Ребенок 3 года мало спит советы неврологов
3614 просмотров
17 октября 2017
Здравствуйте,нам1,7мальчик.Развиваемся нормально кушать старается сам,разговаривает,играет,но когда плачет трясется бородка,даже если не сильно плачет.По ночам просыпается и кушает каждые 3-4 часа,может просто проснуться плача покачала засыпает дальше.Скажите пожалуйста это нормально??? Просто тяжело не спать 1,7 сил уже нет((
На сервисе СпросиВрача доступна консультация детского невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Терапевт
Нет это не нормально.Видимо ребенок эмоциональный,впечатлительный,легко возбудимый. Причин может быть несколько- перенесенные инфекции,нервозная обстановка в семье,микросмещения в шейном отделе позвоночника.Надо тщательно разбираться.Если нет аллергии – попробуйте капнуть на край подушки эфирное масло лаванды или гомепатический валерианохель.
Педиатр
Добрый вечер, трясется подбородок значит обязательно посетите невролога,это проблема со стороны нервной системы, также сдайте общеклинические анализы:кровь, моча, кровь на сахар, обследуйте ребенка на наличие глистов:аскариды, токсокары, лямблии, что часто встречается в этом возрасте, до момента обследования можете смело давать нотту, ребенок спать будет лучше, спокойнее, попробуйте седативные ванны, очень успокаивает лаванда, ипоользуйте эфирное масло лаванды посредством аромолампы или даже промокните ватку этим маслом и кладите под подушку ребенку, очень успокаивает.Здоровья Вашему ребенку!
Гинеколог, Маммолог, Акушер
Здравствуйте!
Скорей всего есть какие то проблемы связанные с неврологией- поэтому ребёнка обязательно в ближайшее время нужно к неврологу. Присутствует гиперактмвность и здесь помимо препаратов, которые назначит невролог необходимо исполнять некоторые правила:
1. Укладывать ребёнка не позднее 21 00
2. За 2 часа сократить приём жидкости и максимально спокойные игры.
3 за 30-40 мин до сна тёплая ванна обязательна.
4. За полчаса до сна после ванны можно дать четверть стакан настой чабреца, мяты, мелиссы.
Да и вечерние прогулки обязательны, также как и хорошо пррвтериваемое помещение где ребёнок спит
И извините, за такой вопрос, а что ребёнок кушает ночью??? И почему вы др сих пор кормите ребёнка ночью? И если это грудь, то почему вы до сих пор это не прекратили?
Если бы мне давали поесть каждые 3 часа, я бы тоже вставала.
Здоровья вам и вашему ребёнку!
Елена, 17 октября 2017
Клиент
Маргарита, здравствуйте мы были у неврологов причем у разных кучу денег потратили уже, одни просто назначают атаракс другие говорят что он здоров это все зубы терпите.Кушает смесь если не покормить ночью не засыпает.
Гинеколог, Маммолог, Акушер
От этого надо уходить, возраст достаточно взрослый чтобы кормить его ночью, для начала давайте компотик на травках, потом воду и так перейдете на полноценный сон. У вас ребёнок просыпается покушать, да придётся перетерпеть одну ночь или две нотариуса тихонько он поймёт все. Кроме того черный чай и мультики исключить полностью! И ладно днем обязательно делать тихий час и желательно ещё сказки на ночь. И да, дети частот бояться темноты, включайте слабый ночник.
Гинеколог, Маммолог, Акушер
Если ребёнок здоров , а атаракс назначают потому что есть жалобы и доктор не может не от реагировать, значит проблема в организации сна и труда, а также он у вас немного гиперактмвность, сейчас это уже норма, но с такими детками бывают некоторые трудности.
И вы должны чётко осознать для себя что вы ответственны за него а не он за вас.
Гинеколог, Маммолог, Акушер
Тотем тьмы как вы сказали так и будет а не наоборот.
Елена, 17 октября 2017
Клиент
Маргарита, спасибо за ответ будем по врачам в выходные ходить разбираться надеюсь подскажут,что то.и на глисты сдадим на всякий случай остальные анализы все в норме
Гинеколог, Маммолог, Акушер
Желаю вам поскорей определиться с причиной устранить её и заснуть с малышом до утра!
