Стол ребенок 5 лет

Стол №5 — диета, назначаемая гастроэнтерологами при заболеваниях печени и желчевыводящих путей у детей. Коррекция рациона снижает нагрузку на ослабленные органы пищеварения. В этих условиях организм восстанавливается, и малышам становится лучше. Когда не следует игнорировать назначения врача, и какие вкусные блюда разрешено приготовить детям?

Показания для назначения диеты “Стол №5”

Неправильное питание — причина возросшего количества заболеваний печени и кишечника у ребятишек дошкольного возраста. Скорректировать рацион позволяет диета «Стол номер 5», разработанная почти век назад. Придерживаться ее можно в стационаре и дома.

Стол №5 назначают ребенку, когда диагностированы:

• панкреатит;
• острые нарушения функций кишечника, пищеварительного тракта;
• дискинезия желчевыводящих путей;
• гепатит в неактивной стадии;
• холецистит;
• гастрит и гастроэнтерит;
• желчекаменная болезнь.

Особенности питания и правила диеты при разных типах дискинезии

При диагнозе «дискинезия желчевыводящих путей» показана диета “стол 5” для детей, которую следует соблюдать минимум полгода.

ДЖВП у детей (как и у взрослых) может развиваться по двум путям. Первый — гипотонический, при котором снижен тонус гладкой мускулатуры, выстилающей желчевыводящий тракт. Второй — гипертонический, характеризуется повышенным тонусом гладкой мускулатуры.

Независимо от типа дискинезии, общие принципы диеты №5 следующие:

• ограничение соли (до 5-10 граммов в сутки);
• исключение холодных блюд;
• запрет на жареное и копчености;
• запрет на продукты, которые стимулируют выделение желудочного сока и метеоризм, включают грубую клетчатку;
• минимум жира в еде;
• прием пищи каждые 3-4 часа, в одно время;
• за один раз можно съесть до 150 грамм, нельзя допускать переедание;
• соблюдение питьевого режима для предотвращения запоров.

Таблица продуктов, которые разрешены и запрещены к употреблению

Специально подобранный рацион питания «стол №5» помогает нормализовать работу желчевыводящей системы, исключить ослабление функций организма. Суточное меню должно удовлетворять ростовые нужды ребенка до 7 лет (подробнее в статье: меню для детей: чем кормить ребенка в 2 года?).

Подробная информация приведена в таблице:

Примерное меню “Стола №5” для ребенка на неделю

Придерживаться диеты №5 важно до выздоровления ребенка. В дальнейшем на нее можно опираться, делая поблажки в исключительных случаях. При составлении долгосрочного меню стоит включить как можно больше полезных и разнообразных продуктов, которые принесут организму пользу. Примерный план на неделю показан в таблице:

Несколько рецептов вкусных блюд

При диете №5 разрешено немало продуктов для правильного пищеварения и работы кишечника, поэтому детское меню при желании легко разнообразить. Базовые рецепты помогут занятой маме готовить быстро и вкусно.

Омлет белковый

Состав:

• белки двух свежих куриных яиц,
• тертый неострый сыр – 10 грамм,
• молоко или вода – 2 ст.л,
• соль – на кончике ножа.

Для приготовления следует растопить 5-10 гр. масла сливочного на сковороде. Смешать отдельно в емкости белки и молоко. Вылить в посуду, прикрыть крышкой. Через 3 минуты пребывания на медленном огне посыпать сыром, спустя минуту снять. Подать с зеленью и сметаной 15% жирности.

Запеканка овощная

Состав:

• соцветия капусты цветной отварной – 500 г,
• творог – 50 г,
• соль,
• молоко – 50 мл,
• белки двух яиц.

Взбить молоко, белки и соль. Разогреть духовой шкаф до 180 градусов, смазать форму для выпечки сливочным маслом. Выложить капусту, равномерно полить взбитой смесью, посыпать творогом. Готовить 20 минут.

