Витамины для ребенка 3 года для зрения
Повышенная нагрузка на глаза из-за регулярного использования гаджетов, игр приставки и телевизора в раннем возрасте приводит к снижению зрения. В зависимости от возраста ребенка, для профилактики офтальмологических заболеваний, окулисты прописывают детям принимать различные виды витаминов для зрения.
Какие витамины влияют на зрение?
Существует несколько групп витаминов и микроэлементов, оказывающих благотворное влияние на работу зрительного аппарата.
Группы полезных витаминов
- Ретинол – его недостаток приводит к развитию куриной слепоты. Восполнить запас витамина А можно, употребляя в пищу овощи и фрукты оранжевого цвета, печень, томаты;
- Витамины группы В – отвечают за нормальную работу зрительного нерва. Они содержаться в дрожжах, рыбе, злаках. Особую пользу приносит В2 – стимулирует выработку пурпура, отвечающего за цветовосприятие;
- Аскорбиновая кислота – способствует уплотнению стенок сосудов. Больше всего ее содержится в шиповнике, цитрусовых, смородине, облепихе, сладком перце, петрушке;
- Эргокальциферол – витамин D вырабатывается под воздействием солнечного света. Он способствует остановке прогрессирующей близорукости у детей. Больше всего находится в рыбе, морских водорослях, масле;
- Р – укрепляет капилляры и повышает их эластичность. Получить норму можно при регулярном употреблении черной смородины, абрикосов, малины, зеленого салата, помидоров, черешни;
- Е – содержиться в растительном масле и способствует повышению остроты зрения.
Группы полезных микроэлементов
- Лютеин – защищает сетчатку глаза от вредного воздействия ультрафиолета. Пигмент нейтрализует свободные радикалы и антиоксиданты. Наибольшее количество лютеина можно найти в шпинате, томатах, моркови, яйцах и сладком перце;
- Омега-3 – восстанавливает структуру зрительных нервов и глазной оболочки. Жирные кислоты аккумулируют энергию организма и направляют ее на восстановление работы глаз. Омега-3 содержится в рыбе;
- Кальций – необходим для укрепления тканей органов зрения. Норму микроэлемента можно получить из молока, кунжута, овощей зеленого цвета;
- Селен и цинк – необходимы для лучшего усвоения ретинола. Этот микроэлемент регулирует состояние клеточных мембран. Получить максимальную дозу вещества можно из морепродуктов, чеснока и лука.
Без достаточного содержания в организме биологически-активных веществ и элементов невозможна нормальная работа зрительного аппарата.
Показания к назначению
Офтальмологи рекомендуют прием витаминов для зрения детям при наличии следующих симптомов:
- Ухудшение зрения;
- Дискомфорт и болезненные ощущения в глазах;
- Нервный спазм;
- Сухость слизистой;
- Повышение утомляемости глаз;
- Увеличение слезоотделения при зрительных нагрузках;
- Глазные заболевания;
- Реабилитация после операции на глазах.
При наличии одного из вышеперечисленных признаков нужно обратиться к окулисту. В офтальмологической клинике “Элит Плюс” можно пройти полное обследование органов зрения и получить квалифицированную помощь.
Противопоказания
Использование препаратов с витаминами недопустимо, если у пациента есть индивидуальная непереносимость или аллергия на какой-либо компонент в составе. Врач назначает средство с учетом возраста ребенка, его истории болезни и особенностей организма.
Добиться полного восстановления зрения у детей можно с помощью комплексной аппаратной терапии и качественных витаминов для глаз. В клинике “Элит Плюс” разработана эффективная методика по лечению прогрессирующей миопии у подростков и дошкольников.
