Таблица веса и роста ребенка от 1 года до 4 лет

Содержание статьи:

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

Процент детей с лишним весом повсеместно увеличивается с угрожающей скоростью — в среднем, каждый третий подросток или ребенок в настоящее время обладает лишним весом или ожирением.

Теперь многие дети тратят мало времени на тренировки и подвижные игры, больше времени они находятся перед телевизором, за видеоиграми или компьютером. А во многих работающих занятых семьях у родителей меньше свободного времени, чтобы приготовить здоровую домашнюю еду. От фастфуда до компьютера, быстро и в спешке — вот реальность для многих семей.

Уберечь детей от избыточного веса означает установить в семье правильный режим питания и спортивных занятий, а также полезный отдых вместе. Мы должны включить своих детей в здоровый образ жизни при помощи своего собственного примера.

Есть ли у вашего ребенка недостаток веса или лишний вес?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Министерство здравоохранения США, а также большинство стран мира для оценки лишнего веса у взрослых и детей успешно применяют ИМТ — индекс массы тела, — который основывается на соотношении роста и веса, и последующего расчета доли жира в теле человека. Метод подсчета ИМТ является разработкой Адольфа Кетле и для детей он предусматривает особую схему. Сначала нужно вычислить ИМТ ребенка по общей формуле:

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ) по формуле Кетле

Важно! (рост переводим в метры!)
ИМТ = масса тела, кг / (рост, м)2

Так как дети и подростки отличаются активным ростом и развитием, их ИМТ может существенно меняться в течение короткого времени. Поэтому, обычная оценка ИМТ, распространенная у взрослых, им не подходит. Чтобы точно и правильно оценить индекс массы тела ребенка, ученые исследовали соотношение массы и роста многих тысяч детей. И когда нужно определить, является ли ИМТ вашего ребенка нормой или отклоняется от нее, сравнительные таблицы — «процентные кривые», или распределительные шкалы — со средними показателями для детей этого возраста и роста дадут вам возможность понять, нужно ли корректировать вес. Таким образом, индекс массы тела вашего ребенка сравнивают со средними показателями тысяч других детей. Благодаря этому подходу учитываются этапы развития, которые дети проходят в определенных возрастных группах. К примеру, если ребенок имеет индекс массы тела выше, чем 97% детей его же возраста, то можно прийти к выводу, что у ребенка имеется избыточный вес.
Данная таблица содержит информацию по ИМТ подростков и детей обоего пола от 2 до 20 лет.
 
В результате, ИМТ вашего ребенка попадет в одну из четырех категорий:

  • Недостаток веса: ИМТ ниже 5-го среднего показателя (процентной кривой);
  • Здоровый вес: ИМТ между 5-м и 85-м средним показателем;
  • Избыточный вес: ИМТ в интервале между 85-м и 95-м показателем;
  • Ожирение: ИМТ попадает в область 95-го показателя или выше.

Для детей младше 2 лет врачи используют диаграммы соотношения веса и роста, а также тщательный непосредственный осмотр.

Таблица оценки массы и роста ребенка по ИМТ

Одновременно с этим ИМТ не является идеальным показателем количества жира в теле и может вводить в заблуждение в некоторых случаях. Например, подросток с развитой мускулатурой может обладать высоким ИМТ, не имея избыточного веса при этом (мышцы прибавляются к массе тела, а не к избыточному весу). Кроме того, ИМТ бывает трудно оценить правильно в период полового созревания, при котором молодые люди переживают этапы быстрого роста. В любом случае, важно помнить, что ИМТ является, как правило, хорошим показателем, но это не непосредственное измерение количества жира в теле.

Установить точный процент жировой ткани позволяет биоимпедансный анализ. При помощи определенного прибора через тело пропускают слабый безопасный электрический ток, меняя его частоту. Различные ткани тела имеют разное сопротивление к электротоку, таким образом, появляется возможность рассчитать, какая доля организма приходится на мышцы, а какая — на кости и на жир.

