Температура воды в бассейне ребенку 1 год
Почему важно придерживаться определенного диапазона?
Если вода холоднее, даже незначительно на первый взгляд, это может стать причиной:
- переохлаждения;
- простудных заболеваний;
- судорог.
Слишком теплая вода имеет негативные стороны:
- высокая скорость размножения микробов и бактерий;
- слишком большая влажность воздуха.
Поэтому неправильно опираться на свои субъективные ощущения, лучше ориентироваться на показания термометра.
Важно! Даже 1 градус может существенно влиять на микроклимат всей зоны купания. Для каждого возраста специалистами рекомендован свой диапазон допустимых температур.
Какими должны быть оптимальные показатели воды согласно установленных норм?
Оптимальные показатели воды устанавливаются действующим СанПиНом 2.1.2.1188-03. Но в этом нормативном документе есть разделение только на детей до 7 лет, и старше этого возраста.
Чтобы подобрать оптимальный климатический режим для детей разного возраста есть рекомендации педиатров.
Для грудничков
Для самых маленьких пловцов нужна комфортная среда, ведь это повлияет на формирование иммунитета, который будет защищать его всю жизнь.
Нормы для грудничков до 6 месяцев:
- минимальная – 35 °C;
- максимальная – 37 °C;
- наиболее подходящая – 36 °C.
Для младенцев от 6 месяцев
Когда малышу исполнится полгода, ему можно плавать в более прохладной воде. Температурный режим воды для младенцев от 6 месяцев до 1 года:
- минимальный – 32 °C;
- максимальный – 34 °C;
- наиболее подходящий – 33 °C.
В возрасте от 1 до 5 лет
Показатели воды в бассейне для детей младшего и дошкольного возраста:
- минимум – 31 °C;
- максимум – 33 °C;
- наиболее подходящая – 32 °C.
Справка! В период от 1 года до 5 лет дети активно растут, и их иммунитет уже умеет справляться с болезнями. В этот момент важно уделить внимание развитию костно-мышечной системы, и водные тренировки могут стать хорошими помощниками.
Для дошкольников
Старший дошкольный возраст – это период с 5 до 7 лет. Вода, в которой проходят занятие, должна быть:
- не холоднее 30 °C;
- не теплее 31 °C;
- наиболее подходящая – 32 °C.
Для младших школьников
Некоторые считают, что с 7 лет дети уже могут плавать в бассейне для взрослых.
Но это правило применимо только к тем, кто занимается профессиональным спортом, и находится под постоянным контролем врачей и тренера.
Оптимальные показатели для любительских и оздоровительных сеансов для детей от 7 до 14 лет:
- минимум – 29 °C;
- максимум – 30 °C.
Для старших школьников
Дети старшего школьного возраста могут заниматься вместе с взрослыми.
Внимание! Бассейны делятся на 2 вида: спортивные и оздоровительные. Важно подбирать место для занятий, которое будет подходить именно для ваших целей, так как климатический режим подбирается с учетом физической нагрузки.
Оптимальная температура, исходя из цели тренировки:
| °C | Профессиональный спорт | Оздоровительные занятия |
| минимальная | 24 | 26 |
| максимальная | 28 | 29 |
| оптимальная | 25 | 27 |
Как можно поднять показания до нужных значений?
Самый простой способ нагреть воду – воспользоваться водонагревательным аппаратом.
Если же это открытый бассейн, например, на даче, то в ясные и солнечные дни можно нагреть воду, накрыв ее черной пленкой.
Таким образом, за несколько часов можно поднять температуру на 4-6 градусов, но необходимо перемешивать воду.
Заключение
Правильная температура воды – залог того, что плавание пойдет детям на пользу, и не принесет неприятностей, в виде простудных заболеваний, переохлаждения или судорог.
Не стоит полагаться на ощущения, просто потрогав воду, ведь часто рекомендуемые значения могут отличаться всего на 1 градус, а такую разницу невозможно почувствовать рукой.
