Укачивание ребенка перед сном 1 год

Очень длинный пост про сон. Давайте обменяемся опытом,я расскажу как мне удалось переселить ребенка в кроватку и уйти от укачивания. Я не консультант по сну, ничего не продаю и не рекламирую, просто делюсь своим опытом, после перечитывания тонны информацию по сну. Далее под кат

Полное ив. Это важно, как быть со сном на груди не знаю, но думаю схема примерно та же будет.Наша история началась еще с рд. Колики накрыли с головой. Я была просто в шоке от бессилия и незнания что делать. Все отделение спит ,моя орет. И конечно единственный способ был качать, чтобы успокоить. Я ходила почти всю ночь по коридору и качала-качала… и вот она сильная ассоциация на засыпание. Дома до 3 мес моя цель была чтобы ребенок спал, неважно как, лишь бы не плакала и отдыхала. И чтобы спала я. В ход шло качание, сон на моем животе, на руках, на подушке на руках… в 3,5 колики прошли, а без укачивания ребенок не засыпал. Как только усталость, сразу ор выше гор и мои прыжки по комнате по 30 минут. После засыпания надо ждать 30-40 мин чтобы ребенок перескочил фазу быстрого сна и перешел в глубокий сон, потом перекладывание в мою кровать, потому что переложить в кроватку сложнее, просыпается и все по новой! Поэтому и вышло что качание по 2-3 часа на руках и сон рядом со мной. Ночью просыпалась по 5-8 раз и плюс покушать пару раз. Днем только короткие сны по 30-40 мин, которые никогда не получалось продлить. Жесть жестяная вообщем.

Моя цель была хотя бы один долгий дневной сон, ночь с пробуждениями только на кормление, подъем в 6-7 утра, засыпание без качания и укладывание сразу в кроватке.

Самое первое за что я взялась это научить ребенка засыпать без укачивания. Итак, что привлекает в укачивании, и как это заменить?(в своей ситуации ищите тоже такие моменты и думайте на что вы готовы их заменить) Сжатие рук, тепло, запах мамы.

Сжатие я заменила на пеленание, тепло на бутылку с теплой водой, запах- на свое платье в котором была весь день.

Ребенка запеленала, положила под бок бутылку, рядом свое платье и начала качать взяв руками за бочка ребенка, не кроватку. И о чудо! Через попыток 6-7 получилось!Человек моргал, моргал и заснул! Продлевала тем же способом, подготовила еще одну теплую бутылку и качала за бочка когда начала открывать глаза. Это уже вышло не с первой попытки, но получилось продлить дневной сон! И в ночь я сидела уже не 3 часа, а всего 1,5. Затем убрала на продлевание бутылку, итак фактор “тепло мамы” отвалился. Далее качание ребенка заменила на поглаживание по переносице и по бровкам. Сначала чуть качала, а когда начинает медленно моргать глазами переходила на поглаживание. И второй фактор “качание” отвалился! Теперь продлевала только поглаживаниями, это уже гораздо проще, чем прыгать с 6 кг по комнате. Был еще момент с переселением в кроватку, это было проше всего, сняли один бортик, подставили к моей кровати, ребенок привык к новому месту и уже через пару дней прикрутили обратно.

Итак, сейчас мы на этапе: включаю колыбельную, пеленаю, даю соску, включаю белый шум если есть постонние звуки, кладу в кроватку, глажу по бровкам пока не начнет моргать(это 2-4 мин уже, в первые разы было 15-20 мин), и перестаю гладить, просто сижу рядом и смотрю как засыпает. Далее выжидаю 30-40 мин, как вертется начинает снова глажу буквально 5-10 движений и все, моя малышка спит до 6-7 утра.

И еще важный момент, кормление я перенесла на “после сна”, а не до. Эту ассоциацию тоже убрала. В ночь кормлю за час до сна. В ночь кормлю в 19.00, далее в 12 ночи, и уже после пробуждения в 6-7 утра. Сегодня попробую покормить в 4.30, интересно, поспит ли подольше.

