Ребенок 1 год перестал кушать

Сколько раз уже твердили педиатры, диетологи, продвинутые родители: если в доме есть еда, ребенок голодным не останется. Но родителей, которые заставляют детей есть, не убавляется. Почему ребенок отказывается от еды? Потому что родители придают питанию ребенка слишком большое значение.

Ребенок не хочет есть. Почему нельзя заставлять?

Каждый из нас знает хотя бы одного привереду. Ведь в возрасте от двух до пяти лет малыши все такие! Может быть, у вас дома есть такой привередливый едок прямо сейчас.

Некоторые дети в принципе едят далеко не всё, например, предпочитают продукты из белой муки (хлеб и макароны) или еду с определенной текстурой либо вкусом. Некоторые требуют, чтобы им давали одну и ту же пищу все семь дней в неделю. Взрослые не выдержали бы такого однообразия, а ребенка успокаивает одинаковая пища.

У детей бывают такие периоды в жизни, когда они особенно привередливы к пище. Когда они говорят: “Мне это не нравится!”, они всего лишь заявляют о своем праве принимать решения. В таких случаях они ощущают, что контролируют ситуацию. Прием пищи – один из немногих моментов в течение дня, когда дети могут взять власть в свои руки (а еще когда они ходят в туалет, выбирают, что надеть, и ложатся спать).

В наше время много думают о здоровье (может быть, и к лучшему), и родителей волнует, что и в каком количестве едят их дети. Они боятся, что дети недоедают, или что в их рационе не хватает полезных компонентов, или что они съедят лишнее. Поверьте, никто из наших дедушек и бабушек (а возможно, и родителей) вообще не замечал, что мы едим. Они подавали еду на стол, а мы ее ели.

Когда мы кормим наших детей, то выражаем им свою любовь, но и власть над ними. “Еще два кусочка”, “Сначала морковка, а потом хлеб”, “Ты разве уже наелся? Как так? Не может быть!”. Однако такой подход мешает нашим детям выработать привычку питаться правильно. Только сам ребенок знает, голоден он или уже наелся, и если вы заставляете его есть (“Ну еще один кусочек”), он не научится распознавать сигналы голода, которые подает ему организм.

Конечно, история нашей собственной жизни оказывает влияние на взаимоотношения с детьми. Вы в детстве страдали ожирением? Вы были привередливы в еде? В семье случались конфликты по вопросам питания? Чужие люди высказывались по поводу того, что вы ели или отказывались есть? Все это подсознательно влияет на то, как вы организуете питание ребенка, и предопределяет ваши реакции на то, как он ест.

Часто ко мне обращаются родители, озабоченные тем, что их привереда не получает достаточного количества питательных веществ во время еды. Я прежде всего спрашиваю, тревожит ли это их педиатра. Обычно отвечают, что нет. Значит, это стремление быть хорошими родителями заставляют нас насильно скармливать ребенку определенное количество пищи или бегать за ним с ложкой в руке.

Помните: всякий раз, когда мы пытаемся подкупить детей или уговорить что-то съесть либо предлагаем одно блюдо в награду за другое (“Доешь курицу, и я дам тебе торт”), мы разрушаем все, к чему они стремятся. Дети “читают” наши поступки так: “Ты сам не знаешь, что для тебя лучше, это знаю только я”.

Вместо того чтобы ввязываться в конфликты, позаботьтесь о том, чтобы у малыша закрепились правильные пищевые привычки, которые он пронесет через всю жизнь, и чтобы он приобрел опыт независимого выбора, то есть сам решал, голоден он или нет. Как мама повзрослевших детей могу утверждать: совсем скоро ваши сегодняшние дошкольники будут есть сами в гостях у друзей или перекусывать дома, а вы об этом даже не узнаете.

Диетологи утверждают, что контроль за питанием детей часто приводит к негативным последствиям: они могут взбунтоваться, начать скрытно есть нездоровую пищу, неверно интерпретировать сигналы организма о голоде. Важно, что ест ваш ребенок на протяжении семи-десяти дней, а не что он ест в данный момент.

