Ребенок ест по ночам в 4 года

Крепкий и непрерывный сон придает бодрости и сил на весь день. Каждая мамочка ждет того периода, когда ее малыш перестанет просыпаться по ночам, чтобы в очередной раз перекусить. Новорожденный малыш нуждается в кормлении каждые 2-3 часа. Родители должны запастись терпением и подобрать правильную тактику, которая поможет разобраться, как правильно отучать ребенка есть по ночам.

Как узнать готов ли малыш к переменам

Чтобы понять, как быстро отучить ребенка кушать ночью, нужно определить его готовность к этому. Отучать можно деток до или после года.

Мамочки должны опираться на такие подсказки в поведении своего чада:

грудное кормление или смесью из бутылочки стало происходить заметно реже;
малыш просыпается среди ночи для перекуса в одно и тоже время (приблизительно);
ребенок развивается и набирает свою норму веса;
питание днем сытное и разнообразное.

Если вы заметили некоторые из пунктов за вашим ребенком, это значит, что среди ночи он просыпается по той причине, что попросту хочет к вам прижаться и почувствовать тепло. В таких случаях процесс отлучения от кормления должен пройти менее травматично.

В каком возрасте можно начинать отучать

Все крохи до определенного возраста беспокойно спят ночью и часто просыпаются. Это объясняется тем, что на первых порах фазы сна и активности очень короткие. Ночное кормление мамы часто продлевают для того, чтобы снова уложить ребенка спать. После полугода фазы сна начинают выравниваться и потребность в питании среди ночи отпадает. Тем более что вводится прикорм, да и сами педиатры рекомендуют уменьшать прикладывание к груди.

Считается, что любое ночное кормление должно прекратиться в 6 месяцев

Но нужно понимать, что все дети разные, и сред них есть гиперактивные, которые не могут выдержать ночной перерыв от еды в 6-8 часов. Педиатры расходятся во мнении, когда же лучше начинать отучать малыша от просыпаний в ночное время суток. Ведь грудное кормление обеспечивает телесный контакт между ребенком и матерью, а также улучшает выработку молока. Многие специалисты советуют начинать в год, в то время как психологи убеждены, что лучше повременить до того времени, когда малышу исполнится 2 года.

По мнению Комаровского любое кормление ребенка по ночам имеет смысл до 6 месяцев. В таком возрасте отучить от просыпаний в темное время суток намного проще, чем ребенка в 8 месяцев. Ребенок в 6 месяцев начинает кушать прикорм, поэтому на протяжении всего дня он не такой голодный, а количество кормлений грудью или из бутылочки постепенной уменьшается. Дети в полгода вполне могут спать спокойно всю ночь.

Когда не стоит отменять кормление

Есть ситуации, когда с отлучением ребенка от груди или бутылочки со смесью среди ночи нужно повременить. Если обратить внимание на эти жизненные ситуации все пройдет проще и безболезненно.

Не нужно начинать отучать кроху от просыпаний среди ночи в таких случаях:

днем ребенок не наедается и просит есть чаще обычного;
по какой-то причине не начат прикорм;
малыш болен или у него болезненно режутся зубки;
переезд или любая другая смена обстановки (климата);
в семье часто напряженная обстановка, стрессы, ссоры, крики;
плохой набор веса, отставание в развитии.

Также если мама вышла на работу и полдня ребенок не видит ее, отлучение от груди по ночам пройдет для него болезненно и травматично на психологическом уровне.

Как отучить: 5 действенных способов

Как отучить ребенка есть по ночам? Это один из главных вопросов, которым задается, наверно, каждая вторая мама. Когда кроха встает в темное время суток и начинает требовать маминого молока или смеси – не высыпается никто.

Есть несколько действенных способов, которые помогут ребенку понять, что ночное кормление прекращено. Важно родителям набраться терпения и настроиться на то, что достижение результата произойдет не сразу, и нужно будет потерпеть несколько ночей.

