Ребенок 3 года не ест мясо ни в каком виде

34 ответа
Последний – 19 марта, 17:39 Перейти
06 февраля 2014, 10:44
#1
06 февраля 2014, 10:52
#2
06 февраля 2014, 10:52
#3
06 февраля 2014, 11:03
#4
06 февраля 2014, 11:16
#5
06 февраля 2014, 11:25
#6
форсунка
Ваша хоть мясо не ест, а мой почти пятилетний не ест ничего без скандала… Подходит к иарелке и говорит, фу, гадость я это есть не буду… Оставался голодный, так и бегал. Но буквально неделю назад ребенка как подменили! Съедает все быстрей меня! Просит добавку!!!! Ест все!!! Не могу поверить в свое счастье..)) так что не насилуйте ребенка мясом, не хочет пусть не ест, давайте рыбу и гречку.
06 февраля 2014, 11:33
#7
06 февраля 2014, 11:58
#8
06 февраля 2014, 12:07
#9
06 февраля 2014, 14:54
#10
08 февраля 2014, 11:43
#11
09 февраля 2014, 02:03
#12
25 февраля 2014, 17:12
#13
03 апреля 2014, 10:34
#14
Человек не вегетарианец
Давно не слышала подобной чуши! человек всеяден! и никогда в природе не был вегетарианцем! А вы овощами сырыми питаетесь? И ребенка приучаете? Как же горцы-то на баранине и красном вине до 100 лет живут без рака?))
14 октября 2015, 09:33
#22
09 февраля 2016, 06:42
#23
21 августа 2016, 16:05
#25
10 февраля 2017, 18:04
#27
13 августа 2017, 15:54
#28
26 сентября 2018, 16:15
#29
19 декабря 2018, 22:19
#29
Гость
Спасибо,девочки,успокоили)
10 января 2019, 09:40
#29
27 января 2019, 23:49
#29
вика
моей дочке скоро 3 года не ест ничего кроме готовых каш и пюре что делать может у кого то такая же проблема
06 февраля 2019, 16:45
#29
вика
моей дочке скоро 3 года не ест ничего кроме готовых каш и пюре что делать может у кого то такая же проблема
28 февраля 2019, 19:29
#29
Гость
Горцы до 100 лет живут не везде, в нескольких горных районах Кавказа, там не пьют и мясо кушают редко. Если ребенок не ест что то, значит ему это не нужно, а вы пичкаете его всяким г….! Вы обманываете детей, маскируя отвратный вкус мяса и прочих продуктов специями и ускорителями вкуса! Если вас надрессировали в детстве валить всё подряд в топку и вы можете закинуть тонну жрачки с усилителями вкуса, то ребенок всё же может отличить съедобное от кала!) У нас ребенок 1.4 с рождения без мяса, рыбы, яиц, творога, сметаны, анализы в норме. Сам 9 лет без продуктов животного происхождения, сдаю кровь как донор, анализы стабильно хорошие.
24 октября 2020, 00:44
#30
вика
моей дочке скоро 3 года не ест ничего кроме готовых каш и пюре что делать может у кого то такая же проблема
Гость
Горцы до 100 лет живут не везде, в нескольких горных районах Кавказа, там не пьют и мясо кушают редко. Если ребенок не ест что то, значит ему это не нужно, а вы пичкаете его всяким г….! Вы обманываете детей, маскируя отвратный вкус мяса и прочих продуктов специями и ускорителями вкуса! Если вас надрессировали в детстве валить всё подряд в топку и вы можете закинуть тонну жрачки с усилителями вкуса, то ребенок всё же может отличить съедобное от кала!) У нас ребенок 1.4 с рождения без мяса, рыбы, яиц, творога, сметаны, анализы в норме. Сам 9 лет без продуктов животного происхождения, сдаю кровь как донор, анализы стабильно хорошие.
