Ребенок ест одну кашу в 2 года

Ребёнку 1,5 года, где-то с года переклинило и ест только каши, ни овощи, ни мясо, ни фрукты, ни молочку – ни в какую 🙁 по весу вроде нет проблем, не толстый. Бывают запоры (оно и понятно, овощей совсем нет в рационе), пьёт не очень много, примерно 100мл в день, но силой тоже не вольёшь. Пробовала и сахаром посыпать, и солить, и украшать – пробует с края ложки размером с горошинку и все, больше не запихнуть в него никак. Как быть то, или не париться и кормить кашей? Каши ест разные, но гречу больше всего любит

А гречка то с молоком?! Ну и к воде можно приучить, отвлекаете мелкого и ложечку с водой в рот, потом привыкнет и сам просить начнет. Только не бокал по ложечке вливать, а примерно через каждые пять минут по ложечке давать.

А сами что едите?
Садитесь есть вместе и ешьте одно и то же. Может это простимулирует.
А так просто предлагать периодически, не настаивать. У моего сына со временем рацион стал больше. Но вот из каш ест только овсянку на воде. Молочные вообще не признает.

а какую гречку-то ест? Коробочную?
У меня из каш одно время тоже ела только гречку, но это были гречневые хлопья нордик. Так они чудесно смешивались с детским баночным мясом(позже с фаршем) и тушенной морковкой(позже лук ещё добавляла)
Со временем рацион стал шире
А рисовая и пшённая(позже) каши очень хорошо разбавлялись фруктами и сухофруктами(только не пюре надо было добавлять, а кусочки, с пюре не ела)

Мой то же одни каши ел, ни чего другого в рот не запихать было. Потихоньку подмешивала в каши ему мясо, фрукты и т.д. Сейчас ему 11 лет ест все с подряд , кроме каш. :gy:

Ой, автор, как я вас понимаю. Мой старшенький тоже одни каши ел, причём овсянка и рисовая в приоритете. Сейчас ему 8 лет. Каши не ест совсем. Из мясного ест только котлеты. Вообще если ему еда не приглянулась на вид или на запах, есть не будет. Я в дет. саду договаривалась чтоб не заставляли. В школе тоже толком не ест. Накормить проблема. Жду когда будет есть все подряд. Младшему год, все подряд лопает.

А у меня каши не ест с года, отбивается от любых((( любит еду из моей тарелки именно и не всякую.

Добавляйте в кашу всё полезное: мясо,желток,фруктовые пюре, ну и кашу можно варить на молоке. Получится достаточно разнообразно.

У меня сын до сих пор только каши и ест, процентов 80 от рациона, ему 3.7 :gy: Абсолютно никакие советы не помогли, подмешивать тоже не получилось, чувствует другой вкус и не ест. Лет с двух примерно стал есть и другую еду, но можно по пальцам пересчитать её…

Где-то читала, что дети любят еду, которая хрустит. Попробуйте подсунуть сладкий перец, например. А вообще хорошо, что хоть что-то ест )))

Интернета не было в выходные(
Каши на воде, на молоке не любит о_О и при попытке подмешать даже по пол чайной ложечки мяса или овощей – воротит нос. Грудь на сон и на ночь есть ещё

1. Соотношение белков и жиров, а также углеводов в питании ребенка 2 лет должно составлять 1:1: 4 или 1:1: 3. Белки выступают основным строительным материалом для роста организма ребенка, поэтому в детском рационе должны быть такие их источники, как молочные продукты, птица, мясные продукты, блюда из яиц, рыба. Углеводы выступают главным источником энергии для детского организма. Ребенок получает их из круп, фруктов, сахара, хлеба, овощей. Жиры также нужны для энергетических потребностей тела ребенка.
2. Двухлетний ребенок получает в среднем 1400-1500 ккал в день. По калорийности приемы пищи должны быть распределены так: 25% калорий на завтрак, 30% калорий на обед, 15% калорий на полдник и 30% на ужин.
3. Важно обеспечить достаточное поступление макро- и микроэлементов, особенно тех, которые отвечают за состояние костей. Кальций ребенок будет получать из творога, молока, сыра, гороха, кураги, капусты, чернослива, овсяной крупы и других продуктов.
4. Специи и соль в блюдах ребенка должны быть в минимальном количестве.