Елена, 17 октября 2017
Клиент
Маргарита, спасибо)) надеюсь что так и будет)
Педиатр, Терапевт, Массажист
Ребенок сосет грудь? Если да- это еще мало просыпается. Дети – груднички 2 – го года дизни могут просыпаться до 10 раз.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Если из бутылки сосет- это тоже допустимо. Кормила дочь грудью до 2.5 лет и работала. Просыпалась она до 8 раз за нось. Эту тему я исследовала очень хорошо. Да- это нормально. На мой взгляд-оставте в покое ребенка. И будьте спокойны сами. Досыпайте вместе с ним днем.Честно- я такое пережила. И у Вас тоже пройдет эта гиперпросыпаемость по ночам.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Да, еще, согласна с Маргаритой. Если хотите, чтобы перестал просыпаться- уберите бутылки и соски полностью. И из дневного и из ночного рациона. Смесь ночью- только из кружки. Или поильника на худой конец. Это, как отлучение от груди- без скандала не пройдет. Нто если сосалки исчезнул- уйдет сосательный рефлекс, который на 2- ом году жизни гипертрофируется по непонятным причинам. И просыпаться ребенок перестанет.
Невролог, Психолог
Добрый вечер, Елена. То, что во время плача отмечается дрожание подбородка в таком возрасте должно насторожить. Но, поскольку Вы говорите, что были у нескольких неврологов, и я так полагаю, в неврологическом статусе – без патологии, данное явление можно объяснить созреванием нервной системы. С возрастом идёт развитие нервной системы и дрожание прекращается. Если плач длительный и сильный, то наступает перевозбуждение нервной системы и даже у взрослых на этом фоне может отмечаться тремор и рук и подбородка. Это особенности характера и темперамента Вашего малыша, ведь согласитесь, взрослые также реагируют по-разному на некоторые события – кто-то толстокожий и непрошибаемый как слон, кто-то чувствительный и ранимый и дает волю эмоциям. Я уверена, если бы при осмотре Вашего ребенка врача смутила неврологическая симптоматика, имелись бы какие-либо патологические рефлексы, знаки, Вас бы направили на дообследование – ЭЭГ. Как невролог, не совсем понимаю целесообразность назначения атаракса, если честно. Это противотревожный препарат, к тому же побочки иногда превалируют над полезным действием. Гиперактивность – одна из них, кстати тремор он тоже может потенцировать, поэтому без особой необходимости, а я лично ее не вижу, от препарата следовало бы отказаться. Это я Вам сказала как невролог. А теперь скажу как мама такого же карапуза (возраст почти такой же), который также частенько дает мне “поспать” и “отдохнуть” подобными концертами. В первую очередь – это само собой зубы, и Ваши врачи правы когда говорят об этом как основной причине данной ситуации. Для деток это колоссальнейшая боль и стресс, естественно режим теряет все свои возможные временные ограничения, установленные ранее. Днем, когда ребенок явно показывает на зубы как причину своего плача, мы используем гель Дентинокс, хорошо облегчает болевой синдром и эмоциональное состояние приходит быстро в норму. На ночь, не постоянно конечно, а при выраженной боли при прорезывании зубок и повышении температуры при этом, периодически ставим свечи Вибуркол, так есть шанс хоть немного поспать и ему и мне. Если ночные пробуждения Вашего малыша связаны просто с тем, чтобы перекусить, постепенно нужно его отучать от данной процедуры. Смесь заменять на компотик, травяной чай, постепенно совсем прекратить даже ночное питье. Перед сном теплая ванна, тихие игры, мультики до 19.00, желательно вечерние прогулки или хотя бы проветривание комнаты перед сном, с аромалампами аккуратнее – может быть обратный эффект, лучше или травяные подушечки или капля масла на угол подушки. В свое время нас спас Глицин. по полтаблеточки за щечку до полного рассасывания где-то за полчаса до укладывания в постель каждый день на протяжении 2 недель. Таблетка сладенькая, не противная, деткам нравится. Более того, это натуральный препарат, безопасный и разрешен деткам с самого раннего возраста. Кал на паразитов можно сдать, лишним не будет. А так, без особой надобности лучше сократить к минимуму визиты к врачам и лечебные учреждения, поскольку для ребенка это стресс. Вырастут зубки – будет полегче и постепенно уходите от ночных кормлений. Крепкого здоровья Вам и Вашему малышу.
Уролог
Обязательная очная консультация невролога, а так же инфекциониста на предмет паразитарных заболеваний!
Уролог, Венеролог, Сексолог, Андролог
Согласен с тем, что возможны паразиты, нужно проверить Ребенок эмоциональный, возбудимый. Нужно подобрать седативные средства. А вот народный метод. Подушку набивают подсушенным хмелем и на этой солоченной подушке он великлепно спит.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 3 человека,
средняя оценка 5
Здоровье
19 января 2017
Александр И
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Мы уже рассказали все самое важное о сне детей до года и о том, как спят дети от 1 года до 3 лет. Сегодня поговорим о том, как уложить ребенка спать в более старшем возрасте. Возможно, он уже ходит в детский сад, но проблемы засыпания все равно остаются.
