Ребенку 1 год засыпает с укачиванием

10.10.2014

78

Знаете, какова вторая по частоте проблема после засыпания на груди в теме укладывания малышей? Правильно, сон без укачивания. Часто этот вопрос возникает у мам, чьи детки находятся на искусственном вскармливании, и вместо привычки уснуть с грудью, эти крохи выработали привычку засыпать после длительных укачиваний, а в экстремальных случаях – катаний на машине или в коляске. Естественно, что к моменту, когда ваш кулечек счастья уже набрал вес в 6-7 кг, процесс становится трудоемким, а к году, когда вес малыша приближается к 10 кг уже и опасным для здоровья мамы.

Почему малыши требуют укачиваний

Да-да, зачастую именно требуют! Если мама вдруг решила сэкономить пару сотен калорий и попытаться уложить другими способами, она часто сталкивается с яростным сопротивлением со стороны своего чада. Дело в том, что такие детки чаще всего уже долго засыпают именно через качание и теперь уже просто не знают, что возможно заснуть и по-другому.

«Привычка свыше нам дана – замена счастию она» – говорил А.С. Пушкин. И он был прав – имея зону комфорта в уже хорошо знакомой ситуации, мы редко отваживаемся на то, чтобы просто так взять и поменять устоявшиеся правила. А дети особенно чутко реагируют на смену «правил игры» и противятся ей насколько могут активно.

Отсутствие опыта у малыша и других инструментов в арсенале засыпания тоже добавляют к общему протесту – ну как можно забить гвоздь без молотка (простите – уснуть без укачивания)? И вот тут-то и начинается мамина работа, где она объясняет и показывает альтернативные варианты: нет молотка – возьми камень, попробуй тяжелый кирпич и т.д.

Как же уложить ребенка спать без укачивания

В первую очередь важно настроиться и принять решение не качать. Часто маме этот шаг дается труднее остальных – она, как и малыш, просто представить не может, как же он уснет по-другому! Тут стоит помнить две замечательных фразы доктора Комаровского: «Ребенок не может не спать» и «Малышу нужна здоровая мама» – трудно поспорить, согласитесь.

Следующим этапом, вы должны убедиться, что кроме укачивания у вас есть другие элементы ритуала отхода ко сну, по которым ребенок понимает, что дальше наступит время спать – книжка, колыбельная, переодевание в пижаму – хорошие варианты. Предложите малышу полноценный расслабляющий массаж, покормите (не до засыпания), погладьте по спинке – ваши усилия должны быть направлены на то, чтобы кроха расслабился.

Будьте терпеливы и настойчивы. Уж если решили что-то менять, не стоит отступать. Если вы будете метаться между качанием и укладыванием без укачивания, вы только собьете ребенка с толку – ему будет совсем не понятно, чего же вы от него хотите.

Предлагайте варианты, которые не будут включать качание: посидите рядом, похлопайте по спинке, пошипите, спойте песенку, уложите вместе любимого зайку.

Если вы уже долго пытаетесь (не менее часа), то устройте «перезагрузку» – выйдите из комнаты на 20-30 минут, отвлекитесь, повторите ритуал в его укороченном формате и начинайте снова: повторение и ваше постоянство помогут крохе освоить новый режим быстрее.

Не бойтесь плача малыша – вы не издеваетесь над крохой, и не заставляете его сделать что-то, чего он не может. Протест при изменении привычного порядка нормален, и вы должны видеть вещи в перспективе: ваш малыш не будет плакать бесконечно, через несколько дней все закончится, а вот, оставив все как есть, вы рискуете заработать межпозвоночную грыжу (и тогда вы точно перестанете качать, но какой ценой!) – кому от этого будет легче?

Начинайте ваши усилия с вечернего укладывания – в это время малыш максимально готов ко сну, его организм естественным образом вырабатывает гормоны сна и, таким образом, работа по освоению нового умения будет максимально продуктивной. В дневные часы в принципе заснуть сложнее, а уж без опоры на привычный инструмент – тем более.

Если вам нужна помощь

Не решаетесь взяться самостоятельно за такой тонкий вопрос? Вы можете рассчитывать на помощь и поддержку! В действительности, мама нередко хочет конкретной пошаговой инструкции и ответов на вопросы именно в ее нелегкой ситуации – тут и появляется моя работа. Если вам нужно опереться на чье-то плечо, получить четкий план и убедиться, что вы не ставите эксперименты над своим малышом, а делаете продуктивную работу , записывайтесь на индивидуальную консультацию и вместе, мы обязательно исправим ситуацию!

