Ребенок 1 год 3 месяца не ест кашу
Каши – одни из главных продуктов в рационе детей, начиная с самого раннего возраста. Их пользу для растущего организма сложно переоценить. Крупа – это богатый источник растительных белков и клетчатки, целого ряда витаминов (группа В, витамины А, Е, РР и Н). Кроме того, в кашах много микроэлементов: фосфора и калия, хлора, серы, кальция, магния, натрия и меди, железа, цинка, хрома, бора и молибдена, а также многих других.
Помимо этого, каши являются источником большого объема углеводов, и значит, снабжают малыша запасами энергии. А достаточное количество клетчатки, которая содержится в разнообразных крупах, крайне необходимо для кишечника малыша, чтобы пищеварение работало без сбоев. К тому же некоторые из круп обладают способностью выводить из организма токсины и шлаки, а также продукты метаболизма лекарственных препаратов.
Педиатры и институты питания разных стран рекомендуют каши как один из первых прикормов, вводимых в возрасте 6-7 месяцев. Однако далеко не все малыши благосклонно относятся к кашам, и необходимо приложить целый ряд усилий, чтобы заинтересовать их этим новым блюдом. Однако если ребенок не ест каши, это совершенно не значит, что нужно применять разнообразные «танцы бубнами», уловки и ухищрения, чтобы впихнуть в ребенка как можно больше еды. Ребенку, который до этого знал только вкус молока матери или смеси, нужно помочь в адаптации к продукту, и дать время на привыкание к новым вкусам.
Пшенная каша – содержит 70% крахмала, 12-15% белка, содержащего незаменимые аминокислоты, а так же большое количество жира 2,6-3,7%, клетчатки 0,5-08%, небольшое количество сахаров до 2%, витамины В1, В2, РР и большое количество фосфора, цинка, йода, калия, натрия, магния и брома. Способствует укреплению мышечной системы.
Почему дети не едят каши?
Есть несколько причин, по которым дети не едят каши или кушают их без воодушевления:
- ребенок еще не знает вкуса нового продукта, ему необходимо привыкнуть;
- ребенок еще не готов к употреблению каши, его организм еще не настроен на ее усвоение;
- ему может не нравиться конкретный вид каши;
- малыш может быть просто не настолько голодным, чтобы есть кашу.
Самыми полезными для организма ребенка с начала прикорма считаются каши, которые сварены на воде без добавления сахара и соли. Однако далеко не все дети с охотой будут есть подобный продукт даже в начале прикорма. В этом случае можно попробовать начинать прикорм с других групп продуктов – пюре из овощей, творога и кефира, фруктовых пюре. И затем уже снова пробовать заинтересовать малыша кашами, дополнив их теми продуктами, которые он уже успел полюбить. К примеру, к овсяной каше можно добавить банан, абрикос или потертое яблоко, к гречневой каше можно добавить моркови, тыквы, желток яйца, сыр, к рисовой каше можно добавить банан, творог или кефир.
Если ребенок категорически не желает есть каши в любом из предложенных вами вариантов, тогда стоит оставить его в покое на пару недель, и возможно, по истечении этого срока малыш будет готов принимать каши более благосклонно. По мере адаптации ребенка к кашам на воде, можно вводить рацион каши на молоке, с добавлением сливочного масла и совсем небольшого количества сахара.
Крайне редко бывает так, что ребенок совсем не ест каши, обычно он отказывается от некоторых видов, которые просто приходятся ему не по вкусу. Важно предлагать все варианты и находить оптимальный вариант.
Каши могут быть как из одного злака (монокомпонентные), так и из смеси злаков. Нередко дети с благосклонностью воспринимают нелюбимую крупу в смеси с другими, более любимыми. К примеру, дети, которые любят кашу с рисовой крупой, но не любят пшено, очень хорошо кушают кашу «дружба» из смеси риса и пшена.
Рисовая каша – содержит витамины группы В: тиамин В1, рибофлавин В2, ниацин В3 и В6; витамин РР, каротин, витамин Е, которые способствуют укреплению нервной системы и благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей. Рис содержит ряд микроэлементов: калий, фосфор, цинк, железо, кальций, йод и селен. В рисе содержатся сложные углеводы, поэтому рис питателен, но при этом не калориен.
Что делать, если малыш не хочет есть каши?
