Ребенку 1 год много кушает

Аппетит малыша зависит от состояния его здоровья, темпов роста, подвижности в течение дня. Поэтому, прежде чем паниковать, разберитесь, сколько на самом деле съедает кроха. В раннем возрасте рекомендуется режим с 5-ти разовым приемом пищи, из которых 4 основных кормления и 5-е дополнительное кормление, которое чаще бывает перед сном, чаще в виде молочных напитков, или как 2-й завтрак перед прогулкой.

Главным показателем адекватности питания являются массо-ростовые показатели ребенка. Если педиатр отметит отклонения в прибавках массы и роста ребенка, то стоит внимательно оценить рацион вашего малыша

Суточное количество пищи для детей в возрасте от 1 до 1,5 лет должно составлять 1000-1200 грамм, в возрасте от 1,5 до 3 лет – 1200-1500 грамм. Объем порций не должен превышать физиологический объем желудка. Этот объем пищи должен удовлетворять потребности малыша в энергии: в возрасте 1-2 года необходимо 1200 ккал, в 2-3 года – 1400 ккал в сутки.

Для определения суточного объема и калорийности питания помогут электронные кухонные весы. Взвешивайте и записывайте всё съеденное малышом. Записывайте название продукта и его вес. Ребёнок может не доесть порцию, поэтому очень важно учитывать именно массу съеденного, а не выданного крохе. Например, для яблока вам придется взвесить вес выданных кусочков, потом вес несъеденных, вычесть и получить разницу. Для супа записывайте вес тарелки с супом и вес пустой тарелки или тарелки с остатком еды. Учитывайте все перекусы. Такие записи необходимо вести как минимум неделю. Малыш может один день капризничать и отказываться от еды, а на следующий день просить добавки, поэтому очень важно не делать выводы по записям одного дня.

Когда у вас накопится материал для анализа, садитесь к компьютеру и идите на любой сайт, где есть программа учета калорий. Для надежности можете использовать 2-3 таких сайта, потому что на разных сервисах калорийность одного и того же блюда может немного отличаться. Введите всю записанную еду и по каждому дню выпишите итоговые цифры: общая калорийность рациона и содержание белков, жиров, углеводов. Сложите семь полученных чисел калорийности рациона и разделите их на семь дней недели, чтобы получить среднедневной показатель. Вот это число уже можно оценивать. Особо энергичные дети могут съедать на 100 ккал больше. Получилось больше? Возвращаемся к списку съеденного и смотрим, за счет чего получена большая цифра.

100 ккал это 12 грамм сливочного масла, 50 грамм булочки или 2 небольших печенья. Те же 100 ккал это две небольших паровых котлеты, тарелка гречневой каши, две тарелки супа или три крупных груши.

Часто достаточно убавить количество масла в каше, заменить перекусы печеньем на фрукты, и калорийность рациона войдёт в норму. Если же принятые меры не помогают, обратитесь к детскому диетологу.

Бывает ли такое, что ребенок без вреда для себя может есть много? Да. Например, это дети, которые восстанавливаются после болезни или операции. Или дети из социально неблагополучных семей, попавшие в больницу. У таких малышей обычно дефицит веса, их рост и вес отстает от нормы. Таким крохам на время может быть прописано чуть более сытное питание. Но если малыш рос и развивался нормально, лучше ограничьте калорийность его рациона и увеличьте физическую активность ребенка в течение дня. Пусть это будут активные прогулки на свежем воздухе, зарядка, игры с мячом, бег (на двух ногах или на четвереньках), ползание, плавание. Ограничьте бесконтрольные перекусы, чтобы ребенок не жевал непрерывно печенье и сухарики. Пухлые младенцы, конечно, радуют бабушек, но лишний вес опасен для здоровья малыша.

