Развитие ребенка в 1 год рост вес параметры
В 1 годик ребёнок продолжает стремительно расти и развиваться, познавать мир и осваивать новые навыки. Родители должны активно способствовать гармоничному развитию и здоровому росту. И для этого нужно знать нормы физического развития – показатели роста и веса.
Физические параметры мальчиков
Нормальные значения физических параметров мальчиков, предлагаемые отечественными врачами-педиатрами, рассмотрены в следующей таблице:
Параметр | Нижняя граница | Верхний предел нормы |
Вес | 6,9 кг | 11,7 кг |
Рост | 72,2 см | 79,8 см |
Окружность головы | 45,2 см | 48,7 см |
Обхват грудной клетки | 46,1 см | 52,6 см |
А в этой таблице приведены нормы для мальчиков, выведенные ВОЗ:
Параметр | Нижняя граница | Верхний предел нормы |
Вес | 7,7 кг | 11,8-12 кг |
Рост | 71 см | 80,3-80,5 см |
Окружность головы | 43,5 см | 48,4-48,6 см |
Физические параметры девочек
Мальчики обычно крупнее девочек, поэтому физические параметры детей женского пола проанализируем отдельно. Для начала рассмотрим нормы, предлагаемые российскими педиатрами:
Параметр | Нижняя граница | Верхний предел нормы |
Вес | 8,4 кг | 10,9 кг |
Рост | 71,3 см | 78,1 см |
Окружность головы | 44,1 см | 47,4 см |
Обхват грудной клетки | 46,2 см | 51,5 см |
В этой таблице приведены нормальные показатели, на которые рекомендует ориентироваться ВОЗ:
Параметр | Нижняя граница | Верхний предел нормы |
Вес | 7 кг | 11,3-11,5 кг |
Рост | 68,8 см | 79-79,2 см |
Окружность головы | 42,2 см | 47,4-47,6 см |
Нормальные прибавки роста и веса в 1 год
После рождения младенец растет и набирает вес очень стремительно. К году масса его тела увеличивается примерно втрое, а рост становится больше примерно на 23-25 см. В возрасте 12 месяцев темпы замедляются, и это нормально.
В период с 11 месяцев до года прибавка в весе для здорового ребенка составляет в среднем от 170-180 до 300 граммов. Примерный недельный привес – 45-75 г. За предыдущий месяц малыш набирает столько же или чуть больше – 190-330 г. В последующие несколько месяцев ребенок будет прибавлять в весе примерно так же.
Рост с 11 месяцев до годовалого возраста может увеличиваться на 1,5 см. Таким же должен быть прирост за предыдущий месячный срок. А в последующие месяцы кроха вырастает в среднем на 1 см.
Отклонения от норм: причины и действия родителей
На вес и рост годовалого ребёнка влияет несколько факторов:
- Индивидуальные особенности развития. Одни дети в раннем возрасте растут медленнее, но «догоняют» сверстников позже. У других деток всё происходит иначе.
- Наследственность. Если оба родителя высокие и имеют плотное телосложение, то и ребёнок с большой вероятностью будет крупнее и выше ровесников.
- Заболевания. И речь идёт не только о тяжёлых болезнях, негативно влияющих на развитие ребёнка, но и о банальных простудах. На фоне ОРВИ может ухудшаться аппетит, что влияет на вес и рост, так как малыш недополучает питательные вещества из пищи. При некоторых серьезных заболеваниях (рахите, сахарном диабете, гипотиреозе) развитие нарушается на фоне сбоев в функционировании внутренних органов.
- Способ вскармливания. Груднички могут отличаться по весу и росту от искусственников, так как смесь более питательная и обычно полностью выпивается из бутылочки. Но возможны увеличенные приросты и привесы при грудном вскармливании, если малыш часто прикладывается к груди.
- Рацион. Если меню скудное, или малыш мало ест, он наверняка будет отставать от ровесников по весу и росту. А если кроха переедает, то он будет расти и набирать массу неестественно быстрыми темпами.
