Ребенок 2 года поздно засыпает

Татьяна Л5 января 2016, 00:41

может дневной сон сократить или вообще убрать? тогда и будет раньше засыпать…

*** AKERKЕ***5 января 2016, 00:43

вы не поверите))) но у нас нету дневного сна. это меня и пугает…

Ромаш5 января 2016, 00:47

У меня дети с 2 лет не спят в обед, и ложиться после 12

*** AKERKЕ***5 января 2016, 00:48

я слышала что это может быть даже какая та болезнь?

Slavina Chernish5 января 2016, 00:51

Не накручивайте себя болезнями. Попробуйте лучше всей семьей лечь спать, например, в десять и выключить свет совсем. Не будет же он один в темноте бродить.

*** AKERKЕ***5 января 2016, 00:53

Slavina Chernish5 января 2016, 00:56

Провода убрать и не включит. А слово “нельзя” понимает?

*** AKERKЕ***5 января 2016, 00:57

да…понимает

Slavina Chernish5 января 2016, 01:00

Так скажите, что включать свет-ноут-телевизор ночью когда все легли нельзя!
А вообще, режим для детей все-таки хорошая штука. Иначе у родителей крышу рвать начнет.

Лето5 января 2016, 01:19

нет никакой болезни.

Ольга Е.5 января 2016, 01:54

+++

Татьяна Л5 января 2016, 00:49

а вечером во сколько кладете? ребенок активный,очень шустрый? может гиперактивность у него? вы у невролога были?

*** AKERKЕ***5 января 2016, 00:50

нет к врачу не обращались… очень очень шустрый)))

Татьяна Л5 января 2016, 00:52

обратитесь к неврологу обязательно!! для гиперактивных детей проблемы со сном-это норма…но к врачу сходите,он вам все и расскажет…

Ксения Иваницкая30 января 2016, 15:01

будить утром раньше обычного и не давать спать весь день до запланированного отхода ко сну. Очень тяжело терпеть детские крики и истерики из-за того что не выспались, но все возможно.

Slavina Chernish5 января 2016, 00:42

Поднимать в семь утра. Убрать дневной сон. Выгуливать на улице до опупения.

Saia5 января 2016, 00:43

Знакомо…мой сегодня без дневного сна уснул в 8, проснулся в 10 и до 22 ночи крутился-вертелся….

Минона, 3 ребенка5 января 2016, 00:43

Я бы сказала. что 9 утра – это позднее вставание. Будет вставать раньше, раньше пойдет спать днем, и как следствие, вечером раньше ляжет.

Fofinha5 января 2016, 01:50

Присоединюсь. 9 утра-для 2х лет -очень поздно. Когда мой сын в садик утром ходит-сам встает в 6.30-7 утра. Спит в 8 вечера. Если на каникулах и выходных спит утром дольше-самим то тоже спать хочется, то вечером и до полуночи спать не загонишь.

Walnut5 января 2016, 00:45

Встаёт утром он у вас поздно. Дневной сон не должен протекать после 15 часов. Будите если что. У моих в этом возрасте отбой на ночь был в 8 вечера или раньше, подъём в 7, дневной сон с часу до 3х.

Walnut5 января 2016, 00:47

И кстати, многие дети в 2 с половиной от дневного сна вообще отказываются. Заменить можно спокойным занятием, типа чтением книги, ну или если времени нет то аудиокнигой.

Татьяна Л5 января 2016, 00:50

у автора ребенок днем вообще не спит и вот вечером поздно ложится….

Walnut5 января 2016, 00:54

Автор в теме это не написала) а подъём всё равно сильно поздно.
Не по теме, но вообще рутину отхода ко сну начинают вырабатывать у детей с самого рождения, не меняя (кроме некоторых моментов), тогда проблем в таком и более старшем возрасте не бывает.

Когда-то здесь была5 января 2016, 01:04

              Наиболее распространенными проблемами засыпания у малышей 2-3 лет являются:

• затруднение засыпания более (чем 30 минут )
• «сопротивляемость» сну (т. е. отказ от того , чтобы ложиться в постель при требовании этого со стороны родителей).

              Согласно опросам американских родителей, 20-30% маленьких детей испытывают серьезные проблемы со сном  и / или пробуждениями в течение ночи (Mindell et al 2006).

           По мнению исследователей, проблемы со сном возникают, по крайней мере, из-за двух причин:

           Во-первых, дети могут научиться ассоциировать засыпание с определенными формами стимуляции ( например, приемы успокаивания ) или с определенной внешней средой сна. Если они не получают эти формы стимуляции, то дети испытывают трудности с засыпанием и / или продолжительностью сна (Moore et al 2006).

