Ребенку 1 год и месяца очень устаю

Вопреки расхожему мнению, самым трудным для молодых мам становится не первый год жизни ребенка, а период от года до трех. Малыш уже не сидит на месте, учится говорить, проявлять свои желания, и все это вместе с ответственностью за его безопасность и хозяйственными хлопотами сильно утомляет и порой раздражает маму. Можно ли что-то сделать с этой неизбежной усталостью?

«Я люблю свою маленькую дочку, но я очень устаю от нее, нередко раздражаюсь, ругаюсь на нее, говорю ей, чтобы она перестала меня донимать. Потом мне становится очень стыдно, я чувствую себя виноватой. Я понимаю, что проблема – во мне. Что делать?»

Прежде всего, важно понять, что ваша проблема – не исключительная. Все родители устают от своих детей. Сидеть с детьми – это серьезная и энергоемкая работа, на которую уходят все силы, и душевные, и физические. Только многие родители стесняются в этом признаться. Но ведь не стыдится же своей усталости хирург, завершивший операцию, или художник, закончивший работу над картиной. В этом смысле очень хорошо, что вы нашли в себе силы и мужество признаться: я устаю от своей работы матери.

Вот несколько «профессиональных» родительских секретов. Они, конечно, не избавят вас полностью от чувства усталости, но, надеюсь, хотя бы немножечко помогут.

Не прислуга

Недавно наблюдал такую картину: в песочнице сидит карапуз полутора лет и что-то копает. Потом протягивает руку в сторону, произносит нечленораздельное «Вяк!» – и в руке как по волшебству оказывается платочек, или совочек, или бутылочка с водой. Мама носится с огромной сумкой вокруг песочницы, потому что ребенок даже не старается протянуть руку в ее сторону, и, чтобы отреагировать на очередной запрос, ей приходится оббегать песочницу то с одной, то с другой стороны.

Понятно, что такая мама очень устает во время прогулки. Также очевидно, что у ребенка будет плохо развиваться речь. Физическое развитие тоже затормозится. Конечно, зачем учиться внятно говорить, если мама и так до мелочей разбирается в интонациях каждого твоего «вяк»! При этом и мама, и ребенок в этот момент абсолютно счастливы: он – тем, что все его капризы немедленно удовлетворяются, она – своим самозабвенным «служением».

Однако важно помнить: вы – не слуга своему ребенку! Вы – его родитель и наставник. Вы можете помочь в какой-то ситуации, с которой малыш не справляется в силу своего возраста. Но там, где он способен действовать самостоятельно, – пусть действует.

Своя игра

Играйте с ребенком не только в те игры, которые интересуют его, но и в то, что интересно вам. Если в игре участвуют двое, значит, интересно должно быть обоим. Это правило помогает детям не только учиться договариваться и сотрудничать, но и воспринимать окружающих как людей со своими желаниями и предпочтениями. И именно ваш пример по-настоящему увлеченной игры позволит малышу научиться играть самому.

У семи нянек…

К сожалению, стандарты жизни в обществе сейчас таковы, что зачастую заниматься ребенком женщины могут только одновременно с готовкой, стиркой, глажением и мытьем полов. Конечно, в этом круговороте «вытерла-отжала-посолила» ребенок раздражает особенно сильно, а чувство усталости подступает именно из-за того, что никак не удается сосредоточиться на чем-то одном.

Затевая готовку или очередную уборку, подумайте, как ребенок сможет помочь вам в этом процессе. Какую часть работы вы можете поручить ему, чтобы это было по силам и безопасно. Например, у меня в детстве было задание – следить за тем, чтобы стиральная машинка правильно сливала воду. И я с удовольствием каждый раз следил.

Однако помните: ребенок не может заниматься одним и тем же делом в течение длительного времени. С гораздо большей охотой дети выполнят несколько мелких поручений, чем одно крупное.

Стандарты образования

Психологи утверждают, что усталость зачастую маскирует неудовлетворенность результатами работы. То же самое можно сказать и о воспитании детей. Иногда мы задаем себе «стандарты образования» и сами себя загоняем в ловушку, стремясь к тому, чтобы ребенок соответствовал нами же придуманным идеалам.

Именно недовольство ребенком заставляет нас «придумывать» свою усталость. Убеждая себя и окружающих в том, что сильно устала, мама как бы говорит: «Я делаю все, что могу, и просто выбиваюсь из сил. В том, что что-то не получается, – не моя вина. Я – хорошая мать!».

Если вы как следует разберетесь в себе, если поймете, что именно в ребенке вызывает ваше раздражение, и позволите себе не переживать так сильно по этому поводу, ваша хроническая усталость, скорее всего, отступит.