Оля
исключение мяса из рациона скорее полезно, чем вредно. В говядине и свинине содержится вредный холестерин, эти продукты тяжело перевариваются, могут оказаться насыщены антибиотиками или нитратами, заражены паразитами. Мясо является лучшим источником легкоусвояемого белка, но белок поступает в организм и из рыбы, молочных продуктов, яиц, грибов, сои. Витамин В12 можно получить не только из говяжьей или телячьей печени, но и из печени трески, креветок, морской капусты и других морепродуктов. Витамин D3 содержится не только в сливочном масле, сыре и желтке яйца, но и в семечках подсолнечника, люцерне, крапиве и грибах. Железо есть не только в красном мясе, но и в гранатах, яблоках, шпинате, бобовых и орехах. Дефицит кальция ликвидируется рыбой и обогащенными соевыми продуктами. Жирные кислоты омега-3 помимо рыбьего жира обнаружены в льняном, рапсовом и других маслах.
вика
моей дочке скоро 3 года не ест ничего кроме готовых каш и пюре что делать может у кого то такая же проблема
Алекс
Проблема в том, что вы тупее своего ребенка
https://www.youtube.com/watch?v=D7s67dRtrOM
Источник
Что делать, если ребенок в три года не ест мясо не в каком виде и рыбу? Безразличный [214K] 2 года назад Без мяса ваш ребенок рано или поздно начнет болеть. Если с 18 лет он станет вегитарианцем – это его проблемы, но в 4 года он должен получать животный белок. Надеюсь не нужно объяснять, что люди, которые не получают полноценной пищи плохо растут. За последние 100 лет человечество выросло в среднем на 20 см (в развитых странах и больше) только за счет правильного и сбалансированного питания. На ребенка нужно воздействовать в первую очередь вербально. Каждый день говорить, что без мяса не вырастешь, что будешь худой и противный, что тебя не будут любить и так далее. И это не будет даже ложью во спасение. Далее придумывать способы как запихивать в него мясо. Можно делать творожники с добавлением мясного фарша. В начале немного, потом больше. Можно делать овощные котлетки и внутрь добавлять фарш. Возможно он любит пельмени. Тогда все это упрощается. Продается детское питание с мясными добавками. Небольшие баночки, очень вкусные. Правда я их пробовал, когда свои дети были маленькими, то есть очень давно. Возможно и эту продукцию загубили. Может он блинчики с мясом будет есть или сосиски. Нужно искать пути и не отчаиваться. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Екатерина-111 [3.6K] более года назад Ответ один, только ждать и пытаться делать разные блюда. Моей дочери почти три года и она категорически отказывается есть мясо куском, а вот к котлетам и тефтелькам мы ее постепенно приучили где – то в два с половиной. Но и мясо я ей измельчаю мелко ножом и ложу в приготовленной блюдо, делаю это для того чтобы вкус мяса она чувствовала и может потом интуитивно она начнет есть его кусками. То же самое с рыбой. Единственную рыбу судак она ест. Я филе жаренной рыбы, только без жаренок, очищаю и мелко рублю и перемешиваю с картофельным пюре, вытаскиваю коробку с игрушками и с отвлеканием начинаю ее кормить. Первую ложку она ест с подозрением, потом привыкает к вкусу и так мы съедаем немного. Поэтому здесь только остается ждать и терпеть родителям. Romaboy [19.5K] 2 года назад Поздравляю, ваш ребенок стал умнее 90% людей на всей планете. Мясо, сахар, очень вредное для организма пища, мясо вообще не вредно, в сыром виде, но не уверен что кто-то будет есть его таковым. Скорее всего ваш ребенок посмотрел вред мяса и задумался, а может оно ему просто не нравиться, всё что могу посоветовать, кормите овощами. В этом нету ничего плохо, а даже наоборот, я как то от сахара и мяса отказался на 1 неделю, отходняк жуткий, но за то в организме аж бабочки летали. Вообщем + больше чем минусов, но потом всё же сорвался, так как всю жизнь пичкали мясом, и так просто не так уж сложно отказаться. Делайте выводы, либо насильно кормить мясом, либо поддержать ребенка, это всё же личность, а не игрушка которую можно запрограммировать. 