Ребенок 4 года часто пьет воду

Сколько употребляют жидкости дети разного возраста?

Потребности каждого ребенка индивидуальны. Это касается и младенцев, и дошкольников.

Ребенок 4 года часто пьет воду Сколько он выпивает воды за день, помимо физиологических параметров (возраст и вес) зависит от:

темпов метаболизма;
физической активности;
особенностей рациона;
погоды на улице и микроклимата в помещении.

Поэтому можно говорить лишь о примерной суточной норме (в нее включается не только чистая вода, но и прочие напитки, супы, вода в составе пищи):

Возраст ребенка	Рекомендуемый суточный объем (мл) чистой воды
С рождения до 3 месяцев	от 0 до 100-120
3 месяца	125-130
4-5 месяцев	140-150
С 6 месяцев до года	220-250
1-1,5 года	350-400
1,5-2 года	500-550
2-3 года	650-750
3-5 лет	850-950
6 лет	1000-1200
до 10 лет	1200-1400
10-14	1400-1500

Для младенцев многое зависит от типа кормления. Искусственные смеси содержат белка больше, чем грудное молоко – чтобы переварить их, ребенку нужна вода с рождения.

Младенцев на естественном вскармливании начинают поить только в 4-5 месяцев. Их «приучают» к питью постепенно, с 30-40 мл на 1 кг веса в сутки.

Важно! Новорожденного, который отказывается пить, нельзя поить насильно. У младенцев очень сильно развиты инстинкты, он сам «сообщит» матери, когда начнет испытывать жажду.

Почему дети водохлебы — причины

«Водохлебство» проявляется в том, что маленького ребенка приходится чаще прикладывать к груди. Дети постарше просят пить во время и после еды, перед сном. Причины, объясняющие это, можно разделить на несколько групп.

Физиологические факторы для детей 4-5 месяцев:

Погодные условия. Пить больше в жару абсолютно нормально для ребенка любого возраста, но особенно характерно это для младенцев.
Высокая температура провоцирует усиленную потерю воды – она выходит из организма с потом.
По той же причине младенец может много пить после купания (тело разогревается в горячей воде), и если он слишком тепло одет, сильно закутан.
Условия в помещении. Зимой в большинстве квартир влажность воздуха ниже, чем летом – его «сушат» батареи отопления и иные нагревательные приборы. Провоцирует жажду и чрезмерная запыленность помещения. Младенцы наиболее чувствительны к этим факторам.

У детей в возрасте года-двух лет чаще всего «виновата» подслащенная вода. Она утоляет жажду хуже, чем обычная, поэтому потребности младенца возрастают.

Родители, изначально дающие ему сладкую воду, приучают его к этому вкусу, поэтому от простой воды ребенок, скорее всего, будет отказываться, считая ее «пресной».

У 3-летнего ребенка нужно обратить внимание на изменения в рационе. Если ребенок стал слишком много пить надо проанализировать изменение в питании. Новые продукты нередко провоцируют повышенную потребность в воде.

На 6-летних детей нередко влияют иные физиологические факторы:

Употребление жареного, соленого, острого, копченого, жирного, сладкого.
Нелюбимая еда. Если пища не нравится, у ребенка выделяется недостаточно слюны. Он просит воды в процессе еды, чтобы разжевать и проглотить ее, а после трапезы – желая «смыть» неприятное послевкусие.
Физическая активность. Нагрузки закономерно вызывают жажду у кого угодно, это обусловлено повышенным потоотделением. Чем подвижнее ребенок, тем больше он пьет.

