Ребенку 1 год снятся кошмары

РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГА

Знаете ли вы, что ночные кошмары снятся деткам только с определенным психотипом. Если коротко описать такого ребенка, то:

У таких деток большая эмоциональность, если плачут, то так, как будто случился их личный апокалипсис, если смеются, то очень заразительно и искренне.
Быстрая эмоциональная переключаемость, то есть может рыдать, отвлечься и тут же забыть причину, по которой расстраивался.
У них особое воображение, такие дети могут играть с палочкой, представляя себе блестящий меч, мачту корабля или искрящуюся волшебную палочку феи.
Такие дети очень внимательны к мелочам, всегда заметят мамин маникюр или новую картину на стене в гостях у подружки.
У таких детей высокая эмпатия, то есть способность чувствовать эмоции других людей.
Любят все яркое и красивое. Слово «красиво» – это их ключевое слово.
Часто отличаются сострадательностью, всех хотят пожалеть и спасти, то котенка жалко на улице, то щенка покормят соседского, то в школе последнюю конфету другу отдаст.

Только ребенок с таким набором качеств может испытывать истинный страх. Каждая эмоция такого ребенка, каждое воздействие извне вызывает ураган эмоций. Ребенок не всегда в состоянии справиться с ними, и не всегда эмоции положительные.

Ночные кошмары говорят о том, что ребенка переполняет страх. Рассказать о своих переживаниях бывает трудно, но детки с таким психотипом охотно рисуют и выплескивают свои страхи в рисунках.

Главные причины детских кошмаров:

Прямое столкновение со смертью. На бессознательном уровне у таких деток лежит страх смерти и если ребенок в реальной жизни столкнулся с этой темой (смерть члена семьи, любимого домашнего животного, просмотр фильмов и мультиков, наполненных жестокостью и сценами насилия), то он не в состоянии справиться с лавиной эмоций, которые обрушиваются на него.
Испуг. Взрослые почему-то любят пугать детей: то папа из-за угла выскочит с криком «БУ!», то бабушка рассказывает, что если ребенок не будет слушаться, то придет Бабайка и уведет в лес, то мама стращает дядей полицейским, который посадит малыша в тюрьму, если он не начнет слушаться… Так вот для детей с таким психотипом подобные «пугачки» являются стрессом, а еще и бурное воображение дорисовывает подробные детали…страшно!
Мама в стрессе. Уже ни для кого не секрет, что мама и ребенок имеют прочную эмоциональную связь. Поэтому эмоциональное состояние мамы напрямую влияет на состояние ребенка. Если мама в стрессе, переживает, нервничает, то такой ребенок теряет чувство защищенности и безопасности. А потеря этого базового чувства грозит уходом или в истерики, или в ночные кошмары.

Что делать родителям, чтобы избавить ребенка от кошмаров:

1. Взять под свой контроль весь информационный поток ребенка: мультики, фильмы, книги, разговоры, новости и т.д. – он не должен видеть и слышать то, что может его напугать (помните про бессознательный страх смерти?).

2. Комната ребенка должна быть максимально в светлых тонах и в острый период проводите как можно больше времени на улице, для деток с таким психотипом солнечный свет – лучшее лекарство.

3. Читайте ребенку добрые сказки, правильное чтение обладает терапевтическим эффектом. Говорите с ребенком о добре и зле, справедливости и предательстве, любви и ненависти. Через литературу происходит воспитание чувств.

4. Необходимо стабилизировать эмоциональное настроение в семье и свое собственное. Вы даже не представляете, как изменится ваш ребенок, когда вы будете спокойны и счастливы!

Источник

Вы сладко засыпаете и уже, через мгновения из сна вас вырывает истошный крик ребенка. Вы подрываетесь и несетесь к кроватке. Берете малыша, успокаиваете, шепчете ласковые слова. Вам кажется, что ему приснился кошмар, но может быть это не кошмар, а ночной страх?

Детские ночные страхи могут быть похожи на кошмары, но более расстраивающие ребенка. Ночные кошмары и ночные страхи достаточно часто встречаются у детей.

