Ребенок 1 год стал больше спать

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, является ли нормой затяжной сон малыша. Вы узнаете, что может провоцировать подобное состояние, нужно ли будить его для кормления и, что вообще делать в такой ситуации.

Нормы сна

Спит грудной ребенок

В зависимости от возраста детки могут спать разное количество времени:

в первую неделю жизни малыш в сутки спит до 20 часов;
в месяц — до 17;
в 3 месяца — 15, иногда 16 часов;
в полгода — в среднем 14, всего на дневной сон уходит приблизительно 6 часов;
в год — 13, пятичасовой дневной сон с перерывами;
от двух до четырех лет — в среднем около 12 часов, днем около двух часов;
от пяти до семи лет — 11 часов, днем от часу до двух;
от восьми до четырнадцати лет — 10 часов, без дневного сна;
старше четырнадцати — до восьми часов ночью.

Возможные причины

Ребенок ест большую порцию макарон

Столкнувшись с подобной проблемой, родители интересуются, почему ребенок много спит?

Причинами затяжного сна могут быть, как физиологические, так и патологические процессы в организме малыша.

В первом случае рассматриваются следующие варианты:

отсутствие обычного дневного распорядка;
продолжительный переезд, что не дает возможность своевременно отдохнуть;
перенапряжение организма вследствие длительного просмотра фильмов или сидения за компьютером;
повышенное чувство усталости от окружающего шума;
наличие естественного дискомфорта вследствие каких-либо болевых ощущений, например, при прорезывании зубов;
переедание может способствовать повышенному желанию отдыхать;
если ребенок стал много спать, возможно, всему виной частые стрессы, которые перенапрягают психическое состояние, что приводит к продолжительному сну;
работающий телевизор, играющая колыбельная музыка, яркое освещение — длительный сон возникает под влиянием этих факторов;
в период болезни ослабленный организм нуждается в большем отдыхе;
у новорожденного это может быть следствием длительной или тяжелой родовой деятельности, особенно, когда применяются медицинские препараты;
незнание мамой правил прикладывания к груди, малыш не может насытиться, засыпает голодным;
маленький ребенок много спит ночью, если не спит днем.

Если рассматривать патологические процессы, то это могут быть следующие варианты:

анемия — при пониженном содержании гемоглобина в организме наблюдается кислородное голодание, в частности головного мозга, также данное явление наблюдается при нехватке железа в крови;
астения — развивается на фоне тяжелого инфекционного процесса;
сбой в работоспособности центральной нервной системы — может развиваться, как следствие хронических патологий печени или почек, нейроинфекции, кровотечении или после обезвоживания;
гиперсомния — малыш постоянно хочет спать, встречаются нарколепсия и идиопатическая форма недуга;
патология эндокринной системы — повышенная сонливость наблюдается при недостатке или избытке выделяемых гормонов.

Чем может быть опасен

Плачущий грудничок

Вялый карапуз нехотя сосет грудь. А это приводит к недоеданию, недобору веса. Следствием чего являются нарушения в развитии.
Если карапуз в первые 2 месяца недостаточно употребляет мамино молоко — будет в неполном объеме получать так необходимые иммуноглобулины, обеспечивающие иммунитет.
В первый месяц недостаток питания может усугубить физиологическую желтуху.
При нехватке пищи у малышей развивается гипогликемия. Данное состояние может сопровождаться следующими симптомами:

постоянная сонливость;
вялость;
активное потение;
вздрагивание во сне;
поверхностное и частое дыхание;
бледная окраска кожных покровов.

Если малыш будет долго спать, а соответственно реже кушать, может привести к сильной слабости, нехватке энергии, отсутствии увеличения роста и веса.
Из-за того что ребенок много спит днем, у мамы наблюдается отсрочка молока. Когда он пробуждается — кормить нечем. Малыш долго остается голодным.
Не стоит забывать и о последствии для материнского организма. Из-за редкого сосания груди, возможно, развитие мастита или маточного кровотечения (акт сосания способствует сокращению матки).
Стоит не забывать и о том, что детская смесь или грудное молоко является не только продуктом питания, но и напитком для грудного ребенка. Следовательно, при его нехватке, начнет развиваться обезвоживание, которое чревато серьезными последствиями, вплоть до летального исхода.

