Ребенок 5 лет в горы

Ребенок 5 лет в горы thumbnail

Есть люди «равнинные», и есть «морские». И «горные» тоже есть. У этих людей рождаются дети, и влюбленные в горы родители хотят приобщить своих любимых деток к тому, что они считают самым лучшим в мире: к горам.

Это может быть катание на горных лыжах, горный туризм или даже альпинизм. Или просто проживание в отеле на горном склоне, с видом на сияющий снегом склон с черными елями, под небом пронзительной синевы.

Но… «здесь вам не равнина, здесь климат иной». Надо знать некоторые тонкости организации детского отдыха в горах, именно о них и рассказывает MedAboutMe.

Кому нужны горы, родителям или ребенку?

Кому нужны горы, родителям или ребенку?

Сторонники тепличного воспитания детей, как правило, возмущаются попытками приобщить маленького ребенка к горам и прочему «экстремальному отдыху». Они убеждены, что истинная причина кроется в эгоизме родителей, которые просто не желают отказываться от любимого хобби ради ребенка. И поэтому тащат с собой «безвинно страдающего кроху» туда, где «ребенку не место».

Более современные и открытые миру родители не видят ничего страшного в том, чтобы путешествовать вместе с малышом — при условии хорошей подготовки поездки и разумной оценки риска, минусов и плюсов.

Бывают, правда, случаи совершенно неоправданного риска, которому подвергают детей легкомысленные родители, и отрицать этого нельзя. То некие самонадеянные взрослые доведут ребенка до тяжелого приступа горной болезни, взяв его с собой в горный поход на высоту более 4000 м. То беспечная мамочка лихо катается на многолюдном склоне с малышом в слинге. То другие родители пренебрегают безопасностью ребенка, выпуская его на склон без шлема и очков.

Но при разумном подходе плюсы раннего приобщения детей к горам могут с лихвой перевесить возможные минусы.

Плюсы и минусы семейного отдыха в горах

Плюсы и минусы семейного отдыха в горах

Сначала о плохом, то есть о сложностях и неудобствах.

  • Родителям, привыкшим к активному горному отдыху, придется на несколько лет отказаться от привычной активности. По крайней мере, вдвоем. Одному из родителей придется оставаться с малышом, пока второй рассекает на сложном склоне и наслаждается адреналиновой волной. Можно, конечно, взять с собой няню или бабушку, но зачем тогда вообще ехать с ребенком, если не проводить с ним время? Отказаться придется не только от катания вдвоем, но и от вечеринок в клубе, алкоголя и прочих атрибутов бездетного отдыха. Впрочем, последнее можно считать скорее плюсом, чем минусом.
  • Возможно, нужно будет найти другие горные курорты или отели, расположенные ниже. Маленькие дети плохо переносят подъем на высоту более 1500 м. Выше 2500 м даже с ребенком старше 4 лет лучше не подниматься больше чем на несколько часов, а ночевать лучше не выше 2300 м.
  • Перед поездкой категорически необходимо обследовать ребенка у педиатра и прислушаться к рекомендациям врача. Не всем детям можно ехать в горы.
  • Планирование поездки должно быть особенно тщательным. Необходимо позаботиться не только о хорошей медицинской страховке, но и продумать все вероятные сценарии развития событий, включая пути эвакуации в случае стихийного бедствия или несчастного случая. О запасе памперсов или детского питания тоже следует помнить, так как не везде можно купить привычные вещи.
  • Надо быть готовым к тому, что отдых взрослых будет совсем не таким, как до появления ребенка. Уход за малышом занимает много времени, общение с ним потребует почти всего остатка.

Теперь о хорошем.

  • Раннее приобщение малыша к хобби родителей дарит семье совершенно особенные возможности для общения, формирования прочных связей, для взаимопонимания и доверия.
  • Ребенок, с детства привыкший путешествовать, открыт миру, лучше адаптируется в непривычной обстановке, легче устанавливает социальные связи. Чем больше впечатлений получает малыш, тем лучше развивается его интеллект. Про физическое развитие при раннем приобщении к спорту тоже не стоит забывать. Про формирование ответственности и дисциплины — тоже.
  • Детские впечатления невероятно яркие и долговечные. Не стоит думать, что ребенок «еще ничего не понимает», что ему все равно, какой перед ним открывается вид — каменная стена соседнего дома или сияющий горный склон. Приучать к прекрасному нужно с пеленок.
  • Дети довольно хорошо переносят новые условия, включая горный климат — при условии правильной подготовки и соблюдения требований безопасности. Отдых в горах можно и нужно рассматривать как своего рода закаливание детского организма.

