Ребенок просыпается с истерикой среди ночи 2 года

Сегодня мы поговорим о худшем кошмаре любого родителя – когда ребенок просыпается ночью с истерикой, и успокоить его никак не удается. Многим такая ситуация не кажется чем-то сверхъестественным – бывает, что малыши ночью просыпаются от плача, но затем спокойно спят дальше.

Большинство советов от докторов и других родителей о том, как успокоить ребенка, рассчитано именно на такую ситуацию. Они предусматривают установление и строгое соблюдение распорядка дня и вечерних процедур перед сном, долгие прогулки на свежем воздухе, массаж, расслабляющие ванны. Все эти рекомендации действительно работают, но не в том случае, когда малыш ночью проснулся и плачет, заходится в крике, не на что не реагирует и сам не знает, чего хочет. К сожаленью, некоторые сталкиваются с такой ситуацией довольно часто – иногда даже каждую ночь. Что же это такое – детские ночные страхи? В чем причина их появления и как с ними бороться?

Плач во сне у ребенка может означать, что малышу приснился кошмар

Источник ночных кошмаров

Нет таких детей, которые бы вообще ничего не боялись. Вместе с тем, сохраняющиеся в течение долгого времени страхи должны привлечь внимание родителей. Их появление всегда обусловлено определенными факторами и редко бывает на пустом месте. Среди наиболее часто встречающихся можно отметить:

  • наследственность;
  • тяжелое протекание беременности у мамы;
  • патологические ситуации при родах;
  • наличие серьезных заболеваний;
  • перенесенные операции (особенно под наркозом);
  • недостаток общения с матерью;
  • разнообразные психологические травмы;
  • обилие впечатлений и перегрузка нервной системы;
  • напряженная атмосфера в семье – ссоры между родителями, физическая агрессия с их стороны, стрессы и конфликты.

Поводы для возникновения страхов обычно берутся из:

  • повседневной жизни малыша – смена места жительства, школы, садика, изменения в окружении, конфликтные ситуации;
  • обстановки внутри семьи – появление нового члена семьи, в том числе рождение младшего братика или сестрички, смерть родственников, развод родителей;
  • средств массовой информации – телевидение, радио и интернет содержат много негативной информации: сюжеты и передачи о преступлениях, катастрофах и терактах, журналистские расследования, документальные фильмы.

Дети быстро усваивают любую, а особенно негативную, информацию. Поэтому просмотр недетского кино может сказаться на сне ребенка

Как определить страхи?

Ночные страхи у детей обычно появляются еще до года, начиная с 6 месяцев, и связаны с особенностями развития малыша. В 2 – 3 года дети бояться остаться одни, в 4 – 6 их пугают темнота и различные монстры и чудовища, что и отражается в их сновиденьях. Характерными особенностями кошмаров являются:

  • они начинаются обычно через 2 – 2,5 часа после засыпания, обычно в промежутке между 1 и 3 часами;
  • продолжительность – от 5 до 20 минут, с внезапным началом и окончанием истерики;
  • повторяемость по нескольку раз в течение ночи;
  • ребенок резко просыпается, кричит и плачет, распахивает глаза, но он ничего вокруг не замечает и ни на что не реагирует (рекомендуем прочитать: почему ребенок плачет во сне и не просыпается?);
  • во время приступа наблюдается повышенное потоотделение и затрудненное дыхание;
  • ребенок просыпается в истерике, но никак не реагирует на появление родителей, поскольку не осознает ни их присутствие, ни самого себя;
  • не удается успокоить истерику малыша или переключить его внимание на что-либо другое;
  • не осознанные агрессия по отношению к родителям и попытки разгромить помещение, в котором находится.

Обнаружив перечисленные выше моменты в поведении собственного малыша, не отчаивайтесь. Любому родителю тяжело наблюдать за кошмарами и истериками собственного ребенка и быть не в состоянии помочь ему, но исправить ситуацию возможно. Вы можете обратиться за помощью к психологу или подождать, когда малыш повзрослеет, и кошмары пройдут сами собой.

