Развитие ребенка 910 месяцев

Когда малышу исполняется 10 месяцев – это бесспорно большой повод для радости родителей ребенка. Малыш с каждым днем становится все сообразительней, он активно познает окружающий его мир и уже показывает домочадцам свой характер. Но у большинства родителей по мере взросления их крохи появляются все новые и новые вопросы. Один из главных вопросов: нормально ли развивается кроха, не отстает ли ребенок в физическом и психическом развитии? Для того чтобы это понять, важно знать какими умениями должен обладать ребенок в возрасте 10 месяцев.

Физическое развитие в 10 месяцев

По сравнению с предыдущими месяцами жизни грудного крохи, прибавка в весе у ребенка уже не так заметна. Связано это с тем, что детишки в возрасте 10 месяцев ведут себя уже довольно активно: они много ползают, ходят вдоль стен, а некоторые даже могут ходить самостоятельно. Теперь ребенок в течение каждого месяца будет набирать в весе не более 500 гр. В среднем же за 10-й месяц жизни грудничок должен прибавить в весе от 350 до 500 гр. Прибавка в росте составляет, как правило, от 1 до 2 см. Таким образом, 10-месячный ребенок должен весить от 8 до 10 кг. При этом рост у малыша может составлять от 70 до 75 см.

В возрасте 10 месяцев у ребенка, как правило, уже есть 4 зубика – 4 центральных резца (2 нижних и 2 верхних). Следует учитывать, что все детишки развиваются индивидуально. Немалую роль играют наследственные факторы.

Что должен уметь ребенок в 10 месяцев?

Несмотря на индивидуальность развития, каждый 10-месячный малыш должен обладать определенными умениями:

Хорошо ползать. Причем ползанье не ограничивается одной комнатой – с каждым днем малыш все увереннее покоряет новое пространство.
Самостоятельно подниматься на ножки и приседать.
Стоять на ножках без опоры, передвигаться, держась за руку взрослого или за стены и мебель.
Самостоятельно взять интересующий его предмет любой рукой, уверенно держать различные предметы в обеих руках. В возрасте 10 месяцев уже можно заметить, какая рука у грудничка является доминирующей – левая или правая. Если окажется, что малыш – левша, не нужно пытаться переучить ребенка, это может привести к отрицательным последствиям.
Повторять движения взрослых. Кроха может «хозяйничать» в кухонных и плательных шкафах: самостоятельно открывать дверцы и выдвигать ящики, выкидывать одежду и другие легкие предметы. Если ребенку такого возраста показать, как перекатывать по полу мячик, он легко повторит показанные действия.
Находить применение предметам. Детишки очень наблюдательны и находчивы: здоровый 10-месячный малыш способен при помощи одного предмета достать другой интересующий его предмет. Мальчики на своих игрушечных машинках катают (перевозят) мелкие предметы.

Учитывая, что ребенок обладает вышеперечисленными навыками, родители должны быть все время начеку и заботиться о том, чтобы кроха был в безопасности. Ребенок может доползти хоть куда, поэтому нельзя оставлять грудничка без присмотра.

10-месячного ребенка нужно начинать учить слезать с кровати и с дивана. Для этого нужно многократно показывать крохе, как правильно это сделать: поворачивать малыша к краю дивана попкой и аккуратно спускать ножки. Ребенок очень скоро поймет, что можно слезать, только почувствовав опору под ногами.

Психическое развитие 10-месячного крохи

Что касается психологического развития крохи, то в 10 месяцев ребенок обладает следующими навыками:

Понимает многое из того, что ему говорят взрослые. 10-месячный кроха понимает, когда ему что-то запрещают, и начинает капризничать, чтобы добиться желаемого. В то же время малыш доволен, когда его хвалят. Ребенок также понимает, когда его просят отдать предмет, который он держит в руке, и если раньше его кулачок разжать было практически невозможно, то теперь грудничок сам легко его разжимает.
Просится на руки к родителям, протягивая ручки вверх. Ребенок осознанно обнимает маму, тактильные ощущения для него очень важны.
Понимает и радуется, когда с ним играют. Ребенок улыбается и смеется, когда родители шутят или щекочут его.
Может повторять за родителями некоторые простые слова.
Проявляет интерес к своим сверстникам, изучает их – внимательно всматривается в лицо, трогает за руки.
Проявляет интерес к животным. Дети очень любят животных, им интересно любое животное или любая птица: собаки, кошки, вороны, голуби. Не нужно препятствовать этому, но важно, чтобы общение ребенка с животными проходило под контролем.
Понимает, для чего нужны некоторые предметы. К примеру, ребенок может прикладывать к уху мобильный телефон, тянуть ложку в рот.
Показывает свое недовольство. Когда малыш чем-то недоволен, он начинает капризничать, разбрасывать игрушки, причем делает это осознанно.
Запоминает, в какое место он положил тот или иной предмет. Ребенок уже хорошо знает, где находятся его игрушки, и может сам достать интересующую его игрушку.

