Ребенок 2 года ест конфеты
Все дети любят сладкое. Этот факт не вызывает сомнений. Сомнения у думающих и ответственных родителей вызывает вопрос, а не навредит ли чаду сладость. Когда шоколад и другие лакомства можно считать полезными, а когда они вредят здоровью малыша, рассказывает известный педиатр и автор книг и статей Евгений Комаровский.
Почему дети любят сладкое?
Привлекательный для детей вкус шоколадкам, конфетам, пирожным и печенью придает сахар, который является растворимым углеводом. Углеводы бывают разные: моносахариды — глюкоза, фруктоза содержатся в сладких фруктах и дисахариды — лактоза и собственно сахароза (тот самый сахар, о действии которого так беспокоятся родители).
Любой углевод, попадая в организм человека, после продолжительной цепочки химических реакций в конечном итоге превращается в моносахарид — в глюкозу. Ребенок активно растет, много двигается, ему требуется больше энергии, чем взрослому. А глюкоза и есть — источник энергии. Кроме того, глюкоза нужна организму для синтеза ферментов и гормонов. Ребенок после конфетки чувствует себя бодрее и веселее, у него повышается настроение и это не просто так. Он получает дополнительную энергию, в конце концов, он получает удовольствие от любимого вкуса, а удовольствие — это выработка эндорфинов, так называемых гормонов счастья.
Однако родители должны понимать, что углеводы содержатся не только в конфетах, но и в крупах, фруктах, овощах, в мясе, в молоке. А потому вопрос, откуда малыш будет получать энергию, не так однозначен. Родители знают, что тарелка овсяной каши полезнее конфеты, но от каши удовольствие будет не тем.
Вот и приходится мамам и папам «балансировать» между соображениями здравого смысла и естественным желанием доставить чаду удовольствие, порадовать его.
Возможный вред
Недостаток углеводов вредит ребенку ничуть не меньше, чем их избыток. Если совсем лишить ребенка углеводов, то у него разительно изменится обмен веществ. Могут появиться проблемы с синтезом ферментов и гормонов. Энергетический запас ребенка значительно ниже, чем запас взрослого, а энергии для роста, активности и даже мозговой деятельности требуется значительно больше.
Избыточное же потребление сладостей, а, соответственно, и углеводов, приводит к росту жировой ткани, может начаться детское ожирение. Если обмен веществ меняется в сторону превышения углеводов, то может развиться сахарный диабет.
Несмотря на то что это мнение десятилетиями поддерживается врачами, убедительных доказательств взаимосвязи между сладким и сахарным диабетом пока что нет.
Самый реальный вред от сладостей для детского организма — потенциальный кариес. Микробы, населяющие полость рта, очень любят глюкозу, активизируются и начинают разрушать эмаль зубов. Кишечник ребенка тоже не остается безучастным — обилие сладостей вызывает в нем процессы брожения, а это увеличивает риски развития аллергической реакции.
Несмотря на пугающие заявления многочисленных специалистов в области питания и детского здоровья, говорит Евгений Комаровский, вред от сладкого для детей значительно преувеличен. Поджелудочная железа, отвечающая на выработку инсулина и углеводный обмен, у детей куда здоровее и сильнее, чем поджелудочная взрослых. Поэтому обилие сладкого больше опасно для мам и пап, чем для их чада, хотя злоупотреблять, конечно же, не стоит.
Как правильно давать ребенку сладкое?
Отучить от сладкого теоретически можно, говорит Комаровский, но не нужно. Ведь в жизни ребенка хватает ситуаций, когда потребности в энергии у растущего организма повышаются в разы. Это может быть начало посещения детского сада, и период экзаменов в школе, и ответственные соревнования, и подготовка к творческому конкурсу. В этот период ребенок расходует энергию стремительными темпами. Конфета, пирожное, которые мамы и папы купят в этот момент и дадут своему ребенку, во вред не пойдут однозначно.
В период болезни, когда у малыша поднимается температура, энергозатраты также вырастают, а потому ложка варенья, кусочек шоколада — это тоже своего рода лекарство. Но если ребенок ведет преимущественно домашний образ жизни, не занимается спортом, свободное время проводит у компьютера или телевизора, сладости лучше максимально ограничить, поскольку углеводы и малоактивный образ жизни несовместимы, утверждает Комаровский.
