Ребенку 4 года перестал есть
Инстинктивное желание, чтобы ребенок был всегда сыт, естественно для любых родителей. Пища – основа получения живыми существами энергии. Вот почему старших членов семьи беспокоит ситуация, если ребенок в 4 года плохо ест. Обычно они стараются любым доступным способом, даже против его воли насытить своего малоежку.
Ребёнок плохо ест в 4 года: что делать?
В этом возрасте малышу свойственно стремление к самостоятельности:
- он способен выразить собственное мнение;
- может сосредоточивать внимание на своем самочувствии и сообщить, что его беспокоит;
- часто болезненно реагирует на высказывания взрослых.
Если дошкольник отказывается от еды, для исправления ситуации мать должна решить для себя вопрос, почему это происходит. Ответы будут различными в зависимости от того, не хочет или не может кушать малыш. Отсутствие аппетита объясняется разными причинами. В первую очередь необходимо исключить заболевание (острое или хроническое):
- расстройство кишечника;
- повышенную температуру при вирусных инфекциях;
- ангину;
- отравление;
- аппендицит;
- стоматит;
- зубную боль;
- травмы ротовой полости.
Если дошкольник продолжительное время не набирает массу и отстает от нормального развития, нужно обратиться к доктору, который назначит обследование и анализы для выявления диагноза. Помимо основного лечения, он пропишет целесообразную при каждой патологии диету. Не стоит самостоятельно пичкать ребёнка едой – это вызовет только его негативное отношение.
Отсутствие аппетита у здорового малыша объясняется:
- индивидуальными особенностями обмена веществ и наследственной конституцией тела;
- не объемом еды, а количеством питательных веществ в ней;
- скоростью деятельности эндокринных желез, важной для интенсивности выработки гормона роста;
- уровнем расходования энергии.
Энергозатраты зависят от двигательной активности, поддержания постоянной теплоты туловища. Здоровому ребёнку, живущему в комфортных условиях и ведущему малоподвижный образ жизни, не требуется много пищи. Сам малыш не сможет изменить такое положение. Родителям необходимо скорректировать его режим, чтобы активизировать расход энергии, что приведет к улучшению аппетита.
Временные личные причины для отказа от еды:
- ребенок не успел проголодаться после сна;
- он захвачен игрой или просмотром мультфильма;
- чрезвычайно взбудоражен эмоционально;
- не переносит некоторые виды пищи;
- не нравится вкус или характеристика блюда (горячее, холодное, соленое, твердое).
Важно. Избирательность аппетита у 4-летних детей встречается довольно редко – только в 18 % случаев.
Ребенок в 4 года ничего не ест. Что советуют врачи?
При отсутствии патологии педиатры не рекомендуют кормить малыша насильно, с применением различных хитрых тактических приемов, отвлекая его сказками, мультиками, играми, обещаниями награды, угрозами. Скорее всего, в этом случае желудок и кишечник будут не готовы к усвоению пищи, и она не переварится в полном объеме.
Врачи настаивают на том, чтобы родители:
- не драматизировали ситуацию с отсутствием аппетита;
- не сравнивали своих детей с ровесниками;
- не ориентировались на среднестатистические возрастные нормы веса.
Чтобы накормить ребенка, не стоит позволять ему манипулировать взрослыми, когда он отказывается от супа, но соглашается съесть пирожок или десерт. При реальности проблемы отсутствия аппетита нельзя в промежутках между приемами пищи подкармливать малоежку сладостями и даже фруктами.
В случае отказа от еды педиатры советуют поощрять аппетит:
- соблюдением режима питания;
- увеличением физической нагрузки и расхода энергии (занятиями спортом, прогулками);
- творческим, с фантазией, оформлением блюд с помощью фигурных терок и рельефных ножей;
- привлечением 4-годовалых детей к совместному приготовлению пищи, чтобы заинтересовать их;
- неоднократным предложением незнакомых блюд – на 10-й раз малыш преодолеет страх перед новой едой;
- уважением мнения ребенка в твердом отказе от пищи.
Ничего страшного не случится, если дошкольник пропустит один завтрак – он лучше пообедает.
В семье не должно быть культа еды, но всем взрослым следует соблюдать порядок приема пищи. Если ребенок здоров, получает достаточное количество питательных веществ, не стоит беспокоиться по поводу отсутствия у него аппетита. Без еды любой человек может обходиться несколько дней. Врачи не рекомендуют кормить детей насильно или хитростью. Родителям необходимо разобраться в причинах отказа от пищи и в соответствии с этим разумно решать проблему.