Если вы беспокоитесь, что у вашего ребенка может быть избыточный или недостаточный вес, устройте встречу с лечащим врачом, который оценит питание и уровень физической активности, и предложит положительные изменения. Врач также может порекомендовать профилактику некоторых заболеваний, сопутствующих недостаточному весу или ожирению.

Нормы веса и роста ребенка по возрасту

Таблица роста и веса ребенка до года

ВозрастРост в см. Вес в кг.
 Очень низкийНизкийСреднийВысокийОчень высокий Очень низкийНизкийСреднийВысокийОчень высокий

1 месяц

49,5 см.51,2см.54,5см.56,5см.57,3см. 3,3 кг.3,6кг.4,3кг.5,1кг.5,4кг.

2 месяц

52,6см.53,8см.57,3см.59,4см.60,9см. 3,9 кг.4,2кг.5,1кг.6,0кг.6,4кг.

3 месяца

55,3см.56,5см.60,0см.62,0см.63,8см. 4,5кг.4,9кг.5,8кг.7,0кг.7,3кг.

4 месяца

57,5см.58,7см.62,0см.64,5см.66,3см. 5,1кг.5,5кг.6,5кг.7,6кг.8,1кг.

5 месяцев

59,9см.61,1см.64,3см.67см.68,9см. 5,6кг.6,1кг.7,1кг.8,3кг.8,8кг.

6 месяцев

61,7см.63см.66,1см.69см.71,2см. 6,1кг.6,6кг.7,6кг.9,0кг.9,4кг.

7 месяцев

63,8см.65,1см.68см.71,1см.73,5см. 6,6кг.7,1кг.8,2кг.9,5кг.9,9кг.

8 месяцев

65,5см.66,8см.70см.73,1см.75,3см. 7,1кг.7,5кг.8,6кг.10кг.10,5кг.

9 месяцев

67,3см.68,2см.71,3см.75,1см.78,8см. 7,5кг.7,9кг.9,1кг.10,5кг.11кг.

10 месяцев

68,8см.69,1см.73см.76,9см.78,8см. 7,9кг.
 
8,3кг.9,5кг.10,9кг.11,4кг.

11 месяцев

70,1см.71,3см.74,3см.78см.80,3см. 
8,2кг.
 
8,6кг.9,8кг.11,2кг.11,8кг.
 Очень низкийНизкийСреднийВысокийОчень высокий Очень низкийНизкийСреднийВысокийОчень высокий

Таблица роста и веса ребенка по годам

 Рост в см. Вес в кг.
Очень низкийНизкийСреднийВысокийОчень высокий Очень низкийНизкийСреднийВысокийОчень высокий

1 год

71,2см.72,3см.75,5см.79,7см.81,7см. 8,5кг.8,9кг.10,0кг.11,6кг.12,1кг.

2 года

81,3см.83см.86,8см.90,8см.94см. 10,6кг.11кг.12,6кг.14,2кг.15,0кг.

3 года

88см.90см.96см.102,0см.104,5см. 12,1кг.12,8кг.14,8кг.16,9кг.17,7кг.

4 года

93,2см.95,5см.102см.108см.110,6см. 13,4кг.14,2кг.16,4кг.19,4кг.20,3кг.

5 лет

98,9см.101,5108,3см.114,5см.117см. 14,8кг.15,7кг.18,3кг.21,7кг.23,4кг.

6 лет

105см.107,7см.115м121,1см.123,8см. 16,3кг.17,5кг.20,4кг.24,7кг.26,7кг.

7 лет

111см.113,6см.121,2см.128см.130,6см. 18кг.19,5кг.22,9кг.28кг.30,8кг.

8 лет

116,3см.119см.126,9см.134,5см.137см. 20кг.21,5кг.25,5кг.31,4кг.35,5кг.

9 лет

121,5см.124,7см.133,4см.140,3см.143см. 21,9кг.23,5кг.28,1кг.35,1кг.39,1кг.

10 лет

126,3см.129,4см.137,8см.146,7см.149,2см. 23,9кг.25,6кг.31,4кг.39,7кг.44,7кг.