Несколько слов о шоколаде
Белки, которые содержатся в бобах какао, из которых делают шоколад, достаточно часто вызывают у детей аллергию. Но чем старше ребенок, тем меньше вероятность аллергической реакции. Евгений Комаровский не рекомендует давать шоколад детям до 2 лет. А после этого возраста можно начинать вводить шоколад в рацион небольшими кусочками, соблюдая меру. Максимальное количество шоколада для ребенка 3 лет — не более 25 граммов.
Для детей не стоит выбирать горькие сорта шоколада, в которых содержание какао выше, лучше отдать предпочтение молочному шоколаду. И какао-напиток, и кусок шоколадки — это калорийные продукты, а потому давать их следует с позиции здравого смысла и в соответствии с принципом энергозатрат — если у чада есть нагрузка (физическая и мозговая), то можно его побаловать этими лакомствами, если нагрузки нет, лучше дать компот, морс, кисель.
Шоколад тоже способствует выработке «гормонов радости», в небольших количествах он не навредит.
В следующем видео доктор Комаровский отвечает на все вопросы родителей о сладостях.
Источник
Здравствуйте! Вопрос вообщем-то в теме..Стало интеерсно, дочка сладкоежка, даю ей всего понемногу, исключаю только шоколад и шок.конфеты..иногда задумываюсь, не слишком ли вредны пряники, вафли и т.п., пусть и в небольших количествах…а как у вас? Спасибо
автор
[635344202] – 11 сентября 2010, 21:40
1.
Наф Наф
[2745464939] – 11 сентября 2010, 23:07
Мёд с орехами,мармелад,и сладкое фруктовое пюре.
2.
Гость
[1395432153] – 11 сентября 2010, 23:15
до трех ничего не давала, кроме фруктов и печенья из темной муки. Сейчас в 4 года может один раз в день после обеда получить сладкое типа ХАРИБО, или шоколад. Никаких соков, только разбавленые водой, никаких лимонадов или колы. Зубы чистит два раза в день. Ах да, летом, конечно, мороженое, один шарик. Но у нас ребенок в 4 года весит 15 кг, так что, ей можно:-)
3.
автор
[635344202] – 11 сентября 2010, 23:15
А я вот мед буквально ложечку не больше, боюсь, что он очень аллергичен
4.
Гость
[665694542] – 11 сентября 2010, 23:19
только не леденцы, шоколад, красители))
5.
елька
[1467747501] – 11 сентября 2010, 23:57
моему сыну 2 года. Даю всего понемногу! Даю и шоколадные конфеты, и карамельки, печенья. Только все наше и натуральное. Никаких леденцов ярких, чупа-чупсов, газировки, чипсов. Соки только детские, фрукты даю, сухофрукты.
6.
елька
[1467747501] – 11 сентября 2010, 23:57
А, мед мы тоже едим
7.
Kott
[1621615943] – 12 сентября 2010, 00:14
Финики, сухофрукты, размоченные в воде, немного домашней выпечки, печеные яблоки или груши, бананы. Конфет и шоколада не даем.
9.
Гость
[2305594191] – 12 сентября 2010, 07:07
Kott
я в год почти все даю, кроме шоколада.
в два я вообще все буду давать, зачем ограничивать-то?
10.
Kott
[1621615943] – 12 сентября 2010, 09:15
Гость
Kott
я в год почти все даю, кроме шоколада. в два я вообще все буду давать, зачем ограничивать-то?
это вам потом детский стоматолог и аллерголог объяснит.
11.
пушинка
[220898086] – 12 сентября 2010, 09:25
девочки,не прийчайте малышей ко вредным продуктам!!! из сладкого,думаю,можно:фрукты,сухофрукты,мед,сладкое детское питание(лучше БЕЗ сахара!). а вафли-прянии,а тем более,шоколад(молочный) и конфеты ,торты и т.п.- это вообще травля детского организма!!!!!!как ЭТО можно давать малышу?!
12.
Гость
[1918958636] – 12 сентября 2010, 09:47
13.
Гость
[2610727386] – 12 сентября 2010, 11:08
14.
Гость
[2610727386] – 12 сентября 2010, 11:18
15.