Проверяют воду термометром, и сверяют показания с приведенными в статье оптимальными значениями. Следует ориентироваться на возраст детей, и помнить, что слишком теплая вода – также нежелательна, как и чересчур холодная.
А какова Ваша оценка данной статье?
Источник
649 просмотров
7 июня 2020
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, с какого возраста можно ребёнка купать в бассейне? Малышу 9 месяцев. Могу ли я его искупать в открытом бассейне? Если да, то как это лучше сделать? В какое время? Как долго? Или лучше этим летом воздержаться от купания?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Педиатр, Терапевт, Массажист
Можете купать в любом возрасте. Температура воды должна быть не ниже 28 градусов. При температуре воздуха не ниже 25 градусов. Но ребёнок до года, Вы можете начать с 30 градусов, постоянно понижает температуру, при этом температура воздуха не должна быть ниже 25 градусов.
Татьяна, 7 июня
Клиент
Наталья, спасибо большое за ответ
Окулист, Офтальмолог
Здравствуйте.
В возрасте Вашего ребенка уже можно плавать в бассейне. Конечно, лучше, чтобы этот бассейн был на базе медучреждения, поликлиники, где четко регулируется температура воды под деток. Конечно, важно, чтобы температура окружающей среды была не ниже 24-25 градусов. В любом случае, это полезный вид закаливания ребенка.
Окулист, Офтальмолог
Начинать можете с 10-15 минут, постепенно увеличивая продолжительность занятия до 30 минут. Успехов!
Акушер, Гинеколог
Добрый день.
Если бассейн соответствует всем гигиеническим нормам, то конечно можете купать.
Время не ограничено, но лучше это делать или утром или ближе к вечеру.
Педиатр
Здравствуйте. Если бассейн личный и температура на улице позволяет, конечно можно. В общественном я бы не стала в данный сложный эпидемический период
Педиатр
Добрый вечер. Купать ребенка, если нет противопоказаний, можно с раннего возраста. Температура воды должна быть 25 градусов. Длительность пребывания в бассейне около 30 минут. Сначала нужно разогреть ребенка, затем постепенный вход в воду и плавание. Ребенок не должен быть уставшим, перекормленрым, перевозбужденоным перед плаванием .
Акушер, Гинеколог
Купать уже можно ,но заранее необходимо поинтересоваться чтобы в воде не было хлорсодержащих очистителей.
Окулист, Офтальмолог
Здравствуйте. Сейчас распространено даже грудничковое плаванье с 2 месяцев. Так что смело купайте. В первый раз в воду ребёнка заносить постепенно, не пугать. Если всё нормально не более 20 минут в первой раз. Смотрите по реакции. Если испугался, опутите в воду только ножки, в следующий раз пробуйте снова
Педиатр, Психотерапевт
Здравствуйте!
Купать можно с любого возраста;
Вам уже 9 месяцев, ничего не бойтесь и вперед!
Сейчас есть специальные грудничковые плавания (бассейны), обратитесь туда, это очень полезное занятие.
Будьте здоровы!
Анестезиолог-реаниматолог, Педиатр
Зависит от температуры воды в бассейне. Для 9 месяцев вода ближе к 28-30 градусам. Купать несколько минут. Следить за цветом губ – не допускать синевы губ
Инфекционист
Здравствуйте! Можете купаться! Главное, чтобы температура воды была комфортной для малыша. Начинайте купание с 10-15 минут.Водные процедуры проводите вместе с малышом.
Анестезиолог-реаниматолог
Здравствуйте, можете купать в бассейне личном или в медицинских учреждениях. От бассейнов в других заведениях лучше в данной обстановке отказаться. Температура воды должна быть 28-30 градусов. Температура окружающей среды 24-25 и выше. Подгружайтесь вместе постепенно, чтобы не напугать малыша. Продолжительность зависит от того, насколько ему понравится, но для первого раза не более 15 минут, но съедите за состоянием, если начинает капризничать или замерзать, то выходите. Лучше перед этим поделать лёгкую гимнастику, чтобы разогреть мышцы, поэтому после еды должно пройти минут 40, чтобы не срыгнул. Лучше выбрать время 2 или 3 промежутка между сном, когда малыш активен и не хочет спать. Плавать можно было с 2 месяцев. Можно в помощь использовать круг на шею специальный.
