Ребенку 4 года потеет когда засыпает
Иногда родители сталкиваются с такой неприятностью, как повышенная ночная потливость у ребенка. Кроха промокает по сне сразу, как только засыпает, и порой родителям необходимо несколько раз за ночь переодевать малыша в другую пижаму. Естественно, это не может не беспокоить заботливых мам и пап. С вопросом, не заболел ли ребенок, не надо ли его чем-нибудь полечить, они обращаются к известному педиатру и автору книг о здоровье детей Евгению Комаровскому.
О проблеме
Ночная потливость — явление более распространенное, чем может показаться на первый взгляд. По статистике, с такими жалобами к детским врачам обращается каждый десятый пациент. В большинстве случаев, говорит Комаровский, причин для беспокойства нет.
Потовые железы начинают активно функционировать, когда ребенку исполняется 1 месяц. Но они еще несовершенны и работают «в тестовом режиме» до 4-6 лет. Именно на такой возраст (от 1 месяца до 6 лет) и приходится большая часть жалоб на потливость. Как правило, говорит Комаровский, проблему удается легко «перерасти».
Еще одна детская особенность терморегуляции заключается в том, что она происходит не столько кожей, как у взрослых людей, сколько легкими во время дыхания. Если воздух слишком сухой или у малыша есть заболевание верхних и нижних дыхательных путей, легочное дыхание нарушено, нет ничего удивительного в том, что он сильно потеет во сне.
На потоотделение влияет очень многое — и комплекция чада (пухлые и большие дети потеют сильнее худых), и темперамент (подвижные и особо впечатлительные малыши потеют сильнее спокойных). Но самое большое влияние оказывает окружающая ребенка атмосфера и микроклимат.
Возможные причины
Чаще всего ночная потливость — не патология, а вариант нормы, индивидуальные особенности функционирования его вегетативной нервной системы. Все проходит со временем, а если и не проходит, то это тоже может быть вариантом нормы (ведь есть же потливые взрослые!).
Евгений Комаровский призывает родителей успокоиться и не нервничать. Однако есть 1-3% детишек с такой проблемой, у которых потливость может быть симптомом какого-то заболевания.
Само по себе избыточное потоотделение не является болезнью и в лечении не нуждается. Но если кроме того, что у ребенка во сне потеют ноги, руки и голова, есть и другие болезненные и беспокоящие симптомы, стоит посетить детского врача и пройти необходимые обследования.
Список болезней, которые протекают с повышенным потоотделением, довольно велик:
- Проблемы с сердцем;
- Рахит, дефицит витамина D;
- ВСД — вегетососудистая дистония;
- Апноэ сна (синдром, при котором происходят непроизвольные задержки дыхания во сне);
- Проблемы с функционированием иммунной системы, щитовидной железы;
- ОРВИ, ОРЗ и другие инфекции с респираторной симптоматикой;
- Хронические и затяжные заболевания органов дыхания;
- Лекарственная потливость (реакция на медикаменты).
Срочного обращения к врачу требуют ситуации, когда помимо ночной потливости, ребенок часто просыпается, спит беспокойно, много «возится» в кроватке, при пробуждении у него красное личико, во сне он дышит неровно, прерывисто, всхрапывает, задерживает дыхание. Это может указывать на апноэ — состояние довольно опасное и требующее лечения.
Если сильно потеет голова во время сна, а днем почти всегда у ребенка влажные ладошки и ступни, это может указывать не дефицит витамина D в организме – рахит, при котором возможна деформация костной ткани.
Установить истинную причину сможет доктор, на помощь ему придут современные методы лабораторной диагностики. С большой долей вероятности педиатр назначит консультации смежных специалистов (кардиолога, ортопеда, невролога), из диагностических методов — общий и расширенный анализ крови, анализ мочи, электрокардиограмму.
Советы
Прежде, чем бежать по врачам, доктор Комаровский просит убедиться, что у ребенка созданы правильные и комфортные условия для сна:
Температура воздуха
В детской комнате не должно быть жарко и душно. Оптимальная температура воздуха — 18-20 градусов (а не 22-25, как того требуют санитарные надзорные органы в детских учреждениях).
Практика показывает, что дети, которые спят в помещении, где температура воздуха не доходит до 20 градусов, более активны, реже болеют.
Особенно важно следить за температурой воздуха зимой, в разгар отопительного сезона. На радиатор лучше всего поставить специальный кран-задвижку, чтобы регулировать интенсивность отопления, а на стену в детской обязательно повесить термометр, лучше, если он будет расположен ближе к кровати.
Влажность воздуха
В детской следует поддерживать относительную влажность 50-70%. Сейчас в продаже есть специальные приборы — увлажнители воздуха. Если купить такую полезную штуку не позволяет семейный бюджет, то можно зимой развешивать на батарее влажные полотенца и следить, чтобы они не пересыхали, а также поставить в комнату к ребенку аквариум с рыбками.
