Сколько гулять на улице с ребенком 3 года

Гуляем с малышом

Вряд ли кто-то станет оспаривать пользу частых прогулок с маленьким ребенком. Вот только порой возникают вопросы: сколько времени должна длиться прогулка, когда стоит выходить на улицу, а когда – повременить, и чем можно развлекать ребенка, чтобы он сам просился погулять, а не устраивал скандал каждый раз перед выходом?

Сначала разберемся с вопросом, когда же гулять. В летнее время препятствий почти не возникает: даже легкий дождик не помешает маме с малышом отправиться на исследование окружающего пространства через час-другой после завтрака. Нужно только прихватить легкую курточку-ветровку с капюшоном. Летом для малыша, начинающего познавать мир, найдется масса развлечений. Во-первых, можно отправиться к ближайшему водоему – к берегу речки или к прудам, уж кому как повезет с местом жительства. Там ребенок может лепить пирожки из песка, собирать с помощью мамы ракушки и бултыхаться вволю в теплой воде у берега.

Если же вы живете в центре мегаполиса – тоже не беда. Выходите на улицу, захватив побольше «аксессуаров»: возьмите пластмассовые ведерки и формочки, лопатки, машинки-грузовики и пару моющихся игрушек-зверят. Ребенку больше 2 лет? Ему вполне можно доверить нести любимую игрушку самостоятельно. Расскажите малышу, как хочет гулять зайчик, как он соскучился по улице, как он хочет покататься в машинке в песочнице.

Пока вы собираетесь и спускаетесь по лестнице, рассказывайте чаду, какие интересные дела вас ждут: вы будете качаться на качелях, рассматривать мелких муравьишек, найдете домик, где они живут, покормите голубей – может быть, прямо с руки.

Ребенок должен заинтересоваться, поэтому предлагайте ему варианты таких занятий, к которым у него есть склонности. Вы можете поиграть, инсценируя любимую сказку малыша: мама будет изображать, например, хитрую лису, а ребенок – колобка.

Главный секрет: мама должна не сидеть на лавочке, а принимать активное участие в игре, возможно, даже брать на себя роль вдохновителя и организатора. В возрасте до 3 лет дитя еще не умеет самостоятельно себя развлекать, ему необходима помощь. Вам придется немного побыть актрисой и аниматором. Между прочим, во время прогулки малыш может в игровой форме получить новые знания, которые легко усвоятся: он узнает, что муравьи строят муравейники, пчелы собирают нектар с цветков. Ребенок получит и первые коммуникативные навыки: научится делиться игрушками с другими детьми, уступать место на качелях, знакомиться и так далее.

Гулять нужно в любое время года, желательно каждый день. Исключение следует сделать только во время болезни малыша. Летом можно выходить на улицу даже дважды: после завтрака и по окончании послеобеденного сна. Осенью и зимой хватит 1,5 – 2 часов в первой половине дня. Если погода плохая, например, дует сильный ветер или стоит двадцатиградусный мороз – это не повод отказываться от прогулки.

Свежий воздух необходим ребенку для формирования крепкого иммунитета, для правильного роста и развития. Кроме того, прогулка входит в систему ежедневного режима дня – это его обязательный компонент. Строгий режим дня с минимальными отступлениями стабилизирует нервную систему малыша.

Психика детей до 3 лет неустойчива, поэтому четкий распорядок дня необходим. Кстати, он сбережет нервы и время и маме: если малыш знает, что он в любом случае будет гулять, потом обедать и спать, он значительно реже станет устраивать скандалы, когда его одевают для «выхода в свет». В холод и слякоть не нужно, конечно, мучать малыша на улице по часу и больше. Вполне хватит даже 15-20 минут, главное, чтобы сама прогулка состоялась. Оденьте чадо потеплее, захватите сменные перчатки или варежки. Сильный ветер? Попробуйте наперегонки побегать с ним. Мороз «кусает» щечки и не дает лепить снежки? Возьмите палочку и порисуйте на сугробах, как на бумажном листе. Нескольких минут будет достаточно. Не дожидаясь, когда ребенок замерзнет, уводите его домой.