• Ежедневно малыш должен употреблять молочные продукты. Кефир рекомендован в количестве до 200 мл в день.
• Помимо желтка, можно начинать давать и белок вареного яйца. Нормой считается половина сваренного яйца в день.
• Сыр малышу рекомендуют лишь с небольшой жирностью и в количестве 20 г в неделю.
• Творог рекомендуется по 50 г в день. Его можно смешивать с фруктами, сметаной, сахаром. Также из творога можно готовить пудинги, сырники, вареники.
• Мясные блюда готовят из нежирной телятины, говядины и свинины. Также детям дают курятину. Эти блюда рекомендуются для употребления в первой половине дня, поскольку они долго перевариваются. Достаточным количеством мяса в день для 2-летнего ребенка считают 50-80 г. Допустимо включить в рацион ребенка нежирную вареную колбасу и постную вареную ветчину. Также в два года можно начать предлагать ребенку тушеное кусочками мясо и паштет из печени.
• Несколько раз в неделю ребенку мясное блюдо заменяют рыбным. Рыбу отваривают, тушат, из нее также делают котлеты и фрикадельки. Двухлетнему малышу можно дать кусочек сельди. За неделю ребенок должен съедать до 175 г рыбы.
• Овощи малыш должен потреблять до 250 г в день, но при этом картофеля советуют употреблять до 150 г в день. Овощные пюре могут быть однокомпонентными или сложными. Двухлетнему ребенку можно давать капусту, свеклу, морковь, лук, тыкву, баклажаны, помидоры, репу, редис, огурцы, сладкий перец и другие овощи.
• Фрукты и ягоды рекомендованы в количестве около 150-200 г в день.
• В рационе могут быть макаронные изделия, а также мучные блюда.
• Нормой хлеба считают до 100 г в день (пшеничного – примерно 70 г, ржаного – около 30 г).
• Нормой кондитерских изделий является 10 г в день, а сахара – до 50 г в день.
• Помимо каш, ребенок может попробовать крупяные запеканки, а также детские мюсли. Полезнее всего овсяная, гречневая и рисовая каша, а также просо и кукуруза. В рацион двухлетнего ребенка уже можно ввести ячневую кашу.
• В овощные блюда следует добавлять растительное масло в количестве до 6 г в день.
• Сливочное масло советуют употреблять до 16 г в день.

• На завтрак ребенку дают основное блюдо в количестве 200 г и напиток в объеме 100-150 мл, а также хлеб с маслом или сыром.
• На обед ребенку полезно съесть салат из свежих овощей или другую закуску в количестве 40 г и первое блюдо в объеме 150 мл. Также на обед малышу дают мясное или рыбное блюдо в количестве 50-80 г и гарнир в количестве 100 г. Помимо этого, в обед дают напиток, объем которого будет составлять 100 мл.
• На полдник ребенку рекомендуется молоко или кефир в объеме 150 мл, а также печенье (15 г) или домашняя выпечка (45 г). Кроме того, на полдник стоит давать фрукты или ягоды.
• На ужин ребенку, как и на завтрак, дают основное блюдо в количестве 200 г и напиток в объеме 150 мл.

Ребенок двухлетнего возраста может питаться в течение недели по примерно такому меню:

В двухлетнем возрасте детям не дают:

• Жареные блюда.
• Майонез и кетчуп.
• Шоколад.
• Молочные продукты с ароматизаторами, загустителями, красителями и другими добавками.
• Сардельки и сосиски.
• Перловую кашу.
• Спред и маргарин.
• Мясо утки и гуся.
• Копчености.
• Маринованные продукты.
• Грибы.
• Соленую рыбу и морепродукты.
• Газированные напитки.
• Кофе.

В большинстве случаев плохой аппетит связан не с заболеваниями, а с наличием частых перекусов и отсутствием режима приема пищи. Еще одна трудность может быть вызвана излишне большой порцией. Увидев большое количество пищи, обескураженный ребенок поспешит вообще отказаться от еды. Лучше всего давать ребенку еду в небольшом количестве, а когда он все съест, предложить добавку.

Однако ухудшение аппетита действительно бывает признаком болезни, например, заболеваний пищеварительного тракта или любых острых инфекций. На мысль, что плохой аппетит связан с болезнью, родителей может навести присутствие других симптомов – повышенной температуры, тошноты, снижения веса, изменений стула и прочих.

Старайтесь привить ребенку здоровые пищевые привычки. Лучше всего, если ребенок будет есть за столом вместе с другими членами семьи.

Никогда не используйте еду в виде поощрения и не обещайте ребенку что-то за опустошенную тарелку.

• Старайтесь давать ребенку меньше сдобы, изделий из песочного теста, пирогов, пирожных и подобных продуктов. У них высокая калорийность и низкое содержание полезных нутриентов. К сладостям, которые можно давать двухлетнему малышу, относят пастилу, джем, мед, печенье, варенье, вафли, повидло, мармелад, зефир.
• Если вы даете ребенку творог, не предназначенный для детского питания, он всегда должен проходить тепловую обработку.
• Так как кашу для 2-летнего ребенка советуют варить полувязкую, то жидкости нужно брать в 4 раза больше, чем крупы. Варить каши можно как на воде, так и на фруктовом или овощном отваре и на молоке.
• Не позволяйте ребенку есть на ходу, так как это опасно.
• Если ваш ребенок до сих пор пьет из бутылочки, в двухлетнем возрасте стоит от нее уже отказаться. Малышам, которые пока не освоили обычную чашку, купите специальную (тренировочную).

Витамины ребенку от 2 лет дают многие родители. Целесообразность этого вопроса рассмотрена в другой статье.