Укрепляющий массаж для ребенка 1 год
ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА К 1.5-2 ГОДАМ:
— Повышенная двигательная активность, которая сочетается с недостаточно хорошей координацией движений, в связи с чем дети падают.
— Могут одновременно выполнять движения руками и ногами. Но для них это координационно сложно, поэтому чаще всего многие движения они совершают попеременно.
— В возрасте 1,5 лет дети начинают осваивать ступеньки, подниматься и спускаться.
— Ребенок может пройти по относительно узкой дорожке, не нарушая ее границ.
— Ближе к двум годам может относительно далеко бросить мяч, при этом сохраняя свое равновесие.
— К двум годам начинает манипулировать с предметами.
— К 3 годам ребенок может выполнять практически любые активные упражнения по просьбе взрослых.
— К 3 годам уже достаточно развита координация движений, ловкость и чувство равновесия.
Надо предоставить ребенку достаточную свободу движений, это необходимое условие для дальнейшего развития ребенка. Ограничение его подвижности недопустимо.
НЕРВНО_ПСИХИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ:
— Активно развивается слуховое, зрительное и тактильное восприятие.
— Развивается понимание речи. Хотя в 1 год дети могут говорить всего 8-10 слов, но считается в пределах нормы, когда ребенок начинает разговаривать только в 3 годам.
— К полутора годам ребенок пытается составлять предложения из 2-3 простых слов.
— К 2 годам к существительным добавляются прилагательные.
— Развитие мелкой моторики пальцев рук способствует также и развитию речи.
— Массаж лица также способствует развитию навыка устной речи.
— Ребенок в этом возрасте хорошо начинает различать предметы по форме.
— Правильно указывает на знакомые предметы.
— Ребенок узнает цвета и может их подобрать по просьбе взрослых.
— Собирает пирамидки, ставит кубики один на другой.
— Может выполнять простые поручения взрослых. Например: «Принеси пожалуйста книжку».
-Ребенок хорошо знает, как его зовут, откликается на свое имя. Реагирует на другие знакомые ему имена и лица.
— У детей с двух лет в игре начинают присутствовать сюжетные линии.
-Дети в этом возрасте начинают фантазировать.
——————————————————————————————
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ МАССАЖА В ЭТОМ ВОЗРАСТЕ:
— Общее укрепление организма.
— Укрепление мышц, связочного аппарата, суставов, с акцентом на область спины, живота, ягодиц и нижних конечностей (на мышцах, участвующих в прямохождении).
— Улучшение функций и ритма дыхания. По статистике дети болеют органами дыхания чаще в возрасте от 1 года до 3 лет. Соответственно целью массажа является укрепление дыхательной системы. Дыхательная система одна из основных, которым мы уделяем внимание.
-Профилактика нарушений осанки. Естественные изгибы позвоночника у детей этого возраста уже сформированы, но еще не закреплены.
— Профилактика развития плоскостопия. Как правило, такой диагноз ставится в возрасте около 4 лет. До этого возраста своды стопы еще только формируются. В два года, если ставится диагноз «плоскостопие», это еще не плоскостопие, а только предрасположенность к нему.
— Профилактика деформаций нижних конечностей. Х-, О-образные, плосковальгусные (стопа вовнутрь), плосковарусные (наружу) стопы. Это может быть вследствие рахита, слабости связочного аппарата. Большая масса тела. Нервно-мышечные нарушения.
— Развитие координации, ловкости и чувства равновесия.
——————————————————————————————
МАССАЖ И ЕГО ОСОБЕННОСТИ:
— После года массаж начинается с больших участков тела, как у взрослых, со спины. Этой последовательности можно и не придерживаться, подходить к ребенку ВСЕГДА индивидуально.
— На конечностях: массаж мы начинаем с ближайшего отдела к периферическим лимфоузлам, сначала – плечо, затем предплечье, кисть, сначала – бедро, затем голень, стопа.
Направление движения не имеет значения, в случаях нормы.
