Ребенок 2 года все время есть
Существует ряд ситуаций, когда ребёнок постоянно просит кушать, и это не является отклонением от нормы. Такой признак наоборот свидетельствует о здоровье организма, и нормальном его развитии. Это бывает в следующих случаях:
-
частота кормлений у новорождённого может увеличиваться, если он появился на свет в стадии недоношенности, и повышенный объем пищи компенсируют недостачу массы тела; - у детей до 1 года, с 7 до 9 лет, а также в подростковом периоде наблюдается проявление ростовых скачков, что сопровождается повышенной потребностью в еде;
- если детский организм имеет особенность ускоренного метаболизма;
- в период полового созревания подростков аппетит может повышаться на фоне гормональной перестройки организма;
- когда дети ведут активный образ жизни, сочетая учебный процесс с занятием спортом;
- желание частого приема пищи может возникать как следствие перенесенных заболеваний, из-за которых дети не получили достаточного количества питательных веществ, витаминов и минералов.
Проблемы психологического характера сопровождающиеся чрезмерным аппетитом
Когда ребенок постоянно хочет, есть, это может указывать на появление проблемы психологического генеза. Ими могут являться:
- Если родители торопят малыша во время употребления пищи. В этом случае вырабатывается устойчивая привычка за короткий промежуток времени наесться впрок. Это обусловлено тем, что малыш боится остаться голодным.
- Когда имеет место принудительного приема нелюбимых блюд. Такая ситуация не сопровождается употреблением полноценной порции, и как следствие через небольшой промежуток времени у детей появляется чувство голода.
- Если питание не содержит достаточное количество калорий для насыщения организма.
- Резкое ощущение чувства голода может являться следствием эмоциональных переживаний по поводу конфликтов в семье.
Болезни, при которых неуемный аппетит становится частью клинической картины
В некоторых случаях, когда ребенок постоянно просит кушать необходимо, нанести визит к педиатру или подростковому терапевту. Это обусловлено тем, что существует ряд патологий, в клинике которых присутствует симптом булимии. Это патологическое состояние нервно-психического генеза, которое проявляется бесконтрольным употреблением пищевых продуктов. Основные патологические процессы, которые сопровождаются повышенным чувством голода:
- Функциональные сбои в работе поджелудочной железы. В этом случае дополнительной симптоматикой могут являться болевые ощущения опоясывающего характера, которые начинаются слева под ребром и иррадиируют в спину. После обильной трапезы может возникать изжога, тошнота, в кишечнике увеличивается газообразование (метеоризм).
- Эрозии и язвы в просвете кишечника. Сопутствующая симптоматика сопровождается спастическими болями внизу живота, нарушается акт дефекации. В тяжёлых случаях могут возникать кишечные кровотечения.
- Глистные инвазии. Отличительной особенностью этой патологии является выраженное чувство голода у ребенка, а увеличенный объем употребляемой пищи не приводит к увеличению массы тела.
- Сахарный диабет. Возникшее ощущение голода сопровождается одновременным появлением сухостью во рту и чувством неутолимой жажды.
- Гипотериоз. Гормональный дисбаланс становится основной причиной, при которой постоянно хочется есть.
- Любые образования и поражения ствола головного мозга. Если опухоль имеет место локализации в гипоталамусе, то человек утрачивает способность контролировать употребление пищи.
- Последствия перенесенного энцефалита может вызывать чувство голода, если он сочетается с развитием не сахарного диабета или слабоумием.
Действия родителей для разрешения проблемной ситуации
Изначально малыша необходимо отвести на прием к педиатру. В этом случае доктор при необходимости назначит дополнительные процедуры обследования, чтобы исключить вероятность развития патологических процессов. При отсутствии каких-либо отклонений для устранения этой проблемы нужно придерживаться следующих рекомендаций:
-
установить строгий режим питания, который предполагает прием небольших порций пищи (5 раз в день); - избегать перекусов, особенно в пунктах быстрого питания (хот-дог, фаст фуд), альтернативой этому могут быть овощи или фрукты;
- исключить прием пищи перед монитором компьютера или экраном телевизора;
- временно наложить полное табу на продукты с большим количеством специй, соли, не применять соусы и приправы;
- отдавать предпочтения постной пищи, вареному мясу курицы, морской рыбе, и существенно ограничить употребление сладкого и мучного;
- перед отхождением ко сну разрешается выпить стакан кефира или нежирного йогурта.