Источник

Здравствуйте, подскажите, может кто сталкивался с такой проблемой. Ребенку год и месяц, все время просит есть. Это уму не постижимо, сколько может влезть еды в такого маленького человечка. Дома год, кормим хорошо, не голодает. но все равно все время на кухне, шарит рукой по столу в поисках еды. Сначала кормлю ее, потом отвожу к игрушкам, чтобы поесть самой, но через минуту ребенок уже около меня и если ничего не дашь, отводишь в комнату, орет как резаная. Готова есть все, что дадут, без разбора, и главное, если увидит какую крошку на полу-обязательно засунет в рот. Посоветуйте что-нибудь, а то я уже срываюсь на ребенке, не выдерживаю этих постоянно голодных глаз

14.06.2010 19:47:53, Зайка мозайка

13 комментариев

У меня такая младшая – есть хотим Всегда.

В 2 года весим 15, 5 кг. Многовато для девочки.

У всех врачей были, кровь сдавали.

Сейчас, когда она чуть по взрослее стала – чуть полегче. Но до сих пор при ней кушать нельзя – сразу истерики. Очень волнует этот момент, особенно в сзязи с тем, что осенью идем в садик..

Вас оч. хорошо понимаю, сама неск раз создавала такие темы..

Вот честно – я даю есть. Но не мучное, а яблоко, морковь.. Потому что пока никакие слова не помогают.

Везухи, как писали ниже здесь нет никакой.

Мне есть с чем сравнить, тк мою старшую не накормит никогда. Она есть не хочет, в принципе(((

Я планирую если проблема не уйдет в течение, например, года сходить к психологу. Так ходила со старшей. Есть она лучше не стала, но я теперь по этому поводу не парюсь)))))

Удачи Вам! 15.06.2010 18:19:08, Alinika/

у эндокринолога были? 15.06.2010 11:13:28, Ardilla

А возраст, рост, вес какие? Сильно превышает норму? Если не превышает, то и пусть лопает. Моя ест хорошо, но никогда не хотела лопать и лопать, зато очень много пила сока. Я ей чуть не поллитра давала в день. Она ходит себе с бутылкой и посасывает из соски. И все довольны)) 15.06.2010 08:27:08, Анжелика амурчанка

Да нет, вес не превышает. 15.06.2010 18:57:39, зайка мозайка

Знакома эта проблема нам. Я думала, что это никогда не кончится. Обычно детки наедаются за месяц-два-три. Потом узнают, что еда не кончается, всегда есть, кроме того появляется масса других приятных впечатлений – и жор прекращается. Но мы, простите за культуру, жрали долго. Причем все подряд, в гости-кафе-пикники я уставала морально, потому что все замечали, сколько ест ребенок. Она не отходила от стола, если там еще что-то было. Я не знала как мне поступать, дать наесться или наоборот регулировать жор. Пробовала все. У нас еще и лишний вес был в придачу ко всему и запоры по 3-4 дня.

Что имеем на сегодня (дома год с небольшим). Интерес к еде остался, мимо стола просто так не пройдем, обязательно посмотрим кто и что ест. Но мы уже не жрем, а едим. И что-то вкусненькое съест побольше, но уже редко доедает до конца в своей тарелке. Много пьет. В еде стала избирательна.

Мои опробованные методы – много жидкости, обязательно перед едой дать водички попить, яблоки-груши-бананы в доступе, сухарики. Я кушала, а деть сидел с яблоком или морковкой.

Так что наберитесь терпения, пройдет жор, останется аппетит. Ну и ограничивайте слегка мероприятия, где много еды. У нас после таких мероприятий были всегда запоры, так как сало, газировка, сухарики, колбаса и торт не совсем совместимы. А отказать ей было нельзя. 14.06.2010 22:50:43, vikto

Ну, года через два полегчает – ребенок впервые скажет, что вот это он не хочет, и это будет праздник. У меня двое таких:)) Кстати, чтобы поесть самой помогут мультики.

Попытайтесь пока сами едите, давать ребенку “долгоигающую” еду – сосать куриную ножку, сушку, окрочку черного хлеба. Ну, а себе пока придется готовить и есть то, что можно сготовить и съесть за полторы минуты. Ну, кстати, ребенку только го – можно просто давать в руки бутылочку и пусть пьет пока вы едите.