Что такое ночные кошмары.

Ночные кошмары – яркие плохие сны, происходят, когда ребенок находится в фазе быстрого сна. После чего он просыпается испуганный и взволнованный. Ребенок часто может вспомнить, что именно ему снилось, может запомнить сон надолго. Если ребенок уже говорит, то он даже может пересказать вам содержимое сна.

Причины ночных кошмаров у малышей.

Ночные кошмары очень тесно связанны с тем, что происходило с ребенком в течение дня. Вот основные причины возникновения кошмаров.

1. Нервозная или беспокойная ситуация. Очень много вещей могут расстроить вашего малыша. Например, если он увидел страшную картинку или может даже родственник которого он считает страшным. Переезд или посещение незнакомого места. Более взрослые детки особенно с развитым воображением могут очень сильно расстроится от страшных историй, например про черную руку.

2. Лекарства. Определенные виды лекарств могут вызвать кошмары. Чаще всего отказ или изменения дозировки могут облегчить кошмары у ребенка.

3. Стресс и тревожность. Если что-то вызывает у вашего ребенка вызывает тревожность или стресс это легко может вызвать ночные кошмары.

4. Усталость. Острая нехватка сна или постоянная усталость, нарушение цикла сна, могут косвенно привести к возникновению ночных кошмаров.

Симптомы ночных кошмаров у детей.

Проявление ночных кошмаров легко заметить, ведь ребенок вас сразу о них оповестит. Вот основные симптомы.

1. Просыпается резко и сразу. Просыпается мгновенно и сразу зовет вас. Может хорошо помнить сон.

2. Заметно испуган. Заметно, что ребенок испуган, как будто увидел что-то страшное. У него может быстрее биться сердце и выступить пот.

3. Боится снова ложиться спать. Может отказываться спать, особенно если спит отдельно.

Как справляться с ночными кошмарами у детей?

1. Успокоить, ободрить и приласкать. Нет ничего лучше и более успокаивающего, чем голос родителей. Посидите с ребенком и успокойте его, уверьте его в том, что вы его защитите. Так как детям часто сложно понять вербальные уверения, то необходимо обнять и приласкать. Спойте колыбель.

2. Объясните что произошло. После того как успокоили ребенка, попробуйте объяснить ребенку что это просто плохой сон. Поясните что это может выглядеть как реальность но на самом деле это не настоящее.

3. Поменяйте настроение. Попробуйте сменить настроение ребенка, развеселите его.

4. Подождите, как ребенок уснет рядом с ним. После того как он заснет, обнимите его.

5. Не обсуждайте кошмар прямо. Если вам кажется что ребенку снился кошмар, просто спросите его «Как ты сегодня спал?». Если ребенок начнёт пересказывать кошмар, просто спокойно выслушайте его.

Предотвращение ночных кошмаров.

1. Расслабление перед сном. На сон влияют в основном 1-2 часа до него. В это время не показывайте ребенку ничего, что может вызвать у него страх. Фильмы, книги, картинки и т.п. Почитайте милые и забавные истории на ночь.

2. Познакомьте его темнотой. Выключите свет и расскажите о том что он видит в темноте, о том что именно отбрасывает тени от света за окном. Если ребенок будет понимать от чего тень, он её не испугается.

3. Используйте ночник. Ночник может помочь ребенку справится со страхом темноты, если он испугался ночью, то спокойно сможет оглядеться.

Ночные кошмары можно предотвратить, и большинство детей со временем сами осознают что плохие сны не остаются а уходят после ночи. Но вот ночные страхи поражают даже родителей. Ночные страхи в чем-то схожи с ночными кошмарами, только они проявляются в другой фазе сна.

Что такое ночные страхи или ночные ужасы.

Ночной страх или ночной ужас это состояние частичного пробуждения с чувством страха. Это может вызвать крик и плач у малыша.

В это время ножки и ручки у малыша могут молотить все вокруг него, и он не будет обращать внимание на то что обстановку вокруг себя.

В этот момент глаза ребенка могут быть широко раскрыты, но он не будет реагировать на вас перед ним.