— Что делать, если ребенок не хочет спать? Ну, никак не засыпает!
А что делаете вы, когда не хотите спать или не можете заснуть? Есть два варианта: либо вы продолжаете бодрствовать, чем-то активно заниматься, пока естественная усталость не возьмет свое, либо создаете себе условия для засыпания.
Но прежде анализируете ситуацию: «Что мне мешает уснуть? Как исправить? Может, душно? Может, шумно? Может, жестко? Может, жарко? Может, мысли мешают?».
Засыпание: как помочь ребенку
В случае с ребенком нужно задаться теми же вопросами. И устранить причину.
- Слишком короткое время бодрствования, предшествующее ночному сну. Например, ребенок поздно встал после дневного сна. Тогда логично время ночного сна немного сдвинуть. Определенного режима дня, конечно, придерживаться нужно, но не следуйте ему фанатично. Не стоит держать в кровати ребенка, который по известным вам причинам совсем не хочет спать. В том, что ребенок уснет на час позже, никакого криминала нет. Важнее, чтобы он уснул с удовольствием.
- Трудность в переключении от активной деятельности ко сну. Если ребенка, который скачет по комнате на мяче, с этого мяча снять и поместить в кровать, то ребенок будет скакать и там. Это примерно как выдернуть взрослого с важных переговоров и сказать: «Спи!». Нет ведь, не уснет. Будет прокручивать в голове аргументы оппонентов и просчитывать последствия сорванных переговоров.
То, что пора спать, — это понятно взрослому, а ребенку непонятно. Для ребенка фраза «Пора спать!» — полная неожиданность. А неожиданность — это стресс: не успел, не закончил. Дайте ребенку возможность закончить игру. Предупредите заранее, что скоро спать. Учите ребенка заканчивать игру, проигрывая сюжет вместе с ним: «Машинки уехали в гараж», «Куклы ушли спать». Заранее переключите ребенка с активных игр на спокойные, так как от спокойных игр переход ко сну легче. Продумайте ритуал засыпания — привычную последовательность действий, которая будет настраивать на сон.
- Наличие внешнего раздражителя, мешающего засыпанию (свет, звук). Постараться убрать раздражитель или уменьшить его воздействие.
- Раздражитель внутри — навязчивая мысль, страх, сомнение. Поговорите с ребенком на эту тему. Просто задайте какой-нибудь вопрос, а потом внимательно слушайте. Малыш сам расскажет, что его беспокоит.
- Физический дискомфорт (новая подушка непривычной высоты, колючая пижама, жарко, душно). Выход самый простой — создать комфортные условия.
Правда, уставший ребенок способен заснуть, сидя на пороге в верхней одежде или на коврике возле дивана, свернувшись калачиком поверх деталей Лего, или даже с ложкой в руке над тарелкой супа… Если ребенок не хочет спать, может, ему не хватает физической активности?
- Стрессовая ситуация, новые условия (приходится засыпать в новом месте, в доме присутствуют новые для ребенка люди, не выполнен привычный ритуал засыпания). Такое бывает в путешествиях. Дайте ребенку время, чтобы адаптироваться, привыкнуть к непривычной для него ситуации. Пусть освоится на новом месте, пообщается с незнакомыми прежде людьми, поисследует все, что представляет для него интерес, убедится в безопасности. А потом постарайтесь соблюсти ритуал засыпания — если не весь, то хотя бы некоторые элементы.
- Напряжение, перевозбуждение. Умойте ребенка. Сделайте расслабляющий массаж. Можно при этом что-то тихо приговаривать. Спокойная, размеренная, монотонная речь действует успокаивающе. Почитайте книгу сказок. В любом народном фольклоре есть «усыпляющие» произведения.
- У ребенка сформирована негативная установка на сон, и он «включает» сопротивление. Чтобы улизнуть из кровати, ребенок может придумать тысячу и одну причину. Он может активно саботировать просьбу идти спать или манипулировать вами. Про подобное поведение шутники говорят: «При слове „спать“ на ребенка нападают жажда, голод и запор…»
В этом случае сделайте так, чтобы кровать вызывала у ребенка только положительные эмоции. Придумайте вместе с ним, как ее украсить, выберите вместе постельное белье, желательно с рисунком, навевающим сон (у меня есть детское белье со спящими медвежатами в пижамах, с совами на фоне звездного неба — расцветки темные, сдержанные). Пусть в кровати будет «сонная» игрушка, которая уже соскучилась и зовет малыша присоединиться.