11 лет

131,3см.134,5см.143,2см.152,9см.156,2см. 26кг.28кг.34,9кг.44,9кг.51,5кг.

12 лет

136,2см.140см.149,2см.159,5см.163,5см. 28,2кг.30,7кг.38,8кг.50,6кг.58,7кг.

13 лет

141,8см.145,7см.154,8см.166см.170,7см. 30,9кг.33,8кг.43,4кг.56,8кг.66,0кг.

14 лет

148,3см.152,3см.161,2см.172см.176,7см. 34,3кг.38кг.48,8кг.63,4кг.73,2кг.

15 лет

154,6см.158,6см.166,8см.177,6см.181,6см. 38,7кг.43кг.54,8кг.70кг.80,1кг.
 Очень низкийНизкийСреднийОчень всокий Очень низкийНизкийСреднийВысокийОчень всокий

Предотвращение лишнего веса и ожирения

Ключ к поддержанию детей всех возрастов в здоровом весе — это образ жизни всей семьи. Это то, что «проповедуется» в семье. Сделайте физическую активность и здоровое питание семейным увлечением. Чтобы детям это тоже было интересно, позвольте им помогать в планировании полезного меню и его приготовлении, берите их с собой в продуктовые магазины, чтобы они научились выбирать здоровые и правильные продукты.
Не попадайте в эти распространенные ловушки в питании:

  • Не вознаграждайте детей за хорошее поведение и не пытайтесь удержать их от плохого поведения с помощью сладостей или угощений. Поощрение или наказание не должны включать в себя еду, существует масса других эффективных и правильных способов воспитания.
  • Не поддерживайте «политику чистой тарелки». Следите за признаками того, что ребенок голоден. Даже младенцы, которые отворачиваются от бутылочки или груди, сообщают, что они сыты. Если дети сытые, не заставляйте их продолжать есть. Напоминайте себе, что мы должны есть только когда голодны.
  • Не говорите о «вредных продуктах» и не исключайте полностью все сладости и любимые лакомства из детского меню. Дети, скорее всего, взбунтуются и будут есть в больших количествах эти вредные продукты вне дома или когда родители не видят.

Выводы

Ребенка непросто мотивировать на результат, его нельзя «посадить» на диету. В свою очередь, подростковый возраст сложен тем, что есть опасность возникновения неприятия себя, замкнутости, депрессии, анорексии. После того, как вы выясните, нуждается ли ваш ребенок в коррекции веса, мы хотели бы дать некоторые дополнительные рекомендации для ребят всех возрастов:

  • От рождения до 1 года: кроме общеизвестной многосторонней пользы для здоровья, грудное вскармливание может помочь не допустить также и чрезмерное увеличение веса. И хотя точный механизм пока не установлен, дети, находящиеся на грудном вскармливании, более четко ощущают свой голод и чувство сытости, защищая себя таким образом от переедания.
  • От 1 года до 5 лет: вырабатывать полезные привычки лучше с ранних лет. Помогите ребенку установить правильные пищевые предпочтения, предлагая ему разнообразную здоровую пищу. Поощряйте детскую природную склонность к активности и помогайте ему развиваться.
  • От 6 до 12 лет: поддерживайте физическую активность ребенка каждый день. Пусть это будет спортивная секция или подвижные игры во дворе. Поощряйте активность и дома — в повседневной домашней работе и в совместных играх и прогулках по выходным. Приучайте ребенка выбирать полезные и здоровые продукты, помогите ему самому собрать свои бутерброды в школу.
  • От 13 до 18 лет: подростки часто склоняются к фастфуду, но постарайтесь подтолкнуть их к более здоровой еде. Например, к сэндвичам с печеным куриным мясом, салатам и порциям поменьше. Научите их готовить дома вкусную здоровую еду и лакомства. Помогите им поддерживать физическую деятельность каждый день.
  • Все возрасты: сократите время, проводимое ребенком перед телевизором, компьютером и за видеоиграми. Боритесь с привычкой ребенка есть, смотря в телевизор или монитор компьютера. Старайтесь готовить и предлагать ребенку разнообразную здоровую еду. Старайтесь завтракать, обедать и ужинать с ребенком вместе. Поощряйте детей есть овощи и фрукты не менее пяти раз в день, ограничьте сладкие напитки и никогда не пропускайте завтрак.

