Ребенок 1 год всю ночь крутится и плачет

12-14 месяцев – это уже тот возраст, когда малыши постепенно приучаются к «взрослому» режиму и начинают спать по ночам так же, как и остальные члены семьи. Однако многие мамы продолжают жаловаться, что ребенок ночами бодрствует, требует внимания и мешает спать родителям.

Консультант детского центра «BabySleep» Анна Бондаренко рассказала, почему ребенок 1 года может плохо спать ночью, часто просыпаться и что с этим делать.

Причины бессонницы

На самом деле ситуация, когда годовалый ребенок регулярно просыпается по ночам, не такая уж из ряда вон выходящая. По наблюдениям детских психологов и педиатров, около 20% деток в возрасте до 2-х лет стабильно просыпается 5 раз в неделю в ночное время. Причин для этого может быть много.

Если у малыша нет неврологических нарушений, он может не спать ночью по одной из семи причин:

1. «Переспал» днем. Если дневной сон затянулся, ночью малыш точно проснется и будет требовать игр и внимания.
2. Слишком поздно уложили спать. Биологические часы годовалых детей настроены на засыпание в 21:00-22:00. Если это время упущено, малыш может беспокойно спать и капризничать всю ночь.
3. Нет стабильного режима дня. Бессонницу может вызывать укладывание ребенка в кроватку в разное время.
4. Не умеет самостоятельно засыпать. Если к году родители не научили кроху засыпать без укачивания, у него еще долго будут наблюдаться проблемы со сном.
5. Перевозбудился во второй половине дня. Если ребенок много бегал и шалил вечером, заигрался допоздна, ему, скорее всего, будет трудно уснуть.
6. Испытывает дискомфорт. Причиной бессонницы может быть неудобный детский матрас, слишком теплое одеяло, жажда и другие естественные потребности.
7. Мешает освещение. Помехой нормальному ночному сну может быть даже неяркий источник света.

Что делать, если ребенок плохо спит ночью в 1 год

Родителям нужно разобраться, что мешает их сыну/дочери спокойно спать всю ночь, и использовать соответствующий метод преодоления проблемы.

Ребенок высыпается днем? Не позволяйте ему это делать. Если видите, что малыш спит больше 2-х часов, мягко, но настойчиво будите его.

Никогда не укладывайте кроху позднее 22:00! Не важно, что сегодня – Новый год или другой праздник. В положенное время ребенок должен быть в кроватке.

Соблюдайте режим! Укладывайте малыша спать всегда в одно вечернее время. Следите, чтобы за 2-3 часа до сна он успокаивался и переходил на более размеренные развлечения.

Научить маленького ребенка засыпать самостоятельно – одна из самых сложных задач для молодых родителей. Однако это необходимо сделать. Если своими силами решить проблему не получается, обратитесь к детскому психологу за консультацией.

Постарайтесь устранить все отвлекающие факторы. Выключите ночник. Проверьте, достаточно ли удобна детская кроватка, соответствует ли постельное белье сезону и температуре в комнате. Проследите, чтобы малыш был сыт, напоен, сходил перед сном в туалет. Используйте непромокаемый наматрасник, если ребенок мочится в постель.

Если вы создали своему крохе все условия, а проблемы со сном не прекратились, есть смысл обратиться к педиатру и психологу. Возможно, существует более серьезная причина бессонницы, которая требует вмешательства специалистов.

Источник

1824 просмотра

5 марта 2021

Есть проблема: ребенок плохо спит ночью! Просыпается раз по 8, кричит, сильно пинается, уже пару месяцев. Не на грудном вскармливании, днём спит 1 раз – 2 часа. Зубов режущихся не наблюдаем. Кровать своя, но маме приходится спустя час после засыпания ложиться к нему, начинает плакать. Кушает хорош. Немного возбудим (когда психует, швыряет со злостью игрушки) но в меру, без отклонений. Пед сном – ванна, “чтение” книг. Гаджетов с обеда не даём. Пьет ночью кефир 1 раз. Но ничего не меняется после этого. Температура в комнате ~24 градуса. Не укачиваем. Гладим, ждём когда заснёт (40-60 мин). Что происходит?Заранее спасибо

Возраст: 47

На сервисе СпросиВрача доступна консультация детского невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог

Здравствуйте, а как ведёт себя днем? Не перевозбужден? Изменений в рационе, в режиме дня не было?