8Валерия8 [331] 2 года назад Переходный, так сказать возраст. Такое во время взросления будет происходить часто. Вкусы меняются, личность развивается. Не стоит боятся и переживать. Думаю правильно уважать вкусы ребёнка. То что содержится в курице и рыбе, можно найти в овощах, зерновых, бобовых культурах. Думаю вы тоже кушаете не все подрят. Есть любимые продукты и не любимые. Скорее всего это пройдёт. Не нужно насильно заставлять есть. Исключить мясо не так сложно. Пройдёт время, возможно сам ребеночек через время попросит снова рыбу или мясо. Bulgakova1001 [102] 2 года назад Мне кажется у всех в детстве были с этим проблемы. Часто слышу, что дети плохо едят мясо и рыбу. Мои многие знакомые рыбу стали есть только во взрослом возрасте. Отстаньте от ребенка, подрастет и будет есть. Знаете ответ? |
Источник
Педиатр
Здравствуйте! Ребенок что вообще ест? Что по оак оам копрограмма, биохимии крови? В целом его развитие?
Сергей, 2 ноября 2020
Клиент
Маргуба, ест все в принципе кроме мяса, развитие нормальное и физическое и умственное
Педиатр
Надо проверить копрограмму,кал на гельминты пцр методом или обогащения з хкратно, панкреатическую эластазу кала, оак, оам ,общ белок,альбумин крови ,альфа амилаз укрови, Вит Д Вит в 12, кальций фосфор крови ,УЗИ обп .
Детский стоматолог, Стоматолог
Здравствуйте
Приложите фото зубов пожалуйста и расскажите об общем Здоровье и физическом развитии
Сергей, 2 ноября 2020
Клиент
Диана, развивается хорошо и умственно и физически, фото приложить пока не могу, вечером
Детский стоматолог, Стоматолог
Здравствуйте. Как давно не ест мясо или не ел совсем? Приложите фотографии налёта на зубах. Возможно ещё причина в недостатке кальция.
Сергей, 2 ноября 2020
Клиент
Детский стоматолог, Стоматолог
Ясно. Для ребенка необходимо получать питательные вещества и белки из мяса для нормального развития мозга, становления иммунной системы и общего физического развития. (В отличие от взрослых , которые могут уже исключить мясную пищу при желании) Так же последствием отказа от мяса у ребенка может быть железодефицитная анемия и другие заболевания. Для здоровья зубов необходимо обеспечить ребенку поступление кальция и фосфора – творог, молоко, любая кисломолочка, рыба. Необходимо проконсультироваться у педиатра и детского стоматолога ОЧНО. Часто налет на зубах связан или с плохой гигиеной полости рта или с патологией ЖКТ.
Сергей, 2 ноября 2020
Клиент
Анна, скажите а патологии ЖКТ это что например?
Педиатр
Здравствуйте, многие дети не любят мясо(а в качестве котлет,пельменей, фрикаделек, нагетсов и т.п тоже не ест?), Пропейте мультивитамины, готовьте растительную и молочную пищу,богатую белками.По поводу зубов, лучше очная консультация стоматолога.
Сергей, 2 ноября 2020
Клиент
Юлия, иногда по настроению ест пельмени, бывает что вытаскивает мясо и ест тесто
Педиатр
Сергей, 2 ноября 2020
Клиент
Юлия, рыбу не ест больше ничего не давали
Инфекционист
Здравствуйте! Надо проверить гемоглобин крови,сдать кровь на ферритин и витамин Д
Педиатр
Здравствуйте, когда пробовали вводить прикорм? Мясо до года, имею ввиду.
Какой рост, вес? Что со стулом?