Как понять, что 10-месячный малыш не отстает в развитии?

Любой 10-месячный кроха должен уметь выполнять следующие действия:

Самостоятельно садиться и вставать, держась за опору.
Доползать до интересующей игрушки.
Понимать, когда у него чего-то просят или когда ему что-то дают.
Привлекать внимание родителей при помощи лепета, плача и жестов.
Повторять за мамой хотя бы несколько слов.

Если ребенок не обладает даже половиной из вышеперечисленных навыков, то это может стать серьезным поводом для обращения к педиатру. Кроме того, ребенок должен быть в меру эмоциональным – монотонное бормотание крохи также может стать поводом для беспокойства родителей.

Кормление ребенка в 10 месяцев

В рацион 10-месячного грудничка уже включены многие продукты с общего стола: супы, овощные пюре, молочные каши, различные запеканки, печенье, компоты, морсы, соки. При этом нужно продолжать кормить ребенка грудью (смесью – если на искусственном вскармливании) ночью, утром после пробуждения и перед ночным сном. Общее количество кормлений должно составлять не менее 5 раз в день, включая грудное молоко. Наилучший вариант – 2 кормления грудью (утром и вечером) и 3 кормления пищей с общего стола (днем с интервалом в 4 часа).

Всю еду для ребенка нужно варить либо готовить на пару, жареную пищу 10-месячному крохе давать нельзя. Важно чтобы малыш получал полноценное питание, еда должна содержать все необходимые для развития ребенка витамины, белки, жиры и минералы. Учитывая, что у ребенка уже есть зубки, нужно давать ему твердые кусочки пищи, которые должны быть среднего размера, чтобы грудничку было удобно держать их в руке.

Режим дня – сон и бодрствование

Режим дня 10-месячного крохи остается практически таким же, как и месяц назад. Ребенок спит ночью от 8 до 10 часов, при этом днем ему требуется два периода для сна – по 1,5-2 часа. Кормить малыша нужно не менее 5 раз в день. Особое внимание следует уделить прогулкам на свежем воздухе и развивающим играм. Для того чтобы не допускать переутомления грудничка и лишних капризов нужно постараться не нарушать установленный распорядок дня, тем более что результат таких сбоев отрицательно сказывается на самочувствии и поведении ребенка.

Как помочь малышу развиваться

От родителей напрямую зависит то, насколько полноценно будет развиваться их ребенок. Для того чтобы кроха нормально развивался родители должны со всей ответственностью отнестись к уходу за ребенком и к его воспитанию. Родители должны:

По-прежнему носить малыша на руках. Даже если малыш уверенно ходит, это не значит, что его нужно перестать носить на руках. Кроха по-прежнему нуждается в родительских объятиях. Таким «обнимашкам» нужно уделять хотя бы 1,5 часа в день: брать малыша на руки, ходить с ним на руках по комнате, разговаривать, петь песенки, смотреть в глаза, целовать и говорить ласковые слова.
Уделять много времени разговорам с крохой. В разговоре с малышом лучше употреблять короткие предложения с простыми словами. Можно показывать ребенку предметы и части тела, называя их, при этом речь должна быть внятной и спокойной.
Играть с ребенком. Игры должны быть не только развивающими (складывание пирамидок, собирание кубиков, рисование, лепка), но и шуточными. Хорошо, когда малыш много смеется. Для того чтобы игрушки не надоедали ребенку, их нужно периодически менять.
Обеспечить безопасность для малыша во всей квартире. Важно чтобы все опасные предметы (посуда, вазы, розетки) были изолированы от малыша, ведь ребенок ползком свободно перемещается по комнатам и способен достать многие интересующие его предметы. Не стоит забывать и о регулярной влажной уборке всех комнат.
Читать малышу короткие сказки. Лучше остановить свой выбор на самых простых русских народных сказках.