Давид, 5 марта

Клиент

Здравствуйте! Ребенок в течение дня ведет себя нормально. Никаких стрессов или перевозбуждений не испытывает (дележка игрушек с сестрой на предмет перевозбуждений не отношу) По питанию – изменений нет! 2 месяца назад отлучили от груди и перестали укачивать на фитболе. Теперь засыпает сам в своей кровати. Но за ночь раз 6-8 кричит и мама к нему “скачет”, поглаживает. Ребенок сильно “брыкается” и злится (ну такое складывается впечатление) на что-то. В комнате – темнота и тишина. Потом через какое-то время засыпает и через некоторое время вновь история повторяется. Примерно по времени: ложится в 21-00, в 23-00, 24-00, около 3-00, около 5-00 и около 6-00 просыпается. Бывает чаще, спустя 20 мин после очередного засыпания. Аллергии вроде бы нет. Зубы тоже не режутся. За ночь – бытылка кефира 270 гр. Ужин в 19-30, потом ванна, чтение, сон. Мальчик 1 год 8 месяцев.

Невролог

Здравствуйте. Скажите, а как давно проявились нарушения сна? До года как спал ребенок?

Давид, 5 марта

Клиент

Здравствуйте! Ребенок в течение дня ведет себя нормально. Никаких стрессов или перевозбуждений не испытывает (дележка игрушек с сестрой на предмет перевозбуждений не отношу) По питанию – изменений нет! 2 месяца назад отлучили от груди и перестали укачивать на фитболе. Теперь засыпает сам в своей кровати. Но за ночь раз 6-8 кричит и мама к нему “скачет”, поглаживает. Ребенок сильно “брыкается” и злится (ну такое складывается впечатление) на что-то. В комнате – темнота и тишина. Потом через какое-то время засыпает и через некоторое время вновь история повторяется. Примерно по времени: ложится в 21-00, в 23-00, 24-00, около 3-00, около 5-00 и около 6-00 просыпается. Бывает чаще, спустя 20 мин после очередного засыпания. Аллергии вроде бы нет. Зубы тоже не режутся. За ночь – бытылка кефира 270 гр. Ужин в 19-30, потом ванна, чтение, сон. Мальчик 1 год 8 месяцев.

Невролог

А бывают дни когда ребенок , хоть и редко, но не просыпается, а спит всю ночь?

Давид, 5 марта

Клиент

Бывает, что он просыпается 1-2 раза, но не кричит, а попив кефир – засыпает!

Невролог

Я так понимаю, что и до отлучения груди, на грудном вскармливании ребенок спал практически так же, просыпаясь на частые прикладывания?

Давид, 5 марта

Клиент

До года -нет! Он был довольно спокойным малышом, спал много и спокойно. После года начались “скачки в развитии” (это я вычитал в умных книжках)) и сон стал постепенно нарушаться!

Педиатр

Здравствуйте, возраст ребёнка?

После чего это началось? Или все время

Давид, 5 марта

Клиент

Здравствуйте! Ребенок в течение дня ведет себя нормально. Никаких стрессов или перевозбуждений не испытывает (дележка игрушек с сестрой на предмет перевозбуждений не отношу) По питанию – изменений нет! 2 месяца назад отлучили от груди и перестали укачивать на фитболе. Теперь засыпает сам в своей кровати. Но за ночь раз 6-8 кричит и мама к нему “скачет”, поглаживает. Ребенок сильно “брыкается” и злится (ну такое складывается впечатление) на что-то. В комнате – темнота и тишина. Потом через какое-то время засыпает и через некоторое время вновь история повторяется. Примерно по времени: ложится в 21-00, в 23-00, 24-00, около 3-00, около 5-00 и около 6-00 просыпается. Бывает чаще, спустя 20 мин после очередного засыпания. Аллергии вроде бы нет. Зубы тоже не режутся. За ночь – бытылка кефира 270 гр. Ужин в 19-30, потом ванна, чтение, сон. Мальчик 1 год 8 месяцев.

Педиатр

Скорее всего так реагирует на отлучение от груди.

А прогулки на свежем воздухе каждый день у вас?

Педиатр

Укладывайте позже на 2 часа.