Сейчас много говорят о пользе раннего обучения. Но большинство педиатров и педагогов сходится во мнении: ежедневные прогулки гораздо важнее для развития малыша, чем любые занятия английским языком или сверхраннее обучение чтению.

Именно сейчас закладываются основы будущей личности. Малыш активно познает окружающий мир. Помогите ему – играйте с ним, гуляйте, общайтесь – и ваш ребенок будет расти многогранной разносторонне развитой личностью.

Источник

Оптимальная длительность прогулок с ребенком. Как извлечь максимум пользы и не навредить?

Существует множество мнений и предрассудков, касаемо периода, с которого позволено начинать прогулки с новорожденным, а также их продолжительности. Стоит подробно разобраться в этом вопросе, и учесть все мнения опытных специалистов. К тому же, большинство современных врачей оспаривают взгляды своих предшественников, относительно данного вопроса.

Итак, после долгожданной выписки из роддома, на следующий день малыша посещает участковый педиатр, который проведет осмотр, оценит состояние младенца и ответит на вопросы, которые тревожат родителей. Словом, если малыш здоров и адаптация к новым условиям преодолена, то доктор посоветует уже на следующий день совершить первую прогулку, длительностью около получаса. Для первого раза, этого времени совершенно достаточно, поскольку к улице, погоде и перепадам температуры малыш тоже должен привыкнуть.

С каждым днем, время пребывания новорожденного на свежем воздухе рекомендуется увеличивать на 5- 10 минут. Однако, не стоит забывать о природных факторах, способных сократить прогулку, а порой и вовсе помешать выйти с коляской на улицу.

Во-первых, это температура воздуха за окном. Итак, если шкала термометра показывает не ниже -5°С, то, при отсутствии ветра, можно спокойной прогуляться с ребенком, предварительно укутав его в соответствующую одежду. Если же температура ниже -5°С, за окном ветрено или идёт дождь, то гуляние лучше перенести, либо заменить улицу- балконом и тщательным проветриванием. К тому же, в первые месяцы жизни, малышу все равно, где он будет спать: на балконе или, непосредственно на улице. Самое главное, не допустить переохлаждения (если это зима, ранняя весна или поздняя осень) и перегрева (если это лето).

В случае, когда знакомство новорожденного с улицей пришлось на жаркое лето, то важно уберечь малыша от попадания прямых солнечных лучей. Для этого, ищите тенистые аллеи, гуляйте там, где есть деревья. Самыми благоприятными будут прогулки в утренние часы, преимущественно до полудня, а также вечерние, после 15 часов.

Каждая мать знает, что пребывание на свежем воздухе полезно как для малыша, так и для нее самой. Благодаря ежедневным прогулкам, организм насыщается кислородом, укрепляется иммунитет, улучшается работа всех внутренних органов новорожденного, а также происходит заряд положительными эмоциями и хорошим настроением. Если малыш плохо себя чувствует, капризничает- попробуйте выйти с ним на улицу, зачастую это успокаивает, и малыш быстро приходит в норму (во внимание берутся случаи, когда ребенок здоров и температура его тела в порядке).

После того, когда время прогулки уже достигло 1-1,5 часа, то можно считать, что грань пройдена и теперь время нахождения на открытом воздухе можно увеличивать по своему усмотрению, а также выходить на улицу несколько раз в день. Родители, живущие в частных домах, могут выставлять коляску с малышом во двор каждый раз, когда он засыпает, и заниматься своими делами (коляска должна стоять в безопасном месте и быть в поле зрения взрослого).

Для живущих в многоэтажных домах, оптимальными являются две- три прогулки в день, продолжительностью от двух часов (один выход на улицу можно заменить балконом). Главное помнить о том, что маленький ребенок может быстро проголодаться, следовательно, такой пункт необходимо заранее предусмотреть. Если это теплое время года, то покормить грудничка можно прямо на улице, выбрав для этого укромное место. В других случаях, лучше всего не уходить далеко от дома, и при первом позыве отправиться домой и удовлетворить потребность малыша в еде!