Свекольные котлеты

Состав:

• свекла отварная – 200 гр,
• яйцо – ¼,
• манка – 15 г,
• нежирный творог – 30 г,
• соль – 2 г,
• молоко 2,5% – 20 г,
• масло сливочное – 10 г.

Свеклу отварить, остудить и очистить. Протереть или пропустить через мясорубку, перемешать молоком с маслом, вскипятить. Всыпать манку, варить до готовности крупы, остудить. Добавить протертый творог, яйцо, аккуратно перемешать. Сформировать котлетки и приготовить в пароварке, мультиварке.

В диету номер 5 включены доступные и распространенные продукты (см. также: как проводится диета номер 3 для детей при запорах?). На основании приведенного меню, ее еженедельная стоимость составит 1300-1500 рублей. В ходе лечения важно принимать медикаменты, назначенные гастроэнтерологом, а также следовать всем остальным рекомендациям.

Особенности и преимущества

Много лет назад далеко не все дети имели свой собственный письменный стол и рабочее пространство. Сегодня любая семья может позволить себе организовать ребенку столик или даже целую рабочую зону.

Преимуществ у отдельного рабочего места много. Это позволяет лучше сосредотачиваться, становится удобнее хранить необходимые для учебы и творчества материалы, ограничивается место занятий, приучая ребенка к учебной деятельности.

Существует целое множество разновидностей столиков для детей в зависимости от возраста, пола и интересов. У каждого вида свои особенности.

Виды

Для того, чтобы облегчить выбор стола для ребенка, следует знать об основных его критериях:

Некоторые интересные модели детских столов.

Материалы

Какой материал выбрать для детского стола – достаточно серьезный вопрос, ведь ребенок, особенно школьник, проводит за столом много времени. Основные материалы, из которых делаются столики:

Стол из массива дерева. Древесина – экологически чистый материал и лучше всего подходит для детской комнаты. Деревянные столы прочны и устойчивы, хотя тяжеловаты. Это не дешевый вариант.

МДФ и ДСП. ДСП считается не экологичным материалом, поэтому для детских комнат используют только класс Е1, где содержание вредных веществ понижено. МДФ более экологичный материал. Это вариант для тех, кто хочет сэкономить. Такая мебель легче, чем мебель из деревянного массива.

Пластик. Пластиковые столы отличаются легкостью, мобильностью. Ребенок может сам легко переставлять столик с места на место, с него будет легко стереть пятна, остатки клея, следы фломастеров. Яркие и необычные в дизайне – такие столики всегда привлекают детишек.

Смешанный тип. Такие столы можно увидеть у детей постарше, школьников. Делается этот стол из различных материалов: ножки и опоры металлические, столешница из древесины или МДФ или пластиковых вставок.

Цветовые решения

Выбор цвета для детского столика немаловажен, ведь слишком яркие цвета будут отвлекать от занятий, а мрачный фон приведет к утомляемости и вялости. Лучше всего выбирать не насыщенные тона, а пастельные, мягкие, нейтральные оттенки. Они помогают ребенку сохранить концентрацию внимания.

Белый

Этот цвет создает ощущение чистоты и добавляет света. Но его лучше использовать в сочетании с другими цветами.

Желтый

Яркий, позитивный, солнечный – создает такое же настроение и у ребенка. Отлично подходит для детской комнаты. Но не стоит переборщить, ведь дети легко перевозбуждаются от чрезмерной активности.

Зеленый

Издавна зеленой материей затягивали столы и зеленые абажуры. Этот цвет способствует успокоению и концентрации, расслабляет зрение.

Натуральные цвета

Цвет дерева – дуб, орех, клен, вишня. Самый органичный вариант, который впишется в любой интерьер и будет нейтрален для глаз и настроения ребенка, плюс не будет отвлекать.

Как выбрать

Важны следующие критерии выбора:

Выше уже рассматривались первые два пункта, поэтому следует остановить свое внимание на последних двух – возраст и пол ребенка.

