Ребенок 3 года не ест молочного
О пользе молочных продуктов, наверное, не нужно и рассказывать. Не зря их всегда называли источником жизни и здоровья. Существует огромное разнообразие молочных продуктов – молоко, его производные, кисломолочные продукты. Каждый из них ценен по-своему.
Начало молочного прикорма
Впервые малышу предлагают кисломолочные продукты (кефир, биолакт, йогурт) – в 9 месяцев. Их польза определяется содержанием молочнокислых бактерий, витаминов, ферментов, минералов и др. Под действием ферментов кисломолочных бактерий белок коровьего молока частично расщепляется и легче усваивается организмом, что резко снижает риск аллергических реакций и непереносимости. Более того, молочнокислые бактерии вырабатывают в большом количестве молочную кислоту, а, как известно, в сильнокислой среде патогенные микроорганизмы жить не могут, они быстро погибают. При этом рост полезной микробной флоры стимулируется и поддерживается. Этим свойством и объясняется особая полезность кисломолочных продуктов для микрофлоры кишечника.
В раннем возрасте, до года, пищеварительная система малыша пока не совершенна, и не может полноценно переваривать сложные белки цельного молока. Именно этим и можно объяснить формирование отрицательных реакций (аллергии, непереносимости) на коровье цельное молоко. За счет участившихся случаев формирования пищевой аллергии на белок коровьего молока, педиатрами не рекомендовано давать цельное молоко ребенку до года. Только через 12 месяцев после рождения пищеварительный тракт малыша будет готов справиться с этим сложным белком без каких-либо последствий.
По мере роста ребенка ассортимент кисломолочных и молочных продуктов расширяется, но иногда родители сталкиваются с категорическим отказом от них. Либо аллергическими реакциями, что бывает намного чаще.
Если у ребенка аллергия на молочные продукты
Перечень молочных продуктов разнообразен, и если у ребенка формируется истинная пищевая аллергия, то обычно виновником становится белок коровьего молока. В клинической практике встречается и индивидуальная непереносимость – отсутствие ферментов, которые помогут расщепить белок. Поставить точный «диагноз» вполне возможно в домашних условиях – строго отслеживая реакцию ребенка, но последнее слово остается за доктором – педиатром и аллергологом.
Пищевая аллергия на молоко может проявляться различно. Часто это сыпь, опрелости, которые длительно не проходят и появляются вновь, даже несмотря на усиленные гигиенические мероприятия, часто кожа шелушится. Характерны и симптомы со стороны пищеварительного тракта. У грудных детей это упорные срыгивания, вплоть до рвоты, изменения стула – жидкий, пенистый; метеоризм.
При истинной аллергии от молочных продуктов придется отказаться вовсе, их заменяют молочнокислыми, или козьим молоком, которое легче усваивается. Если у ребенка индивидуальная непереносимость из-за отсутствия определенных ферментов, то с возрастом, после 3 – 7 лет, она, как правило, проходит (но из каждого правила есть исключения).
Если не любит и не хочет
Главное, что расстраивает родителей при отказе ребенка от молочных продуктов – удовлетворение потребностей в кальции. Конечно, молоко и его производные – универсальный источник многих микроэлементов, и не только кальция. И при отказе молочного у родителей может создаться ложное впечатление о его недостатке.
Необходимо определиться, кого не устраивает отказ от молока – ребенка или родителей. Часто детям просто не нравятся молочные продукты – кефир, натуральные йогурты без добавок и молоко, тем более с пенкой. Именно вкусовые качества являются самой распространенной причиной отказа от этих продуктов, если аллергия и непереносимость исключены.
Кроме того, отказ ребенка может быть связан и с опасением перед новыми продуктами. Некоторые малыши очень настороженно относятся к новым продуктам в меню, и им необходимо время, чтобы распробовать.
Многие дети предпочитают заменять натуральное молоко молочными коктейлями, соком с содержанием молока заводского производства. Главная причина замены – усилители вкуса, красители и большое содержание сахара. Сложно назвать такую замену полноценной. Большое количество сахара в дальнейшем, может привести к существенным проблемам со здоровьем. Наличие различных красителей и консервантов также же не делает питание полезным. И тактика родителей по замене натуральных молочных продуктов на продукты с содержанием химии будет в корне неверной.
