Туризм для ребенка 5 лет

Инструкторы:

Ульяна
мы все проводники друг друга..
Илья
work hard and travel harder
Николай
Мир смотрит на нас нашими глазами
Анна
Во что веришь, то с тобой и происходит.
Лариса
Приключение там, где мы!
Мария
да, так тоже можно было!
Любовь
Улыбайся миру и мир улыбнется тебе
Ольга
Вдыхай добро – выдыхай счастье!
Михаил
Жить километрами, а не квадрат. метрами!
Анастасия
Скучно не будет!Собирай рюкзак, поехали!
Николай
Испорчу вам плохое настроение
Алёна
Нигде не узнаёшь себя так, как в дороге
Анна
Дорогу осилит идущий.
Анна
Сделай шаг-твой мир уже не будет прежним
Игорь
Жизнь без моря и не жизнь вовсе.
Светлана
За время в пути человек не стареет))
Елена
Не откладывай на завтра жизнь
Иван
Есть ли жизнь вне походов?!
Юлия
К новым необычностям!:-)
Андрей
Проф. гид, путешественник
Ярослава
Твори Добро, чтобы узнать, кто ты
Пётр
Никогда не сдаваться!

Координаторы:

Путешествовать — значит жить!

Проводить отпуск всей семьей – как это здорово! Можно отвлечься, наконец, от скучных будней и просто побыть с теми, кого любишь. Ведь в походе можно не только получить новые впечатления, но и узнать друг друга по-новому!

Дети и родители становятся ближе, проводя вечер у костра и засыпая вместе в палатке. Рассказывают друг другу секреты идя по горной тропе, поддерживают и “болеют” друг за друг друга.

А вы знали что ваш ребенок прекрасно лазает по деревьям? И что обожает кукурузную кашу? А знает ли ваш ребенок, что вы отлично умеете вырезать ножом по дереву? Самое время посвятить друг другу весь отдых!

В этом разделе представлены взрослые походы, в которые вы можете взять с собой детей. Это самые обычные походы небольшого уровня сложности, которые способен пройти ребенок указанного возраста – возрастные ограничения смотрите в описаниях маршрутов!

А если ваш ребенок еще слишком мал для таких походов, или вы хотите попасть в группу состоящую только из семей с детьми и пройти маршруты, разработанные специально для участников с детьми, мы приглашаем вас заглянуть в раздел походов для родителей с детьми!

Развернуть
↓

Маршрутов: 297, запланировано походов: 347

Иордания – страна с колоритной арабской культурой. Но наследие её гораздо больше – здесь и библейские места, и развалины римских амфитеатров, и замки крестоносцев, и, конечно же, пустыни и оазисы, Мёртвое и Красное море. Мы посетим главную достопримечательность страны – Петру, прогуляемся по пустыне Вади-Рам, искупаемся в Мёртвом и Красном море.

Сложность:
Сроки:
и ещё 1 срок
Места:6 / 11

Стоимость тура:от1 130 $

В этом году новогодние праздники продлятся целых 10 дней. Как же провести это время с толком – так, чтобы остались тёплые и светлые воспоминания? Мы приглашаем вас в Зимний лагерь «Приключения ждут»! Мы подготовили много интересных активных игр, соревнований в разных дисциплинах, а еще оставили любимые всеми творческие задания и веселые конкурсы. Вас ждут 5 незабываемых дней в режиме non-stop: соревновательная программа, квест, тактические игры на местности, зимние забавы, творческие конкурсы, вечера дружеского общения, зажигательные дискотеки, гитарный вечер и многое другое! Лагерь только для семей с детьми.

Сложность:
Сроки:
c 03.01 по 07.01.2021
Места:72 / 120

Стоимость тура:от18 400 ₽

Предлагаем провести интересные и насыщенные выходные недалеко от Москвы с проживанием в теплом доме с камином. Инструктор научит нас ездить на лошади рысью, а для опытных наездников есть возможность даже пустить коня в галоп. После общения с лошадьми мы покатаемся на квадроциклах, а в воскресенье нас ждет треккинг с экскурсией по Бородинскому полю.