Если вы правильно питаетесь, часто занимаетесь спортом и включаете здоровые привычки в обычную каждодневную жизнь своей семьи, вы строите здоровый образ жизни ваших детей, который они смогут поддерживать и дальше. Объясните им важность физической активности и правильного питания, но обязательно сделайте это вашей общей семейной привычкой, чтобы это стало второй натурой каждого из вас.

Но прежде всего, пусть ваши дети знают, что вы их любите независимо от их веса, и ваше главное желание — помочь им быть счастливыми и здоровыми.

Источник

От того, как растет и развивается ребенок, зависит душевное равновесие родителей. Для контроля физического развития в грудном возрасте мамочке необходимо ежемесячно измерять малыша, обращая особое внимание на прибавку в росте и весе. Если полученные значения соответствуют табличным нормативам, значит, ребенок растет здоровым и нет особых причин для беспокойства.

Кем, для чего и по какому принципу определены показатели веса и роста для детей?

Нормы развития детей были разработаны специалистами Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) по результатам проведенных исследований в начале 2000-х годов. Необходимость обновления действующих ранее таблиц возникла в связи с изменениями таких факторов, как экологическая обстановка, питание, условия и ритм жизни. Исследования проводились среди нескольких возрастных групп, проживающих в различных регионах планеты.

Антропометрические показатели малыша позволяют оценивать его здоровье и уровень развития. Основными характеристиками ребенка в первые годы жизни является его рост и вес. Отклонения от установленных показателей в большинстве случаев связаны с появлением какого-либо заболевания. Так, недобор веса у грудничков в ряде случаев свидетельствует о патологиях ЖКТ, нервной или эндокринной систем, иммунодефиците, рахите и других болезнях.

Для каждого показателя рассчитано среднее нормативное значение, а также соответствующие границы, в пределах которых находятся значения роста и веса здорового малыша. Пациенты с выявленными отклонениями от установленных параметров должны находиться на пристальном контроле у лечащего врача.

Как высчитывается соотношение роста и веса?

Первое обязательное измерение ребенка производится сразу после его появления на свет. Пропорциональность тела новорожденного оценивается врачом с целью выявления возможных патологий.

Наиболее информативной характеристикой младенца является рост. Его низкое значение говорит о замедленном развитии грудничка, причиной которого является какое-либо заболевание. Отставание в росте часто наблюдается у дошкольников, рожденных раньше срока. Причиной слишком высокого роста ребенка могут быть заболевания эндокринной системы. При оценке результатов измерения роста необходимо учитывать генетическую предрасположенность.

Вес малыша является менее важной характеристикой для врача. Незначительное отклонение от нормы наблюдается часто и в большинстве случаев не связано с наличием заболеваний. Если же вес ребенка намного ниже расчетного значения, родителям следует обратиться к педиатру. Для установления точного диагноза назначаются дополнительные анализы.

Соотношение роста и веса человека называется индексом массы тела (ИМТ). Оценка физического состояния малыша при помощи этого показателя считается наиболее точной. Значение ИМТ для детей зависит от их возраста. Существенное отклонение ИМТ от нормы может свидетельствовать о том, что у ребенка истощение или ожирение. В обоих случаях малышу необходимо лечение.

Результаты измерений роста и веса малышей до 2 лет педиатры оценивают по диаграммам соотношения этих показателей. Для детей и подростков в возрасте от 2 до 20 лет используют таблицы оценки соответствующих параметров по ИМТ.

Таблицы ВОЗ роста и веса

Специалистами ВОЗ разработаны специальные таблицы соотношений роста и веса для детей разного возраста в зависимости от их половой принадлежности. Эти международные нормы используются в медицинской практике врачами всех стран.