Дети очень редко помнят ночные страхи, поэтому нет смысла потом говорить с ним об этом. Скорее всего, он будет в недоумении.

Разница между ночным кошмаром и ночным страхом.

У этих двух понятий есть несколько ключевых отличий.

1. Ночные кошмары происходят во время фазы быстрого сна, обычно через несколько часов после засыпания. Ночные страхи происходят во время медленной фазы сна, обычно в первые два три часа сна.

2. Ночные кошмары будят ребенка, и он будет искать защиты у родителей. Ночные страхи не пробуждают ребенка, вместо этого он остаётся в состоянии полусна с открытыми глазами.

3. Ночной кошмар может продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут. Ночные страхи могут быть от 10 до 30 минут.

4. В ходе ночного кошмара ребенок двигает конечностями, но не особо сильно, аккуратно. Когда у него ночной страх, то ребенок просто молотит конечностями и может свалиться с кровати. Или повредить себя обо что-нибудь.

5. Во время ночного страха ребенок может начать ходить во сне.

6. Когда у ребенка ночной кошмар его можно разбудить ласковыми уговорами. Во время ночного страха разбудить ребенка очень сложно, он может быть агрессивным и дезориентированным.

7. После ночного кошмара ребенку сложно заново уснуть, так как сбился ритм сна. После ночного страха ребенок легко засыпает снова, так как не выходит из состояния сна.

8. Утром ребенок, скорее всего, сможет вспомнить часть кошмара или его полностью. Воспоминаний о ночном страхе, скорее всего не останется вовсе.

Причины ночных страхов у детей.

Причины ночных страхов в целом схожи с причинами ночных кошмаров.

· Расстраивающая или страшная ситуация.

· Прием лекарств.

· Стресс или постоянное волнение.

· Усталость.

Кроме того ночные кошмары могут быть вызваны следующими причинами, которые мешают мозгу перейти в глубокий сон.

1. Жар. Высокая температура может вызвать проблемы с циклами сна. И помешать нормальную переходу от фазы медленного сна в быстрый сон.

2. Свет и шум. Если вокруг ребенка шумно или много света это может вызывать ночные страхи.

3. Полный мочевой пузырь. Заполненный под крышку мочевой пузырь может вызвать проблемы со сном и ночные страхи.

То есть причины возникновения ночных страхов и кошмаров сходны, но их симптомы различны.

Симптомы ночных страхов/ужасов.

1. Испуг на лице.

2. Крики и ор.

3. Молотит руками и ногами.

4. Тяжелое дыхание и частое сердцебиение. Может выступить при этом пот.

5. Открытые глаза без реакции на вас. Не замечает вас и ваши слова.

6. Ходит во сне.

Ночные страхи могут идти 10-30 минут несколько раз за ночь.

Как разбираться с ночными страхами

Не пытайтесь разбудить ребенка. Ребенок находится в переходном состоянии между сном и пробуждением. Если вы разбудите ребенка, он может не понять что происходит и даже не узнать вас. Может вести себя агрессивно, поскольку не понимает, что уже не спит.

Оставайтесь спокойны. Следите за тем, чтобы ребенок не упал с кровати и не навредил себе.

Разбудите ребенка после того как пройдет ночной страх. После того как страх прошел нежно разбудите ребенка и оцените его поведение. Если его трясет, успокойте его лаской и нежностью. Можете попробовать покормить. Если ребенок уже разговаривает, выслушайте его и скажите что он в безопасности.

Не упоминайте ночной страх. Так как ребенок не запоминает ночные страхи, то лучший способ справится с ними, это не упоминать. Но вы можете спрашивать как он спал.

Предотвращение ночных страхов/ужасов.

Предотвращение ночных страхов схоже с предотвращением ночных кошмаров.

· Расслабляющий распорядок перед сном.

· Объяснение что происходит в темноте.

· Ночник.

Кроме того в дополнение вы можете:

1. Спокойная обстановка. Помните, что ночные страхи возникают, когда есть проблемы с переходом из одной фазы сна в другую. Отсутствие света и тишина, лучшие лекарства.