Давид, 5 марта

Клиент

За исключением холодов ниже 18 мороза – каждый день, но тут тема не входящая в предмет разговора: он не всегда активно гуляет. Иногда возникает чувство, что ему не особо хочется гулять)

Давид, 5 марта

Клиент

Ой, спасибо за ответ, но это технически крайне сложно. Детей двое, и в 13-00 и в 21-00 укладываются оба. Мама – одна, поэтому если будет разница во времени сна, то будет и разница в пробуждении, ну а дети – шумные)

Педиатр, Терапевт

Здравствуйте Давид. Рекомендую обсудить с лечащим врачом прием препарата глицин. Таблетку глицина 100мг растираем в порошок между 2-мя столовыми ложками, добавляем чистой воды до состояний кашицы. Чистым маминым (папиным) пальцем наносим перед сном на десну и массируем 3-5 секунд. Глицин с десны быстро проникает в мозг и способствует нормализации сна. Глицин это аминокислота, которая в детском возрасте абсолютно необходима для развития нервных клеток.

С уважением, доктор медицинских наук, профессор. Здоровья и удачи.

Невролог

Здравствуйте! А днём себя ребёнок как ведёт ?

Давид, 5 марта

Клиент

Здравствуйте! Ребенок в течение дня ведет себя нормально. Никаких стрессов или перевозбуждений не испытывает (дележка игрушек с сестрой на предмет перевозбуждений не отношу) По питанию – изменений нет! 2 месяца назад отлучили от груди и перестали укачивать на фитболе. Теперь засыпает сам в своей кровати. Но за ночь раз 6-8 кричит и мама к нему “скачет”, поглаживает. Ребенок сильно “брыкается” и злится (ну такое складывается впечатление) на что-то. В комнате – темнота и тишина. Потом через какое-то время засыпает и через некоторое время вновь история повторяется. Примерно по времени: ложится в 21-00, в 23-00, 24-00, около 3-00, около 5-00 и около 6-00 просыпается. Бывает чаще, спустя 20 мин после очередного засыпания. Аллергии вроде бы нет. Зубы тоже не режутся. За ночь – бытылка кефира 270 гр. Ужин в 19-30, потом ванна, чтение, сон. Мальчик 1 год 8 месяцев.

Невролог

Скорее всего это реакция на отлучение от груди. Можно пропить дормикинд 1 т 3 рд 1 месяц ( таблетку растворить в воде) , это безопасный гомеопатический препарат , но эффективный

Невролог

Здравствуйте. Стрессов не было? Ребёнок не болел ничем перед тем как начались нарушения сна? В жизни ребёнка никаких изменений не было?

Давид, 5 марта

Клиент

Здравствуйте! Ребенок в течение дня ведет себя нормально. Никаких стрессов или перевозбуждений не испытывает (дележка игрушек с сестрой на предмет перевозбуждений не отношу) По питанию – изменений нет! 2 месяца назад отлучили от груди и перестали укачивать на фитболе. Теперь засыпает сам в своей кровати. Но за ночь раз 6-8 кричит и мама к нему “скачет”, поглаживает. Ребенок сильно “брыкается” и злится (ну такое складывается впечатление) на что-то. В комнате – темнота и тишина. Потом через какое-то время засыпает и через некоторое время вновь история повторяется. Примерно по времени: ложится в 21-00, в 23-00, 24-00, около 3-00, около 5-00 и около 6-00 просыпается. Бывает чаще, спустя 20 мин после очередного засыпания. Аллергии вроде бы нет. Зубы тоже не режутся. За ночь – бытылка кефира 270 гр. Ужин в 19-30, потом ванна, чтение, сон. Мальчик 1 год 8 месяцев.

Невролог

Согласна с коллегами, что это реакция на отлучение от груди. Каждый ребёнок переносит по своему, мальчики обычно тяжелее. Вам нужно это пережить.

Для улучшения сна можно подавать дормикинд 1т 3 р в день 1 мес или сироп Эдас-306 1/2 чайной ложки 3 раза в день 1 мес.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 5 человек,

средняя оценка 4.4

Лунатизм

25 мая 2019

Максим, Николаев

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Очень частый запрос в родительских группах звучит примерно так: «Мой ребенок начал вдруг просыпаться среди ночи с жуткими криками, он как будто спит, но при этом ужасно кричит, успокоить его невозможно, и это очень пугает. Что это и как с этим справиться?»

Оказывается, это состояние у детей – не редкость, и в целом ничего ужасного тут нет. Но кое-что нужно знать, чтобы быть подготовленным. Об этом подробно написал в своем телеграм-канале детский невролог Сергей Зайцев.

