Занятия в бассейне для ребенка 3 года зеленоград

Бассейн загородного комплекса «Тропикана Парк»

Адрес:Московская область, Солнечногорский район, деревня Брёхово

Телефон:+7 (495) 988-20-80 Сайт: tropicanapark.ru

Карта проезда

Бассейн загородного комплекса «Тропикана Парк»

Адрес:Московская область, Солнечногорский район, деревня Брёхово

Телефон:+7 (495) 988-20-80 Сайт: tropicanapark.ru

Карта проезда

Бассейн в Зеленограде – как «не сесть в лужу» при выборе

Большинство людей выбирают бассейны для того, чтобы отдохнуть от городской давящей суеты и поддержать физическую форму. Но если в таком месте можно для своих детей организовать обучение плаванию с нуля под руководством тактичных и профессиональных тренеров, то привлекательность заведения существенно возрастает. Ведь чем раньше человек сможет научиться плавать, тем более сбалансированным будет его физическое развитие. Найти такой бассейн в Зеленограде можно без особого труда. Главное знать, на что обращать внимание.

Что ищем?

Для того чтобы правильно определить, какие бассейны в Зеленограде вам подходят, необходимо сначала разобраться, для чего конкретно он вам нужен. Идеальный бассейн должен соответствовать нескольким критериям:

Расположение самого заведения.
Подходящее качество воды.
Удобные раздевалки и душевые кабинки.

Львиная доля комфорта

Центр обучения плаванию «Морские львы» выбрал для занятий бассейн, которым Зеленоград может по праву гордиться. Забота о безопасности и комфорте посетителей находится для нас на первом месте. Поэтому мы строго следим за соблюдением всех санитарных норм и тщательно относимся к подбору своих сотрудников. Современная техническая база и габариты бассейна позволяют обеспечить как обучение плаванию с нуля, так и предоставить достаточно места для активного отдыха на воде.

Выбирая наш бассейн, вы гарантировано получаете следующие удобства:

Оптимальная температура воды на уровне 27-28 градусов по Цельсию.
Новая технология очистки воды убирает запах хлорки из «необходимых» компонентов бассейна.
Современные душевые и комфортные раздевалки.
Гибкий график посещения.
Удобное расположение позволяет добраться к нам и от нас в любую точку города без пересадок.
Отличная школа плавания гарантирует для посетителей любого возраста возможность научиться плавать в кратчайшие сроки и в приятной атмосфере.

Лучший бассейн в Зеленограде для детей

Научить ребенка плавать хотят многие родители, но немногие на это решаются, ведь детский бассейн все еще воспринимается как «лягушатник», отдельный угол бассейна для взрослых. И совершенно зря! Современные детские бассейны — это специализированная зона для малышей, где работают профессиональные инструкторы и тренеры, проводятся занятия плаванием для детей, где вода всегда теплая, а лица всегда светятся улыбками. Думаете, в Москве нечто подобное можно найти лишь в центре? Ошибаетесь – Зеленоград тоже может похвастаться комплексом для любимых чад, сочетающим высокое качество и доступность цены.

Тонкости бассейна

Для начала стоит сказать, что обучение плаванию детей не может проводиться во взрослом бассейне. Для малышей нужна особая вода, причем для детей с года и до 2 лет, и для детей с 5 лет условия должны быть разными! Для обучения плаванию детей с самого юного возраста предназначен грудничковый бассейн, где занимаются с родителями и с тренером. Такой бассейн должен быть:

небольшим и неглубоким;
с идеальной регулируемой, в зависимости от возраста, температурой воды (бассейн в Зеленограде сохраняет температуру минимум в +32 градуса);
без хлора;
со специальным инвентарем и пеленальным столиком.

Для детей с пяти лет предназначены другой бассейн и полноценная школа плавания, все еще веселая и игровая, но дающая уже более спортивные навыки. Занятия плаванием для детей проводятся в отдельной зоне, где:

вода от +30 градусов;
воздух вокруг теплее +25 °С;
глубина до 1,5 метров;
минимум хлора;
есть игрушки, плавательные очки для малышей и прочий акваинвентарь.

