Ребенок 3 года сильно потеет голова во сне
Иногда родители сталкиваются с такой неприятностью, как повышенная ночная потливость у ребенка. Кроха промокает по сне сразу, как только засыпает, и порой родителям необходимо несколько раз за ночь переодевать малыша в другую пижаму. Естественно, это не может не беспокоить заботливых мам и пап. С вопросом, не заболел ли ребенок, не надо ли его чем-нибудь полечить, они обращаются к известному педиатру и автору книг о здоровье детей Евгению Комаровскому.
О проблеме
Ночная потливость — явление более распространенное, чем может показаться на первый взгляд. По статистике, с такими жалобами к детским врачам обращается каждый десятый пациент. В большинстве случаев, говорит Комаровский, причин для беспокойства нет.
Потовые железы начинают активно функционировать, когда ребенку исполняется 1 месяц. Но они еще несовершенны и работают «в тестовом режиме» до 4-6 лет. Именно на такой возраст (от 1 месяца до 6 лет) и приходится большая часть жалоб на потливость. Как правило, говорит Комаровский, проблему удается легко «перерасти».
Еще одна детская особенность терморегуляции заключается в том, что она происходит не столько кожей, как у взрослых людей, сколько легкими во время дыхания. Если воздух слишком сухой или у малыша есть заболевание верхних и нижних дыхательных путей, легочное дыхание нарушено, нет ничего удивительного в том, что он сильно потеет во сне.
На потоотделение влияет очень многое — и комплекция чада (пухлые и большие дети потеют сильнее худых), и темперамент (подвижные и особо впечатлительные малыши потеют сильнее спокойных). Но самое большое влияние оказывает окружающая ребенка атмосфера и микроклимат.
Возможные причины
Чаще всего ночная потливость — не патология, а вариант нормы, индивидуальные особенности функционирования его вегетативной нервной системы. Все проходит со временем, а если и не проходит, то это тоже может быть вариантом нормы (ведь есть же потливые взрослые!).
Евгений Комаровский призывает родителей успокоиться и не нервничать. Однако есть 1-3% детишек с такой проблемой, у которых потливость может быть симптомом какого-то заболевания.
Само по себе избыточное потоотделение не является болезнью и в лечении не нуждается. Но если кроме того, что у ребенка во сне потеют ноги, руки и голова, есть и другие болезненные и беспокоящие симптомы, стоит посетить детского врача и пройти необходимые обследования.
Список болезней, которые протекают с повышенным потоотделением, довольно велик:
- Проблемы с сердцем;
- Рахит, дефицит витамина D;
- ВСД — вегетососудистая дистония;
- Апноэ сна (синдром, при котором происходят непроизвольные задержки дыхания во сне);
- Проблемы с функционированием иммунной системы, щитовидной железы;
- ОРВИ, ОРЗ и другие инфекции с респираторной симптоматикой;
- Хронические и затяжные заболевания органов дыхания;
- Лекарственная потливость (реакция на медикаменты).
Срочного обращения к врачу требуют ситуации, когда помимо ночной потливости, ребенок часто просыпается, спит беспокойно, много «возится» в кроватке, при пробуждении у него красное личико, во сне он дышит неровно, прерывисто, всхрапывает, задерживает дыхание. Это может указывать на апноэ — состояние довольно опасное и требующее лечения.
Если сильно потеет голова во время сна, а днем почти всегда у ребенка влажные ладошки и ступни, это может указывать не дефицит витамина D в организме – рахит, при котором возможна деформация костной ткани.
Установить истинную причину сможет доктор, на помощь ему придут современные методы лабораторной диагностики. С большой долей вероятности педиатр назначит консультации смежных специалистов (кардиолога, ортопеда, невролога), из диагностических методов — общий и расширенный анализ крови, анализ мочи, электрокардиограмму.
Советы
Прежде, чем бежать по врачам, доктор Комаровский просит убедиться, что у ребенка созданы правильные и комфортные условия для сна:
Температура воздуха
В детской комнате не должно быть жарко и душно. Оптимальная температура воздуха — 18-20 градусов (а не 22-25, как того требуют санитарные надзорные органы в детских учреждениях).
Практика показывает, что дети, которые спят в помещении, где температура воздуха не доходит до 20 градусов, более активны, реже болеют.
Особенно важно следить за температурой воздуха зимой, в разгар отопительного сезона. На радиатор лучше всего поставить специальный кран-задвижку, чтобы регулировать интенсивность отопления, а на стену в детской обязательно повесить термометр, лучше, если он будет расположен ближе к кровати.