2. Туалет перед сном. Полный мочевой пузырь может вызвать проблемы со сном, поэтому если ребенок уже контролирует мочевой пузырь то надо перед сном сходить в туалет.

3. Не спать голодным. Даже голод может вызвать проблему со сном.

Ночные страхи можно предотвратить. Они возникают в основном из-за неразвитости нервной системы у ребенка, что может быть вызвано генетическими особенностями.

Часть первая.

Источник

/О детях/Воспитание и психология/Капризы, непослушание, неврозы, страхи

Сон о том, как пришло чудовище
Сны о кровожадных зверях
Сны о падении
Сны о преследовании
Обнаженные сны
Битва с детскими кошмарами

Сладкий сон младенца – это словесный штамп. Кто спит безмятежнее и крепче чем дошкольники, кто из нас, будучи взрослым, не мечтал снова попасть на «сеанс детских сновидений»? Кажется, что ночные кошмары и ребенок – понятия несовместимые, между тем многие малыши в возрасте 3-5 лет по-настоящему страдают от страшных снов.

Вот небольшой «сонник» детских кошмаров, который поможет вам разобраться, почему ребенок плохо спит по ночам!

От 3 до 7 – сложный возраст, когда дети отделяются от мамы и вступают в самостоятельную жизнь. Много новых открытий – это еще и много страхов, опасений и даже фобий. Мама теперь не может быть рядом круглосуточно, и вот уже под кроватью поселяются чудовища, на улице поджидают монстры и вообще, «а вдруг мама умрет?».

” Психологи утверждают, что больше половины дошкольников страдают от кошмарных снов, то есть проблема намного более распространена, чем вы могли подумать.

Детские кошмары имеют самый разный характер. Вот некоторые типичные сны.

Пришло чудовище

«Чудовища» и монстры редко поселяются исключительно во снах ребенка, чаще всего они имеют прототипы (сказочные, мультипликационные) и живут еще и в шкафу, чулане и под кроватью.

Вопреки распространенному мнению, очень редко причиной появления «чудовищ» становится герой мультфильма или компьютерной игры. Обычно ребенок чувствует реальную агрессию, угрозу – от членов семьи, няни, воспитателя в детском саду или товарища по играм и, не в состоянии сформулировать свои ощущения, воплощает их в вольных и невольных фантазиях.

” Совет: Если сны о чудовищах появляются у вашего ребенка регулярно, постарайтесь выявить закономерность их появления. Может, это случается после того, как он целый день проводит целый день с няней или вы в очередной раз были в гостях у конкретной семьи?

Я тебя съем!

Разновидность снов о чудовищах – сны о кровожадных животных. Иногда они настолько реальны, что малыш даже утверждает, что его действительно искусала огромная собака, хотя на теле нет никаких повреждений, а вы не можете вспомнить, когда мог произойти такой эпизод.

То, что вы оградили малыша от агрессивных образов в мультфильмах и компьютерных играх, еще не значит, что он с ними незнаком. Злые собаки, зубастые львы в зоопарке, проворные крокодил в фильме о живой природе – образец агрессии встретить несложно.

” Совет: Кстати, иногда ребенок вовсе не проецирует свои страхи на знакомые образы, а действительно боится крупную и громкую собаку, живущую у соседей. В любом случае, нужно выяснить источник страха и либо оградить от него малыша, либо показать, что он нестрашный и неопасный.

Падение с крыши

Многие дети во сне летают, но иногда приятный и радостный сон о полете превращается в кошмар о падении с крыши, с лестницы, из окна.

Как ни странно, у этих кошмаров может быть вполне излечимая причина, например, вялотекущий отит. Целый ряд заболеваний проявляется в проблемах с вестибулярным аппаратом, а ухудшение чувства равновесия, в свою очередь, отражается вот в таких кошмарах. Обычно в таких снах акцент бывает именно на моменте падения – иногда малыш даже падает во сне с кровати.

В психологическом плане такие сны символизируют утрату контроля. Возможно, в жизни малыша произошли какие-то резкие перемены, и теперь ему кажется, что он утратил привычную опору в лице мамы и папы.