Источник

Что это такое?

Грудничковые бассейны необходимы как для укрепления здоровья малышей, так и для закаливания и стимулирования их развития. Занятия в воде в Центре Речи, в Зеленограде, не только помогают научиться плавать, но и оказывают оздоровительное воздействие: развитие сердечной мышцы и укрепление мышц живота, шеи, спины, ножек и ручек. Основной целью грудничкового плавания является превращение врожденных движений ребенка в осознанные действия.

Как это происходит?

Самый ранний возраст для занятий — две-три недели. К этому времени уже заживает пупочная ранка.
Начинать, конечно, лучше с обычной уютной ванночки. К этапу «большого плавания» в бассейне стоит переходить не раньше достижения малышом двух месяцев. Вода для детских занятий не хлорирована. Для занятий плаванием необходима справка от врача об отсутствии инфекции. Не забудьте, что перед тренировками младенца надо одеть в плотные трусики или специальные «купальные» подгузники.
На занятиях тренер рассказывает о том, что нужно делать до и после плавания, показывает вам, как правильно сделать массаж ребенку и какую гимнастику выполнить перед посещением бассейна.

Какие результаты дает?

Регулярные занятия в воде интенсивно развивают двигательные навыки и интеллектуальные способности малышей. Эффективность тренировок грудничка в бассейне в первую очередь зависит от настроения мамы и окружающих людей.
Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию младенца, служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте.

Ранее плавание очень полезно детям, у которых на первых неделях жизни был диагностирован гипертонус. Поскольку в воде происходит естественный массаж мышц и кожи, укрепляются и опорно-двигательная, нервная и дыхательная системы.
Хорошо развивается сердечно-сосудистый аппарат, улучшается кровоснабжение.
Среди других полезных аспектов называют общее расслабление и улучшение обменных процессов. Это помогает бороться с такими неприятными для родителей явлениями, как колики и запоры.
Ну и, наконец, улучшаются сон и аппетит, то, о чем тревожатся почти все мамы.
Раннее плавание дарит малышу только положительные эмоции!!

Советы родителям.

Очень важно правильно подготовить малыша.

Он должен быть сытым и выспавшимся, а начинать уроки в хорошем настроении.
Учитывайте предпочтения ребенка. Дети любят купаться по-разному — кто-то на спинке, кто-то на животике.
Скорость плавания — тоже дело индивидуальное. Иногда дети любят, чтобы их возили «восьмерками» медленно и плавно, а иногда – в режиме веселых гонок.

Не стоит заниматься с ребенком грудничковым плаванием, поддаваясь влиянию «моды» или потому, что так делают все вокруг. Надо разобраться, насколько это хорошо и полезно для вашего малыша. Впрочем, он и сам вам в этом поможет.

Чтобы записаться на консультацию, уточнить детали,
а также задать все интересующие вопросы

Наши специальные услуги

ЛФК

Лечебная физическая культура (ЛФК)

Йога для детей

Многие родители, ощутив на себе пользу йоги, задаются вопросом, можно ли заниматься йогой с детьми.

Ритмоплаcтика

Ритмопластика – это оздоровительная гимнастика, основанная на комплексах разнообразных гимнастических упражнений, которые выполняются под определенную ритмическую музыку.

Источник

ЛУЧШАЯ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ

В ЗЕЛЕНОГРАДЕ

Большое плавание начинается

с маленького гребка

Вот почему мы лучшие

Оборудованные для всех уровней плавания и тренировочные площадки

Собственная тренировочная программа, проверенная временем

Отдаем максимум своего внимания каждому спортсмену

Консультации от вашего персонального тренера 24/7

Малое количество человек в спортивных группах

Уникальная система статистики

Услуги

Обучение плаванию с нуля

Продвинутый уровень

Тренерский состав

Дятлов Григорий

Михаил Зотов

Сооснователь ZELSWIM

Достижения:

I взрослый разряд по плаванию
Многократный победитель и призёр кубков и чемпионатов г. Москвы и МО.
Призёр Кубка Чемпионов (Москва и МО) на открытой воде на дистанции 1000м.