Мама спит, она устала…

Временами мама, действительно, устает настолько, что видеть никого не хочет. В этом случае надо не превозмогать себя (ничего хорошего из этого все равно не выйдет), а отдохнуть.

Во-первых, объявите супругу и детям: «Я устала! Мне нужен отдых. Сейчас я немного полежу, а потом мы продолжим». Крайне неразумно жаловаться на жизнь и ничего не менять при этом. Если вы говорите, что устали, – отправляйтесь отдыхать. И никаких полумер!

Определите время, которое вы можете выделить на отдых (полчаса, час), и отдыхайте ровно столько. И на это время наложите вето на общение. Если ребенок маленький и договориться с ним пока нельзя, дайте ему новую интересную игрушку, включите песенки, попросите родственников последить за малышом. Во время отдыха займитесь тем, что вам по душе: кто-то спит, кто-то читает. При усталости не физической, а эмоциональной хорошо помогает однообразная работа, например мытье посуды.

Читайте также: Линекс для ребенка 1 год

Запрет один: вам в это время нельзя произносить ни слова! Только это позволит вам по-настоящему отдохнуть. Телефонный разговор с подругой, возможно, вас отвлечет, но и устанете от него вы тоже. Молчание станет для ребенка наглядным признаком того, в чем именно заключается ваш отдых. Первое время он может приставать к вам с вопросами. Если ситуация будет его пугать – еще раз немногословно объясните, в чем дело. Со временем ребенок привыкнет, что во время отдыха обращаться к вам бессмысленно. Но после того, как отдых закончен, обязательно выслушайте его и ответьте на все его вопросы.

Кроме того, в то время, когда вы не отдыхаете, ребенок должен «наесться» общением с вами. Малыш не должен испытывать недостатка общения, иначе он будет компенсировать этот дефицит, невзирая на любые запреты. Так очень голодный человек ест, невзирая на правила приличия.

И если вы научитесь гармонично, спокойно и уважительно взаимодействовать друг с другом, все в вашей семье будет хорошо.

Источник

Одна с годовалым ребенком, муж в отъезде 3 месяц, успевает там еще гулять видимо. Да и когда дома был помощи ноль. Свекровь не хочет помогать, находит причины не ехать, а мужу говорит, что не пускаю ее. Мама помогает раз в пару недель, ни разу не осталась ночевать. Сил нет вообще, 4 стены, ребенок очень капризный, не дает даже картофель почистить, не отвлекается ни игрушками, ни мультиками, надо все время, чтобы я играла…Сегодня была в секунде от того, чтобы дать по попе, уже стукнула по полу рукой, когда лез на меня… Нет ни подруг, ни возможности кого-то пригласить платно. Просто ад… Поддержите… Я слабая.

Поддерживаю.

Не понимаю, но поддерживают. У всех бывают минуты слабости.

Сходите прогуляйтесь и закажите пиццу.

Милый,все как ты хочешь. Если я говорю, что ты хочешь борщ – значит ты хочешь борщ.

Аноним 381:

ребенок очень капризный, не дает даже картофель почистить, не отвлекается ни игрушками, ни мультиками, надо все время, чтобы я играла…

автор, это не ад. Это просто ребенок. Это не кукла в бантиках. Они, да, лезут и мир узнают. Поэтому чистите картошку и чаду дайте, и кастрюлю дайте, лучше три. Пусть сидит у Вас на ногах и играет.

Этот возраст все проходят, чесслово. Не стоит искать стенку для опоры, Вы сама справитесь.

Вижу цель – не вижу препятствий

Аноним 381,

в каком районе живете?

Присоединяюсь к вопросу выше – территориально Вы где?

Татьяна Вакалюк:

Не стоит искать стенку для опоры, Вы сама справитесь.

стОит искать. И просить и принимать помощь.

Ну 1ое решить нужен ли такой муж, 2ое ребенок капризный от вашего нервного состояния. Купите успокоительное, найдите во дворе подруг с детьми, и детям интересно и вам отвлекаловка. Гуляйте побольше. Приготовьте на несколько дней вперед вам с ребенком хватит. Кастрюди с ложками дали и 30 минут ребенок занят с вами на кухне, можно и овощи дать в кастрюльке купать. Вы чистите он моет. Тряпочки, спать с ребенком днем. Хобби найти, я со своим рисовала и лепила в год.

Ну как бы я не знаю чем поддержать, если честно.

Жить так, чтобы подруг не было-ну так кто то же в этом виноват.

Муж гуляет-ну может хоть деньги шлет?

Свекровь гавно? ну привезите ей ребенка на дом и свалите погулять, онажэбабушка, посидит. Правда, вы навсегда станете гавном для нее, но ябзабила.