Психологические нюансы (первые два типичны для детей в возрасте 1-3 года, последние – для тех, что постарше 4-6 лет):

Сформировавшаяся привычка. Ребенок в определенной степени «привязывается» к бутылочке с соской или поильнику.
В дальнейшем он пьет из нее очень понемногу, но часто, прикладываясь просто для «самоуспокоения».
Справиться с такой «зависимостью», обусловленной сосательным рефлексом, можно, каждый раз в ответ на просьбу предлагая ему попить из новой, яркой или необычной кружки, стакана.
Дефицит внимания. Попросив попить, маленький ребенок закономерно получает порцию материнского внимания. Такая ситуация не редкость, когда малыша отнимают от груди – привыкнув видеть мать рядом и днем, и ночью, он испытывает в этом психологическую потребность.
Нервные перегрузки. Могут быть вызваны чем угодно – проблемами в детском саду, школе, моральным климатом в семье. Любой стрессовый фактор, из-за которого ребенок сильно переживает, провоцирует усиление жажды.
Нежелание идти спать. Чтобы отсрочить «неприятный» момент, маленькие дети придумывают любые предлоги – попить, поесть, сходить в туалет, послушать сказку. Поэтому вечером они могут выпить больше, чем на самом деле хочется.

Заболевания:

Несахарный диабет. Постоянная жажда сопровождается частыми походами в туалет и увеличением объема мочи.
Сахарный диабет. Обильное питье питье и частое желание помочиться дополняются общей вялостью, слабостью, раздражительностью, снизившимся тонусом мышц, резко выросшим аппетитом (особенно сильно ребенка тянет к сладкому). Еще характерны повышенная потливость, частый зуд, резкое изменение веса (в любую сторону), ухудшение регенерации кожи, липкость мочи.
Любые проблемы с почками. Сопутствующие симптомы – вялость, повышенная утомляемость, бледность, отеки (особенно на ногах), болевые ощущения в области поясницы и/или при мочеиспускании, повышенная без очевидной причины температура.
Патологии печени и желчного пузыря. Один из основных симптомов – постоянный горький привкус во рту. Желая «смыть» его, дети пьют, почти не переставая.
Глистная инвазия и иные паразиты в кишечнике. Повышенную жажду дополняют боли внизу живота, часто меняющийся аппетит, приступы тошноты, проблемы со стулом, сильный зуд в области ануса, частая смена настроения.

Соответственно, почти каждая причина, объясняющая, почему ребенок часто и много пьет, является общей для детей всех возрастов. Исключение составляют изменения в рационе у грудных младенцев (переход с материнского молока на искусственные смеси, прикорм, отказ от подслащенной воды).

Интересно! Ребенок в возрасте 1-3 года может просто следовать привычке. Старшие дети (3-6 лет) иногда на самом деле не хотят пить вовсе. Здесь уже наряду с физиологическими факторами и возможными заболеваниями проявляются и психологические причины.

Есть ли разница между питьем днем и ночью?

Ребенок 4 года часто пьет воду Если ребенок просит пить ночью чаще, чем днем, этому есть вполне логичное объяснение.

Во сне почки работают более активно, выводя излишки воды в мочевой пузырь.

Ее потерю усугубляет еще и потение, если в комнате жарко, душно. Взрослый вполне может в таком состоянии проспать до утра, дети к этому более восприимчивы.

Иные возможные причины ночной жажды:

Просто привычка. Проснувшемуся ночью маленькому ребенку мать неизменно приносила стакан воды. Со временем она перестает это делать, а он уже просто не может вновь заснуть, не попив. Чтобы избавиться от такой привычки, родителям потребуется большой запас терпения.
Еда. Нужно вспомнить, что ребенок ел на ужин. Если это была соленая, острая, просто тяжелая пища, жажда вполне объяснима.
Дефицит внимания. Если ребенок просыпается ночью, он считает нужным напомнить маме о себе. Подойдет для этого любой предлог.

Внимание! Ночное и обильное вечернее питье большинство педиатров считают вредным для организма. Это увеличивает нагрузку на почки и выделительную систему в целом, что в расслабленном состоянии во время сна нежелательно.

Какие могут быть последствия?

Ребенок 4 года часто пьет воду Если повышенная жажда у ребенка легко объяснима, волноваться родителям не стоит.

Достаточно устранить «раздражающий» фактор, и все придет в норму само собой.

Но следует помнить, что постоянно пить мало воды в любом возрасте просто опасно (из-за грозящего обезвоживания), а много – вредно.

В медицине существует даже специальный термин – «водная интоксикация». Питье, значительно превышающее норму, вредно для всех органов и тканей (особенно страдает пищеварение).

