Ребенок 3 года ролики

Сегодня роликовые коньки стали такой же привычной частью активного отдыха, как, например, велосипеды. Огромное количество любителей роликов, как только просыхает асфальт после зимы и позволяет погода, выходят на улицы городов, чтобы получать удовольствие от этого очень доступного вида спорта. Любителей кататься на роликах привлекают следующие факторы:

• практически полное отсутствие возрастных ограничений – начинать кататься на роликах детям лучше всего с 4-5-ти лет, когда опорно-двигательный, мышечный и вестибулярный аппараты уже вполне развиты для того, чтобы держать равновесие, контролировать скорость, группироваться и осознанно маневрировать;
• кататься на роликах можно везде, где есть хороший асфальт. В парках, около домов, в районе стадионов – заасфальтированного пространства полно, найти кусочек с ровной и гладкой поверхностью – не проблема;
• ролики – отличная форма поддержки физической формы в межсезонье для горнолыжников, хоккеистов, любителей фигурного катания – для всех тех, чья активность зимой связана со скоростью, сложнокоординационной активностью и специфическим движением;
• это отличное «семейное» мероприятие – на роликах могут кататься все члены семьи одновременно;
• ролики предоставляют огромные возможности для совершенства: вы можете двигаться в разных видах этого спорта, выбирая себе то направление и тот уровень технической сложности, которые вам нравятся и доставляют удовольствие;
• ролики очень доступны в плане обучения катания на них. Даже если у вас с координацией все совсем плохо, то достаточно 1-2 часов занятий, чтобы вы начали уверенно двигаться, сохраняя равновесие.

Польза от роликов – несомненна и ими точно надо заниматься, особенно детям для того, чтобы жизнь их была наполнена положительными эмоциями и доступной физической активностью.

Вопрос, как выбрать ролики ребенку, особенно первые, серьезный. Удачно подобранная модель является залогом эффективного обучения навыкам и умениям, которые закрепятся у ребенка на всю жизнь: контроль положения своего тела в пространстве, выбор безопасной скорости и траектории снизит риск травматизма, а яркий дизайн по вкусу малыша повысит мотивацию к тренировкам.

Для того, чтобы правильно выбрать качественное оборудование для вашего ребенка – статья с нашими советами.

С чего, прежде всего, надо начать? – конечно же, с ключевого элемента, с правильного выбора роликовых коньков. Но как выбрать ролики для ребёнка? На что следует обратить особое внимание, и по каким важным критериям оценивать качество приобретаемой «детской» модели?

1. Место покупки

Не стоит покупать ролики на рынках, под открытым небом, в магазинах, типа «Ашан», где радужные коробки бросаются вам в глаза, а цветастые, похожие на елочные игрушки, модели роликов продаются по очень низким ценам. Обычно такие ролики крайне низкого качества, там очень слабый пластик, подшипники не рассчитаны на сколько-нибудь серьезную эксплуатацию, колеса сделаны из непонятного жесткого полимера, рама – тем более, а ботинок роликов напоминает «испанский сапог» по ощущениям. Единственная причина, по которой стоит покупать такие ролики в таких местах – ваше острое желание отбить у своего ребенка всякое желание кататься на них . Срок жизни таких «изделий», даже при очень легкой эксплуатации – от 2-х недель до 2-х месяцев. При этом надо учитывать, что такие ролики могут развалиться в самый неожиданный момент, травмировав вашего ребенка.

Интернет-магазины – хороший источник информации по техническим особенностям и уровню цен, но, несмотря на все их удобство, без очной примерки не обойтись. Дети растут быстро и модель, которая прекрасно подходила в прошлом сезоне, купленная в Интернет-магазине по привлекательной цене, может в настоящем времени ребенку совсем не подойти.

Лучше всего покупать роликовые коньки в offline-магазинах, где есть большой выбор и большой ассортимент по моделям, уважаемым и известным маркам и размерам. Кроме того, в таких магазинах всегда есть хорошо подготовленные, профессиональные продавцы, которые смогут вам помочь с правильным и точным выбором модели под цели и особенности катания ребенка.

