Ребенок 2 года днем не спит и ночью истерики
Перейти к содержимому
Все родители знают, что от качества детского сна зависит не только здоровье малыша, но и его развитие, как в психическом, так и в физиологическом плане. Поэтому, когда ребёнок просыпается ночью с истерикой – это не только стресс для детского организма, но и повод для родительского беспокойства. А если ночные истерики – частая история, то это уже сильный стресс для самих родителей и угроза для их здоровья.
Типичные признаки:
- Истерика начинается примерно через 1-3 часа после засыпания.
- Длится от 5 до 30 минут и проходит также внезапно, как и начинается.
- Может возвращаться несколько раз за ночь, выматывая беспомощных родителей.
- Внезапно ребенок просыпается с широко открытыми от ужаса глазами, но не реагирует или реагирует неадекватно на появление родителей.
- В момент приступа ребенок сильно потеет, дышит тяжело и хрипло.
- Ребенок почти не сознает присутствие родителей. В этот момент он совсем не осознает ни себя, ни родителей.
- Ребенок не реагирует на попытки его успокоить или отвлечь.
- Ребенок отталкивает родителей и часто хаотично бьет все и всех рядом с собой, не сознавая этого.
Врачи утверждают, что в большинстве случаев, когда ребенок ночью просыпается и кричит в истерике, это не болезнь, а особенность детского возраста. Ее причина – незрелость нервной системы детей.
Есть несколько версий возникновения ночных истерик:
Парасомния. До полноценного формирования фаз сна у ребенка, они могут накладываться одна на другую или приходить в «неправильное время». В результате чего ребенок может просыпаться посреди ночи, горько рыдать и кричать, или же продолжать спать, но при этом ходить или просто двигаться, разговаривать или плакать. Проявление активности во время глубокого сна называется парасомнией («пара» – нарушение, «сомниус» – сон). Это не опасное нарушение работы организма, а свидетельство незрелости нервной системы и головного мозга. С возрастом наложение фаз сна происходит все реже, пока не исчезает окончательно.
Pavor Nocturnus или Ночной Ужас. Pavor Nocturnus проявляется между двумя и пятью годами жизни ребенка. Важно помнить, что Pavor Nocturnus является нормальным явлением и не указывает на отклонения в психофизиологическом развитии ребенка. Около 3 лет у детей появляется много страхов, которые могут проявлять себя именно во сне.
Эмоциональная перегрузка ребенка: ребенок не справляется с теми эмоциями, с которыми столкнулся днем и отреагирует их ночью. Это могут быть сильные впечатления (и положительные и отрицательные), события (новые люди, поездка, изменения в семье), фоновый стресс (сложные отношения между родителями, членами семьи). И даже если ссоры в семье происходят не при ребенке, он чувствует это напряжение.
Также важно не забывать, что маленький ребенок очень сильно эмоционально связан с матерью. Поэтому ее эмоциональное напряжение (в том числе неосознаваемое!) также напрямую передается ребенку.
Неврологические проблемы. И в этом случае потребуется помощь врачей.
Ночные истерики, как правило, начинаются в начале сонного цикла (в глубокой фазе), когда ребенок не может видеть никаких снов. Зато малыш переживает сильнейшее ощущение страха: мозг пытается проснуться, но тело продолжает спать. В результате ребенок кричит и плачет, и никакие ласковые уговоры и объятия не помогают. После пробуждения ребенок не помнит своей ночной истерики, а вот страшный сон может запомнить.
Чего не нужно делать во время ночной истерики ребенка:
- оставлять одного (он может повредить себя!);
- пытаться разбудить, умывать;
- кричать, шлепать;
- развлекать, пытаться разговаривать;
- брать к себе в кровать. Дети легко закрепляют такое поведение ради внимания, которое им достается в этот момент.
Что во время истерики необходимо предпринять родителям:
- Успокоиться самим, иначе ничем не поможете ребенку! Напомнить себе, что это просто истерика. И малыш кричит не для того, чтобы помучить родителей.
- Как можно быстрее подойти к ребенку.
- В зависимости от ситуации, либо попытаться взять малыша на руки и крепко прижать к себе, позаботившись, чтобы он вас не ударил. Возможно, для этого потребуется одеяло или плед, в которое можно завернуть малыша, пока он не успокоится. Либо, оставив его в кроватке, позаботиться о том, чтобы он не причинил себе вред, пока вновь не уснет.
- Когда ребенок успокоится, можно проводить его в туалет или посадить на горшок. После этого уложить в постель.
