Уровни развития общения ребенка и родителей

Уровни развития общения ребенка и родителей thumbnail

Семья – один из важнейших элементов современного общества. От благополучия и
гармонии в семье зависит в том числе психологическое состояние всех ее членов.

В современных условиях развития общества особую значимость приобрела семья и
внутрисемейные отношения, обострилась проблема общения в семье, поскольку
семейные взаимоотношения носят менее эмоциональный и духовный характер. В
современном быстроменяющемся мире у людей всё меньше времени остаётся для
общения друг с другом, а общение с детьми, подчас, сводится лишь к
удовлетворению элементарных потребностей.

Многие родители не знают, чем живут их дети, что происходит в их внутреннем
мире. Но дети – это будущее. И от того, как их воспитывают, зависит очень многое
в жизни. Каждая эпоха, каждая культура всегда оказывала и оказывает своё
специфическое, более или менее благоприятное влияние на развитие детей. В
прежние времена жизнь ребёнка была в большей степени предопределена нормами и
традициями и т. к. жизненный путь был уже изначально предопределён, практически
не существовало выбора и возможности что-либо изменить. В последнее время
действительность меняется так стремительно, что условия жизни отдельно взятой
семьи в значительной степени влияют на формирование и развитие детей.

Большинство современных семей не может обеспечить в достаточной мере
потребность детей в общении и в обществе. Семья всё больше превращается в
сообщество «по интересам», где лишь живут, едят и спят. Порой индивидуализм
настолько возрастает, что члены семьи зачастую лишь сосуществуют друг с другом.
В таких семьях практически не остаётся проблем, которые семья должна решать
сообща, что лишает детей и родителей опыта совместных эмоциональных переживаний.
Конечно, родители стремятся дать своим детям всё лучшее, оградить их от излишних
тревог, обеспечить им «светлое будущее». Но в погоне за благами цивилизации, они
порой забывают о необходимости простого, доверительного общения.

Младший школьный возраст – это первый этап осознанного отношения ребенка к
общению и совместной деятельности, в это время происходит укрепление его чувства
успешности. При этом психика ребенка наиболее уязвима и чувствительна, младшие
школьники зачастую теряют присущую дошкольникам эмоциональную активность и
жизнерадостность, испытывают трудности в обучении и поведении. Основная роль
взрослого в этот период – это защитник, поэтому очень важным моментом является
максимальное доверие между родителями и детьми, способность взрослого не только
слышать, но и слушать волнения и переживания своего чада.

Как уже говорилось, многие родители считают, что у маленьких детей не может
быть проблем. Психологическая практика показывает, что ребенок, испытывая
внутреннее напряжение, не всегда может описать словами, что его беспокоит. И
часто родители обращаются к психологу при проявлении негативных симптомов, таких
как агрессивность, конфликтность, повышенная эмоциональность, застенчивость.
Такие дети часто испытывают сложности при общении со сверстниками и взрослыми. А
общение – это не только способность вступать в контакт и вести разговор с
собеседником, но и умение внимательно и активно слушать, использование мимики и
жестов для более эффективного выражения своих мыслей, а также осознание
особенностей себя и других людей и учёт их в ходе общения. Всему этому ребенок
научается в семье, в детской группе и в общении со взрослыми.

Возникновение детских проблем зачастую связано со стереотипностью
родительских представлений о воспитании. Например, некоторые родители стараются
выполнять все требования и малейшие капризы ребенка, развивая тем самым эгоизм и
потребительское отношение к окружающим, или покупают своим детям много подарков,
как бы компенсируя недостаток общения со своим ребенком.

Общение – это главное условие для развития в жизни человека

Общение – это процесс взаимодействия родителя и ребёнка, направленный на
взаимное познание, установление и развитие взаимоотношений и предполагающий
взаимовлияние на состояния, чувства, мысли, взгляды, поведение и регуляцию
совместной деятельности.

В возрасте 3-7 лет ведущей является игровая деятельность, а ведущими
потребностями становятся потребность в самостоятельности, новых впечатлениях и в
общении.

Родителям хочется видеть своего ребенка счастливым, улыбающимися, умеющими
общаться с окружающими людьми. Но не всегда ребенку самому удается разобраться в
сложном мире взаимоотношений со сверстникам и взрослыми. Задача взрослых –
помочь ему в этом.

