Ребенок год и 3 месяца мало кушает

Ребенок не хочет есть, отказывается от грудного молока, смеси и не любит овощи. В моменты отсутствия аппетита у малышей многие родители совершенно отчаиваются, и порой не без оснований. Будет ли отказ от еды нормальным явлением для детей и что все же делать, если грудничок стал мало есть? Читайте мнение и рекомендации нутрициолога, члена РоСНДП Анастасии Ивановны Шалуновой.

– Анастасия Ивановна, как понять, что ребенок недоедает и ему не хватает грудного молока или смеси?

– Мама сразу все узнает – это будет крик, плач либо недобор веса (на первом году жизни каждый месяц малыша взвешивают и обмеряют). Как только мама увидит, что у грудного ребенка меняется поведение и не прибавляется вес, она может сделать вывод, что грудничок стал меньше есть, ему не хватает грудного молока или смеси.

– В каком возрасте чаще всего начинается отказ от пищи?

– Дети начинают мало есть и при этом много спать ближе к шести месяцам. 4-6 месяцев – основной период, потому что в это время у ребенка начинают прорезываться зубки, меняются режимы сна и бодрствования, появляется пищевой интерес и потребность в продукте другой консистенции. Ребенок видит взрослых за столом: как мама и папа едят, стучат по тарелкам, и, естественно, у него возникает такая же потребность, он может в этот момент отказываться от груди. Кроме того, на искусственном вскармливании вдобавок смесь может не подходить по возрасту.

Причины отказа грудничка от приема пищи

Физиологические причины

С возрастом меняется работа желудочно-кишечного тракта и начинают по-другому работать все органы.
Режутся зубы, слюноотток увеличивается – как следствие, меняется восприятие того или иного продукта.

Психологические причины

Перестройка организма, адаптация после прививки.
Отсутствие психологического настроя (мама может прикрикнуть, и у ребенка возникнет отторжение к приему пищи).
Смена видов деятельности и появление у малыша с возрастом новых интересов.

– Чем опасно недоедание у детей в раннем возрасте?

– Мама и врач сразу увидят, что ребенок недоедает, по недобору массы тела. При недоедании не хватает килокалорий, которые ребенок усваивает из пищи для получения энергии. Нехватка витаминов и минералов может вызывать сбой в работе всего организма: возникнут недоразвитие внутренних органов, нарушение питания и снабжения мозга (расстройства когнитивных функций).

– Действительно ли груднички чаще отказываются от грудного молока, чем от детской смеси?

– На отказ ребенка от груди влияет несколько факторов. Один из них – у кормящей мамы поменялось питание. Если состав пищи изменится по макронутриентам (белки, жиры, углеводы), возможно, грудное молоко станет более жирным, и ребенку будет достаточно небольшого количества пищи, чтобы насытиться. Поэтому мама обязательно должна отслеживать, что она съедает и в каком количестве. Оптимальный способ – вести пищевой дневник, по которому можно будет судить, почему ребенок начинает отказываться от приема пищи или съедать меньше по объему.

При искусственном вскармливании смесь из бутылочки ребенку сосать проще, он тратит меньше энергии на то, чтобы поесть, поэтому естественно, что ему нужен меньший объем пищи. Все взаимосвязано.

Если новорожденный или грудной ребенок отказывается от еды не по причине болезни (колики, стоматит, температура и др.), не стоит паниковать. Понаблюдайте, с чем связан отказ ребенка от грудного молока или смеси. Обязательная рекомендация – заполнять пищевой дневник, который понадобится при обращении к специалистам: педиатру, аллергологу, гастроэнтерологу, диетологу.

– Поможет ли маме использование специальных накладок на сосок?

– В каждом конкретном случае будут свои рекомендации. Накладки на сосок нужны очень маленькому проценту женщин, у которых грудь физиологически не приспособлена к сосанию. При грудном вскармливании важно правильно расцедиться и прикладывать ребенка к груди – и эта работа начинается в роддоме. Задача мамы – помочь ребенку правильно захватывать сосок, а остальное природа сделает сама.

– Еще один частый проблемный вопрос молодых родителей – почему грудничок стал меньше есть на прикорме. Какие здесь могут быть причины?

– При введении прикорма может оказаться не той кислотность продуктов. Помимо этого, в желудочно-кишечном тракте самого ребенка может быть понижена кислотность – тогда пища не переваривается. В такой ситуации нужно сдавать медицинские анализы. И лучше не заниматься самодиагностикой и самолечением, а целенаправленно вместе с врачом выяснять причины сбоя.