              Во-вторых, поскольку дети с возрастом становятся более независимыми, они могут начать тестирование пределов своей свободы и ограничительного поведения своих родителей. Стратегии сопротивления отхода ко сну  могут запускать гамму форм поведения от очаровательных попыток свалиться («еще одно объятие») до серьезных истерик (Moore et al., 2007). Если правила отхода ко сну неясны или непоследовательно соблюдаются, сопротивление заыспанию становится серьезной проблемой в семье.

               Маленькие дети часто испытывают беспокойство, когда их отделяют от своих родителей (Jenni et al 2005, Ainsworth et al 1978). Кроме того, большинство детей также испытывают ночные страхи. Если ваш ребенок боится, ему нужна ваша помощь. Детям не всегда хватает полноты и скорости созревания мозга , а также  когнитивных ( познавательных ) навыков, чтобы хорошо справляться с тревожными эмоциями, и нет никаких доказательств того, что ночные страхи или беспокойство в связи с разделением от родителей  уменьшатся в результате специальной “тренировки сна”. 

         Фактически, исследования показывают, что игнорирование страхов вашего ребенка может привести к кошмарам и эмоциональным проблемам.

         Недавние исследования показывают, что многие родители отправляют своих детей в постель слишком рано, задолго до того, как они готовы уснуть. Организм ребенка еще не продуцировал достаточное количество  мелатонина, ключевого гормонального регулятора сна (LeBourgeois et al 2013). Другой сценарий заключается в том, что вы сами знаете, сколько времени вашему ребенку нужно спать. Но внутренние часы вашего ребенка настроены на другой график, который включает в себя засыпание позже и пробуждение позже, чем позволяет его или ваш образ жизни. Во всех случаях , за последние 2-3 часа перед сном старайтесь избегать стимулирующих действий или игр (Glaze 2004).

         Исследование американских детей школьного возраста сообщает, что дети с аллергией чаще страдают от бессонницы (Stein et al 2001). Они также чаще страдают от шумного сна. Если у вашего ребенка аллергия и проблемы со сном, обратитесь к врачу.

            Некоторые дети успокаиваются звуком испарителя или вентилятора. Этот «белый шум» не только блокирует отвлечение от других звуков, но и имитирует звуки, которые младенцы слышат в утробе матери. Не заполняйте кровать вашего ребенка игрушками. Вероятно, лучше всего держать постель вашего ребенка местом для сна, а не местом для игры. Слишком много игрушек в кровати может отвлекать. Один или два объекта – любимая кукла, защитное одеяло или специальная книга –  могут помочь вам.  Вы можете сказать, бодрствует ли ваш ребенок из-за беспокойства о том , что не видит вас , потому что, если вы рядом, то он сразу успокаивается . Существуют разные причины, по которым ваш ребенок может не захотеть ложиться спать по ночам. У вашего ребенка могут быть проблемы с автономией . Другими словами, они могут захотеть иметь больший контроль над своим телом и окружающей средой. Обычно это происходит примерно через девять месяцев, и это то, чем особенно славятся двухлетние дети! Дайте ребенку ограниченный выбор и «контроль» над типом сна и порядком “рутины сна”. Если у вашего ребенка больше контроля над своими  действиями, он может испытывать меньшую потребность в контроле, тогда  он и  засыпает. 

Попробуйте держать дневник сна в течение определенного периода времени. Рассмотрение этой информации в течение нескольких дней или недель может помочь вам найти некоторые шаблоны. Как только вы увидите шаблоны, вы сможете найти решение. Кроме того, если вы пойдете к педиатру вашего ребенка о проблемах со сном вашего ребенка, принесите дневник сна. Вот что вы должны отслеживать:

• В какое время они проснулись утром
• Время и продолжительность дремоты в течение дня
• В какое время они ложились спать вечером
• В какое время они ложатся в постель вечером
• Проблемы в урегулировании отхода ко сну ( что вы делаете и как это работает)
• Количество , время и продолжительность пробуждений ночью
• Что вы делаете во время  ночного бодрствования ребенка и как это работает

Утром всегда встает от 10 до 11. Днем спит 1,5 часа.

ну так поднимайте его пораньше, дневной сон – тоже пораньше, вот и вечером он устранет пораньше. Начните не того, что рано спать уложите, а с раннего подъема (в 7.30-8, например), через несколько дней терпенья с Вашей стороны ребенок примет новый режим.

В сад пойдете все само сабой наладится. Пока он живет в вашет режиме.

Конечно, если он утром выспится, так потом вечером не уложить. Поднимайте раньше.

10 – 11 часов это уже не утро, он очень долго у вас спит так что позднее засыпание для такого режима нормально. Когда мы сидели дома и просыпались в 9-10 часов с ним, то тоже долго вечером не мог уснуть. Пошли в детский сад, стали вставать в семь и теперь в девять вечера он уже сам всех собирает на сон. В выходные встает в восемь, но ложится так же в девять так как днем не спит. Так что вам нужно пораньше вставать, хотя бы в восемь утра и все наладится.