Есть несколько простых советов для тех детей, кто плохо ест или совсем не ест каши. Прежде всего, не нужно заставлять ребенка есть каши, действуйте по принципу «не хочет кушать – не надо». По мере расширения рациона крупы так или иначе появятся в меню малыша.
- Важно дать ребенку хорошенько проголодаться. Так, к примеру, ребенку в 8-9 месяцев перерыв между приемами пищи нужно сделать около 3.5-4 часов. Если малыш плохо ест каши, самая вероятная причина – что он еще недостаточно голодный.
- Можно разнообразить и улучшить вкус каши (подсластить ее) за счет добавления печеного или свежего яблока, груши, банана, персика или абрикоса, если эти продукты уже введены в рацион вашего карапуза. Также допустимо добавление к каше привычных для рациона ребенка овощей – моркови и цветной капусты, тыквы, брокколи или свеклы.
- Для детей, находящихся на грудном вскармливании, можно добавить к каше грудного молока. Хорошо знакомый вкус поможет ребенку привыкнуть к новому блюду. Можно готовить первые каши на знакомой ребенку молочной смеси. Можно также добавлять к каше привычные для рациона ребенка кисломолочные продукты – творог, кефир, биолакт.
Самое главное, не сформировать в процессе введения каши отрицательных рефлексов на нее. Нельзя заставлять детей есть каши, впихивая в рот буквально каждую ложечку, не нужно акцентировать внимание ребенка на том, сколько он съел, не нужно сравнивать его с другими детьми или критиковать, ругать малыша.
Гречневая каша – содержит восемнадцать незаменимых аминокислот, железо, кальций, калий, фосфор, медь, йод, цинк, бор, фтор, молибден, кобальт, а также витамины В1, В2, В9 (фолиевая кислота), PP, витамин Е. В гречке много фолиевой кислоты, что стимулирует кроветворение, повышает выносливость и сопротивляемость организма ко многим болезням.
Что делать, если ребенок перестал есть каши?
Нередко бывает и так, что ребенок с раннего детства охотно ел кашу, но по мере взросления стал отказываться от нее. В чем могут быть причины?
Чаще всего каша просто приедается, надоедает ребенку. Можно на некоторое время (от пары недель до месяца), исключить из меню данную кашу или вообще все каши, а затем предложить новый вариант уже известного блюда или же готовить его из другого вида крупы. Чтобы каши не приедались, важно чередовать крупы на протяжении недели – благо, круп очень много, и варианты подобрать можно всегда.
Однако совершенно отказываться от каш в детском питании не стоит, ведь они крайне полезны для всех систем растущего организма, от мозга и костей до пищеварительного тракта и иммунитета.
Институт питания РАММ и ВОЗ рекомендуют составить рацион здорового ребенка таким образом, чтобы каши и изделия из зерновых (хлеб, выпечка, гарниры, макароны) составляли до 50% от всей потребляемой пищи.
Овсяная каша – содержит витамины В1, В2, РР, Е, соли кальция, фосфора, железа и магния. Прекрасный сорбент, способствует выводу солей тяжелых металлов. Оказывает обволакивающее и противовоспалительное действие на слизистую желудка.
Как подобрать «свои» каши?
Конечно, крупы полезны для детей, но каждая из круп обладает определенными свойствами, которые по индивидуальным показаниям могут не подходить ребенку. Нередко дети буквально до истерики не хотят есть каши, которые для них слишком плотные (они еще плохо жуют и глотают), слишком сухие, или негативным образом влияют на пищеварение (крепят стул, дают бурление в животе). К примеру, крупы с глютеном при его непереносимости могут давать серьезные проблемы с кишечником, вызывать сыпь. Стоит посоветоваться с врачом, какие каши наиболее подойдут вашему малышу, а какие стоит ставить на стол редко или совсем исключить.
К примеру, манная каша не подходит детям с избыточным весом, т.к. она очень калорийная, а каши с глютеном не стоит потреблять аллергикам хотя бы первые год-два. Если же есть непереносимость глютена, они вообще исключаются из рациона. Если малыш склонен к запорам, стоит быть аккуратнее с рисовой кашей – она может крепить стул.
Остается напомнить народную мудрость: «Щи да каша – пища наша!» Чаще включайте каши в семейное меню, ведь пример взрослых действует лучше любых уговоров. И тогда ваш малыш будет относиться к кашам, как к неотъемлемой части рациона, будет расти крепким и здоровым, и никто не скажет про него, что он «в детстве мало каши ел».
