Сколько творога в день ребенку 2 года

Понятие «нормы питания» существует давно, однако, сами нормы постоянно меняются.

Так как же в таком случае понять, сколько творога можно ребенку?

Когда начинать вводить его в прикорм, и до какого количества можно не ограничивать детей в потреблении творога?

Нормы питания Всемирной Организации Здравоохранения: сколько творога можно ребенку до года и после?

Схемы ввода прикорма института питания подразумевают отсутствие прикорма как такового до 6 месяцев. В это время кроха питается только грудным молоком матери или детской адаптированной смесью. С момента исполнения малышу 6 месяцев, его организм уже можно начинать подготавливать к переходу на «взрослую» еду.

В частности, рассмотрим методические рекомендации для Европейского региона ВОЗ с особым акцентом на республики бывшего Советского Союза «Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста».

По этой схеме установлено, что начиная с 6-тимесячного возраста детям можно давать небольшое количество творога, разбавленное в кефире. Начинать прикорм следует с введения кефира (не более 3-4 чайных ложек). При нормальной реакции организма на новый продукт со следующего дня можно увеличивать количество кефира в 2 раза и продолжать постепенно добавлять объем до 150 мл. После того, как ребенок станет съедать 150 мл кефира, можно разбавить в нем 1 чайную ложку творога, на следующий день 2 чайных ложки и т.д. до 30 г в день.

Полученный полноценный прием пищи (150 мл кефира + 30 г творога) сохраняется до достижения ребенком возраста 9 месяцев. С 9 месяцев можно увеличить количество творога до 50 г в сутки. Такое количество творога содержит необходимые микроэлементы для детей в возрасте до 10 лет. С 10 лет норма потребления творога увеличивается до 70 г.

Особое внимание стоит обратить на то, что детям до 3-х лет рекомендуется давать только натуральный (домашний) творог или творог с молочной кухни. В это время детский организм крайне восприимчив к различным добавкам, которые используются в магазинном твороге, и может среагировать появлением аллергической реакции на компоненты, входящие в состав творога.

Сколько можно творога ребенку? Советы практикующих педиатров

Если спросить участкового педиатра о том, сколько можно творога ребенку до года и после, врач, конечно, ответит на вопрос так, как рекомендовано ВОЗ. Однако, существует множество нюансов при введении прикорма и последующей организации питания ребенка. Есть дети, которые категорически отказываются есть творог, или, наоборот, очень любят его и просят больше, чем прописано в нормах. Практикующие педиатры в этом случае рекомендуют не настаивать на ежедневном приеме строго по 30 г творога, а разнообразить меню и предложить альтернативу малышу.

Главный критерий, на который следует ориентироваться – физическое здоровье малыша, нормальная прибавка веса, психомоторное развитие соответственно возрасту. Если все эти показатели находятся в норме, то следует вводить лишь разумные ограничения на содержание творога в рационе ребенка. Например, если ребенок ест творог не ежедневно, и это никак не отражается на его росте и развитии, не нужно слишком переживать по этому поводу. Детям старше 12 месяцев можно предложить блюда из обработанного творога: ленивые вареники, сырники, суфле и запеканки.

Ограничение максимального количества творога в сутки для детей все же должно быть. Если мы говорим о норме 30 г для детей до 9 месяцев, это значит, что 30 г – и есть то максимальное количество творога в сутки, которое может есть ребенок без вреда для здоровья. Для детей от 9 месяцев до 10 лет, норма потребления колеблется в пределах +/- 10 г от 50 г, рекомендованных ВОЗ. Дети старше 11 лет могут съесть в сутки до 100 г творога, при условии, что норма превышается не ежедневно.

Такой же позиции придерживается и известный украинский педиатр Евгений Комаровский. При обращении к нему родителей с вопросом, сколько же творога можно ребенку до года и после, он отвечает, что понятие «норма» не следует рассматривать слишком буквально. Если институт питания установил ежедневную норму, это вовсе не означает, что питание ребенка должно стать однообразным по количеству и качеству еды. В один день малыш может съесть на ложку меньше творога, в другой больше или вообще в течение нескольких недель не употреблять этот продукт. Со здоровым ребенком из-за таких отклонений в питании не произойдет ничего ужасного и не навредит его здоровью.