«Правильный» уровень влажности важен, чтобы не пересыхали слизистые оболочки органов дыхания. Если это условие соблюдать, малыш будет реже болеть респираторными заболеваниями, его легочное дыхание будет полноценным, а значит, и процесс терморегуляции будет в норме, что снизит или вообще устранит потливость во сне.
Проветривание
При засыпании малыш будет более спокойным, если его будут укладывать в комнате, где есть доступ свежего воздуха. Проветривание должно стать обязательным в любое время года. Перед сном и после сна — это суточный минимум. Но желательно открывать окно почаще.
Постель
Постельное белье не должно быть пошито из синтетических и полусинтетических тканей. Они являются «потогонными». А потому для потливого ребенка (да и для всех остальных тоже) подходит исключительно белье из натуральных тканей, без ярких рисунков, белое или однотонное, лишенное текстильных красителей
Белье нужно стирать специальным детским порошком и дополнительно полоскать. Подушка и одеяло не должны быть наполнены синтетическими материалами, а детям до 2 лет подушка вообще не нужна.
Одежда
Обратите внимание на то, в чем спит ребенок. Если вы создали все микроклиматические условия, но спать его укладываете в проветренной и увлажненной комнате в теплой пижаме с начесом (и это в июле!), то все старания будут безрезультатны.
Одевать ребенка следует легко, в одежду из натуральных тканей по сезону. Лучше, если это будет летняя и зимняя пижамы (по сезону), в маечке и трусиках тоже можно спать, но белье обязательно должно быть свободным, не сдавливать и не натирать кожу ребенка.
Особенно потливым можно купить несколько пижам, чтобы при необходимости можно было заменить одну на другую прямо среди ночи.
Купание
Перед отходом к ночному сну Комаровский советует обязательно купать ребенка. Для потливого малыша будет полезнее, если мама и папа приучат его принимать по вечерам прохладные ванны.
Начинать нужно с температуры воды + 32, и постепенно снижать ее на 0,5-1 градус, пока не температура воды не станет 26-27 градусов. 20-30 минут барахтанья в такой прохладной воде делают процесс засыпания более легким, сон более крепким и здоровым.
Прохладная вода благотворно сказывается на работе потовых желез, поэтому уже через несколько недель таких водных процедур ребенок перестанет потеть во сне.
Коррекция эмоционального фона
Если малыш гиперподвижный, гипервозбудимый, активный, то перед сном следует ограничивать его в новых сильных впечатлениях — не давать смотреть новые мультики, выключить компьютер, а активные подвижные игры заменить на спокойное чтение книжки со сказками, рисование.
Потливому беспокойному малышу при отсутствии каких-либо других болезненных симптомов полезен легкий расслабляющий массаж перед сном, прогулки, 1-2 раза в неделю можно практиковать прием теплых ванн с отварами успокаивающих трав — пустырника, валерианы, душицы и мяты.
Правильное выздоровление
Довольно часто потливость, в том числе и по ночам, появляется во время заболевания ОРВИ, ОРЗ и сохраняется некоторое время после выздоровления.
Если малыш в целом уже здоров, но все еще потеет во сне, Комаровский советует не спешить возвращаться к повседневной жизни с обязательным посещением детского сада или школы. Не нужно торопиться, ведь ребенку требуется время на восстановление.
Если он лишнюю неделю проведет дома, от этого будет только польза. Если выздоровление прошло по правилам, то у ребенка потливость исчезнет уже через несколько дней, а риск подхватить новую инфекцию существенно снизится.
Почему ребенок потеет во сне расскажет доктор Комаровский в небольшом видео ниже.
Источник
Во время засыпания у некоторых детей происходит усиленное потоотделение. Этот процесс способен затрагивать разные части тела. Чаще всего при засыпании у ребенка потеет голова. Также влажными бывают и другие области. Подобное явление может быть связано с несколькими причинами. Далее будет рассмотрено, почему дети при засыпании сильно потеют, всегда ли такое явление требует обращения к врачу.
Причины гипергидроза у грудничков
Состояние, связанное с усиленным выделением пола при засыпании, нередко наблюдается у детей первого года жизни. Подобное явление может быть обусловлено следующими причинами:
- Повышенной двигательной активностью. В 4-5 месяцев младенцы уже меньше спят, больше интересуются окружающим миром и ежедневно получают массу новых эмоций. Именно эти факторы приводят к усиленной работе желез внутренней секреции и появлению пота.
- Прорезыванием зубов. Такой процесс не всегда переносится легко и часто сопровождается дискомфортом. Кроме этого, на фоне появления первых зубов незначительно снижается иммунитет, может периодически повышаться t тела, результатом чего становится усиление потливости.