Манная каша – содержит все те элементы, которые есть в пшеничном зерне: она богата крахмалом, в меньшей степени – белками, витаминами Е и В1, В2, В6, РР. В манке содержится много железа и совсем мало клетчатки. В манной крупе много глютена. Она является хорошим средством лечения всех болезней кишечника, очищает организм от слизи и выводит жир.
Фото – фотобанк Лори
Источник
50 ответов
Последний – 29 апреля, 23:21 Перейти
07 октября 2016, 17:58
#1
07 октября 2016, 18:14
#2
07 октября 2016, 18:20
#3
07 октября 2016, 18:23
#4
07 октября 2016, 18:32
#5
07 октября 2016, 18:32
#6
07 октября 2016, 18:42
#7
07 октября 2016, 18:48
#8
07 октября 2016, 18:53
#9
07 октября 2016, 18:53
#10
Гость
День не кормить,потом все будет жрать.У нас картошка с сосиской,суп,перепел. яйцо,паровые кур. котлетки,компот.
07 октября 2016, 19:07
#11
07 октября 2016, 19:12
#12
07 октября 2016, 19:17
#13
07 октября 2016, 19:21
#14
07 октября 2016, 19:31
#15
07 октября 2016, 19:45
#16
07 октября 2016, 19:49
#17
Гость
У подруги сын 2 лет так себя вел. Она ему фрикадельки, а он их плевал. Она ему макароны, а он их на пол. Надоело ей, она ему вломила по первое число и до вечера голодный сидел. Утром умял то, что дала и молча. Нечего возиться с ними. Мамаши приучат черти к чему, а жены потом голову ломают, чем благоверного кормить.
07 октября 2016, 19:49
#18
07 октября 2016, 19:52
#19
Гость
Ну и пусть ест то что любит. На гарнир макароны-картошку, мясо помельче и помягче, ряженку. Я бы парилась, если бы ребенок вообще не ел, а у вас он много что любит
07 октября 2016, 19:55
#20
07 октября 2016, 19:59
#21
07 октября 2016, 20:51
#22
Гость
А у тебя, ясное дело, нет ни мужа, не ребёнка, ни котёнка. И не будет.
07 октября 2016, 20:55
#23
Гость
в чем проблема на ужин суп дать? я супы обожаю, только ими бы и питалась, каши тоже ненавижу.
07 октября 2016, 21:27
#24
07 октября 2016, 22:15
#25
08 октября 2016, 00:44
#26
Гость
У подруги сын 2 лет так себя вел. Она ему фрикадельки, а он их плевал. Она ему макароны, а он их на пол. Надоело ей, она ему вломила по первое число и до вечера голодный сидел. Утром умял то, что дала и молча. Нечего возиться с ними. Мамаши приучат черти к чему, а жены потом голову ломают, чем благоверного кормить.
08 октября 2016, 00:51
#27
кнонейм
плюс 100. Да и ещё эта политика до трёх лет деткам варить отдельно, только самое лучшее-свежее-полезное и правильное. Плюс озднее начало прикома, только после 6 месяцев. В итоге дитятко ничего не ест. У меня двое детей. И оба к году уже были на общем столе-ели борщи, супы, второе как для взрослого сваренное. И едят всё, за очень редким исключением, типа грибов или сыра.
08 октября 2016, 03:16
#28
08 октября 2016, 10:59
#29
08 октября 2016, 14:54
#30
08 октября 2016, 22:27
#31
Гость
Автор, вы пишете: “Любит кисломолочку – кефир, снежок, ряженку, ходит и целыми днями из поильника пьет!”
Но разве это хорошо, когда ребенок постоянно что-то жует или сосет? Конечно, он тогда не будет иметь апетита в завтрак обед и ужин. А в последствии гарантированы проблемы с лишним весом.