Сложность:
Сроки:
c 20.11 по 22.11.2020
Места:есть места

Стоимость тура:от6 210 ₽

Надоело проводить Новогоднюю ночь за столом за просмотром «Голубого огонька» и поедая оливьешку? Тогда тебе с нами!
Специально для тех, кто хочет разнообразия, Клуб Приключений организовал праздничную поездку в Карелию. Ведь Новогодняя ночь бывает лишь раз в году и её стоит отметить так, чтобы воспоминания остались на весь год!
Посещение знаменитого Мраморного карьера, который мы увидим как при свете дня, так и с живописной вечерней подсветкой. Интересные экскурсии в Горном парке и окрестностях. Проживание в гостинице при финской кирхе. Доступный и интересный активный отдых для любого уровня подготовки и для любого возраста, можно с детьми. Насыщенная программа!

Сложность:
Сроки:
c 31.12 по 02.01.2021
Места:28 / 50

Стоимость тура:от10 350 ₽

Облегченный тур с размещением в коттеджах, прогулками в горах без рюкзаков. Маршрут подойдет любителям комфортного отдыха и невысоких нагрузок, при этом тур очень яркий и динамичный.
Мы побываем в двух национальных парках, прокатимся по одной из самых высокогорных железных дорог с восхитительными видами, увидим зеркальные горные озера, сплавимся на рафтах по изумрудной реке Таре в самом глубоком каньоне Европы, побываем в средневековых городах-крепостях и, конечно, покупаемся в Адриатическом море!
Всего за неделю откроем для себя красоты удивительной Черногории. Тур подходит всем желающим – рюкзаки носить не надо. Возможно участие с детьми от 7 лет.

Сложность:
Сроки:
и ещё 6 сроков
Места:5 / 23

405от371 €
Скидка до 3 000 ₽ до 30.11.2020

Очень насыщенный маршрут – посетим город пиратов, химеру, маяк Гелидония, цитрусовые сады, колизеи, античные города и многое другое. Весь маршрут проходит вдоль берега Средиземного моря, что физически легче. Ночевки в палатках прямо в бухтах на берегу моря и в оборудованных кемпингах. На сложных участках тропы рюкзаки перевозятся на машине, а мы идем налегке.
ВИЗА НЕ НУЖНА.
Ликийская тропа проходит по побережью средиземного моря в
Турции, по территории бывшего государства «Ликия». Английская газета «Sunday Times» включила Ликийскую Тропу в десятку лучших маршрутов мира!
Общая длинна тропы около 540 км. Мы предлагаем разные программы пеших походов, охватывающие ВСЕ интересные участки тропы. Маршруты немного отличаются по сложности (от более сложного к более легкому):
1. По горам Турции – в поисках Богов (Ликийская Тропа) и «Путь Александра Македонского» от Фетхие до Ксанфа (по Ликийской тропе) – классический пеший поход по горам к морю
2. В Сердце Ликийской тропы (Поход вдоль моря, с облегченными рюкзаками) – классический пеший поход с облегченными рюкзаками
3. Сокровища Западной Ликии (Трекинг налегке) и Лето на Ликийской тропе (легкий поход без рюкзаков вдоль моря) – треккинг (пеший поход без рюкзаков) с автосопровождением
4. Таинственный полуостров Теке (без рюкзаков) – треккинг (пеший поход без рюкзаков) с проживанием в кемпингах

Сложность:
Сроки:
и ещё 18 сроков
Места:12 / 23

Стоимость тура:от20 100 ₽

Приглашаем всех любителей активных и комфортных поездок посмотреть красоты удивительных городов побережья Черногории.
Мы посетим самые яркие морские города, а также поднимемся на транспорте высоко в горы к Мавзолею самого почитаемого правителя Черногории – Петра Негоша, где с высоты птичьего полета увидим всю страну как на ладони.
Также нас ждут древние неприступные крепости, белокаменные города, красные черепичные крыши и уютные мощеные улочки (всё как в сказках про Средневековье!), неспешное воркование местных жителей за чашкой традиционного кофе, в каждом глотке которого тихое умиротворение Адриатики.
Возможно участие с детьми любого возраста.

