Ребенок 4 года катается на велосипеде
Для читателей нашего блога действует скидка 10%
по промокоду blog-BB30 на все товары, представленные в нашем магазине
Важное достижение в жизни каждого ребенка (а также его сходящих с ума от велосипеда родителей) – самостоятельная езда, без боковых колес и поддержки. Давайте постараемся избежать некоторых подводных камней и выяснить каков же лучший способ научить ребенка крутить педали.
Рассказывает Айла Раунтри, основатель успешной британской компании-производителя детских велосипедов.
Еще до того, как посадить ребенка на велосипед, стоит дать ему попрактиковаться на беговеле, рассказывает Раунтри.
Ребенок учится держать равновесие и управлять без сложностей вращения педалей и отрыва ног от земли.
Многих детей учат кататься на велосипеде с боковыми колесами, но, по словам Раунтри, это не лучший способ. «Мы не рекомендуем использовать этот метод для большинства детей. Эти стабилизаторы фиксируют велосипед в строго вертикальном положении и ребенок не учится наклонять велосипед для поддержания равновесия и управления».
1. Готов ли ребенок
Большинство детей способны освоить навык в возрасте от трех с половиной до четырех с половиной лет. Если они не готовы, обычно это явно видно по тому, что они не смогут вращать педали со скоростью достаточной для движения.
Когда дети видят, как другие ездят на велосипеде, у них появляется представление о том, как давить на педали. Помните, ребенок имеет врожденные способности научиться ходить и бегать, но не крутить педали. Если время ещё не пришло, стоит набраться терпения и подождать.
2. Выберите подходящую площадку
Важно выбрать хорошее место для первого занятия. Кажется заманчивым начинать на траве, чтобы было мягче падать, но такая поверхность более вязкая и требует больших усилий для движения.
Что вам действительно нужно – это мягкая и плоская прорезиненная поверхность из материала, который используется для покрытия на детских и спортивных площадках. Она позволит ребенку почувствовать динамику движения. Идеальным будет наличие большого свободного пространства, чтобы ребенок смог поворачивать и кататься вокруг, не задумываясь о препятствиях. Естественно, место должно быть в стороне от движения автомобилей и пешеходов.
3. Настройте велосипед
Вы ведь купили велосипед подходящего размера? Не стоит начинать с большого велосипеда, купленного «на вырост». Выставьте высоту седла так, чтобы сидя на нем, ребенок дотягивался носками стопы до земли. Возникнет желание упростить задачу и опустить седло, чтобы можно было поставить ногу на землю полностью. Но такое положение делает более сложным педалирование, колени поднимаются слишком высоко во время езды, мешают рулить и удерживать равновесие.
4. Поддержите ребенка при его первых попытках
Может показаться правильным держать велосипед за руль и седло, но так вы мешаете понять, как велосипед наклоняется и реагирует на вес ездока.
Будет лучше встать позади, зажать заднее колесо между ногами в начале и поддерживать ребенка руками за подмышки при движении. Так он будет полностью контролировать велосипед, а вы не будете влиять на управление напрямую и сможете подхватить его при падении. И вашей спине тоже будет легче.
5. Постепенно отпускайте (но будьте готовы поймать)
Когда ребенок почувствует себя увереннее, вы можете постепенно отпускать его, но будьте готовы поймать за подмышки при необходимости.
Когда вы бежите за ним, вы можете направлять его тело и помогать понять, как велосипед реагирует на наклоны, показать как поворачивать и разворачиваться.
Когда дети готовы научиться ездить на велосипеде, они смогут поймать равновесие и крутить педали достаточно быстро, чтобы двигаться самостоятельно, обычно для этого хватает одного получасового занятия.
6. Без поддержки
Как только усвоены поддержание равновесия и вращение педалей, можете показать как начать движение самостоятельно.
Выставьте педаль со стороны более сильной ноги в позицию «на два часа» и дайте ребенку поставить ногу на педаль. Объясните, что нужно сильно нажать ногой на педаль и одновременно чуть оттолкнуться второй ногой от земли. Понадобится несколько попыток, прежде чем он схватит это.
7. Учимся тормозить
Проще познакомить ребенка с принципом работы тормозов, когда он не в седле – попросите его повести велосипед рядом, понажимать тормоза и посмотреть, что будет происходить. Поначалу дети нажимают на ручки резко и сильно. Подскажите, что давить нужно плавнее.
Как только это усвоено, сажайте на велосипед и дайте сделать несколько попыток. Обычно дети быстро понимают, как тормозить правильно, но могут забыть выставить ногу – будьте готовы ловить!
Постепенно ребенок сможет ехать и без вашего присутствия.
8. Пробовать снова
Чтобы освоить навык нужна практика. Но помните, что каждый ребенок индивидуален и момент, когда он готов поехать на велосипеде, различается.