Источник

6 Апреля 2020, 17:36

«Лучший способ сделать детей хорошими — сделать их счастливыми», — говорил Оскар Уайльд. И одна из таких земных радостей — горы. Причем не только для подростков: детей можно брать с собой в горы с любого возраста. Но для каждой категории отпрысков есть свои походные правила. Рассказываем, какие.

Семьей в горы

В горы с малышами

Это может показаться шуткой, но самыми «золотыми» туристами считаются дети до года — они легкие и почти все время спят. А еще для них не надо брать много вещей и они невесомые, а в качестве еды им подойдут лишь молочные смеси. Поэтому с таким «грузом» за спиной (малыш переносится в слинге) можно совершать практически взрослый маршрут.

Детей 1-2 лет также можно нести на себе, правда, иногда придется выпускать их на «волю», иначе капризы гарантированы. Сложнее всего с 2-4-летками — они не могут еще долго идти, их тяжело переносить на спине, они крайне неусидчивы и слишком эмоциональны. Поэтому придется взять с собой очень разнообразный запас еды (вкусы детей такого возраста очень переменчивы), гору запасной одежды (будьте готовы к тому, что ваше чадо будет постоянно пачкаться и мокнуть) и настроиться на частые остановки.

Дошкольники и школьники в горах

С 4-6-летними уже проще — они спокойнее. Правда таких детей придется развлекать, подбирая маршрут с определенными целями в пути: сегодня мы отправляемся к водопаду, завтра — к пещере. Ведь чтобы заставить ребенка долго и нудно идти, необходима мотивация. Запаситесь также мелкими сюрпризами и вкусняшками, которые выручат вас тогда, когда сила уговоров иссякнет. То же самое работает и с 7-12-летними детьми. Разве что идти они могут дольше и даже нести небольшой рюкзак: от 3 до 9 кг. А вот подростки — это практически взрослые: с ними интересно, и они воспринимают трудности с пониманием. Но хуже ориентируются на местности и требуют огромного количества еды (для их возраста это нормально), поэтому придется запастись провиантом.

Читайте также:  Долфин для ребенка 5 лет

Опасности в горных походах с детьми

Самым опасным временем у семейных туристов считается вовсе не сам поход, а привалы. Именно в такие минуты родители ослабляют бдительность, ведь кажется, что вокруг все безобидно. Увы, в горах опасности повсюду: обрывы, скользкие скалы, озера, ядовитые грибы, ягоды, змеи и насекомые. Поэтому большинство несчастных случаев с детьми происходит именно на привалах. Так что в такие минуты стоит быть начеку вдвойне. Почитайте наш материал о безопасности при ночевке в палатке.

Выбираем сезон и маршрут

Лучшее время для горного похода с детьми — лето, но старайтесь выбирать не самый его пик, а период попрохладнее. Заранее составьте маршрут с интересными привалами и спусками к цивилизации — идеальным будет, если путь лежит через поселки и туристические места с кафе (дети это любят). Отдавайте предпочтение безопасным маршрутам — по траве, а не над пропастью по мокрым скалам. Просчитайте «пути отступления», чтобы в любой момент при необходимости достаточно быстро вернуться домой: погода и болячки детей непредсказуемы. И еще — не требуйте от вашего чада невозможного: ни один человек до 8 лет не способен пройти по горам более 6 км в день. А если и способен, такая нагрузка будет ему не на пользу.

Читайте также: Бабушка.нет: куда отправить подростка на лето

Автор статьи: Ольга Иванова

Другие новости и статьи по темам

Источник

Дети на высоте. Брошюра UIAA c рекомендациями родителям и врачам. (Альпинизм, высота, горная болезнь)

Недавно я обнаружила на просторах интернета брошюру UIAA, в которой специальная комиссия дает рекомендации тем, кто намерен подниматься на высоту с детьми. В свете недавней жаркой дискуссии о поступке родителей, отправившихся в трекинг вокруг Аннапурны с грудным младенцем, мне кажется, полезно будет ознакомиться с этим документом.