Влажность воздуха
В детской следует поддерживать относительную влажность 50-70%. Сейчас в продаже есть специальные приборы — увлажнители воздуха. Если купить такую полезную штуку не позволяет семейный бюджет, то можно зимой развешивать на батарее влажные полотенца и следить, чтобы они не пересыхали, а также поставить в комнату к ребенку аквариум с рыбками.
«Правильный» уровень влажности важен, чтобы не пересыхали слизистые оболочки органов дыхания. Если это условие соблюдать, малыш будет реже болеть респираторными заболеваниями, его легочное дыхание будет полноценным, а значит, и процесс терморегуляции будет в норме, что снизит или вообще устранит потливость во сне.
Проветривание
При засыпании малыш будет более спокойным, если его будут укладывать в комнате, где есть доступ свежего воздуха. Проветривание должно стать обязательным в любое время года. Перед сном и после сна — это суточный минимум. Но желательно открывать окно почаще.
Постель
Постельное белье не должно быть пошито из синтетических и полусинтетических тканей. Они являются «потогонными». А потому для потливого ребенка (да и для всех остальных тоже) подходит исключительно белье из натуральных тканей, без ярких рисунков, белое или однотонное, лишенное текстильных красителей
Белье нужно стирать специальным детским порошком и дополнительно полоскать. Подушка и одеяло не должны быть наполнены синтетическими материалами, а детям до 2 лет подушка вообще не нужна.
Одежда
Обратите внимание на то, в чем спит ребенок. Если вы создали все микроклиматические условия, но спать его укладываете в проветренной и увлажненной комнате в теплой пижаме с начесом (и это в июле!), то все старания будут безрезультатны.
Одевать ребенка следует легко, в одежду из натуральных тканей по сезону. Лучше, если это будет летняя и зимняя пижамы (по сезону), в маечке и трусиках тоже можно спать, но белье обязательно должно быть свободным, не сдавливать и не натирать кожу ребенка.
Особенно потливым можно купить несколько пижам, чтобы при необходимости можно было заменить одну на другую прямо среди ночи.
Купание
Перед отходом к ночному сну Комаровский советует обязательно купать ребенка. Для потливого малыша будет полезнее, если мама и папа приучат его принимать по вечерам прохладные ванны.
Начинать нужно с температуры воды + 32, и постепенно снижать ее на 0,5-1 градус, пока не температура воды не станет 26-27 градусов. 20-30 минут барахтанья в такой прохладной воде делают процесс засыпания более легким, сон более крепким и здоровым.
Прохладная вода благотворно сказывается на работе потовых желез, поэтому уже через несколько недель таких водных процедур ребенок перестанет потеть во сне.
Коррекция эмоционального фона
Если малыш гиперподвижный, гипервозбудимый, активный, то перед сном следует ограничивать его в новых сильных впечатлениях — не давать смотреть новые мультики, выключить компьютер, а активные подвижные игры заменить на спокойное чтение книжки со сказками, рисование.
Потливому беспокойному малышу при отсутствии каких-либо других болезненных симптомов полезен легкий расслабляющий массаж перед сном, прогулки, 1-2 раза в неделю можно практиковать прием теплых ванн с отварами успокаивающих трав — пустырника, валерианы, душицы и мяты.
Правильное выздоровление
Довольно часто потливость, в том числе и по ночам, появляется во время заболевания ОРВИ, ОРЗ и сохраняется некоторое время после выздоровления.
Если малыш в целом уже здоров, но все еще потеет во сне, Комаровский советует не спешить возвращаться к повседневной жизни с обязательным посещением детского сада или школы. Не нужно торопиться, ведь ребенку требуется время на восстановление.
Если он лишнюю неделю проведет дома, от этого будет только польза. Если выздоровление прошло по правилам, то у ребенка потливость исчезнет уже через несколько дней, а риск подхватить новую инфекцию существенно снизится.
Почему ребенок потеет во сне расскажет доктор Комаровский в небольшом видео ниже.
Источник
15 ноября 2016
Аверьянова Света
Многие родители после рождения малыша сталкиваются с рядом проблем, одной из которых является обильное потоотделение во время сна. Чаще всего потеет голова, что доставляет ребенку дискомфорт.
Оставлять этот вопрос без внимания нельзя, и первым что следует предпринять в данной ситуации, это обратиться к доктору который, осмотрев маленького пациента, даст ответ на вопрос относительного того почему у ребенка потеет голова и что с этим необходимо делать.
Основные причины
Причин, связанных с тем, что потеет голова во сне у ребенка, может быть масса. При этом зависят они от его возраста.
Поэтому при определении фактора, способствующего появлению такого состояния, этот нюанс необходимо учесть. Основными причинами того, почему спящий малыш потеет, являются:
- Недостаток витамина Д в организме.