Сложность:
Сроки:
и ещё 2 срока
Места:4 / 14

Стоимость тура:от453 €

Мы увидим сами и покажем детям – древние античные города, огни пламени, вырывающиеся из-под земли, дикие пляжи, красивейший каньон
Турции, природу этого удивительного края. Переходы не большие. А учитывая красоту и прелесть средиземного моря, каждый день выделено время, чтобы покупаться и позагорать. Море, солнце, спелые цитрусовые, физическая нагрузка, ночевки на свежем воздухе – в общем полное оздоровление. Еще и веселая компания, и интересный маршрут… Такой отдых точно запомнится на всю жизнь! ВИЗА НЕ НУЖНА.
Ликийская тропа проходит по побережью средиземного моря в Турции, по территории бывшего государства «Ликия». Английская газета «Sunday Times» включила Ликийскую Тропу в десятку лучших маршрутов мира!

Сложность:
Сроки:
c 24.10 по 31.10.2020
Места:14 / 23

Стоимость тура:от430 $

Приглашаем вас в удивительное путешествие по маякам Ладожского озера. Стороженский маяк является самым высоким маяком в России и третьим в мире. Действующий маяк на 71 метр возвышается на юго-востоке Ладожского озера. Чтобы подняться на самый верх нужно пройти 399 ступеней.
Недалеко от Стороженского маяка находиться Свирский маяк, его высота достигает всего 38 метров. Но он не менее важен и величественен, как и многие другие маяки.

Читайте также: Чесотка у ребенка 5 лет

Сложность:
Сроки:
c 24.10 по 24.10.2020
Места:осталось 2

Стоимость тура:от3 330 ₽

Горный лагерь в Мезмае – активный тур для тех, кто хочет посмотреть красоты Кавказских гор, не таская при этом на плечах рюкзак. Проживание в уютных гостиничных номерах в горном посёлке. Радиальные выходы к водопадам, в пещеры, на вершины. Это путешествие – возможность увидеть самые заветные уголки Кавказа налегке!

Сложность:
Сроки:
c 25.10 по 31.10.2020
Места:осталось 2

Стоимость тура:от21 400 ₽

Поездка для тех, кто хочет посмотреть красоты Кавказских гор, проживая только в уютных номерах на турбазе в горах. Радиальные выходы к водопадам и на вершины. Все выходы без рюкзаков! Маршрут необычайно насыщенный и зрелищный, эмоции и замечательные фотографии гарантированы.

Сложность:
Сроки:
c 25.10 по 31.10.2020
Места:осталось 2

Стоимость тура:от24 400 ₽

Байдарская долина – одно из самых удивительных и красивых мест Крымского полуострова. Она со всех сторон окружена живописными горами. Лето в долине не очень жаркое, а зима немного прохладней, чем в Ялте. Огромным преимуществом Байдарской долины является тот факт, что из всех крупных долин она максимально близко расположена к южному берегу Крыма. В самой долине находится немалое количество геологических, историко-этнографических, водных и прочих достопримечательностей. В пешей доступности от мест размещения расположены смотровые площадки с видами на долину и южный берег Крыма, несколько живописных водопадов, два прекраснейших каньона, несколько поражающих воображение карстовых пещер, мистический «Храм солнца» и множество других интересностей.

Сложность:
Сроки:
и ещё 1 срок
Места:6 / 18

Стоимость тура:от18 900 ₽

Источник

Те, кто хоть раз побывал с палатками в горах или сплавлялся по бурной реке, знают, что эти впечатления остаются навсегда. Вот шесть туристических клубов, где ходят в походы с детьми и подростками — а иногда берут с собой и родителей. Запись в клубы открывается в сентябре. Принимают всех желающих, но нужно будет запастись справкой от врача, что занятия туризмом ребенку не противопоказаны.

Вертикаль

Полбина, 6

Разные виды туризма для всей семьи

Спортивный, горный, пеший, водный и лыжный туризм — для семей с детьми любого возраста. Дети младше 10 лет ходят с родителями в походы выходного дня — ставят палатки и разводят костры, подростки от 11 до 12 лет занимаются спортивным ориентированием в парках, тренируются на скалодроме и учатся оказывать первую помощь. Детей старше 13 лет готовят к участию в туристическом многоборье, где используются все навыки туриста. Летом команды клуба ходят в пешие походы на Кавказ, в Крым, на приполярный Урал, сплавляются на катамаранах в Карелии и преодолевают снежные перевалы на Кольском полуострове.