Сергей, 2 ноября 2020
Клиент
Екатерина, с 10 месяцев примерно, по развитию все в порядке, стул тоже в норме
Педиатр
Проверьте гемоглобин крови.
Сколько мл молока кушает ребёнок в сутки?
Сергей, 2 ноября 2020
Клиент
Екатерина, молоко пьет много
Педиатр
Нужно точное Колличество и ест ли сосиски, колбасу?
Сергей, 2 ноября 2020
Клиент
Екатерина, два стакана примерно 400 мл, колбасу покупаем редко в основном мясо едим, т.к. колбасе доверия нет
Педиатр
Доброе утро. Мясо основной источник белка и железа для организма ребенка. Нехватка железа может стать причиной анемии, сдайте общий анализ крови и на ферритин. Начните курс поливитаминов 1 месяц. Желательно очный осмотр стоматолога.
Педиатр
Да, необходимо принимать витамин B12.
Педиатр, Терапевт
Здравствуйте Сергей. Рекомендую консультацию стоматолога ОЧНО по налету на зубах. А яйцо, рыбу кушает? В этих продуктах есть все составляющие для нормального умственного и физического развития. Витаминные комплексы лучше после ОЧНОГО осмотра педиатра.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор. Здоровья и удачи.
Сергей, 2 ноября 2020
Клиент
Михаил, яйца в виде омлета ест, рыбу нет
Педиатр, Терапевт
Уже хорошо. Делайте блюда из кролика, курицы, индейки и ставьте рядом. Не заставляйте есть, а просто рядом. Мой внук сначала не ел мясо, но как то раз жарил шашлык, так с огня съел кусков 5 мяса. Теперь периодически на огне жарим сосиски, сардельки есть очень хорошо. С уважением.
Анестезиолог-реаниматолог, Педиатр
Пробуйте разные виды мяса. Некоторые дети едят мясо в виде котлет или фрикаделек. В виде фарша в макаронах по флотски. Иногда можно в суп или овощи добавлять ложку мясного пюре и перемешивать, чтобы ребенок не видел мясо. Можно делять мясные блинчики. Маскируйте мясо. Пробуйте разные его варианты и вкусы.
Молочные продукты в вашем случае это хорошо. Попробуйте давать разные бобовые.
На счет зубов – приложите фото.
Нужно ребенку оуенить клинический анализ крови, ферритин.
Педиатр
Не пробовали сажать регулярно за один стол с его ровесниками ,которые не игнорируют мясо ?
Как вариант, можно и маскировать мясо в других блюдах, делать оригинальные формы( котлетки в виде ёжиков, мышек, например)???? , а ребенку сказать,что ты сегодня- ” котик “, и будешь пробовать “мышек “, ну, в общем, идея, думаю, понятна *.
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
48 ответов
Последний – 02 февраля, 11:28 Перейти
Гость
может проверить на лямблий?
Гость
Очень переживаю, что ребенок не ест мясо и рыбу, ненавидит просто.. выплевывает, выковыривает, любит только гарниры, яйца, выпечку, молочку… Даже овощи ест спокойно! Но вот мясо и рыбу – ни в какую(((( Ребенку 6 лет почти. Вот не знаю: оставить его в покое или все таки заставлять как-то есть понемногу есть и мясо, и рыбу…. Как вы считаете?
Гость
в яйцах и молочке вполне достаточно белка. кормите сладким творогом, например. вырастет и полюбит мясо. даже сосиски не любит? все дети любят сосиски качественные.
polusladkoye
зачем ему пхать эту отраву?мясо только вред приносит,разве только если вы не живете в селе и мясо домашнее-такое мясо полезное,и то,только курица,свинину ни в коем случае,организмом трудно усваивается,а если вы живете в городе,где из маленького цыпленка за 2 недели вырастает огромный петух за счет гормонов,такое мясо и впрямь не стоит есть!