Кстати – надо извлекать пользу из этой ситуации. Сразу научится есть сам, а не то что некоторых из ложечик до трех лет.. Рбеенок, который всегда голоден – пусть добывает еду – сажается в стульчик, тарелку, ложку. Ну, и пусть развлекается сам.

14.06.2010 22:31:24, Vasillek

И наша,вся такая худусенькая,а кушает слава Богу хорошо и много для нее.Может каждые пару часов поесть,еще приговаривает,как вкусно я готовлю.Хлеб таскает и заныкивает,а потом кусочки отламывает и ест,Конфетки натаскает и спрячет.Я уж ей объясняю,что бы не прятала.У нас все навиду,бери и ешь.Это из ДД наверно или из семьи.Запасы делает.У Вас то кроха,может кормить чаще и по чуть-чуть. 14.06.2010 22:18:33, Tinaest

Наоборот, выделите ей лучше какую-нибудь сумку личную или ящик именно чтобы что-нибудь там прятать – так быстрее пройдет. Когда она убедится, что еда есть всегда – сама прятать перестанет и заначку забросит. По крайней мере, нам так было удобнее и замечаний ребенку не делать за крошки под матрасом и тп 15.06.2010 11:45:20, prostoMaria

ВезуКА Вам….. Вот бы мой так…. 14.06.2010 21:59:24, valenok

+1000 15.06.2010 10:41:24, Хабуба

Не правильно я конечно выразилась, что срываюсь, не бью ведь я ее за это, просто могу строго отогнать от стола, поругать, но и этого хватает, чтобы ор на весь дом стоял 14.06.2010 21:26:22, зайка мозайка

Во-первых, ребёнок пока не выучил других способов получить СИЛЬНЫЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ эмоции, кроме как через еду.

Во-вторых, не издевайтесь над ребёнком. Кушайте или вместе, или пока она спит. У малышей чувство голода и прочие физиологические штуки в разы острее, чем у взрослых. Нам, как говорится, не понять. :о)

В-третьих, после основной еды подкармливайте чем-нибудь “долгим” и не вредным: сушками, яблоками и т.п. Можно прямо в районе игрушек. И ребёнок занят, и у мамы есть время поклевать обед. В конце концов, проще тряпочкой всё протереть, чем нервы портить. 14.06.2010 21:13:01, Ярра

Не срывайтесь на ребёнка. И тематичности здесь никакой нет. У меня кровная такая была, несмотря на то, что была очень упитанным ребёнком. Мне кажется, это свойство психики. Кстати, может, она просто у вас ручная и орёт, потому что вы оставляете её одну?

А вот приёмная доча спокойно знает свою меру, хотя и отдавали нам её с дефицитом веса, дома чуток откормилась, но голодуху не изображает. 14.06.2010 20:58:30, MamaDo4e4ek

Источник

Что нужно и что нельзя делать, если новорожденный ребенок просит есть каждый час? Советы о питании грудным молоком и смесью, а также о кластерном кормлении младенца, которые помогут даже опытным мамам, дает врач-педиатр и ведущий эксперт онлайн-школы «Smart Mama» Полина Александровна Кизино.

– Полина Александровна, почему ребенок просит есть каждый час?

– Частые кормления нужны ребенку в некоторые периоды его жизни и развития. Здесь основная проблема заключается в том, что часто мамы не различают потребность ребенка в еде и его беспокойство по другим причинам. Для них суетливый малыш всегда голоден, и его надо покормить. Но действуя по ошибке, можно выйти за рамки нормы.

– Стоит ли вообще соблюдать режим питания младенца и как избежать переедания?

– На грудном вскармливании малыш в разные кормления может высосать разное количество молока и проголодаться чуть раньше или чуть позже, поэтому кормящей маме надо больше доверять ребенку и следовать его потребностям. Смесь находится в желудке ребенка немного дольше, чем грудное молоко, и, чтобы избежать перекорма, вводятся четкие интервалы между бутылочками. На смешанном вскармливании будет нечто среднее между грудным и искусственным вскармливанием.