Профилактика ночных истерик
Несмотря на то, что в большинстве случаев ночные истерики – вариант нормы, все же важно исключить неврологические проблемы. Поэтому, если ночные истерики продолжаются у ребенка длительное время, то для начала нужно показать его врачу.
И, если со здоровьем все хорошо, то следующим моментам стоит уделить серьезное внимание:
- режим дня малыша – для ребенка очень важно постоянство: в одно и то же время кушать, гулять, спать. Это очень помогает им справиться со стрессами дня. Также важно учитывать гигиену сна (ребенку может быть жарко/холодно/неудобно, недостаточно темно или тихо и т.д.) и правильные ритуалы на сон;
- ввести строгие ограничения на просмотр телевизора и электронных гаджетов – за два часа до сна они не должны использоваться вообще. К тому же, родителям важно знать какие именно мультфильмы смотрит ребенок, обсуждать их с ним. Ведь что-то может напугать или перевозбудить ребенка;
- вместо телевизора вечером стоит почитать с малышом интересные книги, послушать музыку или аудио-сказки, поиграть в спокойные игры;
- исключить большое количество развлечений и ярких впечатлений в течение дня, т.к. они увеличивают возникновение истерик;
- обеспечить ребенка условиями для проявления достаточной физической активности. Прогулки и активные игры днем помогут снять эмоциональное напряжение и дневные стрессы;
- в течение дня уделять ребенку достаточно качественного внимания, чтобы он не добирал его ночными истериками или болезнями: можно поговорить, поиграть с ним, сделать что-то вместе, то, что нравится вам обоим;
- не игнорировать, не высмеивать и не обесценивать страхи ребенка. Со страхами стоит работать днем, чтобы они не давали знать о себе ночью;
- очень важно заботиться о своем психологическом спокойствии и благополучии, т.к. оно напрямую влияет на эмоциональное состояние ребенка.
И, если с первыми пунктами легко справится любой любящий родитель, то с двумя последними, скорее всего, понадобиться помощь специалистов.
Елена Глекова
Практический психолог. В Московской службе психологической помощи работаю с 2011 года. Мне близки взгляды позитивной психологии, интересна жизнь во всех своих проявлениях, интересны люди. Поэтому в работе, как и в жизни, мне важно помочь клиентам найти свою опору, свой смысл и свою радость.
Как и большинство практикующих психологов, в работе я часто сталкиваюсь с детскими травмами. Поэтому для того, чтобы предотвратить такие травмы, мне нравится работать с родителями, будущими и настоящими. Чтобы сделать наших детей счастливее и здоровее, важно понимать, на что нужно обращать внимание в воспитании и общении с ними. Я провожу тренинги по подготовке к родительству, веду Клуб будущих мам, телесно-ориентированный тренинг.
В работе я использую различные подходы и методы, использую телесно-ориентированные методики, работу с образами, метафорические ассоциативные карты.
Источник
14.02.2020 10586
Детская парасомния
Нарушение сна
Что делать при детской ночной истерике
Профилактика ночных истерик
Причины ночных истерик
Истерика перед сном
Сон человека все еще не изучен до конца. Известно, что это не отсутствие бодрствования, а целая система со сложными взаимосвязями между нейронами мозга. Процесс засыпания изучен чуть лучше: известно, к примеру, что сон и бодрствование взрослого человека не могут полностью переходить друг в друга. А у маленького ребенка с не до конца сформированными фазами сна этот процесс выглядит в разы сложнее.
Детская парасомния
Бывает так, что ребенок просыпается (или не просыпается) посреди ночи, кричит, плачет и вырывается из рук обеспокоенных родителей. Длится такое состояние может от пары минут до получаса. Дело в том, что до полноценного формирования сонных фаз они могут накладываться одна на другую или приходить в «неправильное время». В результате ребенок может просыпаться посреди ночи, горько рыдать и кричать или же продолжать спать, но при этом ходить или просто двигаться, разговаривать или плакать. Проявление активности во время глубокого сна называется парасомнией (пара – нарушение, сомниус – сон). Это вовсе не опасное нарушение работы организма, а свидетельство незрелости нервной системы и головного мозга. С возрастом наложение сонных фаз происходит все реже и к переходному возрасту исчезает окончательно. Важно понимать, что парасомния в большинстве случаев не несет никакого вреда для малыша, скорее, прибавляет тревог родителям. Особенно настороженно взрослые относятся к ночным истерикам ребенка. Что делать, если у малыша начался приступ паники, который невозможно предугадать и остановить? Для начала – разобраться, в чем же дело.