Избыток поступающей в организм жидкости:

«сбивает» метаболизм,
нарушает водно-солевой баланс,
«вымывает» электролиты и питательные вещества.

Как следствие – повышается проницаемость клеточных оболочек, они просто не могут выполнять свои функции и гибнут.

Справка! Симптомы «водной интоксикации» – отеки, беспричинная раздражительность, постоянное полусонное состояние, пониженная температура тела, судороги. Быстрее всего они проявляются у маленьких детей (в возрасте до года).

Еще одно опасное последствие – почки выводят из организма больше натрия, чем обычно. Его дефицит в сочетании с избытком воды могут спровоцировать отек мозга, повышение внутричерепного давления, хронические сильные мигрени.

«Водная интоксикация» закономерно провоцирует увеличение объема мочи и более частое мочеиспускание. Мочевой пузырь растягивается, а когда объем употребляемой ежедневно воды снижается, уже не может нормально выполнять свои функции.

Возможные сопутствующие симптомы

Постоянная сильная жажда может быть симптомом серьезного заболевания, если ее сопровождают:

сильная потливость;
тошнота, рвота;
диарея;
высокая температура, сухость кожи и слизистых, трещины на губах;
изменения в мочеиспускании (объем, качество, цвет мочи);
резкие колебания веса;
вялость, утомляемость, сонливость;
отеки;
бледность кожи;
западание глаз.

В этом случае диагноз может поставить только врач на основании лабораторных или иных исследований.

Что предпринять родителям?

Родителям, чтобы понять, нужно ли вообще что-то делать, если ребенок часто и много пьет, нужно проанализировать ситуацию в комплексе:

«превышение нормы» – это постоянное явление или оно возникло недавно;
когда отмечается повышенная жажда – весь день или только вечером, по ночам;
что именно предпочитает пить ребенок;
имеются ли иные симптомы.

Когда повышенную жажду у ребенка любого возраста вызывает физиологический или психологический фактор, достаточно устранить его:

Детям в возрасте 4-5 месяцев – нормализовать микроклимат в помещении. Оптимальный уровень влажности воздуха в детской – 50% и выше, рекомендуемая температура – 22-24°С.
Годовалым-двухлетним – снизить объем сладкого питья. Проверить, действительно ли ребенок испытывает жажду, просто: достаточно вместо него предложить обычную воду.Компоты, соки постепенно рекомендуется все сильнее разводить водой. К такому питью детей приучают примерно с полугода, если не избавиться от этой привычки до года, дальше могут возникнуть проблемы.
3-летним – скорректировать рацион в пользу принципов здорового питания.
6-летним – нормализовать психологическую обстановку: уделять ребенку больше внимания, оградить его от выяснения отношений в семье, помочь решить проблемы в общении со сверстниками. К моральному климату одинаково чувствительны дети в любом возрасте, даже если пока они не могут сказать об этом.

Важно! Если ничего из вышеперечисленного не помогает, остается только визит в больницу, причем тянуть с ним нельзя. Предварительно рекомендуется примерно подсчитать, сколько и чего ребенок выпил за день, каков был объем мочи.

Полезное видео

Доктор Комаровский о детях-водохлебах:

Заключение

«Превышение» суточной нормы воды у ребенка чаще всего не связано с заболеваниями. Без других тревожных симптомов это может быть обусловлено индивидуальными потребностями, микроклиматом в помещении, особенностями питания, иными факторами.

Но для самоуспокоения родителям лучше все же посетить педиатра. Когда медицинские причины исключаются, обычно достаточно устранить влияющий на ребенка негативный фактор, и питьевой режим наладится.

А какова Ваша оценка данной статье?

Источник

Довольно часто родители замечают, что ребенок много пьет воды, и это вызывает у них серьезное беспокойство. Причина употребления большого количества жидкости может быть разной: как совершенно безобидной, так и выступать в качестве признака серьезного заболевания.

девочка пьет воду

В случае если малыш часто пьет воду, мамы и папы задаются вопрос: норма это и стоит ли обращаться к специалисту.