Далее моя цель уйти от пеленки, соски и поглаживаний. Чтобы положил в кроватку и засыпает сама. Тоже буду очень плавно убирать.

На все это у меня ушло почти месяц, конечно бывает до сих пор что успокаиваю на руках, подкачиваю кроватку, даю иногда до сна еду. Но в 80% случаев все идет по новой, удобной для меня схеме. Единственное что было строго – сон в своей кроватке. Даже если качала на руках и переложила, чтобы понимала что это место для сна.

Победный рывок “уйти от качания совсем” произошел неделю назад всего, а я уже как будто жить свободно начала.

Возможно, многие подумают ну зачем так долго, ведь есть быстрый способ за 3 дня, поорет и привыкнет. Но это не для меня, я сама приучила к качанию, мне и исправлять, ребенок ни в чем не виноват. А тут бац, ребенка кладут вместо привычной теплой мамы в кровать, и он просто не понимает что от него хотят, плачет и зовет на помощь маму, а мама за дверью ждет пока малыш замолчит и заснет.

Вот такой непростой путь был пройден и продолжается. Нет чудо быстрого способа научить засыпать малыша без слез, так как удобно маме. Все детки разные, но возможно мой опыт чем то вам поможет.

Уйти сразу от вредных привычек у меня не получилось, только через замену на более комфортные. Я не могу сказать что сама не высыпалась за этот период, хуже было от кучи подъемов на подкачивание за ночь. Но было моментами морально тяжело, если не получалось и приходилось действовать по старому, иногда руки опускались… но новый день и я старалась как могла.

Пеленку буду убирать все более свободно пеленая, соску пока не планирую убирать, ребенок на ив, и нужно пока удовлетворить сосательный рефлекс, да и после засыпания ее выплевывает, всю ночь во рту не держит.

А гладить моего хомячка перед сном мне в удовольствие, смотреть как постепенно закрываются глазки, и начинается сопение????но понимаю, что придется все эти обнимашки перенести на бодрствование.

Я надеюсь придти в идеал сна до ползания,чтобы опустить дно кроватки на нижнее положение для безопасности.

Источник

Разбирала я тут недавно свои материалы и наткнулась на статью, которая очень помогла мне в свое время отучить дочку от укачивания и научить засыпать самостоятельно. Нашла и решила поделиться нашим опытом, вдруг он окажется для кого-то полезным. А возможно все о нем знают и я не расскажу ничего нового. Кому интересно, прошу под кат.

Начну с предыстории: с рождения и до 5 месяцев дочка засыпала самостоятельно в своей кроватке (мы с мужем не сторонники совместного сна) и спала спокойно всю ночь. А вот в пять месяцев в один далеко не самый прекрасный день ситуация резко изменилась. Обычно я кормила дочку, клала в кроватку и уходила, а дочка немного повозившись в кроватке сама засыпала в течение 10 минут. А однажды не смогла уснуть, начала плакать, проситься на ручки. Я взяла, успокоила, покачала. В последующие дни ситуация повторилась и буквально через неделю дочка уже отказывалась засыпать сама. Потом время укачивания стало постепенно увеличиваться и дошло до часа. А еще через некоторое время дочка стала просыпаться по ночам и приходилось ее укачивать. Сначала я просто терпела и думала, что это период такой и надо просто его пережить. Но после нескольких бессонных ночей, когда я всю ночь напролет качала дочку, чтобы она спала, я решила, что надо что-то делать. Я стала спрашивать у подруг, искать информацию в интернете. Нашлось несколько вариантов.

Первый – положить дочку в кроватку и уйти. Он сразу отпал, почему, объяснять не буду и так понятно.

Второй – Кормить дочку в нашей с мужем кроватке, оставлять там на сон. Этот вариант я оставила на тот случай, если не найду другого решения проблемы. Меня останавливало, что потом придется отучать дочку от сна с нами.