Как известно, существуют следующие стили общения:

1. Авторитарный. Родители хорошо представляют, каким должен вырасти их
ребенок, и прилагают к этому максимум усилий. В своих требованиях они очень
категоричны и неуступчивы. Закрыты для постоянного общения с детьми,
устанавливают жёсткие требования и правила, не допускают их обсуждения,
позволяют детям лишь в незначительной степени быть независимыми. Их дети, как
правило, замкнуты, боязливы, угрюмы и зависимы, раздражительны. Девочки на
протяжении подросткового возраста остаются пассивными и зависимыми. Мальчики
могут стать неуправляемыми и агрессивными.

2. Либеральный. Родители слишком высоко ценят своего ребёнка,

Считают простительными его слабости. Легко общаются с ним, доверяют ему во
всём. Не склонны к запретам и ограничениям. Однако стоит задуматься: по плечу ли
ребёнку такая свобода? Детям предоставлен избыток свободы, т. е. руководство
родителей незначительно, не устанавливается никаких ограничений. Поэтому дети
склонны к непослушанию, агрессии. На людях ведут себя неадекватно и импульсивно,
не требовательны к себе; лишь в некоторых случаях дети становятся сильными и
решительными, творческими людьми.

3. Индифферентный. Проблемы воспитания не являются для родителей
первостепенными, поскольку у них другие заботы. Свои проблемы ребёнку приходится
решать самому.

4. Авторитетный. Родители осознают важную роль в становлении личности, но за
ним признают право на саморазвитие, осознают какие требования необходимо
диктовать, а какие обсуждать. Открыты для общения, признают и поощряют автономию
детей, допускают изменению своих требований в разумных пределах. Дети
превосходно адаптированы, уверены в себе, развит самоконтроль, хорошо учатся,
обладают высокой самооценкой.

Помните!

  • Ребенка постоянно критикуют – он учится ненавидеть.
  • Ребёнок живёт во вражде – он учится быть агрессивным.
  • Ребёнок живёт в упрёках – он учится жить с чувством вины.
  • Ребенок растет в терпимости – он учится понимать других.
  • Ребенка хвалят – он учится быть благородным.
  • Ребенок растет в безопасности – он учится верить в людей.
  • Ребенка поддерживают – он учится ценить себя.
  • Ребёнка высмеивают – он учится быть замкнутым.
  • Ребенок живет в понимании и дружелюбии – он учится находить любовь в
    этом мире.
Читайте также:  Основные закономерности развития личности ребенка

Доверительность общения

Самое главное, никогда не воспитывайте в плохом настроении,

Оценивайте поступок, а не личность, умейте видеть в детях только хорошее,
разрешайте конфликты мирно, ведь «худой мир, лучше доброй ссоры», в минуты
сильнейшего раздражения на ребёнка сядьте напротив него и пристально в течение
минуты разглядывайте его от макушки до пят, пытаясь обнаружить в нём свои
чёрточки. Как вы думаете, чем это закончится?

Подумайте и ответьте

1. С каким лицом вы чаще всего общаетесь со своим ребёнком?
2. С каким лицом чаще всего общается ваш ребёнок?
3. Каким, по вашему мнению, должно быть лицо вашего ребёнка во время общения с
вами?

Сделаем вывод…

Вывод

  • Чаще улыбаться;
  • Общаться с детьми не меньше 3 часов в сутки;
  • Радоваться успехам ребенка. Не раздражаться в момент его временных
    неудач;
  • Терпеливо, с интересом слушать рассказы ребенка о событиях в его жизни;
  • Необходимо исключить из общения окрики, грубые интонации;
  • Создавать в семье атмосферу радости, любви и уважения.

Помня о том, что в этом возрасте для ребенка ведущей является игровая
деятельность, мы можем делать шаги к взаимопониманию с ним, просто играя! Игра,
с одной стороны, дарит сиюминутную радость, а с другой – всегда направлена в
будущее, так как в ней моделируются либо какие-то жизненные ситуации, либо
закрепляются свойства, качества, состояния, умения, навыки, способности,
необходимые личности ребенка.

Причины трудностей ребенка часто бывают спрятаны в сфере его чувств. Тогда
практическими действиями – показать, научить, направить – ему не поможешь. В
таких случаях лучше всего… его послушать. Правда, иначе, чем мы привыкли.
Психологи нашли и очень подробно описали способ «помогающего слушания», иначе
его называют «активным слушанием».