Гадкий утенок

пер. Ангелов, 2, корп. 2, ДТДМ «Неоткрытые острова»

Горный туризм и поездки на Алтай и в Киргизию

Занятия проходят в доме творчества «Хорошево» и доме творчества «Неоткрытые острова». Теория, практика (работа со снаряжением и веревкой, ориентирование на местности, страховка партнера), физическая подготовка. Пропуски занятий без уважительной причины не приветствуются — тот, кто прогуливал, в настоящий поход пойти не сможет. По выходным — выезды в Подмосковье, на каникулах — походы, летом — путешествия в горы: на Алтай, в Киргизию, в Краснодарский и Пермский край. В клуб принимают детей с 12 лет. Занятия бесплатные, летние выезды, как правило, тоже.

Муми-тролль

Волоколамское ш., 102

Альпинизм, скалолазание и горные лыжи

На занятия приглашают детей с 9 лет, в многодневные походы берут с 10 лет. График тренировок очень плотный, много выездов в Подмосковье и соревнований. В будни проходят курсы по работе с веревкой и занятия по топографии и ориентированию, оказанию первой помощи, умению пользоваться средствами спецсвязи и GPS. На каникулах — выезды на Кавказ, в Карелию, Финляндию, Испанию и Францию. Каждый год в сентябре «Муми-тролль» проводит турслет, в котором могут принять участие все желающие: преодоление трасс-препятствий, веревочные переправы, эстафеты и многое другое. Аналогичный слет, только лыжный, проводится и зимой.

Вершина

Косыгина, 17, корп. 8

Горный и велосипедный туризм и лыжные походы

Здесь учат основам ориентирования, картографии, правилам оказания первой помощи, технике передвижения в связке, умению страховать и работать с веревкой. В хорошую погоду устраивают велосипедные тренировки на Воробьевых горах. Несколько раз в месяц проходят походы выходного дня с настоящими речными переправами и ориентированием на местности. Зимой — однодневные лыжные походы. Летние походы проводятся в Крыму, на Карельском перешейке и на Кавказе. Туда приглашают и родителей — правда, при условии, что против этого не будут возражать их дети. Все построено на взаимопомощи и командной стратегии, длительные походы сопровождает психолог. Принимают всех желающих от 12 до 17 лет, тренировки бесплатные, но часть расходов на походы необходимо оплачивать самостоятельно.

Mosturclub

Моховая, 11, стр. 11

Всевозможные походы для семей и детей любого возраста

Джиппинг, велосипеды, водные и туристические походы, пешие экскурсии по Грузии, Армении, Европе и многое другое. В группах туристического кружка занимаются школьники от 7 до 14 лет: теория, практика и походы выходного дня. Для детей от 4 до 6 лет проводятся мастер-классы и небольшие пешие походы. В первые походы помимо инструктора с ребенком обязательно идет взрослый — папа, мама или другой родственник, — а сам поход сопровождается игровой легендой: дети не просто несут рюкзаки, а сражаются с драконами, ищут клады или выручают кого-то из беды — и во время игры работают с картой и компасом, делают переправы через реку, разбивают стоянку лагеря. Гаджеты здесь не запрещены — напротив, во время похода можно вести онлайн-репортаж и публиковать селфи в инстаграмме.

Читайте также: Ребенок 5 лет компании

Большое приключение

Русаковская, 5

Палаточные лагеря в Подмосковье, Карелии и Краснодарском крае

Путешественники Дмитрий и Матвей Шпаро открыли четыре кемпинг-лагеря для подростков в Подмосковье, Крыму, Карелии и Краснодарском крае, куда можно ездить на каникулы и пробовать себя в различных видах туризма — в пеших походах, сплавах на байдарках, езде на собачьих упряжках, скалолазанье и др. Кроме того, у клуба есть лагерь выходного дня с веревочным городком — сюда приглашают семьи с детьми от 10 лет и школьные классы.

Источник

C детьми в походе трудно и лучше подождать, пока им не исполнится хотя бы двенадцать? Вот и нет! Пойти в трекинг всей семьей проще, чем кажется. А когда увидите счастливые глаза, которыми ребенок любого возраста смотрит на лес и горы, уж точно не пожалеете об этом приключении.

Читайте наши советы, проверенные на себе, и вдохновляйтесь на походы с детьми от 0 лет.