— Используются активно все приемы массажа.
— Количество повторения каждого приема в среднем 3-5 раз, время массажа – 30-40, минут, в отдельных случаях длительность можно увеличить до 45 минут.
-Если ребенок во время массажа засыпает, то гимнастику лучше делать до массажа.
— Выполнять массаж ребенку после года допустимо в любом положении. И лежа, и сидя, и даже – стоя! Спину лучше делать либо лежа, либо сидя.
— Выполняются упражнения не натощак, но после еды должно пройти не менее 1 часа, а лучше – 1,5 часа.
— До еды занятия заканчиваются за час. Максимум – за 30 минут.
—————————————————————————-При массаже ребёнка от одного года до трёх лет особенное внимание уделяется тем частям тела, тем мышцам, которые несут большую нагрузку, связанную с прямохождением. Укрепляются мышцы спины, живота и ног, массаж наилучшим образом подготавливает несовершенный мышечно-связочный аппарат к новым нагрузкам и способствует профилактике нарушения осанки, искривлений ног, плоскостопия. Для улучшения деятельности органов дыхания следует массировать грудную клетку сзади и спереди, желательно делать массаж кистей, каждого пальчика в отдельности, так как Существует тесная связь между развитием тонких движений пальцев и умственным развитием, особенно речью. Массировать ручки можно несколько раз в день, ребёнку полезно играть с мелкими предметами (под контролем взрослых), считать на счётах, играть на пианино и тому подобное, в массаже применяются все приёмы: поглаживание, растирание, разминание, лёгкие ударные приёмы.
1. Массаж спины (особенно тщательно- поясничной области)- поглаживание по всей поверхности 2-3 раза, растирание подушечками пальцев (тыльной поверхностью согнутых пальцев, пиление по всей поверхности спины 2-3 раза, отдельно- граблеобразное растирание по межрёберным промежуткам 1-2 раза), разминание (преимущественно накатывание и сдвигание) 1-2 раза, ударные приёмы (пунктирование или лёгкие похлопывания) по боковым поверхностям грудной клетки, поглаживание.
2. Ягодичная область- поглаживание (круговое или X-образное) 2-3 раза, растирание (поочерёдно каждую ягодицу, другая рука удерживает массируемую область) 2-3 раза каждую, разминание (двумя руками) 2-3 раза, ударные приёмы (лёгкое рубление, похлопывание, пощипывание), поглаживание.
3. Массаж ног проводится поочерёдно: сначала задняя поверхность одной ноги, затем- другой, после этого- передняя поверхность ног- поглаживание всей ноги 1-2 раза, бедро (задне-наружная поверхность)- поглаживание, 1-2 раза, растирание подушечками пальцев, тыльной поверхностью согнутых пальцев, пиление 2-3 раза, разминание (одной или двумя руками) 2-3 раза, поглаживание 1-2 раза, голень- поглаживание 1-2 раза, растирание подушечками пальцев или кольцевое 1-2 раза, разминание (одной или двумя руками) 2-3 раза, поглаживание 1-2 раза. Для укрепления коленного сустава проводится поглаживание и растирание (круговое) мыщелков бедра (костных выступов по краям подколенной складки), отдельно поглаживается и растирается ахиллово (пяточное) сухожилие. Внутреннюю и наружную лодыжки следует поглаживать и растирать круговыми движениями, подошва поглаживается и растирается гребнеобразным приёмом, разминается наружный и внутренний край стопы. Передняя поверхность ног- исходное положение Лёжа на спине, под коленями- валик- поглаживание всей ноги 1-2 раза, бедро (передненаружная поверхность)- поглаживание 1-2 раза, растирание подушечками пальцев и другие 2-3 раза, разминание (одной или двумя руками), ударные приёмы (лёгкое похлопывание, пунктирование), поглаживание, голень (передненаружная поверхность)- поглаживание 1-2 раза, растирание подушечками пальцев 1-2 раза, разминание (одной рукой, щипцеобразное) 1-2 раза, поглаживание 1-2 раза, стопа- поглаживание 1-2 раза, растирание 2-3 раза (граблеобразное, поперечное), если есть время и желание- хорошо промассировать каждый пальчик. Затем следует ещё раз погладить и растереть внутреннюю и наружную лодыжки, заканчивайте массаж ноги общим поглаживанием, для профилактики плоскостопия можно сразу после массажа стоп дать ребёнку задание удерживать стопами мячик или какую-нибудь округлую игрушку.