Норма употребления воды для детей

Рассмотрим, почему ребенок пьет много воды, сколько именно должен употреблять жидкости малыш в зависимости от возраста. Следует отметить, что не существует строгих норм относительно выпиваемой воды у детей.

мама поит водой ребенка

Сколько именно должен выпивать воды и другой жидкости малыш зависит от многих факторов:

Возраста и веса тела.
Состояния иммунитета и здоровья.
Физической активности.
Пищевых пристрастий.
Индивидуальных особенностей и скорости обменных процессов в детском организме.
Особенностей окружающей обстановки: уровня влажности и температуры на улице и в помещении, времени года.

Средние объемы жидкости

Каждый малыш индивидуален, но, тем не менее, специалисты определяют средние объемы жидкости, употребляемые детьми разного возраста на 1 кг массы тела.

Новорожденным требуется 95-135 мл воды на 1 кг массы тела.
В 3 месяца выпиваемый объем воды – 145-150 мл.

грудничок пьет воду

Полугодовалый малыш должен употреблять 150 мл.
Дети до года пьют по 125-130 мл воды и другой жидкости.
Детям в возрасте 2 лет требуется жидкость в объеме 100 мл.
Дошкольники 2-6 лет – 65-85 мл.

Дети младшего школьного возраста в норме употребляют 50-55 мл жидкости на 1 кг веса тела. У подростков потребность в выпиваемой жидкости существенно возрастает и доходит до 2-2,5 л. в сутки. Именно столько требует растущий организм. В этот показатель входит не только питьевая вода, но и другие напитки и жидкие блюда, употребляемые в течение дня.

Питание и употребление жидкости

Вышеперечисленные показатели можно назвать условными, так как немаловажную роль играет питание младенца. На искусственном вскармливании потребность в воде у грудничка возрастает. Это связано с тем, что молочные смеси содержат повышенное количество белка, который детский организм еще не может переваривать самостоятельно.

На искусственном вскармливании водичка должна даваться новорожденному уже на первых днях жизни. Если ребенок не пьет воду, не следует его поить насильно: у новорожденных очень хорошо развиты инстинкты, и он сам «сообщит» родителям о жажде.

Грудное кормление также не исключает допаивание малыша. Но начинать давать воду грудничку необходимо только в возрасте 4-5 месяцев. До этого момента все полезные вещества он получает из грудного молока. Водичку начинают давать с 30-40 мл на 1 кг в сутки.

У детей старшего возраста увеличение жажды может быть спровоцировано частым употреблением острых, соленых, копченых, маринованных блюд, сладких продуктов и газированных напитков, « фастфуда».

Родители интересуются, почему ребенок много пьет воды. Вызвать слишком частое употребление воды может еда, съедаемая малышом без аппетита, или же нелюбимые продукты. В этом случае в ротовой полости не вырабатывается достаточное количество слюны, необходимой для переваривания пищи, и ребенок старается выпить побольше воды, чтобы это исправить.

Причины повышенной жажды

В случае если ребенок часто пьет воду как в дневное, так и в ночное время, причины повышенной жажды могут быть как физиологического, так и психологического характера.

Физиологические причины

Физиологические причины связаны с переменой погодных условий. Жаркое лето провоцирует повышенную жажду, так как детский организм теряет влагу. Зимой дети, как правило, употребляют значительно меньше жидкости, так как потоотделение понижается. В зимнее время года повышенная жажда может возникать по причине того, что воздух в помещении теплый и сухой. А поэтому в детской комнате не должно быть слишком жарко.

Потребность в жидкости возрастает после веселых игр и физической активности, в процессе которых ребенок с потом теряет много воды. Поэтому подвижные детки пьют как можно больше жидкости.

Жажду у детей ни в коем случае нельзя утолять сладкими напитками, компотами, морсами или чаем с большим количеством сахара. После сладких напитков ребенку еще сильнее хочется пить, но вода уже для него становится пресной, поэтому он от нее отказывается и просит еще больше напитков с сахаром.

мальчик пьет напиток

Психологические причины

Причины психологического характера провоцируют повышенное употребление воды детьми. Например, многие их них не любят сон, особенно в дневное время суток, и стараются придумать массу причин для того, чтобы не ложиться спать. И чаще всего они просят стакан воды перед сном.

