Сколько раз кушает ребенок в 1 год на гв ночью

Ночные кормления ребенка

Младенцы первого года жизни часто просыпаются ночью, но в маминых силах максимально облегчить процесс ночных кормлений.

Сколько раз обычно просыпается грудничок?

Если несколько десятилетий тому считалось, что 3-4-месячный малыш должен просыпаться ночью лишь один раз, а после 5 месяцев должен всю ночь спать, сейчас отношение к ночным кормлениям изменилось. В наши дни наиболее естественным и оптимальным считается кормление в свободном режиме, когда грудь дается по требованию малютки.

При таком подходе к вскармливанию до полугода малыш ночью будет просыпаться так же часто, как и днем – с промежутками около 1,5-2 часа. Это связано и с преобладанием у новорожденных активной фазы сна, и с небольшим объемом желудка новорожденного, и с быстрым усваиванием женского молока. Изредка мамам малышей на грудном вскармливании везет и их младенцы спят 5-6 часов ночью, не просыпаясь от голода. Но это, скорее, исключение. О том, нужно ли будить ребенка для ночного кормления, читайте в другой статье.

Всегда ли ребенок просыпается для кормления?

Младенец, спящий рядом с мамой, почти никогда не просыпается ночью полностью. Он находит грудь во время поверхностного сна, прикладывается к ней и во сне ее сосет. Мама при этом отдыхает, поскольку ей не нужно вставать, кормить малютку и укладывать в отдельную кроватку.

Также нужно отметить, что просыпания ночью не всегда связаны с голодом:

в первые месяцы кроху могут по ночам мучить колики или дискомфорт от мокрой пеленки;
неспокойный сон с частыми просыпаниями характерен и для периода прорезывания зубов.

Ребенок также может просыпаться из-за духоты в помещении, поэтому комната перед сном всегда должна проветриваться.

От чего зависит количество ночных кормлений?

На частоту кормлений в ночное время влияют индивидуальные особенности младенца. У грудных малышей в первые месяцы после родов режим сна, питания и бодрствования еще не налажен. Малютка не знает, днем он захотел маминого молочка или ночью, он чувствует только голод примерно через равные промежутки времени. К тому же, у маленьких детей активная фаза сна преобладает, из-за чего младенец спит очень чутко. А из-за того, что грудное молоко усваивается довольно быстро, голод появляется примерно каждые 2 часа, несмотря на время суток.

К 6-месячному возрасту большинство карапузов уже относительно долго спят ночью без кормлений, прикладываясь к груди во второй половине ночи. Детки, для которых грудное вскармливание скоро завершится, по ночам грудь уже не просят. В то же время количество прикладываний ночью может увеличиваться, когда у малыша режутся зубы, имеется психологический дискомфорт или началась болезнь. Также кроха чаще прикладывается в ночной период, если молочка у мамы вырабатывается меньше, чем ему требуется (в период «скачков роста»).

При грудном вскармливании

Отметим, что именно ночные кормления важны для успешной и длительной лактации, поскольку в ночной период происходит стимуляция производства пролактина. Этот гормон ответственен за выработку женского молока. Отказ от ночных кормлений грудью может не только снизить лактацию, но и вызвать лактостаз.

При искусственном вскармливании

Малыши, получающие молочную смесь, также нуждаются в кормлениях ночью. При этом смесь лучше приготовить для малютки заранее, чтобы не тратить на это время ночью, когда кроха уже проснулся. К тому же, полусонная мама может что-то перепутать, например, количество смеси. Однако не поддавайтесь желанию оставить приготовленную смесь в комнате, где спит малютка. Поставьте бутылочки в холодильник, а ночью их лишь останется подогреть.

Аппетит

Пища, которая нужна младенцу в разные кормления, может иметь разный объем. Сказать, сколько точно будет требоваться молочка для малыша, невозможно. Даже если ваш карапуз родился довольно крупным, это вовсе не значит, что его аппетит будет повышенным. Напротив, встречаются крупные младенцы, аппетит которых можно назвать скромным. К тому же, количество молока в каждое кормление, а также калорийность молока у каждой мамы могут сильно отличаться. Недоношенные малыши и крохи с малым весом испытывают голод чаще, поэтому их зачастую кормят ночью минимум 2-4 раза.

Помощь мужа

Еще до рождения малютки обсудите с мужем, где будет спать младенец. Хотите ли вы, чтобы кроха спал в вашей постели или рядом с ней (в приставленной кроватке), либо решите сразу же укладывать младенца в отдельной, приготовленной для него комнате.