Перевела частично, таблицы с медицинскими терминами и симптомами для постановки диагноза оставила без перевода, это гораздо лучше сделают медики. Так что надеюсь на ваше участие в переводе на русский. Хотя и так все понятно по таблицам.

Дети на высоте. Брошюра UIAA c рекомендациями родителям и врачам. (Альпинизм, высота, горная болезнь)

Введение.

Ежегодно тысячи детей, проживающих на равнинах, поднимаются на высоту. В большинстве случаев речь идет о высокогорных курортах, особенно в Европе и Сев. Америке. Все больше и больше детей поднимаются на высоту по инициативе родителей. И, хотя в большинстве случаев, все обходится без осложнений, у части детей наблюдаются симптомы, которые могут быть результатом воздействия высоты.

Риск для детей при подъеме на высоту к настоящему моменту не изучен, поэтому большая часть рекомендаций – это экстраполяция данных о взрослых с учетом особенностей возраста и развития. Как звестно, сейчас нет официальных дополнительных, по сравнению со взрослыми, ограничений на высоту для детей. Тем не менее, взрослым следует ответить на такие вопросы, если они намерены идти с детьми на высоту:

1. Действительно ли ребенок этого хочет?

ваше путешествие должно быть прежде всего с учетом интересов ребенка. Приключение и игра в этом случае важнее чем достижение вершины (или проживание на высоте)

2. Является ли путешествие в большей степени удовлетворением родительского эго, чем оно действительно интересно ребенку?

Следующие рекомендации являются результатом коллективного рассмотрения вопроса, они должны помочь альпинистам и врачам, которым нужно консультировать тех, кто планирует с детьми подниматься на высоту.

Помните: маленькие дети не могут в достаточной степени выражать дискомфорт (например, что они сильно замерзли, что не чувствуют пальцев и т.д.), даже при условии, что они могут говорить.Они могут просто становиться необычно тихими и спокойными. Способность детей к температурной регуляции и способность к высотной алаптации, отличается по сравнению со взрослыми

Определения

новорожденные 0-1 мес

младенцы 0- 23 мес

дошкольник 2 г-5 лет

дети 6-12 лет

подростки 13-18 лет

Отит и другие риски уха-горла-носа

Наибольший риск для маленьких детей при подъеме на высоту – заболевания ушей из-за быстой смены атмосферного давления (при быстром подъеме на автомобиле, канатке или полетах (напр, для осмотра окрестностей). Такой риск очень велик для младенцев или для детей, уже болеющих респираторными заболеваниями. Они не в состоянии сбалансировать давление в ушах при заложенном носе. Этого могут не понять родители, когда ребенок, не умеющий говорить, кричит…

Дети на высоте. Брошюра UIAA c рекомендациями родителям и врачам. (Альпинизм, высота, горная болезнь)

Если вы берете на высоту маленького ребенка, он должен быть абсолютно здоров. По возможности, промойте ему нос раствором, чтобы избежать заложения. Если вы поднимаетесь по горной дороге в автомобиле, делайте остановки каждые 300-500 м по вертикали.

Отдыхайте ДО и ПОСЛЕ вершины (даже если ребенок выглядит вполне здоровым и чувствует себя хорошо) При быстром спуске (Автомобиль, канатка) посоветуйте ребенку активно дышать носом с закрытым ртом. Не пользуйтесь канаткой и не летайте с больным ребенком – давление меняется слишком резко. При подъеме на высоту пользуйтесь специальными назальными спреями для маленьких детей. Запомните: часто (особенно на горнолыжных курортах) у детей ларингиты, этому способствует и сухой воздух, перетопленные комнаты) Надо увлажнять воздух.

Горная болезнь.

Маленьким детям трудно сообщаить вам о дискомфорте, даже если они умеют говорить.Дети до 3х лет, попавшие в незнакомую обстановку, могут вести себя непривычно – по-другому спасть, есть, проявлять активность, иметь другое настроение. И даже детям пострарше (3-8 лет), а также детям с отклонениеями трудно это сделать, и поэтому у них сложнее распознать горную болезнь. И только в случае детей старше 8 лет ГБ диагностируется примерно так же, как у взрослых.