Чрезмерное переедание может стать причиной нарушения здоровья малыша. Избыточный вес оказывает общее негативное воздействие на организм в целом. Особенно это начинает проявляться в подростковый период. В этом случае у детей может замедляться развитие половых признаков. Кроме этого от ожирения сильно страдает сердце и сосуды. Попытка повышения двигательной активности будет сопровождаться одышкой и частым сердцебиением из-за перегруженности работы дыхательной системы. Поэтому родителям необходимо научиться различать хороший аппетит, от нездоровой привычки плотно поесть.
Источник
Сыну скоро 2 года. Есть любит очень-очень. Ест все и хорошо – кашу, супы обожает, разные гарниры, котлеты может хомячить по 3 штуки (если дадут), мясо, творог.. Ну и фрукты-овощи. И сушки. И печенье, если есть. Я вот реально даже не могу сказать, что он не любит. Всеядный.
Порции может съесть взрослого человека. Ест уже давно своей ложкой, сам. И быстрее всех. Постоянно говорю, чтобы не торопился и жевал.
Собственно вопрос – надо ограничивать в еде?
Питаемся правильно. Супы без пережарок, жареное вообще редко, в основном в духовке-мультиварке, конфет не даю, из сладкого – пастила и зефир. Много фруктов-овощей.
Дочь была малоежка. Да и мы в семье едим реально немного. А сын вот такой прожорливый)). Я что-то даже не знаю – как действовать.
И да, двигается много, очень активный. С 1.5 лет вовсю гоняет на беговеле, мы за ним бегаем. Лишнего веса нет совсем. Но ведь может растянуть желудок?
Старшему 12. Сух и поджар. Жор прекратился после того, как он перестал опережать сверстников по росту-весу и активности, где-то с трех лет. С пяти он занимается спортом, сколько он ел, когда тренировки были пять раз в неделю по три часа – я вспоминаю с ужасом. Но это все фигня, сколько ел мой старший брат, когда стал подростком – до сих пор тема для семейных шуток… Так что я морально готова. Со смехом читаю истории из топов про экономию “А на ужин мы едим по ломтику сыра или по одному стаканчику йогурта”.
Младшему три с половиной. Уже не пугает меня третьей тарелкой супа на обед. Но с ним я построже в питании (аллергик), он ест творог без сахара, не знает, что такое конфеты и печенье и хлеб получает по большим праздникам. А овощи – пусть лопает, мне не жалко.
Цитирую из заглавного топа
“Ест все и хорошо – кашу, супы обожает, разные гарниры, котлеты может хомячить по 3 штуки (если дадут), мясо, творог”
Ест котлеты, ест гуляш (с макаронами, с гречкой, с картошкой), ест отварное мясо, ест мясо в плове, ест по 2 перепелки сразу, и 3ю бы съел, если бы дали (мы, к слову, по 1й едим). И ест мясо в баночке. Может просто так, без всего. Сейчас вот с картошкой попросил настоятельно.
Рядом постою….у меня 5 лет и постоянно хочет есть….может съесть очень много я ограничиваю, сама себе цербера напоминаю уже. Начал именно просить еду как в голодном крае, блин.
Глистов нет, лишнего веса нет (ну довольно плотный, но без каких-либо отложений, плечи широкие, подвижный очень, 122 рост, 20 кг вес).
Особо вредного дома нет (колбас, сладкого в больших количествах (ест 1 конфету в день, пару чайных ложек варенья утром и иногда одну пастилу/зефир к чаю), чипсы/газировка/соусы- нет), ест каши/супы/много овощей/мясо-колеты-птицу- все не жаренное.
