Сколько гулять ребенку 2 года
Гуляем с малышом
Вряд ли кто-то станет оспаривать пользу частых прогулок с маленьким ребенком. Вот только порой возникают вопросы: сколько времени должна длиться прогулка, когда стоит выходить на улицу, а когда – повременить, и чем можно развлекать ребенка, чтобы он сам просился погулять, а не устраивал скандал каждый раз перед выходом?
Сначала разберемся с вопросом, когда же гулять. В летнее время препятствий почти не возникает: даже легкий дождик не помешает маме с малышом отправиться на исследование окружающего пространства через час-другой после завтрака. Нужно только прихватить легкую курточку-ветровку с капюшоном. Летом для малыша, начинающего познавать мир, найдется масса развлечений. Во-первых, можно отправиться к ближайшему водоему – к берегу речки или к прудам, уж кому как повезет с местом жительства. Там ребенок может лепить пирожки из песка, собирать с помощью мамы ракушки и бултыхаться вволю в теплой воде у берега.
Если же вы живете в центре мегаполиса – тоже не беда. Выходите на улицу, захватив побольше «аксессуаров»: возьмите пластмассовые ведерки и формочки, лопатки, машинки-грузовики и пару моющихся игрушек-зверят. Ребенку больше 2 лет? Ему вполне можно доверить нести любимую игрушку самостоятельно. Расскажите малышу, как хочет гулять зайчик, как он соскучился по улице, как он хочет покататься в машинке в песочнице.
Пока вы собираетесь и спускаетесь по лестнице, рассказывайте чаду, какие интересные дела вас ждут: вы будете качаться на качелях, рассматривать мелких муравьишек, найдете домик, где они живут, покормите голубей – может быть, прямо с руки.
Ребенок должен заинтересоваться, поэтому предлагайте ему варианты таких занятий, к которым у него есть склонности. Вы можете поиграть, инсценируя любимую сказку малыша: мама будет изображать, например, хитрую лису, а ребенок – колобка.
Главный секрет: мама должна не сидеть на лавочке, а принимать активное участие в игре, возможно, даже брать на себя роль вдохновителя и организатора. В возрасте до 3 лет дитя еще не умеет самостоятельно себя развлекать, ему необходима помощь. Вам придется немного побыть актрисой и аниматором. Между прочим, во время прогулки малыш может в игровой форме получить новые знания, которые легко усвоятся: он узнает, что муравьи строят муравейники, пчелы собирают нектар с цветков. Ребенок получит и первые коммуникативные навыки: научится делиться игрушками с другими детьми, уступать место на качелях, знакомиться и так далее.
Гулять нужно в любое время года, желательно каждый день. Исключение следует сделать только во время болезни малыша. Летом можно выходить на улицу даже дважды: после завтрака и по окончании послеобеденного сна. Осенью и зимой хватит 1,5 – 2 часов в первой половине дня. Если погода плохая, например, дует сильный ветер или стоит двадцатиградусный мороз – это не повод отказываться от прогулки.
Свежий воздух необходим ребенку для формирования крепкого иммунитета, для правильного роста и развития. Кроме того, прогулка входит в систему ежедневного режима дня – это его обязательный компонент. Строгий режим дня с минимальными отступлениями стабилизирует нервную систему малыша.
Психика детей до 3 лет неустойчива, поэтому четкий распорядок дня необходим. Кстати, он сбережет нервы и время и маме: если малыш знает, что он в любом случае будет гулять, потом обедать и спать, он значительно реже станет устраивать скандалы, когда его одевают для «выхода в свет». В холод и слякоть не нужно, конечно, мучать малыша на улице по часу и больше. Вполне хватит даже 15-20 минут, главное, чтобы сама прогулка состоялась. Оденьте чадо потеплее, захватите сменные перчатки или варежки. Сильный ветер? Попробуйте наперегонки побегать с ним. Мороз «кусает» щечки и не дает лепить снежки? Возьмите палочку и порисуйте на сугробах, как на бумажном листе. Нескольких минут будет достаточно. Не дожидаясь, когда ребенок замерзнет, уводите его домой.
Сейчас много говорят о пользе раннего обучения. Но большинство педиатров и педагогов сходится во мнении: ежедневные прогулки гораздо важнее для развития малыша, чем любые занятия английским языком или сверхраннее обучение чтению.
Именно сейчас закладываются основы будущей личности. Малыш активно познает окружающий мир. Помогите ему – играйте с ним, гуляйте, общайтесь – и ваш ребенок будет расти многогранной разносторонне развитой личностью.
Источник
342 просмотра
23 декабря 2019
Отец ребёнка страстно против коляски-клюшки. Но мне сейчас удобно ею пользоваться, когда спешу с ребёнком в поликлинику (1,2 км), в бассейн 900 м (после занятий ребёнок уставший, голодный).
В магазине без коляски – беда (у ребёнка бытовая гиперактивность)..
В садик отводит папа (890 м), я забираю…
Без коляски совершенно невозможно расчитать время в пути, не опоздать. Ребёнок с характером, так сказать… Сложно договориться…
Вообще, что говорит медицина на тему расстояний пеших прогулок с детьми?
Хронические болезни: Нет
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Педиатр
Здравствуйте каляска клюшка это как?
Педиатр
Клиент
Елена, это небольшая коляска, которую можно сложить и катить перед собой, ручки как крюки.
Невролог, Детский невролог
Здравствуйте!
А почему против?
Каляска для того и предназначена, чтобы ребёнку и маме было легче. Попросите отца самому с ребенком походить пешком. Думаю все вопросы отпадут сразу.
Педиатр
Тогда длительные прогулки в коляске, если Тем более она может делаться в положении лёжа, если ребёнок уснёт, не противопоказаны, особенно в летний период, когда есть солнышко тепло.
1,5 км это не много
Ребёнок 2,7 уже тяжёлый, и на руках носить сложно
Пусть муж вашу спину пожалеет
Гинеколог, Инфекционист, Педиатр
Здравствуйте. Пусть отец этим сам занимается раз против, делайте как лучше вам и ребенку!
Педиатр
Здравствуйте,если вам удобно гулять и ходить с коляской используйте ее,потому что это слишком брльшие расстояния ,ребенок устанет и не сможет сам идти,тогда вам придется нести его на руках.
Не вижу противопоказаний для коляски,наоборот это хорошо,что ребенок спокойно сидит в коляске,(мои дети никогда не сидели в коляске и это очень сложно.)
Хирург
Например,мне донести своего 13кг ребенка тяжело до садика в 300метраж , особенно -зимой.Если Ваш муж сильный ,то тогда пусть носит на руках и забирает тоже он, Вы с ним разного телосложения,тем более женщина,да мы болеем выносливее ,но зачем себя насиловать,нет смысла ,тем более есть коляска !
Педиатр
Здравствуйте! Ребенок в таком возрасте не может осилить пешую прогулку в таом ритме и расстоянии. Папа хочет как лучше. Но нужно учитывать и физиологические возможности малыша. Медицина не против и не за. Нужно оценивать физические возможности ребеночка. Сравните сколько шагов делает папа и сколько шагов нужно сделать малышу. Катайте на коляске, иначе больше половины пути нужно везти на руках(занятие не из легких). У пап занятость меньше, чем у мам. Поэтому им легче распоряжаться своим временем.
Педиатр, Пульмонолог
Здравствуйте. Медицина говорит, что все должно быть в меру. И здоровье мамы, как ни странно, должны быть заботой номер1. Ибо уставшая изможденная мама не может достаточно отдавать ребёнку свои силы и энергию любви. Вы спешите: посадили в коляску и покатили. Вы не спешите, ребёнок выразил желание погулять, вы его достали из коляски и гуляете, ребёнок устал- посадили. Он вам сам даст понять хочет посидеть или пойти. Вот это физиологично. Но если вы куда-то торопитесь, то не мучайтесь угрызениями совести, катите его в коляске. Ребёнок двигается весь день как шило, и если он какой-то путь проведёт сидя, дыша также свежим воздухом, то никаким образом это не скажется ни на чем, зато у мамы будут лишние силы для заботы о себе и семье. Все начинается с мамы. Мама – солнышко в семье. Берегите себя и сбережете тех, кто вам дорог. Здоровья вам и поменьше переживать о мелочах. Наслаждайтесь материнством!
Педиатр
Здравствуйте! Счастливая и здоровая мама=счастливый и здоровый ребенок. Делайте так,как удобно Вам . Все должно быть в меру, не на изнурение .
Фтизиатр
Здравствуйте, такие большие нагрузки малышу могут быть вредны для бронхо-легочной системы (холодный воздух, когда ребенок устает и начинает дышать больше ртом), сердечно-сосудистой системы, т.к. идёт большая нагрузка на ребенка, на мышцы спины – её надо держать все время ровно, также морально ребенок может просто устать. Домашняя гиперактивность- это не монотонное шагание по улицам. Необходимо сочетать пешие прогулки и коляску, когда ребенку будет тяжело идти.
Педиатр
Вопрос лежит не в медицинской плоскости, а в социально-семейной))
Делайте так как удобно вам, с отцом ребенка необходимо найти компромисс)
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 3 человека,
средняя оценка 4
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Источник
Зимой мы гуляли 1,5 часа, может чуть больше. Сейчас потеплело, стали выходить 2 раза по 1,5 часа. Я встаю рано. Есть готовлю утром когда муж на работу уходит, убираюсь в сон, белье не глажу. Мне после зимы самой на улицу хочется
Гуляем час, полтора. С папой чуть дольше. Если в парк или зоопарк, то и 4 может.
А можем и не гулять, если у меня дела или погода плохая. Зимой могли вообще раз в 3 дня выходить. Никто не парится по этому поводу, с имунитетом все ок.
Но у нас большой дом, много развлечений внутри, и температура влажность по Комаровскому.
Вот у нас один в один как у вас. Мне, например, скучно гулять. Пока ребенок в коляске сидел, гуляла с целью физ нагрузки. А так мне скучно гулять.
Я поняла, какое слово чаще всего употребляется на БП..Это слово “навеяно”…Меня одну от него уже передергивает?
Сейчас 1,5-2 часа. Зимой минут 30 гуляли. У нас холодно, я через 30 минут сама замерзала). Летом бОльшую часть времени проводим на улице ( частный дом). Как гулять по 5 часов не в своём дворе, я не представляю, тоже удивилась. Да и купать каждый день по часу тоже как- то черезчур
1
По теме. Сыну 9,5 мес. гуляем 1,5 часа. Если больше, то есть риск ночных загулов у сына. Ну и дела по дому делать надо, со старшим домашнее задание иногда.
Я встаю вместе с сыном, в 7-8, но ложусь поздно, в 12-1. Пол мою, когда спит, глажу тоже
Ну мы тоже можем не гулять, если погода плохая
Ну мы купаем через день, когда некогда или жарко, просто под душем споласкиваю
Вы не на сон гуляете?
Летом тоже хочу два раза гулять, там одеваться не надо)))
1
дневной сон гуляем
если холодно тоже не гуляем, нафиг сопли морозить
Когда ребёнок был один , гуляла два раза в день по 1.5-2часа, летом больше. Сейчас их 2 , старший особеннок , поэтому гулять проблематично. Выхожу утром на часа полтора , максимум 2 , но уже вечером дома. Зимой пол часа и то не каждый день.
Сыну, 1.3. Только начали гулять на бодрствование, до этого спал в коляске часа 2-2,5. Выходим в 10 примерно и гуляем до 12, возвращаемся домой, кормлю обедом и укладываю спать. Пока спит тихо занимаюсь делами. Я не исключаю, что летом будем выходить ещё и после сна, сейчас в это время совместные игры, книги, пособия, лепка-рисование.
1
Сколько приспичит, столько и гуляем. Можем и весь день, и полчаса) по погоде и настроению
3
есть фанатки долгих прогулок)) А еще если погода хорошая и в округе приятно – то чего б не гулять.
Дочке почти 1,3. Каждый день гуляем утром и вечером. Утром ещё сон у нас, гуляли зимой 1,5-2 часа, из них 1 час дочка спит. Вечером гуляли час.
Сейчас погода всё лучше и лучше, утром гуляем 2-2,5 часа, вечером 2 часа.
Но я сама кайфую на улице, поэтому столько гуляем. Если бы меня гуляния напрягали, то гуляла бы меньше.
А сколько детям? Я вот вообще не могу с двумя гулять. Детям 2,4 и 5 месяцев
А если компания есть, то тоже долго можно. Мне одной скучно, если бы была девушка со схожими интересами, то хоть весь день, пока языки болеть не станут
Я много гуляю даже с 3. Так уборки меньше)
я сейчас с детьми много гуляю , просто потому что дома сними просто крышу рвет)) А тут еще площадки симпатичные и народ повылезал, хоть поболтать с кем то можно.
А что вы делаете столько времени?))
а с колясочкой вообще кайф же. Я с дочкой вообще с эрго рюкзаком только ходила. Надела и пошла куда мне надо. но не все дети там хорошо сидят.
Я конечно подразумеваю хорошую погоду.
Ну вот, мы раньше с подружкой гуляли, режимы совпадали, и по 3 часа, пока дети спали. Теперь они гуляют,когда мой спит))
так бывает же что вроде есть где пройтись посмотреть округу , подумать ,помечтать. Наверное зависит от того какие дворы парки в округе.
1
С коляской да, музыку в уши и гулять) а тут за ним бегать надо)))
Ну так это ребенка катать надо, а у меня ходить ему надо, сидит минут 20 в коляске)
Я если что не фанат прогулок. Если мне очень не хочется больше себя не заставляю. Было дело что заставляла – не правильно это.
1
Не, я тоже не всегда выхожу, если пасмурно, холодно мне, голова болит, устала, настроение плохое, сидим дома, читаем, сам играет
это самый сложный период прогулок. Я за своим могу в общем то уже не бегать- он уже хорошо врубается что как куда нельзя и где я. Но блин что то драться толкаться задираться начал( Так что лучше из виду не упускать. Ой у меня старшая была младше, она еще такая…отстает немного. Вот напряженка была, один в одну сторону другая в другую. Ненавидела те прогулки. Сейчас на самом деле уже очень не плохо. Расслабиться относительно можно.
1
Утром вообще быстро время пролетает, выходим в коляске, кружок по району делаем и через полчаса дочка засыпает. Час спит, я сижу на лавочке в телефон туплю. Просыпается, из коляски вылезает, пока на качелях покатаемся, пока побегаем на площадки – вот уже час прошел. Можем до магазина дойти, если нужно что-то домой купить.
Вечером чаще гуляет муж, я редко. Выходим без коляски. Ну и так же – площадки, качели, глазение на других детей))
2