Педиатр, Терапевт
Здравствуйте Татьяна. Можно, но два условия.
1. Только вместе с ближайшими родственниками, при комфортной для ребенка воде.
2. Сразу после выхода из воды насухо вытереть.
С уважением доктор мед.наук, профессор. Здоровья и удачи.
Педиатр
Здравствуйте,Татьяна. Купать в бассейне можно, но лучше в личном. Обязательно при неусыпном внимании взрослого рядом с малышом. Температура воды – как купаете в ванной дома, с постепенным снижением температуры воды. Много воды не наливайте в бассейн в первое время. Открытый бассейн – если в вашем регионе много тепла и солнца, то можно налить с утра в бассейн воду, прикрыть прозрачной пленкой либо тканью, чтобы не попадала пыль и мусор, но и вода нагрелась лучами и теплом солнца – это будет активная вода для купания и игры малыша.
Педиатр
Добрый день. Купание в бассейне разрешены с месяца жизни ребёнка. Ныряние особенно полезно для малышей, но лучше все это делать с тренером. Вола во взрослом бассейне прохладней, чем в детском малышу может быть не комфортно. Все индивидуально. При первом посещении бассейна дети как правило пугаются и плачат. Малыша в воду необходимо погружать постепенно при этом ласково разговаривать и успокаивать. Наберите игрушек для купания, чтобы заинтересовать малыша.
Педиатр
Есть так называемое “грудничковое плаванье” – так что можно в любом возрасте. Обратитесь в специализированные бассейны
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Лишай
8 октября 2019
Алиса
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Многих посетителей бассейнов интересует вопрос о том, на каком уровне там поддерживается температура воды? Этот же вопрос интересует и тех, кто занимается эксплуатацией водных комплексов.
Рассмотрим, какие бывают в данном случае варианты.
Какая должна быть по СанПин?
Вопрос о температуре воды в любых общественных плавательных бассейнах на территории Российской Федерации однозначно урегулирован в Санитарно-эпидемиологических правилах и нормативах «Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества. СанПиН 2.1.2.1188-03», утвержденных Главным государственным санитарным врачом Российской Федерации 29 января 2003 г.
Полный текст данного нормативного акта я разместил у себя на сайте, он доступен по этой ссылке. Там много “лишнего” про проектирование и строительство, потому ниже я приведу только правила касательно температурного режима.
Как было указано, данные санитарные правила являются обязательными – если Вы пришли позаниматься в общественный бассейн (даже если это частная организация, Фитнес-Хаус или иной фитнес-клуб), там должна быть такая температура. Если она не соблюдается (проверить можно термометром) – то это нарушение Ваших прав потребителя.
Спортивные
Под спортивными подразумеваются взрослые бассейны в спортивных учреждениях (для детских предусмотрены иные нормативы – см. ниже!). В них же проводятся и спортивные соревнования – от региональных чемпионатов до Олимпийских игр.
Температура воды в них является самой низкой и должна составлять 24-28 градусов по Цельсию.
Спортивный бассейн
Столь низкий показатель обусловлен тем, что в таких местах плавают профессионалы при интенсивных нагрузках, от которых тело разогревается, пловцу становится жарко.
Оздоровительные
Они близки к спортивным (также они именуются “спортивно-оздоровительные”), но предназначены для более массовых занятий, в том числе и на любительском уровне. К ним обычно относятся и водные комплексы при различных фитнес-клубах.
Температура: 26-29 градусов.
Спортивно-оздоровительный бассейн
Это достаточно комфортный уровень, при котором можно и активно плавать, и отдыхать. К примеру, на российских и европейских морях вода часто бывает ниже 26 градусов, превышая эту отметку только в августе-сентябре.