Чтобы определить, насколько гармонично развивается малыш, родители могут произвести расчеты самостоятельно. Следует помнить, что в таблицах содержатся усредненные цифры и отклонение от них не всегда является признаком каких-либо заболеваний. Однако когда вес или рост ребенка значительно превышает допустимые значения, нужно показаться лечащему врачу.

Для девочек до 1 года

В течение первых двенадцати месяцев грудничок быстро растет, поэтому важно ежемесячно производить измерения. Согласно табличным данным, средний рост новорожденных малышек составляет 49,2 см, а вес — 3,2 кг.

ВозрастВес (кг)
низкийнижняя граница нормынормаверхняя граница нормывысокий
0 мес.2,4-2,82,83,23,73,7-4,2
1 мес.3,2-3,63,64,24,84,8-5,5
2 мес.3,9-4,54,55,15,85,8-6,6
3 мес.4,5-5,25,25,96,66,6-7,5
4 мес.5,0-5,75,76,47,37,3-8,2
5 мес.5,4-6,16,16,97,87,8-8,8
6 мес.5,7-6,56,57,38,38,3-9,4
7 мес.6,0-6,86,87,68,68,6-9,8
8 мес.6,2-7,07899,0-10,2
9 мес.6,5-7,37,38,29,39,3-10,6
10 мес.6,7-7,57,58,59,69,6-10,9
11 мес.6,9-7,77,78,79,99,9-11,2
1 год7,0-7,97,9910,110,1-11,5
ВозрастРост (см)
низкийнижняя граница нормынормаверхняя граница нормывысокий
0 мес.45,4-47,347,349,25151,0-52,9
1 мес.49,8-51,751,753,755,655,6-57,6
2 мес.53,0-55,05557,159,159,1-61,2
3 мес.55,6-57,757,759,861,961,9-64,0
4 мес.57,8-59,959,962,164,364,3-66,4
5 мес.59,6-61,861,86466,366,3-68,5
6 мес.61,2-63,563,565,76868,0-70,3
7 мес.62,7-65,06567,369,669,6-71,9
8 мес.64,0-66,466,468,871,171,1-73,5
9 мес.65,3-67,767,770,172,672,6-75,0
10 мес.66,5-69,06971,57474,0-76,4
11 мес.67,7-70,370,372,875,375,3-77,8
1 год68,9-71,471,47476,676,6-79,2

Для мальчиков до 1 года

Показатели появившихся на свет мальчиков немного выше — 49,9 см и 3,3 кг.

ВозрастВес (кг)
низкийнижняя граница нормынормаверхняя граница нормывысокий
0 мес.2,5-2,92,93,33,93,9-4,4
1 мес.3,4-3,93,94,55,15,1-5,8
2 мес.4,3-4,94,95,66,36,3-7,1
3 мес.5,0-5,75,76,47,27,2-8,0
4 мес.5,6-6,36,377,87,8-8,8
5 мес.6,0-6,76,77,58,48,4-9,4
6 мес.6,3-7,17,17,98,98,9-9,9
7 мес.6,6-7,47,48,39,39,3-10,3
8 мес.6,9-7,77,78,69,69,6-10,7
9 мес.7,1-8,088,99,99,9-11,1
10 мес.7,4-8,28,29,210,210,2-11,4
11 мес.7,5-8,48,49,410,510,5-11,7
1 год7,7-8,78,79,710,810,8-12,0
ВозрастРост (см)
низкийнижняя граница нормынормаверхняя граница нормывысокий
0 мес.46,1-48,04849,951,851,8-53,7
1 мес.50,8-52,852,854,756,756,7-58,6
2 мес.54,4-56,456,458,460,460,4-62,4
3 мес.57,3-59,459,461,463,563,5-65,5
4 мес.59,7-61,861,863,96666,0-68,1
5 мес.61,7-63,863,865,96868,0-70,1
6 мес.63,3-65,565,567,669,869,8-71,9
7 мес.64,8-67,06769,271,371,3-73,5
8 мес.66,2-68,468,470,672,872,8-75,0
9 мес.67,5-69,769,77274,274,2-76,5
10 мес.68,7-71,07173,375,675,6-77,9
11 мес.69,9-72,272,274,576,976,9-79,2
1 год71,0-73,473,475,878,178,1-80,5