Но есть и другая крайность – переедание, связанное с лептинорезистентностью. Когда гормон лептин не срабатывает в организме, ребенок не получает информацию в мозг о том, что он насытился, и продолжает есть-есть-есть. Это очень редкое явление, но мама сразу поймет, что нужно к врачу.

– Анастасия Ивановна, что делать, если ребенок мало ест? Как вернуть аппетит ребенку?

– Самое простое – создать условия для того, чтобы малыш быстрее проголодался, а значит, больше потратил энергии, – играть в подвижные игры, больше и чаще гулять на свежем воздухе, по возможности ходить в бассейн. Все это очень влияет на пищеварение, и если ребенок тратит энергию, он будет ее восполнять, съедая больше грудного молока или смеси.

– Отсутствие интереса к еде может пройти естественным образом?

– Активная фаза пищевого интереса приходится на четыре – шесть месяцев (у всех по-разному). И в этот период лучше успеть дать первый прикорм, потому что позже пищевой интерес начинает снижаться. Если ребенок совсем отказывается от каких-либо продуктов, желательно не заставлять его есть, заталкивая ложку в ротик или уговаривая проглотить еще ложечку, потому что именно после таких уговоров чаще всего появляются малоежки. Ребенок без убеждений должен понимать, что он голоден и пора сесть и поесть, а не поиграть.

– Чем может обернуться насильное кормление и можно ли вернуть интерес ребенка к еде без психологического давления?

– Из практики могу сказать, что мама оказывает психологическое давление на ребенка, понимая, что он сейчас должен поесть, но ребенок вместо приема пищи привередничает, у него нет аппетита. У мамы начинается паника, что ребенок голоден. На самом деле голодный ребенок даст знать о себе всем окружающим и обязательно поест. При этом он съест порцию еды по своим потребностям, исходя из своих энергетических затрат. Маме надо просто успокоиться и вспомнить про так называемое интуитивное детское питание, когда ребенок ест так часто и в таком количестве, сколько ему нужно. Если он больше побегает и попрыгает, то съест больше, а если отсыпается после прививки, когда организм восстанавливается, то, возможно, не стоит нагружать его пищей.

– Если ребенок отказался от грудного молока, поможет ли введение смеси?

– Смесь – один из альтернативных вариантов кормления. Если ребенок от грудного молока отказывается, нужно подобрать что-то другое, учитывая детский возраст и ситуацию в семье. После 6-7 месяцев часто отказ от грудного молока идет с началом введения прикорма, который грудничку нравится больше. Бывают и случаи, когда мама носит вторую беременность: качество молока меняется – и малыш не хочет им питаться. Включение молочной смеси в рацион ребенка – всегда индивидуальное решение, которое нужно принимать вместе со своим врачом.

– Как выбрать детскую смесь, если ребенок отказывается от грудного молока?

– При выборе смеси необходимо понимать, чего мама хочет от смеси, – либо это основное питание, либо докорм. Важно для себя решить, какая смесь вам нужна, почитать составы разных видов питания у производителей. Рекомендаций может быть много – и по весу, и по возрасту ребенка, и по наполнению минералами. Задачи также могут быть разные. Если ребенок отказался от одной смеси, подбирается новая молочная или кисломолочная смесь. При аллергической реакции нужно искать лечебную смесь без компонентов, которые провоцируют аллергию. Бывают случаи, когда ребенку не нравятся вкус, цвет, запах или консистенция питания. И если на второе-третье кормление ребенок отвергает еду, то питание нужно пересмотреть и искать другие варианты, но после консультации с врачом.

– Смеси МАМАКО® Premium можно использовать для замены грудного молока? В чем особенность детского питания на козьем молоке?

– Белки козьего и коровьего молока немного отличаются. Принято считать, что белок коровьего молока грубее и крупнее, а козье молоко мягче и молекулы его белка меньше, следовательно, они легче перевариваются и усваиваются, поэтому пищеварение будет более комфортным. Но если у ребенка идет аллергическая реакция на коровий белок, то, скорее всего, она возникнет и на козье молоко. Поэтому важно отдавать себе отчет в том, что если ребенку не подходит какой-либо белок, нужно искать варианты лечебного питания.