Детские
Для детей до 7 лет температура должна быть в диапазоне 30-32 градуса.
Для детей старше 7 лет: 29-30 градусов.
В силу этого требования (а также и по гигиеническим причинам) детям не рекомендуется, а в большинстве учреждений и не разрешается плавать во взрослой чаше – детский организм там быстро замерзнет, что вызовет и нежелание у ребенка заниматься плаванием, а также может и привести к заболеванию.
Норма для открытых (уличных) бассейнов
К открытым бассейнам, оборудованным на улице, установленные следующие требования:
- летом – 27 °С;
- зимой – 28 °С.
Требования к воздуху
Помимо требований к воде, очень важно, чтобы поддерживалась правильная температура воздуха: если она будет слишком холодной или слишком жаркой, посетителям будет некомфортно находиться в помещении.
Здесь установлено следующее правило: температура в помещении, где непосредственно располагается бассейн, должна быть на 1-2 градуса выше температуры воды (которая в свою очередь определяется согласно вышеуказанным нормативам).
Если в учреждении оборудованы специальные залы для подготовительных занятий перед плаванием (как правило, такие помещения есть в спортивных учреждениях), то в них воздух должен быть 18°.
В раздевалках и душевых должно быть 25 градусов по Цельсию, в массажных помещениях – 22, а в саунах – не жарче, чем 120.
В раздевалке должно быть 25°!
Еще одно важное требование – должен быть исключен сквозняк (в СанПин на этот счет установлен особый показатель: скорость движения воздуха не должна превышать 0.2 м/с).
Надеюсь, эта информация оказалась для Вас полезной.
Что касается комфорта – то здесь у каждого свои предпочтения, однако лично мне вполне комфортно заниматься при температуре воды 26-29 градусов: если находиться в движении, то в ней не замерзаешь, но и не сильно потеешь.
Также, как и всегда, призываю к правильному плаванию, в связи с чем рекомендую ознакомиться с моими статьями о том, как этому научиться взрослому и как обучить ребенка.
Если Вы собрались регулярно заниматься плаванием, также рекомендую почитать про правила поведения (как нормативные, так и просто неофициально принятые) и почитать, что Вам нужно взять с собой.
Источник
Норма температуры воды в бассейне, согласно СанПиН, – это важнейшее условие соблюдения параметров микроклимата в 2020 году, величина которого зависит от условий, назначения и дислокации сооружения. Понятие норматива – вариативное, определяемое целевым использованием бассейна.
Термометр в воде
Температура воды в бассейне: норма СанПиН 2020
Норма СанПиН в 2020 году предусматривает изменение температуры от +20 до +34 градусов в зависимости от существующей необходимости. В минимальном значении показатель определен для плавательных бассейнов, а в максимальном допускается вода в бассейне для детей, так называемом плескательном.
В спорткомплексе
Санитарно-гигиенические нормы и правила – собирательное название для целого ряда нормативных документов, разработанных на основании научных исследований и статистических данных. В случае если возникли разногласия по вопросу, какая температура воды в бассейне – норма, достаточно просто обратиться к некоторым официальным документам:
- Основанием для установления понятия относительной нормы температурного показателя в бассейнах разного типа в 2020 году является СанПиН 2.1.2.1188-03, утвержденный Главным санитарным врачом России еще в 2002 году, под названием «Плавательные бассейны. Гигиенические требования». Именно этот документ является основополагающим при определении основных параметров микроклимата (а это температура воды и воздуха в бассейне) в сооружениях такого типа.
- Нормы СанПиН 2.1.2.1188-03 могут стать основанием для предъявления претензий о нарушении прав потребителя не только в государственных, но и в частных бассейнах, если температура воды или воздуха не соответствует определенным нормативам.
- Наряду с температурой основной среды, воздушной или водной, есть и другие важные показатели микроклимата спортивного или общественного сооружения. Это влажность, степень интенсивности вентиляции, должное соответствие между температурными показателями основных сред. Норма СанПиН разработана с целью предупредить возможный вред здоровью, исключить вероятность перегрева или переохлаждения, нежелательных в равной степени.