- Простудные заболевания, грипп.
- Сердечная недостаточность.
- Нарушения в работе щитовидной железы, приводящие к повышенной выработке гормонов.
- Прием медикаментозных препаратов, побочными действиями которых является усиленное потоотделение.
Для того чтобы оказать крохе правильную помощь необходимо выяснить, по которой причине у ребенка потеет голова во время сна, ведь некоторые из них являются отнюдь не безопасными.
Например, недостаток витамина Д в организме может привести к развитию рахита, при котором прослеживаются нарушения сна новорожденного, капризность, плохое настроение на протяжении дня, сопровождающееся постоянным плачем.
Поэтому предпринимать какие-либо меры, касающиеся нормализации состояния ребенка самостоятельно не стоит, ведь причины, которые вызвали данное состояние, могут крыться не только в нарушении работы организма, но и в действии иных факторов, в частности:
- Одежда, не соответствующая погоде или температурному режиму в помещении.
- В комнате, где спит кроха, очень душно.
- Высокая влажность окружающей среды, превышающая 60%.
Довольно часто ребенок просыпается потливый, если засыпает на подушке с перьевым наполнением. Это приводит к перегреванию тела, отсутствию дыхания кожи. Все причины, способствующие обильному потоотделению, должны быть ликвидированы.
С чем связана потливость у новорожденного
Довольно часто у новорожденного в период сна прослеживается обильное потоотделение. Этому есть объяснение.
Все дело в том, что за данный процесс отвечает нервная система крохи, которая в данный период его жизни не является совершенной и не может полноценно выполнять свои функции. Следовательно, такое явление, как мокрая голова является вполне нормальным.
Кроме незрелости нервной системы, столкнуться с данной проблемой можно в случае, если:
- Грудничок перегрелся.
- Организм еще не восстановился после недавно перенесенного простудного заболевания.
- Малыш находится в состоянии перевозбуждения, сопровождающегося плачем, капризностью.
- Наследственная потливость.
Какими факторами вызвана проблема у детей 1 – 2 года жизни
Повзрослевший ребенок становится самостоятельней, он больше двигается, а это значит, что за день изрядно устает. В этом возрасте дети начинают спать крепче.
Но когда возникают нарушения сна и у ребенка сильно потеет голова, следует уделить этому состоянию должное внимание, ведь свидетельствовать оно может о том, что у малыша:
- Присутствуют проблемы, связанные с сердечными и сосудистыми заболеваниями.
В этом случае потливость подкрепляется частым дыханием, резким похудением, кашлем.
- Сахарный диабет. Данное заболевание распознается еще и по таким симптомам, как регулярное ощущение жажды и чувства голода. Кроху чаще обычного настигает желание к мочеиспусканию.
Появление пота может быть связанно не только с заболеваниями, о которых упоминалось выше, но и с менее серьезными причинами:
- Плохой сон (кошмары). Напряжение вызывает изменения в работе нервной системы.
- Экология. Загрязнение окружающей среды, в которой постоянно пребывает ребенок, может привести к частой уязвимости организма различного рода заболеваниями, проявляющимися высокой температурой тела, ознобом, усиленным потоотделением.
- Заболевания, носящие инфекционный характер.
Почему к 3 – 4 годам потоотделение во время сна не исчезает
Как правило, к 3 – 4 годам у ребенка потеет голова во сне все меньше и основной причиной этому является дозревшая нервная система.
Но даже в этот период можно столкнуться с этим явлением, которое, как и в более раннем возрасте способно доставить малышу дискомфорт.
Поэтому следует разобраться с причинами, которыми проблема была спровоцирована, и устранить их. Так, у крохи в 3 – 4 года сильно потеет голова во сне в связи с тем, что:
- Наблюдается избыточный вес.
- Кроха болеет туберкулезом.
- Прослеживаются проблемы с сердцем и сосудами.
- Присутствует лечение, предусматривающее употребление медпрепаратов на протяжении длительного периода.
- Малыш пребывает в состоянии стресса.
- Выявлен лимфатический диатез. Если такой диагноз установлен, то ребенка следует ограничить в сладостях и цитрусовых, по максимуму наполнить рацион сезонными овощами и фруктами.
Обязательным является ежедневное купание, во время которого использование косметических средств запрещено. Заменить их следует отварами трав, морской солью.
Как помочь малышу
Для начала следует убедиться в том, что здоровью малыша ничего не угрожает, и у него нет серьезных заболеваний. Разобраться в этом поможет доктор, с визитом к которому медлить не стоит.
Выявленная причина устраняется путем проведения лечения под регулярным контролем со стороны специалиста.