При достаточной дневной активности, при спокойных играх перед сном, при соблюдении ритуала перехода ко сну и положительном отношении к месту сна ребенок легко засыпает. Не заставляйте его спать. Создавайте условия для засыпания.
Как уложить ребенка спать: 3 приема
«Моему сыну три года, и укладываемся мы иной раз вечером по полтора часа. Я пробовала не укладывать его, и в итоге он мог просидеть до двух ночи. Пробовала не укладывать днем, но тогда он сам отключался в четыре часа, потом просыпался в семь, и „да здравствует веселая ночка“… О самостоятельном засыпании и не мечтаю, в моем бы присутствии засыпал…»
Бывает, заснуть мешает повышенная нервная возбудимость. Когда я работала воспитателем в детском саду, мне встречались такие дети. То есть в каждой группе были такие, кто спокойно ложился и засыпал, и такие, к кому требовался особый подход. Некоторые дети даже лежать спокойно не могут: теребят одеяло, чешутся, ковыряют в носу, накручивают волосы на палец, дергают брови.
Я садилась на стульчик рядом с кроваткой. Одной рукой мягко фиксировала ноги малыша, положив руку на бедро, вторую руку клала на плечико. Далее делала очень легкие покачивающие движения. Это элемент из телесно ориентированной терапии, позволяющий быстро снизить тонус напряженных мышц, оказывающий расслабляющее действие на нервную систему.
Кроме этого я использую технику подстройки дыхания. У возбужденного ребенка дыхание частое и поверхностное. У спящего — равномерное, глубокое. Значит, чтобы ребенок уснул, нужно перевести его дыхание в другой режим.
Удерживая свои руки на теле ребенка, я присоединяюсь к его дыханию, некоторое время дышу, как он, — наши вдохи и выдохи совпадают. Через некоторое время я начинаю дышать более глубоко и медленно, так, как дышит человек в состоянии расслабления. Дыхание у ребенка тоже становилось более глубоким.
Эту технику можно применять одновременно к двум детям (у меня же две руки). То есть я ставлю стульчик между кроватками, правую руку кладу на плечико одного ребенка, а левую — на плечико второго. Потом начинаю тихонько раскачиваться вперед и назад, в такт своему дыханию. Колебательные движения передаются детям. Вскоре наступает мышечное расслабление, дыхание замедляется, и малыши засыпают. Требуется для этого от трех до пяти минут. Максимум десять.
Еще один прием, после которого у меня мгновенно засыпала половина группы, — чтение сказки. Но читать нужно не артистично, с выражением, а мелодично, даже монотонно, постепенно замедляя темп речи. Предложения надо произносить протяжно, на выдохе, а затем делать паузу для плавного вдоха, это приводит к тому, что у слушателей дыхание замедляется.
Еще я бессовестно нарушала оригинальный текст, вставляя в него фразы про расслабление, отдых, сон: «И подумал тогда медведь (вдох, после чего плавно, на выдохе произносится следующая фраза), сяду-ка я на пенек (вдох), съем пирожок (вдох), лягу на травку (вдох), подремлю чуток (вдох). А Маша ему из короба (вдох): «Поспи чуток (вдох), но не ешь пирожок…»
У Маршака есть замечательное «засыпательное» стихотворение: «Сказка о глупом мышонке». И ритм подходящий, и часто повторяющаяся фраза про сон. Главное, не начать читать с выражением, имитируя ржание лошадей и хрюканье свиней; читать это стихотворение нужно «трансовым» голосом, с паузами, покачиваясь, а если знаете его наизусть, то и с закрытыми глазами. (Тут бы не уснуть раньше ребенка.)
Описанные приемы очень эффективны, но обратите внимание: прежде чем применять их, нужно самому быть спокойным и расслабленным. Самое сложное для мам, после того как дети уснули, соскребать себя со стульчика, выводить из сонного транса и бодренько идти делать свои взрослые дела, завидуя спящим детям…
И еще один важный момент. К вопросу перехода ко сну нельзя подходить механистически. Даже тем детям, которые в принципе неплохо засыпают, иногда требуется помощь. Наблюдательные родители способны уловить настроение ребенка и понять, может ли он сам заснуть или ему нужно помочь снять дневное напряжение: посидеть рядом, погладить спинку, потеребить волосы, покачать.
Источник
Наиболее распространенными проблемами засыпания у малышей 2-3 лет являются:
- затруднение засыпания более (чем 30 минут )
- «сопротивляемость» сну (т. е. отказ от того , чтобы ложиться в постель при требовании этого со стороны родителей).
