Ребенок 3 года после сна плачет
Ребенок плачет после сна – с подобной проблемой сталкивалась почти каждая мама.
Но одно дело, когда такие ситуации единичны, и сосем другое если подобное продолжается изо дня в день.
Расскажем о возможных причинах детского плача после пробуждения, а также путях их устранения.
Возможные причины плача после сна
Плач – способ вербального общения доступный ребенку, который еще не умеет разговаривать. Таким образом малыш привлекает к себе внимание взрослых. Часто даже несклонный к капризам и резкой смене настроения ребенок плачет после сна, чем ставит родных в тупик. Как правило, для устранения причины достаточно узнать, чем вызваны истерики, а затем – постараться помощь малышу.
Дискомфорт
Плачем кроха может сообщать взрослым о том, что ему неудобно.
Наиболее частые провоцирующие факторы:
- неблагоприятные показатели микроклимата в комнате. Педиатры рекомендуют поддерживать температуру на уровне 20-22 градусов, а влажность должна составлять порядка 50-60%. Также важно не забывать о регулярном проветривании помещения в котором спит малыш;
- мокрый подгузник;
- неудобная одежда. Комплекты, в которых спит кроха, должны быть изготовлены из хлопчатобумажных материалов. Это касается не только младенцев, но и детей более старшего возраста. Ничего не должно сдавливать или натирать кожу;
- неудобная постель. Иногда даже складки на простыне могут стать причиной пробуждения с плачем, ведь если кроха не выспится из-за того, что ему что-то давит, скорее всего, он встанет без настроения.
Крохам нравится стабильность. Именно по этой причине, нужно приучать младенца засыпать в одном и том же месте. Если малыш отошел ко сну в одной комнате, затем его перенести в другую, проснувшись, он может “возмутиться” сложившейся ситуацией.
Болезненные ощущения
В большинстве случаев боль вызывается двумя группами причин:
- к первой относятся колики – сильные спазмы в кишечнике, которые могут беспокоить малыша даже во сне. В большинстве случаев такая проблема настигает грудничков в возрасте 1 месяца, а к 3-3,5 она проходит, но иногда указанный временной интервал – существенно длиннее:
- вторая группа причин – прорезывающиеся зубки. Как правило, боль начинает беспокоить малышей с 5-6 месяцев. Окончательно зубы вырастают к 2-2,5 годам;
- нельзя исключать и вероятность того, что недомогание вызвано начинающимся заболеванием, например, простудой или ОРВИ. В этом случае стоит измерить крохе температуру.
Неврологические причины
Неврологические нарушения часто приводят к расстройству сна, наиболее частые заболевания этой области:
- повышенное внутричерепное давление;
- ограниченная мозговая дисфункция;
- энцефалопатия гипоксически-ишемического генеза;
- некоторые другие патологии.
Заниматься выявлением и лечением подобных расстройств должен детский врач невропатолог. Обычно малышу необходимо комплексное обследование, хотя иногда врач ограничивается визуальным осмотром, включающим проверку рефлексов.
Плач после сна может быть вызван банальным переутомлением нервной системы, а вовсе не серьезными патологиями этой сферы.
Несколько простых примеров:
- мама и папа часто ссорятся или громко разговаривают при младенце;
- родители пропускают время, когда малыш устал и захотел отдохнуть;
- старшие дети кричат или навязывают брату или сестре шумные игры.
В этом случае нужно срочно корректировать образ жизни семьи.
Другое
Некоторые детки крайне плохо переносят чувство голода, поэтому проснувшись, начинают громко плакать, чтобы их скорее покормили.
Если после того, как младенец получает бутылочку или материнскую грудь, он сразу успокаивается, значит, причина кроется именно в этом. Способ решения прост: давать ребенку то, что ему необходимо, а именно – еду.
Еще одна частая причина плача после пробуждения – испуг. Настигнуть она может ребенка любого возраста, вне зависимости от того, ночной это отдых или дневной. Что повлияло на малыша, удается определить не всегда – кроха может испугаться даже того, что, открыв глаза, он не увидел рядом маму.
Особенно это актуально, если родительница лежала рядом при засыпании, а потом ушла. А возможно, где-то залаяла собака, громко замяукала кошка или зашумели соседи.
Плач после сна большинство специалистов считают нормальным состоянием ребенка до трех лет, который еще не может контролировать свои эмоции, как взрослый.
Что делать?