” Совет: Старайтесь, чтобы перемены в жизнь малыша входили постепенно, всегда проговаривайте предстоящие изменения. Например, если вы отказались от услуг няни и отдали ребенка в детский сад, отведите на этот процесс не пару дней, а месяц. Пусть некоторые дни ребенок по-прежнему проводит с няней, а в детском саду поначалу остается на несколько часов.

Сны-погони

Разновидность снов-падений – сны о том, что ребенок потерялся, заблудился, либо спасается от преследователя (правда, они уже не имеют никакого отношения к вестибулярному аппарату).

Это еще один вариант подсознательного переживания неприятной ситуации. Если ребенок не видит агрессии, направленной прямо на себя но понимает, что ситуация развивается неблагоприятным образом (например, родители разводятся, и каждый уделяет ребенку даже больше внимания, чем обычно), то он реагирует на это подобными снами. Собственная беспомощность перед смутной, не конкретной угрозой – довольно неприятное ощущение!

” Совет: Часто взрослые стараются оградить малыша от лишних переживаний, не говорят ему о предстоящем разводе, или болезни и смерти кого-то из близких. Но это только осложняет проблему – не понимая ситуацию, не зная ее последствий, ребенок только больше боится.

Обнаженные сны

Сны, в которых ты оказался голым или неподобающе одетым в публичном месте, видят и многие взрослые. И, как и у взрослых, они чаще всего не имеют сексуального подтекста.

У ребенка так проявляется боязнь не влиться в новую среду – часто эти сны появляются при поступлении в детский сад, музыкальную или спортивную школу, появляются они и у первоклассников. Быть может, он приобрел какой-то неприятный опыт – не завел в садике новых друзей (а ведь вы пообещали ему, что там с ним будут играть другие детки!), или боится провала во время публичных выступлений.

” Совет: Не обещайте ребенку того, что не сможете исполнить сами, например, что все дети будут дружелюбны и готовы играть с ним. Лучше объясните, что в детском саду все будет так же, как на игровой детской площадке – ребенок сможет выбрать товарищей и предложить им новую игру, либо поучаствовать в их развлечениях.

Битва с детскими кошмарами

Если ваш ребенок беспокойно спит, вскрикивает и плачет во сне, и уж, тем более, если он жалуется на ночные кошмары, нужно помочь ему справиться со своими страхами. Что можно сделать, помимо советов, приведенных выше?

Во-первых, объясните, что сон никак не может навредить и никак не может осуществиться в реальной жизни. Ребенок еще не очень четко понимает грань между реальностью и собственной фантазией, что часто недооценивают мамы и папы.
Во-вторых, «проиграйте» ночной кошмар: нарисуйте чудовище, выстройте из кубиков лабиринт. Это упражнение само по себе очень полезно, потому что реализованный кошмар зачастую оказывается куда как менее страшным, чем смутный образ, подсказанный подсознанием.
В третьих, «победите» кошмар: придумайте сказку про чудовище, дорисуйте ему смешные детали, сделайте его добрым. Найдите выход из лабиринта или разрушьте в нем стены. Кстати, если собака соседа только с виду грозная, а на деле – милейшее создание, обожающее детей, познакомьте ребенка с ней, не допуская близкого контакта. Пусть хозяин продемонстрирует, к примеру, как умен и сообразителен пес, выполняющий его команды.

И желаем всем малышам спокойной ночи!

7.02.2018

Автор: Анна Первушина

Старшему сыну приснилось, что он жидкий. Сильно очень испугался. Оказалось, что это по мотивам детского мультика “волшебный школьный автобус”, там переодически дети то в воду превращаются, то в крабов, то уменьшаются до молекул. Вот и думаю теперь, неужели такой весёлый и познавательный мультфильм не стоит показывать малышам в 4 года? Каждую сериюобсуждаем, сын понимает, что это не буквально, но вот результат…