Гость
как вы достали со своим мясом. пихайте в себя, не лезьте к остальным, тем более с самого детства. Это только доказывает, что не извращенный детский организм не нуждается в мясе. А те, кто подкладывает, наверно еще по жизни подглядывает и подслушивает, есть такие типажи
Гость
сходите это на Каширке расскажите матерям, дети которых там находятся. Им тоже дитя коровки было жалко и во время беременности не ели мяса и заменяли его витаминками и остальными полезностями.
Гость
А что находится на Каширке?
Гость
А что находится на Каширке?
14 августа 2017, 14:31
#38
Очень переживаю, что ребенок не ест мясо и рыбу, ненавидит просто.. выплевывает, выковыривает, любит только гарниры, яйца, выпечку, молочку… Даже овощи ест спокойно! Но вот мясо и рыбу – ни в какую(((( Ребенку 6 лет почти. Вот не знаю: оставить его в покое или все таки заставлять как-то есть понемногу есть и мясо, и рыбу…. Как вы считаете?
Вика
Сначала избей его. Потом дня три не покорми. Как миленький потом мясо-рыбу штефкать начнёт.
Гость
в яйцах и молочке вполне достаточно белка. кормите сладким творогом, например. вырастет и полюбит мясо. даже сосиски не любит? все дети любят сосиски качественные.
14 августа 2017, 14:43
#39
Гость
Научитесь готовить, если хотите чтобы ребенок полноценный рацион питал. А то на одной траве больной будет. Делайте фрикадельки, научитесь жарить филе вкусно..
25 сентября 2018, 15:11
#40
Вика
Сначала избей его. Потом дня три не покорми. Как миленький потом мясо-рыбу штефкать начнёт.
25 ноября 2018, 14:52
#40
30 апреля 2019, 18:49
#40
Вика
Сначала избей его. Потом дня три не покорми. Как миленький потом мясо-рыбу штефкать начнёт.
Гость
А что они как то влияют? Я знаю несколько людей с лямблиями,ну очень любят мясо.
26 августа 2019, 07:24
#41
Гость
онкоцентр.
Я разговаривала с подругой (она врач), не скажу терминологией медицинской, но когда беременная женщина не употребляет красное мясо, возникают изменения в крови у плода, а потом тяжелейшие заболевания.
А потом они бегут и собирают деньги на операции сложнейшие детям (это с ее слов).
Вика
Сначала избей его. Потом дня три не покорми. Как миленький потом мясо-рыбу штефкать начнёт.
Вика
Сначала избей его. Потом дня три не покорми. Как миленький потом мясо-рыбу штефкать начнёт.
Гость
Научитесь готовить, если хотите чтобы ребенок полноценный рацион питал. А то на одной траве больной будет. Делайте фрикадельки, научитесь жарить филе вкусно..
Гость
Бред сивой кобылы!!!!!!!!Я так готовлю,что ко мне напрашиваются в гости,чтобы отведать моих блюд,в инсте миллион благодарностей за мои рецепты,а 4 летнего внука ни рыбными,ни мясными блюдами не могу накормить и всё!!!!И маскировала уже
так,что фиг догадается,откусит,подует 30 сек.и выплёвывает,говорит это мясо бе!Нет ,нет и нет говорит!!!!Вы просто не сталкивались с такой проблемой!
Гость
в яйцах и молочке вполне достаточно белка. кормите сладким творогом, например. вырастет и полюбит мясо. даже сосиски не любит? все дети любят сосиски качественные.
Источник
“Людмила, здравствуйте! помогите решить такую проблему: сыну 1.5, а он ни в какую не хочет есть мясо. Когда начинали прикорм, то кушал и пробовал с удовольствием, а сейчас воротит нос и отказывается есть. Я переживаю, ведь мясо – это источник гемоглобина.
Что нам нужно сделать, чтобы ребенок вновь начал есть мясо?