Муж может помочь уставшей кормящей маме в кормлениях ночью, если даст крохе вместо нее сцеженное заранее молочко. Если же малютка получает смесь, родители могут сменять друг друга и давать малышу питание по очереди.

Развенчиваем мифы

Часто можно услышать рекомендацию покормить малютку, получающего прикорм, более плотной пищей на ночь, якобы это обеспечит ребенку более крепкий сон. В действительности врачи рекомендуют более тяжелые для переваривания продукты давать ребенку в первой половине дня. Если накормить кроху очень плотно перед укладыванием, это лишь ухудшит сон и самочувствие младенца.

Полезные советы

Проснувшегося ночью кроху стоит сразу же взять на руки. Если младенец будет плакать, а вы будете ждать, что он сам успокоится, в итоге кроха сильно возбудится. Вам придется сначала его успокоить, а после этого уже кормить.
Ночью в комнате малыша должна быть спокойная обстановка и тишина. Если вы нуждаетесь в свете, включите слабый ночник, который не будет беспокоить малютку.
Положите недалеко от кровати чистый памперс и салфетки, чтобы быстро сменить подгузник ночью при такой необходимости.
Чтобы младенец меньше просыпался не из-за голода, а из-за посторонних звуков, постепенно приучайте ребенка к разным шумам, например, звонку телефона или работающей стиральной машине.
Приготовьтесь к тому, что ваши привычки относительно сна на первое время жизни с малюткой могут кардинально измениться. Возможно, вы начнете ложиться раньше, отложив все несрочные дела.
Не следует беспокоиться, что вы не услышите проснувшегося ночью малыша, если он спит рядом. Редко какая мама спит, пока ее кроха плачет. Если же младенец пребывает в отдельной комнате, позаботьтесь о покупке радио-няни.

Источник

ребенок спит и улыбается

Пожалуй, заветная мечта любой мамочки — спокойно спать всю ночь. Нормально отдыхать, чтобы с утра быть адекватной женой и мамой. Как отучить ребенка просыпаться ночью — кто из нас не задавался этим вопросом хотя бы раз?

Мне понятна ваша усталость, и стремление наладить сон ребенка, но важно понимать его возрастные возможности, и готовность спать всю ночь без пробуждений.

Давайте подробнее разберемся и с этим, и с тем, как отучить ребенка просыпаться ночью.

До какого возраста ребенок будет просыпаться по ночам?

Если бы мы общались в рамках консультации, то я задала бы много уточняющих вопросов, чтобы понять, что вас тревожит больше всего:

Вам хочется знать точную цифру, когда он сам перестанет пробуждаться?
Или возраст, с которого ночные пробуждения перестают считаться нормой?
Или важно понять, с какого возраста можно убирать кормления по ночам? Подробнее в статье До скольки кормить ребенка ночью>>>

На ночные пробуждения ребенка влияют, как физиологические потребности, так и психологические.

С точки зрения физиологии, ребенок имеет право на ночные пробуждения вплоть до 2–3 лет.

Не имеет значения, просыпается ребенок, чтобы позвать вас или просыпается на кормление — это все пробуждения.

В районе 3 лет происходит максимальная выработка гормона сна — мелатонина. Сон ребенка становится похож на сон взрослого человека, т.к. нервная система уже развита на 80%.

Все физиологические факторы способствуют долгому и продолжительному ночному сну без пробуждений.

Как отучить ребенка просыпаться ночью на кормление с точки зрения психологии?

Детки просыпаются, чтобы обрести:

покой;
эмоциональный комфорт;
ощущение защищенности;
и стабильности.

Что при этом имеет большое значение?

Кормят ребенка грудным молоком или смесью.
Кормления происходят по часам или по требованию. Подробнее о кормлении по требованию>>>
Спит кроха с мамой или отдельно.

Деток, получающих смесь, отучить просыпаться можно несколько раньше, ведь бутылочка не ассоциируется у них с мамой, и с тем психологическим единением, символом которого является грудь. Отказаться от бутылочки проще.

«Почасовые детки» тоже привыкают к непрерывному сну раньше, ведь для них не существует понятия «неограниченный доступ к маме».

По этой же причине быстрее отучить просыпаться можно детишек, спящих раздельно с мамой.

Отсюда вывод: позже всего удается отучить деток, которые кушают по требованию и при этом спят вместе с мамой.

Они могут прикладываться и в полтора года, если мама в это время еще кормит. И даже позже. Это тоже не нарушение в развитии.

Читайте также До скольки кормить ребенка грудью>>>

Сколько раз за ночь нужно кормить ребенка?