4. Массаж живота- поглаживание (круговое, встречное, по косым мышцам) 2-3 раза каждый приём, растирание подушечками пальцев (по ходу часовой стрелки), стимулирующий точечный массаж или пощипывание вокруг пупка, поглаживание (все приёмы).
5. Массаж передней поверхности грудной клетки- поглаживание 2-3 раза, растирание по межрёберным промежуткам (граблеобразно в направлении от грудины в стороны), поглаживание.
Мне н
Источник
Вот и наступил он – первый настоящий День Рождения! Время пролетело так быстро, а малыш так многому научился за свой первый год — из нежной, трогательной и беспомощной тушки он превратился в активного, любопытного и подвижного маленького человечка. Он уже умеет смеяться, ходить, вставать на четвереньки, играть с игрушками, сидеть, ползать, выражать свои чувства и желания, общаться с другими детками и взрослыми и даже говорить. Чуть-чуть. Как много он теперь умеет! И как же здорово наблюдать за его развитием!
Что можно сделать, чтобы и дальше ваш малыш рос уверенным, здоровым, активным? Нужен ли ему еще массаж? Если да — то какой, когда и зачем?
Для чего нужен массаж годовалому ребенку
Массаж в год назначают обычно как для общего развития, так и при задержке формирования некоторых навыков, и при наличии ортопедических или неврологических проблем. И здесь есть нюансы, на которые нужно обратить внимание родителям.
Оздоровительный массаж детям 11-13 месяцев назначает педиатр. Функциями такого массажа будут укрепление мышц, связок и суставов — ведь процесс ходьбы дает значительную нагрузку на позвоночник, суставы и связочный аппарат малыша. Специальные упражнения помгогают ребенку научиться вставать, приседать, развивают ловкость, силу мышц, помогают формировать правильную осанку и установку стоп. Акцент на массаже в год смещается на ножки. Именно их, а так же мышцы пресса и спинки, необходимо укрепить в первую очередь. Курс обычно длится 10-12 сеансов, по 35-40 минут.
О детском лечебном массаже
А теперь – о лечебном массаже. Его назначает ортопед или невролог, иногда вместе с электрофорезом, парафинотерапией, фотохромотерапией и приемом лекарствоеных средств. Иногда чрезмерная нагрузка на неокрепшие ножки вызывает их искривление — варусное или вальгусное. В первом случае стопа отклоняется наружу, голени приобретают «икс-образную» форму. Во втором — искривление голеней происходит в виде «колеса», а стопы могут косолапить и отклоняться внутрь от оси, проведенной через центры подъягодичной складки и колена. Бывает, что малыш начинает ходить на цыпочках, и это тоже сигнал неблагополучия. Может случиться, что одна из ножек косолапит, либо, наоборот, выворачивается наружу.
Хотя диагноз «плоскостопие» обычно ставят не ранее 3 лет, так как до этого времени сохраняются жировые подушечки на внутренних поверхностях стоп, ортопед может назначить массаж для профилактики плоскостопия при вялости мышц.
Еще одной причиной назначения лечебного массажа может стать вдруг проявившаяся пупочная грыжа. Вертикальные нагрузки при слабом прессе способны к этому привести, хотя и не часто. Могут проявиться проблемы с шейным отделом позвоночника. После обследования невролог может назначить расслабляющий массаж.
При задержке речевого развития полезен специальный массаж ручек, воротниковой зоны, задней поверхности шеи.