Что же это значит – активно слушать ребенка?

Техника активного слушания

1. Занять правильное положение по отношению к собеседнику (глаза должны
находиться на одном уровне). Психологические исследования показали, что человек
воспринимает преимущественно невербальную информацию, поэтому наша поза является
для детей самым сильным сигналом о том, насколько мы готовы его слушать и
услышать.

2. Повтор услышанного. Повторяя то, что вы слышите от ребенка, вы выражаете
готовность принять ту информацию, которую он до вас пытается донести (будь то
рассказ о действиях, или о мыслях, или о чувствах).

3. Делать паузы между фразами. Паузы помогают говорящему разобраться в своих
переживаниях и одновременно почувствовать, что рядом с ним – понимающий их
человек.

4. Обозначение чувств. Называйте чувство, которое ребенок пытается выразить
рассказом.

5. Чувства – в утвердительной форме. Ответы должны отражать сочувствие и
звучать не в вопросительной, а в утвердительной форме.

Правила активного слушания

1. Полностью сконцентрируй свое внимание на собеседнике. Обращай внимание не
только на слова, но и на позу, мимику, жестикуляцию.

2. Проверяй, правильно ли ты понял слова собеседника.

3. Не давай советов.

4. Не давай оценок.

5. Поза (Необходимо сидеть напротив человека; корпус наклонен немного
вперед.)

6. Взгляд (доброжелательный, смотреть в глаза).

7. Стимуляция собеседника к рассказу (Угу, Ага и т.д.).

Итак, что может дать техника активного слушания?

– Исчезает или сильно ослабевает отрицательное переживание ребенка,
(разделенная радость удваивается, а разделенное горе уменьшается);

– Ребенок, убедившись, что взрослый готов его слушать, начинает больше
рассказывать о себе;

– Ребенок учится сам решать свои проблемы;

– Ребенок начинает активно слушать родителей.

– Родители становятся более чувствительными к проблемам и нуждам ребенка,
легче принимают его «отрицательные» чувства, то есть меняются и сами родители!

Вот некоторые упражнения, игры, направленные на снятие напряжения,
успокоение, мышечное расслабление, релаксацию дыхания.

1. Упражнение «Воздушный шарик»

Упражнение проводится сидя или стоя. Родитель: «Представь себе, что сейчас мы
с тобой будем надувать шарик. Вдохни воздух, поднеси воображаемый шарик к губам
и, раздувая щеки, медленно, через приоткрытые губы надувай его. Следи глазами за
тем, как твой шарик становится все больше и больше, как увеличиваются, растут
узоры на нем. Представил? Я тоже представила наши огромные шары. Дуй осторожно,
чтобы шарик не лопнул. А теперь покажем их друг другу». Упражнение можно
повторить 3 раза.

2. “Игра без правил”

Цель: создание атмосферы принятия и понимания, развитие навыков общения,
активного слушания и т.д.

Родитель и ребенок садятся рядом и разговаривают, постоянно проговаривая
начало фразы: “Мне нравится, что ты…” и добавляя к ней свое утверждение. Тем
самым возникает позитивный диалог.

3. “Зеркало”

Цель: эмоциональное осознание своего поведения, снижение напряжения,
формирование умения подчиняться требованиям другого.

Участники становятся в две шеренги. Один человек в паре – водящий и
показывает разные движения, другой – зеркало, все повторяет. Затем меняются
ролями.

4. “Машины”

Цель: налаживание физического контакта между родителями и детьми, развитие
тактильных ощущений.

Работа в парах (родитель и ребенок). Ребенок в роли “машины”, родитель – в
роли “мойщика машины”. В течение 5 минут машину приводят в порядок: моют,
протирают, полируют, проговаривая все свои действия, используя как можно больше
ласковых слов.

Затем меняются ролями.

5. “Только вместе!”

Цель: физический контакт, возможность почувствовать друг друга,
сотрудничество. Работа в парах (родитель и ребенок). Надо встать спина к спине и
попробовать медленно, не отрываясь от партнера, сесть на пол. И точно также
встать.

6. Упражнение «Хвасталки»

«Я …, мой ребенок…» Каждый участник 3 позитивными прилагательными должен
охарактеризовать себя и своего ребенка. Группа отвечает участнику: «Мы рады за
тебя!»