автор-эксперт: Андрей Геннадьевич Смирненко,
врач-педиатр, к. м. н., гомеопат
Вам понравилась статья? Просто нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями!
Источник
– Не буду есть вашу кашу, пока не купите мне сто тысяч кукол Барби!
Фото: Михаил ФРОЛОВ
«Ложечку за маму, ложечку за папу… Скушай кашку, а то не вырастешь… Если не поешь, мультик смотреть не разрешим…» Уговорами, угрозами, хитростями, с песнями и плясками родители стараются накормить своих малоежек. По данным исследований от 20 до 60 процентов детей дошкольного и школьного возраста имеют проблемы с питанием. Более половины 4-5 летних малышей считаются малоежками, а среди девятилеток 48 процентов детей плохо едят.
Проблемы с питанием в детстве могут в будущем привести к нарушению роста, к пищевым расстройствам, да и сложностей с обучением не избежать. Почему они не едят? Кому-то много не надо, кому-то скучно или тревожно за столом, кто-то так играет на нервах у мамы, а кому-то без помощи невролога не обойтись. Вместе с психологом Натальей Петровной ГРИШАЕВОЙ попробуем разобраться, какие проблемы могут лишить ребенка аппетита?
ПРИЧИНА 1 Классический малоежка. Он худенький, весь в родителей. И много еды ему просто не требуется. ЧТО ДЕЛАТЬ: Следить за весом, посоветоваться с педиатром и стараться в то небольшое количество еды «вкладывать» все необходимые витамины.
ПРИЧИНА 2 Протест. Самая распространенная причина. Даже взрослые люди выражают свой протест голодовкой. Подтекст простой – я умру, если вы не сделаете то, что я хочу. У детей шантаж похожий – обратите на меня внимание! Но вот причины для протеста уже могут быть разные: – Ребенок привлекает внимание. Возможно, в семье непростая обстановка – мама с папой ругаются, или развод, или родители всегда на работе и слишком мало времени посвящают ребенку. «Я перестану есть, и они меня заметят». – Ребенка в семье обожают и балуют. Он капризный, эгоистичный и привык, что может вести себя как угодно плохо, все равно его простят. Но у детей есть такое чувство, как внутренняя справедливость. И в душе чаду хочется, чтобы на его проказы обратили внимание, чтобы все было «как у людей» – провинился – наказан. Он знает, что такое непослушание, как отказ от еды, родители простить не смогут. – В семье с наследником обращаются слишком строго или даже жестоко. Ему все запрещают, за все ругают. Как ребенок может наказать родителей? Своими способами – не спать, «ходить» в штаны или не есть.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Не пугаться, не умолять, не выполнять все, что просит, не угрожать, а разбираться, почему ребенок протестует? Что не так?
ПРИЧИНА 3 Ребенку не комфортно за столом Может быть, его заставляют есть ножом и вилкой или все время ругают за то, что некрасиво или неаккуратно ест. Может быть, кто-то за столом чавкает, и малышу просто неприятно смотреть – аппетит пропадает. Может быть, за столом мама с папой обычно начинают выяснять отношения.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Следить за собой и отложить все ссоры, не ругать малыша, когда хлюпает, а хвалить, когда красиво держит вилку. Если ребенку некомфортно есть с кем-то хлюпающим, кормите его отдельно, ничего страшного. И не ругайте маленького, если обольется или испачкается – лучше заранее наденьте на едока фартук, прикройте колени салфеткой – пусть наслаждается вкусом еды, не беспокоясь пока о правилах этикета.
ПРИЧИНА 4 Привык есть с развлекалочками Пока чадо ковыряет макароны в тарелке, за столом разыгрываются драмы и комедии в исполнении мамы-папы, бабушки и дедушки. Песни, пляски, кукольный театр, на доске рисуют котлеты и зачеркивают с каждым откусанным кусочком. Ребенок привыкает, что его развлекают, и просто есть ему уже неинтересно. То же с мультиками. Родителям, конечно, проще, когда ребенок, засмотревшись в телевизор, уминает все, не глядя. Детям процесс еды может казаться скучным – надо сидеть, надо стараться орудовать ложками и вилками, им кажется, что они просто тратят время, и гораздо веселее «тратить» его под мультики.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Не отвлекать от еды и самим не есть у телевизора. Лучше за время обеда или ужина пообщайтесь, придумайте ритуал, например, вы рассказываете друг другу о своих лучших моментах за день именно за столом, или даете друг другу советы. Врачи уверены, что важно не отвлекаться от еды, чтобы она правильно переваривалась, а вы получили всю необходимую энергию.