ИНТЕРЕСНО: рост девочек по годам: соотношения длины и массы тела от рождения

При стабильном недоборе веса у грудничка следует убедится, что ему хватает грудного молока. В некоторых случаях малышей необходимо подкармливать искусственными смесями. Недостаток питательных веществ негативным образом отражается как на физическом, так и на умственном развитии грудничков.

Для детей от 1 до 10 лет

Начиная с двух лет, интенсивность роста малышей начинает уменьшаться, однако это не означает, что нормы роста и веса детей старшего возраста не должны учитываться лечащим врачом при осмотре. При сопоставлении полученных при измерении цифр с табличными значениями необходимо обязательно учитывать следующие факторы:

  • наследственность;
  • перечень перенесенных заболеваний;
  • индивидуальные особенности;
  • сбалансированность питания.

Показатели, соответствующие норме, для девочек и мальчиков в возрасте от 1 года до 10 лет ниже.

Для мальчиков

ВозрастРост (см)
низкийнижняя граница нормынормаверхняя граница нормывысокий
15 мес.74,1-96,676,679,281,781,7-84,2
18 мес.76,9-79,679,682,38585,0-87,7
21 мес.79,4-82,382,385,18888,0-90,9
2 года81,4-84,484,487,590,590,5-93,6
27 мес.83,1-86,486,489,692,992,9-96,1
30 мес.85,1-88,588,591,995,395,3-98,8
33 мес.86,9-90,590,594,197,697,6-101,2
3 года88,7-92,492,496,199,899,8-103,5
3,5 года91,9-95,995,999,9103,8103,8-107,8
4 года94,9-99,199,1103,3107,5107,5-111,7
4,5 года97,8-102,3102,3106,7111,1111,1-115,5
5 лет100,7-105,3105,3110114,6114,6-119,2
5,5 лет103,4-108,2108,2112,9117,7117,7-122,4
6 лет106,1-111,0111116120,9120,9-125,8
6,5 лет108,7-113,8113,8118,9124124,0-129,1
7 лет111,2-116,4116,4121,7127127,0-132,3
8 лет116,0-121,6121,6127,3132,9132,9-138,6
9 лет120,5-126,6126,6132,6138,6138,6-144,6
10 лет125,0-131,4131,4137,8144,2144,2-150,5
ВозрастВес (кг)
низкийнижняя граница нормынормаверхняя граница нормывысокий
15 мес.8,3-9,29,210,311,511,5-12,8
18 мес.8,8-9,89,810,912,212,2-13,7
21 мес.9,2-10,310,311,512,912,9-14,5
2 года9,7-10,810,812,213,613,6-15,3
27 мес.10,1-11,311,312,714,314,3-16,1
30 мес.10,5-11,811,813,31515,0-16,9
33 мес.10,9-12,312,313,815,615,6-17,6
3 года11,3-12,712,714,316,216,2-18,3
3,5 года12,0-13,613,615,317,417,4-19,7
4 года12,7-14,414,416,318,618,6-21,2
4,5 года13,4-15,215,217,319,819,8-22,7
5 лет14,1-16,01618,32121,0-24,2
5,5 лет15,0-17,01719,422,222,2-25,5
6 лет15,9-18,01820,523,523,5-27,1
6,5 лет16,8-19,01921,724,924,9-28,9
7 лет17,7-20,02022,926,426,4-30,7
8 лет19,5-22,122,125,429,529,5-34,7
9 лет21,3-24,324,328,13333,0-39,4
10 лет23,2-26,726,731,23737,0-45,0

