Ребенок 2 года не спит комаровский

26/03/2016 14:13 #

Nayadda Украина, Носовка

Моей дочке два. Последнее время уложить днем спать – это 1,5 часа рева! Потом 15-20 минут сна, а вечером невозможно уложить до полуночи. Вот решила попробовать не спать днем. Ребенок спокойно играет до 9 вечера. Засыпает за 10 минут и спит до 9 утра. Вроде все замечательно, но червячек грыз. А вдруг не спать днем такой крохе вредно? Теперь немного успокоилась. Спасибо.

05/08/2013 22:33 #

Катя Россия, Санкт-Петербург

Добрый день! Моей дочке 3 года. Днём гуляем, приходит усталая, ляжет в кровать, почитаем, я её поглажу, и всё – сна нет. Гуляем до 9, начинаем.укладывать.с чтением.засыпаем в итоге в 22:30 и позже. Так же перестала уже её укладывать днём, думаю, пусть быстрее вечером заснёт, чем трепать друг другу нервы. Но не представляю, что будет в детском саду в тихий час.Ребёнок активный. вряд ли будет тихо лежать. Надеюсь только на то, что наиграются и набегаются. Я сама и медик и педагог и прекрасно понимаю, что ребёнку нужен дневной сон, но уложить не получается.(

06/01/2012 14:55 #

Arezy Украина, Киев

Старшему почти 4 года и уже примерно месяц перестали днем укладывать,потому что было больше нервотрепки и и мне и ребенку.В садике он спит.Ведь по будням и просыпается раньше и эмоциональная нагрузка больше,чем по выходным.А младший(2,3)еще днем спит примерно 1,5-2 часа.

2

10/08/2011 14:57 #

Gubermann Украина, Киев

Уложить спать ребенка, который спать не хочет, очень сложно… конечно если ребенок перевозбужден, тысяча и одна мысль как же тогда его уложить, вначале нужно настроить, создать спокойную атмосферу… а вот в гамаке, даже когда не хочешь, взрослые порой засыпают… значит и детям подойдет, теперь есть детский гамачок, можно подвесить в любой комнате. мерные покачивания сладко убаюкают

1

12/06/2010 15:17 #

Гость

Гульнара, Евгений Олегович не отвечает на комментарии. Если хотите задать вопрос, по пишите на адрес post@komarovskiy.net

Ну, и сначала почитайте, раздел “Для тех, кто пишет”, там правила написания писем доктору.

12/06/2010 15:06 #

Гость

Мы спим один раз в день по 1,5-3 часа , начиная с 9 месяцев. И время укладывания разное: с 12:00 до 15:00. Если не хочет спать – ничем не уговоришь. Я тоже не завтавляю, а жду, когда захочет. Без бутылки кефира не засыпаем :))))

09/06/2010 15:14 #

Гость

Здраствуйте уважаемый Евгений Олеговыч. Вопрос:еще с 2-недельного возраста нашего сына начало высыпать красными прыщичками щечки.Через время начало появлятся по телу красные пятна:на грудной клетке,руках,шеи,спине.Были у алерголога диагноз:АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ.Пока мажим и пьем противоалергические капли ничего нету,ну как перестали и сразу же по новом появляется.Ребенку 7месяцев,на грудном вскармливании,не перегревается,температура и влажность соответствуют,одежда стирается детским порошком Тео Беби.На простудные заболевание жалоб нет.Апетит,сон,прибавка веса в норме.У мамы диета:прозрачные супы,каши-овсяная,гречневая и пшонная,котлеты паровые с телятины,зеленый чай, вода.Сыну 7месяцев и незнаем причину этой сыпи.Мы очень ждем вашего ответа и надеемся на вашу помощь.Зарание спасибо.