Задаваясь вопросом – как отучить ребенка просыпаться ночью кушать – задумайтесь и о том, в каком возрасте и сколько ночных кормлений ему необходимо.

Ведь если малышу физиологически требуется три кормления, а вы спешите отучить его просыпаться, у вас, как минимум, ничего не получится.

А как максимум, начнется «атомная война» с вашим беззащитным детенышем. Итог – психологическая травма.

В нашем обществе до сих пор продолжают применять нормы детей на ИВ к детям на ГВ. Хотя это разные типы вскармливания, разная плотность пищи и разные привычки.

Читайте также о том, как правильно кормить новорожденного грудным молоком>>>

Дети на грудном вскармливании:

До полутора месяцев кормления происходят каждые 2,5–3 часа.
К 4 месяцам во время ночного отдыха малыши прикладываются до 5 раз.
Полугодовалые груднички могут участить прикладывания к груди, если днем вы реже их кормите из-за введения прикорма.
К году обычно около 4 кормлений: в 24, 4, 6 и 8 утра. Подробнее о сне в этом возрасте в статье Сколько должен спать ребенок в 1 год>>>
Существенное снижение просыпаний на кормление происходит к 2.5 годам. Ребенок спит крепче и может просыпаться 1–2 раза.

Читайте полезную статью Сколько должен спать ребенок в 2 года>>>

На заметку! Существенное влияние на количество ночных пробуждений для кормления, оказывают скачки роста. Во время них растущему организму требуется больше энергии и питательных веществ.

От чего еще зависит ночной сон?

Вам уже понятно, что огромное значение здесь имеет возраст. Но как отучить ребенка часто просыпаться ночью, если по возрасту, вроде бы, ему давно уже пора?

Сразу оговорюсь, что ночные пробуждения – абсолютная норма для любого человека. Просто обычно мы тут же снова засыпаем, а к утру уже не помним об этом.

Так что и здесь мы говорим, прежде всего, о том, как сделать, чтобы кроха мог не только обходиться без еды, но и самостоятельно засыпать после пробуждения.

Давайте посмотрим, какие причины могут тормозить освоение этого навыка:

Наличие устойчивых ассоциаций со сном.

Что это значит? Ребенок привыкает засыпать в одних и тех же условиях. Например:

при укачивании;
при сосании груди (соски);
при тактильном контакте с мамой.

Узнайте, как отчутить ребенка от соски>>>

Проснувшись ночью, маленький не сможет снова уснуть, пока ему не воссоздадут обстановку для засыпания.

Неправильное понятие прикорма.

Очень часто мамочки грешат тем, что прямо с полугода начинают активно переводить ребенка на прикорм: дают ему все, что позволено по возрасту, оставляя молоко только на ночь. Это неправильно.

Важно! До года прикорм должен быть лишь прикормом, а основной пищей остается грудное молоко! Вот этот дисбаланс ваш малыш и будет восстанавливать, просыпаясь ночами.

О правильном введении прикорма смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма малышу>>>

Регрессы сна.

Это физиологические периоды, которые нужно просто переждать. Чаще всего регрессы происходят:

около 4 месяцев (подробнее в статье Регресс сна в 4 месяца>>>)
в 9 месяцев;
а также в год;
полтора и два.

Сепарационная тревожность.

Страх потери мамы у деток обычно появляется около 8–9 месяцев. В этот период особенно важно днем показывать малышу, что:

мама всегда возвращается;
что никогда не оставляет его одного;
не уходит надолго.

Обеспечивать максимальный физический и эмоциональный контакт.

Читайте также Ребенок 8 месяцев плохо спит>>>

Недомогание.

Температура, простуда, диарея, режущиеся зубки заставляют кроху часто пробуждаться, ища успокоения и защиты у мамы.

Не комфортные условия для сна (свет, шум, духота, сухой воздух, наличие пыли, аллергенов, неудобное белье, мокрый памперс и др).
Перевозбуждение.

Нервная система малышей не может быстро переключаться с шумной и активной деятельности на отдых. Ей нужно время. И чем младше ребенок, тем больше времени.

Узнайте, как уложить ребенка, если он перегулял>>>

Помогаем крепче спать

Как отучить ребенка просыпаться по ночам, ответить односложно нельзя. Волшебной таблетки тут нет. К каждому малышу нужен свой подход, у каждого это произойдет в свое время.

Но следующие несколько рекомендаций помогут вам отучить кроху от пробуждений менее болезненно.