Сыр вот только очень любит, уже перестала на стол ставить….
В общем, я в раздрае- ребенок просит есть, не толстый, но я не могу смириться с такими количествами(((( у нас с мужем отвратительная генетика с тз лишнего веса- боюсь раскормить….
Я тоже так думала.У нас совпало с переходом в постоянную группу сада из ГКП.В сад ходила по-разному,но пришла уже в сложившуюся группу,новенькую приняли не с распростёртыми,воспитательница- ленивая армянка с толстой жёппой. Ничего не делала чтобы сдружить девочек. В 2 ребёнок просто любил всякую еду,из серии всеядных.В 3,5 начался послесадовский жор.Все плохие эмоции начала заедать вкусненьким. Вот вечерами как в топку кидала,как вислоухий кот,кто-нить на кухню и она туда же,мяууу и мяуууу,жалко детку ну и прикармливали втихоря друг от друга.
В 3 года при росте 97 вес 16 кг,довольно себе средний ребёнок с щёчками,в 4 уже 105 и 20кг!,а 5 114рост и 27,5 кг!!!!! Хуже всего то,что она лезет в холодильник самостоятельно,а в сад мы не ходим(. Теперь усиленно:диета+спорт+борьба с сердобольными бабушками,которые несут в кармане шоколадку и пихают в дочь ещё в коридоре,пока я гавкнуть не успела.
Сегодня заказывала одежду на 5,5 лет размер 134-140…Это пи…дец товарищи((((
Нет уж,лучше пусть золотая середина,чем так. Я ещё удивлялась как можно раскормить ребёнка,когда лежала со своей в больнице с мальчиком ,который в 5 лет весил 40кг!!!!!! У меня недалеко ушла.
Источник
Конечно, любая мама радуется, когда у её ребёнка хороший аппетит. Но иногда бывает так, что уже через полчаса после сытного обеда малыш снова хочет есть и готов беспрерывно жевать булочки, фрукты-овощи, да, в общем, всё что угодно. И если бабушек такое обстоятельство только радует, то заботливые родители начинают беспокоиться. С чем связана такая повышенная потребность в еде?
Возможные причины неуёмного аппетита
Существует довольно много причин, из-за которых ребёнок постоянно испытывает потребность в еде.
Реальная потребность в еде
Иногда ребёнок, действительно, испытывает повышенную потребность в энергоресурсах:
- Период активного роста. У всех детей есть определённые периоды скачков роста, когда они испытывают повышенную потребность в калориях (например, в подростковом возрасте). И это совершенно нормально.
- Активно занимается спортом: в процесс тренировки организм расходует калории и требует их пополнения. При этом главную роль будет играть белковая пища.
- Умственная нагрузка (игра в шахматы, продолжительное чтение и пр.). В этом случае уже головной мозг требует подпитки в виде глюкозы (получает её из углеводов).
Если ребёнок активно занимается спортом, то вполне естественно, что после тренировок он испытывает голод
- Неправильное питание. Мама, озабоченная рациональным питанием, переусердствует и кормит ребёнка пищей, которая его не насыщает (например, почти одни овощи, ведь они так полезны). В результате малыш не наедается и постоянно стремится перекусить.
- Нелюбимые блюда во время приёмов пищи. Родители часто предлагают ребёнка блюда, которые ему не нравятся («Привыкай, ты должен есть то, что ест вся семья»). Он же, немного покушав, сообщает, что наелся, а уже спустя полчаса обшаривает кухню в поисках чего-то более вкусного.
За обедом ребёнок старается не есть нелюбимые блюда, а затем восполняет голод перекусами
- Перенесённая простуда или грипп. Организм после временной нехватки питания навёрстывает упущенное.