С каждым днем организм младенца укрепляется, закаляется и все больше адаптируется к окружающей среде. Это говорит о том, что после первого месяца жизни, большую часть дня ребенок должен проводить на улице. Следует понимать, что если малыш спит, ему хорошо, то значит и чувствует он себя комфортно. Если он начнет замерзать, то обязательно проинформирует об этом: начнет шевелиться, капризничать. В этом случае нужно взять его на руки и прижать к себе, согревая, при этом своим теплом.

Начиная с двух месяцев, соблюдая все нюансы, для прогулок становятся благоприятными любые погодные условия:

-дождь (чаще всего, в первые месяцы жизни, мать выходит на прогулку со спящим в коляске малышом. Следовательно, достаточно соответствующе одеть ребенка и укрыть коляску специальным дождевиком. В таких условиях малыш комфортно отдохнет необходимое ему время. На себя родители могут накинуть дождевые плащи или взять зонт);

-ветер (следует надеть не продуваемый комбинезон, полностью застегнуть чехол на коляске и максимально опустить козырек. Грудничок будет защищен от ветра и сможет вдоволь насладиться свежим воздухом. Очень важно не перестараться с одеждой, ребенку должно быть комфортно);

-жара и палящее солнце (в подобной ситуации следует выбрать для выхода на улицу наименее жаркие часы, по необходимости протирать кожу младенца влажной пеленкой, иметь при себе бутылочку с водой, на случай возникновения чувства жажды, а также ограничить попадание прямых солнечных лучей на открытые участки тела грудничка.)

В тех же случаях, когда ребенок болен, у него повышенная температура и насморк, не рекомендуется совершать прогулки, особенно в холодное время года, поскольку дыхательные пути ребенка не способны согревать попадающий в них воздух. В данной ситуации лучше всего ограничиться проветриванием и увлажнением воздуха в помещении. Если температура ребенка в норме, до педиатры обычно не запрещают пребывания на свежем воздухе, так как насыщение организма кислородом только поможет скорее восстановиться.

Правильно организовав прогулки, руководствуясь вышеприведенными правилами и материнским инстинктом, мама и малыш извлекут из них только пользу и положительные эмоции. Ведь свежий воздух жизненно необходим маленькому человеку. Благодаря ему формируется крепкий иммунитет, налаживается работа нервной системы, восполняется недостаток витамина D в организме. Словом, чем больше времени ребенок проводит на улице, тем лучше для него и его здоровья.

Источник

Девушки, скажите честно, сколько вы реально гуляете с детьми до одного годика? Только не то, что на всех женских сайтах пишут типа советы врачей, а по-настоящему. Я максимум, что могу позволить в день, это три часа. Малому 4 месяца. Из помощников у меня никого, и после трехчасовой прогулки я сама никакая, так что с хозяйством мне туговато приходится. Еще пишут, что поход в магазин и на рынок не считается за прогулку. А когда ходить-то тогда? И почему это не считается? Я задалась вопросом “правильного гуляния”, и теперь, после рассказов мамочек, что они нагуливают за день по 5-6 часов, чувствую себя виноватой перед малышом. В общем, интересует, как у кого с этим делом.

[3882331577] – 04 февраля 2015, 17:02

[4248159834] – 04 февраля 2015, 17:45

Да вы героиня! Честно! Не знаю никого, кто больше часу гуляет, а некоторые и часу не выдерживают, или вообще не входят.

Одна летом вообще коляску просто на балкон выставляла- а что, свежий воздух ведь.

[3605601397] – 04 февраля 2015, 17:45

Я в районе Крайнего Севера родила сына. Гуляли от часа до 1,5.. В квартире всегда воздух проветривался.

3.