В любом возрасте признаки ГБ неспецифичны, и зависят от множества условий: предшествующей болезни, нарушений привычной диеты, интоксикации, и стресса в связи с далеким путешествием и проблемами. Но, идя на высоту с ребенком, надо знать, что определенные симптмомы считаются связаными с высотой, пока не доказано обратное, и принять соответствуюшие меры.

Хотя данных маловато, считается, что дети акклиматизируются примерно с той же скоростью, что и взрослые.

Хотя нет научных данных, рекомендуем не подниматься выще 3000-4000 м с дошкольникаи, и ночевать с ними ниже 2500 м.

Далее идет подробное описание диагностирования ГБ для детей разного возраста

Дети на высоте. Брошюра UIAA c рекомендациями родителям и врачам. (Альпинизм, высота, горная болезнь)

Дети на высоте. Брошюра UIAA c рекомендациями родителям и врачам. (Альпинизм, высота, горная болезнь)

Дети на высоте. Брошюра UIAA c рекомендациями родителям и врачам. (Альпинизм, высота, горная болезнь)

Дети на высоте. Брошюра UIAA c рекомендациями родителям и врачам. (Альпинизм, высота, горная болезнь)

Дети на высоте. Брошюра UIAA c рекомендациями родителям и врачам. (Альпинизм, высота, горная болезнь)

Рекомендации:

Предупреждение

– Набирать высоту очень медленно (не более 300 м в день выше 2500 м (для ночлега) и устраивать дневку каждые 1000 м.

– не давать детям таблетки облегчающие процесс акклиматизации, т.к. нет данных по детям. Медленный набор высоты гораздо лучше. В случае крайней необходимости используйте ацетазоламид с учетом веса ребенка.

Читайте также:  Игрушки ребенок 5 лет

эрудиция

– как родители так и дети должны знать симптомы ГБ еще до начала путешествия, чтобы суметь отличить их от симптомов, связанных просто с путешествием.

чрезвычайная ситуация

-Резервный план эвакуации должен быть предусмотрен до начала путешествия в удаленный высокогорный район, включая доступность медицинского кислорода и(или) портативной барокамеры и эвакуации больного участника. Этот план непременно должен включать способы связи для облегчения эвакуации.

Для детей такой план обязательно должен предусматривать возможность немедленного спуска.

Планировние

-для более старших детей, которые часто бывают в походах на высоте, надо составлять четкое расписание (при ночевках выше 2500 м) , постепеный набор высоты, дни отдыха, легкий спуск, и упрощенный вариант мероприятия в случае необходимости. Должен также учитываться анамнез каждого участвующего ребенка.

Далее симтомы и помощь подробнее

Дети на высоте. Брошюра UIAA c рекомендациями родителям и врачам. (Альпинизм, высота, горная болезнь)

Дети на высоте. Брошюра UIAA c рекомендациями родителям и врачам. (Альпинизм, высота, горная болезнь)

Дети на высоте. Брошюра UIAA c рекомендациями родителям и врачам. (Альпинизм, высота, горная болезнь)

Холод.

Маленькие дети подвержены опасности переохлаждения боьше чем взрослые из-за того, что у них соотношение поверхности тела к объему больше, Ребенок, которого несут, не имеет возможности согреться работой мышц. Не допускайте возможности обморожений. Особенно будьте внимательны при использовании переносок зимой.

Солнце

На высоте солнечная радиация сильнее и опаснее чем на уровне моря. Детям легче обгореть, чем взрослым. Одевайте детей правильно, пользуйтесь кремами от солнца (фактр мин. 30) и ограничьте пребывание на солнце с 11 час до 15 час.

Заболевания в анамнезе увеличивают риск!

