Ребенок в 1 год ест ночью пьет

Какое употребление нормально, а какое нет?

Нормальная суточная норма употребления воды для ребенка зависит от возраста:

1. До 6 месяцев – при грудном вскармливании потребность в воде полностью отпадает. Если же малыш находится на искусственном кормлении, то следует допаивать.

   Это потому, что смеси более жирные, чем материнское молоко и могут вызывать жажду.

   Обязательно питье нужно в жаркую погоду, когда режутся зубы или при повышенной температуре тела. Достаточно будет давать до 100 мл в сутки.

2. С 6 месяцев до года – 130-200 мл жидкости, включая воду, соки или компоты. Летом, когда жарко, норма может быть увеличена до 500 мл.
3. От 1 до 3 лет – 700-800 мл, куда входят супы, чай и соки. Из этого объема 500 мл должно приходиться на чистую кипяченую воду.
4. До 7 лет – от 2 до 2,7 литров (вместе с едой и другими напитками). При этом, чистой воды должно быть не менее 800 мл.

В ночное время ребенка не следует много поить водой. Малышу хватит 100-120 мл, а кому больше года – 200 мл.

Не желательно часто давать пить ребенку сладкие напитки – они усиливают жажду.

Каковы причины?

Несмотря на пользу воды, употребление ее в большом количестве по ночам может нанести вред детскому организму. Это в первую очередь создает лишнюю нагрузку на почки и мочевой пузырь. Но потребность в воде может быть вызвана различными причинами.

Условно их разделяют на 3 группы:

• физиологические;
• психологические;
• патологические.

Физиологические

К ним относятся:

1. Устойчиво знойная погода. От этого ребенок сильно потеет, теряет аппетит, и в результате организм обезвоживается. Отсюда и возникает постоянное чувство жажды.
2. Повышенная физическая активность. По мере роста и развития малыш начинает интенсивнее двигаться. Следует учесть, что у подвижных детей потребность в питье больше, чем у спокойных.
3. Духота в помещении, где большую часть времени проводит ребенок. Постоянные требования попить вызваны высокой температурой наряду с пониженной влажностью в комнате.
4. Тесная, не из натуральных материалов или несоответствующая сезону одежда. Она нарушает нормальную терморегуляцию тела, от этого появляется сухость во рту.
5. Не сбалансированное питание и переедание. Когда вводят дополнительный прикорм, появляется необходимость в допаивании. У деток более старшего возраста потребность в воде возрастает после соленого, жареного и жирного.

Психологические

Зачастую дети прибегают к обману и готовы пить сколько угодно, лишь бы их не укладывали спать. Это свидетельствует о дефиците внимания со стороны родителей, особенно мамы.

Такое обычно происходит после перехода с естественного вскармливания на искусственное. У детей повзрослее ночная жажда может быть вызвана стрессами, связанными с переживаниями днем в детском саду, школе или дома.

У грудничков после отучения от груди остается сосательный рефлекс, и они просят пить в качестве компенсации.

Либо такие ночные пробуждения происходят по привычке, когда мама каждый раз дает попить что-то вкусное, чтобы малыш заснул. От этого следует отвыкать, так как сладкие напитки не только разрушают молочные зубы, но и могут привести к ожирению.

Патологические (болезни)

Когда ребенок стал внезапно употреблять слишком много жидкости, то стоит задуматься о его здоровье.

Вот возможные отклонения:

• простуда, грипп или ОРВИ;
• недостаток в организме кальция;
• заболевания почек, печени либо желчного пузыря;
• сахарный диабет;
• эндокринные нарушения.

Симптомы, которые должны обеспокоить родителей:

1. Повышенная сонливость.
2. Быстрая утомляемость.
3. Боли в животе.
4. Сильное потоотделение.
5. Бледность и сухость кожных покровов.
6. Отечность конечностей.
7. Высокая температура.
8. Частое и болезненное мочеиспускание.
9. Резкая потеря веса.
10. Неприятный запах от мочи и ее неестественный цвет.

Если наряду с жаждой наблюдается что-то из перечисленного списка симптомов, то надо экстренно обратиться к врачу.

Как отучить малыша?

Чтобы ребенок прекратил просыпаться по ночам и просить пить, надо устранить источник такого поведения.

Постоянное наблюдение за самочувствием ребенка поможет своевременно обнаружить какие-либо сбои в работе организма, которые вызывают постоянную жажду.

Полноценное питание

Неудивительно, что после употребления соленой и сухой пищи сильно хочется пить. Особенно, если ее есть незадолго до сна.