- Неправильными условиями сна. Чтобы снизить вероятность чрезмерного потоотделения, рекомендуется отказаться от пуховых подушек и перин, синтетических спальных принадлежностей. Такие изделия обеспечивают ненормированное тепло, а иногда вызывают аллергическую реакцию.
Часто потеет голова при засыпании у ребенка в душном, жарком помещении. Именно поэтому нужно обязательно проветривать детскую комнату перед сном. Делать это необходимо только в отсутствие крохи.
Почему потеют дети 1-3 лет
У родителей малышей, вышедших из младенческого возраста, также может возникнуть вопрос – почему при засыпании ребенок сильно потеет. В период между 1 и 3 годами к уже упомянутым причинам добавляются и другие. Среди распространенных факторов значатся:
- наследственная предрасположенность к гипергидрозу;
- недавно перенесенная болезнь, протекавшая с подъемом t тела;
- ослабленная иммунная защита;
- простудное заболевание;
- дефицит витамина D, кальция;
- гормональный дисбаланс;
- патологии верхних или нижних дыхательных путей;
- нарушения в работе органов ЖКТ.
Если ребенок потеет, когда засыпает, причины могут скрываться в вегетососудистой дистонии, болезнях сердечной мышцы, патологиях нервной системы.
Всегда ли нужно волноваться
Оставлять повышенное потоотделение у детей без внимания ни в коем случае нельзя. В то же время не нужно сразу рассматривать подобное состояние как болезненное. Если при засыпании ребенок сильно потеет, это часто свидетельствует о дискомфорте, естественных попытках организма охладиться и защититься от определенного фактора.
При появлении такой проблемы не стоит сразу же вести малыша в больницу. Сначала стоит проанализировать следующие моменты:
- правильно ли организован режим дня ребенка;
- часто ли проветривается помещение;
- насколько комфортным является место для сна;
- не перегревается ли малыш дома и на улице.
Также рекомендуется проанализировать режим питания, удостовериться в том, что ребенок получает достаточно натуральной витаминизированной пищи. Не менее важно убедиться в том, что младший член семьи не испытывает психологического напряжения или страха, не получает постоянных стрессов.
Уточнив, почему ребенок, когда засыпает, сильно потеет, потребуется устранить провоцирующие факторы. Часто это помогает снизить потливость или полностью избавиться от гипергидроза.
В каких случаях следует обратиться к врачу
Если становится очевидным, что ребенок потеет не из-за внешнего влияния, стоит как можно скорее посетить педиатра. Возможно, что обильное выделение пота связано с внутренними нарушениями, требующими обязательного медицинского вмешательства.
Обратиться к врачу также необходимо, если дополнительно наблюдаются другие негативные симптомы:
- учащенное сердцебиение;
- нарушения пищеварения;
- отсутствие аппетита;
- обильное слезотечение;
- рези в глазах;
- шумное дыхание, храп;
- повышенная возбудимость;
- нервозность;
- ночные кошмары;
- бессонница.
Медлить с визитом в клинику не стоит – патология, ставшая причиной гипергидроза, способна быстро прогрессировать, принимать хроническое течение и ухудшать общее состояние ребенка.
После осмотра и первичной диагностики доктор примет решение, требуются ли маленькому пациенту другие виды исследований. В случае необходимости, ребенку будет рекомендована консультация узконаправленного специалиста:
- невропатолога;
- эндокринолога;
- кардиолога;
- инфекциониста;
- паразитолога.
Выяснив, почему потеет ребенок при засыпании, врач подберет соответствующее лечение. Если нарушение связано с определенной болезнью, потребуется пройти медикаментозный курс. Часто основное лечение дополняется физиотерапевтическими процедурами, народными средствами. Одновременно потребуется откорректировать режим сна и питания пациента, снизить уровень любых видов нагрузки (умственной, физической, психической).
Как предупредить повышенное потоотделение
Несмотря на то, что гипергидроз может выступать признаком какого-либо заболевания, специалисты утверждают – чаще всего у ребенка потеет голова, когда он засыпает, из-за негативного воздействия внешних факторов. Согласно медицинской статистике, до 70 % случаев повышенной потливости обусловлены неправильным распорядком дня, несбалансированным рационом, психологическим дискомфортом и т. д.
Для профилактики повышенной потливости рекомендуется исключить перегревы, выбирать для малыша одежду и обувь из натуральных материалов, отказаться от синтетического постельного белья, пуховых перин и подушек. Важно принимать меры по недопущению заражения паразитами, обеспечить присутствие в меню продуктов, богатых витамином D и кальцием, организовать регулярные прогулки на свежем воздухе, проводить частые проветривания в детской комнате.