Для девочек

ВозрастРост (см)
низкийнижняя граница нормынормаверхняя граница нормывысокий
15 мес.72,0-74,874,877,580,280,2-83,0
18 мес.74,9-77,877,880,783,683,6-86,5
21 мес.77,5-80,680,683,786,786,7-89,8
2 года80,0-83,283,286,489,689,6-92,9
27 мес.81,5-84,984,988,391,791,7-95,0
30 мес.83,6-87,187,190,794,294,2-97,7
33 мес.85,6-89,389,392,996,696,6-100,3
3 года87,4-91,291,295,198,998,9-102,7
3,5 года90,9-95,09599103,1103,1-107,2
4 года94,1-98,498,4102,7107107,0-111,3
4,5 года97,1-101,6101,6106,2110,7110,7-115,2
5 лет99,9-104,7104,7109,4114,2114,2-118,9
5,5 лет102,3-107,2107,2112,2117,1117,1-122,0
6 лет104,9-110,0110115,1120,2120,2-125,4
6,5 лет107,4-112,7112,7118123,3123,3-128,6
7 лет109,9-115,3115,3120,8126,3126,3-131,7
8 лет115,0-120,8120,8126,6132,4132,4-138,2
9 лет120,3-126,4126,4132,5138,6138,6-144,7
10 лет125,8-132,2132,2138,6145145,0-151,4
ВозрастВес (кг)
низкийнижняя граница нормынормаверхняя граница нормывысокий
15 мес.7,6-8,58,59,610,910,9-12,4
18 мес.8,1-9,19,110,211,611,6-13,2
21 мес.8,6-9,69,610,912,312,3-14,0
2 года9,0-10,210,211,51313,0-14,8
27 мес.9,5-10,710,712,113,713,7-15,7
30 мес.10,0-11,211,212,714,414,4-16,5
33 мес.10,4-11,711,713,315,115,1-17,3
3 года10,8-12,212,213,915,815,8-18,1
3,5 года11,6-13,113,11517,217,2-19,8
4 года12,3-14,01416,118,518,5-21,5
4,5 года13,0-14,914,917,219,919,9-23,2
5 лет13,7-15,815,818,221,221,2-24,9
5,5 лет14,6-16,616,619,122,222,2-26,2
6 лет15,3-17,517,520,223,523,5-27,8
6,5 лет16,0-18,318,321,224,924,9-29,6
7 лет16,8-19,319,322,426,326,3-31,4
8 лет18,6-21,421,42529,729,7-35,8
9 лет20,8-24,02428,233,633,6-41,0
10 лет23,3-27,02731,938,238,2-46,9

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как эффективно и быстро похудеть ребенку в 10 лет?

Чтобы узнать, является ли отклонение от нормы допустимым, нужно найти полученное значение в таблице, соответствующей возрасту сына или дочери. Если показатель оказался слишком высоким или ниже среднего, необходимо показать ребенка педиатру.

Для детей и подростков от 11 до 17 лет

В подростковом возрасте происходит окончательное формирование пропорций тела, поэтому диапазон значений, соответствующих норме, увеличивается. Физическое развитие девочек и мальчиков после 10 лет имеет существенные различия. У прекрасного пола процесс отличается интенсивностью и может происходить до 18 лет скачкообразно. У мальчиков он занимает более длительный промежуток времени, поэтому ровесницы обгоняют их в развитии и росте.

Девочки-подростки старше 10 лет часто стесняются своих округлившихся форм и стараются придерживаться в еде строгих диет. Это может вызвать серьезные последствия в будущем, так как до 18 лет организм еще растет и нуждается в питательных веществах.