Когда нет поводов для беспокойства

Улыбающийся маленький ребенок

Существуют ситуации, которые являются допустимыми, несмотря на увеличение продолжительности сна, если при этом:

длительность сновидений увеличивается максимум на полтора часа;
нормальный прирост веса;
не наблюдается отставание в развитии;
малыш активен, ведет себя как обычно.

Длительный сон после болезни

Родители могут волноваться, когда малыш, который выздоровел, продолжает долго спать. Является ли это приемлемым состоянием или все-таки тревожным симптомом?

Пока карапуз болел, организм затратил большие запасы энергии. Длительный сон является способом восстановления потерянных сил.
Если ребенок долго спит днем и при этом у него режутся зубки, состояние сопровождается болевыми ощущениями и частым плачем, спит чуть ли не весь день — нормальная реакция организма на бессонную ночь.

Если, кроме длительного сна, вы не выявляете сопутствующих симптомов — повода для беспокойства нет.

Срочно к врачу

Грудничок и рука родителя с градусником

Родители должны знать, при наличии каких признаков потребуется экстренная помощь медиков:

малыш много и тихо плачет, больше всхлипывает;
наблюдается скачок температуры;
карапуз спит в неподвижном состоянии больше трех часов подряд;
западает родничок;
редкое мочеиспускание;
сухие, а также синеватые слизистые оболочки;
повышена потливость;
рвота.

Будить или нет

Когда родители видят, что карапуз спит больше нормы, начинают волноваться, что он пропускает прием пищи. И тут возникает вопрос, будить ли ребенка, если он долго спит, чтобы накормить? Если малыш из-за сна пропустил одно кормление, это еще допустимо. Вот, если и ко второму он все еще спит — необходимо разбудить. Как именно это сделать придется решать каждой матери в индивидуальном порядке. Важно, чтоб момент пробуждения наступал в период быстрого сна. В это время у карапуза начинают слегка подергиваться реснички, можно рассмотреть, как под веками перемещаются зрачки, малыш может вертеться или гримасничать.

И тут есть несколько вариантов, как себя вести. Подбирайте самый действенный для своего крохи.

Поднесите к носику ребенка бутылочку со смесью или подставьте свою грудь. Большинство деток пробудятся от вкусного запаха. До достижения лучшего эффекта можно смочить губки молоком.
Если в помещении достаточно тепло, то начните аккуратно и медленно раздевать своего карапуза.
Если вы видите, что подгузник наполнен, то хороший способ разбудить ребенка — начать его переодевать.
Протрите лицо ребенка влажной теплой тряпочкой.
Помассируйте ножки и спинку карапуза.
Если ваш малыш уже способен самостоятельно сидеть, то пробудить его можно, переместив из лежачего в сидячее положение.
Попробуйте поднять ребенка в вертикальную позицию.
Начните разговаривать с ним шепотом, спойте песенку.

Не забывайте о том, что освещение в комнате должно быть оптимальным для восприятия.

Как помочь ребенку

Мама кормит грудью

Организуйте распорядок дня.
Снизьте время для просмотра телевизора, сидения за компьютером.
Исключите яркое освещение, повышенные шумы.
Не допускайте скандалов.
При возникновении болевых ощущений, давайте анальгетики (после консультации с врачом).
Не позволяйте малышу переедать.
Если проблема в неправильном прикладывании, узнайте, как это нужно делать.
Если всему виной патологическое состояние, то назначается соответствующее лечение, если оно возможно.

Почитайте и о том, что делать, когда ребенок не хочет спать.

Теперь вы знаете, что может вызывать продолжительный сон ребенка. В каких случаях это не представляет опасности, а в каких — данный признак является симптомом. Задача родителей своевременно реагировать на изменения в организме ребенка и оказывать ему помощь, не забывая консультироваться с педиатром.