Понравиласть статья? Оцените:

Источник

21.01.2020 12843

Почему дети спят на руках

Почему засыпать на руках полезно

Когда засыпание на руках становится проблемой

Отучаем малыша от рук

Качать или не качать

Как отучить от укачиваний

Есть «ручные» дети, которые не могут заснуть без укачивания. Они рыдают, плачут и требуют «на ручки» до тех пор, пока уставшие и обессилевшие родители в очередной раз не сдадутся и не начнут качать своего плаксу. Но если месячный малыш, засыпающий на руках, – это нормально, то что делать, если на руки просится годовалый ребенок? Расскажем в этой статье.

Почему дети спят на руках

Человечество давно перестало жить инстинктами, но вот рефлексы у нас до сих пор сохранились. Именно они заставляют детей хватать взрослых за пальцы и волосы, а если у малыша начались колики или он чувствует себя одиноким (для грудничка это синоним смертельной опасности: если инстинкты нас покинули, то древний мозг все еще продолжает считать окружающий мир средой, полной угроз) – он начинает кричать. Как указывает на это Л. Петрановская в «Большой книге про вас и вашего ребенка» – это естественный способ привлечь внимание матери.

Почему засыпать на руках полезно

Почему для новорожденного засыпать на руках у родителей – это нормально и даже полезно?

• Это благотворно влияет на физическое развитие ребенка, так как обеспечивает тесный контакт, стимулируя развитие коры головного мозга
• Прикосновения стимулируют нормальную работу кровообращения
• Это повышает детский иммунитет
• Правильное укачивание не только позволяет быстрее уложить ребенка спать, но и формирует правильную работу опорно-двигательного аппарата

Новорожденный ребенок и малыш до 3-месячного возраста может спокойно находиться на руках у матери или отца. Да, чем он старше, тем физически тяжелее становятся укачивания. Именно поэтому уже 2-месячного ребенка нужно постепенно отучать от этой практики.

Когда это становится проблемой

В первое время после рождения малыш все еще тесно связан с матерью: он зависит от нее и физически, и психологически. Кроме того, в нашем культурном коде до сих пор существует установка, которая говорит о том, что ребенок – это целиком и полностью забота матери. Очень маленький процент отцов включается в полноценный уход за ребенком, так что укачиванием обычно занимаются именно мамы. Если новорожденный кажется достаточно легким, то со временем, когда малыш начинает набирать вес, у женщин появляются проблемы с позвоночником, суставами и связками. Не стоит доводить до этого: если нельзя делегировать укачивание ребенка его отцу, то нужно приучать кроху засыпать самостоятельно.

Отучаем малыша от рук

Дети до двухмесячного возраста еще не умеют лукавить. Если ребенок начал сердито сопеть или заплакал, у него действительно проблема: нужно менять подгузник, он захотел есть, у него начались колики и так далее. А вот трехмесячные детки прекрасно понимают связь между собственным плачем и появлением мамы, которая тут же подхватывает на руки, и начинают этим пользоваться. Доктор Комаровский рекомендует отучать ребенка от укачивания именно на этом рубеже. Чем дальше Вы будете потакать ребенку в его капризах, тем сложнее это будет сделать, потому что сформируется чрезмерная привязанность. Поэтапно это выглядит так.

Новорожденный до двух месяцев. В это время у ребенка формируется иммунная система, опорно-двигательный аппарат и, как ни странно, чувство уверенности в себе. Помните, как доктор Спок, популярный в восьмидесятых, советовал лишний раз не брать ребенка на руки? Психологи утверждают, что именно из-за его методики выросло целое поколение людей, нуждающихся в психологической помощи

От двух до четырех. Дети в 4 месяца все еще могут страдать от кишечных колик, но случаются они гораздо реже. Тем не менее один из способов облегчить состояние – взять ребенка на руки. Малыш в это время уже достаточно тяжелый, так что мамам этим способом лучше не злоупотреблять