Мама не ночует? так у нее свой дом есть и вас она вырастила, тоже понятно.

Няня может вам в помощь?

Или все как обычно, ипотека, денег нет и все такое?

Знаешь, Лагерта, ночь холодна и крепчает мороз. А с тех пор, как ушла ты, из наших краев навсегда улетучился воздух…

Автор, может, попробовать вместо игрушек отвлекать “работой”.

Вы чем заняты, то и ребенку давайте, ну или похожее на ваше. Пусть рядышком с вами помогает дела делать

Бросьте картофель, сходите погулять. Приготовьте просто что то или закажите на дом. Ложитесь спать вместе. У вас один ребёнок? Если один-это не ад, а рай. Справитесь, все справляются. Не кисните, все будет хорошо

Аноним 381,

маму просите. Прямо так и скажите не справляюсь, нужен отдых.

Родите второго, тогда поймёте как вам было легко с одним ребёнком.

Раннее развитие
Школьники
Студенты

Источник

Всем привет. Я очень устала сидеть с ребенком ,ему 9 месяцев сейчас. Мечтаю хоть день отдохнуть. Больше так не могу , уже ору на малыша ,потом стыдно ужасно. Но я за эти 9 месяцев стала психопаткой какой-то. Каждый день хочу собрать вещи и убежать в другой город и забыть этот день сурка.Просто не могу. Мне очень важны все советы. Спасибо.

Катя

[3861286962] – 28 августа 2016, 12:53

Гость

[2634385801] – 28 августа 2016, 14:19

Муж, бабушки, дедушки, подруги есть? Попросите чтобы помогли.

Гость

[2229348452] – 28 августа 2016, 14:24

Устраивайте себе отдых. Ребенок спать – и Вы спать. Ребенок играет – и Вы с ним. Готовка-стирка-уборка – только самое необходимое, по минимуму.

Ариелла

[1646967575] – 28 августа 2016, 14:26

Гость

[3093734789] – 28 августа 2016, 14:43

Сколько вам лет? Так бывает ,когда рожают несозревшие для материнства девушки.Похоже вы кукушка,если хотите бросить малыша.Прошу вас не убивайте ребенка,отдайте его в детдом.

Катя

Гость

[3497378677] – 28 августа 2016, 15:24

Терпи .Не заметишь,как подрастёт.Я всегда себя в таких случаях успокаивала – растёт он ,возраст уже больше у него ,ещё чуть – чуть .Как то так.

Гость

[2106738948] – 28 августа 2016, 16:15

Ну и нафиг оно вам надо было?! К чему весь это гемор?!

Гость

[2272124834] – 28 августа 2016, 17:00

Чем вам помочь? Ну, попробуйте родить его обратно.

Злюка

[2492654883] – 28 августа 2016, 18:07

Автор, я вас прекрасно понимаю! Только моему побольше – 1,6 года. До года был более или менее спокойный, как начал хорошо ходить – начался ад! Везде лезет, пакостит, дома ***** просто! Помощников нет, муж уезжает в 7 утра, приезжает в 10 вечера. Мужу и сыну раздельно готовлю,ребенок спит – я к кастрюлям, муж себе на работу завтрак-обед и ужин берет, каждый день разносолы навариваю. Ребенок каши не ест, супы мясные да тефтельки-котлетки уважает, да свежие только! Через день – по магазинам с коляской, то одно-то другое купить, потом готовить, потом ребенок проснулся – на площадку гулять, потом он на ночь спит уже, я ещё что-то готовлю или убираю или стираю…. В субботу на дачу едем утром, в воскресенье после обеда едем обратно, вот и вся жизнь! Вымоталась до предела, одни магазины-стирка-уборка-готовка…. Проще, когда грудной был – хоть ему готовить не надо было, а ща вешалка полная!

10.

Гость

[674902018] – 28 августа 2016, 18:20

Попейте адаптол)Это временное явление.У меня тоже самое было ,сейчас ребенку 1,10 все хорошо)))

11.

Гость

[2520159738] – 28 августа 2016, 19:44

Обратитесь к услугам няни.

12.

Гость

[2634385801] – 28 августа 2016, 21:49

Ариелла

Вы и ваш малыш- одно целое, практически.

13.

Натали

[2014186397] – 28 августа 2016, 22:10

14.