Генриетта_ни то нельзя_ни_это

[2745894316] – 04 февраля 2015, 17:46

[103120627] – 04 февраля 2015, 17:49

зимой считаю вполне нормальным дышать воздухом на балконе. и вам не тяжело коляску таскать и малыша точно не переохлодите.

[2440032495] – 04 февраля 2015, 17:50

До года гуляли 2 раза по часу-полтора. И по фигу мне кто и что про меня думает, мы, например, только завтракать садимся, а другие мамашки уже вовсю с колясками круги нарезают.

[3397950135] – 04 февраля 2015, 17:54

Не слушайте вы всех то, так можно себе нервозов заработать) В этом возрасте я вообще просто выставляла коляску на улицу на время дневного сна, тоже часа три выходило.Но у меня дома вообще не спал, постоянно на руках и за эти три часа я все дела по дому делала.Понимаю, что не у всех есть такая возможность. Но в некоторых книгах вообще пишут, что можно ( если есть отдельная комната) укладывать в коляске у открытого окна.

[2042987664] – 04 февраля 2015, 17:59

Я гуляла по 3 часа дважды в день. Итого- 6 часов в день до трех лет! И все мое окружение также росли на свежем воздухе.

[1414526674] – 04 февраля 2015, 18:00

Гость

.Одна летом вообще коляску просто на балкон выставляла- а что, свежий воздух ведь.

[16032916] – 04 февраля 2015, 18:00

Честно -1 сон днем на балконе, может быть и час, может быть и 1,5-2, как проснется.

И минут 40, если оочень хорошая погода до магазина и обратно по дальней дороге.

Если погода плохая – ни за что на улицу не выйду

[2042987664] – 04 февраля 2015, 18:01

Гость

До года гуляли 2 раза по часу-полтора. И по фигу мне кто и что про меня думает, мы, например, только завтракать садимся, а другие мамашки уже вовсю с колясками круги нарезают.

[1414526674] – 04 февраля 2015, 18:01

А я гулять не люблю и вообще никогда не любила, гуляю мало и не каждый день

[3947499183] – 04 февраля 2015, 18:03

мне тоже приходится вдоль дороги гулять, т.к. живем в миллионнике почти что в центре. Не очень-то полезно, я считаю. Но и тот факт ,что после долгой прогулки нужно дома что-то делать, а я разбитая после таскания коляски. Да и ребенок выспался, дома гулять начинает, надо ему внимание уделять. И еще это очень скучно – бродить с коляской. Ну, книжку почитаешь, ну, новости глянешь. Дальше что? В общем, считаете, что правильно не чувствовать угрызения совести?)

[3489919867] – 04 февраля 2015, 18:04

я гуляла по 5-6 часов, потому что иначе дома свихнешься

[4248159834] – 04 февраля 2015, 18:07

Гость

вставать раньше надо и жить по режиму, потому что здоровые дети ВСЕГДА будут руководить теми, кто тупо растет в 4 стенах и дрыхнкт до обеда с матерью- лентыыкой

[3947499183] – 04 февраля 2015, 18:21

Гость

вставать раньше надо и жить по режиму, потому что здоровые дети ВСЕГДА будут руководить теми, кто тупо растет в 4 стенах и дрыхнкт до обеда с матерью- лентыыкой

[105977523] – 04 февраля 2015, 18:25

Час от силы с учетом заезда в магазин. Терпеть не могу прогулки без определенной цели.

[4001251935] – 04 февраля 2015, 18:28

я родила в декабре и были холода сильные, начали гулять только в марте, до этого выходили в поликлинику или в гости, т.е. там только от и до машины были прогулки, а летом гуляли иногда и по 5 часов, если ребенок спал, потом стала смесь с собой брать и кормить на прогулке, но мы гуляли в парке, вдалеке от машин, в лесу можно сказать.