Третий – вообще ничего не делать и ждать когда дочка сама это перерастет(

И тут мне попалась история одной мамы, опыт которой я и использовала. Суть его заключалась в том, что ребенку не надо позволять плакать, но как только ребенок успокоился, нужно положить его в кроватку, и так пока малыш не уснет. Расскажу подробнее, как я это делала. Покормила я Дашу на ночь, положила в кроватку, она заплакала, я взяла ее на ручки, успокоила и снова положила в кроватку и так несколько раз (если уж совсем честно, то раз 10), до тех пор как сон не сморил Дашу и она не уснула в своей кроватке. Весь процесс у меня занял около 1,5 часов. На следующий день, я делала все точно также, но старалась успокоить дочку в кроватке, а не на ручках. Процесс занял около 50 минут. И уже через три дня дочка спокойно засыпала сама) А что же я делала, когда дочка просыпалась по ночам, спросите вы? Все тоже самое. Но это было легче, начав засыпать сама, дочка и по ночам стала спать спокойнее.

А несколько позднее я прочитала статью о том, что чтобы малыши спали спали, нужно чтобы они, проснувшись ночью, обнаружили себя в том же месте, где они заснули. То есть если малыш уснул у вас на кровати, а потом вы переложили его в кроватку, то скорее всего проснувшись ночью, он испугается и позовет вас. То же самое с укачиванием: уснув у вас на руках, малыш будет ожидать, что и ночью он проснется там же. А заснув в кроватке и проснувшись ночью там же, он не испугается, а скорее всего спокойно уснет дальше.

Я не стану утверждать, что это доказанный факт, но определенный смыл в этом есть. И именно благодаря этой теории, я смогла научить дочку спокойно спать ночью.

Источник

Инна

Ууачивала на ногах))Подушка на ступнях и качала туда сюда))Засыпали и спали хорошо,просыпались если только болели..Днём тоже хорошо спали))А что у вас беспокойно спит ребенок?

Юля

После года укачивала только на дневные сны. В переноске, на плечо вешала и ходила по комнате. Потом весь сон держала на коленях, переодически подкачивая. Иначе не спал вообще. До 2 лет это продолжалось.

Skade

1) Раньше качали на руках обязательно стоя, до окоченения рук и потери пульса у качающего. С 1,5-1,6 года у нас на ночь уже облегченный вариант, ибо сил уже нет ни у кого, папа берет на руки и сидя качает на коленях до счета 300 🙂 потом в кровать и гладить по спине, регулярно бастует и просится на руки, но мы не поддаемся. В итоге, спустя час ползания по кровати спит. Отказали бы давно в укачивании на ночь совсем, но жалко, она и так обиженная у нас, ревнует к младшей сестре ужас как. 2)Спит с 8 месяцев всю ночь, не просыпается, кроме случаев, когда резались зубы и на нервной почве после появления младшей сестры очень уж она переживала, вскакивала (и сейчас бывает) в 1-2 ночи с плачем “хочу к маме” или “папа погладит” и гуляет 3-4 часа. Если очень быстро среагировать, пока она ноет еще сквозь сон, то может уснуть под поглаживания по спине, но чаще всего нереально усыпить снова быстро,качание не помогает усыпить глубоко, только положишь – встает и плачет пуще прежнего, предпочитаем вообще не брать на руки среди ночи, а то без истерики не слезет. 3)на дневной сон еще могу позволить себе укачивать на руках стоя, сначала она сидит,потом переворачиваю в лежачее положение, как правило, засыпает в течение 5 минут (ночью бы так ????). Спит 1,5 часа. 4)Соски и бутылочки с рождения отрицает, до 1 года был фаворитом большой палец на руке, но отучили.

Лама

Укачиваю месяцев с 3-х,вообще у нас проблемы со сном,раньше по пол часа спала,не получалось продлить сон,на два сна перешла-стало лучше. Одно время стоя укачивала с грудью во рту,сейчас уже просто сидя кормлю и слегка покачиваю. Соску не берет. Дневной сон без меня плохо спит,постоянно просыпается. Ночной сон через час-полтора просыпается,я ложусь и спим всю ночь. Если ночью просыпается,то беру на руки,грудь даю.