Будьте аккуратны, постарайтесь не допустить получения ребенком травмирующего опыта. Неважно как сильно вы хотите, чтобы он присоединился к вашим поездкам. Если повезет, он полюбит упражнения в своем новом навыке и ту свободу, которую он приносит.
Да! И не забудьте о защите! Это особенно важно на раннем этапе; шлем обязателен, а велоперчатки помогут избежать содранных ладоней. Длинные штаны и майки с длинным рукавом предпочтительнее, чем голые локти и коленки, и защитят от мелких ссадин. Ботинки или кроссовки подойдут лучше, чем сандалии.
…
Возможно, вам также будут полезны наши статьи “Как собрать детский велосипед из коробки” и “Как облегчить ход детского велосипеда”
Небольшое видео от Казанской школы беговела:
Для читателей нашего блога действует скидка 10% по промокоду blog-BB30 на все товары, представленные в нашем магазине
Источник
Катание на велосипеде — большое удовольствие и отличное активное времяпрепровождение для детей. И конечно, научиться самостоятельно кататься на двухколесном велосипеде — большое событие в жизни ребенка! Как правило, дети осваивают его в возрасте от 3х до 8лет, в среднем — в возрасте чуть старше 5ти.
В каком возрасте ребенок может научиться
Основным фактором, определяющим, когда ваш ребенок сможет самостоятельно кататься на велосипеде, является уровень физического развития. Однако ничего нельзя сказать заранее — до тех пор, пока ребенок не сядет на двухколесный велосипед без вспомогательных колесиков и не попробует ехать.
Другие факторы, которые могут повлиять на возраст, когда ребенок освоит велосипед:
— Братья и сестры, друзья и соседи, которые уже разъезжают на двухколесных велосипедах; зачастую они оказываются большой мотивацией для ребенка;
— Наличие безопасного места для катания;
— Желание самого ребенка научиться кататься именно на велосипеде; дети, которые уже катаются на самокатах или скейтбордах нередко проявляют меньшую заинтересованность в велосипеде.
Вы как родители можете хотеть, чтобы ваш ребенок научился кататься на велосипеде как можно раньше. Но у ребенка получится освоить велосипед именно тогда, когда он к этому готов. При этом исследования показывают, что среди детей, научившихся кататься на двухколесном велосипеде в возрасте от 3 до 5 лет травматизм выше, чем у детей, освоивших езду на велосипеде чуть позже — в возрасте 6-7 лет.
Виды велосипедов для детей
Велосипед может играть очень разные роли для ребенка: от игрушки, средства физического развития, вплоть до способа самостоятельного исследования окрестностей. И зачастую он продолжает играть все эти роли, даже когда ребенок становится старше. А велосипед, на котором катается ребенок — это скорее вопрос личных предпочтений, чем строгих правил, в какой последовательности должно проходить обучение.
Основные типы детских велосипедов:
— трехколесный
— беговел — велосипед без педалей и, как правило, без тормозов — помогает ребенку развить чувство баланса и научиться управлять (рулить) велосипедом
— двухколесный велосипед со вспомогательными колесиками
— двухколесный велосипед (без вспомогательных колес)
Трехколесный велосипед или двухколесный со вспомогательными колесиками?
Некоторые дети начинают ездить на трехколесных велосипедах еще совсем малышами, в возрасте от 1 года до 3х лет. Большинство могут научиться самостоятельно крутить педали трехколесного велосипеда к 3м годам.
После того, как пройден первый этап в езде на велосипеде — ребенок научился крутить педали — может пройти несколько лет до следующего этапа — способности держать баланс, чтобы самостоятельно ехать на двухколесном велосипеде.
Зачастую родители долго раздумывают, какой велосипед выбрать для начала обучения ребенка езде на велосипеде: трехколесный или двухколесный со вспомогательными колесиками. На самом деле, это вопрос исключительно личных предпочтений — нельзя сказать, что какой-то из этих вариантов лучше или хуже.
Многие используют и тот, и другой тип велосипеда: сначала ребенок осваивает трехколесный, а следующим шагом — двухколесный велосипед с дополнительными колесиками.
Обучение езде на велосипеде
Все, конечно, слышали истории об уникальных детях, которые просто сели на велосипед и поехали. Но почему-то чаще на память приходят картины того, как родители бегут рядом с ребенком и держат велосипед, чтобы рано или поздно начать постепенно отпускать его.
В последнее время появились новые приемы в обучении — попробуйте также их:
— использовать беговел для обучения балансу
— снять педали с обычного двухколесного велосипеда и опустить седло, по сути сделав из него беговел
— если ребенок заваливается на бок, сказать ему немного повернуть руль в сторону завала, это поможет вернуть равновесие
— на велосипеде со вспомогательными колесиками постепенно приподнимать эти колесики вверх.