В некоторых случаях привычка тянуться к любимой чашке или бутылочке может стать причиной того, что малыш постоянно просит попить. Для того чтобы отучить ребенка много пить воды, необходимо заменить любимую чашечку обычным стаканом.

Часто просьба попить воды у детей является попыткой обратить на себя внимание родителей. Такая ситуация возникает, когда малыш считает, что родители слишком заняты своими делами и стремится побыть с ними как можно больше времени.

Болезни как причины

Важно помнить, что спровоцировать повышенную жажду могут и разнообразные болезни:

Диабет несахарного или сахарного типа.

сахарный диабет

Заболевания печени и почек.
Патологии поджелудочной железы.
Гельминтоз.

Именно поэтому, если ребенок неожиданно начал употреблять слишком большое количество жидкости, его обязательно нужно показать педиатру.

Что делать родителям

Для того чтобы нормализовать употребление воды детьми, родителям необходимо предпринять следующие меры:

Нормализовать питание ребенка. Следить за тем, чтобы в детском меню отсутствовали сладкие, жирные, соленые, острые, маринованные блюда.
Давать пить малышу только несладкие напитки и негазированную питьевую воду.
Следить за тем, чтобы в детской комнате температура не превышала 20-22°, а воздух не был слишком сухим.
Постараться создать для детей спокойную, умиротворенную обстановку, уделять им достаточное внимание.

Обязательно нужно обратиться к врачу в случае, если кроха слишком много пьет воды, после чего у него наблюдается рвота, расстройство стула или повышенное потоотделение. Это свидетельствует о развитии заболевания, требующего соответствующего лечения.

Загрузка…

Источник

Когда ребенок пьет много воды в течение дня, необходимо найти причину этого явления, с учетом возможных последствий и осложнений. Жажда возникает на фоне обезвоживания организма и пагубно влияет на работу внутренних органов, а переизбыток жидкости может спровоцировать даже остановку сердца.

Причины появления нарушения

По данным следователей ВОЗ чрезмерное потребление человеком воды не несет пользу, а вызывает чрезмерную нагрузку на сердце и сосуды, почки, печень, мочеполовую систему, приводит к истощению и снижению защитных сил организма.

Причины жажды:

употребление продуктов, которые вызывают сухость во рту;
привычка с младенчества постоянно сосать грудь или пить из бутылочки;
сухость в помещении, нарушение микроклимата;
неправильная терморегуляция организма – стесненная одежда из синтетических материалов;
отсутствие потребления суточной нормы воды (замена на чай, соки, какао, компоты с сахаром);
повышенная двигательная активность;
воспалительные процессы в организме;
глистные инвазии;
стресс;
болезни щитовидной железы, печени, почек, желчного, пищеварительного тракта;
психологические нарушения как необходимость обратить на себя внимание.

Также провоцируют жажду некоторые лекарственные препараты, БАДы, биологические добавки к питанию. Не исключается возможность поедания «на стороне» чипсов, сухариков, кондитерских изделий. Дети после 2 лет могут использовать жажду как предлог вовремя не ложиться спать. Это своего рода манипуляция, от которой родителям нужно своевременно избавляться.

Возможные заболевания и диагностика

При диагностировании определенного вида заболевания потребуется выполнить соответствующие клинические исследования, с учетом возраста ребенка и особенностей его индивидуального развития.

Ребенок пьет много воды (причины и последствия могут заключаться в прогрессировании такого заболевания как сахарный диабет) в связи с неправильным питанием, наследственностью, малоподвижным образом жизни. Первые признаки болезни – отечность конечностей, ожирение, частое мочеиспускание, сухость во рту, утомляемость, бледность кожных покровов.

Для диагностики детского организма необходимо обратиться в медицинский центр, пройти консультацию у терапевта, сдать анализ крови на сахар, анализ мочи, определить уровень холестерина в крови, чтобы своевременно выявить патологию.

Гастроэнтерологи предупреждают, что обильное питье способствует разбавлению желудочного сока, который перестает быть концентрированным и не справляется с губительной микрофлорой, возникающей после приема некачественной пищи. Результат – увеличивается риск развития желудочно-кишечных инфекций.