26/03/2010 13:52 #

Гость

Моя дочка в 2.8лет начала заикаться без видимой причины(для меня).Тогда же и начились проблемы с дневным сном.Заикание то усиливалось, то совсем проходило. Причем в детском саду она со всеми детками спала, а на выходных дома – никак. Еще стоит сказать, что у нее тяжелый период(кризис 3 лет),который проявляется жутким негативизмом.Как бы я не уговаривала, и как бы не хитрила, уложить днем спать мне ее не удавалось. В выходные было больше истерик. Сейчас дочке 3 года. Совсем недавно бабушка какими то своими прибауточками ее таки уговорила поспать. И О ЧУДО она с тех пор ложиться днем спать-уже почти месяц. Заикание почти прошло, истерик нет и вообще, ребенок стал более сговорчив. Для себя сделала вывод: у ее организма была потребность в дневном сне(истерики, заикание, капризы), но негативизм мешал.Была необходимость говорить НЕТ. Она даже перестала петь песенку”не пусть не бегут не неуклюже не пешеходы не по лужам”

2

26/03/2010 11:32 #

Гость

Спасибо за совет, я пробовала. Иногда получается, но чаще нет. Правда вот уже два дня начал спать по два раза в день, но хоть по часу, сегодня даже два проспал! Это уже достижение. Но мне кажтся два раза вдень для 5,5 месяцев – это маловато.

23/03/2010 23:19 #

Гость

Весь первый год мой сыночек днем спал положенных 3-4 раза, но не по 2 часа, а по 30 мин. Просыпался, сразу открывал глазки и тянул ко мне ручки.Я была уверена, что спать он больше не хочет. Приблизительно в 1 год мне пришла в голову свежая мысль: а может его еще покачать и он заснет? Так и получилось: проснулся, посадила пописять и укачивала, иногда по 30 мин, зато мог потом проспать еще 1-2 часа. Попробуйте, Татьяна, может это и ваш случай?

19/11/2009 18:20 #

Гость

Детей у меня трое. Стаерему 21, средней 12 и маленькой – 2 с “хвостиком”.

Так вот, Алёша перестал спать днём чуть ли не в год, зато пошёл сам в 9мес с неделей, Иришка до трёх лет спала САМОСТОЯТЕЛЬНО 2 раза в день, в 10 и 15ч., а вот Полюшку приспать днём удаётся не всегда. ВСЕ дети разные! И я против “насилия” над детьми)))

10/11/2009 17:01 #

Гость

Люди милые, да это все понятно. Но как быть с нашими САДАМИ, в том виде, в котором сейчас существуют. Я с 2-х лет не спала днем. Но меня упорно ложили спать, стыдили, наказывали… Боюсь, чтобы история не повторилась с моими детьми. Хотя многое зависит от родителей и воспитателя…

10/11/2009 16:56 #

Гость

Алена. Вопрос можно задать по ссылке на главной странице сайта (справа вверху).

10/08/2009 19:34 #

Гость

Подскажите, пожалуйста. Как задать вопрос Комаровскому???

1

30/07/2009 09:03 #

Гость

Извините, отправился пустой комментарий.

Мой старший сын не спит днём с 1,5 лет. Что мы только не делали – гуляли с 8 утра и до обеда, читали часами книги, я пела ему, включала тихую музыку – он не спал. Ему это было не нужно. В 2 года я оставила всякие попытки наладить ему дневной сон. У него не было никакой потребности в нём.

29/07/2009 12:34 #

Гость

В этом возрасте дневной сон больше нужен был мне, чем моей дочери, она тоже никак не хотела спать, а вот я накрутившись по дому и вокруг нее после обеда просто падала без сил. Поэтому у нас был такой компромис: после обеда нужно отдыхать, а как именно каждый решает сам, я спала, а дочь могла тихонько книжки рассматирвать, или слушать сказки в наушниках, или если захочется тоже вздремнуть, но главное должно быть тихо и спокойно, шторы прикрывала, особенно в летнюю жару.

1

25/07/2009 10:59 #

Гость

А помните, что советует уважаемый доктор для идеального летнего отдыха (=приведения в порядок здорвья в целом и иммунитета в частности)? Прогулки и движение – по потребности (носиться целый день на воздухе), одежда – по потребности (летом – только трусы), еда – по потребности (когда реально просит есть). Наверное, и сна это тоже касается.