2. Выбор размера роликов и примерка

Если вы покупаете ребенку первые ролики, то точно необходимо, чтобы выбранная модель анатомически соответствовала ноге малыша, хорошо фиксировала стопу, обеспечивала защиту от травм и была максимально удобной. Неудобные ролики могут навсегда отбить охоту у вашего ребенка заниматься этим спортом. Представьте, что вы себе покупаете марку обуви, в которой будете ходить очень интенсивно – если вам эта обувь не подойдет, вы никогда не будете больше покупать эту марку. С детьми такая же история.

Если вы покупаете «нераздвижные» ролики, в конструкции которых не предусмотрен механизм увеличения размера, то ботинки роликовых коньков должны быть строго по ноге, ну, может быть с небольшим запасом, максимум + 0,5 размера. «На вырост», с большим запасом, ролики брать нельзя ни в коем случае, по причине того, что запланированная производителем точка нахождения центра тяжести тела не будет совпадать с реальной и управление роликами будет непредсказуемым. Попробуйте купить себе обувь на 2-3 размера больше и походите в ней – думаем, что вам взрослому человеку будет крайне неудобно, а ребенку, с его еще не до конца сформированным мышечным корсетом и нервной организацией – тем более.

Даже если вы собираетесь сделать ребенку сюрприз и купить ролики в качестве подарка, то все равно, есть необходимость приобретать их только очно, с самим ребенком приезжая в магазин. Ролики необходимо обязательно мерить перед покупкой – такие параметры, как форма ноги, подъем, ширина стопы у каждого ребенка индивидуальны, поэтому выбирать нужно из трех-четырех моделей одного класса. В каждой модели необходимо побыть не менее 3-5 минут. Надевать модели нужно на тонкий, плотно облегающий ногу, носок – тот, который вы будет использовать во время катания ребенка на роликах. От покупки модели лучше отказаться, если есть даже минимальный дискомфорт.

Во время примерки попросите ребенка встать и подвигаться с поддержкой. Прощупайте внутреннюю часть ботинка, на ней не должно быть выступающих частей, давящих деталей, неровных швов. После одевания нога в ролике должна быть хорошо зафиксирована. Попросите ребенка поставить ролики на бок и посмотрите – есть ли сильный изгиб или сильное заваливание голеностопа внутрь или с внешней стороны. Если есть, то это признак недостаточной фиксации в верхней части ботинка, форма ролика не подходит к ноге вашего ребенка, что опасно вывихом или растяжением в зоне голеностопного сустава при катании.

При надевании роликов у ребенка должно быть чувство мягкого комфорта и точной фиксации, нога не должна болтаться. Если после надевания у ребенка начинает неметь стопа и нарастает чувство дискомфорта, то это значит, что вы либо слишком сильно затянули шнуровку с баклями и стрепами, либо ботинок очень мал и не подходит вашему ребенку.

Покупка раздвижных роликов для ребёнка позволит существенно сэкономить семейный бюджет. Принципы подбора у них точно такие же, как и у одноразмерных моделей – они точно также должны сидеть на ноге ребенка максимально комфортно.

3. Виды роликов

В настоящее время наиболее широко распространены ролики системы inline, когда все три или четыре колеса расположены одно за другим, в ряд.

Все ролики inline делятся на «жесткие» – когда в ботинке используется большое количество пластика – своеобразная «скорлупа», что позволяет очень плотно фиксировать ногу, особенно в районе голеностопного сустава и «мягкие», в которых преобладает комбинация из тонких и легких пластиковых профилей и вставок с плотной, прошитой в несколько слоев, тканью. «Мягкие» ролики более легкие, «жесткие» – более тяжелые. «Мягкие» более плотно сидят на ноге, «жесткие» позволяют точно контролировать траекторию движения.