Небольшие отклонения от приведенных выше норм не должны настораживать родителей, если ребёнок чувствует себя хорошо, гармонично развивается и ведет себя обычно. Но насторожить должны некоторые тревожные симптомы: бледность или синюшность кожных покровов, вялость, апатия, слабость, белый налет на языке, сухость слизистых оболочек, впалость щёк, изменения в поведении, походке или движениях; повышение температуры тела, диарея или рвота. При таких признаках надо показать ребёнка врачу.
Физические навыки
Физическое развитие ребенка в годовалом возрасте охватывает такие навыки:
- стояние на месте у опоры или без нее;
- попытки ходить (с посторонней помощью или самостоятельно);
- ползание под препятствиями;
- наклоны и возвращения тела в исходные положения;
- приседания;
- уверенное сидение без поддержки;
- вставание из разных положений;
- ходьба приставным шагом;
- попытки подниматься по лестнице, забираться на диваны и спускаться с них.
Интеллектуальное и эмоциональное развитие
В год малыш развивается эмоционально и интеллектуально. Он умеет:
- Указывать на разные предметы, находить их в комнате по просьбе.
- Выполнять простые просьбы. Должна следовать реакция на фразы «дай», «принеси», «положи» и другие подобные.
- Распознавать слово «нельзя». Малыш может реагировать на него отказом от запланированного действия или, напротив, протестом. А при получении желаемого кроха испытывает радость.
- Пользоваться жестами. Ребёнок может уместно махать ручкой, тянуть руку к желаемому предмету, указывать пальцем, хлопать в ладоши от радости.
- Концентрировать внимание на чём-либо в течение 10-15 минут.
- Выражать эмоции. Ребёнок проявляет недовольство при запретах и повышении голоса родителями, при неудачных попытках выполнить какое-либо действие. Также ребёнок радуется знакомым людям, отвечает на смех или улыбку такими же эмоциями, меняет выражение лица в разных ситуациях.
- Подражать взрослым. Во-первых, годовалый ребёнок пытается повторять мимику. Во-вторых, малыш выполняет некоторые движения или простые действия, глядя на взрослых или ровесников.
- Реагировать на знакомые звуки, на любимые песни. Ребёнок может начинать подпевать или ритмично двигаться.
- Привязываться к определенным вещам. Это могут быть любимые игрушки, некоторые предметы.
- Проверять наличие мамы. Малыш может оглядываться по сторонам в поисках близкого человека, беспокоиться при выходе родительницы из комнаты.
- Тянуться к сверстникам, пытаться с ними контактировать и взаимодействовать, наблюдать за ровесниками.
Бытовые навыки
Уход за годовалым ребёнком осуществляют родители, но всё же малыш может пытаться помогать маме или папе, включаться в быт: подавать руки и ноги при одевании, подставлять ладони под воду при мытье, снимать некоторые предметы одежды или пытаться их надевать. Кроха способен пить из поильника, откусывать печенья и хлеб, удерживать ложку, пытаться пить из чашки или бокала. Некоторые дети в таком возрасте начинают пользоваться горшком.
Речевое развитие
В год малыш осваивает всё больше разнообразных звуков, произносит слоги и односложные слова: «мама», «папа», «ляля», «на» и другие. Малыш может говорить неосознанно или лепетать, но некоторые дети используют речь уместно и обоснованно, выражая словесно своё желание получить что-либо или сделать («дай», «на»).
Кроха может повторять взрослую речь, но не всегда произносит звуки правильно, и это нормально. В среднем активный словарный запас может включать 5-10 слов, а также различные слоги и звуки, которые тоже могут использоваться осознанно и в определённых ситуациях.
Полезно знать! Если в год ребенок молчит, это не указывает на проблемы с развитием. Но при этом малыш должен понимать речь и реагировать на нее. Если же слова не только не произносятся, но и не воспринимаются, то стоит рассказать об этом врачу.
Немного о режиме дня и питании
Режим дня в возрасте 12 месяцев включает сон, кормления и периоды бодрствования с активными и интеллектуальными играми. Годовалый ребенок спит в сутки до 13-14 часов. Ночной сон длится 11-12 часов, дневной – 2-3 часа. Кроха может отдыхать в дневное время два раза по 1-1,5 часа, но некоторые дети к этому возрасту уже переходят на разовый отдых.