Как накормить ребенка и получить удовольствие: 12 шагов

Я искренне верю, что совместная трапеза может быть приятной, даже если за столом сидят дошкольники. Взрослым всего лишь необходимо поменять свои ожидания относительно того, как нужно есть вместе. Если не выяснять, кто главный, во время еды, предоставить детям некоторый выбор и сделать прием пищи поводом для общения, то дети смогут научиться хорошо (и даже замечательно) и правильно питаться.

Всегда ешьте за столом. Детям нужен порядок, чтобы научиться питаться по правилам, а стол – специальное место для приема пищи. Получив приглашение сесть за стол, они понимают, что пришло время поесть и надо отложить все другие дела. Нельзя разрешать малышам смотреть во время еды телевизор или пользоваться гаджетом. Во время еды – только еда и общение и больше ничего.

Сидите на своих местах. Дошкольникам нравится сидеть на одном и том же месте, и остальных они тоже хотят видеть на постоянных местах. Это сродни режиму: стабильность успокаивает. Когда у каждого члена семьи есть свое место, формируется своеобразный ритуал, настраивающий на прием пищи.

Сидите рядом с детьми, ешьте мало. Возможно, вам не захочется есть в пять или полшестого вечера или будет некомфортно от суеты, которую создает малыш. Это можно понять. Но поскольку еда – это общение и поскольку дети усваивают правильный порядок действий, подражая взрослым, даже если это для вас не главный прием пищи, важно, чтобы вы сели за стол вместе с ребенком и перекусили чем-то легким. Иначе как они научатся правильно вести себя за столом, если у них не будет образца для подражания?

Обсуждайте за столом все, кроме еды. Так ребенок научится общаться и не обращать внимания на то, что он ест. Некоторым родителям трудно на это настроиться. Но представьте, что бы вы чувствовали, если бы ваши друзья стали комментировать то, как вы едите. Или, может, вы помните, как вас обсуждали родители: “Что, невкусно? Почему ты так мало съела?”. Вообще-то дети съедают гораздо больше, если никто к ним не присматривается и не делает замечаний.

Обсудите, что происходило сегодня днем или чем дети займутся на выходных, что-то для них актуальное. “Я думала о нашей прогулке в парке. Помнишь ту собаку, которую мы видели? Она так громко лаяла”. Такие беседы за столом доставляют удовольствие и учат детей вести себя в обществе других людей. При этом дети едят, не думая о самой еде. Однако не нужно ждать от ребенка, что он всегда будет участвовать в разговоре. Вы можете говорить в основном сами.

Когда ребенок поел, его время за столом закончилось. Большинство детей, особенно двух и трех лет, не будут сидеть за столом, если они все съели, и неразумно ждать этого от них. Скажите им: “Ты знаешь, что наелся. Если все – иди поиграй. Ужин закончен”. Так вы покажете, что доверяете детям самим решать, когда они наелись. И еще вы закрепите важную установку: сидят – когда едят, встают – когда наелись.

Малыш кидает еду? Это значит, что он уже сыт. Вы можете прокомментировать его поведение так: “Я вижу, ты наелся. Можешь выходить из-за стола”. Уберите тарелку ребенка, чтобы он понял, что вы имеете в виду. Если он кидает еду, едва начав есть, предлагаю сказать: “Мы не бросаемся едой. Если ты доел, я забираю твою тарелку”, чтобы ребенок имел возможность еще поесть. Но если он не прекращает – значит все.

Вы покупаете еду, вы ее подаете на стол. Если вы довольны тем, что попадает на стол, то подумайте, почему вас волнует вопрос о том, что вы едите. У маленьких детей аппетит меньше, чем мы предполагаем, и невозможно предугадать, что именно они съедят. Лучше положить на тарелку разную еду, и пусть ребенок сам выберет, что ему хочется. Некоторые начнут привередничать и вообще ни к чему не притронутся; уважайте это решение.

Пройдитесь с ребенком по магазинам. Сходите в продуктовый магазин или на рынок, где продается фермерская продукция. Пусть ребенок поймет, откуда в доме берется еда, и почувствует гордость, что делает то же, что и взрослые.