Нарушение сна
Детские ночные истерики не имеют никакого отношения к сновидениям (по крайней мере, так считает ряд исследователей). Они появляются в результате наложения одной фазы сна на другую, что приводит к возникновению сильного страха, к настоящей панической атаке. Родители пугаются не меньше, ведь в этот момент ребенок сильно кричит, разговаривает или плачет, его глаза широко раскрыты, но смотрят словно сквозь окружающий мир. Сердцебиение малыша повышается, лоб покрывается испариной, дыхание становится хриплым и тяжелым. На ласковые слова родителей ребенок не реагирует, отчаянно сопротивляется против желания взять его на руки. И хотя из-за открытых глаз многие родители считают, что малыш проснулся, на самом деле он продолжает пребывать в фазе глубокого сна. Почему же в этом случае ученые отделяют ночные истерики от страшных снов? Причин несколько:
- Любые сны, в том числе кошмары, снятся человеку во время «быстрой» фазы сна, когда видно, как под закрытыми веками двигаются глаза. Тело находится в состоянии глубокого покоя, но мозг продолжает активную работу, действуя точно так же, как и в режиме бодрствования. Сон в это время очень чуткий, и от кошмара ребенок проснется, но быстро забудет плохое, а ласковые объятия и голос родителей его успокоят. Произойти пробуждение может в любой момент ночи.
- Ночные истерики, как правило, начинаются в начале сонного цикла (в так называемой глубокой фазе), когда ребенок не может видеть никаких снов. Зато малыш переживает сильнейшее ощущение страха: мозг пытается проснуться, но тело продолжает спать. В результате ребенок кричит и плачет, и никакие ласковые уговоры и объятия тут не помогут.
- После пробуждения ребенок не вспомнит своей ночной истерики, а вот страшный сон может запомнить.
Ночные истерики могут начаться в 1 год и длиться до 5-7 лет, однако потом они плавно сойдут на нет. Возможно, у ребенка останется привычка говорить во сне, но это тоже не несет никакого вреда. Поэтому, даже если у малыша случился приступ ночной истерики, не стоит нервничать. Да, для родителей это сильнейший стресс, ведь они ничем не могут помочь своему малышу. Однако нужно понимать, что попытки «вытянуть» ребенка из такого сна могут быть гораздо вреднее, чем это малоприятное, но все-таки не патологическое состояние. Реже парасомния может случиться у грудничка.
Что делать при детской ночной истерике
Если ребенок начал кричать по ночам, испытывая приступы паники, необходимо для начала обратиться к специалистам, чтобы исключить неврологические причины состояния. Если никаких патологий доктор не выявит, при приступах ночной истерики нужно будет действовать следующим образом:
- не пытаться разбудить ребенка, это только усилит его тревожность;
- не вынимайте ребенка из кровати и не берите его на руки;
- сядьте рядом, тихо разговаривайте с малышом или напевайте колыбельную;
- следите за тем, чтобы ребенок не повредил ручки или ножки, если будет беспокойно шевелиться во сне.
После пробуждения ребенка не стоит задавать ему наводящих вопросов. Если Вы хотите поговорить о его состоянии, лучше спросить, что ребенку снилось и как он себя чувствует.
Профилактика ночных истерик
Лучшей профилактикой парасомнии называют:
- контроль за режимом дня. Не стоит «перегуливать» или недосыпать, нужно избегать стрессовых ситуаций или перевозбуждения;
- контроль за режимом сна. Если у ребенка часто случаются приступы истерики, отслеживайте время начала и окончания паники. В следующую ночь аккуратно разбудите малыша за 20-30 минут до предполагаемого начала истерики: это поможет «перезагрузить» сон и сбить ритм возникновения парасомнии. Рекомендуется проводить такую профилактику на протяжении полутора-двух недель, а затем проследить за дальнейшим состоянием ребенка;
- обеспечение спокойной обстановки. если малыш обладает легко возбудимой нервной системой, рекомендуется укладывать его пораньше, избегать больших и шумных компаний, дальних поездок.
Это важно!
Кровать у ребенка, страдающего от приступов ночной истерики, должна быть полностью безопасной: малыш не должен травмироваться, ведь во сне он может резко размахивать руками и ногами. Если это кроватка с прутьями, можно обезопасить ребенка при помощи мягких накладок на бортики.
Причины ночных истерик
В первую очередь специалисты выделяют генетическую причину. Парасомниями чаще страдают те дети, у которых есть к этому склонность. Если бабушки или дедушки были лунатиками, а беспокойный сон наблюдается и у других членов семьи, очень велик шанс, что ребенок еще до года начнет переживать приступы ночных истерик. Конечно, есть и другие причины:
- Высокая эмоциональность. Впечатлительные малыши сильнее подвержены риску возникновения истерик.