Еще одна причина в нарушении здоровья внутренних органов при симптомах гиперпаратиреоза – почечная недостаточность. Необходимо обратить внимание на наличие отечности, резкое увеличение или уменьшение массы тела, запах и цвет мочи.

Важно обратиться за консультацией к нефрологу и пройти соответствующее обследование. При почечной недостаточности проводятся анализы для выявления осмолярности мочи, величины клубочковой фильтрации, уровень креатинина в сыворотке крови (анализ суточной мочи и биохимический анализ крови, УЗИ почек).

Также не стоит исключать заболевания печени, которые проявляются такими нарушениями в состоянии здоровья как тошнота после еды, боль в правом подреберье, пожелтение белков глаз, носовые кровотечения. Помощь – записаться на прием к терапевту, сделать УЗИ печени и выполнить необходимые лабораторные исследования.

Ребенок пьет много воды (причины и последствия могут зависеть от развития гиперпаратиреоза) вследствие дисбаланса работы паращитовидных желез, которые регулируют уровень кальция в организме. Результат – мышечные колики, быстрая утомляемость, снижение концентрации и внимания, боли в суставах.

Также эндокринологи предупреждают, что переполненные влагой клетки гормональных желез перестают учавствовать в обменных процессах из-за нехватки энергии. В результате наступает ожирение. Нужно посетить эндокринолога, сдать биохимический анализ крови, анализ мочи и сделать УЗИ паращитовидных желез.

Ребенок пьет много воды (причины и последствия могут заключаться в развитии дегидратации организма) вследствие метаболических нарушений на фоне гельментизации организма. Важно обратиться за помощью к детскому гастроэнтерологу, сдать анализ крови, кала, мазок, а при подозрении на заражение внутренних органов выполнить рентген, УЗИ.

Если обильное питье связано с проявлениями дефицита кальция, то необходимо провести анализ крови на содержание таких микроэлементов как калий, кальций, магний, железо, сдать общий анализ крови. Для точной диагностики назначается рентген костей.

К узким специалистам, которые проводят лечение суставов, относятся ревматолог, невролог, травматолог-ортопед, хирург, остеопат, эндокринолог, мануальный терапевт.

Если обильный прием жидкости спровоцировал сердечнососудистые нарушения, то для диагностики детского организма проводятся УЗИ и ЭКГ сердца, контролируется уровень сахара и холестерина в крови. Прием проводит доктор кардиолог.

Также существует вероятность наличия психологической проблемы, когда ребенок требует к себе внимание, часто обращаясь за просьбой к родителям – дать попить. В таком случае нужно уделять малышу больше времени и потребность в воде исчезнет.

Когда необходимо обратиться к врачу

Важно обратиться к семейному доктору, когда ребенок не только пьет много воды (причины зависят от общего состояния организма), но также имеются другие неблагоприятные симптомы.

Причины того, почему ребенок пьёт много воды, могут быть определены по анализу мочи

Последствия ухудшения здоровья на фоне необоснованного приема жидкости:

частое мочеиспускание, особенно в ночное время;
бледность кожных покровов;
повышение температуры тела;
тремор конечностей;
кожные высыпания;
дискомфорт при мочеиспускании;
изменение цвета, запаха и количества мочи;
снижение остроты зрения;
отечность ног, появление мешков под глазами;
раздражительность, капризность, плаксивость, агрессивность, бессонница;
чрезмерная потребность в сладком;
снижение веса при повышенном аппетите.

В первую очередь, родители должны установить суточную норму потребления жидкости ребенком. Для этого нужно учитывать такие характеристики как рост, вес, скорость обмена веществ, его энергетические затраты и общее состояние здоровья.

Примерные нормы потребления жидкости для детей:

до 3-х лет – до 800 мл;
от 3 до 6 лет – около 1 л;
с 7 до 12 лет – 1,2-1,7 л;
подростки – 2-2,2 л.

Во-вторых, нужно сдать анализ крови на сахар. Для этого делается забор крови из вены или пальца натощак. Накануне нужно устранить физические или эмоциональные нагрузки, а также избежать переедания.

