Ваш день с ребенком 1 год

У многих молодых родителей первый год жизни маленького человека ассоциируется со страданиями, криками, бессонными ночами, подгузниками и невероятным стрессом. Но это далеко не так. Да, малыш —это тяжело, но в итоге у вас в памяти останутся только яркие эмоции: первые слова, первые шаги, первая улыбка и смех. Именно в течение первого года жизни малыш обретает все основные навыки, происходит стремительный рост всех систем организма, и маленький комочек счастья превращается в бегающего малыша, твердо стоящего на своих ножках.

Но, безусловно, родителям необходимо многому научиться. Мы подготовили для вас несколько советов от людей, которые уже прошли этот этап, “первый год жизни малыша”.

Как пережить первый год жизни ребенка?

Сходите на занятие по уходу за новорожденным

Для многих молодых родителей это оказывается полезным: врач-педиатр подробно расскажет, как купать малыша, чистить ему нос, и в целом даст много полезной информации, касающейся первого года жизни малыша в большом мире. Уделяйте много внимания собственному здоровью и здоровью ребенка: посещайте занятия по гимнастике для беременных — это поможет быть в тонусе и очень пригодится во время родов. Эмоциональное развитие, несомненно, тоже очень важно — во время беременности и в первый год жизни эмоции ребёнка прямолинейно связаны с эмоциями мамы и её чувствами. Старайтесь чаще бывать на природе и дышать свежим воздухом.

В первый месяц жизни ребенка советуют:

На высоте чуть выше полуметра над кроваткой повесить 2 яркие игрушки. Только не вешайте их прямо над глазами малыша – это может привести к косоглазию. Игрушки должны висеть примерно в области животика ребенка. Малыш будет учиться фокусировать на них взгляд. Высвобождайте ручки крохи во время кормления грудью, тактильный контакт очень важен. Для родителей на данном этапе основной задачей является освоение науки по уходу за малышом.

Сейчас педиатры советуют мамам и папам с рождения не пеленать ребенка туго в течение времени его бодрствования. Максимум с месячного возраста одевать детишек в свободные ползунки и рубашечки, чтобы только что появившийся на свет кроха вовсю размахивал ручками и ножками, наслаждаясь радостью движений.

На втором месяце:

Делайте массаж ребёнку после купания. Легонько похлопывайте и поглаживайте его ножки, ручки, животик, спинку. Обязательно выкладывайте малыша на животик, желательно перед каждым кормлением. Во-первых, это очень полезно для ребенка, так он быстрее начнет держать головку, а во-вторых это поможет от газиков и болей в животе у малыша. Многим детишкам это не нравится, но постарайтесь отвлечь ребенка – не забывайте, что делаете это для его здоровья.

На третьем месяце:

Тренируйте ножки крохи. Сделайте упор из своей ладони, пусть он отталкивается от неё. Если к этому времени вы еще не выстроили режим дня ребенка, сейчас самое время! Молодым родителям и самому малышу намного проще, когда есть точное время пробуждения, кормления и засыпания с двух-трехразовым (иногда четырехразовым) дневным сном. Регулярно ходите на осмотры к педиатру.

На четвёртом месяце:

Усложняйте массаж, при этом следуйте рекомендациям врача. Ребёнок начинает познавать мир с помощью тактильных ощущений, старайтесь разнообразить игрушки, их текстуру и материал. На этом этапе развития малыша его самой любимой игрушкой становятся собственные ручки и ножки. Поскольку его глаза могут четко фокусироваться, ему будет очень удобно и интересно играть с руками. Не забывайте, ребёнок должен играть не только игрушками, так же уделяйте достаточно времени для совместных игр.

На пятом месяце:

Выбирайте одежду, не стесняющую движения ребёнка, и без жёстких швов. В этом возрасте малышу надо активно двигаться, он продолжает попытки переворачиваться, раскачиваться, садиться, главное — обеспечьте ему безопасность в эти моменты. Прекрасный вариант — положить малыша его на пол. Проследите, чтобы не было сквозняков и подготовьте для этого поверхность: она должна быть чистой и приятной для контакта с нежной кожей малыша, мягкий коврик прекрасно подойдет для этих целей, если у вас дома ковер – застелите его пеленочкой. От того, что ребенок не может упасть с кровати или дивана, маме будет намного спокойнее, а малышу интереснее. В этом возрасте режим дня может меняться – посмотрите, как ведет себя малыш, и скорректируйте время его сна и бодрствования.

Гуляйте на свежем воздухе до трёх часов каждый день. Проконсультируйтесь с вашим педиатром по поводу графика прививок.

На шестом месяце:

По рекомендации врача вводят первый прикорм – овощное пюре, которое со временем заменит одно кормление грудью. Шестой месяц – также время прорезывания первых двух нижних зубов. Легко массируйте дёсны ребёнка пальцем, очень важно следить за чистотой игрушек, малыши любят тянуть их в рот. Если ваш ребенок уже пополз —  внимательно проверьте квартиру на предмет безопасности передвижения по ней ребенка. Для этого почувствуйте себя малышом в буквальном смысле: встаньте на колени и проползите на них всю квартиру (или ту ее часть, в которой вы будете выкладывать ребенка на пол), убирая любые предметы (возможно, даже изменив расстановку мебели), представляющие опасность для малыша. Особое внимание уделите проводам и тяжелым предметам, которые ребенок может на себя опрокинуть. Приобретите в магазине заглушки для розеток – малыши очень любят засовывать в них пальцы.