Детское воображение довольно яркое. Поэтому малыш может придумать множество прячущихся в его комнате монстров. Родителям же необходимо развеять страхи ребенка, показав, что под кроватью и в шкафу абсолютно пусто

Как бороться с ночными страхами?

Истерики и кошмарные сны по ночам с возрастом проходят сами по себе, но выполнение некоторых простых рекомендаций способно облегчить период их протекания. Вам следует:

  • оставаться спокойными – такие проблемы достаточно часто встречаются у малышей в возрасте 3 – 5 лет и являются не столь ужасными, как вам кажутся;
  • постоянно быть рядом с малышом – ваша задача не позволить ему в таком состоянии причинить вред себе и окружающим;
  • не напоминать ребенку о случившемся, чтобы не усиливать его переживания;
  • попробовать предупредить появление кошмаров, разбудив малыша примерно через 30 минут после засыпания – так вы избежите очередного приступа;
  • дать ребенку возможность высыпаться, увеличив отведенное на сон время и организовав дневной отдых, что особенно важно детям до 3 лет;
  • не позволяйте малышу переутомляться – следите за его нагрузками в течение дня, для детей 7 – 10 лет при отказе от ночного сна измените время подъема или отбоя;
  • показывайте ребенку вашу заботу – тесные доверительные отношения помогут спокойно обсудить ситуацию и попытаться найти источник ее появления.

Обращаться ли к врачу?

В большинстве ситуаций для преодоления кошмаров достаточно помощи родителей, но в ряде случаев требуется обращение к специалистам. Родителей должны насторожить следующие симптомы:

  • продолжительность приступа составляет более 30 минут;
  • кошмары приходят ближе к утру;
  • во время приступа нарушается речь, поведение становится неадекватным;
  • малыш своими действиями во время истерики может причинить себе вред;
  • страхи не проходят и днем;
  • причиной кошмаров является обстановка в семье – конфликты, развод родителей, домашнее насилие;
  • с течением времени приступы становятся все сильнее и продолжаются более года;
  • кошмары и истерики отражаются на поведении малыша днем;
  • во время кошмаров и истерики у малыша случаются приступы недержания мочи.

Если ребенку приснился кошмар, то родители должны помочь ему успокоиться. Как вариант, можно полежать с ним, почитать книгу, главное, чтобы малыш чувствовал себя защищенным

Особое внимание протеканию ночных приступов следует уделять при наличии у детей судорожной готовности, выражающейся в:

  • резких движениях головой;
  • подергивании плечами;
  • нервных тиках и закатывании глаз;
  • высовывании языка;
  • заикании;
  • приступах энуреза, повторяющихся по нескольку раз за ночь;
  • удушье;
  • ложном крупе;
  • бронхиальной астме.

Все перечисленные симптомы только усугубляют ситуацию с детскими истериками и кошмарами. Поводами для незамедлительного обращения к врачу являются приступы, сопровождающиеся:

  • криками;
  • двигательным возбуждением;
  • потерей сознания.

При появлении таких симптомов проводится диагностика состояния малыша и, исходя из ее результатов, назначается медикаментозное лечение. Для преодоления проблем может потребоваться и помощь психолога.

Профилактика и лечение

В процессе лечения страхов ребенка, возможно, придется прибегнуть к помощи психолога

Сами кошмары редко лечатся с использованием медицинских препаратов, устранить пытаются обычно причину их появления. В случаях, когда источником их возникновения является физическое или психическое заболевание – ведется его лечение. Если же кошмары стали результатом стресса или переживаний у малыша – необходима консультация у детского психолога или психиатра. Иногда могут быть назначены препараты, направленные на сокращение фазы быстрого движения глаз или предотвращения ночных пробуждений – это делается только при серьезных нарушениях сна у ребенка.

Выяснением обстоятельств появления детских страхов должен заниматься психолог. Во время общения с малышом он определяет источник кошмаров, степень их опасности и меры для борьбы с ними. Основными приемами диагностики являются рисунки, ролевые игры и постановки сценок – в них на примере героев можно узнать и проанализировать причины возникновения страхов, обсудить их последствия.

