Ребенку 1 год устала

16 августа 2014

Устала от ребенка. Как избежать раздражения и устроить отдых

Вопреки расхожему мнению, самым трудным для молодых мам становится не первый год жизни ребенка, а период от года до трех. Малыш уже не сидит на месте, учится говорить, проявлять свои желания, и все это вместе с ответственностью за его безопасность и хозяйственными хлопотами сильно утомляет и порой раздражает маму. Можно ли что-то сделать с этой неизбежной усталостью?

«Я люблю свою маленькую дочку, но я очень устаю от нее, нередко раздражаюсь, ругаюсь на нее, говорю ей, чтобы она перестала меня донимать. Потом мне становится очень стыдно, я чувствую себя виноватой. Я понимаю, что проблема – во мне. Что делать?»

Прежде всего, важно понять, что ваша проблема – не исключительная. Все родители устают от своих детей. Сидеть с детьми – это серьезная и энергоемкая работа, на которую уходят все силы, и душевные, и физические. Только многие родители стесняются в этом признаться. Но ведь не стыдится же своей усталости хирург, завершивший операцию, или художник, закончивший работу над картиной. В этом смысле очень хорошо, что вы нашли в себе силы и мужество признаться: я устаю от своей работы матери.

Вот несколько «профессиональных» родительских секретов. Они, конечно, не избавят вас полностью от чувства усталости, но, надеюсь, хотя бы немножечко помогут.

Не прислуга

Недавно наблюдал такую картину: в песочнице сидит карапуз полутора лет и что-то копает. Потом протягивает руку в сторону, произносит нечленораздельное «Вяк!» – и в руке как по волшебству оказывается платочек, или совочек, или бутылочка с водой. Мама носится с огромной сумкой вокруг песочницы, потому что ребенок даже не старается протянуть руку в ее сторону, и, чтобы отреагировать на очередной запрос, ей приходится оббегать песочницу то с одной, то с другой стороны.

Понятно, что такая мама очень устает во время прогулки. Также очевидно, что у ребенка будет плохо развиваться речь. Физическое развитие тоже затормозится. Конечно, зачем учиться внятно говорить, если мама и так до мелочей разбирается в интонациях каждого твоего «вяк»! При этом и мама, и ребенок в этот момент абсолютно счастливы: он – тем, что все его капризы немедленно удовлетворяются, она – своим самозабвенным «служением».

Однако важно помнить: вы – не слуга своему ребенку! Вы – его родитель и наставник. Вы можете помочь в какой-то ситуации, с которой малыш не справляется в силу своего возраста. Но там, где он способен действовать самостоятельно, – пусть действует.

Своя игра

Играйте с ребенком не только в те игры, которые интересуют его, но и в то, что интересно вам. Если в игре участвуют двое, значит, интересно должно быть обоим. Это правило помогает детям не только учиться договариваться и сотрудничать, но и воспринимать окружающих как людей со своими желаниями и предпочтениями. И именно ваш пример по-настоящему увлеченной игры позволит малышу научиться играть самому.

У семи нянек…

К сожалению, стандарты жизни в обществе сейчас таковы, что зачастую заниматься ребенком женщины могут только одновременно с готовкой, стиркой, глаженьем и мытьем полов. Конечно, в этом круговороте «вытерла-отжала-посолила» ребенок раздражает особенно сильно, а чувство усталости подступает именно из-за того, что никак не удается сосредоточиться на чем-то одном.

Затевая готовку или очередную уборку, подумайте, как ребенок сможет помочь вам в этом процессе. Какую часть работы вы можете поручить ему, чтобы это было по силам и безопасно. Например, у меня в детстве было задание – следить за тем, чтобы стиральная машинка правильно сливала воду. И я с удовольствием каждый раз следил.

Однако помните: ребенок не может заниматься одним и тем же делом в течение длительного времени. С гораздо большей охотой дети выполнят несколько мелких поручений, чем одно крупное.

Стандарты образования

Психологи утверждают, что усталость зачастую маскирует неудовлетворенность результатами работы. То же самое можно сказать и о воспитании детей. Иногда мы задаем себе «стандарты образования» и сами себя загоняем в ловушку, стремясь к тому, чтобы ребенок соответствовал нами же придуманным идеалам.