Важно не допускать переутомления ребенка, поэтому время занятий должно составлять от 15 до 20 минут.

Возраст 10 месяцев – наиболее подходящий возраст для начала общения грудного крохи с другими детишками. При этом родители должны понимать, что ребенок еще очень мал для игр в большой компании детей. Ведь ребенок быстро устает, а большое скопление людей может даже напугать малыша. Наилучший вариант – периодически приглашать в гости подругу или знакомую с ребенком. В домашней обстановке, привычной для ребенка, ему будет легче познакомиться с другим малышом. Дети хорошо обучаются в процессе игры и перенимают друг у друга увиденные навыки и умения. Если нет знакомых, у которых есть маленькие детки, то можно совершать прогулки на дворовые игровые площадки для самых маленьких детишек. Общаться с другими детьми ребенку нужно обязательно, ведь так он не только быстрее освоит все необходимые для нормального развития навыки, но и обзаведется друзьями!

Развитие ребенка в 10 месяцев (видео)

Источник

Родители повзрослевшего 10-месячного малыша искренне радуются достижениям крохи, и расстраиваются, если, по их мнению, его развитие запаздывает. Чтобы не делать поспешных выводов, важно чётко знать, как проходит развитие ребёнка в 10 месяцев по общепринятым педиатрами нормам. Эта информация поможет понять, когда действительно стоит бить тревогу, и что можно сделать, чтобы помочь малышу добиться больших успехов в познании окружающего мира.

Содержание:

Физическое развитие ребёнка

У каждого малыша – свой темпа развития и взросления, однако в среднем за десятый месяц жизни кроха набирает 450-500 грамм веса и становится выше на 1-1,5 см. Окружности головы и грудной клетки становятся больше на 0,5 см.

Таблица: Показатели нормы веса и роста ребёнка в 10 месяцев

Показатель	Мальчики в 10 месяцев	Девочки в 10 месяцев	Усредненное значение для 10 месяцев
Вес, кг	8,2-10,2	7,5-9,6	8,5-9,2
Рост, см	71-75,6	69-73,9	71,5-73,3
Окружность головы, см	44,1-46,7	42,9-45,6	43,2-46,2

Физические способности

К концу 10 месяца жизни дети уверенно, без помощи взрослых садятся, могут подниматься, стоять и ходить, держась за опору (мебель, стены). В этом возрасте они легко переворачиваются со спины на живот, быстро ползают, слезают с кровати или дивана и могут добраться до интересующей их игрушки.

Десять месяцев – самое время, чтобы научить малыша ходить. Сначала родители придерживают его при ходьбе под мышками, затем, когда ножки окрепнут – берут за ручки.

Отличия мальчиков и девочек

Обычно к 10 месяцам разница в физических показателях немного стирается, зато различия в поведении девочек и мальчиков становятся заметны невооружённым глазом.

Девочки	Мальчики
Любят копировать старших, более послушные.	Раньше начинают стремиться к самостоятельности, хотят делать всё сами.
Больше привязаны к маме, любят внимание.	Предприимчивы, исследуют всё вокруг, несмотря на недовольство старших.
Более усидчивы, могут много времени провести за монотонным занятием, листая книжки или разбирая пирамидку.	Часто не заканчивают игру из-за своей неусидчивости и нетерпеливости.
К 10 месяцам девочки часто произносят свои первые слова.	Позже начинают говорить, зато любят залезать на стулья, открывать шкафы, доставать вещи с полок, тянуть все со стола.

Что должен уметь делать ребёнок в 10 месяцев?

Наблюдается интересная динамика в интеллектуальном, психологическом и эмоциональном развитии, речи детей в 10 месяцев и их социальных навыках.

Что умеет десятимесячный ребёнок?