Источник

Сыну 1 год, меню и режим дня такой: просыпается в 8 утра, завтрак только в 11, до этого категорически отказывается есть. На завтрак – детский творог, фруктовое пюре, иногда омлет делаю или яичницу. Творог съедает 100 грамм, пюре пару ложечек, омлет или яичница – если папа рядом сидит и с одной тарелки едят. С 11 дневной сон, чаще всего спит по 1,5-2 часа, ну до 13 часов максимум. Обед в 15 часов – суп-мясо-рыба-курица с гарниром, с общего стола. Очень привередливый – любит определенные продукты, определенные блюда: гречку не ест ни в каком виде, из домашних пельменей выедает мясо, а тесто оставляет, из супа ест всё, кроме бульона. Любит мясо, лапшу, рис, картофельное пюре.Съедает около 100 грамм всего. После обеда вечерний сон – когда как, бывает с 15 до 17 спит, бывает 1 час поспит, бывает и полчаса. На полдник любит фрукты – мандарины и апельсины, печенье, сушки. На ночной сон укладываем в 20 часов, даем из поильника смесь с кашей, или просто смесь, на ночь рядом с кроваткой на тумбочку ставлю бутылочку детского кефира – ночью просыпается покушать, сам берет, ест и спит дальше. Ребенок как электровеник, шило в пятой точке, пока не спит – ужас, что вытворяет дома, только пыль летит! Веселый, активный, на месте вообще не сидит! Только-только прошли в 1 год всех врачей – диагноз: здоров и хорошо развит. Но меня беспокоят два факта: мало ест и много спит. Весит 9 кг при росте 77 см, все врачи говорят -он не худой, он просто очень высокий у вас. Про сон: кажется, вот только в 13 часов проснулся, погуляли сходили, пришли, покормила в 15 часов – сидит, глаза трет, сам к кроватке бежит, просится спать…. Ну неужели так утомился? Мама моя рассказывает, что сын, видимо, в меня пошел, я дрыхла по 12 часов тоже ночью, и два раза днем по 2 часа до 3-***** лет:) А я все равно переживаю! Как у ваших детей было и есть по поводу еды и сна?

Гость

[1577362119] – 09 марта 2016, 18:45

16 ответов

Последний —
07 октября 2020, 19:55
Перейти

Гость

[3052861226] – 09 марта 2016, 19:20

Моя ест нормально,спит много и ещё и спокойная очень,что бы бегала или кричала ничего такого,где посадишь там и сидит. Я не переживаю,потому что сама была такая и как недавно выяснилось муж тоже был таким мальчиком,что его не было ни видно ни слышно.

Гость

[2345434642] – 09 марта 2016, 19:25

Мой сын тоже как и ваш. Вот только в 2 года пошел в сад и сон его сократился. А вот с едой проблемы. Кушает все что ему нравится а что не нравится то не ест. Я била по этому тревогу. Но папа мой говорит, что я такая ж была. Мой сын может и не есть даже. День как то сидел без еды. Жалко стало его и дала, его любимый сыр. Врачи говорят, что если он не хочет есть то не пичкайте его едой. Захочет, будет кушать.

Гость

[2345434642] – 09 марта 2016, 19:27

Гость

Ласточка

[742280936] – 09 марта 2016, 19:29

Моя после года спит 1 раз, но может и 3-4 часа проспать спокойно.

Гость

[1863747311] – 09 марта 2016, 19:33

Гость

[193230353] – 09 марта 2016, 20:11

ребенка не украли,а то можно вас в полицию сдать.

Гость

[1111466785] – 09 марта 2016, 20:47

Вот я вам прямо из современного справочника печатаю данные:
От 1 до 1,5 года
– максимальная длительность бодрствования 3,5-4,5 ч
– количество периодов дневного сна – 2
1-ый сон 2-2,5 ч
2-ой сон 1,5 ч
– ночной сон 9-10 часов
Всего часов за сутки 13-13,5

Гость

[1111466785] – 09 марта 2016, 20:53

10.

Гость

[1111466785] – 09 марта 2016, 20:56

В целом по своему опыту советую сдвинуть приемы пищи на более традиционное время. Будет легче потом перейти к одному дневному сну. Идеальный режим для ребенка через 2-3 месяца – садиковский. И больше гуляйте – минимум 2 раза.

12.

Ирина

[2672180409] – 09 марта 2016, 21:49

Автор, ребенку всего год!!! Это нормально, что он спит в день два раза. Даже хорошо. И кушает он у вас тоже нормально. У него желудочек с кулочек. Что он должен килограммами есть. Тем более врачи говорят, что вес нормальный.

13.

Гость

[449946196] – 11 марта 2016, 15:36

В год ребенок должен весить 12 кг и рост побольше должен быть,77 это не высокий,может год и сколько то месяцев ?забыли дописать..

14.

Гость

[1080507959] – 29 ноября 2016, 17:19

Гость

15.

Гость

[3921385256] – 03 декабря 2018, 17:16

Гость

14.

Малышковый Сон

[3000509276] – 18 апреля 2020, 11:59

15.

Олеся

[3305702039] – 29 сентября 2020, 04:27

Гость

16.