«Мягкие» ботинки лучше покупать детям, которые уже имеют опыт катания на роликах, свободно в них держатся и могут не только спускаться по наклонной поверхности, но и катиться «коньком» по плоскому.

«Мягкие» – удобнее, они подходят для агрессивного катания, поэтому их предпочитают роллеры, освоившие езду в полной мере. Для начинающего, особенно ребенка, правильный корпус ботинка — жесткий.

4. На что обратить особое внимание перед покупкой роликов?

Приобретая ролики, обратите внимание – как точно фиксируют ногу в ботинке части его конструкции: шнуровка, стрепы с «липучками», бакли, пяточный ремень. Именно плотность фиксации этих элементов обеспечит удобство и безопасность катания вашему ребенку. Ботинок должен комфортно обволакивать, но не давить на ногу ребенку.

Для малыша, не умеющего кататься, подойдут модели со сменной внутренней частью, которую легко вынимать, стирать и сушить после тренировок.

Сменная стелька обычно делается из особого полимерного материала, который смягчает вибрацию на плохом асфальте и подстраивается под особенности строения стопы ребенка.

Шнуровка — необходимый элемент для фиксации ноги. В современных моделях встречается классического и быстрого типа. В первом случае шнурки завязываются на бантик, во втором – закрепляются пластиковым замочком. Несмотря на необычность, система быстрого типа – надежная и безопасная и управляться с ней легко научится даже роллер-новичок 4-х лет.

В современных роликах «по умолчанию» три системы фиксации ноги: шнуровка, стреп-«липучка», прижимающая подъем ноги к стельке роликов и верхняя бакля с клипсой и «трещеткой», фиксирующая верхнюю часть ботинка.

В «мягких» моделях в нижней, задней части ботинка часто используется дополнительный ремень с липучкой, который фиксирует пятку, относительно ботинка.
Обратите внимание на наличие пяточного тормоза – для детей без опыта катания это обязательный элемент конструкции роликов. Обычно его устанавливают на правом ролике, но если ребенок — левша, уточните у продавца в магазине, возможно ли переставить «ножной тормоз» на левый конек.

5. Рамы роликов

Рамы бывают двух видов: металлические, пластиковые и композитные. Металлические рамы изготавливаются из стали или алюминия – они прочные и надежные, очень устойчивы к ударным нагрузкам, но, к сожалению тяжелее пластика или композита. Пластиковые рамы используются в моделях для начинающих, для совсем маленьких роллеров по причине того, что такие рамы очень легкие. «Пластик» не очень хорошо воспринимает ударные нагрузки, срок службы таких моделей невелик и чаще всего он совпадает со сроком, когда ребенок, набравшись опыта, переходит на более прочные и сложные модели. «Композитные» рамы сочетают в себе легкость и прочность металла и пластика, но они существенно дороже и применяются в моделях, «заточенных» под соревнования на скорость или акробатические трюки.

6. Подшипники и колеса

При покупке роликов, особенно, если ваш ребенок тренируется в спортивной школе и участвует в соревнованиях «на скорость», необходимо учитывать класс точности подшипника: чем она выше, тем выше можно развивать скорость. ABEC 7 – самые скоростные, ABEC – 5 – «золотая середина», ABEC – 3 – помедленнее. Чем выше класс подшипников – тем выше требования по уходу за ними – чистка после каждого катания, регулярная смазка, сушка после дождливой погоды или катания по мокрому асфальту – обязательные атрибуты для подшипников высокого класса, чтобы коррозия не повредила металл.

Колёса роликов изготавливаются из пластика или полиуретана. Полиуретановые колёса чаще всего используются в скоростных роликах и могут быть разной жёсткости – чем жестче, тем более высокую скорость на них можно развивать, соответственно и износ у них минимален. Пластиковые колёса более дешевые, они изнашиваются гораздо быстрее полиуретана и они гораздо более медленные.

Оптимальный размер колёс для детских роликов лежит в диапазоне 76–80 мм. Чем больше диаметр – тем выше скорость, но сохранять равновесие на большом диаметре непросто.