Психологические факторы
- Повышенная тревожность, стресс. Многие взрослые не отрицают, что склонны «заедать» свои проблемы (сам процесс жевания успокаивает человека подобно покусыванию ногтей, расхаживанию вперёд и назад и пр.), также поступают подсознательно и дети. Возможно, малыш проходит период адаптации к детскому саду, его перевели в другую школу, где ещё не установились отношения с одноклассниками, вскоре предстоит ответственный экзамен и пр.
Каждый успокаивается по своему: кто-то грызёт ногти, а кто-то постоянно жуёт еду
- Способ сконцентрировать внимание. Жевание — эффективный способ блокировать отвлекающие вещи и сосредоточиться на чём-то, например, когда ребёнок делает уроки (аналогично дети грызут колпачок ручки или карандаш).
- Копирование пищевого поведения близкого родственника. Например, папа после работы ужинает, а затем проводит вечер у телевизора и попутно что-то жуёт. Ничего удивительного, что ребёнок перенимает эту привычку. Другой пример — мама сидит на диете, и сын или дочка видит, что еда для неё является удовольствием.
Дети — это подражатели, и если родители любят проводить время перед телевизором с коробкой конфет или пачкой чипсов, то и ребёнок делает то же самое
- Скука. Когда малышу нечем заняться, он начинает есть. Это быстро перерастает в привычку.
- Потребность в ласке, внимании. Часто неуёмный аппетит испытывают дети, которые чувствуют себя эмоционально обделёнными (например, ревнуют маму к младшему брату или сестре или же наблюдают частые ссоры родителей).
Иногда много едят дети, испытывающие дефицит родительского внимания и ласки
- Симуляция, перерастающая в привычку. Когда ребёнок не хочет что-то делать (например, убираться в своей комнате, читать и пр.) он заявляет маме, что голоден. Она забывает про свою просьбу и идёт на поводу у своего чада — начинает кормить его. Ребёнок привыкает к таким манипуляциям, а заодно привыкает часто есть без особого голода.
Причин может быть несколько — заедает стресс или тревогу. Возможно, если он человек неэмоциональный, он не испытывает радости в жизни и компенсирует это. Истинную причину знает только он сам.
Переедание — это невротическая форма психологической защиты. Ребёнок привыкает к мысли, что в случае любой неприятности надо поесть. Родители ещё более вселяют в ребёнка уверенность в этом, давая ему еду всякий раз, как он ушибёт коленку или заплачет. Постепенно еда начинает ассоциироваться у ребёнка с любовью. Кровь приливает к полному желудку, мозг в состоянии частичного кислородного голодания снижает свою активность и поэтому беспокойство и тревожные мысли уходят, уступая место покою и блаженству. Как только желудок сделал свою работу — мозг снова насыщается кислородом, активная работа мозга возвращает и тревогу, и страхи, и переживания. Это состояние снова требует привычной разрядки — поплотнее покушать!
Патологические причины
Чрезмерный аппетит нередко наблюдается у детей при определённых заболеваниях:
- Сахарный диабет.
- Поражения головного мозга (в том числе опухоли).
- Патологии щитовидной железы (гипертиреоз — её повышенная активность).
- Синдром Иценко-Кушинга.
- Проблемы с работой ЖКТ, например, хронический панкреатит (воспаление поджелудочной железы) или пища плохо переваривается, не усваивается.
- Паразиты в ЖКТ (глисты и пр.).
- Извращение вкуса (пикацизм). В этом случае ребёнок стремится жевать несъедобные вещи (песок, бумагу и пр.).
Видео: ребёнок много ест (поощрять или бороться)
Отзывы
Если ребёнок постоянно что-то жуёт, родителям обязательно нужно выяснить причину такого неуёмного аппетита. В зависимости от этого нужно принимать меры: наладить режим питания малыша, устранять вредные привычки, уделять крохе больше внимания. Иногда же для решения проблемы не обойтись без медицинской помощи.
- Автор: Лариса Морозова
- Распечатать
Высшее филологическое образование. Опыт работы корректором, редактором, ведения сайта, имеется педагогический стаж (первая категория).