В заключение можно сказать, что необходимо заниматься со своими детьми, хотя
бы полчаса в день, находить время для совместных занятий и чтобы они приносили
радость и Вам и ребенку! Хотелось бы закончить словами известного педагога о
том, что дети – это наше будущее, правильное их воспитание – это наше счастливое
будущее, плохое воспитание – это наше горе и слезы.

Уровни развития общения ребенка и родителей

Уровни развития общения ребенка и родителей

Уровни развития общения ребенка и родителей

Уровни развития общения ребенка и родителей

Источник

Правильное общение детей и родителей

Рейтинг
55

Способы эффективного общения, которые помогут ребенку раскрыться и довериться родителям

  • Напечатать
  • Спросить
  • Отправить другу
  • Подписаться на новости
Читайте также:  Продукты для развития памяти ребенка

Общение – это передача информации от одного человека к другому. Коммуникация (она же общение) может быть вербальной, например, когда один человек разговаривает с другим, или невербальной, например, когда люди видят нахмуренное лицо мужчины, его мимика сигнализирует им о том, что он сердится. Коммуникация также может быть положительной или отрицательной, эффективной или неэффективной.

Для родителей очень важно иметь возможность открыто и эффективно общаться со своими детьми. Открытая, эффективная коммуникация идет на пользу не только детям, но и каждому члену семьи. А значит, отношения между родителями и их детьми значительно улучшаются. В целом, если коммуникация между родителями и детьми хорошая, то и отношения тоже хорошие. Не стоит забывать, что дети учатся общаться, наблюдая за своими родителями. Если родители общаются открыто и эффективно, есть большая вероятность, что и их дети будут поступать так же. Помните: хорошие коммуникативные навыки способны принести пользу на всю жизнь.

У детей начинают формироваться идеи и представления о себе на основании того, как их родители общаются с ними. Когда родители эффективно общаются со своими детьми, они демонстрируют им уважение. Дети чувствуют, что их слышат и понимают, вследствие чего их самооценка повышается. С другой стороны, неэффективное и отрицательное общение между родителями и детьми может заставить детей поверить в то, что они неважны, их не услышали или не поняли.

У родителей, которые эффективно общаются со своими детьми, дети более ответственные и исполнительные. Они понимают и знают, чего ожидать от своих родителей, и когда узнают о том, что родители ожидают от них самих, становятся более старательными, реализуя эти ожидания. Они также более уверенно чувствуют свою позицию в семье и, таким образом, лучше взаимодействуют с родителями.

Способы позитивного общения с детьми следующие.

Начинайте эффективно общаться с детьми, когда они еще маленькие. Прежде чем родители и их дети смогут начать общаться полноценно, обе стороны этого процесса должны почувствовать себя достаточно комфортно, чтобы сделать шаг навстречу друг к другу. Пока дети совсем маленькие, родителям необходимо приступить к созданию благоприятных условий для открытой, эффективной коммуникации. Родители могут обеспечить их, становясь доступными для своих детей, особенно когда у них возникают какие-то вопросы или они просто хотят поговорить. Кроме того, родители, которые дарят своим детям много любви, понимания и принятия, помогают создать хорошую атмосферу для открытого общения. Дети, которые чувствуют себя любимыми и принятыми своими родителями, имеют больше шансов раскрыться и поделиться с ними своими мыслями, чувствами и проблемами.

Но иногда родителям легче почувствовать принятие своих детей, чем выразить им это на деле. Родителям важно демонстрировать своим детям, что они любят и принимают их. Родители могут сделать это как вербальным (словесным), так и невербальным способом. Вербально они могут просто рассказать своим детям о том, что принимают их такими, какими они есть. При этом важно акцентировать внимание на позитивном восприятии. Например, когда ребенок сам убирает свои игрушки после того, как закончил играть, родители могут сказать о том, что они ценят его: «Я очень ценю, когда ты убираешь игрушки без подсказки». Во время разговора с детьми родителям следует быть осторожными в том, что они говорят и как они это говорят. Все, что родители говорят своим детям, указывает на то, что они чувствуют по отношению к своим детям. Например, если родитель говорит что-то вроде: «Не мешай мне сейчас. Я занят!», дети могут подумать, что их желания и потребности не важны.