Гость

[1809795839] – 07 октября 2020, 19:55

Гость

Источник

Сон – неотъемлемая часть жизни человека, являющаяся нормальным физиологическим процессом. Находясь в материнской утробе, у детей вырабатывается режим сна и бодрствования. После рождения установленный режим сохраняется, однако по мере роста и развития малыша возникают иные потребности.

Польза физиологического состояния для детей разных возрастов:

рост;
фильтрация пережитых моментов;
отбор информации и запоминание важных событий, по мнению ребенка;
восстановление нервной системы;
эмоциональная привязанность и развитие усидчивости и внимательности;
профилактика сердечно-сосудистых патологий;
укрепление иммунной системы.

Для растущего детского организма сон необходим. Существуют специальные таблицы, четко указывающие количество часов в сутки, которые занимает период полноценного отдыха.

Новорожденные дети спят по несколько часов и раз в день. Просыпаются для приема пищи и порой в целях опорожнения кишечника.

После рождения малыши спят по 2-3 часа подряд, а бодрствуют не более 30 минут. Такое состояние сохраняется первые 3 месяца жизни.

В этот период происходит привыкание к условиям окружающей среды, малышей одолевают колики, ухудшающие сон ребенка и провоцирующие бессонные ночи родителям.

с 3 до 6 месяцев дети спят по 15-16 часов, из них 3 дневных сна, и один полноценный ночной;
к году количество дневного отдыха сокращается до 2, ночной отдых занимает не менее 10 часов;
с 18 до 24 месяцев у ребенка происходит переосмысление режима дня, и значительно сокращается суммарное количество часов сна: дневной отдых – не более 2 часов (или по 1 часу дважды в день), ночной – около 10 часов;
в возрасте от 3 до 6 лет ребенок посещает детский сад, где отдых положен единожды в день не менее 3 часов (в возрасте 5 лет и старше не более 2 часов). Ночное количество часов – не менее 9, и не более 11;
с 7 лет (начало школьного обучения) – норма сна составляет от 8 до 10 часов. При желании дневной сон практикуется в выходные дни при повышенном психологическом напряжении, но занимает не более 90 минут.

Организм детей индивидуален, и приведенные данные ориентировочные.

Некоторые дети спят чаще обычного, другие же – «совы» и любители поспать. Однако многих родителей волнует, почему ребенок может спать дольше обычного и как распознать возможные патологические отклонения.

Причины долгого детского сна

Как видно из таблицы у детей разных возрастов разные биологические ритмы, а соответственно различный режим. Но существуют общепринятые причины долгого детского сна физиологического и патологического характера.

Если ребенок не просыпается или его часы отдыха увеличились более чем на 5 часов, стоит бить тревогу и прибегать к медицинской помощи.

Физиологические причины длительного сна детей раннего развития:

врожденные биоритмы;
переедание малыша.

Если во время бодрствования малыш весел и активен, то поводов для беспокойства нет. В более старшем возрасте физиологической причиной является индивидуальные биоритмы ребенка.

Патологических причин несколько больше:

вирусные и простудные инфекции;
вялость, обусловленная недостаточным питанием и неполучением необходимых питательных веществ;
избыточная масса тела;
заболевания органов дыхания и сердечно-сосудистой системы;
эндокринные патологии;
гормональная перестройка у подростков;
психическое напряжение;
снижение гемоглобина (анемия);
гипогликемия.

Не исключены неврологические проблемы, либо нарушения в психическом здоровье малыша. Во время бодрствования дети вялые.

Существует и иная проблема – трудное засыпание ребенка. Причин подобного явления не меньше.

Чем может быть опасен

В малом возрасте длительный сон может привести к фатальным последствиям.

Дефицит питания приводит к потере в весе, остановке роста и развития формирующегося организма.

В старшем возрасте происходит деформация личности, а хронический недосып является причиной отставания в процессе обучения. Дети путают периоды бодрствования и отдыха, нарушаются метаболические процессы и развиваются системные отклонения.

Подобное происходит и при потере сна. Опасность заключается в истинных причинах патологического недуга.

Если длительная сонливость связана с возникновением инфекций или простуды, организм таким образом восполняет силы для оказания сопротивления к патологическому процессу.

Когда не стоит беспокоиться

Заботливых родителей интересует, когда не нужно бить тревогу, а дать ребенку выспаться.

Малыши спят дольше обычного, поэтому, если во время игр, они активны и веселы, то причин к панике нет.