ПРИЧИНА 5 Страх Как правило, это невротические реакции, вызванные какими-то событиями, испугавшими ребенка во время еды. Например, рыбья косточка застряла в горле или малыша стошнило, когда он что-то ел, и т.п. Ребенок может не помнить, что именно его напугало, но «осадок» остался. ЧТО ДЕЛАТЬ: Не заставлять, не позорить, не ругать. Разбираться, искать причину. А потом, желательно вместе с психоневрологом избавляться от страха.
ПРИЧИНА 6 Не вкусно Таких детей называют капризными, но, возможно, они едят только привычную пищу – макароны и сосиски или картошку и курицу… Приезжая в отель или в гости к кому-то, малыш не находит своей еды и может отказываться от любой другой. ЧТО ДЕЛАТЬ: Постарайтесь с самого детства регулярно знакомить малыша с новыми продуктами. Не возите с собой в гости сосиски, ищите компромисс. Терпеливо и играючи. Предложите ребенку заглянуть в холодильник и выбрать себе еду. Не любит овощи – сделайте суп-пюре, попробуйте вырезать фигурки из огурцов и морковки, фрукты можно превратить в коктейли, всему придумать смешные названия, привлечь к приготовлению пищи и самого маленького гурмана. Очень часто дети соглашаются попробовать новое незнакомое блюдо в гостях, когда все остальные с аппетитом это едят.
ПРИЧИНА 7 Не ест, чтобы угодить маме Бывает и такое. Например, маме пора выходить на работу, но ей не хочется, и она говорит так: «Я не могу отдать Петю в детский сад, он же НИЧЕГО НЕ ЕСТ, придется с ним дома сидеть». И Петя мотает на ус и не ест, как мама «запрограммировала». Или другой вариант – мама хочет всем показать, что ее ребенок особенный. ЧТО ДЕЛАТЬ: Родителям разбираться со своими собственными страхами и комплексами.
ПРИЧИНА 8 В семье культ еды Приемам пищи у вас в доме придают слишком большое значение. Мама готовит ужин, и это событие. Ребенок не поел? Катастрофа! Поел? Счастье! Малыш быстро понимает, что, раз еда – это так важно, он может управлять родителями с помощью поел-не поел. ЧТО ДЕЛАТЬ: Не обращать так много внимания на то, сыт ребенок или нет, не превращать обеды-ужины в события. Перекусывать в дороге, иногда пропускать приемы пищи, как все нормальные люди.
ПРИЧИНА 9 Никогда не был голодным Ребенок не понимает, что пища может приносить радость, он никогда не был голодным, не ждал обеда, не мечтал о супчике, потому что родители постоянно впихивают в него еду, не успеет он проголодаться. ЧТО ДЕЛАТЬ: Попробуйте не кормить ребенка. Принимайте его отказы от еды. Дождитесь, когда он сам попросит есть. Или создайте неожиданную ситуацию – пустой холодильник, на ужин приготовить нечего. Есть только, например, картошка. Ребенок захочет есть и научится ценить самые простые блюда.