Дети на высоте. Брошюра UIAA c рекомендациями родителям и врачам. (Альпинизм, высота, горная болезнь)

Дети на высоте. Брошюра UIAA c рекомендациями родителям и врачам. (Альпинизм, высота, горная болезнь)

Дети на высоте. Брошюра UIAA c рекомендациями родителям и врачам. (Альпинизм, высота, горная болезнь)

Источник

Дети в походе. Ребенок в горах

Сейчас, когда родители постоянно работают, а дети живут в виртуальном мире, качественный совместный отдых на природе скорее необходимость, чем вариант. На пляжах летом такая толкучка и цены, что отдых на море постепенно становится отнюдь не пределом мечтаний. Да и не очень там интересно как ребятишкам, так и их активным родителям. Здесь мы рассмотрим альтернативный способ семейного туризма — поход с детьми в горы, ответим на основные вопросы о выборе маршрута, возрастных ограничениях, развеем самые популярные мифы и подскажем, куда можно пойти.

Как составить маршрут для похода с детьми?

Если вы идете в горный поход с детьми впервые и волнуетесь, руководствуйтесь такими принципами:

Ребенок 5 лет в горы

1. Короткие переходы. Дети очень хорошо переносят физические нагрузки в горах, но длительные, монотонные подъемы и спуски для них — психологическое мучение. Родители, дополнительно груженные детскими вещами, тоже отнюдь не спринтеры. Учитывая регулярность форс-мажоров, в конце концов можно просто не успеть покрыть за день несколько десятков километров.

2. Интересные привалы. Стоит выбирать именно познавательный, насыщенный трекинг, где каждый день имеет конкретную цель: водопад, озеро, вершину, пещеру, скальный монастырь… Детям неизмеримо легче идти куда-то, чем идти несколько часов подряд. Очень повышают скорость передвижения призы на привалах, строевые песни и постоянная болтовня об интересностях. Ваш отпрыск в походе будет непрерывно слушать вас больше часов, чем, наверное, за полгода обычной жизни (что бывает очень полезно для обеих сторон:). Вот пример маршрута по Кипру, где идеально учтены п.1.и 2.

3. Спуски к цивилизации. Идеально, если трек проходит через поселки, городки, места усиленного трафика туристов. Это существенно облегчает рюкзак — можно закупаться по ходу и не тащить продукты на все дни, а близость цивилизации (и медиков) успокаивает нервы. К примеру, такой трекинг в Карпатах.

4. Безопасные тропы. Все-таки скалистые вершины или карнизы над пропастью лучше обходить, особенно впервые. Ведь существует масса интересных и надежных вариантов по травушке.

5. Альтернативные пути выхода с маршрута. Будьте готовы менять планы, сократить или досрочно закончить трекинг, ведь и дети, и погода непредсказуемы. Просчитайте пути отхода, просто на всякий случай.

6. Наличие проточной воды обязательно.

С какого возраста можно идти в поход с детьми?

С любого. Нужно составить план похода с учетом возраста ребенка, а не сидеть дома, потому что ребенок не выдержит тот или иной переход.

Мелкие до года — самые золотые туристы. Они легкие и почти все время спят. Свежий воздух и новые впечатления превращают деток в настоящих сурков, воскресающих исключительно на привалах. При грудном вскармливании не придется тащить дополнительную еду (разве что сухую смесь на всякий случай), его вещи мало весят. Переносить таких крох можно исключительно в слинге, они не мешают видеть тропу под ногами. Имейте в виду, что на крутых спусках безопаснее нести подросшую малютку за спиной. Если такие спуски запланированы, мамин рюкзак должен быть негабаритным, дабы уместиться спереди и не мешать, когда малыш перекочует за спину. Таким образом, семья со младенцем может идти в практически полноценный «взрослый» трекинг, но остановки будут длиннее.

Черногора, оз. Несамовытое, 10 мес.Черногора, Карпаты

1-2 годовалые — больше весят, чаще хотят бегать и кушают все, что вы возьмете с собой, просто в меньших количествах. Маме будет проще нести его за спиной, чем спереди, поскольку голова чада затрудняет обзор. Папе стоит быть готовым сменить любимую на посту, но у более высоких пап проблем с видимостью обычно не возникает. Деток старше 1,5 уже можно сажать в фирменные туристические рюкзаки-переноски со специальной конструкцией, (типу кресла со стропами для крепления), и небольшим вещевым отделением внизу. На сон придется либо останавливаться, либо укладывать в слинге.