Особое внимание педиатры обращают на появление отклонений в развитии ребенка. Если стоматолог заметил на зубах ребенка белые прожилки, это означает, что ребенок получает недостаточно кальция с питанием. В этом случае просто необходимо ввести творог в ежедневный рацион ребенка. Другими признаками недостатка кальция могут стать плохой сон, возбудимость, капризность ребенка, судороги в конечностях, жалобы на боли в деснах.

Чем можно заменить творог? Сколько творога можно ребенку, страдающему аллергией

Основным правилом для родителей малыша должен стать принцип разнообразного, богатого витаминами и микроэлементами питания, в которое входит достаточное количество овощей, фруктов, круп, мяса и молочной продукции. Дети обязательно должны получать сбалансированное питание в соответствии с возрастом. Однако сбалансированное питание определяется даже не суточным потреблением определенного количества продуктов, а содержанием в них микроэлементов. Творог является источником молочного белка, кальция, фосфора и важной для организма аминокислоты метионина.

Если по какой-то причине ребенок не может есть творог (не любит или у него обнаружена аллергическая реакция на белок коровьего молока), это не значит, что отсутствие творога в рационе обязательно приведет к недостатку остальных веществ в организме. Большое количество кальция содержится в яйцах, рыбе, креветках и даже овощах (морковь, капуста, лук).

У детей в возрасте до 3-х лет аллергия на белок коровьего молока отнюдь не редкое явление, поэтому не стоит экспериментировать над ребенком. Лучше не давать творог вообще, если организм реагирует таким образом на молочные продукты.

Полезные ссылки:

Источник

анонимно

Здравствуйте. Ребёнку 2 года, пьем кефир с молочной кухни 200гр. и творог 50гр. в сутки,а также кашу варим на молоке Скажите, какая должна быть норма кефира и творога в этом возрасте? Спасибо.

анонимно

Добрый день.. Каждое утро ребёнок 2-х лет пьёт кипяченую воду, скажите пожалуйста, может ли кипяченая вода действовать как крепительное? И что, кроме соков и компотов давать в 2-х летнем возрасте?

Кипячёная вода так не действует. В 2-летнем возрасте в рационе: овощи, фрукты, каши, мясные и рыбные продукты, растительное и сливочное масло, хлеб.

анонимно

Спасибо за ответ. Светлана Корнелиевна, последний месяц дочка стала ходить в туалет 1раз в 2дня, иногда в 3 дня(до этого ходила каждый день). Ходит спокойно без особого напряжения, ест овощи (в супе), фрукты(бананы,яблоки), пьет компот из яблок,шиповника и чернослива,варю каши на молоке(молоко развожу водой). Что вы можете посоветовать в данной ситуации? Спасибо.

Можете добавить кефир или йогурт до 2 стаканов и творог в указанном количестве. Принимать дюфалак по 2 чайные ложки утром, месяц.

анонимно

Здравствуйте. Можно ли ребёнку 2-х лет, во время полдника(примерно в 17.00) творог-50гр. запивать кефиром-200гр. и дополнительно пить кефир на ночь-200гр(примерно в 22.00)? Или кефир лучше пить утром и вечером? Спасибо.

Кефир лучше пить утром и вечером, чтобы равномернее распределить кисломолочные продукты в течение дня. К творогу лучше предложить фрукты, а потом некислый сок, настой шиповника, чай или компот из сухофруктов.

анонимно

Здравствуйте. Через какое время после завтрака (молочная каша), лучше всего пить кефир? Ребёнку 2 года. Спасибо.

После молочной каши лучше употреблять кефир через 2 часа.

анонимно

Здравствуйте. Порекомендуйте, из какой муки лучше всего давать хлеб 2-х летнему ребёнку? И в каком возрасте можно есть отрубной хлеб? Спасибо.

анонимно

Здравствуйте. Скажите,какие овощи можно вводить в рацион ребёнка 2-х лет? В каком возрасте можно давать огурцы,помидоры,болгарский перец? Спасибо.