08 октября 2016, 22:31
#32
10 октября 2016, 19:04
#35
18 октября 2016, 11:24
#36
18 октября 2016, 11:25
#37
Гость
я покупала магазинные каши, их дочка кушала с удовольствием
19 октября 2016, 11:32
#38
19 октября 2016, 11:33
#39
Гость
Нас на покупные сыпало, поэтому каши варила сама. Но аппетит на каши у сына был отменный
09 апреля 2019, 19:16
#40
Ирочек
Я неоднократно писала, как мне в садике манную кашу на молоке в карман положили, чтобы дома съела и научилась уважать труд поваров. Я с рождения не ела каши на молоке. Просто воротило. и сейчас воротит. творог тоже не ела. а мой сын вообще мясо не ел до 5 лет. Я даже от врачей и бабушек это скрывала усиленно, чтобы диагнозов не ставили. Потом постепенно стал есть. Ничего, росленькие и умненькие стали)). Главное не ломать обмен веществ пичканьем с детства. Диабет и ожирение – это проблемы детей от “добреньких и заботливых” родителей и бабушек. Прислушивайтесь к пищевой интуиции малыша. Но понемногу все же вводите фрукты и овощи. Вы, наверно, только сейчас их стали давать, вот ребенку и не нравятся.
18 февраля 2020, 16:28
#41
29 апреля 2020, 00:52
#42
Незабудка
Автор, у меня дочке полтора года, тоже почти ничего не ест, в основном мясо и фрукты, ну и картошку. Я ее правда до сих пор грудью кормлю, уже давно хочу отучать но всё думаю как ее отучать от груди если она не ест ничего толком. А она видимо ничего и не хочет, раз грудь есть , замнкнутый круг какои-то:((
Гость
, пусть жрёт что дают, совсем мелкие отбились от рук, ремня ему дайте
19 сентября 2020, 20:36
#44
06 октября 2020, 07:50
#45
06 октября 2020, 07:58
#46
Гость
Ну, вот и жри свой прокисший борщ. С шапкой пены.
06 октября 2020, 08:08
#47
Гость
Автор извращенка какая-то. Нажарить всем хрустящей картохи, солений, котлеток налепить самой. А она разведёт блевотину на киселе и удивляется, почему муж с сыном нос воротят.
06 октября 2020, 08:17
#48
Гость
Это тебе надо ремня дать да и желательно поязыку и по рукам чтобы больше в твою тупую бошку такие зверские мысли не лезли!! Придурок!!! Ребенку только 1.8!!!!!!! Он разговаривать еще толком не умеет, мир не видел а ты давай силу применим!!
06 октября 2020, 08:42
#49
Источник
Опубликовано: 20.12.2019
Время на чтение: 4 мин.
Количество прочтений: 8049
Злаковые прикормы относятся к основным и самым первым «взрослым» продуктам, которые пробует малыш. Они богаты белком, клетчаткой, микроэлементами и другими веществами, важными для гармоничного развития ребенка и его роста. Поэтому беспокойство мамы легко понять, когда грудничок отказывается есть кашу, которую раньше любил, или же вообще не хочет пробовать этот продукт.
Содержание: Скрыть
- Причины отказа от каши
- Как справиться с отказом от каши
- Чего не стоит делать
Причины отказа от каши
У любого ребенка и в любом возрасте могут меняться предпочтения в еде. Или он попросту не успевает проголодаться для того, чтобы с аппетитом и удовольствием позавтракать либо пообедать. Но, что касается прикормов, важно учитывать несколько обстоятельств, которые могут повлиять на расположение малыша к кашам.
Консистенция каши. Когда рацион малыша составляет только материнское молоко или адаптированная смесь, любой другой продукт, который не относится к жидким, может восприниматься с настороженностью.
ВАЖНО! Поэтому, если ребенок не ест кашу, но у него сохраняется аппетит при грудном кормлении или кормлении из бутылочки, следует убедиться, что каша достаточно жидкая и однородная. В ней не должно быть комочков или крупинок, а количество жидкости при разведении готового продукта должно соответствовать инструкции на упаковке.
Температура каши. Следите за тем, чтобы температура готового прикорма была в пределах 35-40 °C. Именно такие значения наиболее комфортны для полости рта малыша. Охлажденная или нагретая сильнее, каша будет вызывать неприятные ощущения в слизистой полости рта, по этой причине ребенок может отказываться от прикорма.
Неудачное предыдущее кормление. Иногда грудничок не хочет есть кашу, если у него был неудачный «кулинарный» опыт. Например, ему предложили прикорм с неприятным для него вкусом или консистенцией, его что-то испугало или причинило боль во время кормления, например: резкий и громкий звук, неудобное положение ложки, которая задела десны, и пр.