Если вы обнаружили у малыша что-либо из перечисленного — у вас есть веский повод проконсультироваться с ортопедом и неврологом. И провести курс лечебного массажа, не откладывая.
Отдельно хочется сказать о дренажном массаже. Его делают при бронхите и даже при пневмонии. Дренажный массаж выполняется в особом положении, чаще — в позе «попа выше головы» (хотя бывают исключения) и представлен активным растиранием и разминанием области грудной клетки и отстукиванием ее. Даже в сложных случаях у ребенка улучшается отток мокроты из бронхов. Сам массаж выполняется 15-20 минут, активно и даже жестко. Педиатры назначают 3-5 еансов, в случае пневмонии — до 10. Конечно, лучше, чтобы дети никогда не болели. Но если вдруг это произошло — дренажный массаж облегчит состояние малыша, ускорит его выздоровление.
Самый сложный первый год – позади, а впереди — новые достижения, открытия и успехи вашего малыша. Чтобы все успеть — нужно много сил и здоровья. И массаж — один из путей, приводящих к этому.
Стоимость детского массажа в Санкт-Петербурге
Массаж для ребенка до 1 года на дому, до 45 мин – 950 рублей.
Массаж для детей старше 1 года на дому, до 60 мин – 1050 рублей.
Специалисты по детскому массажу центра “Здоровое Настроение”:
Наталья ВикторовнаИнна Викторовна
Вы можете записаться на детский массаж
по телефону 8 (812) 962 25 51
или через форму
Записаться на сеанс
Источник
Годовалый возраст — это время, когда малыши начинают ходить. Но если ребенок к своему первому юбилею не пошел — нет причин для тревоги. Некоторые детки боятся падений, поскольку у них остались неприятные воспоминания от ушибов. Также на более поздний переход к самостоятельному передвижению влияют генетические факторы, избыточный вес, темперамент, болезни и осложнения при родах, недостаток родительского внимания.
Если годовалый ребенок не ходит, и врач не видит никаких медицинских проблем, то оснований для тревоги нет. Важно принимать во внимание, что первые шаги еще не уверенны, и необходимо убрать с пола посторонние предметы, оградить острые углы, при неизбежных падениях отвлекать ребенка, поощрять его идти дальше, лучше сделать вид, что ничего не случилось, чем постоянно жалеть малыша.
Что умеет ребенок в 1 год?
Также в этом возрасте дети самостоятельно стоят, нагибаются, приседают, ползают, лазают, постигают пространство, стремятся кушать сами, лучше контролируют координацию своих движений, пытаются сохранить равновесие, у них развивается мелкая моторика, они могут брать игрушки обеими руками, выполнять одновременно несколько действий. Динамично развиваются речь и мышление. В этом возрасте необходимо предоставить ребенку максимальную свободу передвижения, не сдерживать его активность.
Для детей 12 месяцев массаж нужен для общего укрепления организма, укрепления суставов, мышц и связок, профилактики нарушений осанки, плоскостопия, деформации нижних конечностей, улучшения работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развития ловкости, координации и равновесия.
Массажные приемы для годовалого ребенка
С 1 года детский массаж можно выполнять в любом положении, начиная с больших участков тела, обычно со спины. Если малыш не хочет лежать во время стимуляции — можно массировать его сидя и даже стоя. Используются все приемы массажа — поглаживание, растирание, пиление, пощипывание, разминание, вибрация (последнюю, правда, нужно выполнять очень осторожно).
Поглаживание подготавливает организм ребенка к массажу, а также является его завершением, активирует кровообращение, расслабляет мышцы, обладает успокаивающим действием, снимает боль. Растирание улучшает кровоток и питание тканей, благотворно влияет на кожу, подкожные ткани, сухожилия, мышцы и связки. Аналогичным действием обладает и разминание, затрагивающее более глубоко расположенные мышцы, также при разминании активизируется лимфообращение, укрепляется дыхательная система. Вибрация благотворно влияет на нервную систему, имеет эффект обезболивания и улучшает обмен веществ.