Именно недовольство ребенком заставляет нас «придумывать» свою усталость. Убеждая себя и окружающих в том, что сильно устала, мама как бы говорит: «Я делаю все, что могу, и просто выбиваюсь из сил. В том, что что-то не получается, – не моя вина. Я – хорошая мать!».

Если вы как следует разберетесь в себе, если поймете, что именно в ребенке вызывает ваше раздражение, и позволите себе не переживать так сильно по этому поводу, ваша хроническая усталость, скорее всего, отступит.

Мама спит, она устала…

Временами мама, действительно, устает настолько, что видеть никого не хочет. В этом случае надо не превозмогать себя (ничего хорошего из этого все равно не выйдет), а отдохнуть.

Во-первых, объявите супругу и детям: «Я устала! Мне нужен отдых. Сейчас я немного полежу, а потом мы продолжим». Крайне неразумно жаловаться на жизнь и ничего не менять при этом. Если вы говорите, что устали, – отправляйтесь отдыхать. И никаких полумер!

Определите время, которое вы можете выделить на отдых (полчаса, час), и отдыхайте ровно столько. И на это время наложите вето на общение. Если ребенок маленький и договориться с ним пока нельзя, дайте ему новую интересную игрушку, включите песенки, попросите родственников последить за малышом. Во время отдыха займитесь тем, что вам по душе: кто-то спит, кто-то читает. При усталости не физической, а эмоциональной хорошо помогает однообразная работа, например мытье посуды.

Запрет один: вам в это время нельзя произносить ни слова! Только это позволит вам по-настоящему отдохнуть. Телефонный разговор с подругой, возможно, вас отвлечет, но и устанете от него вы тоже. Молчание станет для ребенка наглядным признаком того, в чем именно заключается ваш отдых. Первое время он может приставать к вам с вопросами. Если ситуация будет его пугать – еще раз немногословно объясните, в чем дело. Со временем ребенок привыкнет, что во время отдыха обращаться к вам бессмысленно. Но после того, как отдых закончен, обязательно выслушайте его и ответьте на все его вопросы.

Читайте также: Песенка ребенку 1 год

Кроме того, в то время, когда вы не отдыхаете, ребенок должен «наесться» общением с вами. Малыш не должен испытывать недостатка общения, иначе он будет компенсировать этот дефицит, невзирая на любые запреты. Так очень голодный человек ест, невзирая на правила приличия.

И если вы научитесь гармонично, спокойно и уважительно взаимодействовать друг с другом, все в вашей семье будет хорошо.

Из книги «Душа вашего ребенка»

Дмитрий Тюттерин,

педагог

Источник

ребенку 1.5. уже устала от декрета, быта и просто недосыпа вечного… От ребенка, который носится, все разбирает, вытряхивает… Но с ним понятно то… А вчера прочла, что те, кто устают от своего ребенка – личности незрелые, и рано родили слишком.. Значит я плохая мать? чему тогда научу, если я незрелая личность? быть такой же? нахожусь в шоке, вплоть до “пойти повесеться”, да ребенка жалко без матери оставлять…. Или нафиг ему такая мать?

[3945484322] – 25 января 2011, 11:33

[228521180] – 25 января 2011, 11:42

аххахахаха! вовремя мамаша одумалась)))

[1251034223] – 25 января 2011, 11:45

[954914762] – 25 января 2011, 11:48

дети – это не легко. Ребенок не котенок, никуда не отдашь. Подключайте мужа пусть помогает.

Вы просто устали и физически, и морально. Качества личности тут вообще не причем.

[2794676533] – 25 января 2011, 11:50

Автор, незрелая личность подразумевает не только тех, кто тяготится своим ребенком и устает от отвественности, но и те, кто родил без должной материальной базы. Были бы у вас деньги на няню, хотя бы два раза в неделю, имели бы вы возможность уделить время только себе, вы бы не создали такую тему.

[2363877444] – 25 января 2011, 11:51

Это нормальная реакция. Вы просто устали. Подключайте кого-то из родственников, пусть периодически сидят с ребенком, а вы с мужем ходите куда-нибудь. Это очень помогает. У меня с ребенком и мама сидела и свекровь, а мы с мужем отдыхали в это время.