Важно исключить вероятность того, что ребенок не может спать из-за боли. Если режутся зубки и этот процесс мучителен для всей семьи, можно посоветоваться с педиатром о назначении специальных препаратов, купирующих сильный дискомфорт.
Лекарство или обычная укропная водичка помогут избавиться от колик и метеоризма, если именно они не дают малышу спать. В том случае, если проблема не решается, стоит обратить внимание на условия, в которых отдыхает юный член семьи.
Отсутствие шума, приглушенный свет, нормальная температура и влажность, а также регулярный приток чистого воздуха – залог отличного сна и хорошего настроения после него. Даже получасовая прогулка на свежем воздухе, совершенная перед сном, ускоряет процесс засыпания и делает отдых более качественным и глубоким.
Есть все шансы, что после него грудничок проснется в хорошем расположении духа. Если не помогает и это, необходимо посетить детского невропатолога для исключения ряда серьезных заболеваний.
Видео по теме
Что делать, если ребенок просыпается с плачем:
Родители маленьких детей сталкиваются с огромным количеством проблем и трудностей. Плач после сна в большинстве случаев не несет опасности для здоровья и проходит сам при достижении ребенком возраста, в котором его нервная система становится более устойчивой к внешним и внутренним раздражителям.
Источник
786 просмотров
19 июля 2020
Здравствуйте, моему сыну 2 года. До года дневные сны ребенок спал на свежем воздухе в коляске, либо на руках дома.Когда перешли на один сон и начали спать дома(около года)начались истерики после дневного сна или вовремя. То есть он еще спит, при этом кричит так как будто его убивают, простите за выражение. Сначала это было не часто. Сейчас же истерики стали постоянными. Может и во время ночного сна случится.По рекомендации педиатра давала сироп “Эдас с пассифлорой”.изменений особых нет. Меня беспокоит то, что ребенок во время такой истерики, как буд то не в себе, он не дает взять себя, не берет игрушки, все кидает. При этом непонятно он как будто не проснулся, хотя глаза открыты. Я не могу отвлечь его ничем. Он просто кричит и не дает даже дотронуться до себя. Так кричит долго, полчаса не меньше. Потом может успокоится,забратся на меня и заснуть. Также такие истерики стали случится и по причине”не хочу мыть руки, снимать рубашку и т.д.”но если здесь хоть причина есть, то беспричинные истерики после сна меня очень пугают. Скажите это может быть возрастная особенность нервной системы?Или возможно у моего ребенка какие то нарушения психики?Сразу скажу, что обстановка дома нормальная, мы с мужем не ругаемся, а муж на него даже голос не повышает, очень его жалеет всегда.В садик пока не отдавали, так как боимся усугубить ситуацию.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация детского невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Невролог, Терапевт, Педиатр
Добрый день! Такие истерики возможны при перевозбуждении нервной системы ( например, много активных игр, эмоций перед сном) Как у вас с режимом дня? Сколько времени длится дневной и ночной сон?
Нина, 19 июля 2020
Клиент
Татьяна, режим примерно одинаковый каждый день. Встаем в 8-8.30.дневной сон в 14-15 часов.Иногда бывает что не могу уложить и до 16.30.истерики случаются и когда поздно ляжет, и когда спокойно рано засыпает.
Невролог, Терапевт, Педиатр
В вашем возрасте такие истерики возможны ( это связано с особеностью нервной системы у малышей). Старайтесь за час -полтора до сна не перенасыщать ребенка эмоционально, играть в спокойные игры, исключить в это время телевизор и гаджеты, чтобы засыпать максимально расслабленным. Из препаратов можно добавить Глицин по 1/2 таб 2 р/сутки 1 месяц.
Педиатр
Здравствуйте исключите паразитов патология щитовидной железы
Нина, 19 июля 2020
Клиент
Елена, недавно я заметила воспаленный лимфоузлы на шее. В больнице нам сказали, что возможно от укусов комаров. У ребенка аллергия на укусы, распирает сильно. Возможно ли что лимфоузел увеличился из-за патологии щитовидной железы?Какие анализы сдать, чтобы проверить?
Педиатр
Кал на антигены к лямблиям описторхам токсокарам астрицам аскаридам
Ттг т4 т3 кровь
Кровь на вэб цмв впг токсоплазму методом ифа igg m
Невролог
Здравствуйте. Примерно в Вашем возрасте у детей бывает наступает возрастной кризис , и как раз проявлениями являются такие вот истерики , иногда нарушения сна. От 1 недели до месяца это может длится и проходит. Можете глицин подавать по четвертинке таблетки растолочь и за щечку 3 раза в день -1 месяц.