Норма:

до 2 лет – от 2,8 до 4,3 ммоль/л;
от 2 до 6 лет – от 3,2 до 4,9 ммоль/л;
от 6 до 18 лет – от 3,4 до 5,5 ммоль/л.

Расшифровать результаты и поставить диагноз может только специалист, без назначения доктора нельзя принимать лекарственные средства для устранения симптомов нарушения. Дополнительно может потребоваться консультация у эндокринолога, гастроэнтеролога, других узкоспециализированных врачей.

Профилактика

Ребенок пьет много воды (причины и последствия не связаны с заболеваниями внутренних органов) – устранить нарушение можно с помощью профилактических методов. Детский организм – это активно растущая и развивающая система, а для полноценного функционирования организма важно обеспечить поступление питательных веществ, кислорода, витаминов, энергетических ресурсов.

О чем нужно помнить:

наладить рацион, включая правильное суточное соотношение белков, жиров и углеводов (30-50 г белков, 35-60 г жиров и 130-200 г углеводов);
обязательно наличие «жидкого» блюда в день, 60% растительной пищи, 20% кисломолочных изделий;
исключить излишнюю потребность в сладком, остром, соленом, продукции фаст-фуд;
активное времяпрепровождение, когда все системы и органы работают слаженно, при этом ребенок пьет жидкость в умеренном количестве, потеет и регулярно просится в туалет;
пересмотреть вечерний рацион, чтобы избежать потребности в ночных допаиваниях;
избегать стрессовых ситуаций, учить ребенка положительному мышлению и адекватному принятию критику;
не голодать, придерживаться дробного питания, давать ребенку легкий перекус (свежие фрукты, йогурт, орехи, сухофрукты);
перед сном проветривать помещение, установить увлажнители воздуха, чтобы наладить микроклимат в комнате (+18+22С при влажности от 40 до 65%);
при грудном вскармливании пересмотреть рацион матери, исключить соленую, острую, жирную, жареную, консервированную пищу;
снизить потребление газированной сладкой воды, которая не утоляет жажду, а только ее провоцирует;
вместо поильника или бутылочки давать перед сном ребенку пить из стакана, контролируя обьем выпитой жидкости;
во избежание повышенного потоотделения выбирать одежду и постельное белье из натуральных дышащих тканей.

Огромную роль играет качество воды, которую употребляет ребенок. Лучше всего использовать бутилированную без газа, а минеральную воду до 3-х педиатры советуют исключить. Кипятить воду не рекомендуется, так как она теряет все полезные бактерии. Важно соблюдать режим потребления жидкости, пить натощак, за 30 минут до еды и 60 минут спустя приема пищи.

Методы лечения

Если безмерное употребление жидкости ребенком имеет психологические причины, то устранить их можно следующими методами:

после 8-ми месяцев давать ребенку не поильник, а приучать к стакану или кружке;
создать комфортные условия для сна (тишина, затемненная комната, удобная пижама);
исключить «тяжелый» вечерний прием пищи, который может спровоцировать жажду;
заменить в рационе сладкие напитки на очищенную воду;
при наличии стрессовых ситуаций больше уделять время ребенку, проявляя заботу и заинтересованность;
внимательно следить за здоровьем малыша.

Для устранения патологических причин обильного потребления воды ребенком, когда подобное нарушение является симптомом развития заболеваний внутренних органов, важно незамедлительно обратиться за помощью к доктору.

Болезни	Лекарственные препараты	Народное лечение	Прочие методы
ОРВИ, грипп, простуда	АнтиГриппин для детей» (Natur Produkt), Витамин С Промывание носа солевым раствором – Аквамарис Снижение температуры Ибупрофеном или Парацетамолом. Ингаляции – Муколван при кашле, Декасан при обильном выделении из носа. Без назначения врача не использовать антибиотики и противовирусные препараты.	Обильное питье способствует выводу мокроты и восстановлению гидробаланса организма – клюквенные морсы, травяные отвары, чистая вода с добавлением лимонного сока, несладкий зеленый чай, отвар шиповника, компоты из сухофруктов.	Проветривать помещение, использовать увлажнители воздуха. В целях защиты носить маску от гриппа, избегать людных мест. Обеспечить комфортный режим дня и качественный сон.
Дефицит кальция	Цитра-Кальцемин – от 5 лет Кальцемин Адванс – старше 12 лет Для грудничков использовать обогащенные кальцием смеси Витамин Д Магний и цинк	Проверенное средство – истолченная скорлупа перепелиных яиц. Принимать 3 раза в день по 0,5 ч.л. в течение 2 недель.	Обогатить рацион кисломолочными изделиями, употреблять кальций животного и растительного происхождения (лосось, сардина, творог, молоко, фасоль, инжир, миндаль, кунжут, соя).
Почечная недостаточность	Антагонисты – Амлодипин, Дилтиазем β блокаторы – Атенолол, Бисопролол Средства для повышения кровотока в почках – Дофамин, Папаверин Для стимуляции выделительной функции почек – Фуросемид	Отвар корня лопуха, настойка эхинацеи, паста с измельченными грецкими орехами и медом, отвар льняных семечек, укропная вода (строго контролировать уровень поступаемой жидкости в организм ребенка).	Диализная терапия, специальная диета (употребление морской капусты, вегетарианских супов, нежирных сортов рыбы, кисломолочных напитков, продуктов без соли), коррекция водно-электролитного и кислотно-щелочного баланса.
Сахарный диабет	ЛантусСолоСтар – содержит модифицированную молекулу гларгин (копия молекулы человеческого инсулина). Схема лечения назначается доктором.	Монастырский чай, настойка черного ореха, стевия, имбирный корень (аптечные продукты).	Диета для достижения баланса между потребляемой пищей и дозой инсулина (углеводы – не более 10%, жиры — 30–35%, белки — 10–15% ежедневного рациона) Регулярная физическая активность со строгим режимом нагрузок.
Сердечнососудистые нарушения	Аспирин; бета-блокаторы; ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента; статины.	Настойка тысячелистника, кашица с медом и изюмом, отвар боярышника, пустырника, валерианы, сок персика, черной бузины, калины, свежего огурца, миндальное молоко.	Частые прогулки на свежем воздухе, лечебная физкультура, сбалансированное питание, сон не менее 8 часов.
Глистная инвазия	Пирантел Альбендазол Медамин Празиквантел Диэтилкарбамазин Вермокс Энтеросорбенты – черный (белый) уголь, Атоксил, Смекта, Полисорб.	Тыквенные семечки и масло, свежевыжатый морковный сок, настой грецких орехов, пижмы, кашица из лука и чеснока.	Гигиенические методы – регулярная смена постельного белья, влажная уборка, мытье рук с мылом, стрижка ногтей, душ после сна, сон в плотно прилегающей нижнем белье.

Дозировка лекарственных и народных препаратов строго определяется доктором, с учетом особенностей организма ребенка.

Возможные осложнения

Чрезмерное потребление воды может негативно сказаться на работе почек и сердца. Жидкость способствует вымыванию белка из организма, а также перегружает работу сосудов и мочевыделительной системы. В результате, возникают частые головокружения, тахикардия, изменение сознания, признаки отечности проявляются как внешне, так и внутри органов, вплоть до отека легких и остановки сердца.

Педиатр Евгений Комаровский утверждает, что «обьем выпитой жидкости в день зависит от массы тела, наличии физических нагрузок, особенностей организма и образа жизни. Нет единого количества, полезного всем.»

А эксперт медицинских наук Алла Погожева уточняет, что «для утоления жажды важно не количество воды, а ее вкусовые качества. Кисловатые напитки уменьшают потребность в жидкости и активно стимулируют слюноотделение.»

Если ребенок пьет много воды (причины и последствия носят как физиологический, так и психологический фактор), то избавиться от привычки поможет сбалансированное питание, здоровый образ жизни и регулярная диагностика организма. Важно своевременно распознать признаки нехватки воды в организме и сделать правильные выводы.

Видео о том, можно ли пить много жидкости ребёнку и что это значит

Что делать, если ребёнок пьёт много воды:

Источник