Марина

Не укачивали, но всё равно просыпается. Мне кажется пустышка во рту всю ночь влияет на сон. Был период,когда я вытаскивала ее во сне и спали лучше. Попробуйте лежать рядом при засыпании, но притвориться спящей, пока ребенок возится. Если укачивайте,то не делайте этого стоя. Попробуйте сидя и с меньшей амплитудой, не в стороны, а к себе. В книге Трейси Хогг Чего хочет Ваш малыш много написано как отучить от укачиваний. Еще мне кажется на сон влияет полный желудок, который не отдыхает. Мы кормим в 12 ночи. Ну и зубы конечно.

Papaver

Качала до недавнего времени. Меня это не напрягало,т.к. 5-10 минут,ребенок подзасыпал,потом грудь и спать. Ходила с ним по комнате. Ему без разницы было,стоять или ходить. Сон что с качанием,что без особо не поменялся,также просыпается. Может чуть реже,но больше это связано с тем,что зубы повылезали уже. Соски не было. А вот месяц назад из этих укачиваний вырос,не дается. Если пытаюсь,вырывается и рвется в кровать. Но зато теперь может 30-40 минут скакать прежде,чем заснуть

Варвара

Мы купили кресло-качалку) уже не укачиваем. С полутора примерно начала просить чтобы носила по комнате (когда начали разделять сон и грудь). Поэтому купили кресло. Начало прокатывать. Теперь просто на нем сижу рядом с кроваткой. Вообще удобная штука.

Анастасия

1. На руках из стороны в сторону. 2. Нормально спала, просыпалась на подсосы. 3. Спала по 1.5 часа 4. Соску не сосала.

Любовь

Ох, нам 2,3 и мы до сих пор укачиваемся на фитболе, сосем соску, смесь ночью пьем и спим отвратительно. С1,3 до 1,10 вообще всю ночь спал только на руках – сейчас с 2х ночи до 6 утра мявкает раз в 15мин – качаем по очереди. Днем спит 2часа с одним подьемом или без.

Polina

Я долго укачивала. До 4 мес – на руках. Потом купила кресло – качалку и долго укачивала в нем. Могли даже заснуть там вместе. На фитболе не поспишь) Около года поехали в отпуск на месяц, кресло осталось дома и пришлось выкручиваться без него. Делала так: кладу ребенка себе на живот и сама немного раскачиваюсь, лёжа на кровати. Так ушли от кресла, потом уже стал в обнимку засыпать. Соска на сон была почти до двух лет. С укачиваниями, без укачиваний – никакой не заметила связи с просыпаниями ночью. Просыпается по ночам, потому что маленький) Сейчас ночью может закричать – мама, где жёлтая машина?! Или – хочу конфет! А раньше просто плакал. Ночью после года точно не качала, гладила только или шикала. Перешли на один дневной сон в 1,3-1,4 и он стал наконец похож на сон – положила ребенка и 3 часа занимаешься делами, а не караулишь каждое 40минутное просыпание, чтобы продлить его.

Читать все 18 комментариев

Источник

С какого возраста, зачем и как отучить ребенка от укачивания? Мы подготовили 10 проверенных советов для уставших мам.

среда, сентября 26th, 2018

Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!

Зарегистрируйся сегодня

Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Что делают любящие родители, как только слышат плач своего чада? Правильно, они берут его на руки. Но что если вашему крохе уже исполнилось 2 года, он весит больше 10 кг и спина просто не выдерживает полуторачасовые хождения по комнате? Воспользуйтесь нашими советами, чтобы отучить ребенка засыпать на руках.

Почему малыша нужно отучать от укачивания?