Источник
Могу сказать только одно: если ребенок не болен, а это сразу видно, то в таком возрасте можно смело говорить о выпендрозе чада. Следует после прогулки или определенного времени, когда наступает время покушать, предложить то, что считаете нужным для ребенка, положив это на тарелку или на стол(супчик, котлеты(ваши любимые) или пельмени, кашу али еще чего) пригласив ребенка к трапезе. Если он не захочет или начнет канючить, убрать молча(типа: “ну как хочешь”) со стола все, что предлагалось, в холодильник, в кастрюли, не уговаривая его съесть хоть что-нибудь. Предложить кушать уже к следующему приему пищи. Если повторится, повторить со своей стороны. Гарантирую, через пару дней аппетит будет прекрасным. Все это я вам рассказываю с медицинской точки зрения. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Go Green 2 года назад Многие современные семьи сталкиваются с проблемой как накормить ребенка, ведь испокон веков маму и бабушку радует тот факт, ели ребенок ест хорошо и с аппетитом. Вопрос в том, а нужно ли это действительно – и его необходимо также рассмотреть. Ну, а после того как ответ дан однозначно, можно сначала попробовать отрегулировать режим питания ребенка. Чтобы ребенок хорошо ел, ему нужно давать время, чтобы он проголодался. То есть, нужно исключить любые перекусы, в том числе и компотики, молоко, кефир и прочие калорийные напитки. Кроме того, ребенку может не нравиться тот или иной продукт, поэтому вводить новые продукты надо постепенно, и даже если ребенок категорически отказывается есть новый продукт, предложить ему поробовать еще раз через пару недель, часто ребенку надо время, чтобы “распробовать”. розовый фламинго 3 года назад Когда ребенку исполнилось 4, а он отказывается кушать нормальную еду это означает только одно: ребенок избалован вниманием. Каждый раз, когда он просит кушать ему дают конфетку, печенько, пряник или другую вкусняшку. Зачем есть невкусное? В 4 года у ребенка уже утвердительно разделено все на вкусно-не вкусно, интересно-не интересно. Я наблюдала такую картину: мальчик в районе 4.5 лет отказывается кушать и ультиматумы мамы ему безразличны, пусть себе обижается и не дает ему то, что он не хочет (в конце концов он ведь это не хочет! зачем расстраиваться из-за того, что ему не дадут кушать то, что не хочет?). При этом в свободном доступе всегда где-то лежали пряники, конфеты, печенье, булочки и другие вкусности. Мама для себя придумала оправдание: Я же ему сама не даю это! Он берет! Без спроса! Так маме было проще, свалить вину на ребенка за свою безответственность. Я спросила, хочешь чтобы есть начал? в ответ “да”, тогда пошла и украдкой от мамы спрятала все вкусности, где нашла. Далее был кошмар: голодные ребенок пошел искать вкусности, найти не может, орет, мама пытается дать кашку, молочко, супчик – кидает на пол! Идет ребенок далее искать вкусности, находит заначку высоко на холодильнике, я и оттуда убираю это все, но так, что никто не видит, что это я и куда убрано вкусное. Проходит еще время. Кормлю своего ребенка, он все съедает, я к чаю даю пряник, не как награду и похвалу, а как то, что теперь после правильной еды можно съесть чуть-чуть “гадости” сладкой из-за которой потом зубы будут болеть, но я же добрая мама, пусть кушает, мне не жалко. Мой ребенок крутит в руках пряник и не хочет есть. Сын подруги пытается стащить наш пряник украдкой со стола, но я перехватываю его и говорю, что может быть он еще нам пригодится. Вижу как глаза подруги наливаются кровью, она приходит в бешенство: как посмела не дать моему сыну пряник! Ты у меня в моей квартире сейчас находишься, не забыла?? Я напоминаю, она ведь хочет, чтобы ее ребенок начал кушать нормальную еду, но мама уже не слышит и требует отдать все сладости ее чаду. Он голодный! Его срочно покормить нужно. Я делаю вывод ей вслух: значит ты специально подкладываешь ему вкусняшки по полкам, чтобы он ел что попало, лишь бы самой не заботиться о правильной пище? Ведь с момента начала прятания вкусностей прошло всего 3 часа! Мама немного тормозит свой гнев и соглашается дальше не кормить сына пряниками. Прошло еще пол часа. Сын ее уже поглядывать начал на тарелки с кашей, нюхает, лижет, но не ест, глаза бегают по полкам в поисках вкусняшек. Я точно знаю, что дети голодные становятся сильно через 4 часа максимум, особенно те, которые едят только сладкое и жду терпеливо. Прошло 4 часа. Моему сыну пришло время еще раз кушать. Я готовлю еду и ставлю на стол. Зовем сына подруги. Приходит, садится, сидит, нюхает еду, лижет, нюхает снова, думает, тщательно всматривается в еду и что-то там ищет. Мой сын уже поел и снова повтор картины: к чаю даю конфетку маленькую и банан как десерт. Теперь глаза кровью налились у сына подруги, а у самой подруги начался