Поэтому нельзя включать в ужин следующие блюда:

• жареные;
• соленые;
• острые;
• маринованные;
• сладкие;
• сдобу;
• сладкую газировку.

Незадолго до сна малыша лучше накормить маложирным творожком или йогуртом, фруктами, ягодами или дать попить молока. При смене рациона появляются новые продукты, к которым грудничок еще не привык. Они также могут побуждать к усиленному питью.

Должное внимание

Если малыш находится в комфортных условиях, не ел перед сном ничего противопоказанного и его не одолевают симптомы, перечисленные ранее, то требуя пить, он привлекает к себе внимание. Это явный сигнал, что ребенку его недостает в дневное время.

Поэтому, чтобы избавиться от вредной привычки пить по ночам, надо больше уделять внимание своему чаду. Это благотворно действует на психику малыша.

Большинство психологов рекомендуют хотя бы немного проводить время с ребенком по вечерам, почаще его обнимать и ласкать. Желательно почитать ему перед сном, чтобы настроить на спокойный сон.

Нельзя перед отхождением ко сну вовлекать малыша в подвижные и азартные игры. Это возбудит его психику и тогда он точно быстро не сможет заснуть, а будет искать повод, чтобы дальше продолжать резвиться.

Подходящие для сна условия

Еще одной причиной ночной жажды могут быть неприемлемые условия для сна. Комфортной температурой в спальне считается 20-22 ˚С при влажности в пределах 40-60%.

Духота обычно вызывает дискомфорт, и ребенок часто просыпается.

Поэтому не только днем, но и вечером надо проветривать помещение. Можно на батарею или на спинку кроватки развесить влажную простыню или установить увлажнитель воздуха.

Помимо этого, осматривают постельное белье и пижаму малыша. Они могут не соответствовать времени года – слишком теплые или прохладные. Следует одеть ребенка по сезону.

Постепенное отучение от ночного питья

Отучать малыша от поилки с соской в ночное время необходимо постепенно. Пробуют это делать с 8 месяцев. Желательно переходить на поильники, кружки-непроливайки или бутылочки с зауженным горлышком.

Чтобы заинтересовать кроху, посуду подбирают ярких оттенков и с завлекательными рисунками. А также показывают, как надо пить на своем примере.

В очередное ночное пробуждение чада при требовании попить, надо подойти и приласкать его, постараться успокоить. Нельзя брать на руки и что-то давать из питья. Когда он прекратит бунтарить, покидают комнату.

Вероятнее всего, плач вновь возобновится. Надо подождать 1-2 минуты (засекают по часам) и вновь зайти, чтобы утихомирить малыша. Как только он перестанет плакать, снова ретируются. Следующий заход уже будет через 3-4 минуты. И так увеличивают интервал, пока ребенок не выдохнется и заснет.

Скорее всего на следующую ночь история повторится, но надо запастись терпением.

Через 2-3 дня таких испытаний малыш уже не будет так часто просыпаться и просить попить, а вскоре и вовсе откажется от этой привычки.

Для многих мам станет настоящим мучением, несколько дней подряд слушать надрывный плач своей крохи и не подходить. Но это обязательный этап в отучении маленького от вредной привычки пить по ночам. Чем раньше это сделать, тем быстрее у ребенка нормализуется режим бодрствования и сна.

О том, как и сколько пить воду ребенку, читайте здесь, о правильном употреблении воды человеком — тут.

Вся самая важная и полезная информация о том, как пить воду детям, представлена в этом разделе.

Заключение

Механизм функционирования человеческого организма различен в ночное и дневное время. Так что жажду, появляющуюся у ребенка по ночам, не стоит игнорировать. Важно как можно скорее выяснить, чем это вызвано.

А какова Ваша оценка данной статье?

Если ваш малыш каждую ночь просыпается и просит есть, с этим нужно что-то делать. Наши эксперты расскажут, как решить проблему.

Ребенку уже исполнился год, но он по-прежнему просыпается по ночам и плачет от голода. С такой проблемой сталкиваются многие родители. Кто-то в таких случаях пытается укачать, другие предлагают покормить грудью, третьи дают водичку или молочную смесь. А как правильно поступать в такой ситуации?

«Летидор» обратился к экспертам, которые высказали свое мнение по этому вопросу и рассказали, когда кормить ребенка ночью считается нормальным, в каких случаях от этого нужно отказаться, и главное, как отучить, ведь объяснить малышу, что ночью нужно спать, пока что невозможно.