Невролог
Сделайте ребёнку ЭЭГ, хорошо если с дипровацией сна м видиоманиторингом. Если там все будет благополучно, тогда можно списать на кризис 3х лет, и изменить тактику. Исключить гаджеты и шумные игры, подавать могне В6 в растворе и Глицин.
Детский невролог, Невролог
Здравствуйте! Чаще всего причиной таких истерик после сна является нервное перевозбуждение в течение дня, не обязательно это шумные и подвижные игры или беспокойная обстановка дома, сейчас идет активное созревание головного мозга, малыш любознателен и активно познает мир. Поэтому в Вашем возрасте это нормально, это реакция неокрепшей детской психики на внешнюю среду. До 3-4 лет нервная система укрепляется и таких истерик, как правило, не бывает.
Во время таких истерик подходите к малышу и пытайтесь успокоить его, проверьте, комфортны ли условия для сна ( не жарко, не холодно), больше времени проводите на свежем воздухе, перед сном создавайте максимально спокойные условия – без шумных игр, гаджетов, мультфильмов.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Мой сын (1,2г) с самого рождения, когда просыпается утром или после дневного сна, всегда плачет. Сейчас сразу вскакивает в кроватке и рыдает – слезы градом. Пока на руки не возьмешь. Так странно – вроде и веселый хулиганистый мальчишка, и засыпает нормально (правда только в моем присутствии). У невропатологов всегда спрашивала про это – они говорят все дети плачут. Скажите, что вы думаете по этому поводу?
30.09.2004 16:14:20, Тёмина мама
15 комментариев
наш тоже мог зареветь, особенно, если в момент его просыпа меня не было рядом, если я была, то удавалось обойтись без слез, я так радовалась, что маленький проснулся 🙂 (ну это я пыталась у него хорошие эмоции ассоциировать с просыпанием), ничего постепенно научился просыпаться и звать меня, тогда я приходила и он вставал нормально, потом и вовсе плакать перестал.. 04.10.2004 14:52:22, Елена Д.
Гипотезы тут не помогут…
Нужно точно установить причину.
Что такое сон? Для чего нужен сон?
Для полного отдыха организма.
Когда сон используется мозгом не для отдыха, а для решения нерешенного за день, тогда и возникают последствия сна, использованного мозгом для разгадки дневных загадок.
Первое, что необходимо сделать: завести дневник наблюдений, в который записывать все, что говорит ребенок, сразу после просыпания.
Потом расшифровать эту информацию, проанализировать ее и обязательно принять меры.
Как правило, у многих взрослых именно до принятия мер руки не доходят.
Обязательно находятся причины, из-за которых взрослые не могут отказаться от чего-то, что и является причиной нездорового сна ребенка…
Здоровый сон ребенка: закрыл глаза – и наступило утро:)
02.10.2004 08:52:07, Элла Прокофьева
Спасибо! Только Артёму пока 1,2 года и он еще не говорит после сна… 🙂 Я беру его на руки, он такой вялый и теплый, сразу утыкается мне носом в плечо и обнимает ручками. Так подержу его немного, поглажу по спинке, и тогда он отодвигается и начинает улыбаться. Как же это расшифровать: что он, просыпаясь, меня сразу не видит и пугается? А потом успокаивается? Значит, это происходит потому, что он боится, что я уйду от него, проснется, а меня не будет? И все потому, что я работаю? Но такое и было и до моего выхода на работу. 04.10.2004 09:32:00, Тёмина мама
А если дочка (2,5 года) ночью иногда просыпается со страшным плачем? Что-то от нас с мужем просит, а что именно – непонятно. Пытаемся выяснить, угадать – она плачет ещё сильнее! Долго не может успокоиться…
Действовать так же? 02.10.2004 21:04:36, Лесли
Почитайте про night terrors. 08.10.2004 03:02:15, Мария Д.