Гость

[3947911920] – 28 августа 2016, 23:35

Автор не хотелось бы вас расстраивать, но этот гемор теперь уже навсегда. Да ребенок будет расти, но вместе с ним будут расти и проблемы. Моей дочери шестой год, она до 6 часов в садике, а все остальное время со мной. На работе накувыркаешься и дома вечером снова работа – накормить, развлечь, искупать, уложить спать и такой день сурка постоянно. Радует когда забирают к себе бабушки и я устраиваю себе разгуляй с подругами. А так уже никак из этого не вырваться, не надо было рожать, другого выхода из “счастья материнства” нет.

15.

Гость

[2364624115] – 29 августа 2016, 06:06

А няни ? В 21 веке же живём. В агенство какое нибудь проверенное позвоните .

16.

Гость

[2364624115] – 29 августа 2016, 06:08

Злюка

17.

…

[1784809560] – 29 августа 2016, 17:21

18.

…

[1784809560] – 29 августа 2016, 17:21

Валерьяночку попей

19.

Селена

[2796335557] – 30 августа 2016, 15:48

Злюка, отмените на пару выходных эту вашу дачу! Ребенка – МУЖУ. На день. Вы = подальше от дома. Надеюсь, с графиком работы мужа 7-22 он зарабатывает достаточно, чтобы ВЫ могли себе позволить расслабиться наконец-то нормально??? И да. все-таки лучше на выходных закупаться с машиной, а не Вам с коляской. Значительно лучше и легче ВАМ будет. Сама знаю, что такое поход в магазин с коляской.

20.

Мария

[2766026032] – 03 сентября 2016, 11:19

Не знаю, будет ли вам легче, но у меня те же эмоции. Дочери 6 мес. Ребёнок желанный. Но очень тяжело и морально и физически, даже наверное больше морально. Первое время все ждала что будет легче, ни фига не легче, сейчас уже перестала ждать. На мой взгляд радости материнства сильно преувеличены. Два три года тюрьмы и тяжелой физической работы, вот что такое декрет. И не надо говорить что с ребёнком при желании можно вести тот же образ жизни что и до него – нельзя. В кино не сходишь, в кафе посидеть – искрутится весь, только его развлекай, какое тут общение с подружками, путешествия – это конечно определённый вид мазохизма наверное путешествовать с грудным ребёнком, это не для меня. В итоге моральное опустошение и полная потеря себя. Не знаю когда и как это вернётся, мне кажется вряд ли.

21.

Гость

[545155359] – 03 апреля 2018, 17:46

[quote=”Гость” message_id=”57628639″]Ну и нафиг оно вам надо было?! К чему весь это гемор?!

Нафиг надо? это вас уже волновать не должно! человек просит совета,а не вашего “умнейшего” комментария..

21.

Гость

[670172564] – 28 августа 2018, 09:18

Мария

22.

Оля

[730183128] – 08 октября 2018, 21:16

Девочки! Терпения вам! Просто напоминайте себе, что это не вечно – дети растут! И я это все это прошла: и день сурка, и не отдохнуть нормально, и все как-то урывками – быстренько помыться пока дите спит, быстренько подстричься, пока бабушка посидит, ночью почитала/ посмотрела/вырубилась и т.п. Все-таки когда дети подрастают и идут в школу становится легче. И больше времени на себя.

Не решайте нос! И привлекайте бабушек и др. родню на помощь!

24.

Гость

[4139778310] – 25 декабря 2019, 15:54

Почитайте Петрановскую “Тайная опора”, станет понятнее и проще

25.

Гость

[2127880429] – 17 марта 2020, 22:58

Мария

26.

Гость

[2170138213] – 21 сентября 2020, 23:52

Как меня раздражают эти “простые советы” спите когда ребенок спит. Ага он спит по 30 минут и ты его час укладываешь. Он спит на сиськах или на улице. У кого-то только на руках. Когда спать , если ты обеспечиваешь, чтобы ребенок. Или вот это – сходите к подружкам. Блд, подружки хотят отдыхать , а не нянчить чужое чадо. Я тут посидела с подругой, у неё ребёнку 2 года, моей 7 месяцев. За пять часов мы обмолвились парой фраз. Домашние дела и готовка подождут. Это вообще треш. А ребенок чем будет питаться , если ему год? Или пока вы сидите с ребенком, развивайте себя, почитайте книги. Вы вообще детей видели? Вы не просто находитесь с ним в одной комнате. Он приедет и сожрёт ваши книги. Дети требуют постоянного внимания. Больше нет спокойного просмотра фильма и чтения книг.

27.

Гость

[2664605580] – 06 декабря 2020, 23:56

А у меня трое погодок. 3, 2 и 1 год. Выживаю только благодаря успокаивающим таблеткам. Будет намного легче после 2 с половиной лет. Мне этого ещё полтора года ждать.

28.

Гость

[1878105279] – 13 декабря 2020, 14:34

Гость

Источник