На седьмом месяце:

Малышу вводят второй прикорм. Как правило, кашу из гречневой, овсяной или рисовой крупы. В конце 7 месяца вводят в рацион питания мясо. На первом месте теперь техника безопасности. Если вы уже закрыли заглушками розетки, то теперь заприте ящики. Сейчас в магазинах продаются специальные замки, но по опыту могу сказать, что дети отрывают их очень быстро. Мы после нескольких таких покупок заклеили все ящики на бумажный скотч. Это и дешевле, и не испортит мебель, когда придет пора снимать «замки». Давайте ребёнку больше места и возможностей для освоения новых территорий, не держите его длительное время в манеже, это тормозит развитие малыша.

В этом возрасте у ребенка появляется потребность в постоянном жевании, так как его зубы и челюсти активно развиваются, и им нужна повышенная жевательная нагрузка. Давайте ребенку для жевания кусочки твердого зеленого яблока, моркови, сушки или печенья.

На восьмом месяце:

В рацион вводятся кисломолочные продукты. К концу месяца у большинства малышей уже прорезываются 4 зуба. Поэтому, не стоит сильно перемалывать овощные супы и даже можно начать давать сухарики. Пусть он грызёт их, удерживая ручкой. И снова, помните о чистоте игрушек. Если вы еще не читали малышу на ночь книжки, сейчас самое время начать – он уже распознает громкость и интонацию вашего голоса.

На девятом месяце:

Для многих это период активного развития речи. Малыш знает и откликается на собственное имя, знает имена всех близких, названия самых привычных для него предметов и понятий. Разговаривайте с ним как можно больше, старайтесь обогатить его слух осмысленными высказываниями в виде просьб, пожеланий, связных предложений. При разговоре с малышом делайте акцент на четком и правильном проговаривании слов, артикуляции, громкости голоса – так малыш лучше запомнит слова и начнёт в будущем изучать буквы.

Можно постепенно вводить в прикорм рыбу. Постепенно вводите изменения не только в питание, но и в уход. Ребёнок должен быть всегда под присмотром, прячьте подальше бытовую химию и предметы, которыми он может случайно навредить себе.

На десятом месяце:

Рассматривайте с малышом рисунки, читайте ему книжки. Из кубиков разного размера складывайте вместе с ним пирамидки. Малыш уже может некоторое время занимать себя сам, и это прекрасно – не мешайте ему. Ребенок должен уметь себя заинтересовать самыми простыми окружающими его предметами. Разложите вокруг него несколько игрушек или мячиков, и он сам выберет то, что ему нравится. А если вы хотите заняться фитнесом или йогой дома – малыш вам может только помочь. Только представьте себе натуральный утяжелитель для приседаний!

Ребенок научился стоять? Придерживайте его под мышки, а спустя 2-3 недели можно уже придерживать за ручки. Если у крохи всё ещё нет зубов, стоит показать его педиатру.

На одиннадцатом месяце:

Если ребенок умеет пользоваться ложкой, любит рисовать, собирает пирамидки, берет в ручки различные предметы, вы наверняка заметите, какая рука у малыша доминирует: правая или левая. Причем в этом возрасте может быть такое, что обе руки работают хорошо, но все же обращайте на это внимание, возможно в каких-то моментах ребенок просто копирует вас. Например, вы кормите ребенка в его стульчике – вы держите ложку в правой руке, а ребенок зеркально отражает ее в левую. Попробуйте поменять свои руки, и, возможно, малыш тогда захочет держать ложку в правой руке.

Развивать музыкальные способности можно при помощи детских песенок и классики. Можно попробовать начать смотреть детские телепередачи и мультики, но не дольше 5-10 минут в день. Подберите малышу обувь на плоской подошве с фиксированным задником. Можно начать осваивать понятия «хорошо» и «плохо».

На двенадцатом месяце:

В возрасте одного года ребенку нравится проявлять самостоятельность. Поддержите его в этом и развивайте дальше. Теперь пора начинать перестраивать отношения с малышом – все больше выполнять те или иные действия не вместо ребенка, а вместе с ним. Любые совместные действия при активном участии малыша – надежная основа развития ваших отношений в ближайшем будущем.

Для малыша очень важно наглядное сопровождение (показ) всего того, о чем он слышит и с чем встречается в первый раз. Говорите и проговаривайте с ним как можно больше всего. Рассказывайте свои действия. Например: «а сейчас мы пойдем обедать… для этого нам надо сесть в стульчик (сажаете в стул), надеть слюнявчик (показываете и одеваете), достать тарелку (обычно у малышей своя посуда, и он уже будет прекрасно знать, что еду готовят именно для него) и еду, разогреть ее, достать ложку и начать кушать». Таким образом, перед ребенком выстраивается логика человеческого поведения и функций предметов. Рацион питания ребенка в возрасте одного года обычно достаточно разнообразен, если нет пищевых аллергий, то можете давать малышу еду с общего стола. Так и он быстрее будет привыкать к новой пище, и молодым мамам будет проще готовить для всех.

Хвалите ребёнка и любите.