У меня дочка (2,4) иногда похожее выдает. По-моему, это случается, если она проснулась “невовремя”, в неподходящий момент цикла сна. То есть это я по себе сужу, я в такой ситуации тоже никакая хожу. Поэтому я просто ее укладываю, снова ставлю сказку или песенки на аудиокассете, и она лежит еще минут 20. Важно, чтобы рядом никого не было, потому что ее чье-то присутствие только в большие слезы вгоняет. Попробуйте, вдруг поможет. 🙂 01.10.2004 14:53:40, Айви
Ой, а я себя помню года в три, я тоже всегда просыпалась с плачем, и точно помню от чего – во сне мне было лучше, чем в жизни. Хотя внешне в жизни все у меня было как надо, и любовь, и внимание, и благополучие. Но необходимость встречать новый день все равно была тяжкой. Потом это само прошло. 01.10.2004 11:02:31, Катя+Юлька
Нет, не все дети плачут. Нервопатолог не права, просто она не знает, почему ваш малыш плачет. У меня сын плакал после дневного сна несколько лет. Прошло только где-то к 4 годам. Никакие обследования головы или чего ещё не давали ответ на этот вопрос. Плакал всегда и по-многу. Выходил из этого состояния плача постепенно. Всегда брала его на руки и гладила, качала и т.п. Помогало, когда мы садились на подоконник и смотрели в окно на то, как ездят машины, как ходят люди и т.п. Но всё это очень меня изматывало и ничего не помогало. Терпите. Когда-нибудь это пройдёт. 01.10.2004 09:53:21, ТаняИ
Я просто переживаю – вдруг это проблемы со здоровьем. Нас ведь тоже обследовали и сказали, что все в норме. Но он у меня вообще требовательный – чуть что – сердится:))) А если плач и у других деток бывает и проходит, то, наверное, и у нас тоже пройдет. Мечтаю, чтобы ребенок проснулся утром, сел и начал играть в кроватке. А еще бы лучше – улыбнулся и сказал “мама”… 01.10.2004 10:04:18, Тёмина мама
У нас тоже так было до недавнего времени. Но только если ребенок просыпался в одиночестве. Так, например, утром он не плакал, так как спал (и спит) в кроватке рядом с нашей кроватью. А после дневного сна почти всегда плакал, так как был Думаю, что это нормально. 01.10.2004 02:40:23, Riala (Алеша 1,11)
У меня некоторые дети и в некоторые периоды так плакали. Именно после дневного сна, а не после ночного. (Обычно это продолжалось несколько месяцев, а потом ребенок “перерастал” эту проблему.)
Единственное, что помогало – исключить РЕЗКИЕ переходы от сна к бодрствованию. Днем это почему-то тяжелее дается, чем утром.
Когда ребенок просыпался, я еще некоторое время (примерно полчаса) вела себя так, как будто он еще спит – никаких резких и громких звуков, никакого яркого света рядом. И – главное – не разговаривала с ним! От разговоров он начинал плакать. Нужно было молчать ;-). Примерно после получаса полусонного молчания ребенок постепенно “оживал” и вступал в общение. 01.10.2004 02:11:25, Nesmejana
У нас тоже самое. У меня сложилось впечатление, что это потому что он еще не выспался. Было несколько раз, что он опять засыпал пока я его на руках носила. А иногда поносишь немного, он как бы окончательно просыпается и уже веселый.
Всегда удивлялась рассказам мам, у которых дети просыпаются и играют тихонько в кроватке. Для меня это птосто из области фантастики. 🙂 30.09.2004 23:37:04, little dragon
У моего (1,6) похоже почти после каждого дневного сна. Такое ощущение, что не нравится этот переходный период между сном и бодрствованием. Даже на руки брать не всегда помогает, часто ложусь с ним в обнимку, как будто поспать. Так вот поваляемся чуток, и настроение у него улучшается. С дочкой раньше было похоже. 30.09.2004 20:24:06, Штуша
Мы плакали не часто, но ныли и были недовольны всегда. Нам скоро 6 и я уже привыкла:))) 30.09.2004 18:50:37, ТаньЯ
у нас тоже такое было, полгода назад я вообще вешалась, сейчас получше, но тоже иногда бывает. Я делаю так – когда к ней подхожу, улыбаюсь, говорю, что вот как замечательно, ты проснулась, можно играть, читать – это же отлично! надо радоваться наступившему дню! Мы столько всего сделаем – будем лепить, рисовать… ну и т.д. Насколько именно это подействовало, не знаю, но ситуацию улучшилась. 30.09.2004 17:08:10, Best
Источник
Очень частый запрос в родительских группах звучит примерно так: «Мой ребенок начал вдруг просыпаться среди ночи с жуткими криками, он как будто спит, но при этом ужасно кричит, успокоить его невозможно, и это очень пугает. Что это и как с этим справиться?»