Гость
[261878219] – 13 сентября 2010, 02:16
Я начала в 2 года давать шоколад. Печенье детское уже раньше давала. Зубы чистим как положено, напитки сладкие, тем более газированные, не пьёт. Иногда пьёт клюквенный сок сильно разбавленный водой. Обычно же пьёт воду. Кстати, тем кто сухофрукты считает спасеньем – они, конечно, полезные, но для зубов это похуже шоколада будет – сахара море да ещё и к зубам прилепают конкретно. А в целом интересно у мамочек, которые радикально ничего не дают – сами Вы тоже не едите? А муж, старшие дети, бабушки-дедушки? Поскольку мы с мужем сами не настолько правильные, чтобы вообще никода не есть шоколад-печенье-выпечку-тортики, то решили давать понемногу, после нормальной еды и ребёнку сладости изредка. Я не хочу, чтобы он вырастя, так сказать дорвался, ударился в другую крайность и заработал себе ожирение.
16.
Мармышка
[1931610645] – 13 сентября 2010, 09:48
не,я конечно,понимаю,что все счас за здоровое питание,не дать ребенку ни 1000 доли вредности или гадости,но что плохого в детских печеньках,сухариках,кукурузных палочках? главное,меру знать!после обеда даю сухарик или 4 кукур.палочки или 2 детские печеньки,еще покупаем такие рулетики с курагой,тоже даю(правда там косточки бывают,надо осторожно) летом давали ложечки 4 мороженого..шоколад дадим после 3-х лет попробовать! главное,повторюсь,меру знать и не давать сладкое в качестве перекусов..зубы обязательно чистить после завтрака и перед сном(после обеда,тоже кста неплохо) были с ребенком в доме отдыха этим летом,там шведский стол,всякие плюшки,булочки,вафли; решили сделать исключение и дать ей,так наша дочка откусила,выплюнула и сказала: не хочу,невкусно!)))
17.
Дорис
[1437515517] – 13 сентября 2010, 10:20
Стараюсь ограничивать сладкое (2.5 года), но все равно даю сладкий творожок/йогурт/сырок, печенье, шоколад (буквально дольку), яблочный пирог, соки-фрукты. Сдерживаю сладости, так как поджелудочная железа не всегда справляется с сахаром. Ну, и конечно, только после еды
18.
Дорис
[1437515517] – 13 сентября 2010, 10:22
А вообще, все дети разные. Старшая у меня плохо ела, так она и по сей день (12) сладости фильтрует, проще перечислить, что она из сладкого в рот возьмет, чем то, что не возьмет :)). А маленькая всеядная попалась, поэтому приходится ограничивать
19.
Гость
[1918958636] – 13 сентября 2010, 11:23
Гость
Я начала в 2 года давать шоколад. Печенье детское уже раньше давала. Зубы чистим как положено, напитки сладкие, тем более газированные, не пьёт. Иногда пьёт клюквенный сок сильно разбавленный водой. Обычно же пьёт воду. Кстати, тем кто сухофрукты считает спасеньем – они, конечно, полезные, но для зубов это похуже шоколада будет – сахара море да ещё и к зубам прилепают конкретно. А в целом интересно у мамочек, которые радикально ничего не дают – сами Вы тоже не едите? А муж, старшие дети, бабушки-дедушки? Поскольку мы с мужем сами не настолько правильные, чтобы вообще никода не есть шоколад-печенье-выпечку-тортики, то решили давать понемногу, после нормальной еды и ребёнку сладости изредка. Я не хочу, чтобы он вырастя, так сказать дорвался, ударился в другую крайность и заработал себе ожирение.
20.
Гость
[3097466638] – 13 сентября 2010, 11:25
Сливочное мороженое, фрукты-ягоды, всякие сладкие молочные десерты типа творожков и йогуртов. Шоколад не даю, сама тырит иногда:)
21.
Гость
[3986725489] – 13 сентября 2010, 17:01
И как вам всем это удается? моей почти 3 года,попробуй не дай ей что-нить из вкусного,такую выревку получишь(((шоколадка лежит в холодильнике,поставит стул,откроет холодильник,сама развернет и откусит,пока никто не видит…,всю рекламу со сладким наизусть знает,в садике,меж прочим сладкое тоже дают,и конфеты,и печенье,и вафли,так что не знаю,как ребенка ограждать,она ведь не глупая,все понимает…Хотя и фрукты сладкие тоже очень любит,но от конфетки ни за что не откажется…
22.
Джен
[2451869118] – 11 октября 2010, 15:18
Я в год и 7 мес. сладостей почти не даю и не собираюсь, пока не станет достаточно взрослая для безболезненных походов к стоматологу. У мужа в дестстве молочные зубы были на редкость плохие, уже почерневшими лезли, боюсь – генетика сработает. Ест фрукты в небольшых кол-вах, соки пьет достаточно редко.