Рацион крохи в год включает фрукты и ягоды, овощи в отварном, тушеном или запеченном виде, яйца, рыбу без костей (сёмгу, хек, треску, горбушу), мясо и птицу (кролика, говядину, индейку, телятину, курицу), злаки в виде каш и детского печенья, пшеничный хлеб, сливочное и растительное масло, кисломолочные продукты (ряженку, творог, йогурты, кефир). Также годовалый малыш может получать молочную смесь с пометкой «12+» или грудное молоко. Грудь или бутылочку со смесью можно предлагать два раза в день. По желанию грудное или сухое искусственное молоко можно заменить обычным коровьим, но детским.
Как развивать годовалого ребёнка
Годовалый малыш будет гармонично развиваться, если проводить с ним такие полезные занятия:
- Музыкальные разминки. Можно танцевать под любимую ритмичную музыку. Также полезно пение песен.
- Игры с игрушками: сортерами, бизибордами, неваляшками, пирамидками, развивающими мягкими игрушками с разными фактурами.
- Игры с предметами быта: небьющейся посудой, шнурками и веревками, безопасными баночками с крышками.
- Чтение. Выбирайте яркие детские книги, читайте их и показывайте малышу иллюстрации.
- Развитие мелкой моторики. Можно лепить из соленого теста или безвредного детского пластилина, играть в песочнице с песком или заниматься со специальным кинетическим песком.
- Подвижные игры и гимнастика. Каждое утро можно проводить зарядку, полезны и разминки среди дня. Выбирайте простые движения (наклоны, приседания), демонстрируйте их малышу и помогайте правильно повторять.
- Игры с мячом, с разными каталками и толокарами.
Полезные советы родителям
Напоследок несколько рекомендаций мамам и папам:
- Старайтесь налаживать режим дня и придерживаться его. Укладывайте малыша спать и будите в одно время, организуйте приемы пищи в определенные временные интервалы.
- Не ждите полного соответствия ребёнка общепринятым нормам. Все дети развиваются индивидуально.
- Следите за питанием малыша и делайте рацион разнообразным, сбалансированным.
- Продолжайте регулярно делать сыну или дочке общеукрепляющий массаж: поглаживайте, растирайте и похлопывайте все части тела, двигайте ручками и ножками.
- Общайтесь с ребенком, показывайте ему любовь и ласку.
Зная нормы физических параметров своего малыша, вы сможете оценивать его развитие, своевременно замечать отклонения и принимать необходимые меры.
Что почитать
Ознакомьтесь и с другими полезными статьями о развитии и воспитании детей:
- Режим дня ребенка в 1 год: таблица распорядка дня и питания годовалого малыша
- Развитие ребенка в 1 год 1 месяц: навыки, вес и рост, что умеет
- Как правильно прекратить лактацию грудного молока
Загрузка…
Источник
Мальчики
Рост: 71 – 82,9 см
Вес: 7,7 – 10,8 кг
Рост и вес мальчика в 1 год в норме составляют 71 – 82,9 см и 7,7 – 10,8 кг
Возраст | Рост | Вес |
---|---|---|
1 год | 71,0 – 82,9 см | 7,7 – 10,8 кг |
1 год 1 мес | 72,1 – 84,2 см | 7,9 – 11,0 кг |
1 год 2 мес | 73,1 – 85,5 см | 8,1 – 11,3 кг |
1 год 3 мес | 74,1 – 86,7 см | 8,3 – 11,5 кг |
1 год 4 мес | 75,0 – 88,0 см | 8,4 – 11,7 кг |
1 год 5 мес | 76,0 – 89,2 см | 8,6 – 12,0 кг |
1 год 6 мес | 76,9 – 90,4 см | 8,8 – 12,2 кг |
1 год 7 мес | 77,7 – 91,5 см | 8,9 – 12,5 кг |
1 год 8 мес | 78,6 – 92,6 см | 9,1 – 12,7 кг |
1 год 9 мес | 79,4 – 93,8 см | 9,2 – 12,9 кг |
1 год 10 мес | 80,2 – 94,9 см | 9,4 – 13,2 кг |
1 год 11 мес | 81,0 – 95,9 см | 9,5 – 13,4 кг |