Маргарита Пирогова, педиатр, детский гастроэнтеролог детской клиники «РебенОК»

Чтобы ответить на вопрос, полезно ли ребенку есть по ночам, важно выяснить, кормится ли он в этом возрасте грудью. Малыш на грудном вскармливании может получать мамино молоко и ночью, даже если ему уже больше года. Конечно, если ребенок спит всю ночь, его не надо будить. Но если просит — грудь дать можно. Грудное молоко переваривается намного легче других продуктов.

Как откажется от груди — в год, полтора, два — это и есть срок для прекращения ночных приемов пищи.

С детишками на искусственном вскармливании вопрос несколько сложнее, если ребенок привык получать смесь по ночам, то рекомендуется примерно в эти же сроки (год-полтора) отучать от ночных кормлений.

Почему ночью есть вредно?

Стоматологи часто пишут в научных статьях о проблемах с зубами у детишек, которые днями и ночами не расстаются с бутылочкой со сладким чаем или соком. Частое поступление чего-то сладкого, особенно по ночам, приводит к кариесу и более серьезным проблемам с зубами. Поэтому настоятельно рекомендуется отказаться от сладких напитков по ночам, даже если это фруктовый йогурт или детский сок «без добавления сахара» (в соках еще содержатся фруктовые кислоты, которые тоже могут быть опасны для эмали).

Могут быть разовые исключения на период болезни, но это не должно входить в привычку.

Другая причина, по которой ночью не нужно есть, — это режим работы желудочно-кишечного тракта. Прием пищи — нагрузка на пищеварительные железы, которые ночью тоже должны отдыхать. В идеале питание ребенка должно быть по режиму: три основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) и 2-3 дополнительных (например, второй завтрак, полдник, молочный напиток на ночь, без каких-либо еще перекусов) и примерно в одно и то же время. Тогда организм будет лучше готов к приему пищи, лучше будет идти процесс пищеварения. Ведь как малыша приучить есть с самого раннего возраста, так он, скорее всего, и будет питаться в дальнейшем.

Как же отучить ребенка есть по ночам?

Ясно, что не допустить легче, чем бороться. Под профилактикой понимается: по возможности грудное вскармливание, своевременное введение прикорма (с консультацией своего врача, конечно, так как у каждого ребенка есть свои особенности), соблюдение режима дня, пример родителей — здоровое питание в семье.

Если ребенок несмотря на это просыпается ночью и не может уснуть без еды, надо сначала выяснить, хватает ли ему пищи днем.

Может, ночью он на самом деле голодный. Перед тем, как отменять ночные приемы пищи, необходимо оценить вес и рост малыша (нет ли дефицита), а также сравнить его дневной рацион с тем, который полагается по возрасту. Если маме самой трудно это сделать, нужно обратиться к специалисту.

Скорректировать рацион можно, например, «усилив» ужин — если ребенок обычно ест овощи, дать вместо них кашу, она даст лучшее насыщение, меньше вероятности, что ребенок проснется ночью голодный. Если ребенок получает смесь, можно использовать специальные вечерние детские смеси перед сном. После коррекции дневного рациона надо постепенно уменьшать количество смеси или кефира, которые ребенок съедает ночью. Для калорийности ребенок теперь в них не нуждается, это просто привычка. Частично можно заменить этот объем водой (несладкой!).

Быстро отменить ночные кормления вряд ли удастся, но это необходимо для здоровья вашего ребенка. При комплексном подходе у вас все получится!

Ольга Владимировна Ярославцева, педиатр семейной клиники «Добрый доктор»

Дети на первом году жизни не развиваются «по книге». Первые шесть месяцев жизни ночные кормления приветствуются, такая тактика способствует лучшему функционированию желудочно-кишечного тракта у ребенка. Во втором полугодии, после введения первых прикормов, у малыша формируется привычный режим питания с 5-6 часовым ночным сном, без дополнительного кормления грудью или смесью — за исключением индивидуальных случаев.

Мама обязательно должна распознавать «голодный» крик ребенка.

Ведь плач может быть обусловлен другими причинами: желанием пообщаться, неудобным положением, коликами, дискомфортом после мочеиспускания и дефекации, перегревания или переохлаждения и даже переменой обстановки. Если все же плач вызван недостатком питания, можно дать воду. Или дать на пятое кормление кашу.

Ночное кормление после семимесячного возраста приводит к риску развитию метаболического синдрома, а впоследствии — к возможному ожирению. В ночное время организм должен отдыхать у всех — как у взрослых, так и у детей.

Кефир или йогурт, которые некоторые родители дают малышам по ночам, хорошо давать только на четвертом кормлении, но никак не в ночное время. И обязательно начните соблюдать дневной режим кормления малыша — тогда постепенно все войдет в норму.

После года у ребенка должен сформироваться пищевой стереотип.