Что делать, если ребенок не ест молочные продукты?
Прежде чем принимать какие-то меры по внедрению молочных продуктов в рацион ребенка, необходимо выяснить причину отказа. В случае пищевой аллергии от их использования придется отказаться вообще. В качестве замены может выступать козье или соевое молоко. По вкусовым качествам они максимально приближены к коровьему, а вот химический состав существенно отличается. Даже при аллергии на белок коровьего молока, без опасений можно давать кисломолочные продукты, в их составе белок частично денатурирован.
При индивидуальной непереносимости следует придерживаться аналогичных рекомендаций. С цельным молоком лучше повременить лет до трех. При этом необходимо строго отслеживать реакцию ребенка и следить за самочувствием.
Тактика поведения при отказе ребенка от молочных продуктов, связанная с вкусовыми пристрастиями, может быть разнообразной, и существует несколько универсальных хитростей.
Малышам на искусственном вскармливании рекомендовано наливать молочные продукты в привычную бутылочку для кормления. Часто у детей формируются ассоциации – в привычной бутылочке для кормления будет только вкусное и невредное питание.
Все малыши любят сладкое, и редко кто отказываются от фруктовых пюре. Малышам можно давать натуральные йогурты и кефиры без добавок, но в домашних условиях их можно смешать с любимым фруктовым пюре. Полученный вкус окажется необычным, но вполне приятным для ребенка.
Подсластить молоко и его производные можно вареньем, мелкими кусочками сладких фруктов или сухофруктов, медом – но только при отсутствии аллергии и предрасположенности к ней, т.к. мед является сильным аллергеном.
Творог и сметану можно использовать в качестве соусов или составных компонентов блюд, например, различных запеканок, выпечки. Мало кто из малышей откажется от сочников, сырников, приправленных сметаной с сахаром или кусочками любимых фруктов. Креативное и интересное оформление блюда поможет простимулировать аппетит. Важно помнить, что для ребенка важен не только вкус блюда, но и внешний вид.
Попробуйте добавлять в уже привычные для ребенка блюда молочные продукты, например, добавьте немного сыра в тефтели или котлеты, сделайте картофельное пюре с молоком. При запекании можно использовать сметану и сыр. Обычно детям нравится сыр в расплавленном виде или корочкой.
Чем можно заменить молочные продукты?
Молоко – не единственный источник кальция. И если ребенок не ест молочные продукты по какой-либо причине, необходимо составлять меню, учитывая эту особенность. Восполнить потребность в кальции можно, включая в рацион блюда из брокколи, сельдерея, и многих других зеленых овощей и трав, особенно шпината и укропа. Эти ингредиенты можно использовать в качестве украшения, добавлять во вторые и первые блюда. Практически одинаковыми по составу кальция будут морские продукты – морская капуста, различные водоросли, рыба морских пород. Для детей не желательно выбирать жирные сорта, и с опаской давать красную рыбу. Предлагать креветки, крабов можно только после трех лет. Вся экзотика относится к группе потенциальных аллергенов.
Богаты кальцием и многие фрукты и орехи, кальциевым коктейлем будет хурма и грецкий орех. Из этих продуктов можно готовить фруктовые салаты, в качестве заправки использовать натуральный йогурт или даже мороженое. Большое количество кальция содержится в сухофруктах, некоторых крупах (овсянка).
Только после консультации со специалистом можно будет принимать дополнительные витаминные комплексы, содержащие минералы. Это может быть чистый кальций, или же поливитамины. Необходимо учитывать особенности усвоения кальция – оно невозможно без фосфора. Стоит учитывать сезонность приема кальцийсодержащих препаратов, и особенности рациона ребенка. Передозировка кальция так же опасна, как и его недостаток.
Фото – фотобанк Лори
Источник
Главная / Вопросы /
А у кого-нибудь тут есть дети, которые категорически ни под каким видом не едят никакие молочные продукты? вы что-нибудь с этим делаете? ребенку почти 3 года, ни в каком виде не ест и никогда не ел совершенно ничего молочного:(
Sophia #Здоровье, развитие и воспитание детей
Похожее
У кого детям год – опишите, пожалуйста, меню ребенка. Кто, что и в каком количестве ест?