Признаки дефицита витаминов
Даже при сбалансированном и полноценном питании некоторые группы полезных веществ и витаминов полностью не усваивается организмом. В результате недостатка микроэлементов страдают все органы, в том числе и зрение. Диагностировать гиповитаминоз можно при таких симптомах:
- Синдром сухого глаза и нарушение остроты зрения в темное время суток возникают при недостатке ретинола;
- При низком содержании аскорбиновой кислоты у пациента повышается внутриглазное давление, он быстро устает. Также возможно повреждение сосудов в глазах;
- Из-за дефицита В2 человек испытывает жжение и покалывание в глазах. У пациента наблюдается покраснение слизистой;
- Увеличив норму В6 можно избавиться от нервного тика;
- Быстрая утомляемость глаз свидетельствует о недостатке цинка в организме.
Рейтинг лучших витаминов для детей
Офтальмолог назначает препараты для зрения в соответствии с возрастом ребенка и анамнезом. Поэтому препараты принято делить на три возрастные группы.
Глазные витамины для малышей от 0 до 3 лет
“Аквадетрим”
“Аквадетрим” – это капли для приема вовнутрь на основе витамина Д3. Препарат стабилизирует выработку фосфора и кальция.
Возраст: от 4 недель до 3 лет.
Цена: от 200 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Капли удобно давать маленьким деткам. Флакона 10 мл хватает очень надолго. Употребляем всей семьей с сентября по май”;
- “Даю ребенку по назначению педиатра с месяца. Моему сыну уже почти три года и проблем со зрением нет”;
- “Хорошее средство для поддержания зрения и профилактики других заболеваний “.
“Мультитабс Бэби”
“Мультитабс Бэби” – это биологически-активная добавка в виде капель. Она содержит ретинол, витамины С и D. Препарат повышает защитные функции организма и нормализуют зрительную функцию.
Возраст: от 0 до 1 года.
Цена: от 350 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Средство в виде капель удобно давать грудничкам. Препарат давала ребенку по рецепту педиатра”;
- “Хороший препарат, но по мне немного цена завышена”;
- “Как только дочке исполнилось две недели, начала давать эти капли. За полгода ни разу не болели и глазки видят хорошо”.
“Пиковит”
“Пиковит” – мультивитаминный сироп с апельсиновым вкусом на основе 19 полезных микроэлементов. Он регулирует нормальное функционирование органов зрения.
Возраст: от 1 до 3 лет.
Цена: от 250 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Препарат не только очень полезный, но и вкусный. Мой ребенок пьет его с удовольствием”;
- “Даю своему малышу уже семь месяцев. За это время болели один раз и то в легкой форме. По мне сироп немного сладковат, но сыну нравится”;
- “Заметила, что после недели употребления дочка стала лучше кушать. И сон наладился. Планирую после года перейти на таблетки этой же фирмы”.
“Мультитабс Малыш”
“Мультитабс Малыш” – это средство в виде жевательных таблеток с малиново-клубничным вкусом. Оказывают положительное воздействие на глаза за счет ретинола в составе.
Количество штук в упаковке: 60 шт.
Возраст: от 1 до 4 лет.
Цена: от 350 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Даю ребенку вместо конфет. Получается и вкусно, и полезно”;
- “Замечательная альтернатива конфетам. Эти витаминки настоящее спасение для мам, чьи детки очень любят сладкое”;
- “После регулярного употребления в течении года не заметила супер-эффекта, но и особых проблем со здоровьем у ребенка нет”.
Лучшие витамины для детей от 3 лет
“Витамишки”
“Витамишки” – мармеладки в форме мишек с черникой для поддержания здоровья глаз ребенка.
Количество штук в упаковке: 30 шт.
Возраст: от 3 до 7 лет.
Цена: от 450 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Вкусные конфетки с очень классным составом. Мой ребенок кушает с удовольствием”;
- “Эти чудо-мишки нравятся и малышу, и его родителям. Отличная альтернатива обычным мармеладками”;
- “немного настораживает сладость конфет. По-моему слишком сладкие пастилки, но дети конечно в восторге от них”.
“Витрум Кидс”
“Витрум Кидс” – жевательные пастилки в форме мишек содержат полезные вещества и минералы для глаз.
Количество штук в упаковке: 60 шт.
Возраст: от 3 до 7 лет.