Образование:

Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), бывш. (РГУФК).
Московский автомобильно-дорожный государственный технический университет (МАДИ).

Опыт тренерской работы:

Более 3х лет

Сооснователь ZELSWIM

Достижения:

КМС по плаванию
Многократный призёр соревнований Москвы и областей по плаванию
Участник и призёр Соревнований на открытой воде по плаванию

Образование:

Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), бывш. (РГУФК).
Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации (ФУ)

Опыт тренерской работы:

Более 3х лет

Где мы тренируемся

Характеристики:

Длина: 25 м.
Ширина: 14 м.
Глубина: 2,2 м.
Количество дорожек: 6

Характеристики:

Длина: 16 м.
Ширина: 6 м,
Глубина: 1,6 м.
Количество дорожек: 6

Косинов Егор

Я начал заниматься у Зотова Михаила в 2018,

на тот момент еще вне школы плавания zelswim.

Первоначально плавать вообще не получалось,

но тренер привил любовь к плаванию и доходчиво все объяснил. Все обучение складывалось постепенно, как по накатанной. В общем результат

не заставил себя ждать. Примерно через 3 месяца занятий я свободно поплыл. Важно, что посещал

я групповые тренировки, но внимания было предостаточно, впечатление складывалось такое,

что тренер работает индивидуально с каждым.

По — сути так и было, он разбирал ошибки каждого ученика в частности. На данный момент продолжаю посещать тренировки, но уже в рамках школы zelswim. Уровень тренировочного процесса на высоте, больше и не добавишь. Итог: через 3 месяца занятий я свободно поплыл, выполнил разряд на первых соревнованиях, и сейчас продолжаю плавать с кайфом!

Казеннова Надежда

В zelswim попала совершенно случайно и совсем

не планировала заниматься с тренером. Но после первых занятий подкупило желание Григория (тренер школы) научить человека делать то, что

он умеет сам. При этом чувствовалось, что Григорий не отрабатывает написанную кем-то пропись,

а пропускает каждую тренировку через себя

и старается ее модифицировать под конкретного человека. Итог двухлетних тренировок: владение всеми 4-мя стилями плавания и преодоление 1-го км кролем из 19 мин. И это притом, что в начале наших тренировок 25 м бассейн кролем преодолевались

с большим трудом. А сами тренировки, благодаря Григорию, стали неотъемлемой частью жизни

и приносят не только хорошую физическую форму, но и радость общения с близкими тебе по духу людьми с планами на совместные заплывы, соревнования с присвоением спортивных разрядов.

Источник

Первые 100 карт
по специальной цене!

Количество карт ограничено

Роман Пикальков, чемпион в категории
Men`s Physique, инструктор сети

Алия Мусаева, клиент сети клубов,
мастер спорта

Максим Поколо с семьей,
мастер спорта

Больше
чем фитнес

Многофункциональный тренажерный зал с оборудованием от мирового лидера по производству фитнес-оборудования. В зале представлены бренды Life Fitness и Hammer Strength. Уникальная серия тренажеров Hammer Strength МТС позволяет воссоздать особенности биомеханики движений человека в тренажерах, что делает тренировки эффективными и безопасными.

Современное оборудование для кардиотренировок: беговые дорожки, эллипсы, велотренажеры, гребные тренажеры и др. Разнообразие кардиотренажеров позволяет решать весь спектр задач: от безопасной тренировки при проблемах опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы до достижения высших спортивных результатов. Встроенные в кардиотренажеры программы помогут делать все это максимально эффективно и интерактивно.