Лучше сделать копрограмму и представить с целью определения переваривающей функции ЖКТ. При отсутствии нарушений здоровому ребёнку в 2 года можно добавлять в питание чёрный хлеб и хлеб с отрубями. В салаты добавлять по одному нового продукта и отслеживать индивидуальную переносимость (по очереди огурцы, помидоры и болгарский перец). С продуктами, примерным меню и рецептами можете ознакомиться здесь: https://deti.mail.ru/baby/1-3/proporcii-polzy-i-vkusa-chem-nakormit-rebenka-2-le/

анонимно

Здравствуйте. Врач прописал хилак-форте, в аннотации написано,что нужно сократить потребление молочных продуктов,подскажите до какого минимума? Мы едим 50гр. творога, 400гр.кефира и 200гр.молока(варю каши). Сколько раз в неделю нужно давать творог 2-х летнему ребёнку? Спасибо.

В аннотации написано, что не рекомендуется принимать препарат одновременно с молоком и молочными продуктами. Речь о сокращении употребления молочных продуктов не идёт. Препарат нельзя принимать одновременно с молоком и продуктами из них. Двухлетнему ребёнку можно в сутки каждый день давать по 50 г творога каждый день.

анонимно

Здравствуйте. К вопросу про хлеб и овощи, нужно было предоставить копрограмму : цвет- коричневый, лейкоциты-нет, эритроциты-нет, кристаллы жир. кислот ++, растител. клетчатка перевар. +, неперевариваемая+, детрит+. Дочке 2 года, расшифруйте пожалуйста. Нужно ли что-нибудь предпринять? Спасибо.

При наличии жирных кислот сделайте следующие анализы для исключения целиакии и заболеваний поджелудочной железы. Сделать: общий анализ крови, эритроцитарные индексы, ретикулоциты, общий анализ мочи, диастазу мочи, амилазу крови, глюкозу крови, ЛЖСС, ферритин, “Печёночные пробы” (АЛТ, АСТ, ГГТ, ЩФ, билирубин фракционно, общий белок, альбумин), фекальную эластазу кала, IgЕ общий, IgА, антитела к тканевой трансглутаминазе, эндомизию и глиандину, УЗИ органов брюшной полости.

анонимно

Здравствуйте. Какие сорта рыбы можно давать ребёнку 2года 5 месяцев? Я даю треску, минтай и судак. Спасибо.

Прочитайте: https://www.baby.ru//view/44165/forum/post/87384755/

анонимно

Здравствуйте. Дочке 2года 5 месяцев, можно ли в этом возрасте пить минеральную воду без газа? Спасибо.

При выборе минеральной воды обратите внимание на маркировку на этикетке, где должно быть указано, что вода столовая, но не лечебная (минеральные вещества содержатся в большем количестве, чем в столовой, применять следует по назначению врача). Лучше для питья использовать и обычную и минеральную воду.

анонимно

Здравствуйте. Сколько граммов творога ежедневно нужно давать, ребёнку 2 года 9 месяцев? Спасибо.

анонимно

Здравствуйте. До какого возраста норма творога для ребёнка составляет 50 гр. в день? Нам 2г. 9м. и мы едим каждый день 50 гр. творога. Спасибо.

Консультация врача гастроэнтеролога на тему «Кефир и творог в меню ребёнка» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

Ответ опубликован 5 мая 2014 г.

Источник

• Главная
• Счастливый Кабачок
• Журнал

5 марта 2014

На молочке выдают творог по 50 грамм, но мы его не кушаем. Стали покупать творожок Тема, там 100 г. в баночке. Он его за раз съедает. Не лишко ли это в его возрасте? Вообще мы до года вообще творог не ели, а как включили его в рацион, сразу зубы полезли (до года вообще зубов не было)

А еще вот он съел сейчас банку творога, достаточно ли этого для ужина, или еще чем нибудь покормить?