У меня тоже самое, и ребенку 2,2 сейчас хоть стали вставать в 9 т.к. младшая так просыпается и всех будит.А вечером все равно спать не загонишь, будет ходить болтаться по комнате, хотя все уже легли. Сама не знаю что делать. Скоро в садик там придется рано будить.

13,значит такой у вас активный ребенок,мы то тут о малышах говорим

У меня похоже лафа. У нас в 20.00 дети по комнатам расходятся. Засыпают около 21.00. Автор, сдвиньте режим. У нас после гостей обычно возникают такого рода проблемы. Кто нибудь поживёт недельку, потом дети скочат до 10 вечера.

17, а что тут особенного, если там ребенку уже 10 лет? Мой старший сын, когда был подростком, тоже ложился позже нас, на компе у себя играл или видео смотрел. Отругаешь, выключишь, потом, выждет, что б родители улеглись, и снова включит. А в школу вставал без проблем.

Ирина, у нас с дочкой было тоже самое! Она просыпалась в 12 и засыпала в 4-5 утра, и спала до 3 дня! Где-то в 2 месяца и неделю все нормализовалось. Сейчас вообще всю ночь спит непросыпаясь! Малышей ночью беспокоет животик, вот они и не спят! У кого сильно болит, те плачут, а у кого не сильно просто заснуть не могут.

у меня тоже с мелким(1.5) такая проблема-спит до 10 00 и днём спит где-то с 14 00 до 15 30- вечером развлекаю как могу только чтоб не уснул ещё раз-тогда укладывается в 21 00 но всё равно спит плохо ночью-часа через четыре начинает уже ворочатся и так до утра а если он поспит днём мало тогда ещё бывает уснёт вечером часиков в 19 00 до 20 00-тогда всё хана-потом бодорствуем до часу ночи а то и дольше-теперь вот попробую будить его в 8 00 как тут советуют-посмотрим что с этого будет

Автор, у нас была такая же история, в 2,5 года малыша невозможно было вечером уложить в постель, скакал возле нас до полуночи. Мы начали ложиться вместе с ним в 9 часов, через его капризы и истерики, выключали везде свет. Так он приучился засыпать в определенное время. Утром постарайтесь разбудить пораньше. В садик не собираетесь отдавать? Когда дети ходят в садик, говорят, эта проблема решается сама собой. Ребенок рано встает и соответственно рано ложится вечером. Мой ходил в садик несколько месяцев. Всё это время отрубался в 8-9 вечера.

моя дочь так засыпает последние 3 месяца. если в 9 вечера уснет через час на ногах и до часа двух ночи гуляет, ей без 2 месяцев 2 года,ни как с этим не борюсь, без толку, но слава богу мы не одни такие

И мы засыпаем в 00- 01. Ужас. Все бы поиграть, поползать и постоять. Ума не приложу, что делать.

А покрестили?

Автор,моей красавице 8.5 мес. и у нас похожая проблема,но я пока ничего не могу изменить… Днем она спит часа два в среднем,этого даже мало для ее возраста,утром просыпается в 7-7.30,вроде все нормально,но… Укладывать начинаю с полдесятого и еще хорошо,если она в полдвенадцатого ночи заснет,бывает и позже. Причем не плачет,не капризничает,просто “гуляет.” :)Что делать? Я сама просто с ног валюсь…Когда ей было месяца три,все было проще: можно было просто в кроватку положить и даж не укачивать,сама засыпала. А теперь ползает,садится,встает в кроватке и зовет маму громко. Даже порция грудного молока на ночь ее не усыпляет,как раньше…:(

А тем, у кого совсем крошки до трех месяцев, как у Ирины или у анонима 22- действительно надо потерпеть. В таком возрасте вообще мало кто нормально спит.:)

Лань,ну,выходит нам придется терпеть,если девчонки такие активные,спать не хотят.:)

Лань,ну просто как про мою рассказываете.:))))))) Уснула вчера,правда “рано” в 10.30,но через часок проснулась и опять снова здорова… А пробудилась уже в начале восьмого,встала в кроватке и давай кричать: мама,мама,мама!!! Сегодня еще даж не спала,рядом ползает…:)

10.30=22.30 🙂

Мама, моя днем спит где-то с 13.30 до 15-15.30, очень редко спит вечером с 7 до 8 на прогулке. сегодня встала в 8.00 как штык. Почитаешь тут форум, так некоторые дети спят с 9 вечера до 9 утра. Это несбыточная мечта для нас. если я положу ее в 9 вечера, она проснется в 12 ночи и не уложишь ее часа 2 это точно. А так она засыпает в 23.00 где-то и я точно знаю что до 5-6 проспит не просыпаясь, потом поест сонная и снова спать. Сейчас немного беспокойно спит, зубы сверху лезут. Мой ребенок – это просто комок активности, на месте занявшись какой-то новой игрушкой может просидеть минут 15 от силы, потом будет ползать и ползать. Достает бедного кота, он уже на шкафах только и сидит:)