Переедание у маленького ребенка – явление редкое. В крайнем случае, если съедено так много, что желудок не вмещает пищу, малыш срыгнет лишний объем молока или смеси.

Читайте также: Сколько и как часто нужно кормить ребенка днем и ночью, и нужно ли устанавливать часы кормлений

Как часто кормить новорожденного

– Почему ребенок постоянно голоден? И что делать, если он часто просит есть ночью?

– С ночными кормлениями нужно быть внимательными и осторожными. Когда малыш просит есть и получает питание каждый час, это называется кластерным кормлением. Оно допустимо в течение одного-двух дней, но если так происходит на протяжении длительного времени, это ненормально.

Проблема в том, что за частыми «перекусами» может стоять постоянное нарушение режима, связанное с тем, что малыш недополучает внимания мамы. Он может быть сыт, но ему нужно вступить в контакт с мамой, приложиться к ее груди и таким образом снять свою тревогу. Поэтому нужно анализировать ситуацию и пытаться понять, почему происходят ночные кормления.

– Рационально ли уменьшение количества молока в зависимости от интервалов между кормлениями?

– В первый месяц не стоит увеличивать интервалы: наоборот, лактацию нужно стараться стимулировать, чтобы к месяцу она стала зрелой. Когда ребенок ест каждые три часа, а мама вдруг делает перерыв, например, в девять часов, это может повлиять на количество молока в дальнейшем.

Безусловно, малыш растет. И если он получал грудь с промежутками в три часа достаточно регулярно, то с введением прикорма одно кормление уходит, и перерыв становится больше. При систематическом и постепенном сокращении кормлений выработка молока подстраивается под ритм питания ребенка. Негативно на лактации может сказаться чередование больших интервалов и частых прикладываний. Организм привыкает к отсутствию стимуляции, и потом увеличить количество молока кратно кормлениям будет сложнее. Поэтому лучше идти на уменьшение прикладываний к груди постепенно.

– Кормление по режиму – это всегда хорошо?

– Кормление в одно и то же время может быть как плюсом, так и минусом. Мама спокойна, старается подстроиться под детский режим и понимает, что ее ждет в ближайшее время. Малыш также настраивается на определенный распорядок, что постепенно готовит его к прикорму по графику.

Минусы начинаются тогда, когда мама искусственно пытается придерживаться режима, не опираясь на нужды своего малыша и не «чувствуя» его. Даже при режиме нужно делать скидку на новые обстоятельства. И если у ребенка возникла потребность в пище, ему не нужно отказывать, особенно совсем маленькому, еще не умеющему ждать по физиологическим причинам.

– Как определить, сколько питания давать во время одного кормления?

– На грудном вскармливании высчитывать объем не имеет смысла, а измерить его сложно. На искусственном вскармливании расчет идет исходя из возраста и веса малыша. Обычно высчитывают объем питания за сутки: его делят на количество кормлений в данный момент. Например, если ребенок питается каждые три часа, то объем делят на восемь или на семь, а у более старших малышей – на меньшее количество кормлений. Для каждого возраста есть свои формулы и подсчеты.

Примерный объем детской смеси в зависимости от возраста и кратности кормлений

– Как определить, что ребенок набирает лишний вес?

– Мы с вами обсуждали раньше, что в каждом возрасте есть средние нормы (диапазон) прибавок веса. Но прибавки выше нормы еще не означают угрозу ожирения. Учитываются физиологические особенности, росто-весовые пропорции малыша. Даже если прибавка веса преобладает над прибавкой роста, все равно не нужно ограничивать ребенка в питании. Важно удовлетворить его пищевую потребность и не заменять молоко/смесь водой или разводить смесь большим количеством воды, чтобы снизить ее калорийность. Когда питание адекватно, а в семье сложились правильные режим кормления и пищевое поведение, по мере роста и освоения новых навыков ребенок начнет расходовать больше энергии, и запасы, накопленные за предыдущие месяцы, быстро израсходуются.

– Когда при лишнем весе у грудничка все же пора к врачу?