- Перевозбудимость в течение дня. Если у ребенка было много новых впечатлений (как положительных, так и отрицательных), то его нервная система пребывает в возбужденном состоянии, что плохо сказывается на качестве сна.
- Стресс. Истерики могут случиться у деток, впервые попавших в новую среду, например после первого посещения детского сада. Такая же реакция может возникнуть на дальние переезды, расставание родителей или другой стрессовый фактор.
- Болезни нервной системы. Их следует исключить в первую очередь, посетив специалиста.
Истерика перед сном
Совсем другие причины имеет детская истерика перед ночным сном. Она не относится к состояниям парасомнии и может быть вызвана:
- желанием привлечь к себе внимание родителей;
- страхом темноты и одиночества;
- некомфортными условиями сна (в комнате слишком жарко/душно, холодно, влажно);
- стрессом в течение дня;
- непривычной обстановкой.
Если ночной сон ребенка начинается с истерики, придется посетить невропатолога. А также следовать нескольким простым рекомендациям:
- уделять ребенку внимание, перед сном обсуждать с ним прошедшее за день, давать крохе выговориться;
- создать четкий алгоритм действий перед отходом ко сну: такие «ритуалы» помогут ребенку настроиться на сон;
- создать максимально комфортные условия для сна в детской комнате;
- проводить вечер за спокойными играми;
- выбрать подходящее время ужина за три-четыре часа до сна.
И, конечно, нужно понимать, что крики и ругань никак не поспособствуют успокоению ребенка. Чем спокойнее и уравновешеннее будут вести себя родители, тем спокойнее будет их малыш.
(1 оценок; рейтинг статьи 5.0)
Источник
1957 просмотров
6 января 2021
Здравствуйте! Дочка 2,2 года, стала просыпаться уже месяц каждую ночь в одно и тоже время ночью около 12- часа ночи и кричать и плакать. Раньше она спала всю ночь с 10 месяцев, не просыпаясь до утра. Сама спала в своей комнате одна с 1,5 года, засыпать умеет сама одна.
Просыпается, начинает хныкать если сразу не подойти, начинается плач и крик. Так сначала около 12 ночи, потом повторяется еще около 3-4-5 утра один или два раза.
Это началось месяц назад и теперь каждую ночь так.
До этого был идеальный сон с 10 месяцев.
Что это может быть и что делать?? Зубы вылезли, днем жизнерадостная и активная, спокойная довольно
В ленте чуть раньше задавала вопрос, но почему со скопировался вопрос совсем по другой теме, который ранее тут задавала на сайте. Прошу прощения
На сервисе СпросиВрача доступна консультация детского невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Невролог
Здравствуйте. А я не поняла к чему там родинка) не было ли у ребёнка каких-то стрессов, психоэмоциональных перегрузок? Возможно в садик отдали? Она хорошо разговаривает? Не спрашивали, болит что-то или страшные сны снятся?
Анастасия, 6 января
Клиент
Алина, там ошибка, первый раз не понимаю почему скопировался текст вопроса дерматологу, который задавала здесь давно. Спрашивала ее , она конечно только улыбается днем и ничего не говорит.Зубы все вылезли, днем она жизнерадостная,по неврологии никогда диагнозов не ставили.
Анастасия, 6 января
Клиент
Алина, в садик не ходит, разговаривать стала активно месяц назад
Анастасия, 6 января
Клиент
Алина, стрессов не знаю, никаких не было. Ничего особенного не происходило в ее жизни, все как всегда
Педиатр
Здравствуйте! Попробуйте курсом месяц дормикинд
Невролог
Можете подавать глицин по пол таблетки растирать и за щёчку 2 р в день 2 недели
Анастасия, 6 января
Клиент
Алина, давала ей целых 3 недели. Не помогло. Еще хуже стало
Невролог
Анастасия, 6 января
Клиент
Алина,как я могу сама назначать ребёнку какие то препараты, нет конечно, не пробовала. Глицин пробовала потому что раньше давала его ей в годик. А что такое Пантогам? И что происходит с ребенком, раньшетведь такого не было?
Анастасия, 6 января
Клиент
Алина, я читала, что Пантогам наоборот вызывает гипервозбудимость и от него может хуже спать
Невролог
Его также назначают при психоэмоциональных перегрузках
Невролог
Вощможно, у неё просто скачок роста
Анастасия, 6 января
Клиент
Алина, так это уже месяц длится. Такой долгий скачок роста?