Поведение детей лучше всего показывает, какая в семье атмосфера, как ведут себя родители. Именно они своим примером формируют модели поведения ребенка, что может привести к чрезмерной боязливости или недоверию к окружающим.

Спокойная, ровная обстановка в семье, отсутствие напряженности и конфликтов помогут малышу преодолеть страх темноты и избавиться от кошмарных снов. Хорошим подспорьем в борьбе с кошмарами могут стать и активные занятия спортом. Плавание, прыжки с вышки или через планку, боевые искусства – все это придаст уверенности в собственных силах и избавит от боязни темноты, воды, высоты и так далее.

Работа с детскими кошмарами предполагает устранение непосредственной причины появления страха. Следует объяснить малышу, что бояться – это абсолютно нормально и естественно, поскольку страх позволяет избегать опасных ситуаций. Родителям следует чаще говорить ему, что в страхах нет ничего постыдного, их нужно принять и научиться жить с ними.

Рисунки ребенка могут отражать все его страхи и проблемы. Опытный психолог поможет разобраться с причинами возникновения проблемы плохого сна

Как вырастить смелого малыша?

Для того, чтобы ребенку вырасти смелым и активным необходимо приложить определенные усилия, и помочь в достижении этого способны такие рекомендации:

  • не унижайте, но и не делайте ребенка и его желания главным;
  • относитесь к нему как к равному, уважайте его личность;
  • не пугайте малыша и не наказывайте его без серьезных оснований;
  • следите, чтобы у него было достаточно общения с разными людьми – родственниками, ровесниками, друзьями;
  • делайте вместе с ребенком различные поделки, занимайтесь с ним творчеством – так вы сможете следить за его психическим состоянием и нейтрализовать вовремя появляющиеся страхи;
  • чаще обнимайте и целуйте малыша – телесный контакт с родителями поможет почувствовать ему вашу заботу и защиту;
  • следите за атмосферой в семье – доверие, уважение и любовь помогут уменьшить, а то и полностью избавиться от страхов.

Как вести себя родителям?

Преодолеть детские страхи можно, придерживаясь следующих принципов:

  • Уважайте ребенка и его страхи, не смейтесь над ними и не отрицайте их. Выше участие и внимание к проблеме дадут больший эффект, чем высказывания из серии «Ты уже большой, чтобы бояться темноты (подробнее в статье: почему дети боятся темноты и как их избавить от этого?)!», «Хватит себе придумывать!» и им подобные.
  • Не стыдите и не упрекайте ребенка за его переживания – так вы только усилите тревогу и приведете к появлению чувства вины. Пусть он знает, что право бояться есть даже у «настоящих мужчин».
  • Не пытайтесь заставить ребенка напрямую преодолеть страх, например, оставив его одного в темной комнате. Предлагайте ему свою помощь и поддержку: осмотрите вместе все «страшные» места, где ему мерещатся различные опасности, загляните в шкафы, под кровать, в темные углы. Никого там не обнаружив, ребенок быстрее поверит в необоснованность своих переживаний и успокоится.
  • Когда ребенок плохо себя ведет, не пугайте его разными чудищами и злодеями и не грозитесь отдать кому-либо.

Понимание, забота и любовь родителей – вот важные составляющие для устойчивой психики малыша

Детское воображение – источник ночной тревоги

Все дети не похожи друг на друга – у каждого из них есть свои фантазии и собственное мнение обо всем. Они могут сами создать для себя объект ночных кошмаров, а развитее воображение только придаст им большую реалистичность. Использовать эти способности ребенка можно и для преодоления страхов.

Наладьте контакт с ребенком, чтобы выяснить источник страха. Помогите ребенку отделить свои переживания от себя и преодолеть их, научившись изменять и контролировать свои чувства. Попробуйте для этого:

  • вместе с малышом сочинить историю с хорошим концом, где рассказывается о способе победы над страхом;
  • сделать рисунок, где был бы изображен страх, а затем разорвать его – одновременно уничтожая и картинку, и помогая малышу взять под контроль свои эмоции.