В зале представлены: широкая линейка блочных тренажеров и тренажеров, нагружаемых дисками, стойки для упражнений со свободными весами, тренажеры с фиксированной траекторией. Мы наполнили силовую зону всем необходимым. В каждом тренажере сочетаются последние достижения биомеханики и эргономичная конструкция.

Отдельная зона кроссфита с гребными тренажерами, турниками, покрышками, канатами, широким гирьевым рядом, гимнастическими кольцами, санями для функционального тренинга и проч. Популярный сегодня вид тренировок подойдет для людей любого уровня подготовки и возраста.

Современный аквакомплекс, позволяющий провести результативную тренировку в бассейне, а также приятно отдохнуть.

Просторный бассейн с морской водой и трехуровневой системой очистки. Большое разнообразие групповых занятий для взрослых и детей. Персональный тренинг, дорожки для скоростного плавания, а также отдельная дорожка для наших любимых бабушек. Синхронное, оздоровительное, спортивное плавание для детей от 7 лет.

Предназначен для занятий с детьми от 3-х месяцев до 8 лет. В бассейне поддерживается температурный режим 31-33 градуса. Занятия проводят сертифицированные тренеры, которые находят подход к каждому ребенку. Предусмотрено проведение групповых и индивидуальных занятий по грудничковому плаванию.

Отличное решение для отдыха и релаксации. Способствует расслаблению мышц, улучшает циркуляцию крови, является профилактикой варикоза, снимает отечность, стресс и усталость, помогает восстанавливаться после тренировки.

Окунание в холодную купель способствует оздоровлению, закаливанию, поднимает настроение, приводит в тонус кожу, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Ничто так благотворно не влияет на организм, как купель с холодной водой после бани.

В каждой раздевалке есть отдельная финская баня с температурным режимом до 100 градусов. Любителям банных процедур также придется по душе хаммам. Посещение бань и саун оказывает оздоровительный и восстановительный эффект на организм.

Просторные залы для групповых программ с широким выбором необходимого оборудования. Разнообразие тренировок (силовые, функциональные, mind&body) отвечает различным целям и уровням подготовки.

Les Mills – международная фитнес-компания, покорившая сердца миллионов людей по всему миру. Наличие в клубе программ BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE™ и других является знаком качества и профессионализма. Научный подход к разработке тренировок выделяет Les Mills среди других фитнес-брендов. Каждые 3 месяца Les Mills представляет новый формат полюбившейся тренировки. Новая хореография, новая нагрузка, новая музыка и новые эмоции!

Бойцовские тренировки на профессиональном ринге или татами. Широкое разнообразие оборудования для отработки различных приемов и комбинаций. Возможность посещать групповые и персональные тренировки под руководством высококвалифицированных тренеров.

Сайкл – один из самых энергозатратных и эффективных видов кардиотренировок. Динамичные тренировки на велотренажерах с подробным разбором техники и активной поддержкой тренеров. Погрузись в атмосферу шоссейной гонки, не выходя за пределы зала! За одно занятие ты можешь сжечь до 620 калорий! Отличный способ похудеть и держать тело в тонусе.

Занятия йогой и пилатесом – отличный способ улучшить здоровье и восстановить душевное равновесие. Направление Antigravity основано на технике йоги и пилатеса с использованием специальных гамаков. Класс Pilates на тренажере Allegro сочетает упражнения на устойчивость, растяжку, укрепление опорно-двигательного аппарата с минимальной нагрузкой на позвоночник.

Детский фитнес – территория детей и для детей. Мы собрали эффективные методики, лучших преподавателей, подготовили весёлые мероприятия, чтобы юные члены клуба становились более здоровыми и уверенными в себе.

Занятия танцами учат выражать эмоции, делают увереннее, помогают найти друзей. Баттлы, соревнования, интенсивы и мастер-классы от звезд помогут ребенку раскрыть свой талант.

Гимнастические направления

Карате, самбо, айкидо, бокс, кудо, кикбоксинг, тайский бокс – в Территории Фитнеса представлено множество видов единоборств для детей всех возрастов. Занятия сделают ребенка сильнее, увереннее, выносливее.