нервный тик, про глаза я уже молчу! В итоге сын подруги съел предложенную еду, но не всю, треть порции, для отмазки и потребовал банан и конфетку. Потребовал! Я достала банан и конфетку, отломала от них по третьей части и дала, объяснив поступок тем, что скушал он треть порции, значит вкусного можно организму дать тоже очень мало, треть от банана (это еще куда ни шло) и треть от конфетки (тут конечно и есть почти нечего было!). Увидев, что сын оказывается умеет кушать нормальную еду, подруга дала добро покормить ее сына на полдник. Мы втроем все съели, я, мой сын и ее сын. Поделили вкусняшку на всех и уже сын подруги не возмущался. Вечером он съел все! Попросил добавку, объяснив это тем, что бананов хочется больше. Я предложила бартер: банан и еще банан вместо конфетки. Долго терзаясь мучениями он согласился на это. К чему это все долго описано: я пришла к выводу о том, что портят питание детей сами родители, им лень готовить, проще дать вкусняшку, а потом нет аппетита как привычка кушать, вернее перебивать тот самый аппетит! вкусностями. ямкикупалы 7 лет назад Моему тоже 4 года. тоже часто отказывается что-то есть или вообще отказывается есть. Я ставлю ультиматум, если съешь вот это и это то получишь вот это, или поедем туда-то, а если не съешь – всё идём в холодный душ! Конечно мы его в холодном душе не купаем, просто я знаю что он не любит холодную воду, он её просто боится. Точнее раньше боялся, а сейчас это вошло в привычку, боятся холодного душа. Хотя на речке плёскается во всю и холодная вода его не пугает. Многие мамы готовят еду в виде разных предметов, я тоже так делаю иногда : мой сын очень любит машинки, всякие и разные. Я брала картошку пюре – выкладывала на тарелку овал, прикладывала 2 колечка огурца, получалась вроде как машинка, он полюбуется и съест. Кашу ему всегда тёртым шоколадом посыпаю – уплетает за обе щёки. Подумайте что любит ваш ребёнок, и как вы можете это использовать, что б ребёнок захотел есть. Больше бывайте на свежем воздухе. Лен04ка 7 лет назад Действительно, свежий воздух, подвижные игры, всё это может повысить аппетит. Но в первую очередь необходимо соблюдать режим питания, стараться кормить в определённое время, без перекусов, печенья, или ещё “чего-нибудь” между едой! И, конечно, не стоит его заставлять. У малыша включится инстинкт противоречия! Так же кормить нужно за столом, не отвлекая разговорами и мультиками. Ребёнок должен понимать, что кушать необходимо, что бы было много сил. Хвалите его, когда он всё съедает. И не наказывайте, когда плохо поел. Ну и конечно оформление, о котором уже говорили ранее. Так же можно заинтересовать ребёнка красочной посудой, рисунком на дне чашки. Если у ребёнка плохой аппетит, это так же может сигнализировать о его плохом настроении. Удачи вам и приятного аппетита) Эмина 3 года назад Для повышения аппетита ребенку очень важно соблюдать режим дня , прогулки, игры на свежем воздухе, своевременное питание и рацион соответствующий возрасту и учитывать необходимо вкусовые пристрастия ребенка. Можно также привлекать ребенка к совместному приготовлению отдельных блюд, таких как салат, бутерброд, украшать выпечку. Важен питьевой режим, чтобы он получал достаточно воды, кроме компотов, соков. Если ребенок слабый и не может съесть всю порцию сразу необходимо делать перерыв минуты две в приеме пищи, а затем продолжить прием пищи , обязательно всегда хвалить сколько бы он не съел, стараться готовить пищу вкусной с точки зрения ребенка. Попробуйте ребёнку его еду сделать красочной.например из обыкновенной сосиски и спагетти сделать “осьминожку”,сделать блинчик в виде солнышка или какой то забавной рожицы и так же бутерброды.Ребёнку это еда в виде забавы может заинтересовать и он будет кушать.всякие интересные рецепты оформления поищите в поисковике в интернете.это не трудно.довольно быстро и дети с удовольствием едят так интересно оформленную пищу.Удачи. Спаанч Бооб 3 года назад На мой субъективный взгляд нужно просто не идти у него на поводу. У него появится аппетит после того, как его перестанут жаловать. Нужно не закармливать ребёнка, а кормить его реже. Естественный голод вызовет у него аппетит. Есть, конечно, специальные медицинские препараты, но я не думаю, что ими стоит пичкать малыша. Особенно сейчас – в жару и взрослым-то есть не особенно хочется. Попробуйте с ним побольше гулять и играть в подвижные игры. Ведь, чем больше сил будет тратить ребенок, тем лучше у него должен быть аппетит. Детей заставлять есть нельзя, это точно. Я мама девочки 3 лет. Когда мы нагуляемся, играем в подвижные игры, то аппетит приходит сам собой. Только заходим домой, то сразу:”Мама,а что есть поесть?” И там уже без разницы пельмени или котлеты(наши любимые)или супчик. Знаете ответ? |
Источник