Не будьте занудой-поваром. Если ваш ребенок отказывается от какой-то пищи, но вы позволили ему выбрать из того, что он точно ест, тогда он может принять решение самостоятельно. Всегда подавайте на стол как минимум одно его любимое блюдо (у моих детей это был хлеб!). Иными словами, не надо указывать ребенку, что и в каком количестве есть, как только пища оказалась на столе.

Не обещайте ребенку лакомства для того, чтобы он доел основное блюдо. Сладости слишком привлекательны и полностью займут мысли малыша. Он начнет их клянчить и ни о чем другом даже думать не захочет. Избегайте этого и не заманивайте его никакой едой. Лучше пусть вся пища воспринимается одинаково. Вы все еще воюете за столом? Пусть дома не будет той еды, которая провоцирует конфликты.

Не рассчитывайте на хорошие манеры в этом возрасте – демонстрируйте их сами. Ваш ребенок берет пример с вас. Если вы относитесь к нему с уважением, сами говорите ему “пожалуйста” и “спасибо” и хорошо ведете себя за столом, он научится вежливости, когда станет старше.

Ребенок ничего не ест? Рецепт идеальной трапезы

Когда дети взрослеют, встреча за столом – это время для того, чтобы обсудить события дня. Редко кто из детей отвечает на прямо заданный им вопрос (в любом возрасте), но большинство из них с удовольствием поболтают за едой, если на них никто не давит.

Пока ваши дети еще столь юны, попробуйте привить им правила поведения, на которые можно будет опираться позднее, когда они подрастут и смогут сказать гораздо больше. Со своими маленькими детьми я играла за столом в игру “У кого что смешного, плохого, хорошего или странного произошло сегодня днем?”. Так легче разговориться. И это подразумевает, что за день может случиться всякое – и плохое, и хорошее.

Часто разговор начинал мой муж. Он рассказывал о чем-нибудь простом: “Я сегодня увидел кое-что удивительное. Два пожелтевших листочка на дереве, а ведь еще только август на дворе!”. Это помогало растопить лед. Потом мальчики начинали делиться тем, что произошло с ними, иногда перебивая друг друга.

Во время разговора пусть ваш ребенок сам решает, когда он уже наелся; так он научится утолять свой голод и реагировать на связанные с этим сигналы насыщения. Если ваш малыш быстро выскакивает из-за стола, съев кусочек-другой, просто уточните: “Тебе виднее, наелся ты или нет. Ты уверен, что больше не хочешь?” и напомните, что тогда обед окончен! Со временем дети научатся есть тогда, когда им потребуется, но лишь в том случае, если мы, родители, не вмешиваемся в это постоянно.

Суть подхода такова: не присматривайтесь к тому, что дети едят. Просто ставьте еду на стол, разговаривайте и наслаждайтесь общением. Я знаю, это легче сказать, чем сделать. Но так отношения в семье улучшатся.

Источник

Девочки, приветик. давно не зяглядывала на наш форум. Вот сложилась такая проблема, около полутора месяцев назад мы перестали есть…. Вообще…. Почти все!!! На ночь пьем только молоко и днем тоже укладываемся с бутылкой…. А вот когда приходит время завтрака, обеда или ужина – у нас начинается целый спектакль с моими слезами….пробуем одну ложечку и все…ПРи том, хочу сказать – так происходит с любым из блюд, мной предложенных, Готовлю я вкусно(правда). Отказываемся даже от прежде самых любимых блюд….. Что делать? как быть? Стул светло желтый….да и какого цветиа он может быть – если одним молоком питаться*((((( Да еще и шариками стал…..опять от молока….Врач говорит готовить, что ребенок любит, так последние полтора месяца она так сказать “вообще ничего не любит!!!” Кто был в такой ситуации? что это может быть? с чем связано? и как решить проблему(((((Очень надо, помогите

на время вообще отстать от ребёнка, есть при нём с аппетитом, давать возможность лезть в Вашу тарелку, обычно помогает.

ребёнок активный, здоровеньким выглядит, как себя ведёт вообще?

Я – в душу вам?! О, я же не доплюну!.. © 🙂

Днем может бутылку не давать ,и не устраивать

*ВИВА*

спектакль с моими слезами….