Параметры подростков, соответствующие нормальному развитию организма в возрасте с 11 до 18 лет, указаны в таблице:

Возраст подросткаВес мальчиковРост мальчиковВес девочекРост девочек
11 лет31.0 — 39.9 кг1.39 — 1.48 м30.7 — 38.9 кг1.40 -1.49 м
12 лет34.4 – 45.1 кг1.44 — 1.55 м36.0 – 45.4 кг1.46 -1.54 м
13 лет38.0 – 50.6 кг1.50 — 1.61 м43.0 – 52.5 кг1.52 -1.60 м
14 лет42.8 – 56.6 кг1.56 — 1.68 м48.2 – 58.0 кг1.55 -1.64 м
15 лет48.3 – 62.8 кг1.63 — 1.74 м50.6 — 60.4 кг1.57 -1.66 м
16 лет54.0 — 69.6 кг1.67 — 1.78 м51.8 — 61.3 кг1.58 -1.67 м
17 лет59.8 – 74.0 кг1.72 — 1.82 м52.9 – 61.9 кг1.59 -1.69 м

Если отклонения все же присутствуют, необходимо определить их значимость. Для этих целей используются таблицы с градацией показателей от уровня «низкий» к уровню «слишком высокий».

Какие факторы влияют на детский вес и рост?

Основным фактором, влияющим на антропометрические показатели, является генетическая предрасположенность. Однако влияние наследственности проявляется в развитии малышей, начиная с трех лет. До этого грудничок должен весить не больше и не меньше нормативных значений.

Показатели новорожденного могут быть далеки от нормы, если во время беременности мама не смогла отказаться от вредных привычек — курения и употребления алкоголя. Также немаловажным фактором в этом вопросе является полноценное питание будущей мамочки и прием витаминно-минеральных комплексов в период формирования плода.

Чтобы показатели роста и веса у ребенка оставались в норме, ему нужно получать необходимые питательные вещества из еды. В рационе должны присутствовать следующие продукты:

  • различные виды мяса;
  • творог, молоко и другая молочная продукция;
  • яйца;
  • овощи, фрукты, зелень;
  • ягоды;
  • макаронные изделия и различные крупы;
  • рыба.

Разнообразие блюд в рационе малыша должно увеличиваться по мере его взросления. Добавление в пищу ребенка новых продуктов производится постепенно, так у него может возникнуть аллергическая реакция.

Показатели роста ребенка не будут соответствовать нормам, если в организме нарушен гормональный фон. Это состояние связано с заболеваниями надпочечников, поджелудочной и щитовидной железы.

Проблема излишнего и недостаточного веса

В детском возрасте вес тела является важным показателем здоровья ребенка. Если измерения указывают на недобор или избыток веса, необходимо выяснить причину этого состояния, так как оно может иметь тяжелые последствия.

Ребенок весит меньше нормы при недостатке питательных веществ, поступающих в организм с пищей. У грудничков с недобором веса могут возникать нарушения нервно-психического развития, а также поздно формируются различные ткани и органы. Это, в свою очередь, приводит к появлению таких патологий, как нарушение зрения, расстройства деятельности ЖКТ, заболевания опорно-двигательного аппарата.

Недобор веса у школьников становится причиной слабого иммунитета, расстройств пищеварения, низкого уровня гемоглобина в крови, рахита, задержки полового созревания. В подростковом возрасте гипотрофию связывают с отказом ребенка от еды из-за стресса, неврозов, психических нагрузок.

Избыточные килограммы оказывают негативное влияние на сердце и сосуды, суставы, пищеварительную, нервную и гормональную системы. Если лишний вес не связан с медицинскими проблемами, его можно контролировать при помощи сбалансированного питания.

Проблемы интенсивного и замедленного роста

Когда показатель роста у детей значительно ниже нормы, родителям необходимо как можно скорее обратиться к педиатру для выяснения и устранения причины этого отклонения. Интенсивность роста в большей степени зависит от того, сколько питательных веществ поступает в организм вместе с пищей.

К отставанию ведут расстройства эндокринной системы, при которых выделяется недостаточное количество гормона роста. Повысить его уровень помогает здоровый сон.

Если рост ребенка в 2 года начал замедляться, то это может быть обусловлено генетическим фактором. К наследственным патологиям, способным вызвать задержку в росте, относятся хромосомные аномалии, нарушение обмена фосфора, кальция, аминокислот и другие.

Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

Источник