Гармоничное развитие ребенка – мечта любого родителя. Мы создали среду, где дети не замечают, что тренируются. Каждая минута в детском фитнесе интересна, наполнена новыми впечатлениями и дарит радость. Наша цель – сделать так, чтобы ребенок хотел идти в фитнес-клуб больше, чем родители.

Широкий спектр СПА-услуг: различные виды массажа, косметология, процедуры по уходу за лицом и телом. Возможность расслабиться и восстановить силы в финской бане или хаммаме, гидромассажном бассейне, взбодриться в купели с холодной водой.

SPA и массаж — отличное дополнение к занятиям фитнесом, позволяющее приумножить и сохранить эффект от тренировок. К услугам гостей множество видов массажа: классический, антицеллюлитный, лимфодренажный, спортивный, медовый, вибрационный и др. SPA-процедуры для лица и тела помогут преобразиться и обрести душевную гармонию.

Правильный и здоровый рацион – залог быстрого и эффективного результата. Качественный состав, специально разработанное меню, точный подсчет калорий, БЖУ и выгодные предложения. Вкусно, полезно и доступно – в кафе здорового питания Территории Фитнеса!

Ход
строительства

08.12.2020

Заключение о соответствии (ЗОС)

Рады сообщить, что арендодатель здания ТФ Зеленоград-2 получил Заключение о соответствии (ЗОС) – Решение о выдаче Заключения о соответствии принимается, если при строительстве не были допущены нарушения соответствия выполняемых работ требованиям технических регламентов (норм и правил), иных нормативных правовых актов и проектной документации, что зафиксировано в Акте итоговой проверки.

Отделочные работы продолжаются, давайте посмотрим на проект, как будет выглядеть ТФ Зеленоград-2.

Открытие запланировано на август 2021 года.

Занятия в бассейне для ребенка 3 года зеленоград

28.09.2020

Ход строительства

Полным ходом идет строительство фитнес-клуба Зеленоград-2.

Мы приступили к внутренней отделке.

Очень скоро мы откроем двери для наших новых клиентов!

Занятия в бассейне для ребенка 3 года зеленоград

Будут все тренды
и новинки фитнеса

Тренировки Les Mills

Высокоэффективные новозеландские тренировки под зажигательную музыку, пользующиеся популярностью более чем в 80 странах мира

20 видов групповых занятий в воде

Каждый сможет выбрать для себя
подходящее направление

Antigravity-йога в гамаках

Занимайся фитнесом
в воздухе, даже не касаясь земли

Модные кардиотренировки

Кардиотренажёры

Путешествуй по миру,
не сходя с беговой дорожки

RPM

Ежедневные велотренировки с ускорениями, подъемами и спусками для всех уровней подготовки в самое удобное время

Групповые программы

Все современные направления фитнеса,
95 часов в неделю, с 7 утра до 10 вечера

Тренажер Allegro

Избавься от болей в спине,
исправь осанку, укрепи
мышцы всего тела

SYNERGY 360

Уникальная станция для функционального тренинга

Гидрорайдер

Персональные тренировки

Многофункциональный
детский центр

Зона игровых программ
Развивающие
игры
Спортивные
занятия

Групповые занятия в воде

Помогут ребенку привыкнуть
к бассейну и получить
первичные навыки плавания

Грудничковое плавание

Занятия проходят вместе
с родителями

Детская школа плавания

Группы спортивного и оздоровительного
плавания детей от 3 лет

Детский фитнес

В детскую клубную карту включены групповые занятия для детей
от 3 до 13 лет. На них дети выполняют спортивные упражнения,
проходят эстафеты, участвуют в спортивных и командных играх,
занимаются творчеством, учатся самообороне и танцам

Детские секции

У нас более десятка секций
на выбор: танцевальные,
спортивные и развивающие.
Набор в группы идет круглый год

Игровая комната

Место, где можно отдохнуть, заняться творчеством и поиграть в веселые игры