Невербально родители могут продемонстрировать детям свое принятие их посредством жестов, мимики и других несловесных форм внешнего выражения эмоций и чувств. Родителям необходимо постараться устранить такие проявления, как крик и кажущееся безразличие, когда они не обращают внимания на своих детей. Такое поведение мешает эффективному общению. Родителям предстоит научиться демонстрировать свое принятие теми способами, которые их дети смогут правильно понять и учесть. Практика непременно приведет вас к совершенству.

Общайтесь на уровне вашего ребенка. Когда родители общаются со своими детьми, им важно спуститься до их детского уровня как словесно, так и физически. Вербально родителям нужно использовать соответствующий возрасту язык, который их дети смогут понять без труда. С детьми младшего возраста это можно сделать, используя простые слова. Например, малыши лучше всего поймут такую форму как, например, «не бей свою сестру», вместо «совершенно неприемлемо бить сестру». Родителям стоит попробовать использовать разные формулировки, чтобы узнать, что именно их дети способны понять, избегая при этом тех форм общения, которые заведомо останутся непонятыми. Физически родители не должны, например, возвышаться над своими детьми во время разговора. Вместо этого им следует опуститься вниз, чтобы стать примерно того же «роста», что и их дети: стать на колени, присесть на корточки, сесть на стул, согнуться и т. д. Это обеспечит хороший зрительный контакт с ребенком, который легче будет поддерживать в течение беседы, причем, если дети смотрят прямо в лицо родителю (видят их взгляд), они будут меньше бояться их слов.

Научитесь слушать по-настоящему. Внимательно слушать – это навык, которому необходимо учиться и практиковаться его использовать. Он является неотъемлемой частью эффективного общения. Когда родители слушают своих детей, они выражают свой интерес к ним и увлеченность их высказываниями. Вот несколько важных шагов, чтобы стать хорошим слушателем:

  • Установите и поддерживайте зрительный контакт.Родители, которым это удается, показывают своим детям, что они вовлечены и заинтересованы. Дети могут ощутить прямо противоположный эффект, т. е. что их родители не заинтересованы в том, что говорят дети, если зрительный контакт установлен на самом минимальном уровне.
  • Устраните все отвлекающие факторы.Когда дети хотят разговаривать, родители должны продемонстрировать им свое стопроцентное внимание. Они должны отложить в сторону все, чем занимались, повернуться лицом к своему ребенку и уделить ему пристальное внимание. Если родители, например, станут продолжать читать газету или смотреть телевизор в то время как их дети будут пытаться общаться с ними, они придут к выводу, что их родители не заинтересованы в том, что они говорят, или что-то, что они говорят, не важно. Если дети выражают желание поговорить одновременно с тем занятием, которое родитель сейчас не в состоянии отложить, нужно непременно выделить другое время для того, чтобы продолжить общение с ними.
  • Слушайте, держа язык за зубами. Родители должны постараться свести к минимуму свои попытки перебить ребенка, пока он будет высказывать все, что считает нужным. Они могут выразить свое одобрение, например, посредством улыбки или дружеского прикосновения, но не перебивать. Перебивание часто нарушает ход мысли ребенка, что может быть очень неприятным и досадным явлением.
  • Пусть ваши дети знают, что их услышали. После того как дети закончили говорить, родители могут убедить их в том, что слушали внимательно, повторив сказанное немного другими словами. Например, «Сыночек, похоже, ты очень хорошо провел свой день в детском саду». Мало того, что это позволит ребенку узнать, что родители слушали его внимательно, это также даст ребенку возможность разъяснить и исправить что-то, что родители неверно истолковали в его повествовании.
Читайте также:  Условия развития личности ребенка таблица

Пусть ваши разговоры будут краткими. Чем младше ребенок, тем труднее для него выдержать эти длинные речи. Есть одно хорошее правило для родителей – говорить маленьким детям, не дольше 30-ти секунд, затем попросить прокомментировать сказанное. Задача родителей передавать за раз небольшую порцию информации, проверяя при этом, удерживают ли дети свое внимание и понимают ли то, о чем им говорится. Родители также должны предоставить своим детям право решать, когда стоит остановиться. При этом родителям важно обращать внимание на те подсказки, которые укажут им, что детям уже достаточно полученной информации. Некоторые подсказки – ерзание, отсутствие зрительного контакта, отвлекаемость и др. Родители должны знать не только то, когда общаться со своими детьми, но и когда им нужно прекратить разговор.