Заранее спасибо.
Екатерина”
Спасибо за вопрос.
в последнее время меня и правда часто спрашивают об этом, похоже пришло время написать подробную статью.
В чем польза мяса для малыша?
Если кратко, то:
- Это – основной источник белка, который необходим ребенку больше, чем взрослым. Также в продукте есть аминокислоты, которые нужны для полноценного развития нервной системы;
- Мясные жиры обеспечивают ребенка энергией, а также имеют в своем составе полиненасыщенные жирные кислоты. Эти кислоты помогают усвоению белка, минеральных веществ и витаминов, хорошо влияют на обменные процессы, на развитие и рост ребенка.
- В мясе присутствуют вещества, которые отлично стимулируют пищеварительные железы, от которых повышается аппетит;
- Данное питание – основной источник железа, что немаловажно для поднятия гемоглобина. При нехватке железа у ребенка снижается иммунитет, он становится более восприимчивым к простудным заболеваниям и проблемам желудочно-кишечного тракта.
Читайте по теме: Как защитить ребенка от простуды?>>>.
При нехватке калия могут быть проблемы с сердцем и пострадает моторная функция кишечника. Калий регулирует водный, кислотный и электролитный баланс, участвует в работе нервной системы и регулирует давление.
Дефицит фосфора приводит к рахиту и анемии, может пропасть аппетит. Фосфор и магний помогают при росте мышц и костей.
Без витаминов группы В, ребенок становится капризным, быстро устает, плохо ест, нарушается работа желудка.
Цинк влияет на развитие речи и мелкой моторики, на память и внимание.
Какое мясо полезно для малыша
Все виды мяса обладают определенным вкусом и имеют много полезных свойств.
- Говядина повышает гемоглобин;
- Курица регулирует давление, снижает холестерин и приводит в норму работу почек;
- Индейка укрепляет кости;
- Кролик – идеальный продукт для первого прикорма грудничку.
Когда вводить мясо в прикорм
Через несколько месяцев после того, как вы познакомили кроху с овощами, фруктами и кашами, начинайте вводить в рацион мясо.
Вводить мясо в прикорм можно с 7-8 месяцев (читайте также актуальную статью о развитии малыша: Что должен уметь ребенок в 8 месяцев?>>>). В этот период пищеварительная система грудничка уже готова переваривать тяжелую пищу.
В некоторых ситуациях, когда у ребенка низкий гемоглобин, он плохо набирает вес или он родился недоношенным, вводят мясное питание с 6 месяцев.
Смотрите интернет-курс Азбука прикорма: система безопасного введения прикорма, чтобы ввести прикорм в нужное время и сохранить здоровый аппетит малыша >>>
Почему малыш не ест мясо?
Причин отказа крохи от мяса может быть много. И, в зависимости от возраста, эти причины разные.
Груднички могут отказываться от данного питания, потому что вы неправильно вводите им мясо в прикорм.
Возможно вы накармиливаете ребенка силой, а давление всегда порождает сопротивление.
Дети старше года могут отказываться от мяса по следующим причинам:
- ребенку не нравится внешний вид блюда;
- ребенок предпочитает, например, только говядину, а курицу не ест;
- если родители насильно пытаются накормить малыша, он не ест из принципа;
- если порция, которую вы предлагаете слишком большая, ребенок испытывает страх перед объемом и отказывается есть вовсе;
- индивидуальная непереносимость мясных продуктов. Я всегда исхожу из позиции мудрости детского организма. Если ребенок явно отказывается от какого-то продукта, но при этом у вас нет ошибок в питании, то это может идти ему во благо. Так, при пищевой непереносимости продукта малыша тошнит, у него нарушается стул и возможна аллергическая реакция;
Есть еще ряд причин, когда кроха отказывается от мяса.