Принудительное кормление. Когда говорят, что каждый ребенок – личность, в этом нет никакого преувеличения. И некоторые дети могут действительно пойти на принцип и отказаться от прикорма, если их пытаются насильно накормить. Если во время такого кормления в меню была каша, с высокой степенью вероятности принципиальный малыш может отказываться от нее в течение нескольких последующих кормлений.
Плохое самочувствие. Аппетит – один из показателей состояния здоровья. Неудивительно, что у малыша, у которого режутся зубы или который простужен, нет особого желания принимать пищу. И если материнское молоко или адаптированная смесь не вызывает у него неприятия, так как собственно процесс сосания оказывает успокаивающее действие, то полужидкие или твердые прикормы он может игнорировать до тех пор, пока его состояние не вернется к норме.
Перечисленные обстоятельства – самые распространенные среди причин, по которым грудной ребенок может отказываться от каши. Но знать источник проблемы недостаточно, ведь нужно найти способ вернуть любовь малыша к этому вкусному и полезному продукту.
Как справиться с отказом от каши
Пытаться уговорить ребенка на одну-другую ложку каши – одно из неудачных решений. Это может привести лишь к тому, что ребенок укрепится в своем нежелании даже пробовать этот прикорм. Но можно использовать советы, которые помогут малышу полюбить каши и есть их с удовольствием.
Ориентируйтесь на возраст ребенка. Для каждого возраста есть свои каши. Это важно знать, так как «возрастные» продукты учитывают степень измельчения злаков, необходимую для 4-месячных или годовалых детей. Это позволит малышу постепенно адаптироваться к новому для него формату пищи.
Не настаивайте. Если ребенок отказывается, например, от гречневой каши с курагой и яблоком, предложите ему овсяную с персиком или замените кашей с другим вкусом и составом, подходящим малышу. Если же и этот прием не сработал, временно исключите злаковые прикормы из меню и повторите попытку через несколько дней.
Смените обстановку. Если ребенка что-то испугало во время предыдущего кормления, попробуйте предложить ему кашу, взяв малыша на руки. Чувствуя себя более спокойно рядом с мамой, он может пересмотреть свое отношение к каше.
Дайте малышу право выбора. Так же, как и у взрослых, у детей есть собственные вкусовые предпочтения. Если он впервые пробует кашу и она ему не нравится, не пожалейте нескольких дней на подбор подходящих ему вкусов. При таком подходе вы достаточно скоро можете сформировать детский рацион, состоящий из полезных и вкусных, а главное, любимых малышом продуктов.
Кормите только проголодавшегося малыша. Режим питания, безусловно, важен, но нет ничего страшного в том, если вы сдвинете время кормления на 15-30 минут в случаях, когда малыш явно не голоден. Слегка проголодавшись, он наверняка с аппетитом съест кашу или другой прикорм.
Чего не стоит делать
В беспокойстве о том, что малыш отказывается от необходимых ему каш, родители часто применяют нецелесообразные, а иногда и потенциально вредные приемы. Следует знать, чего не стоит делать в попытках привить грудничку любовь к кашам.
- Отвлекать внимание ребенка. Попытки развлечь малыша пантомимой, мультфильмами, игрушками и прочим помогут скормить ему пару ложек каши, но заодно отучат ребенка принимать пищу добровольно, без подобных «аттракционов».
- Улучшать вкус каши. Добавление в прикорм сахара, сливочного масла или других компонентов не только повышает калорийность пищи, но и формирует у ребенка неправильное пищевое поведение.
- Пытаться замаскировать еду. Если ребенок больше любит фруктовое пюре и отказывается от каш, естественным побуждением родителей будет смешать эти два продукта, чтобы вкус фруктов скрыл вкус каши. Но важно понимать, что далеко не все продукты сочетаются, поэтому подобные действия могут привести к несварению у малыша.
Информация о том, что нужно делать и чего делать не стоит, когда малыш отказывается от каш, поможет исправить ситуацию комфортно и для самого ребенка, и для родителей.
Оцените статью
(Количество голосов: 5, в среднем 5.0)
Поделиться с друзьями:
Рекомендуемые товары
Каши первый прикорм
Безмолочная гипоаллергенная кукурузная каша для первого прикорма, обогащенная пребиотиками
От 5 месяцев
Каши для активного дня
Молочная рисовая каша активный день
От 4 месяцев
Овощные каши
Молочная рисовая каша с яблоком и тыквой вкусный обед
От 6 месяцев
Источник