Он позволяет осуществлять приемы пищи четко, в одно и то же время, равными по объему порциями с отказам от перекусов и приема пищи в ночное время.

Если в семье приняты частые перекусы без необходимости, то ребенок не успевает нагулять аппетит для полноценного приема пищи в «режимное» время, у него не формируется чувство насыщаемости и чувство голода. Он начинает есть маленькими порциями, не наедается во время ужина и ночью испытывает голод. Но если ребенок правильно питается в режиме пять раз в день, то ночью он не будет просить есть.

Крепкий и непрерывный сон придает бодрости и сил на весь день. Каждая мамочка ждет того периода, когда ее малыш перестанет просыпаться по ночам, чтобы в очередной раз перекусить. Новорожденный малыш нуждается в кормлении каждые 2-3 часа. Родители должны запастись терпением и подобрать правильную тактику, которая поможет разобраться, как правильно отучать ребенка есть по ночам.

Как узнать готов ли малыш к переменам

Чтобы понять, как быстро отучить ребенка кушать ночью, нужно определить его готовность к этому. Отучать можно деток до или после года.

Мамочки должны опираться на такие подсказки в поведении своего чада:

• грудное кормление или смесью из бутылочки стало происходить заметно реже;
• малыш просыпается среди ночи для перекуса в одно и тоже время (приблизительно);
• ребенок развивается и набирает свою норму веса;
• питание днем сытное и разнообразное.

Если вы заметили некоторые из пунктов за вашим ребенком, это значит, что среди ночи он просыпается по той причине, что попросту хочет к вам прижаться и почувствовать тепло. В таких случаях процесс отлучения от кормления должен пройти менее травматично.

В каком возрасте можно начинать отучать

Все крохи до определенного возраста беспокойно спят ночью и часто просыпаются. Это объясняется тем, что на первых порах фазы сна и активности очень короткие. Ночное кормление мамы часто продлевают для того, чтобы снова уложить ребенка спать. После полугода фазы сна начинают выравниваться и потребность в питании среди ночи отпадает. Тем более что вводится прикорм, да и сами педиатры рекомендуют уменьшать прикладывание к груди.

Считается, что любое ночное кормление должно прекратиться в 6 месяцев

Но нужно понимать, что все дети разные, и сред них есть гиперактивные, которые не могут выдержать ночной перерыв от еды в 6-8 часов. Педиатры расходятся во мнении, когда же лучше начинать отучать малыша от просыпаний в ночное время суток. Ведь грудное кормление обеспечивает телесный контакт между ребенком и матерью, а также улучшает выработку молока. Многие специалисты советуют начинать в год, в то время как психологи убеждены, что лучше повременить до того времени, когда малышу исполнится 2 года.

По мнению Комаровского любое кормление ребенка по ночам имеет смысл до 6 месяцев. В таком возрасте отучить от просыпаний в темное время суток намного проще, чем ребенка в 8 месяцев. Ребенок в 6 месяцев начинает кушать прикорм, поэтому на протяжении всего дня он не такой голодный, а количество кормлений грудью или из бутылочки постепенной уменьшается. Дети в полгода вполне могут спать спокойно всю ночь.

Когда не стоит отменять кормление

Есть ситуации, когда с отлучением ребенка от груди или бутылочки со смесью среди ночи нужно повременить. Если обратить внимание на эти жизненные ситуации все пройдет проще и безболезненно.

Не нужно начинать отучать кроху от просыпаний среди ночи в таких случаях:

• днем ребенок не наедается и просит есть чаще обычного;
• по какой-то причине не начат прикорм;
• малыш болен или у него болезненно режутся зубки;
• переезд или любая другая смена обстановки (климата);
• в семье часто напряженная обстановка, стрессы, ссоры, крики;
• плохой набор веса, отставание в развитии.

Также если мама вышла на работу и полдня ребенок не видит ее, отлучение от груди по ночам пройдет для него болезненно и травматично на психологическом уровне.

Как отучить: 5 действенных способов

Как отучить ребенка есть по ночам? Это один из главных вопросов, которым задается, наверно, каждая вторая мама. Когда кроха встает в темное время суток и начинает требовать маминого молока или смеси – не высыпается никто.

Есть несколько действенных способов, которые помогут ребенку понять, что ночное кормление прекращено. Важно родителям набраться терпения и настроиться на то, что достижение результата произойдет не сразу, и нужно будет потерпеть несколько ночей.

Познакомимся с пятью способами, которые помогут высыпаться родителям:

1. Уменьшение в объеме ночных кормлений. Делать это нужно постепенно. Можно даже попробовать спустя 2-3 дня и вовсе пропустить один прием пищи среди ночи. Это поможет увеличить промежутки между приемами молока. Крики и истерики нужно будет успокоить укачиваниями. Ночь свое возьмет, и малыш все равно уснет.