23.
Джен
[2451869118] – 11 октября 2010, 15:23
Гость
И как вам всем это удается? моей почти 3 года,попробуй не дай ей что-нить из вкусного,такую выревку получишь(((шоколадка лежит в холодильнике,поставит стул,откроет холодильник,сама развернет и откусит,пока никто не видит…,всю рекламу со сладким наизусть знает,в садике,меж прочим сладкое тоже дают,и конфеты,и печенье,и вафли,так что не знаю,как ребенка ограждать,она ведь не глупая,все понимает…Хотя и фрукты сладкие тоже очень любит,но от конфетки ни за что не откажется…
24.
Кира
[2337916152] – 15 июня 2011, 14:04
Даю иногда простое печенье, мед, мармелад ( только сама делаю), желе.
25.
Гость
[899112084] – 31 января 2017, 12:11
Боже,какие все правильные мамочки,аж тошнит от притворства…
26.
Наташа
[2081346911] – 14 марта 2017, 14:29
Я наверное плохая мама ,Даю в 2 годика шоколадку -дольку в день. Печеньки мы и раньше ели ,зефир тоже даю и мармелад .Вот точно против торта ,выпросил как-то, плохо было,жирный слишком.
27.
Гость
[1083084878] – 15 июля 2017, 09:20
Гость
Боже,какие все правильные мамочки,аж тошнит от притворства…
28.
Гость
[1083084878] – 15 июля 2017, 09:21
Наташа
Я наверное плохая мама ,Даю в 2 годика шоколадку -дольку в день. Печеньки мы и раньше ели ,зефир тоже даю и мармелад .Вот точно против торта ,выпросил как-то, плохо было,жирный слишком.
29.
Гость
[1865149991] – 03 сентября 2018, 19:46
Наговорит сейчас тут,ой не могу,смешно читать,не дают они сладкого , конечно, ага.и мультики не показывают , слышала уже такие сказки про мамаш таких доброжелательных.
Источник
Подскажите пожалуйста, какие сладости можно давать ребенку с 2х лет? Дочери 2,3, сладкое ей вообще не даем, только сок. Чай без сахара и т.п. Недавно стали давать печеньки. Вот переживаю, зубам конечно хорошо, но как влияет отсутствие сахара на развитие организма? Развитие речи и т.п.
все даем.
у нас палки кукурузные любит
печенье не ест
конфетку шоколадную может слопать
курагу любит…ну и фрукты сладкие даем, главное на реакцию (аллергию) смотреть
соки детские не даю – моментально обсыпает
пьет обычные, немного развожу водой
Если в жизни нет удовольствия, то должен быть хоть какой-нибудь смысл (с)
Вроде мед уже можно, правда я не давала. Дочери 1.11. Еще можно кусочек горького шоколада. Ну и по чуть чуть то уже наверно все можно давать. Мы специально не даем, но если увидит и попросит обязательно даю хотя бы мааааленький кусочек. А то запретный плод сладок.
Моя тонкая душевная организация имеет своё определённое железобетонное мнение!!!
Я читала что сахар необходим для развития нервной системы)
Naeta
специально не даем, но если увидит и попросит обязательно даю хотя бы мааааленький кусочек
как-то так
Только улыбайся! Улыбайся! Невесомости поверь и отдайся!
А сухофрукты?
В каждой женщине есть что-то особенное. Что-то такое, за что её хочется придушить.
все ест… в нормальных пределах. Мед кстати еще не давала, но просто мы сами его не любим.
Дуракам закон не писан,если писан, то не читан,если читан, то не понят,если понят, то не так….
Парашютик
все ест… в нормальных пределах.
:dada:
Darika
но как влияет отсутствие сахара на развитие организма?
ни как. Только здоровее будет. Фрукты лучше давайте.