От четырех до шести. Ребенок в 6 месяцев совершенно спокойно может засыпать в собственной кроватке, не нуждаясь в укачивании. Однако если родители потакали его капризам и при малейшем недовольстве хватали на руки, полугодовалый малыш будет настаивать на укачивании. А средний вес у ребенка в это время может составлять уже около 7 килограмм. Для материнских рук и позвоночника это слишком серьезная нагрузка, способствующая различным заболеваниям. Так что к этому возрасту ребенок уже не должен быть «ручным»

Качать или не качать

С одной стороны, качание – процесс естественный: за те девять месяцев, что малыш провел в животе у матери, он уже привык к укачиванию. Однако до сих пор нет никакой доказательной базы у необходимости качать ребенка уже после его рождения. Природой это не предусмотрено никак: самостоятельно ребенок раскачиваться не сможет. Так что большинство педиатров сходятся во мнении, что качание придумали родители, которым нужно было поскорее уложить малыша и заняться собственными делами. Все тот же Комаровский говорит, что постоянное качание ребенка рано или поздно превратит жизнь в настоящий хаос: ребенок просто перестанет слезать с рук. Конечно, это вовсе не значит, что нужно оставлять кричащего ребенка в кроватке. Но и злоупотреблять регулярным хватанием малыша на руки при малейшем писке тоже не стоит.

Как отучить

Если Вы все-таки приучили ребенка к рукам, то ситуацию нужно исправлять. Природа устроила нас таким образом, что мы не можем игнорировать детский крик: он буквально ввинчивается в сознание*. Сильнее всего на него реагируют матери, но даже чужие люди не способны воспринимать плач малышей адекватно. А если ребенок приучен к рукам, то кричать он будет. Так что родителям придется принять волевое решение: больше не качать! И терпеть 2-3 вечера, когда малыш будет устраивать настоящие концерты. Как правило, этого времени хватит, чтобы ребенок понял: истерики не работают. Так что отучить ребенка от рук можно и в 8 месяцев, и даже годовалый малыш в итоге успокоится и начнет засыпать самостоятельно. Вот несколько универсальных советов, рассказывающих о том, как отучить ребенка от рук.

Постарайтесь отвлечь ребенка. Когда его уже покормили, переодели и уложили в кроватку, он начнет требовать, чтобы его взяли на руки. В этот момент ему можно дать яркую игрушку: это даст шанс, что малыш временно забудет о своем желании

Дистанцию нужно наращивать постепенно. Если каждый выход мамы из комнаты сопровождается приступом плача, нужно дать ребенку самостоятельно заниматься чем-то интересным, при этом занимаясь своими делами. Затем можно начать выходить из комнаты на одну-две минуты, постепенно увеличивая время

Нужно понимать, что детский плач ничем опасным ребенку не грозит. Да, родители от этого нервничают, но если концерт вызван исключительно желанием попасть на ручки, то ребенок рано или поздно устанет и уснет. Придется потерпеть. Педиатры не рекомендуют доводить демонстрацию любви и привязанности до абсурда: ребенок, привыкший к тому, что его постоянно носят на руках, не захочет отказываться от такого удобного «транспорта». Спать ребенок должен не на материнских (отцовских, бабушкиных, сестринских и так далее) руках, а в собственной кровати.

(2 оценок; рейтинг статьи 5.0)

Источник

Читать 5 минут | Опубликовано: 04 октября 2019 | 60715

В статье мы расскажем о том, что такое укачивание, какая от него польза или вред, как понять, что ребенок хочет спать и дадим несколько советов о подготовке ребенка ко сну.

Правильный сон – залог физического и психического развития ребенка. Но дети не всегда быстро засыпают. Это случается из-за неправильного режима, недостаточной физической активности или перевозбуждения в течение дня. Чтобы быстрее уложить ребенка спать, родители применяют старую методику – укачивание.

Почему ребенок плохо спит

Обычно родители укачивают ребенка, когда он плохо засыпает или часто просыпается посреди ночи. Причины плохого сна у детей:

• неправильный режим дня и недостаточные физические нагрузки;
• нарушение температурного режима в комнате, низкая или высокая влажность;
• непроветриваемая или шумная комната;
• на кровать ребенка через окно падает много света;
• младенец слишком много спит в течение дня;
• бессонница, которая характеризуется трудностью засыпания и недостаточной длительностью сна. Этим расстройством страдает от 1% до 6% детей. У маленьких детей бессонница возникает из-за того, что родители не могут уложить и разбудить ребенка в одно и то же время;
• нарушение дыхания во время сна, например, храп или внезапная кратковременная остановка дыхания. Эти расстройства встречаются у 27% детей;
• синдром беспокойных ног, при котором ребенок во время сна дергает ногами непроизвольно, из-за чего он не высыпается ночью и чувствует сонливость в течении дня;
• расстройства аутистического спектра, при которых у детей гормон сна мелатонин вырабатывается меньше, чем у здоровых детей;
• патологические состояния или заболевания, например, интоксикация при инфекциях.