Цена: от 450 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Хорошая идея сделать полезные сладости. Теперь довольны все: и дети, и родители”;
- “Отличный состав, много витаминов и полезных веществ. Запах у мармеладок приятный, химией не отдает”;
- “Мои дети (4 и 6 лет) обожают этих мишек. Они конечно немного сладковаты, но это лучше, чем обычный мармелад”.
“Супрадин Кидс”
“Супрадин Кидс” – витаминосодержащие жевательные пастилки в форме рыбок и звездочек содержат множество полезных для глаз элементов и веществ.
Количество штук в упаковке: 60 шт.
Возраст: от 3 до 6 лет.
Цена: от 450 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Мой сын с удовольствием ест эти витаминки. Они выпускаются в очень удобной форме в виде мармеладных звездочек и рыбок”;
- “Приятный вкус, не имеют ярко выраженного аромата, в меру сладкие – это плюсы витаминных мармеладок”;
- “Наконец-то я нашла витамины, которые дети едят с удовольствием”.
“Черника Форте”
“Черника Форте” – это самые популярные таблетки для глаз на основе экстракта черники. Препарат не содержит сахара и способствует нормализации зрительной функции.
Количество штук в упаковке: 100 шт.
Возраст: от 3 до 7 лет.
Цена: от 200 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Старая добрая Черника, что может быть надежнее. Я ее пропиваю регулярно, теперь и дочке даю. хорошо, что есть форма для детей”;
- “Это классическое средство с доказанной эффективностью не имеет побочных эффектов и помогает сохранить остроту зрения”;
- “Ненавязчивый вкус и отсутствие сахара – главные плюсы добавки”.
“Слезавит”
“Слезавит” – БАД применяется для обогащения организма витаминами при глазных заболеваниях в раннем возрасте.
Количество штук в упаковке: 30 шт.
Возраст: от 3 лет.
Цена: от 550 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Начала давать капсулы ребенку после трех лет. Проблем со зрением пока нет”;
- “Хорошие витамины для глаз, которые подойдут для каждого члена семьи”;
- “Постоянно работаю за компьютером, а эти таблетки хорошо снимают усталость с глаз после трудового дня”.
Комплекс витаминов для глаз детям от 6 лет
“Мультитабс Классик”
“Мультитабс Классик” – БАД в виде таблеток показаны детям для профилактики офтальмологических заболеваний в период повышенной нагрузки.
Количество штук в упаковке: 90 шт.
Возраст: от 6 лет.
Цена: от 450 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Удобно принимать – одна таблетка и суточная норма питательных элементов восполнена”;
- “Препарат реально работает. Помогает всем членам семьи сохранять остроту зрения”;
- “Оптимальное соотношение цены и качества продукта”.
“Офтальмовит”
“Офтальмовит” – капсулы двух видов для защиты слизистой оболочки глаза от пересыхания.
Количество штук в упаковке: 60 шт.
Возраст: от 6 лет.
Цена: от 550 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Разноцветные капсулы удобно принимать”;
- “Разнообразный и богатый состав полностью возмещает суточную дозу витаминов”;
- “После недели приема глаза стали меньше пересыхать”.
“Витрум Вижн Форте”
“Витрум Вижн Форте” – капсулы рекомендованы при длительных зрительных нагрузках.
Количество штук в упаковке: 30 шт.
Возраст: от 6 лет.
Цена: от 500 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Помогают моему первокласснику при длительных нагрузках на глаза”;
- “Лучшие витамины для поддержания зрения у школьников”;
- “Принимаем всей семьей и чувствуем. что зрение не падает”.
“Доппельгерц Актив”
“Доппельгерц Актив”- капсулы с лютеином для профилактики глазных заболеваний и улучшения зрения в темноте.
Количество штук в упаковке: 30 шт.
Возраст: от 6 лет.
Цена: от 400 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Доверяю немецкому производителю свои глаза уже не один год”;
- “После курса чувствую, что острота зрения увеличивается”;
- “Препарат питает организм микроэлементами и защищает слизистую глаза от агрессивного влияния”.