Главными «достижениями» 10-месячного карапуза можно считать то, что теперь он может сидеть без опоры, быстро ползать, стоять и не спеша ходить, придерживаясь за что-либо. В этом возрасте малыш также умеет:

занимать себя без постороннего участия до 10-20 минут, играя или рассматривая книгу;
самостоятельно пить из бутылочки или кружки-непроливайки;
подниматься по нескольким ступеням, опираясь о руку мамы или папы;
слезать с низкой кровати;
ходить, если родитель поддерживает его за ручки;
двумя руками поднимать игрушки, выбрасывать их из манежа или кроватки;
играя с игрушками, выполнять простые действия – собирать и разбирать пирамидку, качать куклу, складывать башенку из кубиков;
осваивает ложку и пытается есть с её помощью;
перебирать пальчиками мелкие предметы, может сложить их в крупную ёмкость.

Двигательная активность, рефлексы, моторика

10-месячного исследователя сложно удержать на месте, кроха демонстрирует заметные достижения в психомоторном развитии:

умело и быстро ползает на четвереньках;
сам садится и сидит с прямой спиной;
стоит на четвереньках, при этом может тянуться одной рукой вверх;
стоит у опоры, для ходьбы использует приставной шаг;
умеет открывать коробки, дверцы шкафов;
толкает перед собой предметы;

больше интересуется мелкими деталями, чем крупными, что хорошо сказывается на развитии мелкой моторики рук;
берёт пальчиками и удерживает небольшие предметы, сможет переложить их из одной ёмкости в другую;
имеет достаточно развитый щипковый захват большим и указательным пальчиками.

Если кроха занят какими-то мелкими деталями, с него нельзя спускать глаз: ребёнок может засунуть игрушку себе в нос или в рот, а что ещё опаснее – проглотить её.

Интеллектуальное/умственное развитие

10 месяцев – лучший возраст для осваивания крохой азов коммуникации. Он активно изучает язык жестов, показывает пальчиком или ручкой, куда хочет пойти. Многие детки уже умеют здороваться и прощаться, махая ручкой знакомым. Не получая желаемого, ребёнок расстраивается и начинает капризничать.

Движения и мысли карапуза уже хорошо скоординированы.
Ребёнок радуется при виде своих друзей, с которыми гуляет на улице или к которым приходит в гости.
Знает и помнит несколько мультфильмов и песенок, среди которых уже появились любимые.
Кроха знает, как его зовут, и откликается на свое имя.
Понимает значения слов «нельзя», «можно», «иди на ручки», «на», «дай» и другие простые фразы, выполняет несложные просьбы.
Имеет любимую игрушку, отказывается засыпать или гулять без неё.
Если видит животных на улице, проявляет к ним интерес.
Знает, для чего предназначены бытовые предметы. Например, на пульте он станет нажимать кнопки, телефон поднесёт к уху, а ложку сразу отправит в рот.
Подражает мимике взрослых, их жестам.
Узнает картинки и игрушки, правильно указывает, если взрослый просит что-то или кого-то показать (собачку, мишку).

Психологическая составляющая, эмоции и настроение

10-месячный малыш может полноценно участвовать в общении, он понимает фразы, которые регулярно слышит от взрослых. Реакции ребёнка в этом возрасте вполне эмоционально обоснованы:

на прогулке малыш испытывает радость и положительные эмоции;
нервничает или протестует при неприятных ему гигиенических процедурах (стрижка ногтей, чистка ушей);
если у него что-то не получается, карапуз может злиться и капризничать;
услышав громкий или неожиданный звук – пугается, может заплакать;
развивается чувство юмора – если издать забавный звук или показать малышу смешные, необычные движения, он будет смеяться. И напротив, если он увидел, что какое-то его действие насмешило взрослых, он будет повторять его намеренно, чтобы всех развеселить.

Речь

Ребёнок в этом возрасте – активный подражатель не только поведению взрослых, но и словам, которые они произносят. Но для него пока доступны только сочетания звуков.

Обычно к году словарный запас ребёнка состоит из 3-5 слов. В 10 месяцев в его речи появляются слоги, в которых можно распознать некоторые слова и обращения: «дай», «па», «ма», «ба», «ам». А некоторые малыши в этом возрасте уже обрадовали своих родителей первыми «настоящими» словами – мама или папа. Кроха экспериментирует, соединяет разные слоги, иногда у него может получиться целая «фраза», правда, непонятная для окружающих.

Малыш активно прислушивается к речи окружающих, знает смысл многих слов, умеет соотносить их с конкретными предметами.

Зубы

Зачастую в возрасте 10 месяцев у ребёнка уже прорезались 4 парных зуба – по 2 вверху и внизу, которые помогают ему справляться с твёрдой пищей – фруктами, овощами, печеньем, детскими сухариками.