Ребенок может отказываться от грудного молока или молочной смеси в силу физиологических процессов растущего организма. Ведите пищевой дневник, наблюдайте за поведением и развитием малыша. Отказ от еды, ее нехватка приводят к потере энергии, дефициту витаминов и минералов, ребенок станет вялым и будет больше спать. В первый год жизни ребенка, при вскармливании грудным молоком, молочной смесью и продуктами прикорма, изменения в его росте и весе нужно отслеживать вместе с врачом, который определит причины пищевого расстройства и при необходимости скорректирует ваше питание и питание вашего малыша.

Нутрициолог

Анастасия Ивановна Шалунова

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Источник

29.12.2019

Почему дети мало едят?

Когда дело касается пищевых привычек, мы не можем предсказать, как будет есть наш ребенок. Особенно, когда малыш уже подрастает. Некоторые дни он может ничего не есть, а в другие дни вам будет казаться, что он кушает весь день. Такие периоды пищевого поведения вы можете наблюдать, начиная с 2 лет. Ребенок может есть одну и ту же еду каждый день несколько недель подряд, а потом вдруг сказать, что он ее разлюбил. Количество съедаемой пищи вашим малышом может отличаться от размера порции, съедаемой другим ребенком.

Ребенок мало ест

На самом деле такое пищевое поведение вполне естественно для ребенка с 2 до 5 лет

Если ваш малыш мало есть или избирателен в еде, это нормально. Еда – это одна сфера их жизни, в которой они могут проявить свою самостоятельность. Отказываясь есть, ваш малыш учится проявлять свою независимость.

Вы можете наблюдать следующие реакции у ребенка в отношении еды:

отказ есть продукты определенного цвета или текстуры
выбор одних и тех же блюд ежедневно
нежелание пробовать новые продукты
потеря интереса к еде, которую любил до этого
требование, чтобы мама кормила его из ложки

Вы не можете заставить свое чадо есть. Но вы можете предлагать ему полезную и питательную еду, показывать на своем примере здоровые пищевые привычки и создавать располагающую к приему пищи атмосферу. Также помните, что не стоит беспокоиться, если ребенок полон энергии, набирает вес в соответствии с нормами, не жалуется на свое самочувствие и ваш педиатр подтверждает, что малыш здоров.

Что делать, если ваш ребёнок плохо ест

1. Контролируйте размер порций.

Можно использовать принцип – 1 столовая ложка каждого продукта на один год. Например, если малышу 3 года, порция каши будет 3 столовых ложки. В этом случае есть большая вероятность, что ребенок будет съедать еду и просить добавки.

Если бывает, что ребенок мало ест в основной прием пищи или отказывается вообще есть, проследите за количеством пищи, которую он съедает в течение дня. Он может кусочничать между завтраком, обедом и ужином и перебивать себе аппетит. Это частая причина отсутствия аппетита у малыша во время основного приема пищи.

Можно также ввести «правило одного укуса» – договоритесь с ребенком о том, что если он сделает один глоток или укус и ему не понравится, он не обязан есть все остальное.

2. Будьте терпеливы – предлагайте новый продукт много раз.

Иногда на то, чтобы ребенок согласился попробовать новое блюдо, может уйти до 15 попыток. При этом новые продукты обязательно должны присутствовать регулярно у вас на кухне.

3. Разрешите ребенку помогать выбирать продукты в супермаркете, участвовать в процессе готовки.

Многие детки могут перемешивать салат или тесто для блинов, лепить вместе пирожки и делать бутерброды. Пусть малыш поможет накрывать на стол. Соучастие в процессе приготовления пищи увеличивает шансы того, что ребенок будет кушать.

4. Еще один способ накормить ребенка – экспериментировать с подачей блюд.

Детям важен не только вкус, но и цвет продуктов, их текстура и ассоциации, возникающие с определенной едой. Разные варианты приготовления одного и того же продукта способны придать ему разную текстуру и вид. Попробуйте делать смузи, тушить, запекать, варить, готовить на гриле.

Используйте формочки для печенья, чтобы вырезать различные фигурки из фруктов и овощей. Выложите еду на тарелке особым способом, например, в форме мордочки животного. Пусть ребенок придумает свои названия для своей любимой еды.

Если малыш не любит, когда еда соприкасается между собой, используйте тарелку с разделителями.

5. Разнообразьте рацион, комбинируя новые продукты с уже знакомыми ребенку.