“Стрикс”
“Стрикс” – жевательные таблетки для поддержания остроты зрения с экстрактом черники и бета-кератином.
Количество штук в упаковке: 30 шт.
Возраст: от 4 до 12 лет.
Цена: от 500 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Мягкие жевательные витамины, без яркого запаха и вкуса помогают глазам ребенка справляться с нагрузками”;
- “Цена немного кусается, но зрение ребенка дороже”;
- “Пьем по рекомендации окулиста с начала учебного года. Реально снижает усталость”.
“Лютеин комплекс”
“Лютеин комплекс” – эффективная биодобавка для глаз при близорукости.
Количество штук в упаковке: 30 шт.
Возраст: от 6 до 12 лет.
Цена: от 280 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Пьем курсом по рекомендации офтальмолога, начиная с сентября. Заметно улучшилось состояние глаз”;
- “Мой сын носит очки два года (близорукость). Прием лютеина дает эффект – у него меньше устают глаза к концу дня”;
- “Незаменимая вещь для школьников. Таблетки с лютеином реально повышают остроту зрения”.
“Супер Оптик”
“Супер Оптик” – витаминно-минеральный комплекс с жирными кислотами защищает хрусталик от ультрафиолетового излучения.
Количество штук в упаковке: 30 шт.
Возраст: от 12 лет.
Цена: от 480 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Сын все больше времени проводит за компьютером. Это негативно влияет на зрение. Прием препарат облегчает дискомфорт в глазах”;
- “Средство прописал окулист для дочки. Она заканчивает школу и постоянно занимается перед компьютером. Витамины снижают усталость и защищают глаза от перенапряжения”;
- “После курса чувствую, что глаза стали меньше уставать “.
“Алфавит Оптикум”
“Алфавит Оптикум” – профилактической средство для глаз с ударной дозой питательных микроэлементов.
Количество штук в упаковке: 60 шт.
Возраст: от 14 лет.
Цена: от 250 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “У дочки в подростковом возрасте резко стало ухудшаться зрение. нас спасли эти витамины”;
- “Препарат пьет курсом по рекомендации окулиста мой сын с десятого класса. За 3 года зрение не ухудшилось”;
- “Эта активная добавка дает результата. Глаза меньше устают и зрение не падает”.
Список-таблица популярных витаминных комплексов
Перед приемом любых витаминов для глаз нужно проконсультироваться с окулистом. Самолечение приводит к ухудшению зрения и возникновению аллергических реакций на препарат.
Название | Возраст применения | Форма выпуска | Состав | Примерная цена в аптеках |
от 0 до 3 лет | ||||
“Аквадетрим” | от 4 недель до 3 лет | Капли для приема во внутрь | Ретинол, витамин D, аскорбиновая кислота | от 200 руб. |
“Мультитабс Бэби” | от 0 до 1 года | Капли для приема во внутрь | Витамины А,С,В | от 350 руб. |
“Пиковит” | от 1 до 3 лет | Сироп | Девять витаминов | от 250 руб. |
“Мультитабс Малыш” | от 1 до 4 лет | Жевательные таблетки | Одиннадцать витаминов | от 250 руб. |
от 3 лет | ||||
“Витамишки” | от 3 до 7 лет | Мармелад в форме мишек | Три витамина, черника, цинк | от 350 руб. |
“Витрум Кидс” | от 3 до 7 лет | Жевательные пастилки | Более десяти витаминов и минералов | от 450 руб. |
“Супрадин Кидс” | от 3 до 6 лет | Мармеладки в виде рыбок и звездочек | Минералы, лютеин, черника | от 450 руб. |
“Черника Форте” | от 3 до 7 лет | Таблетки | Экстракт черники, цинк, витамины группы В, ретинол | от 200 руб. |
“Слезавит” | от 3 лет | Капсулы | Витаминно-минеральный комплекс с лютеином и зеаксантином | от 550 руб. |
от 6 лет | ||||
“Мультитабс Классик” | с 6 лет | Таблетки | Витамины группы В, А,С,Д | от 450 руб. |
“Офтальмовит” | с 6 лет | Капсулы | Семь видов витаминов, цинк, селен | от 550 руб. |
“Витрум Вижн Форте” | с 6 лет | Капсулы | Аскорбиновая кислота, лютеин, медь, цинк | от 500 руб. |
“Доппельгерц Актив” | с 6 лет | Капсулы | Витамины А, В, С, Е, лютеин, цинк | от 400 руб. |
“Стрикс” | с 4 до 12 лет | Жевательные таблетки | Черника, бета-кератин | от 500 руб. |
“Лютеин комплекс” | от 6 до 12 лет | Таблетки | Лютеин и зеаксантин | от 280 руб. |
“Супер Оптик” | от 12 лет | Капсулы | Витамины, минералы, жирные кислоты | от 480 руб. |
“Алфавит Оптикум” | с 14 лет | Таблетки | Витамины, минералы, черника, лютеин | от 250 руб. |
Какие витамины лучше купить?