Оказывается, это состояние у детей – не редкость, и в целом ничего ужасного тут нет. Но кое-что нужно знать, чтобы быть подготовленным. Об этом подробно написал в своем телеграм-канале детский невролог Сергей Зайцев.
Приступы странного поведения ребенка, связанные с внезапным, неадекватным пробуждением в несоответствующий период сонного цикла – это очень распространенная и одновременно уникальная группа расстройств сна (парасомнии), которая наиболее часто пугает и расстраивает родителей.
Вероятно, каждый человек встречался с ночными страхами или ночными ужасами. Приблизительно через один-три часа после засыпания ребенок внезапно поднимается и принимается ужасно орать истошным голосом.
Мама бросается на помощь, пытается взять на руки и успокоить, но малыш не узнает ее, отталкивает, дерется, вырывается, как зверек, попавший в капкан. Ребенок в панике, дезориентирован, глаза широко открыты, взгляд неподвижный, на лице застыл ужас, реакция на окружающих отсутствует, он бьется и царапается, пытается вскочить с кровати и убежать, может кричать: «Уходи, не трогай меня!» или вопить беззвучно. Иногда малыш весь мокрый от пота, сердечко колотится часто-часто, дыхание учащенное. Такой образ действий ребенка легко объяснить – просто в этот момент ему очень-очень СТРАШНО!
Возможно, что так же мгновенно и неожиданно приступ прекращается, и малыш опять крепко спит.
Иногда же попытки успокоить или разбудить ребенка не приводят к успеху, а только усугубляют проблему. В таком случае обычно проходит от нескольких минут до получаса, прежде чем дитя окончательно проснется и успокоится.
Но даже и после этого он находится в замешательстве и кажется растерянным, от него трудно добиться вразумительных объяснений произошедшего. Разумеется, на следующей день не остается никаких четких воспоминаний о ночных событиях.
Наиболее часто ночные страхи появляются в возрастном периоде начала отказа малышей от дневного сна.
В таком случае продолжительное время дневного бодрствования и усталость приводят к значительным напряжениям и перегрузкам в системе регуляции ритмов сна. В связи с этим фаза медленного сна становится существенно более углубленной и усиленной, что может затруднять правильный адекватный переход в фазу поверхностного (быстрого) сна.
Ночные страхи неизменно взаимосвязаны с активацией определенных мозговых областей во время глубокого (медленного) сна, обычно – в первую треть ночного цикла. Упрощенно такой механизм можно представить в виде рассогласования работы нервных центров, которое происходит во сне после накопления сильной усталости или информационных перегрузок (стрессов).
При этом отдельные системы мозга, получив дневной сильный эмоциональный заряд, легко возбуждаются и дают команду на переход в поверхностный сон, зарождая сновидения. А другие, не восстановившись как следует после тяжелого трудового дня, «полагают», что еще не пришла пора интенсивной работы, и продолжают находиться в глубоком крепком сне. Данное противоречие и выплескивается наружу в виде наиболее сильных и древних человеческих эмоций – страхов и ужасов.
Ночные страхи достаточно часто встречаются (от двух до восьми процентов всех детей), возникают, как правило, у впечатлительных детей в возрасте от двух до шести лет, в основном в периоды усталости, недостатка сна или стрессов.
Чаще всего ночные страхи встречаются у мальчиков, однако в период взросления эта пропорция меняется, и доля девочек возрастает примерно до половины.
Несмотря на такую картину, навевающую ужас на родителей, редкие ночные страхи обычно протекают доброкачественно, не вызывают серьезных нарушений здоровья, исчезают сами собой и нечасто требуют лечения.
Достаточно определенных режимных мероприятий, а также врачебных советов, и проблема может быть решена. Однако это не значит, что даже при редких ночных страхах родители должны спокойно ожидать, когда ребенок «перерастет», и ночные приступы закончатся самостоятельно.
Поскольку сознание в момент такого приступа может быть выключено, только врач-невролог, с помощью специальных методов исследования (ночной видео-ЭЭГ-мониторинг, полисомнография) сможет распознать ночные эпилептические приступы (см. Азбука эпилепсии), которые коварно прячутся под маской безобидных ночных страхов и нуждаются в обязательном серьезном лечении.
Что делать родителям во время и после приступов ночного страха у ребенка?
Не паниковать и не суетиться, оставаться спокойными.