Задавайте правильные вопросы. Некоторые вопросы способствуют продолжительной и плодотворной беседе, в то время как другие могут остановить общение, отбив всякое желание продолжать разговор. Родителям важно постараться при общении со своими детьми задавать открытые вопросы. Такие вопросы часто требуют обстоятельного ответа, который будет являться продлением беседы. Открытые вопросы, начинающиеся со слов «что», «куда», «кто» или «как», часто очень полезны для того, чтобы помочь детям лучше раскрыться. Родители должны избегать вопросов, требующих формального ответа «да» или «нет» (т. е. закрытых вопросов). Умение задавать правильные вопросы всячески способствует разговору, но родителям следует проявить осторожность, чтобы в ходе общения со своими детьми не задать слишком много вопросов. Когда это происходит, разговоры быстро превращаются в допрос, и детям становится очень сложно раскрыться.

При общении с детьми выражайте собственные чувства и идеи. Для эффективного общения необходимо «двустороннее движение». Не только родители должны быть доступными и внимательно слушать детей, но и у детей должна быть такая же возможность; а значит, родители всегда должны быть готовы поделиться своими мыслями и чувствами. Выражая свои мысли и чувства, они могут многому научить своих детей, например, ценностям и морали. Однако и здесь родителям необходимо быть осторожными, чтобы не проявить осуждение или высокомерие. Вполне логично, что чем больше родители открываются своим детям, тем больше их дети будут открыты для них.

Планируйте и регулярно проводите семейные встречи или выделяйте время для общения. Есть один очень полезный инструмент общения для семей со взрослыми детьми – это регулярно запланированное время для него. При этом можно использовать различные варианты. Прежде всего это семейный совет. Семейный совет может созываться, например, раз в неделю и/или когда есть что-то, что семья должна обсудить вместе. Семьи могут использовать время для семейных встреч, чтобы наладить повседневную жизнь, например, распределить работу по дому или определить время отхода ко сну. Время семейного совета можно использовать также для того, чтобы высказать обиды, жалобы, недовольство и поговорить о существующих проблемах. Это время можно провести и за разговором о позитивных моментах, которые произошли в течение последней недели. Важно то, что каждому члену семьи дается время высказаться, чтобы его услышали другие члены семьи.

Регулярно планируемое время на разговоры и коммуникацию не обязательно должны быть такими «официальными», как на семейном совете. Например, семья может каждый вечер использовать время ужина, чтобы «поймать» друг друга в суматохе дня. Или же родители могут выделить время, чтобы поиграть в коммуникативные игры, такие как, например, выбор конкретных тем для обсуждения и предоставление каждому члену семьи возможности выразить свое мнение. Важно, чтобы семья выделяла время на регулярной основе и с интересом общалась друг с другом.

Признайтесь, если вы чего-то не знаете. Когда дети задают вопросы, на которые их родители ответить не могут, родители должны признать, что действительно этого не знают. Родители могут использовать такие случаи в качестве получения совместного (с ребенком) опыта обучения. Например, родители могут научить своих детей тому, как получить информацию, которую те ищут, взяв их в библиотеку, открыв для них энциклопедию или страницу в интернете. Для родителей гораздо лучше будет показать своим детям, что они люди и поэтому не могут знать абсолютно все, чем давать неверные ответы.

Постарайтесь, чтобы ваши объяснения были полноценными. Отвечая на вопросы детей, родители должны постараться дать им столько информации, сколько нужно, даже если тема такова, что, обсуждая ее, родители чувствуют дискомфорт. Это не значит, что они должны вдаваться во все возможные подробности. Просто важно, чтобы родители знали, какой объем информации нужен их детям, а затем давали его. Важно, чтобы родители убедились, что информация, которую они предоставляют своим детям, соответствует их возрасту. Также родители должны поощрять детей задавать вопросы. Это поможет выяснить, какую информацию ищут их дети. Если детям не предоставлять достаточно информации, они могут сделать определенные выводы, которые могут оказаться неверными.

Оцените публикацию

Рейтинг статьи:
5.00 из 5 на основе
11 оценок.


19.08.2015

Источник