В основу меню берите блюда, которые ребенок точно ест. И дополняйте их новым вкусом. Так малыш охотнее попробует незнакомый продукт. Используйте рекомендации ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), которые есть в открытом доступе, чтобы сделать рацион ребенка сбалансированным.

6. Предлагайте ребенку выбрать, что кушать.

«Хочешь попробовать брокколи или цветную капусту?” Не предлагайте более двух продуктов.

Это касается и основных блюд. Если малыш вдруг отказывается есть суп на обед, предложите второе блюдо, которое он тоже любит: «Если не хочешь суп, есть каша.» Если не хочет есть, отпустить. Но не предлагать печенье или бутерброд через 30 минут перекус лишь бы, чтобы ребенокпоел.

Предлагайте перекус, если основная еда будет через несколько часов, а не в течение ближайшего часа. Ребенок должен проголодаться, тогда он хорошо поест. Перекусы также должны быть здоровыми и полезными: фрукты, кусочки сыра, полезное домашнее печенье, овощи, нарезанные кусочками, фруктовое пюре.

7. Подавайте личный пример.

Если ваш ребенок видит, что вы едите разнообразную полезную еду, он заинтересуется, что у вас в тарелке, и тоже захочет попробовать. Важно следить за своей реакцией на еду и проявлять интерес к новым продуктам.

8. Кормите в одном и том же месте и приблизительно в одно и то же время.

Режим питания поможет организму ребенка лучше работать. Введите правило есть за столом на кухне, а не в других комнатах. Исключением может стать кормление в постели или в спальне во время болезни малыша.

Не разрешайте ребенку играть с телефоном, планшетом за столом, читать книгу. Пусть это будет время общения с семьей. Объясняйте, как хорошо есть вместе. Избегайте неприятных разговоров и споров за столом.

9. Заранее предупреждайте ребенка о том, что скоро будет время завтрака/обеда/ужина/полдника.

Так малыш сможет переключиться с игры на еду. Нередко дети настолько вовлечены в свои дела, что могут не замечать чувство голода.

Что лучше не делать, если ребенок не хочет есть

1. Не заставлять ребенка есть до последней крошки.

Иначе он не научится распознавать чувство голода и насыщения. Разрешая малышу прекратить есть, когда он этого хочет, мы учим его лучше понимать свой организм и делать выбор в пользу здоровой еды.

2. Не стоит договариваться, спорить с ребенком или подкупать его, чтобы он ел.

Угрозы, наказания и вознаграждения тоже не лучший способ для этого. Избегайте фраз типа: «Если ты съешь еще 3 ложки, ты получишь десерт.» Это учит его договариться с вами и получать награду за другие вещи. Также, делая десерт вознаграждением, вы придаете ему в глазах ребенка большую ценность по сравнению с другой едой. Это может привести к нездоровому отношению к сладкому.

Следите за своими эмоциями, если вы переживаете, когда ребенок отказывается есть. Возможно, он таким способом добивается вашего внимания и отказывается от еды назло вам.

3. Не отвлекайте ребенка, чтобы накормить, играя в «самолетик» или завлекая посмотреть на птичку.

Часто родители и бабушки так делают, если грудничок плохо ест. Малыш не концентрируется на еде. Как результат – чем больше вы отвлекаете ребенка от еды, тем меньше он понимает голоден он или нет, нравится ему еда или нет. И тем больше шансов у него в будущем иметь проблемы с пищевым поведением.

4. Контролируйте свои ожидания.

Не ждите от маленького ребенка, что он сможет сидеть за столом более 10-20 минут, или в 3 года аккуратно есть столовыми приборами. Многим детям легче кушать ложкой, чем вилкой.

Если вы считаете, что ребенок недобирает вес или медленно растет для своего возраста из-за того, что плохо ест, обратитесь к педиатру.

Ваш малыш малоежка? Что вы пробовали делать, если ваш ребенок не хочет кушать?

Ребенок год и 3 месяца мало кушает

Понравиласть статья? Оцените:

Источник

Недели 2-3 почти ничего не ест. Ни каши, ни мясо, ни суп, ни овощи. Самому даем ложку, отвлекаем игрушками, музыку включаю – отбивает ложку и рот не открывает. Даже не пробует.

Любит творог и йогурты детские, но одними ими кормить же не будешь, тем более у него была лактозная недостаточность. Может съесть колбасы или сыра, фрукт погрызть и печенье. На ночь смесь пьёт. Но по сути целыми днями голодный.

Лезут зубы. От глистов давала.