21/06/2009 20:31 #

Гость

Мой сын не спит с 2 лет. Как я только не пыталась его укладывать: по 2 часа читала книжки, пела колыбельные. Измучаюсь сама, измучаю его, а сна нет. И отстала от ребенка. В садике за компанию спал хорошо. Сестра наученная моим опытом детей тоже не мучает.

17/06/2009 22:10 #

Гость

мои дети,им 3 лет нет еще,могут спать днем неделю день за днем,а потом неделю не уложить-ну,не хотят и все,что их мучить.вечером отрубаются после первой сказки.тут писали,что день не поспит -все собъется,это не так,ребенок не спит,когда просто не хочет!!!

30/05/2009 01:58 #

Гость

Увлекательно, а продолжение будет?

Источник

Авторы: Эдуардо Эстивиль

Тише едешь – дальше будешь,

или как учить ребенка правильному сну с самого рождения.

Новорожденный спит не так, как ребенок 4 месяцев, а тот не так, как ребенок 2 лет. Манера спать развивается во времени с возрастом. В этой главе мы объясним вам, чего ожидать от вашего малыша в определенном возрасте. Если вы с самого рождения уделите сну и засыпанию должное внимание, у вас не будет проблем в будущем.

Как учить новорожденного. Главное, что надо знать – это то, что новорожденный спит сколько ему надо – ни меньше, ни больше. Он может заснуть в любом месте и при любом шуме. Как уже было сказано выше, его цикл обычно 3-4 часа. Поел, поспал, покакал, переодели и т.д. Если ваш новорожденный не следует никакой схеме, не беспокойтесь – это абсолютно нормально. На этой стадии еда и сон тесно связаны, поэтому малыш просыпается, потому что хочет кушать и засыпает, потому что сыт. Однако тут надо быть внимательными: если ребенок плачет, это не обязательно значит, что он хочет есть (многие матери сразу же дают грудь, так как это самый легкий способ успокоить малыша, но это неправильно). Сначала (если ребенок недавно поел – интервал должен быть 3-4 часа) попробуйте найти другие причины: ему жарко? холодно? он мокрый? хочет на ручки? устал от шумного общества? болит животик? Только после этого давайте ему грудь. Если вы будете давать ему грудь каждый раз, когда он плачет, то ребенок привыкнет связывать грудь со сном и успокоением. Он привыкнет, что для того, чтобы успокоиться, надо поесть. Уже в несколько недель малыши способны есть больше, чем им надо. Если вы ему даете свое молоко, с медицинской точки зрения проблем нет, но это все равно приводит к неправильным привычкам, так как чувство сна и голода контролируются одним и тем же отделом головного мозга. Кроме того, из таких детей вырастают взрослые, которые когда нервничают, начинают есть все подряд, чтобы успокоиться. Если вы кормите его искусственным молоком, то слишком частое кормление может привести к ожирению в раннем детстве или во взрослом возрасте.

Еще не время жесткого введения расписаний. Однако мы советуем показать ребенку разницу между сном и бодрствованием. Если он не спит, возьмите его на ручки, поиграйте с ним, поговорите. Если он не спит, старайтесь не держать его в кроватке. Это поможет понять ему, что кроватка – это место для сна (см. о внешних элементах предыдущую главу).

• Днем кладите его спать при легком свете, а ночью не оставляйте включенным ночник. Так ребенок научится понимать разницу между ночью и днем.
• Днем не ходите на цыпочках, даже если малыш заснул, ночью же старайтесь не шуметь за стенкой или в той же комнате. Днем можете пылесосить, играть на пианино и т.д. Вечером, когда ребенок уже в кроватке, убавьте звук у телевизора и т.д.
• Перед сном выкупайте его. Некоторые родители предпочитают купать малыша утром, но если вам удобнее делать это вечером, у малыша появится еще один внешний элемент, связанный со сном. Он быстро привыкнет, что после ванночки идет спать.
• Обеспечьте ему максимальный комфорт для сна. Если он только что поел, подержите его вертикально, чтобы он выпустил воздух из желудка. Переоденьте его, проверьте, что кроватка не слишком холодная, что в комнате около 20 градусов.