Комментарии

Посмотреть комментарии

Комментарии

прочитала все комментарии… пришла в тихий ужас… неужели никто не читает интернет и не спрашивает у врачей про рацион питания СВОИХ детей… 2 банки творога по 100 г это же беспредел!!! Конечно каждая мама решает сама чем кормить своего ребенка, но надо быть осторожнее! Излишки белка в детстве приводят к атеросклерозу, артериальной гипертензии и еще много чему нехорошему в будущем! 100 г творога в день – норма взрослого человека! Либо 50 г в день либо 100 г творога через день для таких малышей!

100 грамм до года -это жесть. после года только если через день. что за педиатры у вас.

Мамы опомнитесь!!! вы имейте хоть немного сознательности, нельзя творога до 3х лет больше 50 грамм в день. У педиатров распросите почему, посадите почки и печень малышам! Конечно они любят творог но это не повод губить им здоровье. Не приспособленн детский организм большее количество принимать и вывод излишков такого вида белка не так безопасен как вам может показаться. Будьте ответственны вы же мама и никто кроме вас

МладшаяДочь

6 лет 8 месяцев

конечно немного!100гр к 12 мес начали съедать.а для ужина это маловато.хотя бы фруктовую пюрешку еще.

мы вообще не едим, не нравится

у меня вечером деть не очень-то ест, а творожок… поклюеет чуть -чуть и все…

RobertAnthony

6 лет 5 месяцев

100 грамм даю спокойно. У меня Лука ничего не ест, а Марк всё. Если Санька ест столько же, сколько и Лука, то яб к творогу ещё и бутер дала, пирожок, или сосиску или ещё пюреху овощную. Что-нибудь такое «перекусное».

То-то я думаю… чё у Тыквы в год – 12 зубов, а сейчас вот уже 13й проклюнулся… Так я ему с полугода творог давала…2 раза в день по 100 грамм. Потом где-то прочитала, что вредно – стала только вечером давать…

А вообще – творог – любимое лакомство!

Впрочем, сейчас, как ГВ закончилось – это единственная кисломолочка, которую ест. Ну и плюс утром каша хаинс или беби или нестле(там сухое молоко).

Наш иногда и две съесть за раз может. Раза три в неделю едим творог

Даю 100, бывает 150 грамм, нормально съедает. Ничего страшного.

Мамы опомнитесь!!! вы имейте хоть немного сознательности, нельзя творога до 3х лет больше 50 грамм в день. У педиатров распросите почему, посадите почки и печень малышам! Конечно они любят творог но это не повод губить им здоровье. Не приспособленн детский организм большее количество принимать и вывод излишков такого вида белка не так безопасен как вам может показаться. Будьте ответственны вы же мама и никто кроме вас

Мы в полдник съедаем творожок фрукт и сок или кефир фрукт и печеньку. А ужин полноценно… когда конечно есть хочет. А 100 г это очень не много. Мы можем и 2 банки съесть за раз

Мамы опомнитесь!!! вы имейте хоть немного сознательности, нельзя творога до 3х лет больше 50 грамм в день. У педиатров распросите почему, посадите почки и печень малышам! Конечно они любят творог но это не повод губить им здоровье. Не приспособленн детский организм большее количество принимать и вывод излишков такого вида белка не так безопасен как вам может показаться. Будьте ответственны вы же мама и никто кроме вас

Сколько хочет столько и ест. Ну творог и молочку он не очень то и любит впринципе. Но вот стоит в холодильнике он не ест не ест а потом за раз уроковки 4 кушает.

мы ели творог с 8 мес… до года зубов не было… а на тему у нас живот болит… мы едим 100 гр творога+ 100 гр кефира+ 1 банан блендерю, потом 1 минута в микроволновке… типа пуддинг получается…

П

козявкоед

10 лет 7 месяцев

На ужин – мало, но я знаю, что ваш Сашенька мало ест, то, значит, это еще хорошо!

Мы съедаем от 100 до 200 грамм, но преимущественно через день. Перед сном выпивает еще бутылочку йогурта Агуша каждый день.(200)

Показать ещё

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру – это кладезь полезной информации

Представительства Бэби.ру

Вход через соцсети

Источник