Для девочки

Вне зависимости от возраста, столик для девочки должен быть красивым, вызывающим радость. На рынке представлено много моделей с ажурными вставками, резными элементами и изящными деталями, с зеркальцами и специальными ящичками для украшений и секретиков. Цветовая гамма также очень разнообразна, поэтому выбор не составит труда.

Для мальчиков

Модельный ряд для мальчиков отличается от того, что предлагается девочкам. Тут основным критерием является практичность. Стол должен быть просторным, многофункциональным, стильным, крепким.

Столик на годик. Для еды хорошо подходит деревянный или пластмассовый столик. Если это стол для творчества, то предложений от производителей много: есть модели, трансформирующиеся в мольберт, есть оснащенные контейнерами и т.д.

IKEA предлагает большой выбор столиков для детей от годика до 2 лет. Можно купить уже готовый набор или сочетать по вкусу разные элементы.

Для детей от 4 лет лучше выбирать столики, которые изменяются по высоте. Пластиковые столики оформлены развивающими пособиями – геометрическими фигурами, временами года, животными и т.д. Для 5-летнего ребенка развивающие игры очень интересны и увлекательны. А для 6 лет уже предпочтительнее подготовка к школе. Тут уже можно увидеть алфавит, цифры от 1 до 10, часы и прочее.

Для учебы нужен уже совсем другой стол, чтобы удобно было писать, делать уроки, чтобы много было свободного места для хранения разных предметов. Для детей 7 лет уже нужно выбирать стол для первоклассника, оснащенный ящиками, полочками и хорошим освещением. Лучше выбирать стол «на вырост», чтобы он не был мал для ребенка 8 лет.

Как сделать своими руками

Первое, что нужно сделать – выбрать сырье, из которого будет мастериться изделие. Оптимальный вариант – дерево, работать с ним легко в домашних условиях.

Понадобится:

Опорные брусья можно заготовить самостоятельно или купить готовые.

Перед подготовкой материала нужно рассмотреть различные схемы столиков и выбрать более всего подходящие чертежи, по которым будет делаться стол.

Сначала обращают внимание на рост ребенка, столик для детей обычно от 50 см. При желании можно прикрепить к столику полочки, это будет полезно и удобно.

Как оформить

Первое, что следует сделать – правильно обработать дерево. Сначала ошкурить, потом проморить, покрыть лаком или краской.

Важно учитывать особенности интерьера комнаты ребенка, чтобы стол вписывался в цветовую гамму, но в то же время, имел нейтральный цвет, не отвлекающий от занятий.

Над столом можно повесить разноцветные полочки – это оживит уголок. Еще вместо них можно оставить стенку пустой для плакатов или рисунков.

Советы

Размер стола зависит от параметров самого ребенка. Дело тут не только в комфорте и удобстве. Очень важна правильная посадка ребенка за столом, ведь в зависимости от этого будет формироваться правильная осанка.

Мерки:

Также следует обратить внимание на такие параметры, как:

Столики для маленьких детей лучше делать с небольшим запасом на вырост либо сделать стол, который можно регулировать по высоте.

Большой популярностью пользуются школьные уголки, где совмещены сразу несколько предметов мебели: стол, полочки, шкафчики, ящички, тумбочки. Это очень удобно и многофункционально.

Интересные идеи в дизайне интерьера

Выбор детской мебели сегодня достаточно широк – на любой вкус и цвет. Может показаться, что выбрать стол для ребенка – это легко. Но на самом деле это поверхностное мнение, потому что ассортимент в магазинах настолько высок, что определиться сразу будет трудно. Сегодня мебельные магазины могут похвастаться большим ассортиментом письменных столов: компактные, просторные, красивые, практичные, на любой возраст и вкус.

10 лучших столов для школьников

Direct 1200 M

COMSTEP-01/BB

Conductor-03/Milk&B

Moll Champion

Дельта-10

Растущая парта ДЭМИ

Mealux BD-205

«R-304»

АСТРО UFOKIDS

Calimera Pearl