- Ребенок в год не ест мясо, так как его тяжело жевать;
- Также кроха может отказываться от этого питания в период болезни и если сильно жарко;
- На аппетит влияет и консистенция блюда, если слишком твердое или горячее, малыш есть его не будет;
Что предпринять в этом случае
Все зависит от причины отказа от мяса. Я дам общие рекомендации, но в каждом случае нужно разбираться индивидуально. Чаще всего есть просто непонимание детской психологии и неумение родителей поддерживать интерес ребенка к отдельным продуктам.
- Не готовьте мясо кусками, сделайте так, чтобы его в блюде малыш не видел. Для этого необходимо мелко перемолоть на мясорубке или блендере мясо, спрятать его в кашу или овощи, можно добавить в запеканку, пирог или суп, также его можно оформить в виде салата;
- Приготовьте и оформите блюдо так, чтобы малышу захотелось его съесть. Если малыш не любит какой – то вид мяса, можно его спрятать в пельмени, в блинчики или котлетки, а не давать куском в тарелке, можно из мяса сделать колбасу или сосиски;
- Начните сами активно и с удовольствием кушать мясо. Покажите личным примером, что данный продукт вкусен и безопасен.
Как приучить карапуза есть мясо
В данном вопросе важно учитывать возраст ребенка.
Грудной малыш, который ест мамину грудь, весь комплекс минералов и витаминов получает с молоком (кстати, изучите важную статью: Мясо при грудном вскармливании>>>).
Для ребенка старше года хорошо работают такие способы в пробуждении интереса к мясу:
- разнообразить блюда из мяса;
- изменить способ приготовления;
- привлекать малыша к приготовлению блюда;
- красиво оформлять блюдо;
- съесть при ребенке с аппетитом, дети любят подражать взрослым.
Главное: не заставляйте ребенка есть, если он не хочет. Это основная ошибка родителей. Если вы будете заставлять ребенка есть мясо, то выработаете у него негативную реакцию и в будущем малыш его вообще может перестать есть.
Важно! Нельзя кормить кроху мясом насильно, это не даст никакого результата, а ребенок получит психологическую травму.
Как сделать мясо безопасным и избежать аллергии?
- Перед тем, как приготовить блюда из мяса для крохи, мясо нужно опустить в кипяток, чтобы в нем осталось больше полезных веществ и белка;
- Полезнее тушить мясо, чем варить;
- Когда вы варите мясо, половина белка переходит в бульон, поэтому, чтобы его сохранить, кидайте мясо в кипящую воду и варите на медленном огне;
- Если ребенок не ест мясо, добавьте его в овощи.
Питание ребенка, должно быть сбалансировано. Белковые продукты хорошо сочетаются с зеленью и с овощами.
А вот сочетания мяса с картошкой лучше избегать. Можно сочетать животные белки с животными жирами, но обязательно, в этом случае, добавляйте зелень и овощи.
Чем можно заменить мясо?
Даже, если карапуз отказывается от мяса, не нужно расстраиваться. Его можно заменить в детском рационе другими продуктами.
Так как мясо – источник белка, то и заменить его необходимо продуктами, где много белка. К таким продуктам относятся:
- молочные – творог, молоко, сметана, сыр;
- бобовые – чечевица, фасоль, горох, соя, нут;
- крупы;
- рыба.
Если ребенок в 2 года не ест мясо, то нужно работать в целом над его пищевыми привычками. Скорее всего ребенок имеет и другие проблемы в питании, а не только отказ от мяса.
Если ребенок ест мало, выборочно или кушает очень ограниченный набор продуктов, смотрите интернет-курс Едим с удовольствием: возвращаем аппетит ребенку>>>
Не устраивайте панику по поводу отказа от мяса.
На время коррекции аппетита ребенка, подберите для него такой рацион, чтобы он получал все необходимые полезные вещества из других продуктов.
Читайте также:
- Как научить ребенка кушать самостоятельно?
- Ребенок плохо ест, что делать?
- Почему ребенок не хочет есть?
Источник