Уже с самого рождения малыш должен привыкать спать сам. Старайтесь не укачивать его на руках. Старайтесь не связывать слишком еду со сном. Однако если в этом возрасте еще не получается – не огорчайтесь. Ваш малыш еще слишком маленький. Руководствуйтесь здравым смыслом. В любом случае бесполезно оставлять малыша плакать часами.

Многие дети начинают спать 5-7 часов ночью и раньше, но уже к 3-4 месяцам это должны делать все дети. В этом возрасте меняется биологический ритм. Если изначально вы не соблюдали никаких правил (укачивали ребенка, давали ему грудь, чтобы усыпить его), то теперь настал момент постепенно менять эти привычки.

Помните:

• вы должны быть спокойны в момент укладывания малыша
• помогите ему связать некоторые внешние элементы с часом отхода ко сну, надо каждый вечер перед сном выполнять одни и те же действия. Помните, что для ребенка повторяемость – значит чувство безопасности.

Это возраст, когда уже надо решить, в котором часу малыш должен идти в кроватку. С биологической точки зрения, сон у детей легче всего наступает летом в период с 20.30 до 21.00, а зимой – с 20.00 до 20.30. Выберите ежедневные процедуры, которые затем будете повторять каждый вечер: купание, смена памперса, 10 минут спокойных игр с папой и т.д. Обратите внимание на то, как ваш малыш реагирует на купание – если ему не нравится водичка или он слишком возбуждается, проводите только короткие купания перед сном, или перенесите их вообще на утро. Лучше не давать есть малышу рядом с кроваткой для разделения еды-сна. Проведите несколько минут с малышом в другой комнате (где он не спит), поговорите с ним, поиграйте в спокойные игры и т.д. Потом кладите его в кроватку с его вещами – можете выбрать что хотите; плюшевый мишка, кукла, соска (лучше несколько, тогда ночью будет нетрудно найти, например привязать 4 соски к краям большого носового платка) Главное, чтобы то, что вы ему даете могло оставаться с ним всю ночь и не требовало вашего повторного вмешательства. Поцелуйте малыша, пожелайте ему спокойной ночи. Затем выходите из комнаты, пока ребенок еще не спит.

Если вы все делаете правильно, малышу будет нравится время перед сном, он будет его узнавать и будет ложиться в кроватку без особых проблем. Однако, если ваш малыш несмотря на ваши старания не поддается “воспитанию”, не беспокойтесь: до 6-7 месяцев рано говорить о детской бессоннице. Просто ваш малыш нуждается в большем времени для перехода на взрослый цикл.

Если он часто просыпается ночью, проверьте:

• не заболел ли?
• слишком укутан или ему холодно?
• пописал или покакал?
• перед отходом ко сну не наедается? (если он голоден, он не должен есть ночью, но последняя еда должна быть большего объема)
• у малыша были газы (колики)? Если да, то он привык просыпаться из-за боли в животе.

Помогите ему. Можете покачать, поласкать его и снова положить в кроватку. Однако помните, что ваша цель – научить его засыпать самому.

Внимание: в первые недели жизни ребенок никогда не плачет без причины. Поэтому надо сразу же постараться понять, в чем дело и помочь ему. Однако, скоро вы заметите, что у малыша есть различные типы плача: он протестует, он голоден, он мокрый, он сердится, ему скучно и т.д. Как только научитесь отличать плач по серьезным причинам от простого хныканья, не бегите каждый раз к малышу из-за ерунды. Подождите несколько минут – может, он сам сможет заснуть еще раз.