Приступы странного поведения ребенка, связанные с внезапным, неадекватным пробуждением в несоответствующий период сонного цикла – это очень распространенная и одновременно уникальная группа расстройств сна (парасомнии), которая наиболее часто пугает и расстраивает родителей.

Вероятно, каждый человек встречался с ночными страхами или ночными ужасами. Приблизительно через один-три часа после засыпания ребенок внезапно поднимается и принимается ужасно орать истошным голосом.

Мама бросается на помощь, пытается взять на руки и успокоить, но малыш не узнает ее, отталкивает, дерется, вырывается, как зверек, попавший в капкан. Ребенок в панике, дезориентирован, глаза широко открыты, взгляд неподвижный, на лице застыл ужас, реакция на окружающих отсутствует, он бьется и царапается, пытается вскочить с кровати и убежать, может кричать: «Уходи, не трогай меня!» или вопить беззвучно. Иногда малыш весь мокрый от пота, сердечко колотится часто-часто, дыхание учащенное. Такой образ действий ребенка легко объяснить – просто в этот момент ему очень-очень СТРАШНО!

Возможно, что так же мгновенно и неожиданно приступ прекращается, и малыш опять крепко спит.

Иногда же попытки успокоить или разбудить ребенка не приводят к успеху, а только усугубляют проблему. В таком случае обычно проходит от нескольких минут до получаса, прежде чем дитя окончательно проснется и успокоится.

Но даже и после этого он находится в замешательстве и кажется растерянным, от него трудно добиться вразумительных объяснений произошедшего. Разумеется, на следующей день не остается никаких четких воспоминаний о ночных событиях.

Наиболее часто ночные страхи появляются в возрастном периоде начала отказа малышей от дневного сна.

В таком случае продолжительное время дневного бодрствования и усталость приводят к значительным напряжениям и перегрузкам в системе регуляции ритмов сна. В связи с этим фаза медленного сна становится существенно более углубленной и усиленной, что может затруднять правильный адекватный переход в фазу поверхностного (быстрого) сна.

Ночные страхи неизменно взаимосвязаны с активацией определенных мозговых областей во время глубокого (медленного) сна, обычно – в первую треть ночного цикла. Упрощенно такой механизм можно представить в виде рассогласования работы нервных центров, которое происходит во сне после накопления сильной усталости или информационных перегрузок (стрессов).

При этом отдельные системы мозга, получив дневной сильный эмоциональный заряд, легко возбуждаются и дают команду на переход в поверхностный сон, зарождая сновидения. А другие, не восстановившись как следует после тяжелого трудового дня, «полагают», что еще не пришла пора интенсивной работы, и продолжают находиться в глубоком крепком сне. Данное противоречие и выплескивается наружу в виде наиболее сильных и древних человеческих эмоций – страхов и ужасов.

Ночные страхи достаточно часто встречаются (от двух до восьми процентов всех детей), возникают, как правило, у впечатлительных детей в возрасте от двух до шести лет, в основном в периоды усталости, недостатка сна или стрессов.

Чаще всего ночные страхи встречаются у мальчиков, однако в период взросления эта пропорция меняется, и доля девочек возрастает примерно до половины.

Несмотря на такую картину, навевающую ужас на родителей, редкие ночные страхи обычно протекают доброкачественно, не вызывают серьезных нарушений здоровья, исчезают сами собой и нечасто требуют лечения.

Достаточно определенных режимных мероприятий, а также врачебных советов, и проблема может быть решена. Однако это не значит, что даже при редких ночных страхах родители должны спокойно ожидать, когда ребенок «перерастет», и ночные приступы закончатся самостоятельно.

Поскольку сознание в момент такого приступа может быть выключено, только врач-невролог, с помощью специальных методов исследования (ночной видео-ЭЭГ-мониторинг, полисомнография) сможет распознать ночные эпилептические приступы (см. Азбука эпилепсии), которые коварно прячутся под маской безобидных ночных страхов и нуждаются в обязательном серьезном лечении.

Что делать родителям во время и после приступов ночного страха у ребенка?

Не паниковать и не суетиться, оставаться спокойными.