Помещение для сна

Постарайтесь обеспечить ребенка персональной комнатой, если вам позволяют сделать это ваши возможности. Обстановка в детской должна создавать уютную и успокаивающую атмосферу:

  • Обеспечьте в детской хорошую шумоизоляцию, чтобы ничего не нарушало сон малыша.
  • Выдерживайте в помещении оптимальный микроклимат – доктор Комаровский рекомендует для детских температуру в 18 – 20 °С и влажность порядка 50 – 70%.
  • Регулярно проветривайте комнату и делайте в ней влажную уборку.
  • Используйте постельное белье только из натуральных тканей. Оно всегда должно быть свежим и чистым, спокойной расцветки в светлых тонах. Можно также использовать постельное белье с любимыми персонажами малыша.
  • Позаботьтесь о безопасности спального места, проверьте отсутствие острых выступов.
  • Использование радио- или видео-няни позволит вам своевременно узнавать о беспокойном сне малыша, если у него есть собственная комната.
  • Специальный ночник или любимая игрушка, взятая с собой в кровать, защитят от чудовищ и прогонят страхи.

Клинический и перинатальный психолог, окончила Московский Институт перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы и Волгоградский Государственный Медицинский Университет по специальности клинический психолог Подробнее »

Источник

ребенок просыпается ночью с истерикой

  • Автор:

    Стрихарь Елена Юрьевна

Ночные истерики – нередкий гость в семьях, где есть дошкольники. Каждая четвертая семья знает, что это такое, а каждая седьмая переживает эпизоды неконтролируемого ночного возбуждения постоянно. Почему ребенок просыпается ночью с истерикой?

Содержание

Что бы это значило?

Это опасно?

Почему ребенок ночью просыпается и кричит в истерике

Возможные последствия ночных истерик

Избавляемся от проблемы

Поведение родителей в момент истерики у ребенка ночью

Профилактика ночных истерик

Помощь врача

Что бы это значило?

Переживая ночные истерики у ребенка, этот вопрос задает себе каждый родитель.

Истерика – особая форма сильного нервного раздражения, которая приводит человека к частичной или полной потере владения собой.

У малышей она проявляется в виде громкого крика, плача, судорожных рыданий, сопровождается двигательным возбуждением, катанием по полу. Чаще всего ребенок просыпается ночью с истерикой от 1 года до 5 лет. Уговоры взрослых при этом не помогают.

Истерика может возникнуть от 1 до 3 раз за одну ночь, а длиться она может от 5 до 40 минут.

ребенок просыпается ночью с истерикой

Это опасно?

Врачи утверждают, что в большинстве случаев, когда ребенок ночью просыпается и кричит в истерике, это – не болезнь, а особенность нежного детского возраста. Ее причина – незрелость нервной системы детей.

Педиатры утверждают, что в большинстве случаев ночные истерики не опасны и не нуждаются в лечении. Максимум к 7 годам они проходят самостоятельно.

Почему ребенок ночью просыпается и кричит в истерике

Истерика у ребенка ночью может возникнуть по одной из следующих причин:

  • Наличие неврологического диагноза, который подтверждает повышенную утомляемость малыша.
  • Излишняя эмоциональность ребенка. Чувствительные дети, тонко реагирующие на события, которые происходят в течение дня, больше подвержены ночным истерикам.
  • Большое количество впечатлений, которые ребенок вынужден «переработать» за день. Если за одни выходные малыш посетил кино, зоопарк и детский праздник, его нервная система находится в состоянии крайнего возбуждения. Это волнение не успевает «угаснуть» и остается на ночь. Сон малыша в таком случае поверхностный и некрепкий. Ночью ребенок истерит, но будучи в аффективном состоянии, утром даже не вспоминает об этом.
  • Стресс, который сопровождает ребенка в течение дня. Может быть множество моментов, которые ребенок воспринимает с негативной эмоциональной окраской. Это адаптация к новому коллективу – привыкание к группе детского сада, плохое самочувствие после болезни, реакция на отъезд или расставание родителей.

ночные истерики у ребенка 2 лет

Возможные последствия ночных истерик

Эпизоды ночного возбужденного поведения являются причиной следующих симптомов:

  • сонливости;
  • головной боли;
  • плохого настроения;
  • тревоги.