Определитесь с форматом похода

Подумайте, в какой поход вы хотели бы пойти с детьми. Чем точнее вы сформулируете формат путешествия, тем проще будет выбрать место и конкретный трек. Чтобы было проще решить, ответьте себе на вопросы:

1) Вы хотите пройти по маршруту и ночевать в разных точках? Если нет, поселитесь на одном месте, например, в альплагере, и устраивайте однодневные прогулки по окрестностям;

2) Готовы ли вы нести свои вещи? Если нет, ищите трек, где можно а) ночевать в гестхаусах и питаться в кафешках, тогда вам хватит маленького рюкзачка с одеждой и детскими вещами, или б) нанять машину, носильщиков или взять напрокат лошадей, которые будут доставлять рюкзаки к месту следующего ночлега;

3) Какой уровень комфорта вам нужен? Если не хотите спать в палатке, ищите маршруты, где можно ночевать в хижинах, турприютах, гестхаусах или отелях.

Палатка лордов: Лучшие места для глэмпинга в России и за границей

Присмотрите маршрут по силам

Маршрут для семейного трекинга выбирайте так, как будто у вас была тройка по физкультуре.

Если у вас есть походный опыт, для начала выберите простой трек, который без детей показался бы скучноватым. В новом составе короткий и легкий маршрут, особенно по знакомым местам, будет в самый раз: вы не слишком устанете и сохраните ресурсы на общение и игры с детьми.

Если раньше вы в походы не ходили, выбирайте дебютный маршрут по следующим критериям.

Маршрут для первого похода с ребенком должен быть физически простой, без крутых подъемов и спусков.

Лучше, если о треке есть свежие отчеты от других путешественников: так вы точно будете знать, что вас ждет.

Чем меньше отрыв от цивилизации, тем лучше маршрут подходит для похода с детьми. В этом случае можно будет докупать продукты по пути, а не тащить их весь поход на себе.

На треке должны быть регулярные источники проточной воды: родники, колодцы, прозрачные реки (воду из рек придется кипятить). Пример неудачного места — Караби-яйла в Крыму: на плато нет воды, ее нужно нести с собой.

От самых простых: 13 лучших в мире маршрутов для трекинга

Что еще нужно учесть при выборе маршрута для хайкинга с детьми

Повышайте сложность постепенно. Перед первым походом устройте тренировку — пройдите однодневный маршрут. Шашлыки на берегу озера не считаются. Во второй раз сходите на два дня с ночевкой на даче или в палатке недалеко от машины. Когда почувствуете уверенность в себе, собирайтесь в настоящий трекинг с палаткой.

Поезжайте в хороший сезон. В июле в Карелии дети взвоют от комаров, в августе в Турции на Ликийской тропе — от жары, зато в сентябре будет комфортно и там и там.

Узнайте, будет ли на треке связь. Хорошо, если хотя бы часть пути телефон будет ловить. Для автономных горных походов стоит подумать о спутниковой связи.

Проработайте план Б. Для походов с детьми выбирайте маршруты, на которых легко поменять планы: пройти меньше или больше запланированного, а также быстро добраться до цивилизации, если это потребуется.

Идеи хороших маршрутов для походов с детьми

1) Ликийская тропа, Турция
Длительность от 1 дня, можно выбрать отрезок с ночевками в гестхаусах и не тащить палатку и еду. Тропа спускается на пляжи Средиземного моря, есть метки, куда идти.

2) Плато Лагонаки, Адыгея и Краснодарский край
По простым пологим маршрутам можно подойти к вполне «взрослым» горам. Много троп разной длительности и сложности, например, маршрут № 30 (4–5 дней) или Яворова Поляна–приют Фишт и обратно (2 дня).

3) Мультинские озера, Алтай
На Нижнее Мультинское озеро можно съездить на уазике одним днем. Есть турбаза и кемпинги, можно выбрать маршруты разной сложности и длины.

Подстройтесь под возраст ребенка

Чтобы поход прошел гладко, составьте план с учетом возраста ребенка.

Дети до полутора лет — беспроблемные напарники по походам. На свежем воздухе младенцы много спят, в остальное время им главное, чтобы мама была рядом. Носят малышей в слингах или эргорюкзачках. Безопасными считаются переноски, в которых ножки ребенка образуют М-позицию (коленки выше попы). На дневной сон можно укладывать прямо в переноске, а во время бодрствования устраивать привалы, чтобы ребенок размялся. При такой тактике родители успеют пройти почти «взрослый» трек.