Не гоните лошадей: всему свой черед. В три месяца рано думать о непрерывном сне своего ребенка. Читайте также Сколько спит ребенок в 3 месяца>>>
Следите за эмоциональными и физическими нагрузками. Перевозбуждение и сильная усталость – враги хорошего сна. Давайте перед укладыванием время для переключения нервной системы на отдых. Минимум полтора – два часа.

Читайте также Во сколько укладывать ребенка спать>>>

Практикуйте ритуалы на сон. Они помогут организму вовремя уловить сигнал к такому переключению. Подробнее о ритуалах перед сном>>>
Придерживайтесь режима. Стабильность налаживает сон. Особенно, когда пробуждения случаются не от голода.
У детей после 6 месяцев можно наряду с грудью (сильная ассоциация) вводить дополнительные (слабые) ассоциации. Например, колыбельная, поглаживание спинки или шипение.

В этой ситуации при ночных пробуждениях для смены цикла сна вы можете пробовать продлить сон ребенка чем-то из набора слабых ассоциаций, без груди.

Читайте также Ребенок просыпается ночью и не спит>>>

Обеспечьте ребенку равномерное прикладывание к груди в течение суток: если днем малыш заигрывается и забывает про грудь, предложите ее первой.
Не старайтесь приучать кроху к непрерывному сну «за один раз». Это ни к чему, кроме психологической травмы, не приведет.
Уделяйте максимум внимания своему ребенку в дневное время.

Обеспечьте максимальный тактильный и эмоциональный контакт. Тогда «добирать» нехватку вашей ласки во время ночного отдыха не будет нужды.

Оградите малыша от сильных эмоциональных потрясений. Нервная обстановка и постоянные стрессы выбивают из колеи даже взрослых.

Подробнее о том, как отучить ребенка засыпать под грудью, спать с мамой, как научить засыпать самостоятельно, смотрите в интернет-курсе по сну Как научить ребенка засыпать и спать без груди>>>

Помните, что в любом деле для ребенка важны постепенность, стабильность, последовательность, ощущение защищенности.

Читайте также:

Нормы сна детей до года
Как быстро уложить ребенка спать?
Ребенок спит только на руках

Источник

Рано или поздно каждая мама задумывается о том, как отучить ребенка от ночных кормлений. Новорожденный малыш совершенно не имеет представления о времени. Ни одна мать – представительница животного мира не делает в кормлении своих детенышей равномерных промежутков. Организм малыша приспособлен к непрерывному получению материнского молока и совсем не нуждается в отдыхе от этого.

Доктора цивилизованных стран давно пришли к выводу, что ночной перерыв в кормлении вредит и матери, и малышу. Для ребенка, особенно первых недель жизни, просто невыносима эта длительная пауза без кормлений и отсутствие мамы.

Доказано, что как раз ночные кормления являются лучшим средством, чтобы поддержать достаточную лактацию, т.к. гормон пролактин, от которого зависит образование молока, вырабатывается больше ночью, чем днем. А количество пролактина зависит только от того, сколько раз прикладывается ребенок к груди и больше ни от чего другого.

Прежде чем заняться решением этой проблемы, нужно определиться, действительно ли ночное кормление является проблемой.

Если все же ситуация настолько серьезная и вы не высыпаетесь до такой степени, что весь следующий день недееспособны, если вы замечаете, что потихоньку начинаете бояться ночи и «ночного родительства», и если это приводит к ухудшению отношений в вашей семье, то конечно же пора подкорректировать расписание ночных кормлений.

Заставить малыша непробудно спать всю ночь не удастся, но помочь ему реже прикладываться к груди можно, это сделает ситуацию более терпимой для вас самой.

Итак, чтобы понять, как отучить ребенка от ночных кормлений, стоит попробовать кормить грудью побольше днем. После года дети обожают грудное молоко, но у них столько неотложных дел днем, что они зачастую забывают о молоке, у мамы тоже много дел и она иногда забывает покормить малыша, тем более, что он и не просит. А ночью малыш восполняет то, что недополучил днем. Поэтому более частое кормление в течение дня может сделать ночью грудь не такой желанной.

Также следует увеличить число телесных контактов с ребенком днем, потому что, когда ребенок подрастает, можно просто неосознанно резко увеличить дистанцию. С помощью ночных прикладываний к груди ребенок хочет получить материнскую поддержку, которой ему не хватает на каждой новой ступени развития, когда он осваивает какой-то новый навык, например, хождение или ползанье.

