Ребенок 3 года много ест и спит

Чаще всего родители жалуются, что не могут уложить малыша. Но иногда бывает, что ребенок много спит. Врачи отмечают, что пересыпание так же вредно, как недосып, это может сдерживать развитие малыша.

Нормы сна

Маленький ребенок должен спать много. Во сне он растет, восстанавливается его нервная система. Есть нормы, сколько нужно ребенку для правильного развития и нормального самочувствия. Но потребность в отдыхе индивидуальна, поэтому отклонение на 1-2 часа нормально.

Сколько часов в день нужно малышу в зависимости от возраста:

• новорожденные 18-20 ч.;
• 1 месяц – 15-18 ч.;
• 2-3 месяца – 15-16 ч.;
• 4-6 месяцев – 15 ч.;
• 6-8 месяцев – 14-15 ч.;
• 9-12 месяцев – 13,5-14 ч.;
• 1-1,5 года – 13,5 ч.;
• 2-3 года – 12-13 ч.;
• 4-7 лет – 10-13 ч..

Причины долгого сна

Такая проблема встречается реже, чем недосыпание. Но родителям необходимо знать, почему ребенок может много спать. Ведь причинами этого могут стать как неправильная организация режима дня, так и серьезные заболевания.

Физиологические причины

Нужно понаблюдать за малышом в течение недели, так как это состояние может быть временным. Ребенок старается больше поспать из-за переутомления, болезни. Есть несколько физиологических причин пересыпания, которые легко устраняются:

• неправильная организация сна: жарко или душно, слишком сухой воздух, мягкий матрас;
• плохой сон ночью из-за внешних раздражителей – шума, света, приводит к тому, что днем малыш долго спит;
• нехватка молока вызывает слабость.

Патологические причины

Иногда причиной того, что грудничок спит почти весь день, являются нарушения в состоянии здоровья:

• желтуха;
• кишечные инфекции или ОРВИ;
• применение антигистаминных и некоторых других лекарственных средств;
• повышенная температура;
• обезвоживание организма.

Почему новорожденный много спит

Родители редко беспокоятся, когда новорожденный ребенок постоянно спит. Считается, что так и должно быть. Хотя при нормальном развитии он должен просыпаться каждые 2-3 часа, чтобы покушать. Самый длительный сон у него должен быть ночью – 5-6 часов.

Если новорожденный спит дольше нормы, это может быть признаком неправильно организованного кормления или проблем со здоровьем. Есть несколько причин:

• нехватка питания приводит к слабости;
• недоношенность или осложненные роды;
• свет и шум мешают младенцам крепко заснуть, поэтому они спят беспокойно и длительно.

Долгий сон как норма

Это нормально, когда новорожденный много спит. В первый месяц жизни младенцу требуется 18-20 часов. Просыпается он только, чтобы покушать, бодрствует во время смены подгузника и гигиенических процедур. Поэтому, если новорожденный много спит, не стоит беспокоиться.

Когда очень много спит грудничок старше месяца, нужно понаблюдать за ним 1-2 недели. Не стоит беспокоиться, если он во время бодрствования активный и веселый, двигается, старается вступить в контакт со взрослыми – то есть, развивается по возрасту. Важно также, чтобы грудничок набирал вес, как нужно, и не отставал в росте от сверстников.

Когда нужно бить тревогу

Если ребенок стал неожиданно много спать, нужно обеспокоиться, так как причиной этого может быть болезнь. Нужно понаблюдать за поведением малыша несколько дней, возможно, он просто отсыпался после переутомления, и все наладится.

Если грудничок продолжает спать дольше нормы, просыпается с трудом, а во время бодрствования вялый, желательно проконсультироваться с врачом. Поводом для беспокойства может стать также ухудшение аппетита, капризность и беспокойство малыша.

Опасность длительного сна

Когда новорожденный ребенок все время спит, он может голодать, страдать от обезвоживания и отставать в развитии. Поэтому мама должна будить его каждые 2-3 часа и кормить. Необходимо взвешивать малыша, чтобы контролировать скорость набора веса.

Если этого не делать, когда новорожденный ребенок очень долго спит, возможны серьезные последствия:

• недостаток пищи негативно сказывается на состоянии печени, так как препятствует выходу излишков билирубина;
• быстро может развиться гипогликемия;
• уменьшение объема еды приводит к замедлению роста и развития;
• молоко – это не только пища, но и жидкость, а у детей обезвоживание развивается быстро;
• из-за постоянного сна уменьшается телесный контакт с мамой, это замедляет развитие малыша.