Ночной страх – это не криз, угрожающий душевному и физическому здоровью малыша. Не совершать необдуманных действий: не стараться каким-либо способом разбудить ребенка. Обычно достаточно просто дождаться окончания приступа. Конечно, это тяжело – ничего не делать, а только смотреть: нужно обладать железной выдержкой и спокойствием.

Если ребенок находится в состоянии выраженного двигательного возбуждения (бьется и царапается, пытается вскочить и убежать и т.д.) – обеспечить физическую безопасность ребенка, мягко удерживая его на руках или на кровати.

Внимательно наблюдать за ребенком весь период приступа и после него, для того чтобы в подробностях описать это специалисту (по плану, см. ниже).

Если ребенок все-таки проснулся, ласково успокойте его, отвлеките, осторожно попробуйте выяснить, как он себя чувствует и что, может быть, помнит.

На следующий день ни в коем случае не обсуждайте ночной приступ с ребенком или в его присутствии.

Это может привести к формированию невротических реакций и появлению дневных страхов и тревоги. Однако очень аккуратно и дипломатично, не упоминая напрямую ночное приключение, нужно сделать осторожную попытку выяснить возможные воспоминания о прошедшей ночи.

Иногда, совсем редко, можно попробовать позволить ребенку провести остаток ночи вместе с вами в постели.

Ни в коем случае не забывайте об угрозе формирования неосознанной, так называемой «побочной пользы». Наблюдая, как испуганная мама «танцует» и суетится вокруг него, разрешает спать вместе с ней в постели, ребенок становится подсознательно «заинтересован» в таких ночных приключениях. Правда, это более характерно для ночных кошмаров.

Инстинктивное желание такой «пользы» естественным образом может приводить к манипуляциям и прогрессированию данных нарушений. Именно поэтому не стоит после приступа с энтузиазмом поить и кормить ребенка, оставлять в постели со взрослыми и, вообще, чрезмерно лелеять и холить.

Обязательно контролируйте режим отдыха и сна – отдохнувший и выспавшийся ребенок имеет гораздо меньшую вероятность ночных страхов.

Добиться этого можно по-разному. Если нет дневного сна, можно попробовать укладывать ребенка спать днем, особенно это хорошо получается у деток более младшего возраста. Можно пытаться уложить спать вечером раньше обычного и (или) стремиться продлить сладкий утренний сон.

Процесс засыпания, желательно в одно и то же время, должен быть максимально приспособлен для релаксации и успокоения ребенка. Создайте определенную церемонию отхода ко сну: рассказывание сказок, чтение книг, прослушивание музыки или звуков природы (шум дождя и ветра, морской прибой и т.д.) прекрасно помогает ребенку расслабиться и спокойно уснуть.

Возьмите за правило, обязательно разговаривать с ребенком перед сном и обсуждать события, произошедшие днем. Если получится войти в доверие, нужно аккуратно подтолкнуть ребенка к детальному обсуждению своих страхов, волнений и тревоги за целый день. Таким образом уничтожатся определенные составляющие, а иногда и все стрессовое напряжение, которое аккумулировалось за целый день бурной жизни, полной стрессов, огорчений и радостей.

Нужно вселить в ребенка полную уверенность в прочной родительской защите и ощущение абсолютной неуязвимости.

Организация процесса засыпания должна максимально обеспечивать ребенку только положительные чувства и мысли. Превосходно выручает обычная «радионяня». В таком случае ребенок будет абсолютно уверен, что родители всегда смогут услышать посторонние ночные шумы и прийти на помощь.

Пространство обитания ребенка во сне (кроватка) должно быть предельно изолированным от раздражающих факторов: сильные шумы, яркий свет, излучении бытовых электроприборов и т.д.

При частых ночных страхах иногда замечательно помогает раннее «внеплановое» пробуждение.

Если мягко и нежно попытаться пробудить ребенка ото сна приблизительно через 30-60 минут после засыпания и потом опять уложить его спать, это может кардинально изменить сонный цикл и сорвать «коварные замыслы» ночных страхов.

Если ночные страхи повторяются и мешают жить, необходима консультация специалиста.

Но! Родители должны всегда помнить – любые книжные рекомендации, даже самые умные, не являются истиной в последней инстанции и руководством к немедленным бездумным действиям. Возможно, вашему ребенку подходят совсем другие советы – анализируйте, размышляйте, слушайте свой внутренний голос.

И наконец, самое важное – психологический комфорт в семье и душевное спокойствие окружающих ребенка людей.

Источник