Оцените статью:
Источник
Обычно родители рады, если замечают, что у их сына или дочери хороший аппетит. Но как быть, если еда стала для ребенка не способом утоления голода, а смыслом существования? Что делать, если его фигура расплывается, а цифры на весах неуклонно растут? Данная статья поможет понять, как лучше поступить в этой ситуации.
Основные возможные причины переедания
- Психологические проблемы. А именно отсутствие друзей, ощущение своей ненужности и никчемности, однообразная жизнь, отсутствие хобби, увлечений, интересов. Едой он пытается утешить себя.
- Неблагоприятный климат в семье – частые ссоры, наказания, отсутствие эмоциональной близости и взаимопонимания
- Семейные привычки питаться калорийной пищей, склонность к перекусам между основными приемами пищи, преобладание в рационе мучного, сладкого, фастфуда
- Культ еды у членов семьи.
- Отсутствие физической нагрузки – прогулок, подвижных игр, занятий спортом. Такие дети любят сидеть дома
- Гиперопека или наоборот полное отсутствие участия в жизни ребенка.
Ошибки в воспитании, провоцирующие склонность к перееданию
Это происходит, когда родители не привыкли уделять внимание сыну или дочери, проводить вместе время, решать его проблемы, а вместо этого стремятся хорошо накормить, купить что-то вкусное, приготовить любимое блюдо. Поэтому ребенок усваивает, что проблемы нужно не решать, а вместо этого лучше хорошо покушать.
Аналогичным образом влияют награждение или наказание едой, поскольку так еда начинает выступать для ребенка не способом утолить голод, а источником положительных эмоций.
Прямой дорогой к перееданию станет воспитание по принципу – чем больше накормить ребенка, тем лучше и здоровее он станет. При таком подходе количество употребляемой пищи почти не ограничивается.
Повлиять может и излишняя любовь мамы или бабушки к приготовлению пищи. Для любимого сына или дочки ей хочется готовить все больше калорийных блюд, тем самым развивая у него ожирение.
Эта проблема нередко возникает из-за гиперопеки и чрезмерного страха за ребенка. Подсознательно желая защитить от опасностей, его пытаются накормить. Таких детей редко выпускают из дома. Поэтому у них почти нет занятий физкультурой, спортом, подвижных игр и единственным источником удовольствия становится еда.
Часто в семьях, где рос ребенок с ожирением, мать играет доминирующую роль, а отец отходит на задний план. Чрезмерная привязанность к матери, ощущение своей беззащитности косвенно провоцирует ожирение. Когда ребенку страшно, он лишними килограммами подсознательно пытается создать видимость защиты, утешения.
Но случается и так, что отношение членов семьи к еде адекватное, они не делают из нее культа, не пытаются насильно накормить, а ребенок все равно не видит других вещей, кроме еды.
В этом случае дело именно в психологических проблемах. Мальчик или девочка ощущают себя ненужными миру, сверстникам, возможно, у них очень узкий круг общения или вообще нет друзей, у них нет хобби или дела, которое было бы им интересно. Едой он пытается утешить себя, заглушить одиночество, гнев, страх. Такие дети начинают потихоньку развлекать себя вкусностями. Потому что во время еды вырабатывается гормон удовольствия, насыщения – дофамин, нехватку которого они ощущают. После еды они временно утоляют эту потребность, но потом психологический «голод» наступает снова.
Может быть и так, что родители привыкли наказывать ребенка лишением прогулок или общения с друзьями. Взамен у него приходит увлечение компьютерными играми, длительным просмотром телевизора или просто лежанием на диване, подъедая чипсы, печенье, бутерброды, чтобы хоть чем-то себя занять и развлечь. В результате накопленные питательные вещества не тратятся на движение, а накапливаются в виде жировых отложений. Потому что ребенок больше потребляет энергии, чем тратит.