Офтальмологи назначают витамины для зрения детям в профилактических целях и для лечения заболеваний. Самостоятельно выбирать средство нельзя, потому что это чревато негативными последствиями (усугубление болезни, падение зрения, аллергия). Перед приемом витаминного комплекса нужно пройти офтальмологическое обследование.
Рекомендации родителям по профилактике
- Снижайте нагрузки на органы зрения:
- Выполняйте упражнений для глаз;
- Организация комфортного рабочего места для ребенка;
- Здоровый образ жизни и сбалансированное питание.
Что делать, если заметили ухудшения зрения у ребенка?
При первых признаках падения остроты зрения нужно обратиться к профессионалам. Окулисты “Элит Плюс” проведут комплексную диагностику и обследование зрительного аппарата. Для лечения глазных заболеваний используется эффективная методика, включающая аппаратную терапию и ортокератологические линзы.
Записаться на консультацию к доктору можно по телефону ☎ +7 (495) 960 00 33 или онлайн на сайте.
Источник: https://elitplus-clinic.ru/i/vitaminyi-dlya-glaz-detej-obzor.html
Источник
Витамины – особо важные в человеческой жизни органические соединения. Правда, большинство из них, организм не может вырабатывать самостоятельно, они поступает внутрь вместе с пищей или при приеме специально разработанных препаратов. Продолжительное отсутствие этих полезных веществ нарушает работу органов и систем маленького человека, приводит к отставанию в росте, умственном и физическом развитии.
К сожалению, сегодняшние реалии таковы, что с детским здоровьем, существует огромное количество проблем, которые год от года только увеличивается. И одной из самых актуальных стала проблема ухудшения зрения.
В высоко развитых странах постоянными пациентами офтальмологов являются примерно 20% дошкольников, у школьников же, этот показатель, увеличивается до 30%! К возникновению подобной ситуации приводят различные факторы, немаловажным из которых является некачественное питание и отсутствие в рационе достаточного количества необходимых органических соединений. Ведь регулярный прием детских витаминов для глаз помогает:
- Предупредить снижение зрения.
- Уменьшить симптоматику соответствующих заболеваний.
- Улучшить зрение в сумерках и ночью.
- Облегчить головные боли, которые вызывает нарушение мозгового кровообращения.
- Уменьшить слезоточивость, улучшить состояние слизистых оболочек.
Витамины для глаз для детей
Наибольшее значение для профилактики детских офтальмологических заболеваний и улучшения ситуации, когда уже возникли проблемы со зрением, имеют следующие нутриенты:
Витамин А. Он нужен для поддержания остроты зрения, способности хорошо видеть в темноте и сумерках, необходим как защита от инфекционных агентов. О его недостатке говорят: шелушащаяся кожа и сухость слизистых оболочек, слабо зрение в ночное время. Витамином А богата морковь, печень, брокколи, яйца, молоко.