А, еще как отучить ребенка от ночных кормлений? Можно перед тем, как самим ложится спать, разбудить и хорошо покормить малыша, чтобы не просыпаться для кормления через час или два. Во всяком случае, малыш разбудит вас, минимум на один раз меньше.

Попробуйте приучить малыша к иным способам засыпания. Например, сразу после кормления ребенка, до того, как он заснул, можно положить его в слинг и немного поносить по дому или выйти на прогулку, а когда он крепко уснет, переложить в кроватку. Носить может и папа, тогда у ребенка засыпание будет ассоциироваться с отцом и он более охотно станет его воспринимать ночью, как альтернативу груди. Также можно усыпить ребенка без груди, почесав ему спинку, спев колыбельную, укачав его на руках или потанцевав с ним в темной комнате.

Также следует спать одетой, чтобы убрать свою грудь из прямой досягаемости для ребенка. Если малыш заснул у груди, уберите из его рта сосок и наденьте пижаму. Тогда ребенок проснувшись ночью и не найдя грудь, может снова уснуть.

Дети в возрасте между годом – полтора уже понимают простые предложения, этим можно воспользоваться, чтобы отучить ребенка от ночных кормлений. Можно сказать ему: «Я покормлю тебя, когда на улице будет солнышко». Необходимо, чтобы малыш соотнес понятие «на улице темно» с тем, что его не будут кормить ночью. Попробуйте кормить малыша в кресле, а не в кровати, чтобы он прекратил ассоциировать кровать с кормлением. Конечно, сразу все не получится гладко, несколько ночей придется помучаться. Главное – быть рядом с малышом, не оставлять его одного, чтобы он не перестал вам доверять.

При кормлении на ночь, повторяйте малышу перед засыпанием, что когда он будет спать, мама тоже будет спать, и папа будет спать, и сиси тоже будут спать. А когда он проснется ночью, нужно ласково напомнить, что «сиси ушли спать». Подобные постоянные внушения дадут понять ребенку, что кушают днем, а ночью нужно спать. И если каждую ночь «сиси» будут упорно «спать», то и малыш, в конце концов, тоже будет спать. Для подкрепления этого метода распечатайте фотографии детей, самих спящих в кроватке, без груди мамы и несколько раз в день, просматривая эти картинки, обсуждайте, как детки спят без «сиси».

Частое ночное прикладывание к груди характерно для детей, имеющих высокие потребности, которых обмануть не так-то просто. Но все-таки можно попытаться предложить замену. Пусть папа разделит вместе с вами все радости ухода за ребенком, чтобы малыш научился принимать утешение не только с помощью груди. Папе нужно разработать свою систему ночного успокоения малыша и у ребенка появится больший выбор ночных «успокоителей». Сначала ребенок может протестовать против папы взамен мамы, не стоит оставлять ребенка одного в такие моменты, пусть он поплачет у отца на руках. Для блага жены и ребенка папам необходимо научиться во время этих ночных испытаний оставаться полностью спокойными. Конечно, использование этого приема можно начинать, только когда малыш достаточно подрос, и вы интуитивно чувствуете, что ребенок требует грудь лишь в силу привычки, а не действительно по нужде.

Если близость к матери повышает число ночных прикладываний, то можно увеличить расстояние между телами во время сна. Если остро стоит вопрос, как отучить ребенка от ночных кормлений, попробуйте спать по-другому – укладывайте ребенка отдельно в своей комнате или вообще в другой комнате с сестрой или братом. Если ребенок проснулся то, чтобы успокоить его, можно просто прилечь ненадолго рядом. Также можно покормить, а потом снова перейти в свою постель.

В конце концов, попробуйте просто сказать «нет!». Твердо, но обязательно спокойно! Сохраняйте спокойствие, чтобы не травмировать уверенного в себе малыша.

Не стоит настаивать, если видите, что применяемые вами методы не срабатывают. Дневное поведение ребенка служит показателем того, в нужном ли направлении работают ваши эксперименты ночью. Если вы не замечаете особых изменений в поведении ребенка днем, то продолжайте постепенное отлучение. Но если же он днем плачет и не отходит от вас ни на шаг или, наоборот, отдаляется, не оставляйте без внимания это состояние и сбавьте темп. Этот период рано или поздно завершится сам по себе и тогда можно будет всю ночь спать спокойно. Фаза ночных неудобств, когда-нибудь закончится, ведь время, которое ребенок проводит на ваших руках, у вашей груди, в вашей постели такое короткое в жизни ребенка. Не лишайте малыша доброй памяти о любви и самом доступном счастье, которая останется с ним навсегда.

По материалам
сайта best-mother

Источник