[954914762] – 25 января 2011, 11:53

Гость

[221095581] – 25 января 2011, 11:54

Все устают от ребенка, сидючи в 4-х стенах. Особенно это остро ощущается после года. Почитайте литературу на эту тему, основная “послеродовая депрессия” это как раз через год, когда женщина целый год посвещала всю свою жизнь ребенку, ожидая “вот он пойдет” и станет легче, “вот он заговорит” и будет проще. И вот первый юбилей – 1 годик, а женщина видит, что стало ничуть не легче, а может и трудней, ведь раньше он лежал в манежике, а теперь такой же глупыш, только еще и разгромляет всю квартиру. Все через это проходили. Еще чуть-чуть и садик вам в помощь.

[2885181910] – 25 января 2011, 11:54

Автор, 1,5 года можно потихоньку начинать отдавать ребенка в садик если вам тяжело и никто не помогает. Искать работу на пол дня и т.д.

[377457868] – 25 января 2011, 11:54

6, а зачем вы его рожали? чтоб мама и свекровь не скучали??

[3722882311] – 25 января 2011, 12:01

[2988499701] – 25 января 2011, 12:02

[531779760] – 25 января 2011, 12:04

[2363877444] – 25 января 2011, 12:35

посмотри направо

Гость

а родственникам это надо сидеть с чужим ребенком?????

[2363877444] – 25 января 2011, 12:37

Гость

6, а зачем вы его рожали? чтоб мама и свекровь не скучали??

[82638904] – 25 января 2011, 12:38

Автор,а у меня кроме 1,5 годовалого ребёнка ещё и 6 месячный грудничок. А вы ноете )) Лично я безумно счастлива,всё успеваю и даже на форуме посидеть пока дети спят. Для меня всё это в радость хотя от дома уже тошнит,хочеться иногда сходить куда-нибудь,но,всему своё время)

[82638904] – 25 января 2011, 12:39

Хочется

[1749422408] – 25 января 2011, 12:45

С постоянным недосыпом легко справиться – спите тогда же когда спит ребенок. С детьми трудно, а кто сказал Вам ,что будет легко.

[1364484929] – 25 января 2011, 12:53

Не могу сказать..

[3678432111] – 25 января 2011, 13:01

Автор, тоже было тяжело..многое еще и зависит от характера самой женщины..некоторым и с 3мя в радость по 2-3года сидеть, кому-то и год непросто..это нормально, т.к. мы все разные..не вините себя, еще немного и будет полегче..если есть деньги, наймите хоть няню на 2-3 часа, а сами шоппинг, кофе в кафе, бассейн или просто поболтать с подружками ВНЕ дома..крепитесь, вы не одна такая! Удачи!

[2832059722] – 25 января 2011, 13:03

автор

[2676183352] – 25 января 2011, 13:04

Это пройдёт, не отчаивайтесь!

[2305594191] – 25 января 2011, 13:04

посмотри направо

а родственникам это надо сидеть с чужим ребенком?????

[82638904] – 25 января 2011, 13:10

Гость

посмотри направоа родственникам это надо сидеть с чужим ребенком?????вы вообще поняли че написали? родственники и чужой??

Если у вас такие родственники сочувствую!

[453163325] – 25 января 2011, 14:03

Это не незрелость, а усталость. А бабушки не так далеко живут? Время от времени можно ненадолго просить их посидеть с внуком, а вы же не робот, вам тоже нужен отдых!

[1009098112] – 25 января 2011, 14:15

[3945484322] – 25 января 2011, 16:13

всем спасибо за поддержку. Наверно, действительно сегодня был тяжелый день – у ребенка лезут зубы, постоянно куксится, не спал днем… Поэтому я устала. А пришел муж с работы, взял заботы о ребенке на себя, и мне стало легче, побыла одна пять минут – и силы нашлись ))) Гулять мы выходим, но на мало – сейчас на улице минус 20 плюс очень сильный северный ветер, а значит все минус сорок, не нагуляешься в общем… Спасибо за поддержку, всем кто помог словом. Спасибо добрые люди ))

[3945484322] – 25 января 2011, 16:16

насчет бабушек… тут все неоднозначно… мои родители работают, считают, что нам лучше помочь материально (хотя я стараюсь от такой помощи отказываться), мне важнее их увидеть. А родители мужа считают, что появиться в жизни ребенка один раз в неделю на выходных на час – это норма.. я их не осуждаю. Время им судья.