Витамин В2 (рибофлавин) необходим для устойчивости глаз к высоким зрительным нагрузкам, лучшей адаптации к темноте, хорошей остроте зрения. Его дефицит заметен при частых воспалениях слизистой рта и трещинах в уголках губ, снижении аппетита, головных болях, рези в глазах. Витамин В2 в большом количестве находится в мясе и молочных продуктах, дрожжах, листовых овощах.
Витамин С (кислота аскорбиновая). Его основное предназначение – защита организма от свободных радикалов и инфекционных агентов. На недостаток витамина С указывает кровоточивость десен, длительное незаживление ран, общее снижение иммунитета. Витамином С богаты: клубника и черная смородина, шиповник, цитрусовые, листовые овощи и болгарский перец.
Витамин D (кальциферол). Он обеспечивает усвоение кальция и фосфора, необходимых для крепости костей и предотвращения рахита. О недостатке витамина D могут свидетельствовать частые переломы костей и рахит. Этот витамин один из немногих, синтезируется организмом, а дополнительным его источником могут служить желтки яиц и филе жирной рыбы.
Витамин Е помогает нейтрализовать и выводить свободные радикалы. При его недостаточности в организме могут происходить частые кровотечения. Среди продуктов, богатых витамином С растительные масла, орехи, цельные злаки.
Антоциан Форте | Лютеин форте | Виталюкс Плюс | Аскорутин |
Как принимать витамины для глаз
Не секрет, что предотвратить надвигающуюся проблему значительно проще, чем устранять ее последствия. Эта истина справедлива и в отношении профилактики заболеваний глаз у детей, включающей целый комплекс мер, таких как:
- Дозирование времени, проводимым ребенком перед компьютером или телевизором;
- Контроль за осанкой и расстоянием до источника информации при чтении;
- Выполнение упражнений гимнастики для глаз;
- Обеспечение достаточного уровня освещения над рабочей зоной;
- Пополнение рациона ребенка продуктами, с высоким содержанием полезных для здоровья глаз элементов.
Выполнение последнего пункта, жителям мегаполисов, наверное дается особенно нелегко. Ведь качество продуктов, которые предлагают нам на рынках и в супермарктах, оставляет желать лучшего. Предпродажная обработка и длительное хранение, все это способствует критическому снижению в продуктах питания количества витаминов.
Именно поэтому, педиатры склонны в качестве профилактики рекомендовать детям прием сбалансированных витаминно-минеральных комплексов, которые поддержат организм в период интенсивного роста, помогут предотвратить возникновение многих заболеваний. Правда, без консультации специалиста принимать какие-либо препараты нельзя, даже такие безобидные, как витамины! Ведь и они имеют свои показания и противопоказания, а при неправильном использовании могут вызывать достаточно серьезные негативные последствия.
Витамины для профилактики проблем со зрением
Детские глаза нуждаются в средствах защиты на протяжении всего периода взросления, причем начиная с самого младшего возраста. «Правильные» витамины для здоровья глаз, в обязательном порядке должны содержать незаменимые витамины так называемой антиоксидантной группы – А, С, Е.
Принимать по рекомендации врача подходящий по возрасту витаминный комплекс, необходимо и обязательно. Именно он обеспечит нужные для детского организма питательные элементы. В комплексе с остальными мерами профилактики патологий глаз, прием витаминно-минеральных комплексов, позволит предотвратить ухудшение зрения, защитит слизистую оболочку глаз, улучшит адаптацию глаз к темноте. Если же проблемы со зрением ребенка уже начались, срочно обратитесь офтальмологу за дополнительной консультацией!
В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Мы открыты семь дней в неделю и работаем ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий. Опытные врачи, детальная диагностика и обследование, а также большой профессиональный опыт наших специалистов позволяют обеспечить максимально благоприятный результат для пациента.
Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в “Московскую Глазную Клинику” Вы можете по многоканальному телефону 8 (800) 777-38-81 (ежедневно с 9:00 до 21:00, бесплатно для мобильных и регионов РФ) или воспользовавшись формой онлайн-записи.
Источник