[323312298] – 04 февраля 2015, 18:32

Представить себе не могу, как можно с младенцем по три часа по улице шарахаться, а уж по 5-6 – это вообще из запредельного. Что там на улице делать? От скуки помереть можно и мамаше и младенцу, который в коляске всё это время торчит. Тем более зимой, когда или слякоть по колено или каток на тротуарах или сугробы по пояс. Как кормить ребёнка на улице зимой? Я гуляла в смысле шараханья по улицам может быть пару раз в день минут по 40, максимум час, пока ребёнок спал (он и спал только на улице). А так просто таскала ребёнка везде с собой – в магазины, музеи, на природу, в кафе и т.д. Я за лёгкое материнство.

[3662304285] – 04 февраля 2015, 18:33

Зимой -пару часов , и не каждый день . Всегда совмещаю с какими то делами : с походом в магазин или сына на тренировку провожаю . Ненавижу бесцельное шатание . Дома регулярно проветриваю . Летом конечно иначе . Идем с утра на море , возвращаемя вечером .

[1347879943] – 04 февраля 2015, 18:35

[1211328472] – 04 февраля 2015, 18:36

Гость

Ну и как? Ваш ребенок уже большой руководитель? Или это только мамашкины мечты?

[4082010630] – 04 февраля 2015, 18:42

До года ребенок спит в коляске,хоть по три часа гулять можно.после года самая ж…а!бегать везде за ребенком.спокойных детей это не касается

[1195198465] – 04 февраля 2015, 18:58

у нас гуляют все мамочки (по моим наблюдениям) 1-1,5 часа. летом чуть больше, зимой минут 1 час максимум. явот не понимаю какая вам разница кто сколько гуляет, гуляйте как вам удобно.

[1976077454] – 04 февраля 2015, 19:00

Гуляю ежедневно.До года 2 раза в день.Утром 2 часа.После обеда часа 2.Потому что дома можно сдвинутся.Да плюс я себя в норму приводила.Шла час без остановки с коляской в одну сторону.Потом час назад.Через 3 месяца после родов пришла в норму и вернула свои 52 кг.

Сын очень активный.Начал ходить в 9 месяцев.И отказывался сидеть в коляске.Гулять стало тяжело,приходится бегать за ним.И сократила время прогулки до часу.Но 2 раза в день так и гуляем.

Я НЕ ПОНИМАЮ КАК МОЖНО НЕ УСПЕВАТЬ ДЕЛАТЬ ДОМ РАБОТУ???Мне тоже никто не помогает.Родные далеко.Муж на работе.Я встаю в 7 и до 11 утра всё переделываю.Квартира 3 комнатная.Убираю каждый день.Готовка стирка глажка,всё успеваю переделать.При нашей оснащённости техникой быта не вижу никаких проблем.

Потом идём гулять.Возвращаемся кушаем спим и опять на прогулку.Нет никаких проблем.

Гуляю одна с ребёнком с удовольствием.Если он в коляске,я иду слушаю музыку.Отдыхаю.С др. мамами общаться нет желания,обсуждать какашки да болячки не хочу,мне этого дома хватает.

На балконе ребёнок не гулял ни разу.Я этого не понимаю.Я активный человек и мне важно выходить и проветривать голову.

[1356904152] – 04 февраля 2015, 19:02

Лика

Такая печаль… ребенок “гуляет” на балконе… почему-то вспомнилась соседская собачонка, которую тоже выводили гулять (подышать свежим воздухом видимо) на балкон.

А потом дети так же будут “гулять” возле компьютера дома, ничего кроме школы и интернета не видя. Но главное, что при доме дитятко, родители типа заботятся.

[323312298] – 04 февраля 2015, 19:03

Гость

ГЯ НЕ ПОНИМАЮ КАК МОЖНО НЕ УСПЕВАТЬ ДЕЛАТЬ ДОМ РАБОТУ???

[1356904152] – 04 февраля 2015, 19:08

К посту 26 – обычно дети до года спят на улице. Бывают исключения. Ну и матерей-героинь никто не отменял:)))

[3730589551] – 04 февраля 2015, 19:22

Мамашка

Между прочим – да. В 28 лет – руководитель отдела. До садика гуляли практически каждый день по 5-6 часов. В парке. Болел в среднем раз в год – грипп. Детская карточка – тетрадка 48 листов – не заполнена даже наполовину. Так что мамочки не понимают, что их собственная лень – мина замедленного действия.