Невролог
Может быть, тем более она начала активно разговаривать, очень много эмоций. Можно еще попробовать дормикинд по 1 т 3 раза в день. Если через 2 недели не будет улучшений, показать детскому неврологу.
Педиатр
Здравствуйте. Очень часто у деток 2-6 лет встречаются такие ночные пробуждения-парасомнии. Как ребенок себя в момент пробуждения ведет?( главное,чтоб не было судорожных приступов- тогда необходимо делать ночное ЭЭГ).
Как правило парасомнии не требуют лечения. Они встречаются при:
-сильном эмоциональном перенапряжение в течении дня, -позднему отходу ко сну,
-переутомлении,
-отсутствии дневного сна
Анастасия, 6 января
Клиент
ГУЛЬНАЗ, я читала что такое парасомния, это не она скорее всего. Дочка садится в кроватке и начинает хныкать, потом если сразу не отзовешься, начинает плакать и звать маму, говорит, мама иди уложила меня, хочу бай-бай, кричит так. Как только подхожу- она сразу ложится и засыпает. Но через час может снова проснуться так же
Анастасия, 6 января
Клиент
ГУЛЬНАЗ, у нее дневной сон 2 часа, спит хорошо днем. Вряд ли есть переутомление и стресс.. почему тогда просыпается
Невролог
Здравствуйте. Скачок роста, возрастной кризис как раз один из очередных приходится на этот возраст. Постарайтесь днем минимизировать просмотр телевизора, гаджетов.
Подавайте Глицин 100 мг по пол таб растирать и за щечку 2 раза в день – 2 недели, затем 1 раз в день – 10 дней.
+ Пассамбра Эдас-306 сироп – по 1/2 чайной ложки 3 раза в день – 1 месяц. Препараты мягкие, легкие.
Такие преходящие нарушения сна временны, как правило от 1 недели до 1,5 месяцев может наблюдаться кризис.
Анастасия, 6 января
Клиент
Яна, спасибо большое! Глицин давала 3 недели в течение этого времени, не помог( а Эдас это гомеопатия?
Невролог
Да они слабенькие, но безопасные, Эдас гомеопатия. Можно конечно попробовать Фенибут, но официально он допустим с 3 лет, однако мы в маленьких дозах назначаем малышам младше. Если пробовали глицин то уже его не надо.
Можно так: Пассамбру как я выше писала и Фенибут 250 мг половинку таблетки растолочь и с чаем сладким дать через 1 час после ужина. И так давать 2-3 недели.
Анастасия, 6 января
Клиент
Яна, спасибо) а как мне реагировать, когда просыпается ночью? Просто я понимаю, что ддя нее стало за месяц привычкой звать ночью меня. Тогда как раньше она спала спокойно всю ночь одна. Консультант по сну говорит, что не стоит подходить сразу, как закричит, чтобы далее не укоренялась привычка постоянно ночью просыпаться и звать. Как Вы думаете, как лучше поступать при ночных пробуждениях? Она садится в кроватке, сначала хнычет, потом начинает плакать и кричать “мама, иди, я хочу бай, уложи меня”
Невролог
Понимаете, сон у ребёнка был изначально нормальный, сейчас идёт скачок роста, возрастной кризис, это не шалость и не характер , подход тут другой нужен. К ребёнку подходить нужно, погладить по спинке, она должна чувствовать что мама рядом. Можно сделать так, сразу не подходить , а спустя некоторое время , не доводя до истерики, но и не по первому зову. И плюс препараты должны сгладить этот не лёгкий период.
Анастасия, 6 января
Клиент
Яна, спасибо большое! Сегодня ночью она просыпалась 5 раз, каждый час. Это тоже нормально, для скачка роста? Кстати, я заметила, что она последние 2 недели стала очень активно говорить предложениями
Невролог
Да вот в такие времена и возникает этот кризис, когда приобретаются новые навыки, а детки эмоционально перегружаются, а эмоции пока правильно не могут выплеснуть.
Педиатру покажитесь на всякий случай , горлышко , ушки лор пусть посмотрит , нет ли аденоидита. Если по этой части все хорошо , значит все нормально.
Анастасия, 6 января
Клиент
Яна,я дала Эдас дочке, но она половину выплюнула, невкусно. А можно развести пол ложки Эдаса в небольшом количестве воды и дать выпить?
Невролог
Да можно пол ложки а столовой ложке сока или чая.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 3 человека,
средняя оценка 4.3
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник