Ребенок 2 года боится бассейна

Мы хотим поговорить о детях от года и старше. У совсем маленьких деток – всё похоже, только есть некоторая специфика.

Чего не следует делать

Не дуйте малышу на лицо (есть такая методика), кроху это будет пугать.

Не говорите ребёнку “Ныряем!” перед погружением в воду. Желательно, чтобы вы не давали никаких “стандартных” команд. Малыш не должен затаивать дыхание по команде. Он должен быть готов к тому, что при попадании в воду в любую секунду можно оказаться головой в воде. Ребенок должен затаивать дыхание при погружении в воду, при попадании воды на лицо – всегда. Иначе потом он будет плакать, если “команда не поступит”, а вы его захотите окунуть. А именно окунаться надо большое количество раз и самостоятельно плавать малыш сам скоро сможет.

Не кладите ребенка в воде на спину! Дети это очень не любят, хотя инструкторы рекомендуют. Это положение беззащитного! Оно неудобно для ребенка! А кроме этого – опасно! Так проще нахлебаться воды. Научить плавать на спине в сотню раз сложнее, чем плавать спиной вверх. Все дети начинают сначала плавать под водой, а потом уже учатся поднимать голову для вдоха. Просто поначалу родители помогают детям сделать вдох.

Желательно не использовать никаких дополнительных плавсредств – круги, жилеты, нарукавники. Всё это отдалит ребёнка от мысли, что он может плавать. Это показывает ребёнку, что без “подпорок” сам в воде он находиться не может!

Ни в коем случае не учите малыша зажимать ноздри пальцами. Вода затечёт в ноздри совсем чуть-чуть. А ребёнок с самого начала, если вы не будете ему мешать научиться преодолевать этот легкий дискомфорт и отфыркивать воду при выныривании.

Лучше этого не делать:

Не следует водить ребёнка по водичке так, чтобы у него голова была над водой. Дети начинают плавать, опустив голову под воду и только потом, через некоторое время начинают выныривать для вдоха, а уже после этого постепенно обучаются плавать, высунув голову из воды.

Преодолеваем страх воды

Для самых боящихся – самый небольшой объем воды

Начните дружбу с водой с небольшой мисочки, чем больше ребёнок будет играть с водой, тем лучше.

В том случае, если ребёнок соглашается играть в ванной, то поставьте мисочку на дно ванны и туда же посадите ребёнка.

Не начинайте не с надувных бассейнов, а именно с мисочек и тазиков.

Переходим в воду побольше

Когда малыш научился с радостью играть в воде, все его водные игрушки и забавы пусть перекочуют в небольшой надувной бассейн на улице. Если у вас нет дачи, выходите на пляж к речке или морю, кидайте туда его игрушки и наливайте хоть немного воды из речки (моря).

“Ходим” по воде

Если ребёнок не настолько панически боится воды, как в предыдущих случаях, то не стоит начинать с мисочек и тазиков. Даже не стоит ставить надувной бассейн. Сразу мочите ножки и играйте с водой на мелководье. Играйте вместе! Сидите в воде и играйте – чем больше, тем лучше.

Лицо в воду!

Самое важное умение, которое нужно освоить ребёнку – это окунание лица в воду безо всякого страха. Если ребёнок станет опускать лицо в воду безо всякой боязни, считайте, что через неделю он поплывёт. Не стилем, конечно, но барахтаться под водой уже сможет, преодолевая хотя бы метр-два.

Умывания для всех боящихся

Предлагаем начать с умывания, а точнее, с окунания лица в воду, которая помещается в ладошки. То есть, при умывании (или мытье ребёнка) встаньте у ребёнка за спиной, руки протянутие вперед, чтобы они оказались перед ребёнком. Наберите в свои ладони воду и пусть малыш окунет в воду лицо, а вы с небольшой задержкой его умоете. В своих ладошках у малыша помещается мало воды, а в ваших – больше. Но вода через несколько секнуд выльется и это совсем не страшно – ведь это только лишь умывание!

Для более смелых

Окунаем лицо в воду в ванне. Можно просто окунать, а можно устроить игры.

К примеру, игра – вытащить ртом из под воды кусочек яблока или другой удобный предмет.

Плескательные игры

Все малыши любят плескаться и баловаться с водой.

Если малыш полюбит такие игры на малой воде (в ванне, в тазике, в надувном бассейне), то вам легче будет увлечь его водой и в других “водах”.

Хлопаем руками по воде в удовольствие!

Поливаемся водой. Отличное развлечение!

Топаем ногами по воде

Воды для этого “упражнения” должно быть практически по щиколотку – не больше.

Можно топать и на мелководье на речке (море), но тоже – обязательно держите ребёнка за руку.

Бьём ногами по воде, сидя. Это и весело и полезно!

Плюхаемся в воду

Все это удобно только в надувном бассейне, да еще и если он стоит на травке, а не на бетонном покрытии. Стоим и шлепаемся попкой!

Падаем в воду

Аквапарк

Ничто так не сподвигает ребёнка к водным забавам, как посещение аквапарка, особенно, если в нём есть хорошая детская зона. Не один крошечный бассейник с двумя горочками, а много водных развлечений.

Если ребёнок совершенно боится воды, то, возможно, вам потребуется посетить аквапарк несколько раз.

Главное – не сидите на шезлонге! Будьте всё время в воде! Причем, именно в детской зоне. Рано или поздно ребёнок к вам присоединится! Но не затаскивайте его насильно, через крик.

Основные правила

Начиная занятия с ребёнком, вы должны реально оценить свои силы – сможете ли вы посвящать этому достаточно времени. Только регулярные занятия дают результат. Ребенок отвыкает ОЧЕНЬ быстро!

Ребенок должен любить тренировки! Он должен испытывать удовольствие от воды! Он должен не орать, как потерпевший, когда вы вносите его в ванну, подъезжаете к речке или подходите к зданию бассейна, а начинать кричать “Ура!”. Именно таким криком оглашают мои дети окрестности бассейна или озера…

Ничего и никогда не стоит делать через плач, через отрицательные эмоции. То есть, ребёнок может слегка покукситься или показать недовольную мордашку. А вы должны его тут же рассмешить, успокоить, отвлечь.

Купая ребёнка в теплой или горячей воде, мы дадим ему расслабиться, но плавать, скорее всего, не научим. Желательно приучать ребенка к более или менее прохладной воде. Специалисты по раннему плаванию говорят, что лучше всего плавать в воде 21-24 градуса. Но подавляющему большинству мам это не по силам. Они сами не могут находиться в такой воде (хотя в море в такой воде поплавали бы, но сидеть в ванне – холодно). Но всё-таки, старайтесь постпенно снизить температуру, в которой вы и ребёнок сидите в ванне. Ну, хотя бы до 26-28. Вода теплее, чем 30 градусов – уже считается слишком теплой! В ней хорошо расслабляться, а не плавать.

Не навязывать “занятия”, а сделать воду естественной средой, такой же, как воздух. Мои дети в бассейне или в море не “занимаются” – это часть их жизни. Маленькими они спали в воде, ели, играли в пальчиковые игры прямо под водой… В воде должно быть много песенок, игр, прибауток, стишков и других развлечений.

На занятиях много хвалите ребёнка! Хвалите даже за ерунду. Хвалите не за что, даже если он разревелся от одного окунания. И уж, тем более, хвалите, если он сделал что-то стоящее! Словом, хвалите всегда!

Показывайте ребёнку свою нежность и заботу. Поддерживайте его всячески! Целуйте его при выныривании обязательно! На первых порах, конечно, потому что потом он будет просто уплывать от вас….

Источник

Детское плавание – пожалуй, единственный вид спорта, которому можно обучать ребенка чуть ли не с рождения. Если раньше в бассейн не принимали раньше 5-6 лет, то сейчас этой проблемы нет: многие центры раннего развития предлагают малышам познакомиться с водой, а инструктора могут провести и «плавательный» урок на дому.

О том, когда лучше отвести ребенка в бассейн, как помочь ему избавиться от страха воды и в какие водные игры играть, мы побеседовали с инструктором по детскому плаванию Марией Гавриловой.

– Какой самый благоприятный возраст для обучения плаванию?

Мария Гаврилова: – Обучение плаванию в бассейне можно начинать, когда ребенок держит голову и спинку, то есть, с трех-четырех месяцев. Этот период и есть самый благоприятный: дети обычно хорошо «заходят» в воду, не боятся воды, быстро привыкают к инструктору. Наиболее тяжелый период для «вхождения» в воду – от семи месяцев до полутора лет: дети начинают бояться чужих. Но и в этом возрасте есть свои плюсы: ребенка легче заинтересовать игрушками, которые есть в каждом детском бассейне.

– Если ребенок боится воды, то как можно помочь ему преодолеть это чувство?

Мария Гаврилова: – Бывает, что дети боятся воды. Этот страх может передаваться от родителей, может быть врожденным, а может быть приобретенным: например, был неудачный опыт контакта с водой (уронили ребенка в воду, напугали его).

Как правило, инструктор делает все возможное, чтобы заинтересовать ребенка. Для ребенка процесс обучения и игра – одно и то же. Играя, ребенок учится. Поэтому в детских бассейнах много игрушек, которыми можно увлечь ребенка.

Немаловажную роль в процессе адаптации ребенка к воде играют и родители. Очень часто они вовлекаются в игру, подсказывают, во что ребенок любит играть.

Каждая ситуация индивидуальна, зависит от возраста ребенка, поведения родителей, от настроения ребенка. Может, он только что проснулся или, наоборот, хочет спать. У совсем маленьких детей прогресс виден уже на третьем занятии: ребенок активно интересуется игрушками, начинает нырять.

Некоторые родители удивляются: в ванной так хорошо плавает, а в бассейне плачет, не проявляет интереса к игрушкам. Но если ребенок не боится воды в ванной, то бассейн для него совершенно другая история. Во-первых, ребенок впервые сталкивается с «большой» водой – он не чувствует границ: дна нет, для него бассейн кажется огромным. Во-вторых, он знакомится с новым незнакомым человеком – инструктором, которому сразу нужно доверять.

И, тем не менее, дети, которые наотрез отказываются заходить в воду, встречаются не так уж и часто. Так или иначе, выводы рекомендуется делать не раньше третьего занятия, первые два не являются показательными. Считается, что ребенок постепенно привыкает к воде, к бассейну и инструктору. Бывает, что ребенок плачет на первых двух занятиях, а на третьем просто плывет как ни в чем ни бывало.

– Встречались ли вам такие дети, и как удалось помочь им избавиться от страха перед водой?

Мария Гаврилова: – Конечно, мне встречались дети, которые не хотели заходить в воду на первом занятии. Повторюсь: нужно заинтересовать ребенка и завоевать его доверие. На первом занятии просто усаживали ребенка на бортик, опускали ноги в водичку, завлекали игрушками. В конце занятия девочка «зашла» в воду при поддержке родителей. На втором занятии малышка стала интересоваться игрушками, с третьего начались активные занятия: полный комплекс упражнений, обучение нырянию.

На первых занятиях не нужно требовать от ребенка выполнения упражнений. Ничего страшного даже, если он не отплавал все занятие. Наша цель – не продержать ребенка в воде 30 минут любыми способами, а подарить ему положительные эмоции, оставить хорошие впечатления и сформировать желание зайти в воду в следующий раз. Ведь цель грудничкового плавания – оздоровительная. Важно не забывать, что для ребенка эта ситуация новая, ему может понадобиться время, чтобы привыкнуть.

Даже если ребенок активно отказывается заходить в воду в течение трех занятий, не отчаивайтесь. Попробуйте еще раз через пару месяцев, ребенок подрастет и, возможно, по-другому станет относиться к происходящему.

– Сейчас существует масса «помощников» для обучения ребенку плаванию. Например, специальные круги. Насколько они необходимы и полезны?

Мария Гаврилова: – Я не сторонница таких вещей. Но здесь опять же все зависит от возраста. Прогресс заметен после того, как у ребенка появляется сознательный интерес к нырянию и ему начинает нравиться нырять за игрушками, просто нырять, на спор задерживать дыхание.

«Помощники» могут пригодиться в период, когда ребенок уже освоился в воде, но еще не уверен в своих силах. Они позволяют ему плавать без помощи инструктора, почувствовать себя самостоятельным и независимым, попробовать какие-то упражнения, которые без «помощников» сделать не получается (например, звездочку на спине).

Но не стоит полностью полагаться на такие вещи, ребенок, как правило, достаточно быстро сам учится держаться на воде.

– Плавание полезно всем детям или все же есть исключения?

Мария Гаврилова: – Для посещения бассейна необходимо получить справку от педиатра, посоветоваться с неврологом и ортопедом. Если есть какие-то ограничения, доктор об этом расскажет.

Есть противопоказания к детскому плаванию. К ним относятся:

• тяжелые врожденные пороки сердца;
• различные острые заболевания (пневмония, ОРВИ с лихорадкой) в период обострения, после выздоровления плавать можно;
• неврологическая патология, которой сопутствует судорожный синдром;
• серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата, которые требуют фиксации конечностей;
• кожные инфекции;
• мокнущие диатезы;
• детский паралич;
• эпилепсия;
• глубокая недоношенность.

Могут не допустить к плаванию недоношенных детей, а также детей с рахитом и железодефицитной анемией.

– Сколько потребуется времени для того, чтобы ребенок научился самостоятельно, без поддержки плавать?

Мария Гаврилова: – Это зависит от ребенка, от его возраста, характера, регулярного посещения тренировок и от инструктора, конечно, тоже. Есть дети, которые плывут с первого занятия, есть те, которым требуется время.

Если начать плавать в четыре месяца, то к году ребенок уже может научиться плавать без поддержки. При условии регулярного посещения бассейна.

Очень часто дети пропускают занятия из-за болезни, отпусков, причины могут быть разные. Поэтому, как правило, дети свободно плывут к двум годам.

Навыки ныряния и умения держаться на воде не проходят просто так. Если ребенок ходил в бассейн до года и с удовольствием плавал, а потом по разным причинам не посещал бассейн и через некоторое время снова стал ходить, например, то результат будет быстрее.

Если отдать ребенка плавать в два года, при регулярном посещении бассейна, он научится держаться на воде в течение пары месяцев.

Если ребенок приходит учиться плавать в пятилетнем возрасте, держаться на воде он научится в среднем за месяц.

– Достаточно ли занятий в бассейне для обучения плаванию или родителям также необходимо делать дома с ребенком гимнастику?

Мария Гаврилова: – Нет, такой потребности нет. Достаточно просто посещать бассейн.

– Навык плавания со временем утрачивается или остается?

Мария Гаврилова: – Навыки плавания остаются. Даже если утрачиваются, их легко восстановить. Если долго не плавать, может понадобиться время на то, чтобы привыкнуть к воде.

– Чем чревато самостоятельное обучение плаванию ребенка?

Мария Гаврилова: – Если родители знают и соблюдают технику безопасности поведения на воде, то опасности для жизни нет. Но неправильное обучение плаванию может привести к искривлению осанки. Важно не навредить ребенку, а научить его плавать правильно.

– Очень часто на отдыхе можно видеть детей, которые плавают «по-собачьи». Сложно ли их переучить классическим видам плавания?

Мария Гаврилова: – Конечно, легче работать с ребенком с нуля. Но и в переучивании для инструктора нет особой проблемы. Нужно донести до ребенка информацию, что плавать, например, брасом удобнее и быстрее, чем по-собачьи. Движения многих стилей плавания естественны, ребенок легко учится им.

– Какие существуют игры на воде для маленьких детей при обучении плаванию?

Мария Гаврилова: – Для каждого возраста свои игры. Дети до года просто любят плавать за игрушками, ловить их, «привозить» родителям. Детям постарше можно предложить сюжетную игру: угостить чаем игрушек, показать им фокус, «научить» их нырять, покатать на доске, доставать со дна «сокровища» (игрушки, шайбы и т. д.).

Детям трех-четырех лет можно предлагать ролевые игры с длинной сюжетной линией. Например, с одним мальчиком мы собирали игрушки по бассейну, выполняя при этом разные упражнения, потом усаживали их пить чай, а Антон показывал им представление: новые упражнения, которым он научился в бассейне: на пресс, ныряние, звездочку на животе, поплавок и другие. В ребенке нужно разбудить исследователя: сколько игрушек сможешь спрятать под водой, как самому научиться доставать шайбу со дна, сколько сможешь продержаться под водой.

Источник