[1800271212] – 04 февраля 2015, 19:35

Jarosavna

О! Началось! Я за попкорном.

[753226528] – 04 февраля 2015, 19:38

Никогда не любила гулять с коляской. Может, за компанию если, то норм, но у меня не было. А три часа это вообще за гранью для меня. Помощники есть у меня, вот им и поручала гулянье

[323312298] – 04 февраля 2015, 19:40

Гость

Я тоже до обеда всё по дому переделываю. И ТОЖЕ ИСКРЕННЕ НЕ ПОНИМАЮ, КАК МОЖНО НЕ УСПЕВАТЬ ДЕЛАТЬ ДОМАШНЮЮ РАБОТУ?Это или лень или такой характер,когда всё ели ели и лень матушка:))И ребёнок у меня активный.Но умудряюсь успевать. Я сама активная по жизни. Не люблю дома сидеть и ж…отращивать:)))Гуляю 2 раза в день по 2 часа. Зимой по часу утром-вечером.Ребёнку 1,5 года.Не было дня,чтобы нарушала режим. Ну только если болел. С мамашами во дворе тоже не общаюсь. И в парке не общаюсь. И вообще. Не интересно мне слушать одно и тоже. Часто вижу,как одни и те же мамаши выходят во двор и по 2 часа языками чешут. Дети в колясках или в песочнице сами по себе. Как то встала рядышком с ними пообщаться…через минуту ушла,грустно от их разговоров. Выхожу с коляской,если сидит спокойно, то я наушнички и тоже иду музыку слушаю.Такой кайф.Если не сидит, на руках с ним дохожу до школьного двора или парка и там гуляем. Прогулки на балконах – это извращение из-за лени матери. Я так считаю.Типо я погуляла с ребёнком,а сама вытащила его на балкон и сидит на диване тв смотрит или в интернете висит. Что это за “прогулки” мне непонятно?Надо шевелиться всё таки.Про газ насмешило. Если вы живёте рядом в мегаполисе,газа везде одинаково хватает. И не у всех дети на улице спят. Мой вообще не спал.Ему всё интересно. Поэтому не надо обобщать.

33.

Генриетта_ни то нельзя_ни_это

[2745894316] – 04 февраля 2015, 19:43

34.

Генриетта_ни то нельзя_ни_это

[2745894316] – 04 февраля 2015, 19:47

[2947169714] – 04 февраля 2015, 19:49

От 2 до 4 часов в день. Зачем вы гуляете в один прием? Делите на две прогулки. Продукты я заказывала на дом, так удобнее. Нечего детям в магазине делать. А по мелочи что-то редкое и муж может купить или вы зайдете раз в неделю.

К чему вы про помощников написали тоже непонятно, они не нужны по сути никому, за исключением необходимых редких случаев, куда с детьми нельзя пойти.

Коляска удобная, таскать ничего не приходилось. Когда дети спали зимой я учила английский, летом – качала пресс на траве и бегала с роликами, у нас хороший асфальт, парковая зона огромная. Таких как я ежедневно видела тысячи, и мамы и папы….

[2947169714] – 04 февраля 2015, 19:52

Генриетта_ни то нельзя_ни_это

так же это касается дождливой погоды, ну совершенно неудобно прогуливаться под дождем или в сильно ветреную погоду. я могу хотя бы замотать коляску и ее не будет продувать, но будет свежий воздухребенок в коляске только спитчем воздух на балконе хуже воздуха во дворе?

[1388629899] – 04 февраля 2015, 19:53

Гость

вставать раньше надо и жить по режиму, потому что здоровые дети ВСЕГДА будут руководить теми, кто тупо растет в 4 стенах и дрыхнкт до обеда с матерью- лентыыкой

[3807405682] – 04 февраля 2015, 19:54

Если честно, я не помню, сколько гуляли до года.) И рынок, и магазины, и кафе, и ТЦ за прогулку считаю всегда, почему не считать?