Важно! Длительный сон новорожденного может негативно отразиться на маме при грудном вскармливании. Если малыш редко прикладывается к груди, выработка молока ухудшается.

Когда пора обращаться к врачу

Если ребенок до 2 месяцев много спит, у него могут быть серьезные проблемы со здоровьем. В этом возрасте быстро развивается обезвоживание. Есть несколько признаков, которые указывают на то, что нужно срочно обращаться к врачу:

• грудничок почти постоянно спит в одной позе, не шевелясь;
• кожа вялая, сухая;
• запал родничок;
• плачет тихо, почти без слез;
• за сутки меняется не более 1-2 подгузника;
• повышена температура;
• малыш отказывается от еды.

Стоит ли будить

Если ребенок долго спит, врачи рекомендуют будить его для кормления. Делать это нужно каждые 2-3 часа до двухмесячного возраста. Желательно будить младенца старше 4 месяцев, если он дольше часа не просыпается во второй дневной сон, иначе сложно будет засыпать вечером.

Но будить малыша нужно правильно, чтобы не напугать его и не вызвать стресса:

• стараться выбрать время поверхностного сна – узнать его можно по движениям глазных яблок;
• не стоит сразу включать яркий свет, малыш зажмурится;
• в детской комнате не должно быть душно или жарко, поэтому лучше открыть окно;
• можно выдавить каплю молока на губы;
• сделать малышу массаж.

Когда младенец долго спит, чаще всего это нормально. Но если сон намного превышает норму, ребенок плохо ест и не набирает вес или наблюдаются другие признаки отклонений в состоянии здоровья, необходимо обратиться к врачу.

Источник

Дети раннего возраста – настоящие вечные двигатели с практически неистощимыми батарейками. Ученые подсчитали, что активность малышей по количеству движений почти в 30 раз превосходит физическую активность среднего «офисного» взрослого. Годовалый ребенок за час может совершить до 30 приседаний и подъемов, и это – не считая шагов, прыжков и хватательной активности. Но что в таком случае может стать причиной длительной вялости и сонливости у маленьких детей? MedMe рассказывает, в каких ситуациях такие проявления – норма, а когда стоит начать волноваться.

Режим дня ребенка

Существуют удивительные «саморегулирующиеся» дети, которые уже в раннем возрасте могут сообщить, что устали и идут в кровать. Однако у большинства малышей нервная система не дает точного сообщения в мозг, и при наличии усталости возбуждение, как правило, только нарастает, сопровождаясь капризами и плачем.

Если усталость становится ежедневным спутником ребенка, постепенно начинают действовать процессы подавления любой активности. Малыш вялый, сонливый и не спешит все время скакать и прыгать.

Причиной такого первичного истощения нервной системы в большинстве случаев является неправильный режим дня. В основном для детей важен сон, и стоит знать нормы общих часов сна в сутки для маленьких детей.

• От 1 года до 2 детям положено отдыхать ночью от 10 до 11 часов, и еще 3-4 часа в течение дня.
• С двух до трех лет количество часов днем снижается до 2-2,5, ночной отдых остается без изменений.
• С 3 до 7 лет детям положены 10 часов сна ночью и 1-2 днем.

Некоторые дети склонны раньше заканчивать ритуалы дневного сна, приплюсовывая недостающие часы к ночному отдыху. В целом если в режиме дня ребенка данные рекомендации соблюдаются в пределах получаса отклонения от нормы, он чувствует себя хорошо и не кажется уставшим или перевозбужденным перед отходом ко сну, то беспокоиться об отклонениях не стоит. Но если режим значительно отличается от педиатрических норм – необходимо принять меры по возврату ребенка к рекомендуемым часам отдыха.

Качество ночного сна

Неполноценный ночной сон также может стать причиной дневной вялости и сонливости, и не только у детей. Как правило, нарушения сна связаны либо с условиями (неудобная кровать, духота в помещении), либо с особенностями деятельности психики, иначе говоря – с ночными кошмарами.

Если малыш плохо спит ночами на фоне общего физического благополучия и хороших условий, стоит аккуратно расспросить, что ему снится, предложить порисовать сны, поиграть, как спят куклы и мишки. В случае, когда ночные кошмары и тревожные сны становятся причиной недостаточного отдыха, придется обращаться к специалисту: частые дурные сны в раннем возрасте – признак сильных стрессов и переживаний, и работать над возвращением приятных ночных картинок придется комплексно.

Влияние гемоглобина на активность детей

Пониженный уровень гемоглобина в крови, предвестник анемии, также может быть причиной усталости и сонливости в течение дня. Особенность гемоглобина – участие в процессе переноса кислорода к тканям, в том числе и к нервным. При недостаточности клеточного дыхания страдает и нервная система человека, что снижает возможность выдерживать обычный детский уровень нагрузок.

Снижаться уровень гемоглобина может на фоне быстрого роста, заболеваний или неправильного рациона питания. Исключить или подтвердить эту причину вялости и сонливости сможет педиатр на основании данных общего анализа крови малыша.

Показатели артериального давления

В последние годы детские специалисты отмечают увеличение количества классических «взрослых» патологий среди маленьких пациентов. Повышенное и пониженное артериальное давление также могут выявляться в детском возрасте. И если как раз при сниженных показателях малыш может быть вялым, жаловаться на постоянную усталость, стараться чаще прилечь, а то и заснуть в не подходящие для этого часы.

Причину пониженного давления у детей выявить непросто. Есть зависимость от гипотонии у родителей и ее раннего проявления, есть влияние гиподинамии, малой физической активности. Чаще сниженные показатели выявляются у девочек, чем у мальчиков.

В среднем нормы артериального давления колеблются в зависимости от возраста ребенка, но стоит обратить внимание, если при нескольких измерениях в течение недели они ниже цифр 100/50.

Малыш и витамины

Если вялость, бледность и пониженная активность приходятся на зимне-весенний сезон – высоки шансы, что малышу не хватает витаминов. Весенний авитаминоз продолжает зимнюю «спячку» и может стать причиной не только капризов и жалоб на усталость, но и функциональных патологий органов и систем, и повышенного количества респираторных заболеваний, как вирусных, так и обычных бактериальных «простуд».

Чтобы избежать возможного авитаминоза, надо насыщать рацион питания ребенка свежими фруктами и овощами по сезону и возрасту. Для многих экзотических продуктов, не рекомендуемых к употреблению вне сезона или вызывающих у ребенка аллергию, можно найти местные аналоги. Так, цитрусовые с успехом можно заменить капустой, в том числе квашеной.

При посещении педиатра стоит уточнить о необходимости исследования крови для анализа количества витаминов и микроэлементов, после чего вместе со специалистом можно подобрать подходящий витаминно-минеральный комплекс.

Источник

Сыну 1 год, меню и режим дня такой: просыпается в 8 утра, завтрак только в 11, до этого категорически отказывается есть. На завтрак – детский творог, фруктовое пюре, иногда омлет делаю или яичницу. Творог съедает 100 грамм, пюре пару ложечек, омлет или яичница – если папа рядом сидит и с одной тарелки едят. С 11 дневной сон, чаще всего спит по 1,5-2 часа, ну до 13 часов максимум. Обед в 15 часов – суп-мясо-рыба-курица с гарниром, с общего стола. Очень привередливый – любит определенные продукты, определенные блюда: гречку не ест ни в каком виде, из домашних пельменей выедает мясо, а тесто оставляет, из супа ест всё, кроме бульона. Любит мясо, лапшу, рис, картофельное пюре.Съедает около 100 грамм всего. После обеда вечерний сон – когда как, бывает с 15 до 17 спит, бывает 1 час поспит, бывает и полчаса. На полдник любит фрукты – мандарины и апельсины, печенье, сушки. На ночной сон укладываем в 20 часов, даем из поильника смесь с кашей, или просто смесь, на ночь рядом с кроваткой на тумбочку ставлю бутылочку детского кефира – ночью просыпается покушать, сам берет, ест и спит дальше. Ребенок как электровеник, шило в пятой точке, пока не спит – ужас, что вытворяет дома, только пыль летит! Веселый, активный, на месте вообще не сидит! Только-только прошли в 1 год всех врачей – диагноз: здоров и хорошо развит. Но меня беспокоят два факта: мало ест и много спит. Весит 9 кг при росте 77 см, все врачи говорят -он не худой, он просто очень высокий у вас. Про сон: кажется, вот только в 13 часов проснулся, погуляли сходили, пришли, покормила в 15 часов – сидит, глаза трет, сам к кроватке бежит, просится спать…. Ну неужели так утомился? Мама моя рассказывает, что сын, видимо, в меня пошел, я дрыхла по 12 часов тоже ночью, и два раза днем по 2 часа до 3-***** лет:) А я все равно переживаю! Как у ваших детей было и есть по поводу еды и сна?

Гость

[1577362119] – 09 марта 2016, 18:45

16 ответов

Последний – 07 октября 2020, 19:55 Перейти

1.

Гость

[3052861226] – 09 марта 2016, 19:20

Моя ест нормально,спит много и ещё и спокойная очень,что бы бегала или кричала ничего такого,где посадишь там и сидит. Я не переживаю,потому что сама была такая и как недавно выяснилось муж тоже был таким мальчиком,что его не было ни видно ни слышно.

2.

Гость

[2345434642] – 09 марта 2016, 19:25

Мой сын тоже как и ваш. Вот только в 2 года пошел в сад и сон его сократился. А вот с едой проблемы. Кушает все что ему нравится а что не нравится то не ест. Я била по этому тревогу. Но папа мой говорит, что я такая ж была. Мой сын может и не есть даже. День как то сидел без еды. Жалко стало его и дала, его любимый сыр. Врачи говорят, что если он не хочет есть то не пичкайте его едой. Захочет, будет кушать.

3.

Гость

[2345434642] – 09 марта 2016, 19:27

Гость

Моя ест нормально,спит много и ещё и спокойная очень,что бы бегала или кричала ничего такого,где посадишь там и сидит. Я не переживаю,потому что сама была такая и как недавно выяснилось муж тоже был таким мальчиком,что его не было ни видно ни слышно.

4.

Ласточка

[742280936] – 09 марта 2016, 19:29

Моя после года спит 1 раз, но может и 3-4 часа проспать спокойно.

5.

Гость

[1863747311] – 09 марта 2016, 19:33

Гость

Мой сын тоже как и ваш. Вот только в 2 года пошел в сад и сон его сократился. А вот с едой проблемы. Кушает все что ему нравится а что не нравится то не ест. Я била по этому тревогу. Но папа мой говорит, что я такая ж была. Мой сын может и не есть даже. День как то сидел без еды. Жалко стало его и дала, его любимый сыр. Врачи говорят, что если он не хочет есть то не пичкайте его едой. Захочет, будет кушать.

6.

Гость

[193230353] – 09 марта 2016, 20:11

ребенка не украли,а то можно вас в полицию сдать.

8.

Гость

[1111466785] – 09 марта 2016, 20:47

Вот я вам прямо из современного справочника печатаю данные:

От 1 до 1,5 года

– максимальная длительность бодрствования 3,5-4,5 ч

– количество периодов дневного сна – 2

1-ый сон 2-2,5 ч

2-ой сон 1,5 ч

– ночной сон 9-10 часов

Всего часов за сутки 13-13,5

9.

Гость

[1111466785] – 09 марта 2016, 20:53

10.

Гость

[1111466785] – 09 марта 2016, 20:56

В целом по своему опыту советую сдвинуть приемы пищи на более традиционное время. Будет легче потом перейти к одному дневному сну. Идеальный режим для ребенка через 2-3 месяца – садиковский. И больше гуляйте – минимум 2 раза.

12.

Ирина

[2672180409] – 09 марта 2016, 21:49

Автор, ребенку всего год!!! Это нормально, что он спит в день два раза. Даже хорошо. И кушает он у вас тоже нормально. У него желудочек с кулочек. Что он должен килограммами есть. Тем более врачи говорят, что вес нормальный.

13.

Гость

[449946196] – 11 марта 2016, 15:36

В год ребенок должен весить 12 кг и рост побольше должен быть,77 это не высокий,может год и сколько то месяцев ?забыли дописать..

14.

Гость

[1080507959] – 29 ноября 2016, 17:19

Гость

В год ребенок должен весить 12 кг и рост побольше должен быть,77 это не высокий,может год и сколько то месяцев ?забыли дописать..

15.

Гость

[3921385256] – 03 декабря 2018, 17:16

Гость

В год ребенок должен весить 12 кг и рост побольше должен быть,77 это не высокий,может год и сколько то месяцев ?забыли дописать..

14.

Малышковый Сон

[3000509276] – 18 апреля 2020, 11:59

15.

Олеся

[3305702039] – 29 сентября 2020, 04:27

Гость

В год ребенок должен весить 12 кг и рост побольше должен быть,77 это не высокий,может год и сколько то месяцев ?забыли дописать..

16.

Гость

[1809795839] – 07 октября 2020, 19:55

Гость

В год ребенок должен весить 12 кг и рост побольше должен быть,77 это не высокий,может год и сколько то месяцев ?забыли дописать..

Источник