Познакомимся с пятью способами, которые помогут высыпаться родителям:

Уменьшение в объеме ночных кормлений. Делать это нужно постепенно. Можно даже попробовать спустя 2-3 дня и вовсе пропустить один прием пищи среди ночи. Это поможет увеличить промежутки между приемами молока. Крики и истерики нужно будет успокоить укачиваниями. Ночь свое возьмет, и малыш все равно уснет.
Днем увеличьте телесные контакты с дитем ????
Телесный контакт с мамой. В течение всего дня нужно чаще брать ребенка на руки, качать, играться, улыбаться. В противном случае кроха попытается восполнить недостаток материнского внимания в темное время суток. Перед сном маме лучше надевать такую пижаму, которая будет хорошо скрывать грудь. В тех случаях, когда мамина грудь нужна для банального успокоения, можно спеть колыбельную, нежно погладить по спинке и прижать к себе.
Вода вместо молока. Чтобы малыш перестал просыпаться можно попробовать заменить молоко обычной водой. Выпивая нужно количество жидкости ночью, ребенок может спать беспробудно, но это все индивидуально. Кому-то этот способ подойдет, а кому- то нет. В основном молоко заменяют водой искусственникам или детям старше 1 года.
Ассоциация еда-сон. Ее очень важно убрать. После кормления обязательно нужно делать промежуток для бодрствования, причем, как днем, так и перед ночным сном. В ином случае ребенок не научится засыпать без подкормки. Поэтому, перед засыпанием кроху нужно хорошенечко покормить и дать поиграть от 15 до 30 минут. И только потом укладывать спать.
Папа в помощь. Часто все попытки мамы убрать ночное кормление приводят к раздражительности и срывам. В таких случаях нужно подключать к процессу папу. Родители должны действовать слаженно. При этом следует соблюдать спокойствие и выдержанность, ведь ребенок все чувствует. Когда кроха в очередной раз проснется покушать, пусть на руки его возьмет именно отец. Покачает, тихим и спокойным голосом поговорит с ним. Уже спустя несколько ночей кроха поймет, что просыпаться ему не зачем.

Искусственникам в первую очередь нужно убрать бутылочку и предложить обычный поильник (этот метод для деток от года). Ночью ничего не давать, летом можно предложить воду. После вечернего кормления можно пойти почистить зубки, умыться и сходить на горшок. Кстати, если вовремя не прекратить давать смесь ночью, у ребенка рано появится такая проблема, как кариес.

Советы доктора Комаровского

Когда ребенок ночью часто и много пьет, мамочки обращаются за советом к специалистам. Многим известный педиатр Е.О. Комаровский также выделил главные рекомендации для родителей, которые хотят отучить своего малыша от ночных просыпаний. Среди них:

нормализовать питание на протяжении всего дня, ввести прикорм;
купать ребенка перед сном в прохладной воде (не переборщить с «прохладностью»);
за 3-4 часа до купания не кормить, а после водной процедуры хорошенько дать крохе покушать;
следить за влажностью воздуха в комнате, где малыш будет спать (она должна быть 40-70%);
температура в спальне не должна превышать 18 С°.

Для крепкого и глубокого сна самым главным является микроклимат в помещении. Поэтому родители должны обратить особое внимание именно на температуру и влажность. Пересушенный и теплый воздух будет провоцировать жажду, которую маленькие дети часто путают с голодом.

Частые ошибки родителей

Если совсем не знаете что делать, чтобы не совершить ошибку, просто обратитесь к терапевту

Не ознакомившись с полезной информацией, которая подскажет, как отучить ребенка просыпаться ночью, многие молодые родители допускают много ошибок, которые замедляют процесс отучения от ночного кормления.

Процесс будет длиться дольше в таких случаях:

Если на время отдать кроху бабушке. Подобное будет только провоцировать негативные эмоции, а в дальнейшем психологические проблемы.
Запугивание малыша. Некоторые мамы и папы думают, что если ругать ребенка, кричать на него или уходить в другую комнату пока он плачет, это ускорит приближение желаемого результата.
Смазывание сосков горчицей. Этот абсурдный метод только спровоцирует у малыша расстройство желудка и дикий плач среди ночи. Возможно, этот способ подойдет для детей старше 2-3 лет.
Ассоциация со стрессом. Есть мамы, которые думают, что если отлучение от груди будет происходить в момент стресса, например, когда режутся первые зубки или повысилась температура тела, результат не заставит себя долго ждать.

Для отучения ребенка от ночных прикормов нужно не допускать распространенных ошибок, и в случае неосведомленности лучше обратиться за советом к педиатру. Процесс должен проходить без криков, гнева на малыша и тем более без агрессии. Нужно спокойно разговаривать с крохой, прижимать чаще к себе, и тогда сон будет спокойным и глубоким.

Источник

Иногда все что нужно для того чтобы ребенок спал всю ночь, это просто отказаться от еды.

Многие дети по привычке просыпаются ночью и требуют еды даже когда она фактически им так-то и нужна. То есть это и нарушает его сон и ваш сон. А вы ведь хотите спать лучше и вставать более бодрыми, все родители хотят.

Почему ночное кормление приводит к нарушениям сна?

Представьте, что вас будят каждую ночь в два часа утра и дают мороженое. Но ваш организм то это помнит, в итоге вы будете просыпаться с чувством голода ночью и искать что бы съесть. В итоге у ребенка вырабатывается стойкая зависимость и цепочка, «спать-есть-спать», повторить.

До какого возраста кормить ребенка ночью?

Для этого надо самому себе ответить на несколько вопросов.

· Ребенок хорошо набирает вес? Если нет, то возможно ребенку необходимо дополнительное питание по ночам.

· Сколько месяцев ребенку? Если ребенок питается из бутылочки, то прекращать кормления можно примерно в 6 месяцев. Если ребенок питается грудью, то можно начинать примерно с года. Если начать раньше, то возможно ребенок сначала откажется от грудного вскармливания вообще, а не только от ночных перекусов.

· Хотите ли вы продолжать кормить ребенка ночью? Некоторым доставляет удовольствие просыпаться и кормить ребенка. Так что если вас это устраивает то можно и не начинать, рано или поздно ребенок сам откажется от еды.

Как отучить ребенка есть ночью?

Самый важный принцип это – Не рубить с плеча. Ведь вам будет, например не очень комфортно, если у вас отберут обед. Задача сделать это плавно и постепенно, не нарушая комфорта ребенка.

Как отучить ребенка есть ночью, если он питается из бутылочки.

Итак ваш ребенок достаточно взрослый, хорошо растет и все равно ест ночью. Если он питается из бутылочки то тут есть очень простой алгоритм действий.

1. Уменьшайте размер порции на 30мл каждую ночь. Допустим, ребенок ест 3 бутылки по 120 мл каждую ночь.

В первую ночь, вы берете и уменьшаете объем последней бутылки на 30мл. Во вторую ночь вы уменьшаете объем второй бутылки на 30мл. На третью уменьшаете первую бутылку. Когда в бутылках останется по 60мл просто заменяете смесь на воду.

При этом если ребенок не просыпается во время еды, то будить его и не надо. Если ребенок в процессе все же проснулся и недоволен просто дайте ему бутылку.

Для начала лучше всего составить письменное расписание, чтобы не запутаться. Например.

Ночь 1: 120,120,90

Ночь 2: 120,90,90

Ночь 3: 90,90,90

Ночь 4: 90,90,60

Ночь 5: 90,60,60

Ночь 6: 60,60,60

Ночь 7: 60,60, вода

Ночь 8: 60, вода, вода.

Ночь 9: вода, вода, вода.

60 мл воды выбрано для того чтобы ребенок чуть меньше писал в подгузник.

2. Другие методы. Другие методы в основном это: увеличение промежутка между едой и сокращение количество сухой смеси в бутылке (при этом объем не изменяется). Первый вариант часто ведет к просыпанию и плачу. Второй надо быстро считать соотношения объема воды и смеси.

Как отучить ребенка есть ночью, если он на грудном вскармливании.

Это уже более сложная тема. В связи с особенностями производства грудного молока.

Обычная цепочка выглядит так – поели – грудь пустая – начинается выработка молока.

И если начать отказываться от ночного кормления грудью, то вам все равно надо будет просыпаться и сцеживать молоко, или молоко просто перестанет вырабатываться, так как нет потребителя и организм считает что уже и не надо.

Поэтому если вы хотите отказаться от ночного кормления грудью у вас не так много вариантов.

Просто кормите реже или меньше. Если вы готовы отказаться от грудного молока то можно отправить отца успокаивать ребенка ночью, папа не пахнет молоком и в случае успешного укачивания ребенок со временем перестанет связывать своё пробуждение и желание есть.

А как вы отучили есть ночью? Поделитесь!

Источники

Крэйг Канапари Доктор медицинских наук. https://drcraigcanapari.com/learned-hunger-nighttime-feeding-stop-night-feeding/

Сильвия Ром Доктор медицинских наук.

Источник

«Есть после 18 вредно», «Ночью нужно спать, а не есть»… Мы привыкли к тому, что перекусы по ночам – это признак расстройства пищевого поведения. Однако иногда даже взрослым сложно выдержать перерыв между приёмами пищи, особенно, если он длится более 8-9 часов.

Ребенок ест по ночам в 4 года

Новорождённые дети растут так быстро, как никогда в ином возрасте: за первый год их вес увеличивается в 3 раза, а рост примерно наполовину. Это возможно только в случае, если они регулярно получают питательные вещества. Именно поэтому совершенно нормально, что ребёнок просыпается ночью и просит есть. Это не каприз и необычное чувство дискомфорта, это самый настоящий голод!

Почему же еда по ночам вызывает такое беспокойство у родителей? Дело в том, что иногда ночные кормления растягиваются на всю ночь, отвлекая ребёнка и самих родителей от другого важного занятия – сна. Дефицит сна, как и нехватка питания, приводит к серьёзным последствиям, игнорировать которые не следует.

До какого возраста ребёнок ест ночью?

Несмотря на простоту этого вопроса, крупнейшие педиатры мира до сих пор не могут договориться. Известный врач Ричард Фебер утверждает, что малыши старше 3 месяцев уже не нуждаются в ночных кормлениях. Светило педиатрии Евгений Комаровский отодвигает эту планку до 6 месяцев, а знаменитый Уильям Сирз считает, что кормление по ночам необходимо, как минимум, до одного года.

Большинство практикующих врачей используют следующие рекомендации, которые могут немного меняться, в зависимости от потребностей ребёнка:

До 3 месяцев – кормление каждые 3 часа.
3-4 месяца – 2-3 кормления за ночь.
5-6 месяцев – 1-2 кормления за ночь.
7-9 месяцев – 1 кормление за ночь, в случае болезни или ослабленности – 2 кормления.
10-12 месяцев – кормления только в случае необходимости (стресс, болезни).

Если ребёнку год, и он всё ещё ест ночью, такое поведение может привести к нарушению режима и образованию хронического недостатка сна. Кроме того, ночные кормления отрицательно воздействуют на молочные зубы, вызывая ранний кариес.

Ребенок ест по ночам в 4 года

Ребёнок часто ест ночью – что делать? 8 шагов к спокойному сну.

Как быть, если ваш ребёнок не укладывается в рекомендации и продолжает часто есть по ночам? Мы предлагаем вам стратегию из 8 шагов, которые приведут вас к отказу от ночных кормлений и здоровому сну в течение всей ночи.

Убедитесь, что это голод. Когда малыш проснётся ночью, проверьте, действительно ли он голоден или беспокойство вызвано другими факторами (слишком жарко или холодно, мокрые пелёнки, обычное «неумение» засыпать между фазами сна).
Не спешите! Пусть процесс отказа от еды по ночам будет постепенным. Каждую ночь увеличивайте интервал между кормлениями, пропуская по одному за 2-3 дня вплоть до желаемого количества. Некоторым детям потребуется для этого больше времени, чем другим.
Выберите верное время. Болезни, переезд или другая смена обстановки – не подходящее время для отказа от еды по ночам.
Кормите достаточно в течение дня. Обилие качественной и вкусной еды по возрасту, с высоким содержанием белка, витаминов и микроэлементов станет залогом ощущения сытости в течение всей ночи.
Добавьте второй ужин за 1 час до сна. Это должно быть питательное, но легко усваиваемое блюдо, например, кисло-молочные продукты. Избегайте употребления сладостей и десертов на ночь, так как они провоцируют излишнее возбуждение.
Попросите помощи в укладывании. Пусть вместо вас малыша укладывает другой родитель, бабушка или даже старший ребёнок. Этот пункт особенно важен при грудном вскармливании.
Наберитесь терпения. Вам потребуется не меньше недели, чтобы заметить результат и, конечно, в течение этого срока ваш ребёнок будет плакать.
Успокойте малыша. Покажите ему, что хотя вы и не хотите кормить его сейчас, ваша связь по-прежнему крепка, что вы любите его и не дадите в обиду. В качестве помощи воспользуйтесь нашей подборкой коротких колыбельных, которые можно исполнять прямо ночью.

Когда ребёнок просыпается ночью, чтобы поесть, он следует сначала своим инстинктам, а в возрасте старше года – своим привычкам. Как и с любой привычкой, с ней можно справиться за 24 дня. Именно столько времени, в среднем, требуется для адаптации к чему-то новому. Однако если в борьбе за спокойные ночи вы потратили уже месяц, а результат пока далёк от желаемого, вспомните пункт 2 нашей стратегии. У вас тоже всё получится! Просто вашему малышу нужно для этого чуть больше времени.

Источник

Трава зеленая, небо голубое, а маленькие дети едят по ночам — эти неоспоримые факты известны всем родителям. Действительно, большинство малышей с рождения до 2 – 4 лет просыпается, и не один раз, чтобы поесть. Насколько необходимы ночные кормления и как их правильно организовать?

Почему малыши едят ночью?

С биологической точки зрения дети спят совсем не так, как взрослые. Большую часть времени малыш проводит в поверхностном сне, когда происходит основное развитие мозга. Эта фаза сна легко прерывается, и, просыпаясь, ребенок обычно чувствует голод или жажду. В среднем малыш в первые полгода жизни просыпается за ночь от 1 до 6 раз, а от 6 месяцев до 4 лет — от 1 до 3 раз, и это абсолютно нормально!

Кроме того, объем желудка у малышей невелик, а метаболизм очень высокий, поэтому им нужна более частая «дозаправка», чем взрослым. Раньше педиатры рекомендовали выдерживать 6-часовой ночной перерыв, ссылаясь на то, что желудку младенца необходим отдых. Сейчас сторонники естественного вскармливания, которых среди врачей все больше, уверены: ночные кормления незаменимы для полноценного развития малыша. Поэтому советы поить ребенка ночью водой, укачивать и давать ему «проплакаться» остались в прошлом.

Конечно, если ваш малыш спокойно спит всю ночь, будить его, чтобы он поел, не нужно. Такие меры необходимы только в том случае, если младенец плохо набирает в весе (часто случается у недоношенных малышей), и об этом вам обязательно скажет ваш педиатр.

Чем кормить ночью?

Вот какие продукты подходят для ночных кормлений:

Грудное молоко;
Адаптированная смесь;
Детские кисломолочные продукты (кефир, биолакт, несладкий йогурт) — после 6 месяцев;
Овсяный кисель или отвар;
Детское молоко — после 9 месяцев;
Обычное коровье или козье молоко — после 1 года.

Не стоит давать тяжелые для пищеварения продукты (каша, мясо, хлебобулочные изделия), а также твердую пищу, которой малыш, не до конца проснувшись, может поперхнуться.

Груднички и искусственники: организация ночных кормлений

Малыши на искусственном вскармливании могут просыпаться реже грудничков. Это связано с тем, что смесь дольше переваривается.

Если вы кормите ребенка смесью, подготовьте все необходимое заранее перед сном. Положите мерную ложечку, простерилизованную бутылочку с соской, детскую воду. Для упрощения процесса можно использовать подогреватель детских бутылочек. Он будет всю ночь поддерживать заданную температуру, и, когда малыш проснется поесть, вам останется просто засыпать смесь в уже теплую воду.

Груднички обычно просыпаются чаще, так как материнское молоко усваивается очень быстро. Прикладывая малыша к груди ночью, вы не только даете ему необходимое питание, но и поддерживаете свою лактацию. Дело в том, что гормон пролактин интенсивно вырабатывается именно в ночное время, с 2 часов ночи до 7 утра. Его выработку стимулирует сосание ребенка.

Для того чтобы не бегать к кроватке всю ночь, попробуйте придвинуть ее вплотную к вашей постели, сняв бортик. А многим мамам подходит совместный сон в одной постели с малышом. Со временем вы привыкнете кормить ребенка, почти не просыпаясь.

До какого возраста?

Казалось бы, с введением прикорма малыш уже не так сильно нуждается в ночных кормлениях: его дневное меню становится более разнообразным, а число приемов пищи увеличивается. На самом деле именно с началом прикорма большинство детей начинает чаще просыпаться ночью, чтобы попить молока, — ведь днем в открытом доступе столько новых интересных продуктов, что о груди или бутылочке можно забыть.

Два-три ночных кормления могут оставаться до момента окончания грудного вскармливания, и каждая мама определяет этот срок сама. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью до 2 лет и более. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то после года смесь уже, как правило, исчезает из рациона и заменяется другой пищей. Но это не значит, что ваш ребенок уже совсем взрослый и обязан спать всю ночь без подъемов «на перекус». Большинство деток едят ночью 1 – 3 раза до 2 – 3 лет. Это абсолютно естественно и не должно вас беспокоить! Легкий молочный перекус насытит малыша, и он продолжит крепко спать дальше.

Бутылочный кариес

Среди стоматологов нет единого мнения относительно того, влияют ли ночные кормления на здоровье молочных зубов. Многие специалисты уверены, что углеводы и молочный сахар (он содержится и в смесях, и в грудном молоке) способствуют быстрому размножению бактерий и развитию кариеса. В то же время есть исследования, подтверждающие, что здоровье молочных зубов зависит только от протекания беременности, экологической ситуации, иммунитета ребенка и наследственности.

Детки, питающиеся смесью, больше подвержены кариесу — недаром он назван «бутылочным». Если вы заметили на зубках малыша белые или коричневые пятна и другие признаки разрушения, обязательно обратитесь к стоматологу и готовьтесь к тому, что ночные кормления, скорее всего, придется сократить.

Источник