г. Близница, Свидовец, 2,3 года

2-4 годика. Физически сложный, но очень эмоциональный случай. Малыши все понимают, с удовольствием ездят высоко над родительскими головами, никогда не скучают, пытаются сами пробежать часть пути и радуются новому как… ну, как дети:) Придется брать запас продовольствия с учетом изменчивых детских вкусов, кучу одежды, ведь чадо точно куда-то залезет, вымокнет, перепачкается. Идеально, если восхождения будут радиальными (без рюкзаков) – тогда нести придется лишь маленький рюкзак и детеныша. Вы многое увидите и не особо устанете. Остановки будут частыми, в том числе и на дневной сон, так что выбирайте поход попроще.

4-6 лет. Это период, когда ваш родной человечек становится самостоятельным ходоком, покорителем, исследователем и добытчиком дров, у него появляется собственный рюкзачок. План путешествия составляется с учетом интересов обеих сторон, решая единственную проблему: должно быть ИНТЕРЕСНО. Долгий и сложный поход с детьми этого возраста лучше не планировать, но идти надо, ведь дошкольники как раз пытаются познать большой мир и формируют систему личностных ценностей — хорошо бы включить в нее доверие, любовь к природе и чувство прекрасного. Хороший вариант -вот такой Кипр

Читайте также:  Номидес ребенку 5 лет

7-12-летки могут медленно пройти любой маршрут средней сложности (обозначаются как 1, 2 или короткая 3), если тот займет их пытливые умы. Привлеките побольше сверстников, придумайте игры, конкурсы, прихватите поощрительные вкусняшки — и даже двухнедельный трекинг пролетит незаметно. Вместе выбирайте, куда хотите отправиться: вес рюкзака малышни составит 3-9 кг, остальное понесете вы, поэтому физически группа будет однородной. С8-9 — водопады Карпат, с11ти — Боржаву, с 12-ти подойдет Ликийская Тропа в Турции и треккинг на Мадейре.

На Мадейре с ребенкомЛикийская тропа, Турция, 11 лет

Подростки в горах отличаются от взрослых только меньшими навигационными навыками и неизмеримо бо́льшим аппетитом. Позаботьтесь о еде — и все будет отлично:)

Ребенок 5 лет в горыГринявы, 0,8 и 8 лет

Опасности в детских походах

Самые опасные — ПРИВАЛЫ, когда мама и папа расслабились, ведь вокруг вроде бы безобидно. В горах есть обрывы, скалы, озера, ядовитые растения, грибы, животные, насекомые… Практика показывает, что большинство несчастных случаев случается именно на бивуаках. Но предупрежден — значит вооружен, просто удвойте внимание во время остановок.

Конечно, детки разные, но обычно хорошо переносят походы, особенно если есть компания, а взрослые спокойные и уверенные. Со старшими потренируйтесь ходить загодя, практикуя длительные прогулки. Со младшими — научитесь пользоваться слингами, эргорюкзаками или протестируйте рюкзак-переноску, к примеру, на пикнике в лесу.

Ребенок 5 лет в горы

Климатические факторы очень влияют на сложность путешествия. Избегайте слишком жарких и холодных сезонов, ведь внезапная вьюга или засуха усложнит и без того непростую походную жизнь.

По возможности используйте трансферы, они помогут покрыть большее расстояние, увидеть новые места и сэкономить силы.

Ни один человек лет до восьми не способен преодолеть больше 6ти километров горного трека в день (если идет своими двумя, конечно). Требовать от него невозможного — бесперспективное и вредное занятие, которое приведет лишь к обоюдному расстройству чувств и сокращению пройденного пути. В худшем случае чревато развитием ненависти к такого рода отдыху вообще:) Запаситесь терпением, пониманием и любовью, не давите на своего отпрыска, ведь он еще далек от КМС, научите его ходить заново, но теперь уже по горам.

Если вы волнуетесь, переживаете, если у вас нет компании или недостаточно опыта – идите в поход с детьми с нами! Мы поможем, научим, подскажем и сделаем ваш отдых комфортным и безопасным. Списки семейных походов с Pohod-V-Gory ЗДЕСЬ.

Поход с детьми: мифы нашего времени

До полугода — нельзя Этот миф имел смысл, когда не было специальных эргономичных переносок, безопасных с рождения — слингов. Сейчас же кроха может часами дрыхнуть «за пазухой» в тепле, уюте и с неограниченным запасом продовольствия. Малыши очень любят такой тесный контакт, их укачивает мерная ходьба, свежий воздух. Они крайне редко капризничают и плачут. Главное — ваша уверенность и спокойствие.