Девочки
Рост: 68,9 – 81,7 см
Вес: 7 – 10,1 кг
Рост и вес девочки в 1 год в норме составляют 68,9 – 81,7 см и 7 – 10,1 кг
Возраст | Рост | Вес |
---|---|---|
1 год | 68,9 – 81,7 см | 7,0 – 10,1 кг |
1 год 1 мес | 70,0 – 83,1 см | 7,2 – 10,4 кг |
1 год 2 мес | 71,0 – 84,4 см | 7,4 – 10,6 кг |
1 год 3 мес | 72,0 – 85,7 см | 7,6 – 10,9 кг |
1 год 4 мес | 73,0 – 87,0 см | 7,7 – 11,1 кг |
1 год 5 мес | 74,0 – 88,2 см | 7,9 – 11,4 кг |
1 год 6 мес | 74,9 – 89,4 см | 8,1 – 11,6 кг |
1 год 7 мес | 75,8 – 90,6 см | 8,2 – 11,8 кг |
1 год 8 мес | 76,7 – 91,7 см | 8,4 – 12,1 кг |
1 год 9 мес | 77,5 – 92,9 см | 8,6 – 12,3 кг |
1 год 10 мес | 78,4 – 94,0 см | 8,7 – 12,5 кг |
1 год 11 мес | 79,2 – 95,0 см | 8,9 – 12,8 кг |
Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.
Узнайте об особенностях развития ребенка в 1 год
Источник
Время летит незаметно. Малыш появился на свет совсем недавно, таким маленьким и беспомощным. А теперь его не узнать – он кардинально изменился, теперь это уже не беспомощный постоянно плачущий комочек, полностью и во всем зависящий от взрослых, а самостоятельная личность, которая имеет свои желания, привычки, показывает свою индивидуальность, свой характер.
Развитие ребенка в 1 год
Большинство годовалых детей могут ходить, держась за опору, или самостоятельно. Но не смотря на это они все еще могут продолжать активно ползать на четвереньках. Ребенок в 1 год может без труда самостоятельно сесть, присесть, встать. В этом возрасте его подвижность и любознательность возрастает – он легко взбирается на возвышенности (диван, ступеньки), ходит по комнатам, открывает шкафы, роется в них, с огромным удовольствием разглядывая их содержимое. Ему очень нравится пританцовывать или раскачиваться из стороны в сторону под любимую музыку.
Грудничок продолжает осваивать жесты – подражает действиям взрослых, посылает воздушные поцелуи, целует, дует на горячее, машет ручкой пока, кивает «нет» или «да».
С каждым днем карапуз становится все более самостоятельным. Он пытается кушать ложкой и пить из кружки, правда не всегда это получается у него аккуратно.
Он научился бросать предметы и теперь делает это при каждом удобном случае. Умеет чашкой зачерпывать воду в ванной, снимает, надевает бусы через голову, чиркает карандашами. Выполняет простые просьбы – «принеси», «возьми», «дай», «закрой», «открой», «отнеси». Подчиняется словам «можно», «нельзя».
Карапуз уверенно берет предметы, дает их взрослым. Одной рукой может взять два небольших предмета, а двумя – горсть. Из нескольких кубиков может построить башенку, надевать на палочку кольца. Ему очень нравится играть с различными коробочками – открывает и закрывает крышку, складывает в них небольшие игрушки и выкладывает обратно.
Ребенок в год хочет узнавать новые звуки – стучит ложкой по стульчику, стакану, тарелке. Он может экспериментировать со своим голосом – вскрикивает, бормочет, поет. Карапуз радуется любимым игрушкам, веселым играм со взрослыми, приходу близкого человека. Он может смотреть вопросительно на взрослого при затруднении, в незнакомой ситуации. Узнает на фотографии близкого человека, улыбается и показывает пальчиком. Пугается общества незнакомых людей.
К году у ребенка должно прорезаться около 8 зубов – снизу и сверху по 4 центральных резца. У некоторых малышей могут начать прорезаться моляры.