С 6 месяцев любой ребенок должен спать меньше днем (обычно два раза: после завтрака 1 -2 часа и после обеда 2-3 часа) и больше ночью. В 7 месяцев у ребенка должно уже установиться расписание еды-сна (еда 4-5 раз в день, сон 10-12 часов ночью не просыпаясь).

Если вашему малышу 6-7 месяцев, а он еще не привык к такому режиму -начинайте”воспитание”.

Для малыша 6-7 месяцев нормально:

• установившееся регулярное расписание еды-сна
• ест 4-5 раз в день
• спит 10-12 часов ночью
• идет в кроватку охотно и без проблем

Если ваш ребенок полностью соответствует такому описанию, не расслабляйтесь слишком, так как всякие мелкие детали легко могут разрушить хорошую привычку ко сну у маленького ребенка. Старайтесь поддерживать регулярность еды-сна и повторяемость действий перед отходом ко сну.

С возраста 7-9 месяцев малыш уже не заснет, если слишком устал. В этом возрасте дети умеют не засыпать, даже если очень устали. Иногда, потому, что хотят остаться подольше с родителями, иногда потому что слишком устали или возбуждены и т.д.

Не давайте себя уломать. Укладывайте ребенка спать в одно и то же время, повторяя одни и те же действия. Старайтесь не растягивать ваши действия по укладыванию ребенка на час (мечта малыша). Дети, которые уже умеют говорить, быстро научаются подкупать родителей: еще один поцелуйчик, прочитай еще одну сказочку, только одну и т.д., хочу пить, хочу писать… Если ребенок очень настаивает на еще одной сказочке, прочитайте ему монотонным голосом известную сказку. Не читайте ему на ночь ничего интересного и возбуждающего! Это мешает ему заснуть!

После года малыш постепенно переходит с двух дневных снов на один. Это трудное время, так как есть период, когда один сон – это мало, а два – много, но проблема исчезает за 1-2 месяца. После обеда ребенок должен спать до 4 лет, а лучше до 5-6. Многие родители и воспитатели разрешают не спать ребенку уже в 3 года. Это слишком рано. Ребенок в три года способен не спать днем, но в этом случае он слишком устает вечером, у него слишком глубокий сон, что в свою очередь может привести к различным проблемам (ночные кошмары и т.д.).

Когда мы понимаем, что ребенок научился спать.Ребенок может прекрасно спать и в 10 месяцев, без видимых проблем. Однако, по крайней мере до 5 лет надо быть внимательными, так как какое-нибудь событие (переезд, появление братика и т.д.) может разрушить хорошие привычки. Как только вы заметили появление проблем, применяйте метод, описанный в главе 4. Так что наш совет: даже если ваш ребенок уже умеет спать, будьте внимательны, соблюдайте вечерние процедуры и расписание.

Последнее замечание: будьте реалистами!!!

• Многие родители не умеют быть реалистами и хотят от детей невозможного. Если ваш ребенок в первый месяц жизни спал меньше нормы для его возраста, то и в три года после применения нашего метода, он будет спать меньше. Если он научился спать, он будет ложиться в кровать без проблем, не будет просыпаться ночью, будет спать 10 часов. Но он не станет соней, если он не соня от природы!
• Многие родители радуются, когда дети много спят днем (наконец-то можно заняться своими делами!). Ребенок не может спать 4-5 часов после обеда и 12 часов ночью! Даже если вам это очень приятно, что ребенок спит, разбудите его после 2-3 часов сна. Ребенок никогда не должен спать днем не просыпаясь больше 3 часов!
• Другие родители укладывают малыша в кровать в 8 вечера и хотят, чтобы он проснулся в 10 утра. Ребенок – не заводной робот! У него свои биологические ритмы, их надо уважать, а не разрушать!

Идеальная пижама – это такая, в которой ребенку не жарко и в которой он может спать без одеяла. Маленькие дети всегда раскрываются ночью.

опубликовано 30/09/2013 14:58

обновлено 03/12/2015

– Сон

Источник