Техника массажа ребенка в 1 год
При стимуляции конечностей начинать следует от ближайшего отдела к периферии: от плеча — к предплечью и кисти, от бедра — к голени и стопе. Направление движения не имеет значения. Каждый прием выполняется от 3 до 5 раз, время выполнения массажа — 30-45 минут. Массаж необходимо сочетать с гимнастикой, но если ребенок имеет обыкновение засыпать во время массажа, упражнения лучше делать до массажа. Статья написана для сайта happybabymassage.ru центр детского массажа Счастливый малыш, копировать её запрещено!
Гимнастика для ребенка в 1 год
Перед началом занятий с ребенком помещение необходимо проветрить в течение 15 минут. Гимнастика и массаж начинаются либо через час-полтора после еды, либо до еды, но не менее чем за 30 минут.
Желательно заниматься гимнастикой в утреннее время. К занятиям с малышом можно подключать других детей и всех членов семьи. Гимнастика должна проходить в игровой форме, а также начинаться и заканчиваться любимыми упражнениями ребенка. Каждое упражнение следует повторять по 5-7 раз, новые — 2-3 раза.
Во время гимнастики нужно разрабатывать все группы мышц. В комплекс занятий входят те же упражнения, что и месяцем ранее. Можно добавить ходьбу по узкой дорожке, для предупреждения плоскостопия — по ребристой поверхности, поднимание выпрямленных ног из положения лежа до прямого угла, поднятие корпуса из положения лежа, поочередное поднимание рук, бросание мяча обеими руками, ходьба за каталкой, доставание предметов с высоты, поднимания головы и части тела лежа на спине, выгибание туловища, пролезание под предметами, кувырки.
Регулярные прогулки, купание, по возможности — бассейн, закаливание, воздушные ванны тоже должны быть включены в комплекс оздоровительных мероприятий.
Источник
Педиатры и неврологи рекомендуют родителям делать укрепляющий массаж с первых месяцев жизни детей. Из-за некомпетентности многие мамы боятся проводить его самостоятельно. А зря – каждая мама может с помощью необходимой информации и видео провести эту процедуру сама.
Медицина рекомендует начинать первую процедуру массажа детям в возрасте 4-5 недель.
Предназначен профилактический курс не только для детей с показаниями, но и обычным здоровым малышам. Это способствует улучшению центральной нервной системы, благоприятствует развитию моторики, усиливает работу мышц, благодаря чему грудничок быстро развивается и становится еще спокойнее.
Виды укрепляющего массажа
Существует два вида массажа: лечебный и укрепляющий. Лечебный сеанс назначается ортопедом или неврологом и проводится только профессиональным детским массажистом.
Обязательный массаж предписывается детям при:
- Рахите;
- Дисплазии тазобедренных суставов;
- Сколиозе;
- Плоскостопии;
- Паховой грыже;
- Кривошеи;
- Пупочной грыже;
- Косолапости;
- Задержке развития.
Упражнения включают в себя:
- Растирания;
- Вибрации;
- Поглаживания;
- Разминания.
Сколько длится сеанс
Продолжительность напрямую зависит от возраста детей и от их эмоционального настроения. Деткам до 6 месяцев желательно делать от 15 до 20 минут в день. Если процедура проводится профессионалом, то первый сеанс непродолжительный, так как сначала массажист должен наладить контакт с крохой. Важно, чтобы во время сеанса он испытывал радостные эмоции.
- Продолжительность сеанса у грудничков от 6 до 12 месяцев увеличивается до 30 минут.
- Дети от 1 года до 3 лет проходят сеанс от 30 до 40 минут.
Курс процедур длится от 10 до 15 дней. Но если кроха чувствует недомогание или находится в плохом настроении, сеанс можно пропустить и повторить на следующий день.
К массажу для детей раннего возраста добавляют простые гимнастические упражнения.