Ой, мама, как я вас понимаю насчет мечты поспать. Я бы тоже не отказалась проспать всю ночь не просыпаясь… У меня квартира двушка, часто ночуем у бабушки, у нее трешка, там места много, вот там простор ей. Ночью она кушает один раз, потому что на искуст. вскармливании. У нее 2 зуба снизу, и 1 вылез верхний, вот наверное второй лезет, плохо спит. Но все равно по сравнению с первыми месяцами, я более-менее высыпаюсь.

а днем он у вас сколько спит? может это объясняется, тем, чтоднем много высыпается. И ещё вопрос утром встает всегда как положено или если заснул ночью позже, то и утром позволяете просыпается попозже?

наш тоже совенком стал. Пока был маленьким ложились спать строго по графику – 9 и он уже в отрубе. А сейчас ему 2,8 засыпает в 11 и позднее. Сами уже как зомби, а ему хоть бы что. И тоже из-за дневного сна. Спит днем – 2,5 часа.

Девочки,выход один, только вставать в 7 8 часов,сдвигать дневной сон,а по другому никак,ребенок не может спать до 10 утра,да еще днем и ложиться рано,хорошо бы, конечно, но нереально.У меня вот в 8 встает,днемне спит уже пол года, ложиться тоже в 8,мне так удобней,режим такой получился, когда пошли в дет. сад.,пришлось вставать в 7 часов, сейчас в ясли до июня не ходим, но режим я такой оставила.

Странно, позволяете ему так поздно вставать, а сами просите совета про нормальный режим. Или сами тоже спите до 11? Вставать в 8 утра, ребенок сам будет ложиться вечером рано.

Конечно, будите его в 7-8 утра. Дневной сон как в детском саду – в 13-00, вот тогда он нормально и заснет в 21-00, максимум в 22-00.

А будить то рано не пробовали?Оно знаете ли выбирать надо, либо долгий сон утром,либо спокойный тихий вечер.

У меня ребенок встает рано (в школу), где-то в 7-30, днем не спит. Вечером не могу загнать в кровать. Часов в 12 только засыпает, а то и в час ночи. Ребенку 10 лет.

╧ 11 так вы уже должны готовить его к режиму садика,будите не позже 8,просто большие проблемы потом будут,сами проходили через это.

13, т.е. вы все ложитесь спать, а он бегает до часа ночи? Ни разу о таком не слышала, если только сами родители не полуночники.

может и мне поможете советом. грудной ребенок (скоро 2 месяца) перепутал день с ночью.начиная с 9 вечера до 4 утра не спит гуляет. днем пыталась не давать спать, ничего не получается. засыпает в любом положении и даже на шум не реагирует. все бы ничего, но старшая дочка встает в 6 утра и собирается в садик. днем поспать не получается. я уже на последнем издыхании. так с самого рождения. с врачем советовалась, говорит, что перерастет.

Дорогая Ирина,в вашем случае действительно,только ждать приходиться, и поверте нелдолго,он может за неделю перестроиться,потерпите,знаю.что тяжело,но что поделаешь,здоровья вашему крохе и терпения вам,это не надолго,сама это прошла.

моей тоже 8 месяцев, засыпает не раньше 11, спит до 8-9 утра, и днем часа 2, это вроде мало для ее возраста, но видимо она гиперактивная у меня, постоянно в движении, на месте не удержать, и долго не устает, не капризничает

Да уж, мама, это точно. Вот вчера легла в 23.30, в 8 уже на ногах, на коленках то есть, ползает:) как шило, ее не удержать. сейчас вот спит, но надолго ли? покой нам только снится:)

/Утром всегда встает от 10 до 11. Днем спит 1,5 часа./с/-мадам, вы любите поспать и ребенка перевели на свой режим. Это неприемлемо. Подъем в 8 нужен. И ложиться вовремя, а не блукать до часу ночи.

Лань,мне это все очень понятно.:) У моей дочки тоже зубки верхние набухли,я ей на ночь гелем специальным десну мажу. А так она у меня еще может за ночь пару раз проснуться и грудь покушать…А по поводу 15 мин. на месте не усидит- у нас тоже самое. Вот сейчас по кухне ползает,все изучает,трогает-глаз да глаз за ней.Хорошо у нас хоть животных дома нет, все во дворе. :)( у нас собственный дом, а не квартира)У меня уже месяца два одна мечта есть-лечь спать пораньше и всю ночь целиком проспать.:) Пока только мечты…:)