- СНиП 2.08.02-89 – «Проектирование бассейнов» – по-прежнему остается основным руководящим документом при постройке подобного сооружения. Однако есть и более поздние строительные правила, разработанные в Санкт-Петербурге академией им. Лесгафта. Это СП 31-113-2004 «Бассейны для плавания».
Вода в спортивном комплексе для соревнований
В 2018 г. появился СП 383.1325800.2018 «Комплексы физкультурно-оздоровительные», в котором изложены основные правила проектирования спортивных сооружений, с целью обеспечения в них условий, определенных в СанПиН.
В 2020 году данные нормативы являются обязательными при проектировании, утверждении и постройке подобных сооружений.
Норма температурного показателя воды вариативна. Это напрямую зависит от категории, к которой относится конструкция для плавания.
Она может быть закрытой и открытой, строиться для ДОУ (детские бассейны), для профессиональных занятий спортом (бассейн для соревнований). А также для оздоровления, плавания, в комбинированном виде, позволяющем проводить занятия сразу по нескольким направлениям.
Перед соревнованиями детей
Выбор необходимого сооружения осуществляется по категории занятий, с целью проведения которых планируется его посещение. Температура воды определяется видом бассейна и обеспечивается системами автоматического регулирования.
Виды бассейнов и температурные нормы
Относительная норма, точнее ее среднее значение, определяется в некомпетентных источниках как температура воды от +22 до +24 градусов. Однако это весьма условная цифра, поскольку данный показатель зависит от целевого использования и вида плавательного бассейна.
В спортивной школе
Разнообразие видов предполагает, что применение сооружения должно производиться с вариативными показателями. Они рассчитаны на возрастные категории, спортивные и оздоровительные мероприятия. Температурный режим в нормативных документах варьируется в зависимости от характеристик и предназначения, видов и размера конструкции.
Спортивный для взрослых
Температура воды в спортивном бассейне указывается как показатель, определенный для взрослого контингента, занимающегося спортом на профессиональной основе. Спортивные резервуары предназначены не только для тренировок.
Проведение спортивных соревнований среди взрослых
Также их используют для проведения спортивных состязаний любого уровня. Например, от районного до международного, для которых характерен высокий уровень нагрузок и прекрасная физическая подготовка.
В бассейне для соревнований на воде с помощью специальных установок поддерживается оптимальная температура – от +24 до +28°. Эта норма не имеет отношения к бассейнам, где проводятся детские соревнования на воде.
Таблица с нормами согласно СанПиН
Там действуют другие нормативные показатели, рассчитанные на отличия организма ребенка от тренированного и закаленного организма взрослого человека. Относительно низкий порог подогрева воды в спортивных бассейнах для взрослых рассчитан на разогрев тела от интенсивных физических усилий и движений.
Оздоровительный или оздоровительно-спортивный
Норма температурного показателя в бассейнах такого типа несколько выше и составляет от +26 до +29 градусов тепла. В 2020 году под это определение подпадают не только общественные сооружения, построенные для массовых занятий в воде с тренировочными или оздоровительными целями.
Измерения
Также сюда включены и бассейны, которые находятся в фитнес-центрах, спортивных клубах, на частных территориях развлекательных и оздоровительных комплексов для населения.
Этот норматив определен научными исследованиями как водная среда с комфортными показателями для отдыха и плавания. В природных условиях он бывает только в морях, которые нагрелись за лето.
Например, в Греции, Турции или Нормандии. Но в плавательном бассейне температура воды дается несколько выше из-за необходимости регулировать искусственным образом и температуру воздуха.
Фитнес-клуб
Бассейны в бане и норма в сауне
Оборудование таких сооружений требует наличия двух помещений – собственно парной и бассейна, отвечающего требованиям СанПиН и СНиП (СП). Должный уровень температуры следует соблюдать по нормам и для воздуха. Это диапазон от 26 до 30 градусов тепла.