   Днем увеличьте телесные контакты с дитем ????

2. Телесный контакт с мамой. В течение всего дня нужно чаще брать ребенка на руки, качать, играться, улыбаться. В противном случае кроха попытается восполнить недостаток материнского внимания в темное время суток. Перед сном маме лучше надевать такую пижаму, которая будет хорошо скрывать грудь. В тех случаях, когда мамина грудь нужна для банального успокоения, можно спеть колыбельную, нежно погладить по спинке и прижать к себе.
3. Вода вместо молока. Чтобы малыш перестал просыпаться можно попробовать заменить молоко обычной водой. Выпивая нужно количество жидкости ночью, ребенок может спать беспробудно, но это все индивидуально. Кому-то этот способ подойдет, а кому- то нет. В основном молоко заменяют водой искусственникам или детям старше 1 года.
4. Ассоциация еда-сон. Ее очень важно убрать. После кормления обязательно нужно делать промежуток для бодрствования, причем, как днем, так и перед ночным сном. В ином случае ребенок не научится засыпать без подкормки. Поэтому, перед засыпанием кроху нужно хорошенечко покормить и дать поиграть от 15 до 30 минут. И только потом укладывать спать.
5. Папа в помощь. Часто все попытки мамы убрать ночное кормление приводят к раздражительности и срывам. В таких случаях нужно подключать к процессу папу. Родители должны действовать слаженно. При этом следует соблюдать спокойствие и выдержанность, ведь ребенок все чувствует. Когда кроха в очередной раз проснется покушать, пусть на руки его возьмет именно отец. Покачает, тихим и спокойным голосом поговорит с ним. Уже спустя несколько ночей кроха поймет, что просыпаться ему не зачем.

Искусственникам в первую очередь нужно убрать бутылочку и предложить обычный поильник (этот метод для деток от года). Ночью ничего не давать, летом можно предложить воду. После вечернего кормления можно пойти почистить зубки, умыться и сходить на горшок. Кстати, если вовремя не прекратить давать смесь ночью, у ребенка рано появится такая проблема, как кариес.

Советы доктора Комаровского

Когда ребенок ночью часто и много пьет, мамочки обращаются за советом к специалистам. Многим известный педиатр Е.О. Комаровский также выделил главные рекомендации для родителей, которые хотят отучить своего малыша от ночных просыпаний. Среди них:

• нормализовать питание на протяжении всего дня, ввести прикорм;
• купать ребенка перед сном в прохладной воде (не переборщить с «прохладностью»);
• за 3-4 часа до купания не кормить, а после водной процедуры хорошенько дать крохе покушать;
• следить за влажностью воздуха в комнате, где малыш будет спать (она должна быть 40-70%);
• температура в спальне не должна превышать 18 С°.

Для крепкого и глубокого сна самым главным является микроклимат в помещении. Поэтому родители должны обратить особое внимание именно на температуру и влажность. Пересушенный и теплый воздух будет провоцировать жажду, которую маленькие дети часто путают с голодом.

Частые ошибки родителей

Если совсем не знаете что делать, чтобы не совершить ошибку, просто обратитесь к терапевту

Не ознакомившись с полезной информацией, которая подскажет, как отучить ребенка просыпаться ночью, многие молодые родители допускают много ошибок, которые замедляют процесс отучения от ночного кормления.

Процесс будет длиться дольше в таких случаях:

1. Если на время отдать кроху бабушке. Подобное будет только провоцировать негативные эмоции, а в дальнейшем психологические проблемы.
2. Запугивание малыша. Некоторые мамы и папы думают, что если ругать ребенка, кричать на него или уходить в другую комнату пока он плачет, это ускорит приближение желаемого результата.
3. Смазывание сосков горчицей. Этот абсурдный метод только спровоцирует у малыша расстройство желудка и дикий плач среди ночи. Возможно, этот способ подойдет для детей старше 2-3 лет.
4. Ассоциация со стрессом. Есть мамы, которые думают, что если отлучение от груди будет происходить в момент стресса, например, когда режутся первые зубки или повысилась температура тела, результат не заставит себя долго ждать.

Для отучения ребенка от ночных прикормов нужно не допускать распространенных ошибок, и в случае неосведомленности лучше обратиться за советом к педиатру. Процесс должен проходить без криков, гнева на малыша и тем более без агрессии. Нужно спокойно разговаривать с крохой, прижимать чаще к себе, и тогда сон будет спокойным и глубоким.