С 1,5 до 4 лет — непростой, но интересный и трогательный период. Ребенок уже сколько-то проходит сам, но останавливается у каждой ромашки: родители, с одной стороны, тают от умиления, с другой, постоянно уговаривают продолжать путь. Заранее запланируйте короткие переходы и ставьте перед ребенком цели: сейчас идем до реки, потом добираемся до развилки, вечером ночуем на пляже.

Подросшего ребенка все еще приходится нести, и по сравнению с младенцем, это тяжело. В чем переносить — вопрос спорный. Есть мнение, что для малышей от полутора оптимальны каркасные рюкзаки-переноски: в них у седока — хороший обзор, а у родителей — удобные лямки и поясные ремни, а еще есть отделение для вещей. Некоторые продолжают носить ребенка в эргорюкзачке за спиной, потому что в нем ребенок сидит ближе к спине родителя и создает меньшую нагрузку на позвоночник, чем в каркасном рюкзаке.

С 5 до 12 лет ребенок включается в походную жизнь. Он помогает ставить палатку, разводить костер, готовить ужин (и последствия этой помощи не приходится устранять), несет свой рюкзачок. Главная задача родителей — сделать так, чтобы ему не было скучно, иначе он будет ныть. Хорошо, когда собирается детская компания: играя или болтая по пути, они легко пройдут больше взрослых. Если других детей в походе нет, вспоминайте игры, для которых не нужен реквизит и в которые можно играть по пути.

Читайте также: Ребенок от1 5 лет

Подростки — такие же надежные походные товарищи, как взрослые. Только следите, чтобы они были сытно накормлены (еды нужно больше, чем взрослым) и одеты по погоде.

Выбирали родители: Где должен побывать каждый ребенок

Не забирайтесь высоко в горы

Дети, как и взрослые, на высоте больше 2500 метров могут страдать от горной болезни. Слабость, одышка, головная боль, тошнота, учащенный пульс — это симптомы, что организм еще не адаптировался к высокогорью. Если не обращать внимания и продолжать подниматься, последствия могут быть очень серьезными.

Что делать, чтобы ни вы, ни дети не пострадали от горной болезни? Проще всего — выбирать маршруты на небольших высотах. Подъем до 2500 метров вы, скорее всего, даже не почувствуете. Исключите из ближайших планов Гималаи и Эльбрус, вместо них поезжайте в Хибины или на Таганай — и проблем с высотой не будет. Если хотите забраться выше 2500 метров, следуйте правилам акклиматизации. Чтобы понять, нет ли горной болезни у ребенка, используйте метод CLSS.

На всякий случай: Как выбрать хорошую медицинскую страховку для путешествия

Будьте в тонусе на привалах и стоянках

Самое опасное в походах с ребенком — это стоянки и привалы. На узких тропах, крутых перевалах и скользких камнях родители постоянно начеку и контролируют отпрысков, чтобы те вели себя адекватно ситуации. А потом на кемпинге расслабляются и предоставляют детей самих себе. Чтобы ничего не случилось, придя на стоянку, четко обозначьте правила поведения и постоянно держите детей в поле зрения.

Придумайте интересные цели

При этом дети устают от монотонности. Чтобы поддержать мотивацию, планируйте дневные переходы так, чтобы пейзажи часто менялись: из густого леса приятно выйти на альпийский луг, а ночевка на озере — целое приключение. Долго идти по широкой грунтовке тоже скучно: по узкой каменистой тропке дети скачут гораздо бодрее.

Хорошо, если по пути будут встречаться разноплановые «достопримечательности»: колоритная деревня, пасущиеся коровы, черничник или малинник, церковь, пещера. Если вокруг ничего особенного не происходит, рассказывайте ребенку обо всем на свете: как называются деревья и почему листья зеленые, куда ночью девается солнце и почему идет дождь.

Для вдохновения: Топ-10 самых фотогеничных мест мира

Возьмите вкусную еду

Еда в походе — это не липкая овсянка из детского сада. При некоторой изобретательности на природе можно готовить как дома. Чтобы сделать вкусную молочную кашу, возьмите сухое молоко без добавок (не сухие сливки для кофе!), разведите его по инструкции, добавьте любимые хлопья или цельные зерна, сварите на горелке и, когда будет почти готово, добавьте сублимированных ягод. Готовое блюдо переложите в красивую походную тарелку и сфотографируйте для инстаграма.