Педиатры советуют начинать отучать младенца от укачивания с 6-8 месяцев. В пользу этого есть несколько аргументов:

• Укачивание вызывает головокружение и может стать причиной потери сознания. Такие случаи редки, но все же “американские горки” на руках у родителей негативно влияют на вестибулярный аппарат малыша
• Укачивание ухудшает сон. Бытует мнение, что после таких манипуляций сон становится беспокойным и менее крепким
• Маме тяжело держать подросшего ребенка. Одно дело, когда кроха весит 500 граммов, и совсем другое, если цифра перевалила за 10 килограммов

Читайте также: Если малыш плохо спит

10 советов, как отучить ребенка от укачивания

Универсального метода, как отучить ребенка засыпать на руках, не существует. Воспользуйтесь нашими советами, а также учитывайте индивидуальные потребности, ритмы и предпочтения своего чада, чтобы сделать процесс эффективным и безболезненным для всей семьи.

1. Замените укачивание на руках на аналогичную процедуру в кроватке. Выбирайте люльку, которая приходит в движение одним касанием руки. Она послужит плавным переходом от маминых объятий к самостоятельному засыпанию.
2. Используйте топпончино. Это небольшой матрасик для детей с рождения и до 5 месяцев. Пропитанный маминым запахом, он дарит крохе ощущение уюта и защищенности. Носите младенца на этом матрасике, и кроха привыкнет к нему, а не к вашим рукам. Затем можно положить топпончино в люльку, чтобы создать привычную микросреду и помочь малышу легче уснуть.
3. Уменьшайте продолжительность укачивания. Постепенно сокращайте время ношения младенца на руках. Перекладывайте его в кровать, как только он начнет засыпать, и докачивайте уже в люльке.

Помочь в этом непростом деле помогут ритуалы отхода ко сну: успокаивающая ванночка, затем плотный ужин, теплое питье, колыбельная или сказка, пожелание спокойной ночи всем членам семьи или любимым игрушкам, мамины объятия. Главное, не только выбрать определенные действия, но и строго соблюдать их.

4. Будьте готовы к недовольству. Все дети подсознательно осознают, что родители откликаются на их истерики. Готовьтесь к сопротивлению со стороны малыша на ваши попытки уложить его спать, не укачивая. Будьте стойкими и не реагируйте на крик.
5. Помните: иногда крохе важно не столько сама процедура, а присутствие матери. Поэтому вы можете попробовать положить младенца рядом с собой (или сесть возле люльки). А когда он уснет, перенесите в детскую.
6. Следующий этап – отучивание от укачивания в кроватке. Этот шаг более простой, поскольку малыш уже менее привязан к маминым объятьям и готов начать засыпать самостоятельно.

Не забывайте, что в детской должно быть достаточно темно и тихо, чтобы ничего не мешало крохе засыпать.

7. Побудьте с малышом, пока он засыпает. Когда этап укачивания в люльке и на руках пройден, важно находиться рядом, пока ребенок засыпает. Не обнимайте его, а успокаивайте голосом. Это поможет ему быстрее принять новые правила игры.
8. Выходите сразу после укладывания. Как только вы приучите кроху засыпать без укачивания, старайтесь покидать детскую сразу же после того, как положите его в кровать.
9. Ищите то, что поможет малышу уснуть. Это может быть легкий массаж, музыкальные игрушки, красивый ночник. Все это способствует созданию атмосферы уюта.

В Италии, чтобы кроха успокоился и заснул, принято давать платочек из приятной на ощупь ткани. Теребя его, малыш убаюкивает себя и расслабляется.

10. Сделайте день ребенка насыщенным. Не забывайте об ежедневных прогулках и активных играх. Малыш, который много двигался в течение дня (но не перевозбужденный!) засыпает быстро.

Что делать, если ничего не помогает?

Если кроха по-прежнему плачет, не может уснуть самостоятельно, а родители чувствуют постоянную усталость, стоит на некоторое время отказаться от решения отучить ребенка засыпать на руках. Возможно, просто еще не пришло его время и лучше дождаться более удачного момента. Обычно к 1,5-2 годам дети сами отказываются от укачивания и засыпают без маминого участия. Запаситесь терпением и воспользуйтесь нашими советами, как отучить ребенка от укачивания, чуточку позже.

Статьи по теме:

Сон ребенка

Как отучить ребенка спать с мамой: ТОП-10 способов

Как уложить ребенка спать: ТОП-15 секретов

Подробнее

Источник