Бывает и так, что ребенок испытывает внутреннюю агрессию, но не может её выразить. Или ее выражение быстро подавляется. В таких случаях возникает аутоагрессия – ребенок направляет ее на самого себя. В таком случае еда становится средством для самонаказания.
Ребенок много ест: поощрять или бороться?
Как можно исправить эту ситуацию?
Чтобы исправить ситуацию, нужно придерживаться нескольких правил.
- В первую очередь, поменять рацион питания не ребенка, а всей семьи. Потому что если посадить на диету только его, а самим продолжать питаться котлетами, тортами, пирожными, эффекта не будет. Потому что ребенок будет доедать по ночам или сам покупать себе сладости, которых его решают.
Поэтому если у сына или дочери диагностировали ожирение, переходить на здоровую пищу нужно всей семье. Потому что именно личный пример поможет изменить ситуацию. - Не нужно запрещать ребенку есть или наказывать его за это. Это только вызовет агрессию. В результате он станет есть еще больше.
- Не нужно высмеивать его комплекцию. Это не подтолкнет его к тому, чтобы меняться, а спровоцирует новый приступ переедания.
- Полезно завести себе новые привычки. Например, раз в неделю гулять по парку. Или совершать длительные пешие прогулки. Делать утреннюю зарядку. Начать посещать новый кружок или секцию. Найти новое хобби. Последнее будет занимать ребенка и ему уже не захочется тянуться к еде.
- Стоит говорить с ребенком о его проблемах и переживаниях. Если он сам осознает проблему и хочет похудеть, изменить свою жизнь, найти друзей, это прекрасно. Ведь осознание своей проблемы и желание действовать – это уже половина гарантии успеха.
- Чаще хвалить ребенка. Обращать внимание на его достоинства. Если по каким-то причинам он не может похудеть, пусть примет себя таким, какой он есть.
- Нужно стараться красиво оформлять на столе фрукты, овощи, салаты, диетические блюда, чтобы ребенок захотел попробовать эти продукты.
Особенности обмена веществ (метаболизма) у детей
Чтобы контролировать вес ребенка, нужно знать об особенностях детского обмена веществ. Именно от него зависит количество избыточной жировой ткани.
У новорожденных есть большой запас жира. Он нужен для активного роста. Потому что малыш должен постоянно увеличивать массу своего тела. Это не является патологией.
У детей дошкольного возраста обмен веществ зависит от подвижности. У подвижных ребят он быстрый, поэтому питательные вещества сгорают, а не накапливаются в виде жира. А у спокойных, малоподвижных детей он медленный, поэтому жир накапливается. Особенно если его привыкли часто баловать вкусной едой.
А в возрасте 7-10 лет набирается основная масса лишних килограммов. Они откладываются на бедрах, ягодицах. И избавиться от них можно только помощью опытного специалиста.
Стоит учитывать, что если ребенка с пеленок привыкли усиленно кормить, то в дальнейшем будет достаточно сложно избавиться от накопившейся жировой ткани.
Но в любом случае нужно помнить, что занятия спортом и правильное питание усиливают метаболизм, а жирная пища, фастфуд и лежание на диване – замедляют.
Опасность детского ожирения
Пухлый ребенок выглядит мило. Но за детским ожирением скрывается немалая опасность.
Ближе к подростковому возрасту он столкнется с насмешками сверстников, одноклассников. Это спровоцирует комплексы по поводу своей внешности, снижение самооценки, непринятие себя, позже – проблемы с личной жизнью. Это все будет заглушаться очередной порцией пищи, уходом в видеоигры, а потом и вредными привычками.
На физическом плане ждут гипертония, проблемы с сердцем, сосудами, сахарный диабет II типа.
Ребенок с лишним весом – Школа доктора Комаровского
Вывод: Если ребенок ест слишком много, нужно, участвовать в решении проблем ребенка, если он об этом просит, понять, чего ему не хватает в эмоциональном плане, менять культуру семейного питания, режим физической нагрузки, психологический климат в семье.
Источник