Ребенок 3 года смеется во сне

Нет ничего слаще и милее, чем спящий малыш. Особенно, если он мирно посапывает и улыбается во сне. Но что делать, если малыш начал смеяться во сне? Опасно ли это или смех — это норма. Что, если выражение лица крохи меняется каждую минуту, и он то широко улыбается, то строит грустную гримасу. Многих мам это пугает и они будят малыша, а то и вовсе начинают водить по врачам в поисках причины.

В старину говорили, что когда малыш смеётся во сне, то он общается с ангелами. Конечно, сейчас это звучит немного странно. Хотя доля правды в этом есть. Ведь область сновидений не до конца изучена и не всегда можно выяснить что же происходит с сознанием человека во
сне.

Сон ребёнка и взрослого разный

Сон для детей — это не только отдых, но и развитие. Когда кроха спит в его организме происходят важные процессы: появляются нейронные связи, формируются клетки головного мозга и в целом развитие организма идёт быстрее нежели в состоянии бодрствования.

В основном, эмоции проявляются на первой стадии сна, это фаза засыпания, когда малыш ещё не глубоко уснул и его мозг продолжает обрабатывать полученную в течении дня информацию, а нервная система ещё не успела «отключиться». Новые навыки, новые игры и
игрушки, мультфильмы — все это вызывает бурю эмоций у крохи. Как положительных, так и отрицательных. И именно поэтому в фазе поверхностного сна малыш смеётся, хнычет, гримасничает и дёргается. Не стоит в этот момент его будить, просто дождитесь когда он
перейдёт в фазу глубокого сна. Как правило это происходит через 30-40 минут после засыпания.

Именно поэтому смех младенца никак не связан с тем что ему приснилось. Практически до двух лет дети видят не такие сновидения как взрослые.

Что снится малышу

Учёные доказали, что малыши до трех месяцев не могут видеть какие-то сюжетные сны. Как правило им снятся обрывки абстрактных образов, такой калейдоскоп из картинок, фигур, пятен и даже звуков. Например, мамин голос или обрывки колыбельной.

После трех месяцев малыши уже умеют фокусировать взгляд, различать лица и цвета. И в этот период у них могут появиться более статичные сновидения: лица родных, голоса, игрушки, пространство где они проводят время в течение дня.

Позже и до двух лет сны превращаются в смену изображений и картинок. Кошка, собака, мама, папа, игрушки, дерево и так далее. И только после двух лет во сне появляется сюжетная линия. И он становится похож на взрослый. И тогда в этом возрасте можно уже говорить о том, что ребёнок смеётся во сне из-за того, что ему что-то приснилось.

Когда стоит бить тревогу

Если ваш ребёнок постоянно смеётся во сне и это сопровождается ещё и другими состояниями, то тогда необходимо обратиться к неврологу.

• Ребёнок очень громко и продолжительно смеётся. Это происходит регулярно.
• Малыш старше двух лет постоянно кричит во сне, ему снятся кошмары и он просыпается в слезах.
• Во сне у младенца выступает холодный пот.
• Если смех или разговоры во сне сопровождается судорогами.
• Ребёнок смеётся не своим голосом.

Не ищите мистические и потусторонние причины в таком поведении ребёнка, а лучше сразу обратитесь к врачу. Как правило, в таких случаях малышу назначат проведение ЭЭГ и небольшое обследование. Лучше сразу понять причину и устранить её, чем мучиться в
догадках.

Правила сна ребёнка

Важно помнить, что сон для ребёнка означает не только отдых, но и развитие. Это ещё и показатель наличия или отсутствия проблем с активностью в течение дня. Если малыш весь день активничал, много играл и было много эмоций, то вполне вероятно, что от перевозбуждения его сон будет тревожный. Как же сделать так, чтобы малыш спал крепко и спокойно. Вот основные правила, соблюдая которые ваш малыш и вы будете высыпаться по ночам.

• Начните с ритуала перед сном. Соблюдайте его ежедневно и тогда ваш малыш будет понимать, что пора спать и нужно успокаиваться.
• Это могут быть спокойные игры за два часа до сна, чтение книжки, лёгкий массаж, принятие ванны.
• Не горячая ванна перед сном с отварами трав (мята, чабрец, ромашка, календула) может стать прекрасным способом расслабить малыша. Но! Далеко не все малыши расслабляются после принятия ванны, некоторых она, наоборот, бодрит.
• Комната, в которой спит малыш должна быть хорошо проветрена и увлажнена. Особенно в сезон отопления. Вашим помощником в этом вопросе станет увлажнитель воздуха с температурный режимом. Температура воздуха в комнате должна быть не больше 20 градусов.
• Перед сном малыш должен быть сыт и его ничего не должно беспокоить.
• Выключите телевизор и компьютер за два часа до сна. Даже если вы сами что-то смотрите, не стоит это делать в присутствии малыша.
• Свет в комнате где спит малыш должен быть приглушенным. После 4 месяцев у детей начинает вырабатываться гормон сна — мелатонин. Поэтому на ночь весь свет желательно выключать.
• Следите, чтобы малыш спал в тишине. Потому как от усталости он, конечно, уснёт в любой ситуации, а вот нервная система продолжит работать. Поэтому ребёнок не отдохнёт и не выспится как следует.
• Если есть возможность, погуляйте с малышом перед сном на свежем воздухе.

Соблюдая эти нехитрые правила ночного сна, вы со спокойной душой будете наблюдать улыбку малыша во сне. И никакие ночные кошмары и не понятный смех не будут беспокоить вашего малыша.

Также возьмите на заметку 10 правил золотого сна от доктора Комаровского