У многих детей на этом этапе развития изменяется поведение, чаще не в лучшую сторону. Они испытывают кризис первого года жизни, который проявляется непослушанием, упрямством, капризами. Ребенок становится эмоционально возбудимым – плачет и кричит по любому поводу. В этому случае стоит набраться большого терпения и ждать, когда этот период пройдет. Шлепать, кричать и ругаться бесполезно. Необходимо успокоить малыша, прижав к себе, покачать, отвлечь книжкой или какой-нибудь игрушкой.
В этом возрасте уже можно начинать приучать малыша к горшку. Знакомство с горшком необходимо проводить после еды, сна, перед прогулкой, каждый час-полтора. Вскоре у него выработается привычка и он сам сообщит, удобным ему способом, что ему нужно в туалет, – кривляньем, словом, определенным звуком или жестом.
Рост и вес малыша в 1 год
Показатели годовалых детей в среднем составляют:
Вес мальчиков | 8900 – 11600 кг |
Вес девочек, кг | 8500 – 10800 кг |
Рост мальчиков | 72,3 – 79,7 см |
Рост девочек | 71,4 – 78,5 см |
Окружность головы мальчиков | 44,5 – 48,6 см |
Окружность головы девочек | 43,5 – 47,3 см |
Речевое развитие
Большинство детей в этом возрасте могут говорить несколько простых слов – «мама», «папа», «баба», «ням», «би-би», «ав-ав», «ня», «дай», «неть», «дя». При этом пассивный словарный запас их велик. Малыш знает названия почти всех предметов и игрушек, которые присутствуют ежедневно в его окружении. Сказать их названия он пока еще не может, но может принести/показать тот или иной предмет.
Чтобы развитие речи ребенка шло полным ходом, с ним нужно регулярно играть в пальчиковые игры, читать книги, рассказывать обо всем его окружающем не только дома, но и на прогулках. И вскоре малыш заговорит.
Не стоит расстраиваться, если ребенок в 1 год еще не начал говорить. Он обязательно будет это делать, только немного позже. Все дети развиваются индивидуально и ожидать одинаковых результатов от них не стоит. Многое зависит от наследственных факторов, темперамента, индивидуальных особенностей.
Режим дня и сон
Обычно режим дня многих годовалых карапузов изменяется. Теперь они спят один раз днем по 2-2,5 часа, примерно с 14:00 до 16:30. В связи с этим соблюдать 5-ти разовый режим питания уже просто не получится. Теперь ребенок будет кушать 4 раза в день: 09:00 – завтрак, 13:00 – обед, 17:00 – полдник, 20:00 – ужин.
Если режим дня ребенка не подвергался изменениям (он спит по-прежнему 2 раза днем), то режим питания остается прежними – 5-ти разовым.
Питание
Ребенок в 1 год продолжает есть пищу в пюреобразном и мелконашинкованном виде. Он уже должен быть знаком с такими продуктами, как:
- яйца;
- макароны;
- кашами (овсяная, гречневая, рисовая, пшенная, кукурузная);
- нежирными сортами мяса, рыбы;
- овощами (кабачок, картофель, морковь, тыква, цветная капуста, брокколи, огурец, помидор);
- фруктами (яблоко, груша, банан, персик, слива, абрикос);
- хлебом, сухариками, бубликами, печеньем;
- сливочным, растительным маслом;
- молочными и кисломолочными продуктами (творог, сметана, йогурт, детские кефир и молоко);
- зеленью (укроп, петрушка).
Ягоды (вишня, смородина, малина, клубника) даются в отваренном виде (компот, кисель).
Вся еда по-прежнему готовится в отваренном, тушенном виде либо на пару.
Меню ребенка в 1 год
- 09:00 – молочная каша, яйцо, хлеб, сок (грудное молоко),
- 13:00 – суп, овощной салат (протертый огурец с помидором, заправленный сметаной), хлеб, чай,
- 17:00 – творог, фруктовое пюре, печенье, сок,
- 20:00 – картофельное пюре, мясная или рыбная котлета, чай,
- 22:00 – грудное молоко или кефир.
Просмотров: 43629.
Источник