ох. помню я один из первых дочкиных кошмаров. Проснулась и рыдает . я напугалась. прижимаю, спрашиваю доченька, что случилось, что приснилось? А она сквозь слезы и рыдания ” Кто то ваааафельку мою съел…” Вот.. и реально ведь кошмар кошмарный )) я обычно говорю, что если повернутся на другой бок, то все сны превратятся в хорошие. моим детям помогает. А кошмары им хоть и снятся до слез, но оказывается , что они про “вафельки” но это у моих

Добавлено спустя 58 секунд:

OlyaSmirnova

вполне возможно что переживает что то. тревожный возраст начался.. а вам не рассказывает.. желаю выяснить причину

У меня дочери 13 лет и очень часо просыпаться стала ночью, иногда кошмары, а иногда и просто сон, но не очень приятный, от этого не высыпается, нет полноценного отдыха, может раз 5 проснуться за ночь. Не знаю чем помочь ей, уже думаю к психологу сходить

Вот небольшой «сонник» детских кошмаров, который поможет вам разобраться, почему ребенок плохо спит по ночам.

Почему малышам снятся кошмары?

Есть хороший прием от кошмаров. Когда приснился страшный сон подержите ребенку голову соединяя лобные и затылочные бугры (одна ладонь на лбу, другая на затылке. Попросите ребенка глубоко подышать. Если уместно, спросите, откуда сон мог бы взяться? И как ребенок хочет чтобы было? Попросите мысленно реализовать желаемый результат. Часто такой прием помогает.

Пробуйте!

чтобы не было кошмаров, родителям не надо запугивать детей всякими бабайками!

У нас бывают ночные кошмары. Было даже что кричал во сне. Тогда он приходит спать к нам и успокаивается. На следующий день мы обговариваем эти кошмары если ребенок помнит и тогда ему становится легче.

Ladoga писал(а):

Мне кажется, что всем кошмары рано или поздно снятся. Если это не носит навязчивый характер, то просто не стоит на них обращать внимания.

Если дома нормальная обстановка и никто не ссорится, и нет других проблем, то “волну гнать” не надо.

если вам -по-настоящему сильно все это беспокоит, то лучше, конечно, обратиться к специалисту =(

Такие сны чаще снятся впечатлительным ребятишкам. Иногда и кому-то из родителей таких детей снились кошмары в детстве.

Дети могут сильно реагировать на конфликты в семье, на посещение различных мероприятий (театр, цирк, торговый центр, кино, мультфильмы).

Если ребенок быстро переутомляется, то вечером за 2-3 часа до сна не должно быть шумных игр, максимально сократить просмотр телевизора. Если телевизор стоит в детской комнате или ребенок спит в комнате, где находится телевизор или компьютер, то перед укладыванием ребенка спать, их стоит выключать и не включать до утра.

К сожалению, слишком впечатлительных ребятишек “не перевоспитаешь”. Необходимо учиться самим и приучать детей к более правильному режиму дня и образу жизни.

У нас было такое! и мы разбирали это с психологом, выяснили, что очень большие переживания у ребенка, много напряжения. Мы с этим как-то работали. Вообще нужно говорить больше, проговаривать, поддерживать ребенка.

Дети до 7 лет видят то, что взрослые не видят. Связь с информационным полем.

Сыну 4, стали кошмары снится недавно. Теперь сам говорит, давай мультики перед сном не будем смотреть, чтобы плохие сны не снились. Но на самом деле не от мультиков это, у нас начались после того как в больнице полежал, стресс сильный был. Лечение одно – спать под боком у мамы Ну и время.

Старшему сыну (8 лет) иногда снятся кошмары, правда, редко. Вот недавно перебрался в нам в кровать, сказала, что страшный сон приснился. Я не препятствую, до утра спим вместе. Наверное, и весь рецепт.

У нас тоже в три года время от времени кошмары. После первого перестали дома смотреть любые агрессивные мультики/фильмы. Второе когда ночью просыпается я свет включаю и рядом ложусь. Так и спим, а главное это отвлечь его, я всегда сначала про сон расспрашиваю, а потом перевожу тему, чтобы он отвлекся и заснул. У нас за полгода примерно 4-5 раз такое было

Источник