27 ответов
Ребёнку 1.2. Сисю сосал до года, сейчас ночью просыпается 3 4 раза и пьёт молочную смесь. Как отучить кушать ночью?
20 ответов
Мамы, посоветуйте в каком возрасте вы начали давать ребёнку творожки, молочные продукты? И какие? И мясо когда?
27 ответов
Когда вы даёте ребёнку ложку, чтоб он ел с вашей помощью, вы в какую руку ее вкладываете? 15 месяцев, ест левой рукой. Левша?
22 ответа
Подскажите хорошие док. фильмы или передачи о дикой природе, животных. Только что бы там никто никого не ел. Ребёнку 3 года.
31 ответ
Стоматолог предложил запечатать дырочку на молочном зубе, чтобы она не превратилась в кариес. Ребенку 3 года. Поделитесь опытом.
13 ответов
3,11 года упала, катаясь на самокате, ударилась головой, тошнило. Что делали, куда возили ребёнка, в какую больницу?
28 ответов
Ребенку 1 год. Ест ужасно прикорм. Мы на гв. Когда зубы беспокоят – вообще не ест ничего кроме груди. У кого так было?
11 ответов
Как научить ребёнка есть самостоятельно. 3 года, ложкой, вилкой пользоваться умеет, сам не ест. В сад не ходит.
49 ответов
Пищевая аллергия может проявится в 3 года? Дала клубнику, ночью ужас (глаза, нос) До этого ел клубнику в виде пюре (вкусвилл)
38 ответов
26 Ответов
Svetlana
Есть! Вот уже почти 4,5 года не ест, как от груди отлучила.
Ест только мороженое, и периодически пьет актимель, раза два в неделю. Все. Даже сливочное масло в каше на водн чует и не ест.
Ничего не делаю с этим, смирилась:)
Elena
есть, дочь не ест ничего молочного кроме молока в каше
Oleg
ничего страшного, казеин вообще вреден а употребление молока связано с ростом онкологических заболеваний. Мои получают в виде мороженого и сырников
Olga
Plemyanniki s 2 let ne edyat nichego, krome syra
SophiaАвтор вопроса
Мороженое не ест, сыр и сырники тоже:(
Asya
Что, и мороженого не ест?
Татьяна
Я сама не ела молочные продукты до 30 лет, они у меня просто не усваивались, вызывали сразу проблемы с желудком. Стала есть только после родов, видимо что-то поменялось в организме :)))
SophiaАвтор вопроса
Приятно, что мы не одни. Спасибо!
Anastasya
У нас так было. Сейчас почти шесть, понемногу начал пить молоко, пару месяцев назад начал есть йогурты, сегодня вот сыр попросил купить)
Alexandra
Я не ем с детства, живая до сих пор))) дочь тоже не ест. Ничего не делаю.
Vera
Угу, только шоколадные коктейли-)
Daria
ест только твердый сыр и сырники(((иногда.
елена
Мой муж печет «сырно-блины», идут на ура!!! я еще туда йогурт подмешиваю вместо молока иногда. Заинтересует, напишу рецепт
елена
недавно начал есть сырки с шоколадом, из всех вредных вариантов выбрали «вкуснотеево», вроде бы там состав самый приличный. Купился на шоколад, сын наш :))
Julia
я с детства не ем мяса, и моя мама страшно печалилась по этому поводу. и вот однажды, когда окулист из гельмгольца выписывал мне какую-то важную диету для улучшения зрения, она ему пожаловалась, мол, представляете, у всех дети как дети, а эта – не ест мясо, сколько я с ней не билась. И на всю жизнь я запомнила ответ врача: не ест? значит, ей это не нужно.
Svetlana
Елена Миронова, посмотрите сырки Александров, в картонных упаковках, они очень вкусные и состав отличный. Если брать темно-коричневые, то и глазурь более чем приличная!
Svetlana
Мой не ест. Только кашки на ночь. Кашки варю на молоке.