Согласно опросам американских родителей, 20-30% маленьких детей испытывают серьезные проблемы со сном и / или пробуждениями в течение ночи (Mindell et al 2006).
По мнению исследователей, проблемы со сном возникают, по крайней мере, из-за двух причин:
Во-первых, дети могут научиться ассоциировать засыпание с определенными формами стимуляции ( например, приемы успокаивания ) или с определенной внешней средой сна. Если они не получают эти формы стимуляции, то дети испытывают трудности с засыпанием и / или продолжительностью сна (Moore et al 2006).
Во-вторых, поскольку дети с возрастом становятся более независимыми, они могут начать тестирование пределов своей свободы и ограничительного поведения своих родителей. Стратегии сопротивления отхода ко сну могут запускать гамму форм поведения от очаровательных попыток свалиться («еще одно объятие») до серьезных истерик (Moore et al., 2007). Если правила отхода ко сну неясны или непоследовательно соблюдаются, сопротивление заыспанию становится серьезной проблемой в семье.
Маленькие дети часто испытывают беспокойство, когда их отделяют от своих родителей (Jenni et al 2005, Ainsworth et al 1978). Кроме того, большинство детей также испытывают ночные страхи. Если ваш ребенок боится, ему нужна ваша помощь. Детям не всегда хватает полноты и скорости созревания мозга , а также когнитивных ( познавательных ) навыков, чтобы хорошо справляться с тревожными эмоциями, и нет никаких доказательств того, что ночные страхи или беспокойство в связи с разделением от родителей уменьшатся в результате специальной “тренировки сна”.
Фактически, исследования показывают, что игнорирование страхов вашего ребенка может привести к кошмарам и эмоциональным проблемам.
Недавние исследования показывают, что многие родители отправляют своих детей в постель слишком рано, задолго до того, как они готовы уснуть. Организм ребенка еще не продуцировал достаточное количество мелатонина, ключевого гормонального регулятора сна (LeBourgeois et al 2013). Другой сценарий заключается в том, что вы сами знаете, сколько времени вашему ребенку нужно спать. Но внутренние часы вашего ребенка настроены на другой график, который включает в себя засыпание позже и пробуждение позже, чем позволяет его или ваш образ жизни. Во всех случаях , за последние 2-3 часа перед сном старайтесь избегать стимулирующих действий или игр (Glaze 2004).
Исследование американских детей школьного возраста сообщает, что дети с аллергией чаще страдают от бессонницы (Stein et al 2001). Они также чаще страдают от шумного сна. Если у вашего ребенка аллергия и проблемы со сном, обратитесь к врачу.
Некоторые дети успокаиваются звуком испарителя или вентилятора. Этот «белый шум» не только блокирует отвлечение от других звуков, но и имитирует звуки, которые младенцы слышат в утробе матери. Не заполняйте кровать вашего ребенка игрушками. Вероятно, лучше всего держать постель вашего ребенка местом для сна, а не местом для игры. Слишком много игрушек в кровати может отвлекать. Один или два объекта – любимая кукла, защитное одеяло или специальная книга – могут помочь вам. Вы можете сказать, бодрствует ли ваш ребенок из-за беспокойства о том , что не видит вас , потому что, если вы рядом, то он сразу успокаивается . Существуют разные причины, по которым ваш ребенок может не захотеть ложиться спать по ночам. У вашего ребенка могут быть проблемы с автономией . Другими словами, они могут захотеть иметь больший контроль над своим телом и окружающей средой. Обычно это происходит примерно через девять месяцев, и это то, чем особенно славятся двухлетние дети! Дайте ребенку ограниченный выбор и «контроль» над типом сна и порядком “рутины сна”. Если у вашего ребенка больше контроля над своими действиями, он может испытывать меньшую потребность в контроле, тогда он и засыпает.
Попробуйте держать дневник сна в течение определенного периода времени. Рассмотрение этой информации в течение нескольких дней или недель может помочь вам найти некоторые шаблоны. Как только вы увидите шаблоны, вы сможете найти решение. Кроме того, если вы пойдете к педиатру вашего ребенка о проблемах со сном вашего ребенка, принесите дневник сна. Вот что вы должны отслеживать:
- В какое время они проснулись утром
- Время и продолжительность дремоты в течение дня
- В какое время они ложились спать вечером
- В какое время они ложатся в постель вечером
- Проблемы в урегулировании отхода ко сну ( что вы делаете и как это работает)
- Количество , время и продолжительность пробуждений ночью
- Что вы делаете во время ночного бодрствования ребенка и как это работает
Категория сообщения в блог:
Источник