Подготовка к массажу
Какие подготовительные процедуры рекомендуется выполнять:
- Грудничок должен быть здоров и хорошо себя чувствовать. Проследите за его настроением – он должен быть бодрым и отдохнувшим.
- Перед проведением процедуры нужно хорошо проветрить помещение. Самый подходящий температурный режим от 18° до 22° С.
- Для проведения сеанса подойдет пеленальный столик, который застилается пеленкой.
- Проводите процедуры в одно и то же время, выдерживая интервал 40 минут после приема еды, а завершить процедуру лучше всего купанием грудничка.
- Обратите особое внимание на то, что ногти на руках должны быть коротко обрезаны, так как кожа грудничка нежная и ее можно легко травмировать.
- Снимите все украшения и разогрейте руки, потирая ладони друг о друга.
- Можно использовать масло или детский крем, который надо наносить на руки.
- Включите тихую музыку, чаще улыбайтесь и разговаривайте с малышом. Можно выучить детские стихотворения, которые поднимут настроение вашему крохе.
Когда массаж противопоказан
Есть ряд противопоказаний, при которых процедуру нельзя проводить:
- Врожденный порок сердца;
- Гнойные и воспалительные заболевания кожи;
- Острая форма туберкулеза;
- Острая форма рахита;
- Активная форма гепатита;
- Онкологические заболевания.
Курс надо отменить до полного выздоровления, если ребенок болен или у него повышена температура.
Особенности техники
Укрепляющий массаж проводится не только профессиональным массажистом, но и мамами. При этом между ними устанавливается более тесная связь, так как массируя ребенка, мать дает ему то тепло, которое ему так необходимо в этом возрасте. В современном мире существует много информации по проведению общеукрепляющего массажа. Поэтому любая мама может ознакомиться с видео и начать несложные массажирующие движения сама.
Как правильно массировать голову
Грудничкам в течение первых двух месяцев не рекомендуется массировать голову самостоятельно. Массировать голову и шею нужно очень аккуратно. Если вы сомневаетесь, как правильно делать упражнения, вы всегда можете обратиться за помощью специалиста или посмотреть обучающее видео.
Как правильно делать массаж ног
Существует много занятий для укрепления мышц ног. Одно из самых рекомендуемых это упражнение «Лягушка», состоящее в сгибании ног в коленях, затем прижимании ног к животу, а после их разведение в стороны. Это упражнение полезно делать с первых месяцев.
Следующее упражнение: младенца нужно положить на спину, затем обхватив щиколотки ног пальцами, потрясти их. Эти несложные упражнения помогут новорожденному избавиться от газиков. Поэтому занятия для ног проводите как можно чаще. При поглаживании ног помните, что массировать надо внешние части ножек, а не внутренние.
Как правильно делать массаж спины
Для массирования спины положите младенца на живот и начинайте массажирующие движения от позвоночника, направляя в стороны. Для этого используйте поглаживания, пощипывания и похлопывания. Массаж спины завершается поглаживанием.
Полезно использовать фитнес бол для спины. Для этого надо положить малыша на мяч животом вниз и поддерживая его, раскачивать из стороны в стороны. Это упражнение поможет укрепить мышцы спины, и малыш будет выгибаться лодочкой.
Когда вы носите малыша на руках, вы можете помочь ему укрепить мышцы спины. Разверните его спиной к себе, а попу придерживайте рукой. В таком положении малыш напрягает мышцы спины и держит прямо осанку. Это упражнение можно делать с трех или четырех месяцев, когда малыш уверенно держит головку.
После массажа грудничок начинает лучше и продолжительнее спать, улучшается лактация у матери, укрепляется иммунная система, совершенствуется опорно-двигательная система.
Обращайте больше внимание на то, какие именно упражнения можно делать и с каких месяцев начинать. Просмотрите видео о том, как правильно массировать малыша, меняйте технику с каждым месяцем его взросления.
Источник