Каждый из этих методов достаточно эффективен и дает быстрый результат. Поэтому не тратьте время на раздумья, выходите с ребенком на улицу и начинайте обучение. Главное, чтобы это было интересно и весело!
А если процесс обучения окажется слишком трудным для вас или для ребенка, лучше обратиться за помощью к кому-то еще, например, к инструктору по езде на велосипеде.
Безопасность
Безопасность — наиважнейший аспект в езде на велосипеде. Обязательно надевайте на ребенка шлем и сами подавайте ему правильный пример, катаясь на велосипеде только в защитном шлеме. Найдите подходящие места для катания, велодорожки, отделенные от машин, и научите ребенка основным правилам передвижения на велосипеде. Для катания на велосипеде надевайте на ребенка яркую одежду со светоотражающими элементами.
Автор: Vincent Iannelli , перевод Ольги Поляковой
Если по каким-то причинам вам не удалось самостоятельно научить ребенка езде на велосипеде, опытные тренеры велошколы STRELA готовы прийти на помощь и научить вашего ребенка кататься на велосипеде всего за 3-5 занятий! Запишитесь на занятия по тел. 8 915 481-1655
Вас также могут заинтересовать статьи:
Методика обучения ребенка езде на велосипеде
Как научить ребенка кататься на велосипеде за 30 минут
Источник
Обучение езде на велосипеде у родителей проходит по-разному: чей-то малыш начинает самостоятельно удерживать равновесие на второй день, а другому требуется несколько недель тренировок. Главное, не давить на юного учащегося, всячески подбадривать и поддерживать. Также важную роль играет предварительная подготовка. В статье ниже поговорим о том, как научить ребёнка кататься на велосипеде – от выбора подходящего по размерам байка до самостоятельной езды.
nakolesah.guru
Подготовка
Чтобы быстрее получить положительные результаты и не тратить лишние силы, следует уделить особое внимание подготовке. Она заключается в определении подходящего возраста малыша, подборе размера велосипеда, выборе тренировочной площадки и обеспечении средств защиты.
Возраст ребенка
Начинать обучение езде на велосипеде следует в то время, когда ребенок будет эмоционально и физически к этому готов. В этом плане все индивидуально и смотреть нужно только на свое чадо. Так, некоторые дети хорошо справляются с удержанием равновесия даже в 3-4 года. Однако большинство ребят будет готовы к началу школьного возраста – к 6-7 годам.
nakolesah.guru
Ребенок должен сам захотеть научиться кататься на велосипеде. Если желания нет, то все попытки будут тщетны. Так же следует поинтересоваться, возможно, ему по душе другой вид персонального транспорта, например, ролики или скейтборд.
Выбор велосипеда
Первым велосипедом для совсем маленького ребенка может стать беговел. Он позволит получить базовые навыки удержания равновесия. Хотя многие дети вполне обходятся без этого этапа, начиная сразу с полноценного байка.
Чтобы не испытывать проблем с тем, как научить ребёнка ездить на двухколёсном велосипеде, следует делать приобретение с учетом роста. Крайне не рекомендуется брать велосипед на вырост – это может отбить всякое желание на нем кататься. Усевшись на сиденье, малыш должен доставать до земли полной стопой.
nakolesah.guru
В среднем для 3-4 летнего ребенка выбирают байк с диаметром колес 12-14 дюймов. Он прослужит несколько лет, прежде чем станет мал, зато позволит вдоволь насладиться процессом езды и не потребует установки страховочных колес. Чтобы удешевить покупку, можно посмотреть подержанные варианты – в таком возрасте дети просто не успевают выкатать весь ресурс двухколесного транспорта.
Еще один важный параметр – вес велосипеда. Он должен быть как можно меньше, чтобы ученик сам справлялся с управлением. Оптимальная масса находится в пределах 6-8 кг.
Педали и дополнительные колеса
При начальном обучении без предварительного опыта на велобеге рекомендуется снять педали (если мешают, то можно снять и шатуны). Идея кажется странной, но это позволит сосредоточиться на удержании равновесия. Кроме того, отсутствие педалей не будет мешать ставить ноги на землю при потере концентрации, а также отталкиваться для разгона.
nakolesah.guru
Демонтаж деталей выполняется при помощи головки нужного размера. При снятии шатунов потребуется выжимка (не всегда).
Если присутствуют вспомогательные колеса, их также лучше снять. После того, как у ребенка получится держать равновесие на велосипеде, все остальные задачи: педалирование, поворот руля, торможение – покажутся простыми и будут освоены довольно быстро.