– Малыши до года каждый месяц наблюдаются педиатром. На приеме доктор может обратить внимание на более выраженную прибавку веса и обсудить, достаточную ли активность проявляет ребенок для своего возраста или нужна стимуляция. Ведь бывает так, что малыши готовы ползать и переворачиваться, а родители оставляют их сидеть в шезлонге без возможности перемещения или дети много времени проводят в коляске, где тоже не в состоянии реализовать свои двигательные потребности.

Не стоит забывать и про эндокринные заболевания, которые приводят к ожирению, хотя они возникают крайне редко. При необходимости педиатр назначит консультацию эндокринолога.

Часто малыши до полугода активно набирают вес, а когда начинают ползать и ходить, жировые запасы используются рационально, поэтому лишние прибавки уходят.

– Какие рекомендации по кормлению детей дает Всемирная организация здравоохранения?

– ВОЗ говорит о том, что малыша нужно прикладывать к груди по требованию. Хочет есть каждые 40-60 минут – нужно кормить и не дожидаться, когда он перестанет просить грудь или будет выдержано время между кормлениями.

Однако беспокойство ребенка не всегда говорит о том, что он голоден. Грудное вскармливание – это не только про питание, но и про взаимодействие. Порой прикладывание к груди становится удовлетворением потребности не столько в питании, сколько в общении. Если ребенку не хватает внимания, ласки, заботы, то он может просить грудь гораздо чаще, потому что в момент кормления у него есть возможность тесно контактировать с мамой.

– Что такое кластерные кормления и почему они происходят?

– О кластерных кормлениях стали говорить относительно недавно. Это ситуации, когда ребенок прикладывается к груди очень часто на протяжении какого-то времени, буквально «висит на груди», чтобы побыть с мамой.

Особенности кластерных кормлений:

• часто наблюдаются у малышей первого месяца жизни;
• могут проявляться в два-три месяца или повториться раньше;
• зачастую совпадают со скачками роста, когда у малыша повышается возбудимость, он осваивает новые навыки, получает много информации извне;
• длятся обычно один-два дня, а если затягиваются, то необходимо анализировать режим сна и бодрствования, наличие перенапряжения, достаточность питания ребенка и при необходимости принимать меры;
• не связаны с питанием мамы – впрочем, в такой достаточно сложный период желательно, чтобы у мамы не было отягощающих факторов в виде строгой диеты, которые будут негативно отражаться на ее самочувствии и настроении.

Маленький ребенок зависит от мамы. Когда у него повышается уровень тревожности из-за тех или иных изменений в организме, ему хочется, чтобы мама была рядом как можно чаще и дольше. Долго находясь на груди, он успокаивается. Такое состояние нормально для ребенка, и не нужно ждать, что он перестанет просить грудь или проситься на ручки. Нужно смириться с тем, что в жизни малыша есть такие периоды, и организовать свой быт таким образом, чтобы частые кластерные кормления не мешали (помогают слинги и иные переноски).

На искусственном вскармливании кластерные кормления возникают реже, потому что малыш не связывает питание с мамой настолько тесно, как при естественном вскармливании. У мамы есть другие способы взаимодействия с ребенком, которые компенсируют общение во время кормления. Кормление в такие дни проходит обычно, но малыш больше времени проводит на руках, а мама более активно участвует в его жизни и уделяет ему больше внимания.

Все время кормить ребенка хаотично невозможно и не нужно. На грудном вскармливании важно учитывать потребности малыша и пытаться выбрать нечто среднее между режимом и его полным отсутствием. На искусственном вскармливании проще – идеальный режим зависит от частоты кормлений в соответствии с возрастом и весом малыша. Когда ребенок начинает просить есть каждый час, в первую очередь нужно определиться, голоден ли он или у него есть какая-то другая потребность. Бывают моменты, когда малышу нужна мама и он больше нуждается в общении, смене позы, места кормления. Это норма, а не болезнь, которую нужно лечить. Маме необходимо внимательно наблюдать за своим малышом, научиться чувствовать его потребности, и все будет в порядке.

Врач-педиатр

Полина Александровна Кизино

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Источник