Если же причиной появления пота у крохи во время сна не является заболевание, нарушение работы организма, то родители могут помочь своему ребенку следующим образом:
- Нормализовать температуру воздуха в помещении, где пребывает кроха. Для этого отказаться следует от обогревателей, делающих воздух сухим. Комфортная температура в детской комнате не должна быть выше 22 градусов.
- Ребенок не должен перегреваться, поэтому одевать его рекомендуется в соответствии с температурным режимом.
- Регулярное вечернее купание должно войти в привычку. Оно позволит успокоить, расслабить малыша, смыть загрязнения, накопившиеся за день.
- Питание ребенка должно быть сбалансированное и здоровое. В нем обязательно должны присутствовать сезонные фрукты и овощи. Исключить следует вредную пищу.
- С детьми необходимо заниматься гимнастикой, делать массажи. Это не только доставит удовольствие, но и поможет крохе расслабиться, его иммунная система будет укрепляться. Положительно скажутся такие процедуры на состоянии всего организма.
Заметив, что ребенок потеет во время сна, необходимо посетить специалиста, и только после выяснения причины приступать к ее устранению.
Игнорировать такое изменение в детском организме не стоит, ведь оно может стать тревожным звоночком о том, что возникли определенные дисфункции в его работе.
Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в Яндекс Дзене.
Источник
«Что за странный вопрос! Конечно же, от перегрева!», – скажете вы. «Абсолютно верно, но не всегда», – парируют вам опытные педиатры. «Иногда подобный симптом может сигнализировать о достаточно серьезных нарушениях в организме малыша».
1. Проблемы с нервной системой
Присмотритесь внимательнее к своему ребенку. Озабоченность, кроме мокрой головы карапуза, должны вызвать у вас следующие симптомы:
· Становятся мокрыми от пота не только голова крохи, но и все остальные части его тела;
· Детка, скажем тактично, попахивает вовсе не розами. Запах от него исходит резкий и неприятный;
· Пот, который покрывает тело вашего отпрыска, из жидкого стал густым, приобрел клейкость.
Если вы заметили хотя бы что-то из всего перечисленного, то бегом к врачу, возможно у крохи сбоит нервная система.
2. Заболевания сердца
Обильное потоотделение на голове может быть симптомом сердечной недостаточности у ребенка. При этой патологии кроме мокрых волосиков во время сна, должны проявляться следующие признаки:
· Посинение носогубного треугольника;
· Детка страдает отдышкой;
· Беспокойный сон в ночные часы;
· Кожа бледная;
· Иногда по всему телу у карапуза может выступать холодный пот.
Не откладывайте визит к детскому кардиологу, если вы вдруг обнаружили у своего малютки подобные признаки. Доктор поможет подтвердить или опровергнуть проблемы с сердцем.
3. Неправильная работа щитовидной железы
Этот маленький, но крайне важный орган в теле человека отвечает за обменные процессы. Недостаток выделения гормонов щитовидкой у врачей называется гипотериоз. Данное заболевание имеет и другие признаки:
· Вялость;
· Сонливость;
· Хрипы в процессе дыхания;
· Хриплый плач, голос у таких детей существенно ниже, чем у его сверстников.
Стоит сдать анализ крови, чтобы удостовериться в нормальном количестве гормонов щитовидной железы, поступающих в детский организм.
4. Рахит
Подобное заболевание свойственно грудничкам. В период до года малыш активно растет, из-за этого на детский организм усиливается нагрузка. Происходит заболевание от недостатка витамина D. И если вовремя не спохватиться, у малютки могут начать деформироваться кости. Кроме потливости головы, рахит имеет еще некоторые признаки:
· Потеют ладони и ступни крохи, причем в любое время дня и ночи;
· Волосики на затылке младенца вытираются;
· Головка может иметь другую форму с той стороны, на которой карапуз любит спать;
· Податливые края родничка при пальпации;
· Нижние конечности могут быть искривлены, животик слегка вздут.
Стоит бежать в аптеку за витамином D, в случае если вы обнаружили данные симптомы. Однако для начала проконсультируйтесь с педиатром и удостоверьтесь, что необходимость в этом есть. Ведь при превышении дозировки витамин может быть вредным.
Кроме перечисленных заболеваний, причиной потения головы во время сна у ребенка может быть:
· Банальный перегрев;
· Особенности ребенка;
· Наследственный фактор;
· Последствия простуды;
· Сон, который взволновал;
· Привыкание к новым условиям;
· Последствия применения некоторых лекарств.
Надеемся на Вашу помощь в развитии канала. Если Вы считаете статью интересной и полезной, поставьте «Лайк» и поделитесь ею с друзьями в соцсетях.
Ваше мнение очень ценно для нас, выразите его в комментариях под статьей.
Источник