Игровые навыки

Когда малышу исполняется 10 месяцев, он не только активно играет в игрушки, но и с удовольствием их ломает! Родитель не должен упрекать маленького исследователя, ведь игра с разбиранием очередной машинки для него – один из самых эффективных способов познания окружающего мира.

Одними из любимых игр остаются «ладушки» и прятки. Помимо этого, ребёнок уже с интересом «подхватывает» предложенные ему сюжетные игры:

баюкает куклу или мишку;
кормит игрушку с ложечки, или поит из чашечки;
что-нибудь «чинит» игрушечными или настоящими инструментами;
катает машинку, может заполнять её кузов «грузом».

Важный момент: ребёнок не освоит эти умения сам – такие игры он может «сочинить» только после того, как подсмотрел как это делают родители.

Социальные навыки

Один из главных навыков, которые малыш приобретает в 10 месяцев – это определённая самостоятельность. Ребёнок уже не так сильно боится упустить маму из виду и остаться на несколько минут в одиночестве.

Кроха более спокойный – этот фактор можно использовать, чтобы наладить отдельный сон, если до этого он привык спать рядом с мамой.
10-месячный малыш общителен, его можно познакомить со сверстниками: он с интересом будет за ними наблюдать, играть, попытается скопировать некоторые манеры.
Ребёнок учится «здороваться», прощаться, делиться и говорить «спасибо» – всё это пока на доступном для него уровне.
Малыш может указать на игрушку, которую он хотел бы взять на прогулку, или на панамку, которую хотел бы надеть – не отказывайте ему в праве самостоятельно принять решение.
Дети активно копируют взрослых, повторяют их мимику и жесты.

Сон, правила питания и режим дня

Общая продолжительность сна 10-месячного младенца – 14-15 часов, из них примерно 10 часов приходится на ночной сон, а остальные 4-5 распределяются между двумя дневными снами.

У каждого малыша складывается свой биоритм: одни дети просыпаются в 6 утра и уходят на ночной сон в 8 часов вечера, другие встают около 9 часов утра, а засыпают после 22.00-23.00. В период бодрствования ребёнок играет с мамой, ползает, пытается вставать и ходить по комнате или манежу, гуляет на улице.

Врачи советуют гулять с малышом дважды в день при любой погоде, за исключением сильного дождя, ветра и мороза, проводя на улице летом до 6 часов в сутки.

Режим кормления остаётся 5-разовым, с промежутками между приёмами пищи 3-4 часа. Для примерного понимания того, как правильно строить режим 10-месячного крохи, ориентируйтесь на распорядок его обычного дня, который приводит в пример ВОЗ:

7:00	Пробуждение. І кормление: если малыш на грудном вскармливании – грудное молоко, если искусственник – молочная смесь.
7:30	Гигиенические процедуры, закаливание, бодрствование, игры.
10:30	ІІ кормление, включающее кашу с фруктовым пюре или соком, желток.
11:30-13.30	Прогулка, часть которой малыш будет спать.
14:00	ІІІ кормление: суп-пюре из овощей и мяса, хлеб, фруктовый сок.
14:30	Бодрствование с развивающими играми.
16:00-18.00	Прогулка на улице со вторым сном.
18:30	IV кормление, включающее творог, фруктовое пюре, печенье.
19:00	Бодрствование со спокойными играми.
21:30	Купание.
22:00	V кормление – грудное молоко или смесь. Подготовка к ночному сну и укладывание.
22:30-7:00	Груднички обычно требуют мамину грудь 4-5 раз за ночь, а малыши на искусственном вскармливании могут не просыпаться всю ночь для кормлений.

⠀

Суточный объём питания (смесь или грудное молоко, каша, суп, пюре и так далее), рекомендованный союзом педиатров РФ, составляет 1000-1100 мл порциями по 200-220 мл. В это время активно происходит введение прикорма, поэтому помимо смеси ребёнок получает кашу, овощное или фруктовое пюре, супы, знакомится с сезонными фруктами и ягодами.

Рацион формируют в зависимости от вкусовых предпочтений малыша, возможных аллергических реакций и темпов набора веса. В этом возрасте должна меняться консистенция продуктов – от гомогенизированной к мелко- и крупноизмельчённой.