Вот с 2 до 3 точно помню, гуляли много, и по 3, и по 5, и даже по 8 часов. После 3 сложнее, обычно 2,5 часа, сегодня 5.

[2947169714] – 04 февраля 2015, 19:54

Генриетта_ни то нельзя_ни_это

интересно,почему люди такие категоричные и сразу разговоры о лениесли я буду на улице, то выхлопная труба будет максимум в 2 метрах от коляски, а так метр кстати, 2 месяца после родов жили за городом, и там ребенок в дом заходил только на ночь, все остальное врем на улицекогда температура стала выше 50 не могли позволить такую роскошь. откуда столько злобы непонятно…

[3807405682] – 04 февраля 2015, 19:56

Гость

вставать раньше надо и жить по режиму, потому что здоровые дети ВСЕГДА будут руководить теми, кто тупо растет в 4 стенах и дрыхнкт до обеда с матерью- лентыыкой

[3807405682] – 04 февраля 2015, 19:58

Гость 61

я гуляла по 5-6 часов, потому что иначе дома свихнешься

[1388629899] – 04 февраля 2015, 19:58

Мамашка

Между прочим – да. В 28 лет – руководитель отдела. До садика гуляли практически каждый день по 5-6 часов. В парке. Болел в среднем раз в год – грипп. Детская карточка – тетрадка 48 листов – не заполнена даже наполовину. Так что мамочки не понимают, что их собственная лень – мина замедленного действия.

43.

Генриетта_ни то нельзя_ни_это

[2745894316] – 04 февраля 2015, 19:59

[1760525885] – 04 февраля 2015, 19:59

у нас загородный дом, ребенок почти всегда на воздухе. но в городе гулять 6 часов – абсурд. кроме того удивляют те, кто пишет, что встают в 7 утра. сказки. из моего окружения никто раньше 10 не встает. в 6 часов покормят утра, а потом спят до 9-10-11. а то и до 12. (муж, кстати, тоже соня, раньше 11 утра не встает, благо, сам себе начальник). может, конечно, беспокойные дети не дают нормально высыпаться. но тогда нужно пересмотреть питание, может, у него дискомфорт в животе или ребенок не сыт. для меня этот период (ребенок до года) прошел вообще без проблем. причем у меня нет ни няни, ни домработницы. хотя дом достаточно большой, уборки много. в первые месяцы ребенок только спит и ест, потом тоже много хлопот не доставляет. так что в сказки про матерей-героинь, которые встают в 7 утра и гуляют по району 6 часов с коляской слабо вериться, видимо, с головой не дружат)))))

[3208174003] – 04 февраля 2015, 19:59

46.

Генриетта_ни то нельзя_ни_это

[2745894316] – 04 февраля 2015, 20:00

первое дикое дерево, увидела только в 16 лет из окна поезда)

[3807405682] – 04 февраля 2015, 20:04

Гость

От 2 до 4 часов в день. Зачем вы гуляете в один прием? Делите на две прогулки.

[2947169714] – 04 февраля 2015, 20:04

Гость

Если честно, я не помню, сколько гуляли до года.) И рынок, и магазины, и кафе, и ТЦ за прогулку считаю всегда, почему не считать?Вот с 2 до 3 точно помню, гуляли много, и по 3, и по 5, и даже по 8 часов. После 3 сложнее, обычно 2,5 часа, сегодня 5.

[3807405682] – 04 февраля 2015, 20:05

Гость

У меня ребенок спокойно спит до 10, так какого хеpа его в 7 утра будить и самой подрываться, а потом жаловаться на недосып и усталость?

[2947169714] – 04 февраля 2015, 20:05

Гость

Мне и один раз очень тяжело носить коляску.( Летом приходится дважды, ужасно.

Источник