да мы так и делаем, раньше она с удовольствием “воровала” у меня из тарелки, а теперь нет…..берет и в меня кидает….а уж при ней всей семьей сидим и причмокиваем – а ей все равно….даже от фруктов отказывается- сегодня любимую её грушу предложили – в пустую….*((( выглядит хорошо, бегает, носится, играет, веселая, только по ночам просыпаемся раза три – и все по причине – аппетит на молоко проснулся…… а без молока вообще не спим

ну слезы то у меня потолм – когда уже еду убираю, отчаившись чем-то накормить))

ну попробуйте пока не предлагать еду такую вообще. может, зубы лезут и не хочется ей есть?

Я – в душу вам?! О, я же не доплюну!.. © 🙂

все может быть, только вот у нас уже 12 зубов)))) и смущает еще то, что кал шариками….можно ли для профилактики аципол подавать? может помочь?

У меня у старшей так было за ночь наестся видимо молока:gy: а днем не ест ниче,да пройдет это все .тоже помню столько нервов выматала с этой едой 🙂

Вот нам тоже год, мы с утра кушаем 5-6 чайных!!! ложек каши, днем 100,0 овощного пюре, вечером 100,0 творога и на ночь если повезет опять 5-6 ложечек каши… И это при том, что педиатр кричит, что должны съедать литр пищи!!! Поделитесь, а что вкусненькое Вы готовите, может моя будет есть…

*ВИВА*

целый спектакль с моими слезами…

вам надо самой успокоиться, для начала, не надо так уж переживать! у мое и так аппетит не очень (кроме тити канеш), а после того как переболелеа – несколько дней вообще кроме тити ничего не ела, щас наладилось. Может у вас тоже был стресс какой то?

*ВИВА*

Что делать? как быть?

ну не дергать реьбенк, от ваших концертов и кормлений ситуация не изменится, а если вы просто перестанете ре кормить спецом и просто брать с собой за стол – то все наладится.

*ВИВА*

а теперь нет…..берет и в меня кидает….а уж при ней всей семьей сидим и причмокиваем – а ей все равно….даже от фруктов отказывается- сегодня любимую её грушу предложили – в пустую….*((( выглядит хорошо, бегает, носится, играет, веселая,

с ре все в порядке – это главное

*ВИВА*

аппетит на молоко проснулся.

а что за молоко?

*ВИВА*

можно ли для профилактики аципол подавать?

зачем????

у ребенка просто период такой, от взросления ( и кризисов этого взросления) лекарств нет, сейчас такой возраст когд ре понял, что он может влиять на все,что с ним связано, отказываться, не иди, не есть,… все через это прошли.

Многие женские проблемы, перед которыми пасуют лучшие психиатры, часто решает парикмахер второй категории.

да куда больше-то в год??? :=-O:

а чему помогать-то? нормально же всё )))

Я – в душу вам?! О, я же не доплюну!.. © 🙂

хочется надеяться,что нормально)

*ВИВА*

можно ли для профилактики аципол подавать?

для профилактики чего?

у них это бывает,пройдет,у нас такое было,прошло все,это с возростом приходить,подождите немного,молоко все равно давайте,не отчаивайтесь,все будет хорошо,здоровья вам всем

Мы посадили сына за общий стол.

Кушали все вместе.

Всем своим видом показывали что это очень вкусно.

Исключить все перекусы (печенинки, фруктики).

Через время все наладилось.

Вам удачи!

спаисбо большое за советы)))) мы тоже исключили перекусы))) да их, собственно гоовря, исключать то не надо было)))) она и от них отказывалась тоже))))

*ВИВА*

На ночь пьем только молоко и днем тоже укладываемся с бутылкой….

Коровье что ли? Вроде рано вам молоко пить, нельзя просто, тем более если больше ничего не ест… Убьете ребенку здоровье.

Так-то вроде не вижу проблемы, кроме маминых нервов ))))))). Моя тоже тут месяца полтора-два святым духом питалась (грудью в смысле ;)), как-то не приходило в голову устраивать из-за этого концертов )))). Да и старшая тоже в год переставала есть вообще, если б вы что-нибудь почитали про питание детей в этом возрасте, то знали бы, что это более чем нормальное явление ;).

Да, а как именно ребенок ест? Сам? Или вы кормите? Давайте кусочную еду, давайте ложку, вилку, тарелку – ни один ребенок перед этим не устоит ))))).