[3041598065] – 25 января 2011, 18:08

Вам нужно отдохнуть просто, все люди устают

[2988499701] – 25 января 2011, 19:14

*Л*у*н*а*

[3154950204] – 25 января 2011, 21:03

Я вот устала болезней ребенка. Это просто *опа,когда ребенок болеет.В 1,5 года малышки я пошла на второе во, чтоб мозг не засох и общение опять же.Так у всех и все устают. У меня ребенка рвало всю ночь, а утром муж на работу, так он не спал с 2 до 5 утра, ходил с ней в ванну.Я не высыпаюсь и он не высыпается,сразу вспоминаем как здорово, когда никто не болеет.

[464509237] – 25 января 2011, 21:24

Повторюсь – вы устали. По логике “личность незрелая” я тоже не зрелая, значит, но зреть время не было уже, мне 35, ребенку 2 года, очень привязан ко мне, до года с рук не сходила, сейчас ночью спит лучше, стала высыпаться, вообще легче стало. раньше отойти не могла от нее на шаг. Про сессии и ремонты дома молчу, уставала нереально, когда все это свалилось. Сейчас спать днем не стала, тоже не легче. А у меня есть помощники, у бабушек на расхват она, но мне отдавать не оч охото. подрастет чуть и легче станет, вот увидите, я сама помню как валилась с ног вечером, зубы тяжело лезли, сейчас хоть в инет могу вылезти, отдохнуть в одиночестве. Меня и муж не замещал в свободное время после работы, так как у нас стройка в полном разгаре, приходит и за дела сразу.

[256524250] – 25 января 2011, 21:27

Я вам сочувствую! Как хорошо быть ЧФ!

[4033747839] – 25 января 2011, 22:19

Попробуйте его в садик определить, хотя бы на пол дня, ну и бабушек подключайте с внуком помочь. Вам надо отдыхать иногда.

[1351252051] – 25 января 2011, 22:32

Автор, не хочу Вас расстраивать, но это – только начало. Мужайтесь – обратно уже не засунешь. Лет на 20 геморрою вы себе обеспечили.

[1300946270] – 26 января 2011, 00:50

Автор, это усталость. Надо бы бабушек подключить, чтобы на пару дней малыша к себе забрали. А вы хоть немного отдохнете.

[419885545] – 26 января 2011, 01:15

Лера

посмотри направо

Гость Это нормальная реакция. Вы просто устали. Подключайте кого-то из родственников, пусть периодически сидят с ребенком, а вы с мужем ходите куда-нибудь. Это очень помогает. У меня с ребенком и мама сидела и свекровь, а мы с мужем отдыхали в это время. а родственникам это надо сидеть с чужим ребенком?????

Как родной внук может быть чужим ребенком??? Вы вообще в своем уме??? У меня очень хорошие отношения со своей мамой и со свекровью тоже! Нормальным бабушкам всегда за радость посидеть с РОДНЫМ (А НЕ ЧУЖИМ!!!!!!) внуком!!!

[1929274829] – 26 января 2011, 02:31

Гость

Да уж, представила себе бабушку в возрасте 40-45 лет. Это же молодая женщина ,работающая, со своей личной жизнью ,со своими интересами. А ей скажут ” Мамо ,всё ,в выходные никуда не езди,забудь про личную жизнь и свои дела, будешь сидеть с внуком, вязать ему носочки. А ещё лучше уходи с работы и сиди с внуком в будни”. Вот бабушка обрадуется! :))))

[3521418355] – 26 января 2011, 03:29

Гость

Лера

посмотри направо Гость Это нормальная реакция. Вы просто устали. Подключайте кого-то из родственников, пусть периодически сидят с ребенком, а вы с мужем ходите куда-нибудь. Это очень помогает. У меня с ребенком и мама сидела и свекровь, а мы с мужем отдыхали в это время. а родственникам это надо сидеть с чужим ребенком????? Как родной внук может быть чужим ребенком??? Вы вообще в своем уме??? У меня очень хорошие отношения со своей мамой и со свекровью тоже! Нормальным бабушкам всегда за радость посидеть с РОДНЫМ (А НЕ ЧУЖИМ!!!!!!) внуком!!!