Площадка для занятий и защита
Тренировки рекомендуется проводить на ровной площадке с хорошим покрытием, без ям и ухабов. От езды на тротуаре лучше отказаться – места мало, к тому же могут присутствовать различного рода препятствия и пешеходы. Поблизости не должно быть машин.
Совет! Территория с травой не лучший вариант, хоть и кажется, что она будет смягчать падения. Передвигаться по такой поверхности сложно, а сама земля не бывает идеально ровной.
nakolesah.guru
В качестве защиты обязательно применяется шлем по размеру (легко проверяется замером расстояния от бровей до шлема – оно не должно превышать двух пальцев). Также одеваются наколенники и налокотники. Ладони желательно защитить перчатками, это убережет от мозолей и мелких ссадин.
Как держать равновесие на велосипеде
С какого вида велосипеда Вы начали обучать своего ребенка?
Беговел
Велосипед со страховочными колёсами
2-х колесный велосипед
Свой вариант в комментариях
Усадив ребенка на байк, следует проверить, чтобы его ноги доставали до земли. Обычно правильная посадка предполагает почти разогнутую ногу на педали в ее нижнем положении, однако для практики нужно использовать именно такое положение. Высота сиденья регулируется отпусканием защелки под посадочным местом. Иногда потребуется гаечный ключ.
Придерживая ребенка (не руль или велосипед), нужно дать ему оттолкнуться от земли и постараться немного проехать, не упав. Для более серьезной поддержки допускается удержание в области подмышек. Основная задача родителя – помочь удержать равновесие, а не следить за осанкой или подталкивать вперед.
nakolesah.guru
Малыш должен отталкиваться двумя ногами и катиться с поддержкой взрослого. В начале ему будет трудно, поэтому нужно помогать занимать исходное положение для очередной попытки. Руль не трогаем, пускай малыш сам учится управлять.
Обратите внимание! Важно поддерживать и ловить чадо при падении. Не следует пытаться удержать его в вертикальном положении, поскольку такие действия будут равносильны использованию дополнительной пары колес. Торможение на данном этапе выполняется ногами.
Ученик должен смотреть вперед, а не на руль или колесо. Если присутствует второй взрослый, то он может стать в нескольких метрах и подстраховать малыша, когда тот начнет движение к намеченной точке.
Как научить ребенка крутить педали на велосипеде
Когда навык удержания равновесия получен, задача усложняется – устанавливаются педали. Вместе с этим регулируется высота седла.
Дальнейшее обучение проводится так:
- Научить малыша занимать начальное положение. Педаль для толчковой ноги должна находиться на уровне 2 часов. Если в таком положении требуется слишком большое усилие на педаль, можно попробовать выставить ее на 4 часа.
- Ребенок должен поставить преобладающую ногу на педаль и давить на нее для начального разгона. Когда движение начнется – поставить вторую ногу на педаль. Следует воздержаться от подталкивания на старте, пускай малыш учится начинать движение самостоятельно. Также нужно напоминать регулировать направление рулем и смотреть перед собой.
nakolesah.guru
- Поддержка на данном этапе уменьшается, но при этом нужно оставаться рядом, чтобы помочь при потере равновесия. Первые попытки проехаться будут короткими, затем дистанция увеличится. Важно идти сбоку или бежать позади – это прибавит малышу чувства уверенности и позволит подстраховать.
nakolesah.guru
- Следующий шаг – управление рулем и торможение. Нужно показать возможность корректировки равновесия при помощи руля. Если на велосипеде установлены ручные тормоза, то не забываем уточнить об одновременном торможении с помощью правой и левой рукоятки. Если ребенок воспользуется передним тормозом на скорости, то может перелететь через руль.
Основные сложности с тем, как научить ребёнка кататься на велосипеде, окончены. Дальше можно оставаться поблизости в процессе дальнейших тренировок или дать малышу разогнаться и почувствовать удовольствие от езды. Родитель – это источник уверенности и поддержки, а не третья нога, которая лишь мешает ходить.
Дополнительные советы
В процессе тренировок не избежать падений, однако если используется защитное снаряжение, то вероятность получить серьезную травму очень мала. После неудачного приземления нужно удостовериться, что с малышом все в порядке, но в то же время не заострять внимание на произошедшем. Достаточно подбодрить и предложить продолжить, ведь у него так хорошо получается!
Занятие должно продолжаться пока ребенку интересно, затем делается перерыв или перенос тренировки на следующий день. В зависимости от характера, дети норовят заниматься часами или устают спустя 30-60 минут.
Важно! Ни в коем случае нельзя давить на ученика, стыдить его, ставить сроки. Следует сохранять позитивный настрой, акцентировать внимание на достигнутом прогрессе, хвалить каждый раз, как ребенок смог выполнить задание.
Источник: nakolesah.guru
Источник