Горячий воздух в сауне
При выходе из помещения более низкий показатель дает неприятное ощущение холода вместо ожидаемой прохлады. Это же относится и к полу с подогревом, и к ограждающим конструкциям.
Вода в бассейне не должна быть ниже +22 градусов.
Даже если особенности посетителей требуют более высокого показателя, она не может равняться температуре воздуха. Это требование к бассейну в сауне тоже выдвигается на основе научных данных.
В бане
Исследования показали, что одинаковая температура воды и воздуха приводит к интенсивному охлаждению тела при погружении. Оно происходит примерно в 20 раз быстрее, чем если вода и воздух разной температуры. Если воздух холоднее, повышается риск простуды и возникает масса неприятных ощущений.
Уличные бассейны
Это отдельная категория сооружений для занятий плаванием или купания. В последнее время их нечасто можно встретить даже в городах, где постоянно проводятся спортивные соревнования. Требования к водной среде сохранились на прежнем уровне, и данные нормы составляют не менее +27 °С в летнее время и не менее +28 °С – в зимнее.
Открытая конструкция на улице
Специфика эксплуатации открытых бассейнов предусматривает несколько иные требования к температуре воздуха. Они отличаются от значений, указанных в СанПиН и СНиП (СП) для сооружений закрытого типа с их автоматическим регулированием и специальными системами.
Норма температуры воды в бассейне для детей
Здоровью детей в Российской Федерации, как и в Советском Союзе, уделяется огромное внимание. Существует железное правило проведения детских тренировок даже в профессиональных видах плавания. Это невозможность их проведения во взрослых чашах с их относительно невысокой температурой.
Дети в спортивной школе
В связи с чем стоит отметить некоторые нюансы:
- нормальный показатель температуры не может использоваться не только из-за особенностей строения организма в детском возрасте, но и из-за размеров ребенка;
- небольшая масса не позволяет выделять такое количество энергии, как у взрослого человека, поэтому дети замерзают в воде быстрее;
- воспитанникам детского сада и других ДОУ, не достигших семилетнего возраста, рекомендуется плавать, заниматься спортом, оздоравливаться при температуре не ниже 30 градусов, но и превышать предел нагрева выше 32 °С тоже нежелательно;
- с семи лет и вплоть до подросткового возраста температурные границы воды снижаются до +29 или +30 °С.
Специалисты по обучению ребенка плаванию в оздоровительных бассейнах и профессиональные тренеры уверены, что невысокая температура в детской чаше может вызвать переохлаждение и простудные заболевания. Также может возникнуть элементарное нежелание учиться плавать из-за некомфортных ощущений.
В детском саде
Начиная с определенного года жизни организм ребенка утрачивает иммунитет, обеспечиваемый матерью. Пока происходит окончательное формирование иммунной системы, спортивная медицина требует соблюдения безопасности в занятиях спортом.
Существуют отдельные методики по обучению плаванью в возрасте 3–5 лет, 7–9 лет и в подростковом возрасте. Основное требование – создание комфортных условий в соответствующих сооружениях. Это не только температура воздуха, но и другие санитарно-гигиенические нормативы, предъявляемые к создаваемой обстановке.
Нормы температуры в комплексах для детей и взрослых согласно СанПиН
Правильно и по нормам выставленная температура воздушной среды предотвратит возможность переохлаждения.
Она должна быть не ниже, а выше, чем в воде, на 1–2 градуса.
| До 7 лет | От +30 до +32 градусов Цельсия |
| Старше 7 лет | От +29 до +30 градусов Цельсия |
Если ребенка тренируют на профессиональной основе, в бассейне должны быть специальные подготовительные залы для предварительной разминки. В них воздух не прогревается выше +20 градусов.
Дети в воде
Особые условия создаются в раздевалках, в душевых для ополаскивания после проведенных занятий – не более +25 °С. Существуют и ограничения для помещений, в которых проводится массаж. Здесь температурный предел установлен в +22 °С согласно нормам.
Источник