На обед можно сделать суп, например, из серий Yelli или Yelli Kids или перекусить бутербродами с чаем из термоса. На ужин попробуйте пасту с сушеными овощами, ароматным маслом (убедитесь, что пробка от бутылки не протекает) и твердым сыром, который удобно натереть заранее.

Для малышей на искусственном вскармливании родители обычно несут воду в термосе и бутылочки по числу кормлений, а вечером моют и стерилизуют все сразу.

Больше идей о том, чем кормить ребенка в походе и что делать с недостатком фруктов, овощей и молочки, ищите на сайте Туристенок.

Заготовьте сюрпризы

Сюрпризам в походе дети радуются не меньше, чем подаркам и сластям на Новый год. Тайно заготовьте по одному небольшому лакомству на каждый день. Это должна быть не обычная походная раскладка, а что-то особенное: красная икра, баночка «Принглс» или вишневое варенье, неожиданно появившиеся из рюкзака вдали от цивилизации, будут оценены на вес золота. Введите правило «перевальной шоколадки»: открывайте плитку после трудного подъема или когда дети преодолеют половину или две трети дневного пути.

Съедобными сюрпризами можно не ограничиваться. Придя на перевал или к другой цели, незаметно спрячьте клад. Подойдут маленькие, легкие и неломающиеся вещицы: машинки, пластмассовые животные, брелоки-катафоты, карманные зеркала, кольца, браслеты. Ребенок будет счастлив найти сокровища и услышать придуманную вами легенду о том, откуда они здесь взялись.

Тайная жизнь забытых вещей: Лучшие блошиные рынки мира

Купите ребенку одежду для трекинга

Поборите в себе инстинкт одеть ребенка в хлопок и присмотритесь к технологичной трекинговой одежде. Качественные спортивные вещи приятны на ощупь, хорошо дышат, отводят влагу и быстро сохнут. Как результат они реже выходят из строя, а значит, вам потребуется меньше сменной одежды.

Например, если ребенок вспотел или неаккуратно помыл руки в хлопковой футболке, ее придется поменять на новую. Футболка из полиамида от пота не пострадает (он отводится от кожи и испаряется), а подмокший рукав высохнет через полчаса.

На случай дождя возьмите непромокаемые штаны и куртку, а еще костюм из флиса, чтобы надеть прохладным вечером. Дети не умеют терпеть — им должно быть комфортно на протяжении всего похода.

Сколько именно брать вещей, зависит от условий похода. Но в среднем дошкольнику на двухдневный поход при хорошей погоде хватает двух перемен одежды.

Ножи, вилки и горелки: Что можно и нельзя перевозить в ручной клади и багаже

Оставьте лишние вещи дома

Когда собираешься в поход с ребенком, то хочется предусмотреть абсолютно все. В результате рюкзаки становятся неподъемными, а родители — уставшими от таскания тяжестей и раздражительными. Если вы не собираетесь на Северный полюс, то вещей потребуется не так много.

Палатка, спальники, коврики, посуда, зубные щетки, аптечка — все это не сильно отличается от привычного взрослого набора. С одеждой тоже постарайтесь не переборщить.

Для ориентира возьмите списки от опытных походников: вот, к примеру, снаряжение и еда для семьи с младенцем осенью в средней полосе и универсальный список для юных туристов любого возраста. Подгоните вещи под свои нужды и безжалостно вычеркните все, без чего можно обойтись.

Инструкция: Как собрать рюкзак, чтобы все влезло и ничего не помялось

Не перестраховывайтесь чрезмерно

Когда делаешь что-то в первый раз, всегда есть искушение пойти по пути, который кажется самым простым и надежным. Например, присоединиться к платному туру и переложить всю организацию на чужие плечи. Или ограничиться треком на несколько часов и так и не решиться на поход с ночевкой.

Чтобы подготовиться к походу с детьми и благополучно пройти трек, достаточно следовать рекомендациям из этой статьи. Попробуйте хотя бы раз — потом будете рассказывать друзьям, что семейный хайкинг — это совсем не сложно и очень затягивает.