Интересное видео
Источник
Повышенная потливость у ребенка 4-х лет является распространенным явлением. Существует довольно много факторов, которые приводят к появлению подобных проблем. И если в одних случаях данное состояние является вариантом нормы, то в других – требует серьезной врачебной помощи.
Причины вызванные заболеваниями
Сильная потливость у ребенка 4-х лет редко является единственным симптомом. Нередко у детей появляется высокая тревожность, нарушения в поведении, капризность. Все эти признаки свидетельствуют о развитии опасных патологий.
Самые распространенные причины чрезмерной потливости у малышей включают:
- Лимфатический диатез. Данное нарушение характеризуется высокой раздражительностью и увеличением размеров лимфоузлов. Чтобы предотвратить развитие такой патологии, стоит выполнять специальные упражнения, исключить сладости и чаще купать ребенка.
- Вирусные патологии. Тонзиллит, грипп и прочие болезни часто приводят к увеличению температуры. Как следствие, у детей наблюдается сильная потливость.
- Заболевания сердца. При нарушениях в функционировании данного органа возникают проблемы в работе всех органов. Холодный пот является одним из наиболее опасных симптомов.
- Вегетативная дистония. Данное заболевание может проявляется в форме эссенциального гипергидроза. В этом случае возникает увеличение потоотделения в районе стоп и кистей. Обычно продуцирование пота вызывают переживания и психоэмоциональная напряженность.
- Гиперфункция щитовидной железы. Возникновение гипертиреоза у детей наблюдается значительно реже, нежели у взрослых. Однако эта болезнь приводит к ускорению различных процессов – стремительной утрате веса, учащению сердцебиения, увеличению потливости. Патологию легко можно устранить на начальных этапах развития, потому так важно своевременно обратиться к врачу.
- Применение медикаментозных средств. Отдельные вещества способны провоцировать нежелательные побочные эффекты. Одним из них является увеличение температуры. Если применение лекарства приводит к избыточной потливости, его стоит отменить и получить консультацию специалиста.
Иногда встречается ситуация, когда ребенок потеет во сне. Если данная проблема сопровождается появлением неприятного аромата, это говорит о возникновении кистозного фиброза. Для этого нарушения характерны сбои в обменных процессах. Эта патологии имеет наследственный характер.
Еще одним провоцирующим фактором ночной потливости является появление очага хронической инфекции. К ним относят тонзиллит, разрастание аденоидов, заражение туберкулезом, дискинезия желчевыводящих путей.
Важно! Иногда появление ночной потливости обусловлено возникновением сахарного диабета, эндокринными патологиям, болезнями надпочечников. Также причина может крыться в андрогенитальном синдроме.
Способы лечения потливости
Применение лекарственных средств требуется лишь при наличии серьезных патологий. Для этого нужно обратиться к врачу, который после детальной диагностики сможет установить причины нарушения и подберет эффективные препараты.
Если же повышенная потливость является особенностью организма, помогут лечебные ванны. Одним из самых эффективных средств является дубовая кора. Для приготовления полезного средства нужно довести до кипения 1 л воды, добавить 3 ложки измельченного сырья и варить в течение четверти часа на слабом огне.
После этого накрыть емкость крышкой, обернуть толстым полотенцем и оставить на 3 часа настаиваться. Готовое средство необходимо процедить. Вечером его нужно влить в ванну. Ребенок должен принимать ее 10 минут.
Отвар на основе шалфея отлично устраняет проблемы гипергидроза. Для его изготовления в небольшую емкость следует поместить пару ложек сухой травы, добавить 1 л воды и дождаться закипания. Затем огонь нужно сделать меньше и варить четверть часа. После остывания отвара его процеживают, используя для этого марлю. Затем можно сделать ванну.
Важно! Перед процедурой обязательно следует получить консультацию педиатра. Помимо этого, нужно контролировать состояние кожи малыша, чтобы вовремя заметить аллергию.
Питание
Повышенная потливость у детей может быть обусловлена неправильным питанием. К появлению таких проблем часто приводят острые продукты, специи.
Чтобы минимизировать проявления гипергидроза, стоит отказаться от пряностей, лука и чеснока. Не рекомендуется есть жирную пищу, фаст-фуд, полуфабрикаты, копчености и консервы.
Гигиена
При появлении проблем, малышу нужно обеспечить особый уход:
- температура в помещении должна составлять 20-23 градусов, а влажность – 40-60 %;
- необходимо чаще менять постельное белье;
- обувь должна быть чистой и сухой;
- одежду стоит выбирать из натуральных тканей;
- важно оградить ребенка от стрессов и обеспечить ему достаточный уровень физической активности;
- каждый день следует купать малыша, полезно делать ванны с добавлением морской соли.
Повышенная потливость далеко не всегда говорит о развитии опасных заболеваний. Тем не менее, наличие данного состояния длительное время требует получения врачебной консультации и адекватной помощи специалистов.
Источник