Самодельную выпечку даю, сухофрукты, мед, сгущеное молоко, зефир
Дело не в пессимизме и не в оптимизме, а в том, что у девяноста девяти из ста нет ума. (c)А.П.Чехов
печенье, соки (разбавляю правда их обычно), пюрешки. Недавно попробовала мороженное)) выпросила, видать лицо у меня было такое что я явно что-то вкусное ем :gy: . Еще мою стряпню есть. манники, шарлотки и т.п. я в тесто то сахар кладу, значить тоже за сладкое можно считать. Конфеты не даю. палки кукурузные любит, но даю редко. хотя сама тоже их оч люблю))))))
доче 2.2 🙂
Творческая личность : хочу-творю , хочу-вытворяю ;о)
я бы на вашем месте ни чего не давала т.к. мы не запрещали своей пробовать сладости,а теперь спасу нет, хочется еще больше. Уж лучше сухофрукты давать и фрукты
2.6г
не знает что такое конфеты 😉 ну и соответственно не просит и в магазинах спокойно мимо сладостей проходит :gy:
любит печеньки, вафли, кукурузные палочки, сухофрукты, сладкий компот (варю ежедневно из замороженных ягод)
МолодаЯ Жанна
Я читала что сахар необходим для развития нервной системы)
ога :gy:
Сахар полон пустых калорий и не имеет ни какой питательной ценности. Особено рафинированный- в нем ни чего не осталось. Если сильно хочется, то сахар сырец лучше будет ну или мед
все ел, кроме конфет. щас 3,4-конфеты до сих пор не ест, даже разворачивать не умеет :gy:
палки кукурузные, печенье затяжное любит. но я покупаю редко. фрукты больше любит 🙂
делайте сами конфетки из перемолотой кураги, чернослива и изюма, добавляете немного меда и обваливаете в толченых орехах. Вкусно и полезно.
Сыну 3.2, не пробовал конфет 🙂 Сок даю крайне редко, после 2.6 лет. Такая вот мама 😉
Сухофрукты даю, печенье затяжное, сухарики, сушки, соломку. Без фанатизма. Давали попробовать малюсенький кусочек кекса и пряники. Сладости не поощряю. Если сын видит, что ем конфету (такое бывает редко), то не просит, а комментирует: типа дети конфет не едят, зубы болеть будут.
Считаю, что чем позже ребенок познакомится со сладостями, тем лучше будет.
примерно раз в неделю ест все: и печеньки, и булочки, и конфеты. А так при дочке сладкое дома не ем.
Чужая жизнь, как чужие окна – даже если на подоконнике цветы, это еще не значит, что внутри рай…
Elmo
Сахар полон пустых калорий
Сахар нужен, только он есть во многих продуктах, не нужно его есть в чистом виде.
Если ты чего-то ищешь, это что-то ищет тебя. (С)
Надо же какие все тут “правильные” %) тихо завидую…
Ребенку еще целый месяц был до двухлетия, когда ходили к гастроэнтерологу. Вышли оттуда с рекламным (как позже оказалось) листком, врачиха дала той стороной лист, на которой было написано, что можно есть при запорах (была у нас такая жалоба), ну бабушки эту инструкцию к действию приняли и тут же ребенок был накормлен мармеладом, а на новый год – сборной солянкой из “говно-конфет”. Тока позже я обнаружила, что это реклама мед.препарата, а на оборотной стороне список рекомендован взрослым! без ссылки на детский возраст…. Но позно уже что-то менять в 2 года она уже бегала и клянчила “конфетку-конфетку!”
В итоге свела все к потреблению конфеток “Мечта” от фабрики “Ротфронт” (там состав более менее понятен) и киндер-сюрпризов.
А однажды решила побаловать ребенка, дала M&M пока в машине ехали. А рядом сидел годовалый малыш (1г.3 мес.). Я за рулем, оборачиваюсь – а заботливая старшая сестренка-трехлетка сунула одну конфету уже этой маляве в рот и тот довольный съел! А так он у меня конфеты не ест пока…
Дочери 1,3 года, даю мармелад, очень редко “Метелицу”
Чтобы увидеть радугу, нужно переждать дождь!
Elmo
Фрукты лучше давайте.
Я сама ем шоколад каждый день, от ребенка не прячусь, мелкий его не ест, говорит: кака :gy:
Лопает сухофрукты, орехи, просто фрукты. Иногда мармеладку даю, еще любит сосательные конфетки, но не карамель, а именно мелкие леденцы %)
Сахар кусками не просит, печенье не ест, кукурузные палочки не даю, мед тоже плюет.
Мне кажется порой, что я в лесу, среди пней хожу, похожих на людей ©
свою выпечку даю: слоенки, пироги с яблоками и т.д.
ну и M&M,когда сама ем))Сообщение было изменено пользователем 02-06-2012 в 00:07
Источник