Ночной страх – это не криз, угрожающий душевному и физическому здоровью малыша. Не совершать необдуманных действий: не стараться каким-либо способом разбудить ребенка. Обычно достаточно просто дождаться окончания приступа. Конечно, это тяжело – ничего не делать, а только смотреть: нужно обладать железной выдержкой и спокойствием.
Если ребенок находится в состоянии выраженного двигательного возбуждения (бьется и царапается, пытается вскочить и убежать и т.д.) – обеспечить физическую безопасность ребенка, мягко удерживая его на руках или на кровати.
Внимательно наблюдать за ребенком весь период приступа и после него, для того чтобы в подробностях описать это специалисту (по плану, см. ниже).
Если ребенок все-таки проснулся, ласково успокойте его, отвлеките, осторожно попробуйте выяснить, как он себя чувствует и что, может быть, помнит.
На следующий день ни в коем случае не обсуждайте ночной приступ с ребенком или в его присутствии.
Это может привести к формированию невротических реакций и появлению дневных страхов и тревоги. Однако очень аккуратно и дипломатично, не упоминая напрямую ночное приключение, нужно сделать осторожную попытку выяснить возможные воспоминания о прошедшей ночи.
Иногда, совсем редко, можно попробовать позволить ребенку провести остаток ночи вместе с вами в постели.
Ни в коем случае не забывайте об угрозе формирования неосознанной, так называемой «побочной пользы». Наблюдая, как испуганная мама «танцует» и суетится вокруг него, разрешает спать вместе с ней в постели, ребенок становится подсознательно «заинтересован» в таких ночных приключениях. Правда, это более характерно для ночных кошмаров.
Инстинктивное желание такой «пользы» естественным образом может приводить к манипуляциям и прогрессированию данных нарушений. Именно поэтому не стоит после приступа с энтузиазмом поить и кормить ребенка, оставлять в постели со взрослыми и, вообще, чрезмерно лелеять и холить.
Обязательно контролируйте режим отдыха и сна – отдохнувший и выспавшийся ребенок имеет гораздо меньшую вероятность ночных страхов.
Добиться этого можно по-разному. Если нет дневного сна, можно попробовать укладывать ребенка спать днем, особенно это хорошо получается у деток более младшего возраста. Можно пытаться уложить спать вечером раньше обычного и (или) стремиться продлить сладкий утренний сон.
Процесс засыпания, желательно в одно и то же время, должен быть максимально приспособлен для релаксации и успокоения ребенка. Создайте определенную церемонию отхода ко сну: рассказывание сказок, чтение книг, прослушивание музыки или звуков природы (шум дождя и ветра, морской прибой и т.д.) прекрасно помогает ребенку расслабиться и спокойно уснуть.
Возьмите за правило, обязательно разговаривать с ребенком перед сном и обсуждать события, произошедшие днем. Если получится войти в доверие, нужно аккуратно подтолкнуть ребенка к детальному обсуждению своих страхов, волнений и тревоги за целый день. Таким образом уничтожатся определенные составляющие, а иногда и все стрессовое напряжение, которое аккумулировалось за целый день бурной жизни, полной стрессов, огорчений и радостей.
Нужно вселить в ребенка полную уверенность в прочной родительской защите и ощущение абсолютной неуязвимости.
Организация процесса засыпания должна максимально обеспечивать ребенку только положительные чувства и мысли. Превосходно выручает обычная «радионяня». В таком случае ребенок будет абсолютно уверен, что родители всегда смогут услышать посторонние ночные шумы и прийти на помощь.
Пространство обитания ребенка во сне (кроватка) должно быть предельно изолированным от раздражающих факторов: сильные шумы, яркий свет, излучении бытовых электроприборов и т.д.
При частых ночных страхах иногда замечательно помогает раннее «внеплановое» пробуждение.
Если мягко и нежно попытаться пробудить ребенка ото сна приблизительно через 30-60 минут после засыпания и потом опять уложить его спать, это может кардинально изменить сонный цикл и сорвать «коварные замыслы» ночных страхов.
Если ночные страхи повторяются и мешают жить, необходима консультация специалиста.
Но! Родители должны всегда помнить – любые книжные рекомендации, даже самые умные, не являются истиной в последней инстанции и руководством к немедленным бездумным действиям. Возможно, вашему ребенку подходят совсем другие советы – анализируйте, размышляйте, слушайте свой внутренний голос.
И наконец, самое важное – психологический комфорт в семье и душевное спокойствие окружающих ребенка людей.
Источник