Svetlana
Мой не ест. Только кашки на ночь. Кашки варю на молоке.
Elizaveta
София, ну вообще я сама не люблю молочные продукты. С детства не перевариваю. А сын мой обожает – его отец утром выпивает стакан молока, так он его любит. Чем меня сильно удивляет. Но при этом мой ребенок яйца отказывается есть, но, мне кажется, всё, что готовится в вашем случае на молоке (ну, оладьи вы же можете сделать?) сгодится?
Svetlana
Ой и сырки «ностальгия» или «александрова», но через раз ???? вообще наш педиатор
Svetlana
Говорит, что молоко можно много и не пить: детский организм умный – сам возьмет кальций из другой еды.
Maria
Обычно у таких принципиальных оказывается потом проблема с печенью, поджелудочной и т.д., то есть организм сам их предостерегает от того, чего нельзя именно им. Не насилуйте ребёнка. Проверено на своём горьком опыте. Моя диета оказалась: нельзя мясные бульоны, то есть большинство классических супов, алкоголя, и надо всё время жевать какую-нибудь мелочь. То есть идея сада и бабушек: суп, второе, компот и никаких перекусов просто посадила мне с детства не такую уж хорошую поджелудочную. :-(. На младшей сестре таких опытов уже не ставили. Её здоровье в порядке. Свою есть то, что она ни в какую не заставляю. И вообще ничего есть не заставляю.
Elizaveta
@Maria это не диета! это правильное питание и есть. супы на мясном бульоне на самом деле не приносят пользы никому (как оказалось даже куриный бульон – это сильнейшая нагрузка на печень и поджелудочную в особенности для ослабленного организма), жевать в перерывах показано всем, а про алкоголь … ну, что тут говорить. он просто вреден. это не значит, что его нельзя пить вообще, но если возможность этого не делать, то просто змечательно…
Ekaterina
Мой не ест почти все молочное (сыр, кефир, йогурт, творог, мороженое..), если дать в чистом виде, но в «спрятанном» прокатывают каши на молоке с замешанным туда же творогом. Вынуждена согласиться, что организм сам знает – неожиданно обнаружились проблемы, требующие диеты, полностью исключающей все, что он сам интуитивно не ел.
Загрузка Пожалуйста, подождите
Источник
Почему некоторые дети отказываются от молока? Чаще всего, конечно, нелюбовь к молоку у детей связана с пищевыми привычками. Зачастую простые молочные продукты не ест ребенок, привыкший к сладким йогуртам, газированным напиткам и т.д. Если убрать весь этот питьевой фастфуд из рациона, оставив только чай, кефир, молоко, свежие соки, то не исключено, что ребенок спустя какое-то время начнет пить молоко и кефир сам, без всяких уговоров и хитростей! Но не исключены и другая, вполне объективная причина того, что ребенок не ест молочные продукты: лактозная непереносимость.
Если говорить упрощенно, лактоза – вещество, содержащееся в молоке и молочных продуктах. Ее расщепляют в желудочно-кишечном тракте специальные ферменты. При лактозной непереносимости у человека этих ферментов вырабатывается недостаточно, и употребление молока и продуктов из него может вызвать тошноту, диарею, боль и расстройство желудка.
Как правило, эту особенность родители замечают в ребенке с самого малого возраста – например, когда он не принимает молочные смеси. А вот степень выраженности лактозной непереносимости может быть разной: какой-то ребенок не ест молочные продукты вообще, какой-то может съесть сыр или творог, а кому-то вообще можно без проблем давать все, кроме цельного молока.
Если вы заметили, что ребенок не ест молочные продукты не из-за капризов, а действительно плохо себя чувствует после молочной еды, то имеет смысл обратиться к врачам и сделать специальные тесты на непереносимость лактозы.
После этого надо выяснить, все ли молочные продукты вызывают отторжение или что-то все же воспринимается нормально. Кстати, сейчас в магазинах можно найти молоко без содержания лактозы. Также стоит проконсультироваться с врачом – возможно, надо будет давать ребенку фермент в таблетках, который компенсирует недостаток выработки естественного фермента в организме, а также кальцийсодержащие препараты.