Моя еще 2 недели назад еще не ела НИЧЕГО за день (нам тоже 1,2 ведь ;)), а сейчас сама съедает полную тарелку, что ни положи, я даже почти не участвую в процессе )))).

Ксенчик

давать возможность лезть в Вашу тарелку,

хоть руками хоть ложкой,а еще можно красивую (гостеву)посуду ставить,может заманится 😉

Nata78

Днем может бутылку не давать ,и не устраивать

*ВИВА*

спектакль с моими слезами….

успокойтесь-не паникуйте-ребенок вас чувствует

*ВИВА*

сегодня любимую её грушу предложили – в пустую…

не предлагайте вообще-пусть сама созреет…

*ВИВА*

а без молока вообще не спим

а какое молоко пьете? смесь? а кисломолочное пьет?

вот нам 2,9 а аппетит у нас тоже оставляет желать лучшего..ест одни каши,и котлеты..и больше ничего…всю другую еду,по 3-4 ложечки….вот и думаю что мне делать?

перекусов нет,впринципе от фруктов не отказывается,кисломолочное и молоко вообще не ест((

Павлин

ест одни каши,и котлеты.

Ну, так ест же.

Витаминная доза для взрослого – это 4-5 столовых ложек салата, например. У ребенка как раз 3-4 ложечки.

Ребенку может быть плохо только от маминых нервов, от малого количества еды ему вполне нормально.

Павлин

ест одни каши,и котлеты

чем не еда? :gy:

определитесь всё же

или

Павлин

всю другую еду,по 3-4 ложечк

:gy:

Павлин

впринципе от фруктов не отказывается

ещё и фрукты ))) отлично у вас всё!

следующий :gy: :gy: :gy:

Я – в душу вам?! О, я же не доплюну!.. © 🙂

*ВИВА*

Кто был в такой ситуации?

у нас было тоже самое в год. Я тоже психовала, в собое меня привели в чувство :gy: махнула рукой и кормила одной смесью. В 1,3 пищевой интерес вернулся 😉

детские организмы гораздо умнее наших – т.е. взрослых, мы едим для удовольствия, чтобы помимо удовольствия от насыщения получить еще кайф от самой еды, заесть тревогу, просто покусошничать и т.д., если бы мы ели ровно столько, сколько нам надо для нормальной жизнедеятельности – мы ели бы раз в 10 меньше обычного и далеко не всё. А у детей эти механизмы как раз таки еще не расстроены – им вполне достаточно этих 3-4 ложек.

Многие женские проблемы, перед которыми пасуют лучшие психиатры, часто решает парикмахер второй категории.

Olisan

Я тоже психовала, в собое меня привели в чувство :gy: махнула рукой и кормила одной смесью. В 1,3 пищевой интерес вернулся 😉

И у меня так было, тоже тему создавала. При этом ребенок поправился на 1 кг!!!!! И значительно подрос!!! Ну и зубы жевательные вылезают у него. так что не паникуйте… 😉 🙂

Павлин

вот нам 2,9 а аппетит у нас тоже оставляет желать лучшего..ест одни каши,и котлеты..и больше ничего…всю другую еду,по 3-4 ложечки….вот и думаю что мне делать?

перекусов нет,впринципе от фруктов не отказывается,кисломолочное и молоко вообще не ест((

А нам 1,9 неделю назад начала кушать отварное мяско курочки!!!! До этого вообще не ела мясо. НЕ ЕСТ – кисломолочные и молочные продукты, отварные -пареные (и в другом состоянии)овощи, каши самодельные, СУПЫ НЕ ПРИЗНАЕТ! ЕСТ – грудное молоко, каши заводские, пюре яблоко-морковь, яблоко-тыква заводские, МАКАРОНЫ СО СВЕЖИМ ОГУРЦОМ – ЭТО ЛАКОМСТВО ЕЖЕДНЕВНОЕ – основное блюдо, фрукты. Еще любит кукурузки и пломбир, но я не злоупотребляю, токо раз в месяц, ну два…Увидела колбасу – еле-еле я успела спрятать…и почему дети любят кушать то , что им нельзя еще по возрасту.

Источник