Жёсткость колес для детских роликов обычно от 78А до 85А. 85А – гоночные, 78А – для начинающих. Обычно маркировка с данными указывается на колесе или упаковке производителя.

7. Защита для катания

Защита ребенка при катании на роликах обязательна!

Комплект защиты наиболее уязвимых при падениях мест необходимо покупать сразу и комплектом.

Роликовые коньки Rollerblade Cube с комплектом защиты

Минимальный комплект: шлем + защита на ладони + налокотники + наколенники.

Конструкция защиты это твердый пластиковый профиль, предохраняющий от проникающих ударов и травм суставов или головы, мягкая, демпфирующая внутренняя часть, защищающая от объемных ударов и рассеивающая их импульс и фиксирущая конструкция – эластичные ленты, застежки-«липучки, у шлема – ремень с пластиковой застежкой.

Шлем обязателен как для новичков, так и для профессиональных роллеров во время выполнения сложных трюков. Модель должна хорошо закрывать затылочную часть головы, так как именно затылком чаще всего ударяются роллеры при потере равновесия и падениях назад.

Детские шлемы для роликов на сайте «Кант»

Наколенники представляют собой подобие чашечки, крепящейся к ноге с помощью ремешков – липучек. Они защищают колени спортсменов от ссадин при падении на асфальт и более серьёзных повреждений.

Налокотники имеют такую же конструкцию, как и наколенники, но немного меньше по размеру. Защищают при падениях локти.

Защита на ладони нужна для предотвращения травм запястного сустава и костей рук, когда ребенок при падении пытается подстраховаться руками и для защиты пальцев и ладоней от потертостей и царапин после контакта с жесткой поверхностью асфальта.

Это обязательная, минимальная экипировка, но если ваш ребенок катается много и быстро, занимается в спортивной школе, участвует в соревнованиях, то мы очень рекомендуем купить ему еще дополнительную защиту: шорты с пластиковыми накладками на копчик и бока и нагрудную защиту, которая включает в себя защиту груди, спины и плечевых суставов – в этом случае, ваш ребенок будет огражден от травм при падениях на жесткий асфальт, по максимуму.

Дети не очень любят одевать защиту, и вам придется применить весь свой педагогический талант, чтобы убедить их в том, что в «черепашке» им будет гораздо лучше.

Защита на ребенка надевается всегда, при любом виде катания – хоть на тренировку, хоть на обычные покатушки со сверстниками или с родителями в парке. Внушайте ребенку с детства, что защитное обмундирование необходимо надевать в любом случае перед катанием.

Вся защита для детей на сайте «Кант»

8. Через какой срок роликовые коньки нужно менять?

Совсем не обязательно покупать новые ролики, если колёса у старых стерлись «до основания» или они крутятся с большим трудом, издавая разные неприятные звуки. Если так происходит, то есть смысл, либо основательно прочистить колеса от забившей их грязи и смазать подшипники, либо просто поменять старые колеса на новые, самостоятельно или с помощью специалистов в сервисном центре.

Колеса, подшипники, тормоза считаются расходным материалом и вы можете спокойно купить их, если вам необходимо что-то заменить.

Обычно детские ролики при активной эксплуатации изнашиваются за 2–3 сезона: прежде всего страдает рама от ударов, выходят из строя точки крепления баклей и стрепов. Но за это время и ребенок вырастает, поэтому все равно приходится ему покупать новые ролики с ботинком бОльшего размера.

Если ролики раздвижные, то это как раз время, спустя которое необходимо раздвигать размерную раму и увеличивать размер.

Поскольку для девочки более важен внешний вид, возможно, им придется менять ролики чаще, чем мальчикам. Однако вторые интенсивнее катаются, поэтому могут быстрее износить и сам ботинок. Таким образом, смена коньков зависит от личных предпочтений и степени изнашиваемости несменных деталей.

Все детские ролики на сайте «Кант»