Также младенцы плохо спят из-за кошмарных сновидений. Детские ночные ужасы чаще всего возникают вследствие семейных конфликтов, чрезмерной впечатлительности и повышенной тревожности, например, когда в течение дня малыш несколько раз просился на руки, а мама не обратила на это внимание. Если вы обнаружили, что ребенок систематически плохо спит, обратитесь к врачу-неврологу или детскому психиатру.

Вред и польза укачивания

Одно из главных преимуществ укачиваний – укрепление психологической связи между ребенком и матерью. На руках младенец чувствует себя защищенным. Удовлетворяется потребность в базовой безопасности. Это способствует тому, что ребенок растет с доверием и интересом к окружающему миру. Ему легче знакомиться и общаться с людьми, воспринимать новую информацию и учиться.

Второй «плюс» укачивания – ребенок засыпает быстрее. Любой ритмичный звук или движение вводит человека в транс – внимание направляется на внутренний мир, образы, фантазии и ощущения. Это ускоряет засыпание. У взрослых можно привести аналогию со счетом овец, концентрацией внимания на одном предмете или дыхании.

Однако это полезно только в том случае, когда родители правильно укачивают ребенка: сидя и в тишине. Быстрые и резкие движения наоборот, стимулируют ребенка. В течение нескольких минут медленного и ритмичного покачивания можно почувствовать, что мышцы ребенка расслабляются – ребенок засыпает, но еще не полностью. В этот момент нужно положить его в кроватку. Сделайте это до того, как малыш полностью заснет на руках, в противном случае он может проснуться. Во время укачивания старайтесь тихо напевать приятную мелодию, чтобы ребенок чувствовал ваше присутствие.

Неправильное укачивание может навредить ребенку. Существует Shaken baby syndrome или синдром детского сотрясения. Это патология, при которой мозг младенца повреждается из-за сильного встряхивания. Чаще всего такие ситуации возникают, когда эмоциональное состояние родителей на пределе, и они невольно трясут ребенка, чтобы тот быстрее заснул.

Как понять, что ребенок хочет спать

Чтобы ребенок был активным, здоровым и выспавшимся, нужно укладывать его вовремя. Для этого необходимо уметь распознавать знаки, которые сигнализируют о том, что ребенок хочет спать:

• потирает глаза;
• зевает;
• ищет соску или грудь для сосания, сосет собственный палец;
• трет уши, нос, голову или теребит волосы;
• не хочет играться, пытается забраться на кроватку или на руки.

Это признаки усталости, при которых нужно укладывать малыша спать. Если не сделать этого, усталость переходит в переутомление: ребенок начинает капризничать, плакать, бросать игрушки, отказывается от груди или соски. В этом случае на засыпание уйдет намного больше времени.

Как уложить ребенка спать

Несколько рекомендаций как уложить ребенка спать и приучить его к режиму:

• всегда укладывайте малыша в одно и то же время;
• возьмите ребенка на руки, начните укачивать и включите колыбельную – все это приведет к тому, что малыш заснет за 5 минут;
• если ребенок долго не засыпает, возьмите его спать к себе;
• перед сном выйдите на улицу и погуляйте с ребенком.

Одно из самых главных условий засыпания – создать ритуал, который постепенно будет вводить ребенка в сон. Например, прогуляйтесь час на улице, уже дома покормите ребенка, искупайте его в теплой ванне и начните укачивать. Спустя несколько недель эта цепочка событий укрепиться в сознании ребенка, и будет помогать скорее уснуть.

Рейтинг статьи:

5 из 5 на основе 2 оценки

Детский врач-невролог. Первая категория. Стаж работы 19 лет.

Задайте свой вопрос детскому неврологу

«ОН Клиник»

Имя*

Почта или номер телефона*

Вопрос*

Источник