Стоит ли волноваться или это нормально?

Интересуюсь

[1085406301] – 23 июля 2019, 13:13

Гость

[2396166345] – 23 июля 2019, 13:28

У моего сына был момент когда он пару месяцев почти ничего не но. Года в 3-4 не помню. Лето было. Единственное что могла дать это пару долек арбуза. Остальное просто в рот не брал. Я уговаривала кричала умоляла пугала, все без толку. Он просто не ел. Однажды я глянула на него спящего он был похож на узника концлагеря. Ребра торчали из спины и ножки как спички. Сейчас нам 11. От еды оттягиваю за уши. Килограмм 10 лишних. Кабан с меня размером. Это период. Не переживайте. С голоду не умрет. Давайте побольше пить. Может с сахаром для калорий. И ждите. Ищите блюда новые. Главное спокойствие. Сильно запаникуете обследуйте для спокойствия души. Но я думаю все само нададится. Здоровье вам и вашему малышу!!

Интересуюсь

[1085406301] – 23 июля 2019, 13:33

Гость

[3852433566] – 23 июля 2019, 13:37

Значит не нравится еда ,в год и четыре давайте котлету на пару ,может рыбу будет ,вермишель ,пюре ,у меня все эти овощи летели в меня ,каши так себе

Судьба

[3700971312] – 23 июля 2019, 13:37

Невкусно готовите. Помню, как меня заставляли есть…аж передёрнуло при воспоминании, брр. Выросла, ела то же самое, но готовила вкуснее.????

Судьба

[3700971312] – 23 июля 2019, 13:41

Интересуюсь

Пьёт очень много. Компоты особенно. Но у нас не жара, и меня такое обильное питье смущает

Судьба

[3700971312] – 23 июля 2019, 13:44

Мясо лучше давать филе…без шкурки, жирка и костей.

Гость

[1894829351] – 23 июля 2019, 13:47

За весом следите, если большой потери нет, ничего страшного. Давайте новую еду, пробуйте новые блюда, может, вкус ему уже не нравится. А так это зубы, я думаю. У моего сына тоже такие периоды были, например, месяц ест всё, а потом 2-3 недели очень мало и перебирает. Потом опять нормально.

При прорезании зубов отказ от еды норма.

Кормите пока что тем, что кушает.

Да и посмотрите интересные рецепты для детей в интернете.

Виктория

[4203317275] – 23 июля 2019, 13:56

Моя дочка тоже мало ест, ей 6 лет, вообще не ест мясо, только иногда котлету может съесть, правда, любит сладкое и когда сильно проголодается может нормальную порцию скушать. Я никогда не заставляю и не понимаю тех кто это делает.

10.

Гость

[1939797869] – 23 июля 2019, 13:59

Заведите дневник питания. И записывайте абсолютно все, каждый перекус, вплоть до полпеченьки. И конролируйте вес. А там уж смотрите, бить ли тревогу..

Моя тоже малоежка, с рождения. И не любит овощи/каши/творог. Я печенье пеку сама, постоянно разное, с добавлением гречневой и овсяной муки, творога, банангв, орехов. Из овощей запеканки или омлеты. Приходится изощряться)))

11.

Гость

[1174291963] – 23 июля 2019, 14:04

Много сладкой воды пьет, вот и нет аппетита.

12.

Не автор

[737485518] – 23 июля 2019, 15:51

А банки ест? Мы до 1,5 лет только банками кормили. И сейчас, даже после 2 если в ресторан идем и там не ест что-то – мясная банка всегда выручает. Правда загвоздка – только фирма хайнс. Другие не есть, даже если тоже мясо

13.

Гость

[2548654113] – 24 июля 2019, 08:26

Что он ложками ест если ничего не ест? Смеси, творога, фруктов и печенья с головой достаточно, дети всегда едят сколько организму нужно, это мамам подавай кабаньи порции.

14.

Соня

[1089252006] – 05 августа 2019, 21:43

Вы сами ответили на свой вопрос. У ребенка лезут зубы и этим все сказано. Когда зубы лезут у многих деток падает аппетит. Радуйтесь, что хотя бы кушает то что вы перечислили. У нас зубы очень усиленно лезли до года, так вот ребенок практически все время был на Нан органик и ничего другого не хотел. Никакого прикорма. Сейчас уже есть прикорм хорошо и за смесь не забывает, нравится. Но тогда да, пришлось попереживать не слабо за него

Источник