Результатом может быть плохое самочувствие не только ребенка, но и его родителей. Успокаивая малыша, который поднял всех спящих членов семьи, родители нервничают, не высыпаются и испытывают те же негативные ощущения.

Избавляемся от проблемы

Истерики у ребенка перед сном или в ночное время, если они не приобретают стойкий характер, лечить не нужно. Вы можете помочь ребенку, проявив дополнительное внимание, любовь и заботу.

ребенок ночью просыпается и кричит в истерике

Поведение родителей в момент истерики у ребенка ночью

  • При первых криках, доносящихся из детской, следует встать и отправиться туда. Важно понимать – эпизод ночного возбуждения часто не осознается ребенком. Он может быть частью сна.
  • Не теряя спокойствия, подойдите к малышу и обнимите его. Побудьте с ним, пока он не успокоится. При этом нужно крепко, но не грубо держать его и спокойно ждать, пока истерика иссякнет.
  • Когда вы гасите ночные истерики у ребенка 2 лет, особой физической силы не требуется. Со старшими детьми это более затруднительно, ведь во время неконтролируемого возбуждения они могут так махать руками и ногами, что невольно ударят вас. Для этой цели можно использовать одеяло или плед. Заверните своего крикуна как младенца и подержите, пока он не перестанет брыкаться, а затем ласково покачайте. Сводите малыша в туалет и вновь отправьте в постель.
  • Не делайте эти ночные эпизоды чем-то приятным. Не разрешайте остаток ночи проводить в постели родителей. Строго ограничьте уговоры и разговоры в целом. Начиная беседовать с малышом, вы можете акцентировать ребенка на внимании, которое ему оказываете в столь неподходящий момент. Дети легко закрепляют отклоняющееся поведение ради неравнодушия, которое им достается.

ребенок истерит перед сном, ночные истерики у ребенка 3 лет

Профилактика ночных истерик

Для того чтобы свести эпизоды возбуждения к нулю, лучше их предупреждать, а не гасить.

Эти советы помогут не только тогда, когда малыш кричит ночью, но и когда ребенок истерит перед сном:

  • Соблюдайте режим дня малыша. Рассказывайте малышу о его планах на день. Если ребенок знает расписание своих дел и занятий, то это снижает его нервное напряжение;
  • Введите строгие ограничения на просмотр телевизора и электронных гаджетов. Лучше, если за два часа до сна они не используются вообще;
  • Вместо телевизора вечером читайте интересные книги, слушайте музыку, играйте в спокойные игры;
  • Ночные истерики у ребенка 3 лет и старше существенное снижаются, если в его жизни отсутствует стресс. Провоцирует это состояние неполноценное питание, недосыпание, негативные эмоции, ощущение потери контроля над жизнью;
  • Яркие впечатления, большое количество развлечений в течение дня достоверно увеличивают возникновение истерик;
  • Обеспечьте ребенка посильной физической нагрузкой. Будут полезны не соревновательные виды спорта – плавание, гимнастика, йога;
  • В течение дня уделяйте ребенку достаточно внимания, беседуйте и играйте с ним;
  • Не требуйте от своего малыша слишком многого. У современных детей очень напряженный образ жизни, а стресс – спутник такого уклада.

истерика у ребенка ночью, истерика у ребенка перед сном

Помощь врача

Если усилия родителей не помогают, и ребенок ночью просыпается и кричит в истерике по нескольку раз за ночь, не успокаиваясь более 40 минут, то эта проблема выходит из категории «домашних» и ребенка стоит показать педиатру.

Врач может назначить:

  • успокоительные средства;
  • массаж;
  • физиопроцедуры;
  • обследование нервной системы.

Быть родителем – нелегкий труд. На пути встает множество проблем, которые нужно решать самостоятельно. Исправив ситуацию, когда ребенок просыпается ночью с истерикой, мамы и папы становятся опытнее. Они с облегчением понимают, что эта и другие проблемы воспитания детей им по силам.

Детская истерика во сне. Истерика у ребенка ночью. Стратегия сна для детей от года

  • Материалы по теме:

    … loading images

Источник