[1364484929] – 26 января 2011, 08:30

автор

[973913461] – 26 января 2011, 14:00

Автор, конечно же, сидеть с ребенком – это очень трудно, а вы что думали? Бабушки иногда могут вас подменить, а в основном, вы сами должны заниматься воспитанием. Вы же не бабушкам рожали, а себе. Не сидите постоянно дома, гуляйте, общайтесь с другими малышами и их мамами, возите дитя в бассейн, детишкам очень там нравится и сами развлечетесь, приглашайте в гости подружек, знакомых, будет веселее. По мере взросления ребенка Вам легче не будет. Маленькие детки – маленькие бедки…. ничего, вы не одна такая, как-т же другие справляются.

[1523484939] – 27 января 2011, 03:12

*Л*у*н*а*

[954914762] – 27 января 2011, 10:33

Гость

вы вообще поняли че написали? родственники и чужой?? Если у вас такие родственники сочувствую!

[954914762] – 27 января 2011, 10:35

Лера

[1178735221] – 27 января 2011, 14:24

Да не парьтесь, все нормально. после 2-х он поумнеет, перестанет всё хватать и разбрасывать, научится играть сам. Ну в 1,5 они реально сложные. меня мой ооочень достает. нудный такой, вечно ноет, требует чего-то, бесится что не понимаю, бесится что не даю того, чего нельзя, а сильно хочется… все разбрасывает, рвет, хватает… кто-то получает от этого удовольствие и не хочет сбежать? разные бывают дети, у меня такой.

[302496799] – 14 февраля 2011, 19:36

автор, то же самое! у меня вообще уже крыша едет!!! и то же ребенок желанный, не 25 мне, а я просто устала и не могу больше! сижу одна с ним в 4 стенах. это жесть, еще и проблемки со здоровьем, и всякие диагнозы, вообщем жесть!!!! вспоминаю свою бурную жизнь, а она у меня была насыщенной им интересной и ностальгирую по ночам…… мне кажется этого больше не будет. так будет всегда, вечные бессоные ночи, и вечные вопросы. 10 раз бы подумала, если б знала что так будет. вот так все плохо.

[3132581320] – 16 февраля 2011, 19:13

Моему чудовищу 6мес. Спит по 30 √ 40 мин 3 р. в день. Ночью укладываем спать в 23.30 засыпает на полтора часа максимум, а потом все ночь как днем. Иногда такие мысли в голову лезут и по поводу себя и него.Выжатые с мужем и прокрученные через мясорубкуно как подумаю, что его бы не было..Понимаю что √ вот оно счастье!! У меня 3 знакомые пары молодые( возрастом до 35) которые не как не могут забеременеть, ни деньги, ни усилия не помогают. Для них это настоящие горе. А что говорить о женщинах которым за 50 и все горести о которых вы говорите им не ведомы? Я глаза одной такой наблюдала все лето на даче я с животом по огороду, а она с таким любопытством и украдкой на меняи слезы на глазах когда морковкой и прочими лакомствами угощала. Так вот понимаешь что это самая настоящая жизнь! Так мы счастливы хоть и не понимаем до конца этого.( а все потому что это у нас есть) И ни какая вы не незрелая, просто хотите, как и я, что бы вас пожалели Я вас очень понимаю! Потерпите! Скоро садик вас спасет, не будете знать, первые 2 недели, куда время девать! Оглянитесь, сколько вокруг мам √ они все видят и понимают и сочувствуют! А наши внуки, и правда, им за нас отомстят!!!

[4121984171] – 18 февраля 2011, 22:31

У меня все похоже…только садик тут не поможет..ага…бесконечные болезни…лучше уж сидеть дома со здоровыми, чем с больными..у меня 3.5 и 6 мес. дочки..С одним легче, конечно..Но терпение такое нужно…Про незрелость личности – интересная тема..Вроде как упрек звучит. Странно, что если мать, то больше ничего не должно интересовать, кроме детей.А если интересует, а если хочется, то все – кукушка.. Знаете, заметила, что некоторые мамы не очень устают, а я вот очень..Когда поближе присмотрелась на площадке, то поняла.. Дети у них сами по себе играют, мамашки на лавке курят и пиво пьют..А в случае чего, так рявкают на дите, что аж у меня кровь в жилах стынет.. Дети – как шелковые ходят..Я так не хочу..

Источник