Ребенок 5 лет в горы

Чем они младше — тем сложнее ♦ Пережиток времен марлевых подгузников и отсутствия примусов. Легче детка — легче идти. Прикорм уже давно существует в виде сухих смесей и герметичных тюбиков, воду можно вскипятить в любых условиях с помощью хорошей газовой горелки. Сложнее всего, наверное, с 3 до 5 лет, когда карапуз и топать долго не может, и нести его затруднительно. Форс-мажоры с маленькими случаются чаще, но быстро решаются: поесть, поспать, покакать, дать лекарство от газиков.Нездорово использовать кенгурушку: в ней давление приходится на пах ребеночка, нет достаточной поддержки для спинки, малыши чаще капризничают, плохо спят, не получится нести их за спиной. Узкие и твердые (в сравнении со слингами-шарфами) шлейки кенгурушки не распределят нагрузку равномерно по спине мамы и могут натереть плечи.

Рюкзак будет неподъемным ♦ Вес, бесспорно, увеличится. Но если из-за этого вы не идете в поход с детьми, лучше компенсируйте разницу, используя достижения науки и техники: материалы Ultralight, мембраны, флис и термоодежда вместо хлопка, сублимированные пайки и тд сведут разницу в весе к минимуму. Было бы желание! Альтернативой может стать привлечение животных для перевозки вещей, а вы будете просто идти рядом. Вот пример.

Невозможно обеспечить здоровый рацион ♦ Учитывая современный доступ к сухофруктам и цельным злакам, вопрос питания уже не стоит. Только подумайте о том количестве ягод, новых фруктов и овощей, что вы попробуете в путешествии! Легкие термосы и герметичные контейнеры позволят взять с собой йогуртов, соков и овощей на несколько первых дней. Брокколи, зелень, увядшая морковка, стручковая фасоль мало весят и долго не портятся. В горных регионах местные часто пасут скот вдоль туристических тропинок и с удовольствием делятся молоком и сыром. Если кисломолочные продукты для вас особенно важны, захватите закваски и делайте йогурты на ходу. Даже с раскладкой в 500г еды в день на человека, суп будет ежедневно, и поверьте — ребята его съедят не в пример больше, чем дома за тот же период.

Ребенок 5 лет в горыРебенок 5 лет в горы

А вдруг заболеет? ♦ Малышня в горах болеет не чаще, чем в городе, и даже реже — активный отдых на природе еще никому не навредил. Конечно, такие шансы есть. Тогда все решает опыт старших и безопасный маршрут. Не уверенны в своих силах? Обратитесь за помощью! Спрашивайте в комментариях, пишите инструкторам, подсмотрите наши маршруты или пойдите с нами — мы опытные и поможем в любой ситуации.

Зачем вообще нужно брать детей в горы?

Искренний восторг, горящий в родных глазках — уже достаточная причина и награда. Дети так радуются новому, открывают столько удивительного! Вы приобретете неоценимый совместный опыт, переживете то, о чем они только мечтали. Что может быть лучше вечерних посиделок у костра? Представьте: ночевка в палатке под кристально-чистым звездным небом, готовка в казане, добывание огня, свежие сладкие ягоды прямо на тропинке, невиданные животные и растения, карты и компасы, настоящие вершины, скалы, водопады… Понравится такое вашему чаду? Конечно! И вам понравится!

Посмотрите новые страны, попробуйте экзотическую кухню, изучите местный быт, расширьте семейный кругозор. И главное — сделайте это вместе. Неограниченное тесное общение и столь насыщенная программа возможны только в трекингах, ни один курорт не предлагает ничего подобного даже за все деньги мира. Хватит лежать на диване, меняя его на песочек в отпуске! Дети не откроют мир сами, им нужно ваше внимание, нужна ваша помощь…

Перечень семейных походов с Pohod-V-Gory

Ликийская тропа, Турция, 11 лет

Ликийская тропа, Турция, 11 летЛеснява в карпатах, 7 лет

г. Близница, Карпаты, 2,3 года

Южные Горганы, Карпаты, 1,5 года

Гринявы, 0,8 и 8 лет

Источник