Особое внимание при выборе консистенции питания следует обратить на готовность зубов малыша. Если зубов ещё нет, не стоит торопиться с введением условно взрослых блюд (например, супов).

Уход за малышом в 10 месяцев

Комплекс гигиенических процедур, которые ежедневно проводят родители 10-месячного ребёнка, включает в себя:

умывание;
подмывание;
вечернее купание;
чистка зубов;
расчёсывание.

Носик и ушки малыша очищают, когда возникает необходимость. В среднем раз в 1-1,5 недели ему нужно стричь ноготки. Закаливание с помощью солнечных и воздушных ванн – оздоровительная процедура, в которой нуждается любой 10-месячный кроха. Витамин Д, получаемый в большей части при прогулках на солнце, жизненно необходим в детском возрасте.

Читайте также Как повысить иммунитет дома: правила закаливания детей и подростков.

Мнение Евгения Комаровского

Что касается раннего высаживания детей на горшок, здесь мнения многих родителей и специалистов расходятся. Одни начинают приучать ребёнка к горшку, как только он научится сидеть. Другие, по совету доктора Комаровского, ждут достижения ребёнком 2-летнего возраста, чтобы приучение к горшку потребовало как можно меньше усилий и нервов: на эту тему можно посмотреть видео. Это вопрос индивидуальный – всё зависит о того, как реагирует сам ребёнок.

Комаровский не советует переживать, если малыш до сих пор не ползает: некоторые детки пропускают этот этап, сразу начиная ходить. При этом важно не торопить и не заставлять кроху – ему нужно освоить ходьбу самостоятельно.

Как понять, что ребёнок отстаёт в развитии и когда стоит бить тревогу?

Ребёнок может развиваться чуть быстрее или медленнее общепринятых стандартов, но важно вовремя определить наличие возможных отклонений. Так, забеспокоиться нужно, если малыш в 10 месяцев:

не умеет сидеть без опоры;
не издаёт никаких звуков;
не может сконцентрировать внимание и проследить глазами за движением или предметом;
не может повторить за взрослыми простых действий;
не ползает и не пытается встать на ножки.

Как способствовать развитию малыша: советы родителям

Родители – главные помощники в развитии малыша. Вот, что можно сделать, чтобы поспособствовать ребёнку в освоении разных навыков по возрасту:

чаще играть в пальчиковое рисование, уделять внимание таким играм как «Сорока-ворона», открывание коробок, бросание мяча, перебирание мелких предметов – всё это способствует развитию сенсорики;
обеспечить малышу безопасное передвижение, чтобы он мог без опаски ползать и учиться ходить;
каждый день гулять с ребёнком и делать ему массаж;
дать возможность учиться самостоятельно принимать пищу – так малыш быстрее научиться управляться с ложкой и чашкой;
если у малыша уже прорезались зубки, давать ему погрызть твёрдую пищу – морковку, печенье, сушёное яблочко;
приучать кроху после игры собирать игрушки, превращая этот процесс в увлекательную игру;
во время прогулки посещать детскую площадку, чтобы малыш, наблюдая за другими детьми, учился общению;
можно предложить 10-месячному малышу фломастеры, карандаши или тесто для лепки, предварительно показав, как со всем этим работать;
каждый день просматривать книжки с малышом, читать ему сказки и включать детские песенки – так быстрее у него будет развиваться речь;
практиковать грудничковое плаванье с малышом, чтобы активнее развивать его двигательные навыки и укреплять иммунитет.

Зная, что должен уметь ребёнок в 10 месяцев, родители смогут вовремя отреагировать в случае, если что-то идеёт не так. Однако стоит помнить, что каждый малыш индивидуален, и вполне возможно, что некоторые из указанных норм он успешно наверстает к году. Выбирая правильные методики развития, нужно обязательно учитывать интересы своего сына или дочери.

Получите чек-лист подготовки к школе на свою почту

Письмо отправлено!

Проверьте электронный ящик

Скачайте бесплатно приложение на iOS или Android

Мобильное приложение «Где мои дети»

Смотрите передвижения ребёнка на карте, слушайте что происходит вокруг, когда вас нет рядом. Отправляйте громкий сигнал, если ребёнок не слышит звонка от вас.

Скачайте бесплатно приложение на iOS или Android

Загрузить приложение

Источник