Можно ли заменить молоко в рационе ребенка на кисломолочные продукты?
В принципе, если ребенок ест молочные продукты, но очень не любит именно цельное молоко, то смело можно от него отказаться в пользу кисломолочных продуктов: кефира, творога, сыра, сметаны, йогуртов. Кисломолочные продукты ценны не только микроэлементным и витаминным состав, но и бактериями, которые очень нужны для работы желудка и кишечника.
Только будьте осторожны и благоразумны в выборе магазинной молочной продукции: давно говорится о сомнительной полезности «псевдойогуртов», всяких сырков, творожков, десертов и т.д. Полезных бифидобактерий там, вероятно, нет, зато полно консервантов, ароматизаторов и вкусовых добавок. Уж лучше взять обычный творог и добавить большую ложку домашнего варенья!
Можно ли отказаться от молока и молочных продуктов вообще?
В вопросе о молочных продуктах есть одна довольно экзотичная, но не лишенная логики теория. Разработана эта теория веганами – людьми, которые вообще не употребляют продуктов животного происхождения, в том числе и молока. Суть ее в том, что, якобы, молоко животных на самом деле не несет никакой пользы и непригодно для употребления человеком, даже в детском возрасте.
Причина кроется в том, что молоко предназначено для питания организма до перехода на настоящую пищу. После того, как ребенок (или теленок) перестал пить материнское молоко, то возврат к этому продукту вообще неоправдан – ни одно животное в природе не пьет молоко во взрослом возрасте. Тем более, молоко животных существенно отличается по составу от человеческого, материнского – оно предназначено для вскармливания существ другого вида. Теленку, в отличие от ребенка, нужно быстро набирать вес, мышечную массу, без развития мозга, к тому же у травоядных копытных принципиально иная система пищеварения и усвоения питательных веществ. То есть, как утверждают веганы, единственное молоко, которое должен пить ребенок – это молоко матери, причем только до определенного возраста – позже молоко приносит не пользу, а вред, тяжело усваивается, создает проблемы с желудочно-кишечным трактом. И если ребенок не пьет молоко – значит, его организм не хочет себе вредить! Так ли это?
Разные диетологи смотрят на это по-разному, но нельзя отрицать того, что в коровьем молоке действительно много кальция и витаминов, которые полезны детям. Проблему кальция веганы решают за счет блюд из бобовых, но реально ли ребенку съедать нужное количество бобовых? И как быть с полезными бактериями, имеющимися в кисломолочных напитках?
Поэтому решать, отказываться ли от молочных продуктов, если ребенок их не ест – только вам!
Блюда из молочных продуктов, которые нравятся детям
Если ребенок не ест молочные продукты, то перед мамой часто встает сложная кулинарная задача: придумать что-то молочное, но настолько вкусное, чтобы малыш съел! Предлагаем некоторые решения этой кулинарной головоломки:
Кефирно-фруктовый десерт
В кефир очень здорово добавить черную смородину или вишню с сахаром: сок окрасит напиток в яркий цвет, и вкус очень изменится!
Творожные шарики с сухофруктами
В жирный творог кладутся порезанные сухофрукты: изюм, чернослив, курага, финики и т.п., по вкусу. Из смеси формируются небольшие шарики, обваливаются в муке и быстро обжариваются на сковородке. Яйца не нужны – можно даже не ждать, что шарики прожарятся полностью – лишь бы поверхность «схватилась»!
Молочные соусы, в которых можно подавать тушеное мясо или рыбу – рецептов много, основа – молоко, сливочное масло, мука в качестве загустителя.
Мороженое
Творожные запеканки
Вариаций масса – с сухофруктами, морковью, вареньем или повидлом, яблоками и т.п. Для аромата и особого вкуса можно добавить мед, корицу, гвоздику, ваниль…
Запеканки на основе молочной манной каши. Возможно даже несладкие – с овощами, тушеной курицей и др.
Пасты на хлеб на основе творога или тертой брынзы. К творогу добавляют мелко нарезанную зелень, сливочное масло – разминают, по вкусу солят и мажут на бутерброд!
Возможно, эти рецепты решат проблему, если ребенок не ест молочные продукты!
Источник