То же самое происходит в младшем и школьном возрасте. Порой первоклассники по привычке дневного сна, ложатся спать раньше. Это является признаком нормы и со временем проходит.

Длительный сон школьников и подростков связан с перестроением гормонального фона. Порой подростки могут проспать целый день, например в выходные. Связано это с перенапряжением в течение недели.

Поводы для беспокойства отсутствуют при нормальном цвете кожи, отсутствии нервного напряжения после сна и привычной подростковой активности.

Внимательные родители могут обратить внимание на возникновение желания спать днем. Скорее всего, данный факт связан с отсутствием ночного отдыха из-за игр или романтических отношений.

Когда необходимо насторожиться

Если дитя не просыпается более 5 часов днем и 10 часов после ночи;
если во время бодрствования присутствует апатичность и потеря аппетита;
при изменении цвета кожных покровов (бледность или желтушность);
в случае появления неприятного запаха ацетона о любимого чада;
при мышечной вялости и отсутствии желания выполнять простые просьбы;
в случае если ребенок жалуется на болевой синдром мышечной системы;
если грудничок не набирает вес или остановился в развитии — не держит голову, не садится в соответствии таблицы развития грудных детей;
отказывается от пищи и засыпает «на ходу»;
не просыпается для совершения естественных нужд, а мочится под себя даже в старшем возрасте.

Родители должны учитывать прием лекарственных средств при заболеваниях ребенка. Так некоторые препараты растительного или синтетического производства имеют ряд побочных действий, одно из которых сонливость.

Возможные последствия

Длительный сон патологического характера изменяет сознание ребенка, путает его ориентировку во времени и пространстве, приводит к торможению обменных процессов и задержке психического развития.

Однако длительный сон физиологического характера приносит свои положительные плоды:

например, дети, спящие дольше обычного, более устойчивы к стрессовым ситуациям;
грудные дети более спокойны и умственно развиты;
у подростков отсутствуют внешние признаки полового созревания – прыщи или акне.

Следует обратить внимание, что все приведенные данные объективны и могут привести к серьезным последствиям.

Если родители смущены частыми и длительными периодами отдыха, необходимо обратиться к медицинским специалистам в области работы сна – сомнологам.

Как можно разбудить долго спящего ребенка

Метод пробуждения – важная часть, особенно если дитя беспокоят патологические причины недуга.

Чтобы разбудить новорожденного следует погладить его по спинке, раскрыть или размотать пеленки. Чуть повысить голос и проговорить свое желание для пробуждения малыша.

Можно слегка подуть в лицо или поочередно массировать ступни.

Еще один способ пробуждения грудничка – пальчиковые игры. Можно спеть песенку или взять ребенка на руки.

Для устранения синдрома дремоты ребенка более старшего возраста нужно правильно организовать режим дня.

Для легкого и быстрого пробуждения можно прибегнуть к известным «потягушкам», потешкам или поговоркам.

Не стоит кричать на ребенка, включать громко музыку, повышать голос.

Для пробуждения подростка можно использовать гаджеты, электронные будильники с любимой песней или авторским произведением.

Родители не должны кричать, ругаться и обливать водой ребенка подросткового возраста.

Особую роль в пробуждении занимают семейные личности, к которым ребенок расположен больше всего. Для кого-то авторитетом выступает мама или папа, брат, сестра или даже бабушка и дедушка.

Если длительное спанье обусловлено индивидуальными особенностями организма, пробуждение будет более-менее легким.

Если причины кроются в развитии патологических состояний, необходимо обратиться за квалифицированной помощью и казать ребенка доктору.

Как нормализовать время для детского сна

Имеется ряд комплексов, которые улучшают сонные состояния:

следует правильно подбирать одежду для сна. Ткань должна пропускать воздух, а покрой и расцветка нравится ребенку;
соблюдать распорядок дня, и при необходимости вводить дневные перерывы;
укладываться спать в одно и то же время, независимо от дней недели;
отдавать предпочтение правильному питанию, не давать перед сном шоколадные конфеты и газированные напитки.

Важно следить за здоровьем детей, независимо от возраста, беседовать и принимать активное участие в жизни ребенка.

Длительный сон – один из признаков развития патологических процессов, который является способом борьбы с возникшим недугом. Во время глубокого отдыха дети растут, набираются сил и выздоравливают.

Интересное видео: сколько нужно спать ребенку

Источник