Ребенок 1 год садится во сне
Почему ребёнок ходит, ползает или садится во сне?
Проблемы со сном занимают лидирующее место в рейтинге жалоб новоиспеченных родителей. Причины частых ночных пробуждений и ночных гуляний бывают разные, а значит и реагировать на них нужно по-разному.
Сегодня поговорим об одной из таких причин, нарушающих сон, — обретение малышом нового физического навыка.
Итак, почему же ребенок ходит, ползает или садится во сне?
Дело в том, что при освоении нового навыка, мозг ребенка начинает активно работать. А любые впечатления, накопившиеся за день, мозг обрабатывает ночью. Именно поэтому ребенок взбудоражен, возбужден и не может успокоиться. Ведь для него это не просто очередной этап в развитии, а целое открытие!
А, обнаружив в себе новый навык, малыш хочет довести эту «супер способность» до автоматизма, и поэтому отрабатывает ее даже ночью!
Дневные сны также сокращаются, становятся не качественными и прерывистыми. Между циклами сна ребенок может изменить положение тела во сне на новое непривычное ему, из-за чего не может снова уснуть и в конце концов полностью просыпается.
Но не все так страшно и печально, как это может показаться на первый взгляд. При любом скачке роста можно создать условия, чтобы помочь ребенку освоить новые навыки, не на вредя сну. А также важно не забывать, что правильно выстроенный ритм дня, помогает быстрее и легче пережить регресс сна всей семье.
Обратите внимание, что большинство советов, приведенных в статье, направлены на то, чтобы «защитить»сон ребенка и всей семьи. Данная статья не поможет родителям решить всех проблем со сном, которые присутствовали еще задолго до скачка роста.
Поэтому, если вы уже порядком измотаны и устали, и понимаете, что не можете в одиночку настроить ритм дня вашей крохе, то приходите к нам на курсы «Ритуал для сна», «ПАСПОРТ сна» и «Сон малыша, мама в ресурсе (+СЗ)», или пишите в инстаграм (@sonmalysha.ru), мы поможем подобрать наиболее подходящий курс именно для вас, вашей семьи и вашего малыша.
Ребенок ползает во сне. Что делать?
Днем во время активного бодрствования стимулируйте ребенка на ползания. Поставьте перед ребенком цель в виде любимой игрушки, ярких предметов, новой интересной вещицы, до которой ему нужно будет добраться. Не забывайте при этом помочь ребенку принять положение лежа. Это очень пригодится ночью.
Превратите освоение этого навыка в увлекательную игру для своего малыша. И чем больше, тем лучше. Таким образом, потратив достаточно энергии перед сном, снижается вероятность того, что ваш ребенок начнет крутиться во сне и ползти.
Если перед сном, ребенок начинает ползать в своей кроватке или в вашей кровати при совместном сне, дайте ему немного времени, пока он сам не примет позу для сна. Можете помогать ему ложиться с четверенек через короткие промежутки времени, тем самым показывая, что сейчас настало время для сна и пора укладываться.
Если ребенок ползает во сне и просыпается, но при этом не плачет — пусть продолжает. Скорее всего малыш упадет и сам поймет, как ложиться с четверенек. Если же ребенок не может сам понять, как изменить положение тела, нужно немного помочь ему лечь. Укладываем малыша спокойно, упорно, последовательно.
Когда помогаете малышу снова уснуть, старайтесь избегать слов и не встречайтесь с ним взглядом, т.к. это может лишний раз раззадорить ребенка, и он подумает, что это призыв к играм.
Ребенок садится во сне. Что делать?
Точно так же, как и с ползанием, этот навык нужно помогать осваивать днем и помогать ложиться из сидячего положения.
Но если же вы все-таки обнаружили ребенка ночью в сидячем положении, то снова и снова помогайте ему принять положение лежа. Для начала можно осторожно подталкивать ладонью, показывая, что нужно ложиться. Ни в коем случае не толкайте ребенка, не укладывайте насильно. В конце концов ночью ваш ребенок уснет, а вам нужно будет проявить терпение.
Если после того, как вы положили ребенка, он снова садится и плачет, то будьте рядом. Успокойте вашу малютку и помогите снова лечь. Можно взять на руки, если плач не прекращается, и снова положить в кроватку. Повторять до результата, пока ребенок не уснет. В итоге усталость и сон возьмут своё.
Никогда не оставляйте ребенка прокричаться одного. Ему и без этого страшно, что с ним происходит что-то новое и незнакомое для него. В такие моменты ваш малыш особенно нуждается в вашей поддержке и ласке. Он должен понимать: вы рядом — он в безопасности.
Ребенок ходит во сне. Что делать?
Если ребенок встает у опоры, то учим его садиться и ложиться из этого положения во время активного бодрствования. Похлопайте по полу, тем самым показывая, что ребенок должен лечь. Еще один вариант — осторожно помочь согнуть ножки в коленках, придерживая руками, усадить, а затем положить малыша. Таким образом снижается вероятность «ваньки-встаньки» ночью.
В то же время не старайтесь все делать за ребенка. Чем больше самостоятельности, тем лучше. Иначе вы рискуете сформировать новую ассоциацию на засыпание, делая все за него.
Если ваш малыш уже ходит, то минимизируйте использование коляски во время прогулок. Пусть ваш карапуз потратит энергию на улице, иначе он начнет ходить и бегать по квартире. И когда придет время отхода ко сну, вам будет сложнее угомонить непоседу.
Помните о мерах безопасности!
Если ваш ребенок спит в отдельной комнате — подумайте о приобретении видео-няни. Дно детской кроватки должно опускаться максимально низко. Проверьте комнату, в которой спит ребенок, на наличие небезопасных предметов. Не оставляйте в кроватке малыша бортики, подушки, игрушки и т.д., которые могут послужить ступенькой, чтобы перебраться через кровать. А при совместном сне заранее оцените риски падения из кровати, чтобы предотвратить несчастные случаи.
Лунатизм у детей
Страдающий лунатизмом ребенок ходит во сне, сидит в кровати и разговаривает, выполняет какие-то действия — ребенок может одеваться, открывает/закрывает двери, ищет игрушки и т.д. Если внимательно присмотреться, то все эти действия бессмысленны и плохо скоординированы. Скорее всего вам станет не по себе и даже жутковато от такой картины.
Чаще всего все действия, совершаемые в период лунатизма, безвредны и не травмоопасны. Но бывают случаи, когда ребенок пытается выйти из дома, врезается в стену или начинает играть с электрическими приборами.
Лунатики находятся в глубоком сне и их очень сложно разбудить, и лучше этого не делать, так как, проснувшись, ребенок может испугаться или даже разозлиться. К тому же такие дети не помнят ничего из того, что делали.
Причины лунатизма:
- Неправильно выстроенный ритм дня;
- Недосып;
- Стресс или тревожность;
- Болезнь, температура;
- Ночные кошмары;
- Переполненный мочевой пузырь;
- Наследственность.
Как вести себя с маленьким зомби?
- Не совершайте резких движений, не хватайте ребенка;
- Не кричите и не разговаривайте громко;
- Спокойно направьте его обратно в кровать, говорите очень тихим мягким голосом;
- Можете спеть знакомую песню или колыбельную;
- Включите белый шум;
- Находитесь с ним рядом, пока он не успокоится и снова не уснет.
Меры безопасности
Если ваше чадо подвержено проявлению лунатизма, тщательно проверяйте комнату и квартиру целиком на безопасность:
- Уберите подальше опасные предметы в труднодоступные места;
- Тщательно запирайте окна и двери;
- Уберите с пола то, обо что можно споткнуться;
- Уберите острые или бьющиеся предметы;
- Ограничьте выход из комнаты — поставьте воротца, дверь с сеткой;
- Установите видеоняню;
- Не укладывайте спать ребенка на двухъярусную кровать.
Как избежать или минимизировать лунатизм?Проверьте внешние условия в комнате, где спит ребенок;
- Пересмотрите режим дня ребенка, проведите качественное спокойное бодрствование перед отходом ко сну;
- Не давайте перед сном шоколад или другие продукты питания, которые содержат кофеин;
- Убедитесь, что ребенок сходил в туалет перед сном;
- Ограничьте просмотр телевизора перед сном особенно тех передач, которые могут вызывать кошмары;
- Проводите больше времени на свежем воздухе, делайте зарядку;
- Организуйте правильный полноценный рацион питания в течение дня;
- Если в семье произошел разлад или конфликт, то нужно поскорее уладить обстановку дома.
Если ничего из вышеперечисленного не помогает и приступы лунатизма не проходят, то в таком случае следует обратиться за помощью к доктору.
Автор: Татьяна Кремнёва.
Подробнее о какие маркеры, сигнализирующие нам о том, что ребенок недосыпает, читайте ответ в статье: «Как определить есть ли у ребёнка проблемы со сном». А так же важные критерии при выборе кроватки для малыша и рекомендации для безопасности, читайте в статье: «Безопасность детей в кроватке».
А ваш малыш ходит во сне ночью? Бывает, что крутится во сне и плачет? Делитесь в комментариях ниже.
Источник
Стабильно уже с месяц точно доча 2 раза за ночь встает с закрытыми глазами и просто сидит. Первый раз через 2-3 часа после того как уснет , потом опять через часа 3. Причём не могу её положить,встает и сидит.Нужно либо разбудить, либо дождаться, чтобы сама стала ложиться. Но нужно быть рядом,так как глаза закрыты может и об бортик кравати удалиться. Нам 2 года. Это нормально? Ваши детки так вставали по ночам? У нас стабильно каждую ночь. На горшок сажаю если разбужу , не хочет писить (думала может дело в горшке).
Источник
Статья рассказывает о причинах, по которым малыш ползает во сне, чем вызвано хождение во сне, и что делать родителям в таких ситуациях, чтобы сон малыша не ухудшался.
Скачки развития
Первый год жизни младенца – время невероятно стремительных перемен. Малыш переживает один скачок развития за другим – и часто это протекает в виде кризисов. Но ребенок развивается не только интеллектуально – его физическое развитие тоже очень быстрое. Он учится садиться, ползать, вставать, перемещаться на двух прямых ногах! – новые умения влияют на нервную систему малыша, возбуждают и могут даже пугать его. Это само по себе может влиять на то, как хорошо он спит.
Часто в такие периоды сон малыша ухудшается, становится более чутким и беспокойным, он чаще просыпается и меньше спит. Ребенок садится во сне, потом уже просыпается и начинает плакать, так как пока не умеет ложиться из такого положения. Постепенно он привыкает к новым возможностям, успокаивается, начинает спать нормально.
Тренировка круглые сутки
Пока ребенок не привыкнет к своим новым навыкам, он постоянно тренирует их. Иногда и в неподходящее для таких тренировок время. В том числе ночное. Между циклами и иногда фазами сна у ребенка происходят краткие пробуждения. Они нужны для контроля обстановки и своего состояния, к тому же обусловлены большой долей фазы REM, необходимой для роста мозга.
В моменты таких пробуждений малыш может начать отрабатывать новый навык. Он мгновенно садится, начинает ползти или вскакивает в кровати. Уже после этого он окончательно просыпается и плачет, не понимая, что произошло, почему он не лежит. И вообще, где мама?
Что делать?
- Тренируйте как можно больше новые навыки в течение бодрствования, чтобы они быстрее стали привычными и перестали так возбуждать малыша. Протягивайте ребенку руки, побуждая его сесть. Позвольте ему свободно ползать по полу, создав безопасную среду. Покажите ему, как можно самостоятельно встать и идти с помощью опоры, например, дивана или столика.
- Важно научить малыша ложиться из новых положений. Часто он уже может сесть или встать, но еще не понимает, как вернуться обратно в лежачее положение – и начинает плакать. Показывайте, как ложиться из положения сидя и стоя, тренируйтесь во время активного бодрствования.
- Помните – это временно, скоро ваш ребенок привыкнет к новым умениям и успокоится. К своим новым возможностям малыши привыкают от 3–5 дней до 2–6 недель.
Постоянное снохождение
Если вы заметили, что ребенок ходит во сне регулярно и при этом разговаривает, не просыпаясь, это может быть симптомом лунатизма (сомнамбулизма). Не стоит пугаться.
Считается, что сомнамбулизм наблюдается у примерно 2,5% людей. В систематической форме среди детей – у 1–5%. Разовые случаи хождения во сне в детстве отмечались у около 30% людей. Чаще это случается с мальчиками.
Обычно детский лунатизм проходит к 15 годам. Всего около 1% людей продолжают снохождение и став взрослыми. Чаще всего впервые лунатизм появляется в возрасте 3–4 лет. А пик сомнамбулизма у детей приходится на возраст 5–10 лет.
Лунатик часто выглядит так, будто он бодрствует. Прямо во время очень глубокого сна ребенок вдруг встает и куда-то идет. Он может что-то говорить, сходить в туалет, причем даже не всегда там, где это нужно делать. После этого он может уснуть где-нибудь в необычном месте или вернуться в свою постель и лечь спать снова как ни в чем ни бывало. На утро он совершенно не помнит, что он делал ночью.
Причины лунатизма у детей
Сомнамбулизм возникает из-за того, что процесс торможения центральной нервной системы во время глубокого сна не затрагивает участки мозга, отвечающие за координацию движения. Если торможение сесть на кровати или что-то говорить.
Лунатизм не всегда нужно рассматривать как признак заболевания. Пока у ученых нет полной уверенности, что именно является причиной сомнамбулизма. Но считается, что факторами, влияющими на появление лунатизма, являются незрелость нервной системы, периоды скачков развития, состояние напряжения, тревога, стресс. Доказано, что на сомнамбулизм влияет наследственность. Но это может быть сопряжено и с врожденными патологиями, эпилепсией, хроническими заболеваниями, черепно-мозговыми травмами, нейроинфекциями, отравлением ядами глистов.
У вас в доме маленькая сомнамбула: что делать
- Если случаи лунатизма у ребенка регулярны, следует посоветоваться с врачом.
- Контролируйте ребенка во время снохождения, чтобы уберечь его от травм. Убедитесь, что он не сможет выйти из квартиры, преградите доступ к окну. Лучше поставить на окна запирающие устройства, чтобы ребенок не смог сам их открыть. Уберите из свободного доступа хрупкие, режущие, колющие, огнеопасные предметы.
- Спокойно обнимите и проводите ребенка в кровать. В крайнем случае можно разбудить, но делать это нужно очень мягко, ласковым спокойным голосом.
- Могут помочь психолог или психотерапевт. Как правило, для лечения назначаются успокаивающие, общеукрепляющие средства. Иногда возникает необходимость в медикаментозном лечении.
- Минимизируйте конфликты в семье и нагрузку на ребенка. Не допускайте вечерних скандалов, перевозбуждения ребенка к концу дня (в том числе и положительными эмоциями). Поддерживайте с ребенком доверительные отношения, чтобы вечером в постели он мог поделиться с вами своими переживаниями и впечатлениями за день.
- Можно использовать успокаивающие чаи, травы, ароматические масла.
- Обратите внимание, расслабляет или возбуждает купание перед сном вашего малыша. Если возбуждает, стоит принимать ванну пораньше, чтобы было достаточно времени полностью успокоиться перед тем, как лечь в кровать.
Чем опасен лунатизм
Сомнамбулизм не является болезнью или опасным состоянием и не требует специального лечения. Само по себе хождение ночами без пробуждения опасно только возможными травмами. Помните о мерах предосторожности. Если вы ночуете не дома и не уверены в полной безопасности пространства, можно положить на полу возле кровати мокрые полотенца. Начавший ходить среди ночи ребенок проснется от необычного ощущения влаги и ляжет обратно или позовет вас на помощь.
Опасными бывают заболевания, при которых лунатизм может выступать в качестве одного их симптомов. Речь идет прежде всего об эпилепсии. В этом случае у больного в состоянии бодрствования бывают припадки судорог, а в «отключенном состоянии» ребенок ходит и нередко как будто что-то глотает. Кроме эпилепсии, снохождение может сопровождать некоторые расстройства психики, например, невроз (85% всех лунатиков) и истерию. Кроме беспокойных ночей, невротиков отличает повышенная впечатлительность, возбудимость, плаксивость, утомляемость, жалобы на головную боль. В этих случаях лечить нужно, конечно, первопричину.
Когда стоит беспокоиться
Стоит обратиться к неврологу, если:
- снохождение имеет свое постоянное, зафиксированное по часам время;
- во время эпизодов сомнамбулизма ребенок ведет себя агрессивно;
- эпизоды длятся дольше 15 минут;
- есть и другие проблемы – заикание, энурез, частые кошмары, метания по постели, странности в дневном поведении.
Высыпаться очень важно
Каковы бы ни были причины ночного беспокойства, в это трудное время важно, чтобы ребенок все-таки высыпался. Иначе возможно накопление усталости и недосыпа и серьезные сбои сна.
Особенно тщательно следите за временем бодрствования и признаками усталости, предусмотрите больший промежуток для успокоения к концу времени бодрствования, введите качественный расслабляющий ритуал засыпания, укладывайте заранее, не дожидаясь переутомления и слез.
Одна из главных функций сна – физический отдых, восстановление всех систем организма. Это позволяет ребенку аккумулировать энергию. А ему нужно очень много сил, чтобы радостно учиться садиться, ползать, вставать, ходить, познавать мир!
Если вы хотите узнать, как наладить сон ребенка в соответствии с его возрастными и индивидуальными потребностями – вам помогут вебинары BabySleep в записи на разный возраст.
Татьяна Чхиквишвили
Консультант по детскому сну, консультант по ГВ
Руководитель направления online-программ
Центра детского сна и развития «BabySleep»
baby-sleep.ru
BabySleep рекомендует
Нужно больше полезной информации и практических советов?
ВЕБИНАРЫ
для родителей малышей с рождения до трех лет
Записаться
BabySleep рекомендует
Малыш плохо спит, и вы очень устали? Стандартные советы не работают?
Консультация специалиста
по детскому сну:
НАЛАДИТЬ СОН РЕБЕНКА
Записаться
Уважаемые родители! В связи с большой загруженностью сотрудников Центра BabySleep, задать вопрос в комментариях к статьям вы можете в рабочие дни (необходима регистрация на сайте). В выходные и праздничные дни возможность комментирования ограничена. Надеемся на ваше понимание.
Источник
Один раз в жизни племянник так сел, а я проснулась в этот момент, я чуть в штаны не наложила от страха, так орала(((
Хорошо, что это был всего раз, в таком же возрасте как у вас.
2
Я спала часто в детстве с открытыми глазами, сестра пугалась по началу потом привыкла. До лет 20 разговаривала во сне, плакала, материалам, встала, ходила. Короче эмоций во сне было больше чем в жизни. Потом как то само собой прекратилось. Иногда бывает разговариваю во сне. У мужа нервная работа и большое количество людей в подчинении, большая ответственность. Тоже стал во сне ругаться, разговаривать, руками махать. А недавно у него отец раком заболел и вообще стал во сне ходить по квартире. Это все из за эмоционального напряжения и из за проблем каких то. Нервная система не может во сне отдохнуть и поэтому во сне такое происходит.
1
Я до сих пор встаю, хожу, пару раз есть ходила на кухню))) муж уже не боится, иногда у него даже получается уговорить меня пойти дальше спать, я этого не помню. Началось в три года. Надеюсь, это не Ваш случай.
1
У меня сын так делает иногда ,когда перевозбудится.
Вот,недавно были в отпуске и он водил настоящую лодку.
И вот уже спим в гостинице ,он встал на кровати и движение руками делает типа руль крутит %)))и уложить я его не могу!я ему говорю “Ваня ,лодка поехала уже,ложись “)))) и лег.
2
Нервное перенапряжение.
Было старшая сидела, бывало вставала и ходила. Бывает разговаритвает… Да я и сама частенько разговариваю…Были даже курьезные случаи… Работала как то в мужской компании. и снится мне под утро 1 мужик, типа мы с ним куда то едем, он чет спрашивает а я отвечаю “сережа не надо” или что то в этом духе. А в это время в реальности мой муж(тогда еще парень) начал ко мне приставать с утренним кексом. Ну и пристает он, а я такая “сережа, не надо” Мля, и я в этот момент просыпаюсь и осознаю что сказала вслух и что мой муж это услышал и тоже переваривает Ну тогда он мне мозг хорошо ложечкой проел
Или старшая пару раз во сне приходила и стояла возле меня. С открытыми глазами!!! Етить колотить, оба раза очень напугалась. А она спала
Ну и храплю еще. Старшая дочка по осени начингает посапывать(время простуд, нос не справляется). Муж мне иногда предъявляет по храпу, говорю что демонов отгоняю
1
мой старший встает на кровати, когда в туалет хочет.
несу в туалет ребенка, потом укладываю в кровать. спит уже спокойно оставшуюся ночь.
Я тоже была лунатиком. Мама говорила утром, а я ничего не помнила абсолютно что было ночью. Оказывается ходила, что то делала руками и т.д. Но я была уже взрослой.Сейчас нет ТТТ. Говорят это возможно оттого, когда спишь и луна на твое лицо попадает. Наверно и правда, потому что знаю так спала пару раз когда постирали тюль и не закрывали окна, тогда луч луны попадала прямо в лицо)
Получается причина скорее всего из-за перевоозбуждения. Может какой скачек в развитии. Буду наблюдать. А если не прекратятся такие посиделки ночные, к кому идти?
У меня папа, брат, я – все во сне разговаривали, двигались. Теперь вот старший такой же. Одно время, как по расписанию, в 1 ночи начинал радиопередачу. Сейчас просто в течение ночи говорит, садится, пикирует с кровати. Младший поспокойнее, максимум мяукнет во сне.
Дочка садилась во сне, но в период активного роста зубов и новых умелок (до 1,3 года такое было), Может еще и повторится когда-то)
Мой подросток стал по весне тоже садиться ночью и один раз ходил.Я тоже переживала,создавала здесь вопрос.Только после многочисленных ответов успокоилась.Вывод такой,явление это не редкое и часто наследственное,может прекратиться внезапно также как и началось
Сыну 5 лет, лунатит, началось примерно около года назад.
Ходит во сне кругами (глаза открыты), в туалет идет, включает свет, сидит на унитазе, а сам спит. Вот буквально на днях было такое и сегодня ночью повторилось, около 7 утра тоже встал, я думала, что проснулся уже – сходил в туалет, а после туалета сразу в ванную зубы чистить пошел, я за ним – спит, отправила в кровать досыпать. Потом спрашиваю – не помнит, что зубы чистил.
Часто разговаривает во сне, вообще в жизни очень эмоциональный, стрессовых ситуаций не наблюдалось, режим дня соблюдается.